تاثیرات عجیب شکلات تلخ ! - ساعت24
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص و ارزش غذایی پیاز
مطالعه منتشر شده توسط مجله موسسه ملی سرطان ،رابطه بین سبزیجات قرار گرفته در خانواده آلیوم و سرطان پروستات مورد بررسی قرار گرفته است. این مطالعات نشان می دهد که مصرف سبزیجات این گروه می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد. سرطان معده و مری: مصرف مکرر سبزیجات خانواده آلیوم، می تواند خطر ابتلا به سرطان معده و مری را کاهش دهد.مطالعات مختلف نشان می دهد مصرف این سبزیجات تاثیر بسیار ...
صبح خود را با این خوردنی ها آغاز کنید
. 1. تخم مرغ تخم مرغ سالم و خوشمزه هستند. مطالعات نشان داده اند خوردن تخم مرغ در صبحانه افزایش احساس سیری، کاهش مصرف کالری در وعده غذایی بعدی و به حفظ سطح قند خون و انسولین ثابت کمک می کند.در یک مطالعه، در مردان که تخم مرغ و یا یک نان شیرینی حلقوی برای صبحانه می خوردند. آنها پس از خوردن تخم مرغ احساس راضی تر داشتند و در طول بقیه روز کالری کمتری مصرف کردند. ...
بازاریابی عصبی - قسمت اول
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) ، هدف اصلی بازاریابی با وجود بسیاری از باورهای رایج در مورد ماهیت آن، کمک به افراد برای انتخاب یک محصول است. به همین منظور بازاریابان تلاش می کنند در فرآیندهای پیچیده ارزیابی و انتخاب مصرف کنندگان نفوذ کنند. (هدف بازاریابان درک این نکته است که مصرف کنندگان چگونه در فرآیند خرید، تصمیم گیری می کنند.) مصرف کنندگان تا حد زیادی تحت تاثیر تجارب قبلی ...
راهکارهای موثر در تقویت اقتصاد مقاومتی/امنیت شغلی کارگران را فراهم کنید
عزت ایرانی را پایمال می کند. وی با توصیه به استفاده از محصولات داخلی و تاکید بر تولید کالاهای با کیفیت در داخل و پر هیز از واردات و مصرف کالای خارجی گفت: نباید دولتمردان اجازه بدهند کار این شکل جلو برود. نباید در را باز کرد تا هر کالبای بنجلی به بازار بیاید، و بعد کارگر در کشور زحمت بکشد و محصول داخلی به فروش نرود و کارگران بیکار شوند.امیدواریم این بیانات حضرت آقا در این مورد در گوش ...
مطلقاً ممنوع!
کالاهای خارجی، روز به روز افزایش بیشتری داشته و دامنه آنها از کالاهای خاص، به مهمترین تولیدات ایرانی گسترده شده است. گرچه برخی موفق شدند تراز تجاری کشور را روی کاغذ مثبت کنند، اما نگاهی گذرا به فروشگاه های مملو از کالاهای مصرفی خارجی، حقیقت تلخ دیگری را به ما نشان می دهد. 3- اما چه کسی مسئول واردات بی رویه و نابود کننده تولید ملی است؟چه مجموعه هایی، به بیکاری کارگران ایرانی، تعطیلی کارخانه ها و ...
تاکتیک تویوتا برای مقاله با خودرو آمریکایی/ مردم منتظر آفتاب تابان
، بی هیچ نگرانی و پروایی به خرید کالاهای خارجی خو کنند، هیچ کس و هیچ دولتی نمی تواند برای آنها و فرزندانشان شغل درست کند. جای تعارف نیست که اگر خودمان کالای خودمان را مصرف نکنیم، انتظار بی موردی برای مصرف آن توسط دیگران و گسترش اشتغال داریم. نگاهی به تجربه کشورهای دیگر گویای این است که بدون مشارکت مردم و تغییر فرهنگ عمومی، اقتصاد رونق نگرفت و اشتغال ایجاد نشد. در ژاپن بعد از جنگ، کارمندان و مسئولان ...
