نشانگان متابولیک یعنی چه و به چه کار می آید؟ - شفا آنلاین
سایر خبرها
یادداشت حسین قدیانی در وطن امروز درباره برجام
همین فروشگاه های فوق الذکر شویم و علم داشته باشیم در اغلب شوینده ها، اغلب محصولات بهداشتی، اغلب محصولات خوراکی و... کیفیت محصول کارگر ایرانی، پایین تر از کیفیت نمونه خارجی نیست اما چون شهوت خرید جنس خارجی داریم باید جنس خارجی بخریم! آری! ملی گرایی به داشتن دغدغه های اینچنینی است و الا آنکه با وجود شهر زیبای لاهیجان و ده ها کارخانه خوب تولید چای ایرانی، عمدتا در شمال کشور، ایضا با وجود این ...
آدم هایی که دراکولا نیستند اما خون شما را می آشامند/عکس
نزدیکان آن ها خون می دهند و یا افراد دیگر به آن ها خون می فروشند. در جوامع خون آشام ها، اگر فردی خون نیاز داشته باشد و دیگران به او خون ندهند، فرد خاطی از گروه بیرون انداخته می شود. آیا نوشیدن خون انسان مضر است؟ مطالعات نشان داده است که نوشیدن خون انسان خطر ابتلا به برخی بیماری ها و اختلالات را افزایش می دهد. بنابر مطالعه ای در مجله علم زنده ، مصرف خون و تکرار این عمل می تواند ...
6 فایده خوردن 3 عدد خرما در روز را بدانید
زیخانتین دارد. مقداز زیادی فیبر دارد که به خوبی بدن را در سم زدایی کمک می کند. فقط 3 خرما در روز بسیاری از تحقیقات نشان می دهند که خرما یک غذای ایده آل برای بدن ماست. این تحقیقات نشان می دهند که خرما 15 ماده معدنی و از جمله سلنیوم دارد که عاملی موثر در مبارزه با سرطان است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. خرما 23 نوع آمینو اسید دارد و اسیدهای چرب اشباع نشده مانند پالمیتولیک ...
اختلال وحشت زدگی
شناخته و با کمک آگاهی و مراجعه به متخصص، آسیب های بعدی را کاهش دهیم. فراوانی و شدت در حملات وحشت زدگی بسیار متفاوت است. مبتلایان اختلال وحشت زدگی از لحاظ شدت ممکن است هم حمله های با نشانه های کامل و هم نشانه های محدود داشته باشند، تعداد و نوع نشانه های حمله وحشت زدگی از یک حمله به حمله بعدی غالبا متفاوت باشد. با وجود این، برای تشخیص اختلال وحشت زدگی باید بیش از یک حمله وحشت زندگی یا نشانه ...
مبارزه با نشانه های پیری
اینکار را هم در هنگام خواب انجام می دهد. مطالعات متعددی نشان داده اند که خواب ناکافی منجر به مشکلات شناخته شده ای می شود. همچنین خواب ناکافی می تواند باعث شود که پوست، سریع تر پیر شود. محققان می گویند افرادی که دچار محرومیت از خواب هستند، نسبت به آنهایی که خواب کافی دارند، دارای چین و چروک های بیشتری هستند. همچنین افرادی که خواب شبانه خوبی ندارند، بیشتر در معرض ابتلا به هیپرپیگمانتاسیون، پوست لکه ...
باور های نادرست در مورد سرطان پروستات
از اشتباهات رایج است. مطالعات اخیر نشان داده است که سبک زندگی مانند داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش منظم (30 دقیقه پیاده روی روزانه) می تواند نقش موثری در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات داشته باشد. با خانواده و دوستان تان در مورد سرطان پروستات صحبت کنید و اگر بالاتر از 40 سال دارید به پزشک تان مراجعه کنید تا تست های دوره ای سلامت پروستات را برای تان تجویز کند.پزشک شهر به گزارش شفا آنلاین ...
