عادات غلط هنگام درس خواندن؛ معرفی روش های کنار گذاشتن آن ها - عصر ایران
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف نمک و شکر در ایران 4 برابر استاندارد جهانی
...> همچنین حمید صاحل - مدیر کل سلامت شهرداری تهران در این مراسم گفت: به خود می بالیم که بتوانیم خدمات مورد نیاز مردم را در هفته سلامت در 123 نقطه ارائه کنیم. صاحل افزود: در سال جاری برای همه اقشار مختلف جامعه از سوی شهرداری برنامه خاص تدارک دیده شده است و هیچ گروه و قشر جمعیتی نیست که از برنامه های تدارک دیده شده بی نصیب بماند. گفتنی است نمایشگاه هفته سلامت با شعار حال خوب ساختنی است در فضایی به وسعت 5 هزار متر مربع و 80 غرفه از ساعت 17 تا 22 پذیرای بازدید کنندگان است. منبع : ایسنا شکر به اشتراک گذاری ...
بهترین زمان نوشیدن قهوه برای لاغری
اینطور نیست. قهوه دارای کافئین بسیاری است و زمان آن کاملا بستگی به زمان بیولوژیکی بدن شما دارد. اینکه شما چه ساعتی از خواب بیدار می شوید و چند ساعت یا حتی چند دقیقه بعد از بیداری نیاز دارید که هشیار باشید، تاثیر بالایی در این موضوع دارد که بهترین زمان خوردن قهوه برای بیدار ماندن برای شما چیست؛ اما به طور کل انسان ها معمولا 1 ساعت قبل از شروع حرفه ای کار و فعالیتشان قهوه می نوشند تا بهترین ...
7 عادت افراد خوش اندام که هرگز باشگاه نرفته اند
تغییر می دهد. 4) تغذیه آگاهانه یک روش زندگی است رکن بعدی داشتن تناسب اندام بدون باشگاه، خوردن آگاهانه است. همانطور که خواب باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین غذا خوردن با آگاهی نیز چنین است. عادت غذا خوردن آگاهانه به شما کمک می کند تا وزن سالمی داشته باشید بدون کالری شمار وسواس آمیز یا رژیم های غذایی محدود - و این کاری است که هر کسی می تواند انجام دهد، چه ورزشکار ...
با این ورزش ها از مرگ زودرس نجات پیدا می کنید
به گزارش بهداشت نیوز، به عنوان مثال، تحقیقات ارائه شده در جلسات علمی انجمن قلب آمریکا 2023 منبع معتبر نشان می دهد که هشت عادت سالم می تواند پیری بیولوژیکی را تا 6 سال کاهش دهد. این عادات مربوط به رژیم غذایی، حفظ وزن مناسب، پرهیز از دخانیات، رعایت بهداشت خواب، مدیریت کلسترول، قند خون و فشار خون، و مهمتر از همه، فعال ماندن از نظر بدنی است. دکتر دل پوزو کروز محقق علوم بهداشتی ...
مصرف نمک و شکر ایرانی ها چهار برابر استاندارد جهانی
این مراسم گفت: به خود می بالیم که بتوانیم خدمات مورد نیاز مردم را در هفته سلامت در 123 نقطه ارائه کنیم. حمید صاحل افزود: در سال جاری برای همه اقشار مختلف جامعه از سوی شهرداری برنامه خاص تدارک دیده شده است و هیچ گروه و قشر جمعیتی نیست که از برنامه های تدارک دیده شده بی نصیب بماند. گفتنی است نمایشگاه هفته سلامت با شعار حال خوب ساختنی است در فضایی به وسعت 5 هزار متر مربع و 80 غرفه از ساعت 17 تا 22 پذیرای بازدید کنندگان است. ...
