رژیم لاغری برای تمساحی که اضافه وزن دارد - ایلنا
رژیم لاغری برای تمساحی که اضافه وزن دارد
سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی برای تمساحی که اضافه وزن دارد (+عکس)
...، تمساحی را که اضافه وزن داشت تحت رژیم غذایی مناسب قرار دادند تا حدود 180 کیلوگرم از وزن آن بکاهند. به گزارش خبر انلاین، اخیرا اهالی شهر تمپل تراس در فلوریدای آمریکا، تمساحی حدود 3 متری یافتند که با تخریب حصار اطراف برکه پشت کارخانه سابق کوکاکولا، وارد منطقه مسکونی شده بود. آن ها به شدت نگران وجود این تمساح و خطر بالقوه آن شدند و با مسئولان مراقبت از حیوانات تماس گرفتند. ...
ضربان قلب چربی سوزی؛ از کجا بفهمیم در حال چربی سوزی هستیم؟
ضربان قلب موردنیاز را تعیین کنید. برای تعیین این حدود می توانید از دو معادله استفاده کنید. اولین معادله کمترین ضربان قلبی را که برای چربی سوزی نیاز دارید به شما می دهد و دومین معادله بیشترین ضربان قلب موردنیاز را. کمترین ضربان قلب موردنیاز برای بیشترین چربی سوزی = 0٫64 حداکثر ضربان قلب مناسب سن بیشترین ضربان قلب موردنیاز برای بیشترین چربی سوزی = 0٫7 حداکثر ضربان قلب مناسب سن ...
کاهش وزن باعث بزرگ شدن آلت تناسلی می شود؟
آلت تناسلی شود و این به دلیل کاهش بافت چربی واقع در بالای آلت تناسلی است. این بافت چربی می تواند بخشی از طول آلت تناسلی را پنهان کند. بنابراین وقتی فردی وزن کم می کند و میزان چربی در ناحیه شرمگاهی خود را کاهش می دهد، ممکن است طول آلت تناسلی بیشتر دیده بشود. همچنین مهم است که توجه داشته باشید که اضافه وزن یا چاقی گاهی اوقات می تواند منجر به وضعیتی به نام سندرم آلت تناسلی دفن شده شود. این ...
رابطه آواز خواندن زیر دوش حمام با سلامتی
خیالی و شادی می کنیم و آواز خواندن در زیر دوش هیجان بسیار خاصی دارد به این دلیل که پرده های حمام کشیده شده اند، بخار، صابون و آب گرم با شما همراه شدند و آکوستیک برای آواز خواندن کاملا مناسب است.به نظر می رسد دلیل بزرگ دیگری نیز وجود دارد که چرا آهنگ های مورد علاقه خود را زیر دوش حمام می خوانیم؛ ما در حال سوزاندن کالری هستیم و به طور دقیق تر، طبق گفته موسسه آواز لندن، با آواز خواندن می توان حدود ...
گره های اقتصادی باعث کاهش آرای عدالت و توسعه شد/ خیز حزب جمهوری خواه خلق برای اردوغان خطر بزرگی به حساب ...
موجود حدود 62 میلیون نفر واجد شرایط رأی دهی بودند و بیش از یک میلیون رأی اولی وجود داشته که نهایتاً این میزان قرار بوده به نمایندگان 34 حزب سیاسی در انتخابات اخیر رأی دهند. بر اساس آمار موجود علاوه بر استانبول و آنکارا، در 15 شهر دیگر در سراسر ترکیه به نفع حزب جمهوری خلق رأی دادند و در این میان رئیس شورای عالی انتخابات ترکیه اعلام کرده که 78.11 درصد در این انتخابات شرکت کرده اند. وی ...
مردی که راز زندگی تا 100 سالگی را فاش کرده می گوید باشگاه رفتن را فراموش کنید!