زنگ خطر وارونگی فقر در کشور
در کشور "نرم افزاری" است گفت : این گفته بدان معناست که باید بررسی کرد چه مشکلی در ایران وجود دارد که جامعه نمی تواند از زیرساخت های ایجاد شده استفاده کند. مطالعات ما نشان می دهد یکی از مشکل ها در قواعد و مقررات نظام اداری است. میدری ادامه داد: در شاخص های نظام اداری تا دولت دهم رتبه 150 را داشتیم که این رتبه در دولت یازدهم 30 رتبه بهبود یافته است. اما روند بهبود این شاخص بیشتر در تهران ...
هشدار اقتصادی اصلاح طلبان به رئیس جمهور
حسین کمالی دبیر کل حزب اصلاح طلب اسلامی کار و وزیر کار در دولتهای اکبر هاشمی رفسنجانی و محمد خاتمی و از حامیان دولت حسن روحانی، زنگ خطر را برای رئیس جمهور و تیم اقتصادی اش به صدا درآورده است و می گوید:با برخی وزیران و شخص رئیس جمهور گفت وگو کرده ام؛ اما اراده ای برای خروج از این وضعیت و دستیابی به اقتصاد سودآور، در دولت وجود ندارد. به گزارش تابناک اقتصادی، این چهره اصلاح طلب و وزیر ...
علامت های حمله قلبی که نباید نادیده بگیرید/مراقب باشید قربانی نشوید!
حمله قلبی باشد. سعی کنید نوع خستگی خود و چگونگی آن را تجزیه و تحلیل کنید؛ مثلا بررسی کنید که خستگی شما ناشی از فعالیت های روزمره مانند راه رفتن، بالا رفتن از پله، دویدن و ... و یا این که خود به خود حادث شده است. این تجزیه و تحلیل ها به کاهش شانس ابتلا به حمله قلبی در صورتی که شما در معرض خطر باشید، کمک می کند. در این مورد می توانید از پزشک تان مشاوره بگیرید. منظور از خستگی مفرط، خستگی ...
رابطه چرت بعد از غذا با دیابت
چینی بالای 45 سال که چرت پس از خوردن ناهار در میان آنها بسیار محبوبیت دارد، نشان داده که خوابیدن بیش از 30 دقیقه در آن زمان می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش دهد. محققان دریافتند که مردان و زنانی که چرت های کوتاه مدت داشتند، نسبت به افرادی که تمام روز را بیدار بودند بیشتر از فشار خون و سطوح کلسترول بالا برخوردار بودند. این پژوهش که در مجله Sleep Medicine منتشر ...
باید پیشنهاد حجاریان در خصوص قانون انتخابات را سیاه مشق کرد
هفته گذشته اعتماد گفت وگویی با سعید حجاریان را منتشر کرد. تئوریسین اصلاحات پیشنهاد اصلاح قانون انتخابات را داد؛ طرحی که انتخابات در ایران را به سمت حزبی شدن سوق دهد تا در چنین فرآیندی همه جناح های سیاسی به اندازه پایگاه اجتماعی شان کرسی داشته باشند و هیچ گروهی حذف نشود و از سوی دیگر با وجود سیستم حزبی بتوان سطح مجلس و نمایندگان را بالا برد. در این گفت وگو حجاریان از یک چهره اصولگرا چندین بار نام ...
120 سال است که بر تکرار زیان اصرار می کنیم
تغییر داد. او همچنین به بسته اقتصادی اشاره می کند که از سوی اصلاح طلبان برای تغییر رویکرد دولت به سوی اقتصادی سودده ارائه شده است. کمالی تأکید می کند اکنون زنگ خطر سال هاست به صدا درآمده و با کنایه می گوید: گوشمان سنگین شده... یا باید حلزون گوشمان را عوض کرده یا باید از سمعک استفاده کنیم و این صدا را بشنویم . وزیر کار دولت های سازندگی و اصلاحات با نقد مدعیان وجود دولت رفاه در ایران، می گوید: وقتی ...