پای درس ایثار | وقتی خانه معلم اصفهانی مأمنی برای کودکان کار می شود
و در مدرسه شهید صدوقی شهر دستگرد مشغول به کار می باشد . خانم ناظمی روزهای اولیه شروع ماجرا را این گونه روایت می کند: در دوران کرونا کودکانی بودند که مشکل داشتند و به علت نداشتن تلفن همراه نمی توانستند در کلاس های آنلاین شرکت کنند؛ من خودم این پیشنهاد را مطرح کردم تا دانش آموزان در زمانی که کلاس آنلاین دارند با استفاده از تلفن همراه من در کلاس درس حاضر شوند که از کلاس درس عقب نمانند ...
چه طور برای کنکور آماده شویم؟
کم است و نمی توان دست روی دست گذاشت. وی با بیان اینکه در روزهای باقی مانده برخی از کارها باید و برخی دیگر نباید انجام شود، می افزاید: ممکن است گاهی سرزنش موجب فعالیت و تحرک بیشتر در مطالعه به خصوص در آغاز مطالعه و سال تحصیلی شود، اما چند روز مانده به کنکور اصلاً زمان مناسبی نیست و اوضاع روحی به هم می ریزد. مشاور کنکور ادامه می دهد: یکی از بدترین عادات مطالعه داوطلبان کنکور ...
استوارت میل و شادی
کردن به تفریحاتی باشید که شما را شاد کند یا وقتی موضوع درس خواندن به میان می آید بگویید مگر درس خواندن می گذارد وقت کافی برای شادی و تفریح داشته باشیم. به نظر شما چند نفر با درس خواندن واقعا خوشحال می شوند؟ فیلسوف ها می گویند این به تعریف افراد از شادی بستگی دارد. ایستگاه تفکر 1-آیا می توانیم بدون اینکه احساس شادی کنیم. شاد باشیم؟! 2-شاد بودن یعنی احساس ...
کتاب های ادبیاتی جذاب
کتاب به قدری هوشمندانه نوشته شده که علاقه شما را به خواندن و مطالعه کردن چندین برابر می کند. داستان این کتاب از این قرار است که قاصد مرگ یک روز قبل از مردن به سراغ افراد می رود و به آن ها می گوید که یک روز بیشتر از عمرشان باقی نمانده است. حال نوبت 2 جوان شده که قاصد مرگ به آن ها بگوید 24 ساعت بیشتر زنده نیستند، این 2 جوان قصه ما، باید تصمیم بگیرند که از یک روز باقی مانده عمر خود چگونه ...
تاثیر صبحانه نخوردن و صبحانه ناسالم خوردن
این موضوع و تمرکزشان در یادگیری مورد بررسی قرار گرفت. در مرحله سوم دانش آموزان آزمونی را براساس محتوای برنامه درسی انجانم دادند. بدین ترتیب محققان به مطالعه تصویری از یک روز از زندگی دانش آموزان پرداختند. آنان هم جنین پرسش هایی را در مورد پیشینه شخصی دانش آموزان، میزان عملکرد آنان در علوم مختلف و هم چنین ویژگی کلاس های درس از جمله زمان تدریس در طول روز را مطرح کردند تا بتوانند این موارد ...
تک ماده برای 4 درس؛ کمک به دانش آموز یا پوشاندن ضعف آموزش در مدارس؟/ کاهش معدل از سخت تر شدن سوال ها ...
فضای مجازی همراه شده است، یک کاربر در شبکه اجتماعی ایکس نوشته که: در امتحانات نهایی دوره متوسطه دانش آموزان در 4 درس می توانند تک ماده کنند! زمان ما فقط یک درس را می شد تک ماده کرد، هر روز بیسوادتر از قبل! کاربر دیگری هم در شبکه اجتماعی ایکس نوشته که : اون موقع ها تک ماده یعنی بزرگ ترین گناه، برای همین ما بالاخره درس ها را هرجور شده می خوندیم؛ الان دارن بی سواد می کنن همه رو ...