سایه شوم خیانت بر سر خانواده ایرانی
زیادی از وقوع طلاق در کشور جلوگیری کرد. اما طی سالهای اخیر با طرح های ضربتی و بدون مطالعه نه تنها برای حل مشکل تلاشی نکرده ایم بلکه باعث بدتر شدن اوضاع نیز گشته ایم. سایه شوم خیانت بر سر خانواده ایرانی آمارها و گزارش های روانشناسان و دادگاه های خانواده نشان می دهد در دهه گذشته گرایش به خیانت به همسر در جامعه ما بسیار افزایش یافته است. همچنین به نظر می رسد قبح خیانت در زنان ...
شهرهای بزرگ اروپا چگونه مردم را دوچرخه سوار کردند؟
انگلیس طی می کنند، کم تر از 8 کیلومتر است، مسیری که به راحتی می توان در عرض 20 دقیقه یا کم تر با دوچرخه طی کرد. آمار سالانه 5 هزار مرگ و ابتلای افراد بی شمار به انواع بیماری های دیگر به خاطر آلودگی هوا همگی نشان می دهد حجم حضور اتومبیل در انگلیس باید کاهش پیدا کند. این در حالی است که پیامدهای آلودگی هوا بر فتوسنتز گیاهان و مشکلات دیگر از جمله استفاده از انرژی های تجدیدنشدنی در ساخت اتومبیل را ...
خواص “چاق کننده” و “تسکینی” سنجد
که در التهاب غشاهای مخاطی همراه با ترشح همانند انواع زکام و نیز در موارد عفونت های برونش ها مصرف می شود. وی با بیان اینکه عصاره سنجد به درمان آرتروز و التهاب مفاصل کمک می کند، گفت: آرتروز نوعی بیماری التهابی مفصل است و در 70 درصد افراد بالای 60 سال مشاهده می شود. پناهی در پایان به ایسنا یادآورشد: در مطالعه ای 120 بیمار مبتلا به آرتروز زانو با درد متوسط تا شدید به مدت هفت ...
رازهای افزایش طول عمر
کمک می کنند. محققان استرالیایی نشان دادند که احتمال مرگ افراد اجتماعی سالمند در یک دوره ده ساله، در مقایسه با افرادی که دوستان بسیار کمی دارند، کمتر است. تحلیل دیگری از نتایج به دست آمده از 148 مطالعه ارتباط بین روابط اجتماعی زیاد و طول عمر را تایید می کند. وظیفه شناس باشید یک مطالعه هشتاد ساله نشان داد یکی از بهترین پیش بینی کننده های طول عمر زیاد، شخصیت وظیفه شناس است. محققان ...
کمی شاد، کمی غمگین با پدر اسباب بازی ایران
در مورد پزشکی و بهداشت تدریس و تحقیق کردم و مدتی است که به مطالعه اسباب بازی مهر می ورزم. کار محقق تحقیق است و محقق آزاد است در هر زمینه ای که نیاز است تحقیق کند. چرا تا این اندازه تمایل دارید کارهای متفاوت انجام دهید بهتر نبود در یک رشته به طور متمرکز به فعالیت می پرداختید؟ من پویایی را دوست دارم. تجربه های جدید، آموزش های متفاوت و کارهای گوناگون را خیلی دوست دارم. چرا که از ...
آیا بوی محیط می تواند روی عملکرد مغز تاثیرگذار باشد؟
رفع استرس، نگرانی و حتی کاهش مشکلات بیماران سرطانی استفاده می شود. تاثیرات رایحه درمانی نتایج حاصل از یک بررسی در سال 1990 نشان داد که استشمام اسانس نعناع می تواند سطح هوشیاری و تمرکز را بالا ببرد. البته این نکته را هم باید اضافه کرد که خوردن قرص نعناع چنین اثری نخواهد داشت. در یک مطالعه ی تحقیقاتی دیگر، پژوهش گران به این نتیجه رسیدند که اسانس نعناع می تواند دقت ...