عوارض مصرف خودسرانه ی دارو
لازم است بدانید مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف زیاد استامینوفن (که یکی از رکوردداران مصرف بی رویه دارو در کشور ما نیز هست) ؛ همچنین داروهایی که برای درمان سرماخوردگی و قرص و اسپری هایی که جهت رفع گرفتگی بینی استفاده می شود را می توان به عنوان علل تاثیر گذار بروز ایست قلب نام برد. با این وجود ضروری است در جهت رفع این معضل اقشار مختلف مردم، مسئولان بهداشت و درمان و کلیه بخش هایی که به نوعی درگیر سلامت جامعه هستند دست به دست هم بدهند و با برنامه ریزی صحیح آموزشی در جهت بالا بردن سطح آگاهی افراد جامعه اقدام کنند. انتهای پیام/ ...
فواید بی شمار سیر برای سلامتی
سیر مصرف سیر با داروی ایزونیازید ( Nydrazid, INH )، داروهای درمان اچ ای وی / ایدز و داروی ساکوییناویر ( Fortovase, Invirase ) ممنوع می باشد. سیر می تواند تداخلی معمولی با داروهای پیشگیری از باردرای، سیکلوسپورین، داروهایی که توسط کبد تغییر می یابند، داروهای ضد پلاکت و ضد انعقاد خون و وارفارین داشته باشد. مضرات سیر مادران شیرده در خوردن سیر زیاده روی نکنند زیرا سبب ...
مسمومیت سربی کشنده تر است
کردیم که تحقیقات اولیه نشان می داد افراد زیادی که به صورت خوراکی اقدام به مصرف تریاک می کردند، با علائمی همچون مشکلات و دردهای گوارشی، بی حالی، دردهای مفصلی، کم خونی، مشکلات عصبی و سایر علائم مسمومیت با سرب به مراکز درمانی مراجعه کرده اند. از سویی دیگر معاینات و آزمایشات پزشکی از این افراد نشان داد که سطح سرمی سرب در خون این افراد بیش از حد مجاز بوده و علائم درد و بیماری آنها ناشی از مسمومیت با ...
کرم بمالید لاغر شوید!
گزارش و مشاهده شده است. این عوارض در مواردی که روی ژل یا کرم لاغری با سطحی از پلاستیک پوشانده شده، بیشتر دیده می شود. همچنین در صورتی که این داروها بر سطح گسترده و وسیعی از پوست به کار روند، به علت تعریق زیاد احتمال از دست دادن مقادیر زیادی از آب بدن نیز وجود دارد که باعث شوک و اختلال در جریان خون مورد نیاز بدن می شود. فقط تغذیه مناسب لاغرتان می کند دکتر تیرنگ ...
پیاده روی کنید در خانه!
روش های کاهش وزن، گردش خون و سوزاندن کالری است. بنا بر انجمن قلب آمریکا، پیاده روی متعادل، بشاش کننده است و فشار خون را پایین می آورد، احتمال ابتلا به دیابت را کاهش داده و سطح کلسترول را نیز پایین می آورد. البته فقط این ها نیست. برنامه های پیشگیری از دیابت نشان داده اند که 150 دقیقه پیاده روی در طول هفته و کاهش فقط 7 درصد از وزن بدن تان (حدودا 5 تا 7 کیلوگرم) می تواند 58 درصد خطر ابتلا به دیابت را ...
4 سرطان شایع در میان زنان
نظر شیر دادن، زنانی که کمتر به نوزادان خود شیر می دهند بیشتر به سرطان پستان دچار می شوند و از نظر رژیم غذایی مصرف بیشتر چربی ها و پروتئین حیوانی شانس ابتلا به سرطان پستان را بالا می برد. همه زنان در حدود 35 سالگی باید یک ماموگرافی پایه انجام دهند و ارزیابی های بعدی از 40 سالگی به بعد شروع می شود که تا 75 سالگی ادامه یابد. اگر فردی در بستگان درجه یک خود سابقه این سرطان را داشته باشد ...