ایرانی ها در مصرف نمک و شکر رکورددار جهان شده اند
ایرنا نوشت: معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در آئین آغاز به کار سلامت شهر در بوستان لاله تهران با بیان اینکه فقط با یک اندیشه، ذهن و فکر مثبت می توانیم حال خوب بسازیم، افزود: داشتن تغذیه و فعالیت بدنی مناسب و مصرف انرژی ناشی از آن و دوری از استرس می تواند سلامت ما را [...]
بیشتر تمرکز در المپیاد تفکر و کار آفرینی روی مبحث کارآفرینی است
درک کلی از درس هایشان داشته باشند تا اینکه بتوانند آن مباحث را به صورت تئوری بگذرانند. دارنده مدال طلای المپیاد تفکر و کارآفرینی گفت: المپیاد تفکر و کارآفرینی همانطور که از اسمش پیدا است، مهارت های پایه ای را تقریبا به دانش آموزان ارائه می دهد که اگر قرار است در آینده این دانش آموزان، کار آفرین شوند از این مهارت های پایه ای استفاده کنند. مثلا اینکه سواد مالی داشته باشند، اقتصاد بخوانند ...
اهمیت بازگشت کودکان کار به مدرسه
تحصیل از دست رفته است. مجموع این جهات باعث می شود که دچار بحران شویم. قشر نخبه در حال خروج اند و این تصور خروج هم در اذهان مقاطع تحصیلی پایین تر نیز دیده می شود. سمیرکرم درباره باورهای غلط ادامه داد: در بدنه اجتماع یک جمله مسمومی وجود دارد که از زبان افراد درس خوانده بیان می شود که ما که درس خواندیم چه شد؟ این جمله را کسانی می گویند که حداقل از طریق درس خواندن به پایه هایی از پیشرفت رسیده اند و یا ...
اجرای طرح ارتقای سواد سلامت در مناطق عشایری چهارمحال و بختیاری
معضل سرویس های بهداشتی مدارس مناطق عشایری که یک معضل بسیار جدی در برخی مناطق است رفع شود تا کودکان بتوانند در محیطی سالم درس بخوانند. رضایی افزود: در ارتقا سواد سلامت دانش آموزان به چند قشر ویژه توجه خاص داریم، یکی مادران کودکان است که در برنامه آموزشی قرار دارند، دیگری معلمان مدارس است که باید در جریان آموزش ها قرار گیرند و دیگری فراهم کردن ملزومات است. وی عنوان کرد: اولین برنامه از طرح سواد سلامت با موضوع دهان و دندان امسال در شهرستان کیار آغاز می شود و تا پایان سال دیگر برنامه ها نیز اجرا می شود. کد خبر 6083297 ...
تاثیر اردو به دانش آموزان برابر با هزاران ساعت کلاس درس است
صبح امروز، پسران متوسطه اول مدرسه نبوت و امامت روستای تخت، راهی سفر زیارتی مشهد مقدس شدند. سیدمجید میرحسینی، مدیر مدرسه در گفت وگو با پانا اظهار کرد: این اردو به مدت 6 روز با حضور 40 دانش آموز فعال فرهنگی برگزار می شود. میرحسینی در خصوص اهداف اردو بیان کرد: در راستای برنامه عملیاتی مدرسه که پاییز هر سال تدوین می کنیم، بخشی از برنامه پرورشی و تربیتی مدرسه مربوط به اردوی دان ...
از گلایه شهروندان قزوین برای صف انتظار سالن مطالعات تا توسعه متناسب با نیاز روز
به گزارش خبرنگار تیتر قزوین، کتاب خانه های عمومی و فضاهای مطالعاتی، یکی از نیازهایی به شمار می رود که در قزوین با کمبود مواجه است و همین باعث گلایه شهروندان شده است. یکی از شهروندان قزوینی در تماس با پایگاه خبری تیتر قزوین با گلایه از وضعیت سالن مطالعه کتاب خانه امام خمینی گفت: این کتاب خانه عمومی سال ها یک سالن مطالعه بزرگ با ظرفیت زیاد داشت که یک روز در میان در اختیار بانوان و آقایان بود، درحال حاضر طرح زوج و فرد ندا ...
