کمبود منیزیم موجب ریزش مو، ضربان قلب نامنظم و افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود - ایمنا
سایر خبرها
آریتمی قلبی و عوامل دخیل در آن را بشناسیم
. برخی از عوارض آریتمی قلبی شامل موارد زیر می باشد: سکته قلبی: آریتمی های قلبی مانند فیبریلاسیون دهلیزی می توانند باعث افزایش خطر سکته قلبی شوند. سکته مغزی: برخی از آریتمی های قلبی مانند فیبریلاسیون دهلیزی ممکن است خون را به صورت نامنظم به مغز منتقل کنند و خطر سکته مغزی را افزایش دهند. خستگی و ضعف: آریتمی قلبی می تواند باعث کاهش عملکرد قلب و کاهش آمادگی بدن برای ...
10 نشانه بیماری قلبی که نباید نادیده گرفت
پمپاژ خون به طور موثر باشد. * ضربان قلب نامنظم هر گونه تپش قلب را جدی بگیرید. آریتمی قلب یا ضربان قلب نامنظم ممکن است نشان دهنده یک بیماری قلبی جدی تر باشد. * تورم نارسایی قلبی ممکن است با تورم در پاها، مچ پا یا شکم نمایان شود. زمانی که قلب نتواند به اندازه کافی خون پمپاژ کند، بدن پر از مایع می شود. * سرگیجه یا غش کردن خون رسانی ناکافی به مغز که ...
اینفوگرافی| خواب ظهر و تاثیر آن برای سلامتی
خواب ظهر و تاثیر آن برای سلامتی در ادامه حتما بخوانید چگونه آسیب های ناشی از بدخوابی را از بین ببریم؟
باید و نبایدهای تغذیه ای برای مدیریت تیروئید پرکار
، بیماری گریوز، ید اضافی در بدن و سایر شرایط باشد. علائم پرکاری تیروئید عبارتند از: تپش قلب، فشار خون بالا، کاهش وزن، افزایش اشتها، قاعدگی نامنظم، خستگی، ریزش و نازک شدن مو، افزایش تعریق، اسهال، تحریک پذیری و مشکلات خواب.پرکاری تیروئید هم چنین می تواند منجر به تورم غده تیروئید شود؛ به این حالت گواتر می گویند. درمان پرکاری تیروئید درمان پرکاری تیروئید ضروری است ...
بازسازی صدای هولناک دایناسورها و پرندگان ماقبل تاریخ + فیلم
مزایای تغذیه ای مرتبط با قهوه، مانند اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی پلی فنول ها را حفظ می کند. خطرات و عوارض جانبی در حالی که کافئین فوایدی دارد، خطرات مرتبط با آن نیز وجود دارد. دوزهای بالای کافئین عوارض جانبی ایجاد می کنند مانند: ضربان قلب سریع ضربان قلب نامنظم فشار خون بالاتر افزایش اضطراب مشکل در خوابیدن مشکلات گوارشی کافئین همچنین ...
فشار خون بالا قابل درمان نیست
در هنگام آزاد شدن عضلات قلب (بین هر ضربان قلب) است. بالا بودن فشار خون باعث بروز عوارضی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، تصلب شرایین، آسیب های چشمی و سکته مغزی می شود.فشار خون در حالت طبیعی باید کمتر از 120/80 باشد. در صورتی که فشار خون بین 120/80 تا13/99 باشد، شخص در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارد و فشار خون 140/90 و بالاتر نشان دهنده ابتلا به بیماری پرفشاری خون است. در دوران ...
حلقه هوشمند اورا سن واقعی قلب شما را تشخیص می دهد!
در حالیکه حلقه هوشمند اورا (Oura) می تواند طیف گسترده ای از فاکتورهای سلامتی مرتبط با قلب مانند نوسان ضربان قلب و ضربان قلب در حالت انجام تمرینات ورزشی را اندازه گیری کند، به نظر می رسد کمپانی Oura در تلاش است تا 2 قابلیت جدید دیگر را نیز به مجموعه قابلیت های ارائه شده توسط این حلقه اضافه نماید. روز گذشته کمپانی اورا ضمن انتشار یک بیانیه، از انتشار قریب الوقوع قابلیت تشخیص سن قلبی و ...
چرا نباید تخم هندوانه را دور ریخت؟
ارائه می دهند. 1. ارزش غذایی بالا با توجه به مطالعه انجام شده موسسه ملی سلامت تخمه های هندوانه با پروتئین، چربی و سطوح متوسط آهن و روی غنی شده است. آنها به خصوص سرشار از منیزیم هستند که برای بسیاری از فرآیندهای بدن از جمله تنظیم عملکرد عضلانی و عصبی، سطح قند خون و فشار خون و ساخت پروتئین، استخوان و DNA بسیار مهم است. 2. سلامت قلب دانه های هندوانه منبع خوبی ...
بدون نیاز به پزشک فشار خونتان را کنترل کنید
دقیقه استراحت می تواند به کاهش آن کمک کند، یادگیری تمرینات تنفسی که ضربان قلب شما را کاهش می دهد نیز می تواند باعث آرامش شما شود. کمی آب بنوشید، کم آبی بدن می تواند باعث افزایش فشار خون شود، بنابراین نوشیدن یک لیوان آب می تواند کمک کننده باشد. فعالیت بدنی داشته باشید، پیاده روی یا انجام حرکات کششی سبک می تواند به کاهش فشار خون شما کمک کند؛ محققان به این نتیجه رسیده اند که انجام 90 تا 150 ...
کنگر بخورید، لاغر شوید!