برخی شهرداری ها علاقه مندند مردم به هیچ وجه همدیگر را نشناسند/مدیریت شهری ما مردم مدار نیست
کلانشهر ها یا مادرشهر های ما مطلقاً وجود ندارد. درعوض ما دچار نوعی رانت جویی فئودالی هستیم که ذیل آن، فضایی در خورِ انسان ساخته نمی شود و حداقل های عقلانی در آن حاکم نیست. یک عامل به نظر ساده مثل حمل ونقل عمومی می تواند سرنوشت یک جامعه را تغییر دهد و ابرحق بودنِ حق مردم نسبت به فضای زندگی خودشان را زیرسوال ببرد. اگر شما در فاصلۀ 10 تا 20 دقیقه ای محل سکونتتان امکان دسترسی به حمل ونقل عمومی و ...
10 بیماری بر تر اینترنتی
، اینترنت می تواند افراد را ترغیب کند که به منظور جلب توجه وانمود کنند که مبتلا به بیماری هستند. به گفتة دکتر فلدمن از دانشگاه آلاباما افرادی که دارای این نشانگان هستند در صورتی که به یک مرکز روان پزشکی مراجعه کنند مورد درمان قرار خواهند گرفت امّا اغلب آن ها چنین تمایلی ندارند و ترجیح می دهند که یک بیماری جسمی حاد داشته باشند تا یک اختلال روانی. 4- افسردگی فیس بوکی بر اساس گزارشی ...
ویژه مبتلایان به آسم/ با ورزش راحت تر نفس بکشید
، چون برعکس آنچه تصور می شود ورزش در مبتلایان به آسم نفس کشیدن را راحت تر می کند، استرس را کاهش می دهد، و روی هم رفته ، خطر حمله را کاهش داده و ایمنی بدن تان را در مقابل حملات احتمالی بالا می برد.ورزش های بسیار مفیدی برای مبتلایان به آسم وجود دارد که به سلامتی آنان کمک می کند. فواید ورزش بر روی بیماری آسم اکثر متخصصان، ورزش را برای افراد مبتلا به آسم مفید می دانند، اما حواستان ...
راهبرد جدید آمریکا؛ رویارویی با قدرت های متخاصم بدون نیاز به جنگ
ابزارهای نظامی فیزیکی برای وادار کردن رژیمهای متخاصم به تغییر رفتار، یا تغییر آنها. موفقیت در استفاده از قدرت سخت باعث کنترل بر نیروی متخاصم خواهد شد. این نوع از قدرت قابلیت استفاده کمتری برای آمریکا بالاخص در مناطق پر خطر و مورد اختلاف پیدا کرده است. قدرت نرم بر تأثیر، نهادها، و ابزارهایی مانند دیپلماسی، کمک اقتصادی، ترویج دموکراسی، تغییرات فرهنگی، ترویج ایده ها، و موارد مشابه برای تشویق سایر ...
جایگاه عدالت در سیاست خارجی جمهوری اسلامی ایران و اجرای آن در نظام بین الملل معاصر
به گزارش گلستان ما ؛ حسن بیارجمندی دانشجوی دکتری دانشگاه روابط بین الملل مسکو وابسته به وزارت خارجه روسیه طی مطلبی نوشت: انقلاب اسلامی سال 1357 و نظام جمهوری اسلامی برخاسته از آن در حالی بعنوان عضوی از جامعه بین الملل شناخته و مورد شناسایی قرار گرفت که دراولویت و ارجحیت اهداف و مقاصد این انقلاب و نظام ، براساس جهان بینی اسلامی و اصول اعتقادی مندرج در قانون اساسی آن با اصلی ترین اهداف و ...
روزنامه نگاری در ایران یک زندگی آونگی است
فاجعه بار است خاطرنشان کرد: البته در این میان دورانی که به دلایل شرایط خاص تیراژ روزنامه ها بالا بود را کنار می گذاریم، در حال حاضر هر روز با پیشرفت فضای مجازی و شبکه های اجتماعی، رسانه های مکتوب بیشتر در معرض خطر و تهدید قرار می گیرند. روغنی ها یکی از عوامل عدم استقبال مردم از روزنامه ها را سطح پایین روزنامه نگاری برشمرد و در این باره توضیح داد: اینکه مردم نسبت به نخواندن روزنامه ها ...