سقفی از سخاوت خیرین برای دانش آموزان محروم کهگیلویه وبویراحمد
... ناجی مقدم تاکید کرد: هرسال اهدای کتاب به نهاد کتابخانه ها به صورت ویژه به تمامی 64 کتابخانه ای که زیر نظر نهاد استان هستند، انجام می گیرد. کتاب چاپ روز به انتخاب خود مدیران نهاد کتابخانه اهدا می شود و در دو سال قبل بیش از 12 میلیارد ریال به این مجموعه کتاب اهدا شده است. لازم به ذکر است با توجه به استقبال دانش آموزان و همکاری بسیار ویژه نهاد کتابخانه امسال برنامه داریم در دو نوبت ...
چگونه کتاب خواندن را تبدیل به یک عادت کنیم
های صوتی می توانید در هر زمان از شبانه روز و حتی اوقاتی که به آشپزی مشغول هستید یا می خواهید قدم بزنید، کتاب مورد علاقه خود را گوش دهید، بدون اینکه مجبور به حمل آن باشید. جمع بندی برای اینکه کتاب خواندن به یک عادت برای ما تبدیل شود به یک برنامه ریزی نیاز داریم. همچنین لازم است میزان استفاده از برخی تجهیزات مانند گوشی را به حداقل برسانیم تا وقت کافی برای مطالعه داشته باشیم ...
برنامه ریزی جامع برای موفقیت در آزمون کنکور
تحلیل و برنامه ریزی؛ مهم ترین گام برای جمع بندی کنکور تحلیل و برنامه ریزی برای کنکور اصول خودش را دارد؛ بنابراین برای داشتن یک برنامه جامع و مفید، کلیه موارد زیر را جدی بگیرید و آن ها را رعایت کنید. فراموش نکنید که در مسیر برنامه ریزی برای کنکور حتما از منابع درسی متناسب با نقاط قوت و ضعف خود استفاده کنید. معمولا کتاب هایی با طبقه بندی سوال های سخت تا دشوار و بر اساس مبحث، برای این منظور مناسب هستند. در نهایت و بعد از خرید انواع کتاب های کمک درسی مثل خرید کتاب کنکوریوم با تخفیف برای برنامه ریزی ...
بیم و امید تغییر کتب درسی
اندازه انگشتان دو دست است. درصورتی که ازصفحه 100بعد از عدد 11 تا 99 تدریس در نظر گرفته شده است. یعنی تدریس 10عدد در 100صفحه و تدریس حدود 90عدد در 70 صفحه که غیرقابل قبول است.حال با توجه به موارد فوق و سایر مواردامیداست درتغییر جدید کتب اول روش آموزش فارسی ازجزء به کل تغییر یابد و درنگارش و خواندن به خط نسخ کتابی تبدیل شود.الگویابی ریاضی درسطح ذهنی دانش آموزان طراحی و مطالب عددی ریاضی بین صفحات تقسیم شود. ...
هزینه 19 میلیونی برای پر کردن جامدادی
توسعه دهند. از طریق درس ها، فعالیت های عملی، پروژه ها و آزمون ها، دانش آموزان قادر به یادگیری علوم، ریاضیات، زبان ها، هنرها و موضوعات دیگر می شوند. برای حضور در مدرسه، دانش آموزان باید ملزوماتی مانند لوازم تحریر همراه داشته باشند. به بهانه روز جهانی لوازم التحریر، نگاهی به قیمت ملزومات مورد نیاز در جامدادی دانش آموز دبستانی انداخته است. در ادامه همراه ما باشید. جامدادی نیز ...