رابطه مصرف آسپرین با کاهش ابتلا به سرطان
به گزارش شفا آنلاین ، یافته های جدید محققان دانشگاه کاردیف بریتانیا نشان می دهد، نرخ مرگ و میر و پیشرفت سرطان در بیمارانی که علاوه بر درمان سرطان خود، دوز پایین آسپرین هم مصرف می کنند به شکل قابل توجهی پایین است. پیتر الوود، سرپرست تیم تحقیق در این باره می گوید: بررسی های ما بر اساس اسناد و شواهد موجود نشان می دهد که مصرف دوز پایین آسپرین توسط بیماران مبتلا به سرطان روده، سینه یا ...
منابع سرشار از ویتامین دی را بشناسید
پرتقال غنی شده، 100 واحد ویتامین D دارد. مکمل های ویتامین D: در مصرف این مکمل ها البته باید احتیاط کنید و با پزشک تان مشورت نمایید چون مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند سمیت ایجاد کند. میزان نیاز روزانه به ویتامین D در افراد معمولی و افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، 800 تا 1200 واحد است. زرده تخم مرغ: استفاده از این خوراکی یک راه مناسب برای جذب ویتامین D مورد نیاز است. یک عدد ...
آنچه که درباره "کلیه" باید بدانید /چه کنیم که سنگ کلیه نگیریم/ نارسایی کلیه چگونه بوجود می آید؟
نیست میزان مصرف لبنیات تان را بیشتر کنید. 9- مصرف غذاهای تند را کاهش دهید و از مصرف غذاهای حاوی ادویه و چاشنی های فراوان خودداری کنید. 10- از افراط در نوشیدن قهوه خودداری کنید. کافئین موجود در قهوه، دفع کلسیم از ادرار را افزایش می دهد. آژیر خطر گاهی اوقات، افراد با بیماری شدید کلیوی، بدون علامت هستند. این موضوع اهمیت انجام آزمایش خون یا ادرار را در بررسی ...
توانایی بویایی با افزایش سن کاهش می یابد
مدت دارو یا تغییرات فیزیکی و روانی می تواند با بروز این مشکل مرتبط باشد. در مطالعه این تیم تحقیق، 102 فرد سالم غیرسیگاری در رده سنی 18 تا 72 سال حضور داشتند. سپس محققان نحوه تشخیص دو طعم شیرین و شور و چهار بو (توت فرنگی، وانیل، مرغ و سویاسس) را توسط این افراد ارزیابی کردند. شرکت کنندگان همچنین در معرض ترکیب این بوها و طعم ها نیز قرار داده شدند. یافته ها نشان داد فقط 3 درصد شرکت کنندگان در انتخاب هر گونه مورد مربوط به طعم های شیرین یا شور مشکل داشتند، در حالیکه 23 درصد آنها در تشخیص برخی رایحه های ساده با مشکل مواجه بودند. ...
چرا ستایش ها قربانی می شوند؟
...> افرادی که دست به تجاوز جنسی می زنند، صرفا کسانی نیستند که نمی توانند با جنس مخالف یا حتی با جنس موافق رابطه جنسی برقرار کنند، بلکه حتی در میان افرادی که دارای همسر و فرزند هستند این نوع جرایم دیده می شود. مطالعات نشان داده است که این اشخاص از شخصیت ثابت و متعادلی برخوردار نیستند. به جای مجازات سریع این افراد، اکیپی از جرم شناسان، روان شناسان، روانکاوان و مددکاران اجتماعی با مطالعه دقیق ...
تخم مرغ خوردن را از یاد نبرید
روش خوشمزه برای کاهش وزن وجود دارد. محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا دریافتند هنگامی که افراد چاق حداقل 5بار درهفته تخم مرغ را به عنوان صبحانه به نان شیرینی حلقوی ترجیح می دهند، 65 درصد بیشتر وزن کم می کنند. و دانشمندان دانشگاه سنت لوییس کشف کردند که خوردن تخم مرغ در صبح باعث می شود کالری های کمتری در طول روز مصرف کنید. نکته مفید- برچسب های ارگانیک، مورد تأیید سلامت حیوانات و تأیید شده ...