به انجام تردد روزانه بیشتری شدند. این شهر 16 کیلومتر پیاده رو و مسیر دوچرخه سواری را برای ساکنان خود اضافه کرده و مشاغل محلی انتخاب و خوردن غذاهای سالم را آسان تر کردند. مردم شروع به راه رفتن بیشتر کرده و گروه های پیاده روی خود را ایجاد کردند که با هم به خیابان ها آمده و مجموعاً 4 تن وزن کم کردند (میانگین 1.7 کیلوگرم برای هر نفر). استعمال دخانیات نیز در طول پنج سال اول اجرای این برنامه 4 ...
فال کائنات امروز | قدرت کائنات در دستان شماست! | از این سفر معنوی غافل نشوید + تفسیر دقیق
رفتن فشار خون در این افراد بالا است. همچنین تحقیقات نشان داده کاهش مصرف سدیم باعث پایین آمدن احتمال بروز مشکلات قلبی عروقی تا 30 درصد می شود. بنابراین نودل های آماده هم برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند، مناسب نیستند. اغلب غذاهای منجمد برای کاهش وزن بسیار مضر هستند. غذاهای منجمد و مایکروفری معمولاً سدیم و قند بالایی دارند، به همراه مواد شیمیایی و مواد نگهدارنده ای که کارشان تازه نگه ...
ایمان هایی که خدشه دار نشد/ شکنجه با آپولوهای ساواک و پنکه سقفی های بعث
، انگار رفت به همان سالهای دهه پنجاه در زندان های رژیم و ادامه داد پاهای بیشتر زندانیان سیاسی به خاطر شدت ضربات کابل زخم می شد و عفونت می کرد در زندان پزشک زیاد داشتیم آنها عفونت کف پاهای آنها را خارج بعد با باند پانسمان می کردند، به علت شدت جراحات بافت ها مثل قبل روی هم قرار نمی گرفت و گوشت اضافه می آورد. پوست پاهای برخی از افراد هم بر اثر شدت ضربات کابل از بین رفته بود پزشکان برای ترمیم آن، پوست قسمت ...
آیا می شود سریع اما سالم وزن کم کنیم؟
سلامتی و تندرستی نقش دارند. باشگاه خبرنگاران جوان نوشت:کارشناسان و متخصصین تغذیه، به شدت محدودکردن مصرف کالری و ورزش زیاد و سنگین را هیچ وقت توصیه نمی کنند؛ چون آسیب های متعددی به سلامتی وارد می کند، اما این واقعیت هم وجود دارد که احتمال برگشت وزن ِ ازدست رفته با شیوه های ناسالم و فوری بسیار زیاد است، حتی سریع تر از مدت زمانی که طول کشیده تا وزن کم کنید. کاهش وزن از طریق اصلاح سبک زندگی و ...
دستگیری قاتل شهروند چغادکی کمتر از 10 ساعت
جانشین فرماندهی انتظامی استان بوشهر گفت: قاتل شهروند31ساله چغادکی درکمتراز ده ساعت درپنجه عدالت گرفتار شد. سردارسهام صالحی افزود: شب گذشته در پی وقوع یک فقره تیراندازی منجر به قتل در شهر چغادک پیگیری موضوع به صورت ویژه در دستور کار پلیس قرار گرفت. وی اضافه کرد:در تحقیقات اولیه و بررسی میدانی کارآگاهان پلیس از چگونگی وقوع قتل، سرنخ هایی به دست آمد که در نهایت منجر به دستگیری ...
فواید روزه گرفتن که شاید از آنها بی خبرید
آن در طی ماه رمضان بسیار آسان تر است؛ توانایی روزه گرفتن برای کمک به کاهش عادات بد قابل توجه است. روزه گرفتن شرایط رژیم غذایی سالم را بهبود می بخشد. ارتقا رژیم غذایی: یکی از مشکلات اصلی رژیم های مد نظر این است که وزن از دست رفته، اغلب به سرعت و حتی با کمی اضافه وزن بیشتر برمی گردد؛ این موضوع در مورد ماه رمضان نیست. کاهش غذا در طول روزه باعث آب شدن تدریجی شکم می شود، به این ...