برنامه ای برای مطالعۀ آثار سعدی
های ذاتی همۀ شاهکارهای بشری است که باید پیوسته به آنها مراجعه کرد و در آنها به تأمل پرداخت. آثار سعدی نیز، متناسب با دانش و تجربۀ شخص در طول زندگی، لایه ها و ابعادِ جدیدی از خود را بر ملا می سازند و نکاتِ جدیدی را بر او آشکار می کنند. از همۀ دوستان عزیزی که تا کنون نتوانسته اند آثار سعدی را به طور کامل مطالعه کنند، درخواست می کنم از امروز با خود پیمان ببندند که از همین امروز، یک برنامۀ ...
سهم ناچیز مطالعه در میان خانواده ها کتاب؛ ابزاری برای ایجاد رزومه یا عکس یادگاری
بسیاری از قرائت خانه های دانش آموزان برای مطالعه کتاب های درسی استفاده می شود. این فعال حوزه کتاب خوانی با اشاره به اینکه بر همین اساس اکنون در قفسه های کتابخانه ها کتاب های درسی ارائه می شود، اذعان کرد: اگر بخواهیم روح و زندگی در کتابخانه های ما وجود داشته باشد نیازمند نشست های کتاب خوان هستیم. وی با اعلام اینکه ما نیاز به مطالعه کتاب نداریم بلکه نیازمند تفکر، اندیشه و نقد ...
از تاکید بر آموختن فلسفه هگل تا جروبحث با امام خمینی سر کلاس
در کتاب پیش رو می پردازیم که سیره و زندگی شهید بهشتی را به طور ملموس و محسوس روایت کرده اند؛ 1) با طلبه های دیگر حوزه علمیه فرق داشت. شبیه آن ها نبود. زمانی که در مدرسه حجتیه درس می خواند، برنامه روزانه اش را نوشته و روی دیوار حجره زده بود تا پیش چشمش باشد. همه کارهایش حساب و کتاب داشت و از روی برنامه بود: ساعت ورود به حجره، وقت صرف صبحانه، ساعت مطالعه، ساع ...
طرح قرار عاشقی ، پیوند دانش آموزان با درس ایثار و فداکاری شهدا است
...، اظهار داشت: شهید زاهدی از جمله شهدای والامقام کشورمان است که با عمل به وظایف خود، در راه حفظ امنیت و اقتدار کشور جان خود را فدا کرد. وی با اشاره به برگزاری برنامه قرار عاشقی در مدارس شاهد، گفت: این برنامه باهدف پیوند دانش آموزان شاهد با خانواده شهدا در مدارس، منازل و گلستان های شهدا برگزار می شود و فرصتی برای نسل جوان است تا با رشادت ها و ایثارگری های شهدا آشنا شوند و از آنان درس ...
نکات کلیدی امتحانات نهایی؛ از شیوه مطالعه تا طراحی سؤالات
ملاحظات و توضیحاتی درباره بایدها و نبایدهای آن درس ذکر شده است. با اطلاع از بارم و ملاحظات هر درس می توانید زمان مطالعه و برنامه ریزی فعالیت های یادگیری خود را مدیریت کنید. برای مشاهده بارم بندی دروس به سایت سازمان پژوهش و برنامه ریزی آموزشی به نشانی www.oerp.ir مراجعه و از نوار ابزار بالای صفحه بخش بارم بندی را انتخاب کنید. سوالات امتحانات نهایی چگونه طراحی می شوند؟ ...
قابل توجه کسانی که می خواهند لاغر شوند؛ حذف مصرف روغن خطرناک است؟
انجام و مقالات معتبری منتشر شده که نشان می دهد حدود 55 درصد از بیماری های غیرواگیر عامل تغذیه ای دارند. یعنی اگر برنامه غذایی افراد مختلف در جامعه در طول 24 ساعت شامل 5 گروه اصلی غذاها؛ شامل کربوهیدرات و قندها، چربی ها، پروتئین ها، میوه و سبزیجات و شیر و لبنیات باشد و انرژی خود را از همه این گروه های غذایی بگیرند، 50 درصد بار بیماری های غیرواگیر (NCD) در نظام سلامت کاهش پیدا می کند. ...