کاهش فشار خون با مصرف آب آلبالو
در این بررسی مشخص شد نوشیدن 60 میلی لیتر آب آلبالو در مدت سه ساعت میزان فشار خون را هفت درصد پایین می آورد. به گفته پزشکان انگلیسی این مقدار مصرف آب آلبالو برای کاهش 38 درصدی خطر سکته مغزی و 23 درصدی بیماری های قلبی مناسب است. همچنین مصرف این نوشیدنی می تواند اثرگذاری مشابهی با داروهای کاهش فشار خون داشته باشد. در انگلیس حدود پنج میلیون نفر به فشار خون بالا مبتلا هستند که عدم درمان آن ...
نشانه های خاموش کمبود ویتامین
، ماهی. گیاه خواران باید منابع آهن خود مانند نخود و اسفناج را با مرکبات یا دیگر غذاهای حاوی ویتامین C ترکیب کنند تا جذب آهن بدنشان تقویت شود. فشار خونتان بسیار بالا است ممکن است کمبود ویتامین D داشته باشید. تحقیقات ارتباط بین ویتامین های محلول در چربی را با کاهش فشار خون نشان داده است – و افرادی که به اندازه کافی این ویتامین ها را دریافت می کنند دچار فشار خون بالا نمی شوند. برای حل این ...
حل مشکلات فرهنگی در ورزش شیوه علمی و مدبرانه مسئولان را می طلبد(نکته ورزشی)
آن خیلی فرهنگی ، اظهار فضل می کنند!!... بگذریم. باز چیز دیگری که امروز شکی درباره آن وجود ندارد، موضوع شرایط نامناسب فرهنگی در ورزش و ضعف و فقدان کار فرهنگی برای ورزش است. حالا این حرف را همه قبول دارند که برای ارتقای سطح اخلاق و فرهنگ در ورزش کار نشده و یا اگر هم شده کار اساسی و درست و درمان به معنی علمی و کارساز و تاثیرگذار آن نشده است. ما به سهم خود بارها در این باره نوشته ایم که درباره ...
افزایش طبیعت گردی در ایران/ برای گشت و گذار در طبیعت چقدر باید خرج کنید؟
داخلی بپردازند؛ چرا که نسبت افزایش قیمت سفرهای داخلی در مقایسه با خارجی کمتر است. استقبال کم از طبیعت گردی خارجی البته بهروز غفاری فعال صنعت گردشگری با اشاره به استقبال پایین مردم از تورهای طبیعت گردی خارجی گفت: فرهنگ مسافران ایرانی و نوع نگاه آنها به مقوله سفر با توریست های خارجی متفاوت است. غفاری می گوید: هدف اغلب مردم ایران از سفر به کشورهای دیگر، گردش و استفاده از ...
60 میلیون ایرانی درگیر دیابت + توصیه ها
...> این فوق تخصص بیماریهای غدد عنوان کرد: علی رغم همه تلاش هایی که می شود نتوانستیم راهکار موثری برای مقابله با دیابت پیدا کنیم و حتی در سال های گذشته با شیوع لجام گسیخته دیابت روبرو بودیم. شرقی در خصوص ارتباط چربی با دیابت در این برنامه رادیویی ابراز داشت: وجود چربی مضر بالا دسته ای از واسطه های شیمیایی را در خون بالا می برد و این واسطه ها هستند که به مرور زمان باعث مقاومت به انسولین در سلول ...
داستان فاجعه هیلزبرو؛ اشتباهات مرگبار و دروغ هایی که دهه ها مخفی ماند
مول بوده است، اما سرانجام اقرار کرد که آشنایی کامل با اصول و قوانین اداره یک مسابقه در آن سطح را نداشته است. او اوراق مربوط به عملیات اضطراری در زمان وقوع حادثه را مطالعه نکرده بود و حتی از زمین محل برگزاری بازی نیز بازدید ننمود. وی سرانجام گفت اطلاعات کمی درباره زمین هیلزبرو و تاریخچه حفظ و برقراری نظم در طی مسابقات داشته است و از محل تنگه مورد نظر آگاه نبوده، جایی که مول قبلا به خوبی ...