فست فود ها مضر نیستند, اگر با این مواد غذایی همراه شوند!
می توانند تنقلات را با مصونیت از عوارض مضرشان استفاده کنند، اما شاید تمرکز افراد باید بیشتر در مورد خوردن غذای سالم تر باشد به جای آنکه مواد غذایی مدرن را از رژیم غذایی شان حذف کنند . وی ادامه داد: "این مطالعه هیچ گونه شواهدی از آسیب ناشی از مصرف میزان متوسطی از مواد غذایی مانند کربوهیدرات های تصفیه شده، غذاهای سرخ شده و قند نشان نمی دهد". گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:tasnimnews. ...
افزایش شیر مادر، با کدام موادغذایی؟
، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ترکیباتی است که سبب تغذیه سلول های عصبی، و همچنین کمک به سوخت و ساز چربی ها در بدن شده و روحیه افراد را نیز بالا می برد. بنابراین مصرف جو یکی از راه های افزایش شیرمادر می باشد. کارشناسان معتقدند جو به سبب داشتن آهن به تولید شیر مادر کمک می کند و همچنین حاوی ترکیبات گالاکتوژن (شیرآور) می باشد. جو دو سر مانند سایر موادی که حاوی این ماده هستند در رفع افسردگی مؤثر است و ...
مزایای یوگا برای افراد مبتلا به آسم
...> براساس خلاصه بندی نتایج آزمایشات تصادفی در کتابخانه کوچران، اسناد و شواهدی وجود دارد که نشان می دهد تمرین یوگا می تواند کیفیت زندگی افراد مبتلا به آسم و علائم آن را تا حدودی بهبود بخشد. البته محققان هنوز بر انجام مطالعات بیشر در این زمینه تاکید دارند. محققان این کتابخانه، 15 آزمایش کنترل شده و تصادفی را که شامل 1048 مرد و زن بودند را مورد بررسی قرار دادند. اکثر این ازمایشات در هند و سپس در ...
کبد چرب خطر بیماری های قلبی را به همراه دارد
الکلی به طور اتفاقی باعث رواسکلروز در شریان های کاروتید شده یا خود این بیماری علت اصلی بروز مشکلات قلبی و عروقی است، مورد بررسی و آزمایش قرار گرفتند. پژوهشگران برای بررسی دقیقتر افراد فوق با استفاده از شاخص کبد چرب ( FLI ) این به بررسی سلامت قلبی افراد فوق الذکر پرداخته و متوجه شدند که کبد چرب با افزایش ضخامت در رگ های اصلی خون در گردن همراه است . این عامل نشانه اولیه آترواسکلروز است که باعث پیش بینی ...
کاهش ریسک بیماری قلبی با مصرف کاکائو
خبرگزاری مهر: محققان دانشگاه کاردیف بریتانیا به بررسی پتانسیل تلفیق سه ماده اصلی به عنوان راهکاری برای پیشگیری از تصلب شریان پرداختند. به گفته دیپاک رامجی، عضو تیم تحقیق، انواع گوناگون اجزای تشکیل دهنده مواد خوراکی تاثیرات سودمندی بر پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی دارند اما اطلاعات کمی در مورد تاثیر ترکیب این مواد وجود دارد. یافته های مطالعه نشان می دهد که در مدل ...
معجزات زردچوبه
قرار گرفتند. به گروهی از آنها کورکومین و گروهی دیگر دارونما داده شد که نتایجی به همراه داشت. این بررسی به مدت چهار هفته انجام شد. در این مطالعه مشخص شد شرکت کنندگانی که از کورکومین استفاده کرده بودند در امور کامپیوتری و هوشیاری بهتر عمل کردند همچنین احساس خستگی و استرس آنها کاهش یافته و به آرامش آنها کمک بسیاری شده بود. این اولین مطالعه بررسی اثرات کورکومین بر خلق و خوی افراد مسن بود. محققان امیدوارند روزی از کورکومین برای مداوای بیماری ها استفاده کنند. یافته های این بررسی در مجله Psychopharmacology منتشر شده است. ...