با خوردن برنج چاق نمی شوید اگر...
در واقع برنج یکی از مواد غذایی است که به شدت چاق کننده است. به همین دلیل خیلی از افراد به خاطر دور کمر خود مجبورند زیاد برنج نخورند. با این حال، متغخصصان سلامت و تغذیه می گویند نکاتی وجود دارد که به شما کمک می کند بدون افزایش وزن برنج بخورید. مصرف برنج بدون چاق شدن به گزارش چشمک، اگر در مورد برنج فواید و مضرات آن صحبت کنیم، برنج یکی از پر انرژی ترین مواد غذایی است و در میان ...
نکات مهم که باید در مورد باربیکیو بدانید
دود و دمیدن خاکستر هرگز برای شما آزاردهنده نخواهد بود. بنابراین یک باربیکیو برقی برای بالکن یا تراس پشت بام بسیار مناسب است. این روش ایمن باربیکیو، یک باربیکیو برقی را برای بالکن یا تراس پشت بام بسیار مناسب می کند. باربیکیو برقی برای برخی از ساختمان هایی که مدیر آن اجازه استفاده از آتش حتی در بالکن را نمی دهند بسیار ایده آل است. مزیت بزرگ کباب پز برقی انتشار سریع و یکنواخت دما است. این ...
عوارض عجیب خواب زیاد و کم که از آن ها بی خبر بودید
...> تحقیقات نشان داده کسانی که روزانه کمتر از 5 ساعت می خوابند اغلب با سرعت بیشتری دچار اضافه وزن می شوند و احتمال چاقی در آن ها بیشتر است. همینطور کسانی که روزانه بیشتر از 9 ساعت می خوابند هم در معرض اضافه وزن قرار دارند. برعکس، کسانی که روزانه 7 تا 8 ساعت می خوابند، اغلب راحت تر می توانند وزن متناسبی را برای خود حفظ کنند. این امر نشان می دهد که علاوه بر ورزش و رژیم، داشتن مقدار خواب مناسب برای مدیریت ...
چرا برخی در ماه رمضان لاغر نمی شوند؟
افطار را با نوشیدنی های گرم و سپس مصرف خرما یا کشمش آغاز کنند. این کار در تنظیم قند خون نیز مفید است. *** در ماه رمضان مواظب اضافه وزن باشید اکثر افراد با اینکه در طول روزه داری حدود 14 ساعت چیزی میل نمی کنند، بعد از ماه رمضان وزن اضافه می کنند. البته که غذا نخوردن در این مدت تاثیری ندارد، وقتی کالری دریافتی شما در افطار و سحر دو برابر روز های عادی تان باشد. به خصوص اگر مواد ...
با خواص بی نظیر و جادویی موز آشنا شوید
این حد توصیه می شود؟با ترکیب موز با پروتئین و فیبر، و توجه به دریافت کلی کالری، می توانید از مزایای تغذیه ای این میوه و در عین حال حمایت از اهداف خود در مدیریت وزن استفاده کنید. در این مطلب قصد داریم به این پرسش پاسخ دهیم که آیا موز مناسب افزایش وزن یا کاهش وزن است؟ مشخصات غذایی موز موز نه تنها خوشمزه است بلکه سرشار از مواد مغذی ضروری است. مشخصات تغذیه ای یک موز متوسط (حدود 118 ...
میان وعده های مناسب کودک، چند ایده سالم و خوشمزه!
. اگر بخواهیم با عدد و رقم بگوییم، بزرگسالان به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود به حدود 25 تا 30 کالری نیاز دارند، اما این تعداد در کودکان به طور تقریبی، دو برابر بیشتر است و حدود 60 تا 80 کالری به ازای هر کیلوگرم وزن بدن را شامل می شود. حال این که این کالری ها از کجا می آیند نیز اهمیت بسیار زیادی دارد. میان وعده های مناسب برای کودکان ، بهترین گزینه های غذایی هستند که هم شکم کودکان را سیر نگه می ...