9 عامل بزرگ شدن شکم
مصرف چربی های مفید هم برای سلامت لازم است و هم برای زیبایی افراد و کسانی که می خواهند تناسب اندام شان را حفظ کنند باید در رژیم شان چربی های غیراشباع مثل آووکادو، روغن زیتون، دانه های روغنی، مغزها و. . . را جا دهند. از طرف دیگر محققان می گویند چربی ها به جذب بسیاری از مواد غذایی مفید کمک می کنند. برای مثال آنها می گویند اگر سالادتان را بدون روغن زیتون یا روغن هسته انگور بخورید، فایده زیادی نصیب ...
رشد قارچ گونه قلیان سراها
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کورنل نیویورک نشان می دهد که قلیان کشیدن تفریحی هم به ریه ها آسیب می رساند. به گفته محققان، در مقایسه با کشیدن یک نخ سیگار، یک جلسه قلیان کشیدن، فرد را در معرض دو تا چهار بار مصرف نیکوتین بیشتر، هفت تا 11 بار مونوکسیدکربن، 100 برابر قطران بیشتر، 17 برابر فرمالدئید بیشتر و سه برابر مصرف فنول بیشتر قرار می دهد. با استناد به نتایج پژوهش های مختلف می توان گفت اینکه گفته ...
8 نکته در مورد نخوردن گوشت
غذایی از گوشت به گیاه، تولید و ترشح اسیدهای صفرا و استرول های خنثی را کاهش داده و متعاقباً موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان روده می شود. اسیدهای صفرا و استرول های خنثی جزو عوامل خطرناک ابتلا به سرطان روده هستند. 3- فرصت زندگی طولانی تر بر اساس نتایج یک تحقیق در سال 2003 در مورد الگوی زندگی افراد گیاه خوار و گوشت خوار، محققان دریافتند افراد گیاه خوار زندگی طولانی تری نسبت به افراد ...
سریال شهرزاد نبینید ،تا لاغر شوید
وزنه را آرام پایین بیاورید. پایین آوردن وزنه بیشتر از عمل لیفت کردن باعث شکستن بافت عضلانی می شود و این خوب است چون بدن برای ترمیم این آسیب باید کالری مصرف کند. محققان متوجه شدند آرام پایین آوردن وزنه می تواند تا 72 ساعت پس از تمرین سوخت و ساز را بالا نگه دارد. رژیمتان را می شکنید کم کردن دیوانه وار کالری برای سریع وزن کم کردن، فقط نتیجه ای معکوس برایتان در پی خواهد داشت. بدن ...
لایک زدن در شبکه های اجتماعی خواب را از چشمانتان می رباید
پرسشنامه پیو اینترنت (Pew Internet)، هزار و 788 جوان 19 تا 32 ساله را در آمریکا مورد بررسی قرار دادند. آنها پس از بررسی پاسخ افراد شرکت کننده در این آزمون متوجه شدند که آنها به طور متوسط روزی 61 دقیقه در شبکه های اجتماعی پرسه می زنند و 30 بار در هفته از سایت های مختلف بازدید می کنند و از این تعداد، 30 درصد سطوح بالای اختلال خواب دارند. بر اساس نتایج این مطالعه، افرادی که به طور منظم از شبکه ...
فرهنگ در رسانه
گروه فرهنگی: امروزه رسانه ای نیست که فعالیت داشته باشد و به مقولات فرهنگی توجهی نکند. چه اینکه فرهنگ و رسانه دو روی یک سکه بوده و اصلاً نمی توان دم از کار رسانه ای زد ولی مقولات فرهنگی را نادیده گرفت. در این شرایط، یکی از مهمترین رسانه هایی که از قدیم الایام و به طور مدام، موضوعات فرهنگی را مورد بررسی قرار داده است، روزنامه ها بودند. تا جایی که بعید است تا امروز روزنامه منتشر شده باشد که هیچ بهره ...