کدام پنیرها برای کاهش وزن مفید است؟
گروه علمی:اکثر افرادی که سعی در کاهش وزن دارند اغلب از مصرف پنیر اجتناب می کنند، چرا که پنیر به دلیل محتوای چربی اشباع بالا، به طور کلی به عنوان یک ماده غذایی مناسب کاهش وزن در نظر گرفته نمی شود. در نتیجه، اکثر رژیم های کاهش وزن پنیر را حذف می کنند، مگر اینکه از رژیم کتو پیروی کنید. به گزارش خبرآنلاین،با این حال، مطالعات نشان می دهد که سه وعده لبنیات در روز می تواند سایز دور کمر را در ...
امیرعلی آذرپیرا چطور 2 بار جای کامران قاسم پور را در تیم ملی کشتی آزاد گرفت؟
بار دیگر در 92 کیلوگرم محک بزند و در تورنمنت رنک دار که دو کیلوگرم ارفاق داشت، هم کشتی های قابل قبولی از خود به نمایش گذاشت و زمانی که مشخصا شرایط قهرمان 92 کیلوگرم کشتی آزاد جهان در سال های 2021 و 2022 مناسبِ شرکت در مسابقات جهانی نبود، امیرعلی آذرپیرا جایش را گرفت. البته این کیلو های اضافه که کشتی گیر تهرانی از بدنش کم کرد، اثرش را در بلگراد نشان داد و او که به شدت تحلیل رفته بود، مقابل ...
برای کاهش وزن چند کالری باید بخورم؟
بدنتان متعادل باشد. خوردن بیش از حد به طور مداوم می تواند منجر به اضافه وزن یا چاقی شود. دستورالعمل کلی حدود 2 هزار کالری در روز است، اما کالری مورد نیاز شخصی شما بسته به موارد زیر ممکن است بیشتر یا کمتر باشد: سن ارتباط جنسی ارتفاع وزن فعلی سطح فعالیت بدنی برای کاهش وزن چند کالری باید بخورم؟ اگر هدف شما کاهش وزن است، با کاهش کالری ...
تاثیر نرخ طلا بر بازار بورس/تحلیل این هفته بازار سهام
میلیون و 260 هزار واحد رسید. همچنین نیز شاخص کل هم وزن با ریزشی جزئی به ارتفاع 770 هزار واحد رسید. گفتنی است سه نماد فملی ، وامید و نوری بیشترین تأثیر در شاخص کل بورس و سه نماد فزر ، خاور و فغدیر بیشترین تأثیر را در شاخص فرابورس داشته اند، همچنین سه نماد ذوب ، خودرو و خزامیا سه نماد پرتراکنش بازار بورس و سه نماد فن افزار ، خاور و بیوتیک سه نماد پرتراکنش در بازار فرابورس در روز جاری بودند ...
واکنش پلیس مونیخ به تهدید داعش در آستانه بازی امشب بایرن مونیخ و دورتموند
داده است. سخنگوی پلیس مونیخ در واکنش به این موضوع در گفت وگو با پایگاه خبری تی آنلاین آلمان، با اشاره به اینکه از انتشار این تصاویر مطلع بوده اند، گفت: مقامات به شدت وضعیت و این پست ها که در شبکه های اجتماعی منتشرشده را ارزیابی کرده اند. در حال حاضر هیچ نشانه ای از وضعیت خطر حاد وجود ندارد. با این وجود، حضور پلیس در بازی عصر امروز پررنگ تر خواهد بود. قرار بود حدود 100 نیروی ویژه پلیس به ...
فروردین سخت برای مدعیان/ از شوک حسن یزدانی تا وضعیت مبهم کامران
چندان جواب نداد؛ او در مسابقات جام جهانی کشتی آزاد 2022 آمریکا به مصاف رقبای خود رفت که مقابل کایل اسنایدر کشتی گیر شاخص 97 کیلوگرم تن به شکست داد. شکست قاسمپور برابر اسنایدر در شرایطی رقم خورد که در این مسابقات 2 کیلوگرم ارفاق وزن هم وجود داشت، ولی قاسمپور با داشتن وزنی در حدود 90 کیلوگرم و حتی کمتر، حدود 10 کیلوگرم از حریف پر قدرت آمریکایی وزن کمتری داشت و همین موضوع باعث شد چهره شاخص کشتی ایران ...
سحری چی بخوریم که ضعف نکنیم؟
...؛ چراکه زیاده روی در خوردن آن ها موجب افزایش غلظت خون می شود. گلاب، هم برای تقویت معده و دهانه آن و همچنین تقویت روح و قوا هنگام افطار بسیار مناسب است. • برنج: برنج را می توان در سحری میل کرد به شرطی که به صورت سالم، یعنی با کمی نمک، روغن و بدون ادویه پخته شود. می توانید مکعب های هویج و نخودفرنگی را به برنج اضافه کنید و یک غذای خوشمزه و خوش رنگ تهیه کنید! • حبوبات: خوردن ...
هراس آمریکا و اسرائیل از روز جهانی قدس | موج جدید اعتراضات در راه است
تحلیلگران معتقدند رژیم صهیونیستی پس از جنگ غزه وارد چرخه فروپاشی خواهد شد و لذا صد ها هزار صهیونیست آماده مهاجرت معکس هستند. این وضعیت نشان می دهد، شرایط رژیم صهیونیستی مناسب نیست و در آینده با چالش جدی مواجه خواهد شد. هانی زاده اضافه کرد: مقامات رژیم صهیونیستی 10 ها سال وعده سرزمین موعود را به شهرک نشینانِ سرزمین های اشغالی داده اند، ولی طی این مدت با بحرانی این چنین مواجه نشده بودند. گفتنی است برنامه روی موج مقاومت با محوریت جنگ غزه و با نگاهی به روز جهانی قدس، هر روز از ساعت 7 تا 12 روی موج اف. ام ردیف 95.5 مگاهرتز روانه آنتن رادیو مقاومت می شود. ...
لحظه رهاسازی آب یک سد به سوی دریاچه ارومیه (فیلم)
زیرزمینی انجام خواهد شد. خالد رحمانی اضافه کرد: هم اکنون حجم آب ذخیره شده پشت مخزن سد مهاباد به 172 میلیون مترمکعب رسیده است. وی بیان کرد: در حال حاضر ورودی آب به دریاچه سد مهاباد حدود 60 مترمکعب بر ثانیه است و بین 18 تا 19 میلیون مترمکعب تا تکمیل ظرفیت سد باقی مانده است. رحمانی یادآور شد: ماه گذشته نیز 20 میلیون متر مکعب آب از سد دریاچه مهاباد به سمت دریاچه ...
گاندو چقدر سود دارد؟
خواهند بود) با گذشت حدود یک سال و نیم می تواند 75 میلیون تومان سودآوری برای خانواده ها به دنبال داشته باشد. الهام آبتین افزود: راه اندازی نخستین سایت پرورش گاندوی کشور در چابهار هم اشتغال و هم افزایش گردشگر را به دنبال دارد و به نوعی می توان با این کار “گاندو، تمساح پوزه کوتاه ایرانی، تمساح مردابی یا تمساح تالابی، از جمله گونه های در معرض خطر کشورمان را نجات داد و به افزایش جمعیت آنها ...
چانگان دیپال G318، شاسی بلندی آفرودی جدید چینی رونمایی شد
.... فاصله محوری خودرو نیز با احتساب باربند و چرخ زاپاس در عقب تا 2880 میلی متر می رسد. ظرفیت بار دیپال جی 318 برابر با 818 لیتر است که برای چنین خودرویی بسیار مناسب است. البته این ظرفیت در صورت خواباندن صندلی های عقب تا 1747 میلی متر افزایش می یابد. گفتنی است که خودرو جدید چانگان قادر به بکسل کردن و کشیدن بار به وزن 1600 کیلوگرم است. در داخل کابین G318، دو نمایشگر روی ...