و دیاستولیک به ترتیب به حداکثر فشاری که خون به دیواره ی سرخرگ ها هنگام ضربان قلب و استراحت قلب وارد می کند اشاره دارند. هنوز اطلاعات دقیقی درباره ی نحوه ی تأثیرگذاری کنگر روی فشار خون در دست نیست، ولی برخی پژوهش های قدیمی که روی جانوران آزمایش کرده اند به این نتیجه رسیده اند که عصاره ی کنگر فرنگی حاوی آنزیمی است که می تواند رگ های خونی را گشاد کرده و از این طریق سطح فشار خون را تنظیم ...
خواص میوه های تابستانی را بیشتر بناسید
خشکی بدن موثر است. از دیگر خواص آلبالو می توان به جوان سازی پوست، کاهش فشار خون و سلامت قلب، سم زدایی بدن و کمک به کاهش وزن اشاره کرد. چه چیزی جذاب تر از یک هندوانه در گرمای تابستان است؟ هندوانه سرشار از ویتامین ها، پتاسیم، آنتی اکسیدان ها، کاروتنوئیدها، ویتامین A، ویتامین B6، ویتامین C، کلسیم، تیامین (ویتامین B1)، سدیم، پروتئین و فیبر است. مصرف چند برش هندوانه در روز می تواند خطر بروز ...
بی تحرکی چه بلایی سر قلب دوم می آورد؟
یا ضعیف می شوند، قلب دوم ما نیز ممکن است تحت فشار قرار گیرد؛ به طوری که خون می تواند در رگ ها و پاها، به دلیل جاذبه زمین، تجمع یابد و منجر به شرایطی مانند رگ های واریسی، رگ های عنکبوتی و نارسایی مزمن وریدی (CVI) شود. بی تحرکی چه بلایی سر قلب دوم می آورد؟ اختلال در عملکرد پمپاژ ماهیچه ساق پا می تواند منجر به بروز بیماری های مزمن سیاهرگی مانند تورم، خستگی پا و رگ های واریسی شود ...
رزماری پرخاصیت
خواص رزماری برای مو رزماری تارهای مو راتقویت وریشه آن را قوی تر می کند. درخشندگی موها را افزایش می دهد. خواص ضد قارچی رزماری باعث می شود تا پوست سررا تسکین بخشیده و با خشکی، خارش و سوزش کف سر مبارزه کند. ضخامت موها را افزایش می دهد.گردش خون را در کف سر بیشتر کرده و موجب تحریک و رشد مجدد موها می شود. استفاده از رزماری به صورت موضعی از شوره سر جلوگیری می کند. با داشتن خاصیت ضدالتهابی و آنتی ...
سبک زندگی اشتباه، ساعت بیولوژیک انسان را بهم می زند
، تاکید می کند: آماری مهمی داریم که بیش از نصف ایرانیان دارای چاقی یا اضافه وزن هستند و همین موضوع شروع یک ناهنجاری را به ما هشدار می دهد. چاقی تنها فشار بر مفاصل نیست، بلکه قلب، پانکراس و غدد را نیز درگیر فشار کرده و عمر آن ها کاهش می دهد. وی تصریح می کند: به ازای هر کیلو اضافه وزن، صدها کیلومتر مویرگ جدید به بدن اضافه شده و به دلیل خون رسانی بیشتر فشار بر روی قلب وارد می شود. بیماری چاقی ...
برگزاری کارگاه سلامت و بهداشت در محلات
آشپزخانه ما شروع می شود:تغییر در آب،نمک،روغن،ظروف و حذف غذاهای کارخانه ای. وی افزود : سه قوه رئیسه در بدن ما حاکم می باشد:مغز،قلب و کبد ،غذای اصلی مغز به عنوان فرمانده بدن آب می باشد در طب ایرانی –اسلامی بهترین آب مصرفی برای بدن آب جوشیده خنک می باشد. کارشناس طب اسلامی خاطر نشان ساخت: غذای اصلی قلب برای پمپاژ بهتر خون در آن و خون رسانی به کل بدن روغن می باشد،بهترین روغن مصرفی ...
سه فاکتور ساده در سلامت تیروئید
غده تیروئید هورمون هایی تولید می کند که بر عملکرد های مختلف بدن از جمله متابولیسم، ضربان قلب و خلق و خو تأثیر می گذارند. تیروئید، یک غده پروانه ای شکل کوچک در گردن است که در تنظیم متابولیسم، تولید انرژی و سلامت کلی بدن نقش مهمی دارد. در حالی که درمان های دارویی و پزشکی بسیاری برای درمان اختلالات تیروئیدی وجود دارند، توجه به سه فاکتور ساده می تواند شما را تا حد بالایی از ابتلا به مشکلات ...
تشخیص فشارخون بالا از روی انگشتان
متورم شوند قلب برای پمپاژ خون در بدن باید سخت تر کار کند و گاهی اوقات خون به سختی از اندام ها به قلب باز می گردد که می تواند باعث شود انگشتان متورم شوند. فشار خون بالا اغلب به دلیل مقادیر بالای سدیم در رژیم غذایی ایجاد و باعث می شود آب بیشتری در خود نگه دارید. این مایع اضافی می تواند موجب تورم شود و اگر اغلب این اتفاق برای شما رخ می دهد، فشار خون خود را چک کنید. فشار خون ...
7 نکته مهم سلامت قلب
اجتماعی کمک می کند عواملی را که با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی مرتبط هستند، کاهش بدهد. این ارتباطات اجتماعی می تواند به کاهش فشار خون و کاهش سطح استرس منجر شود که هر دو برای سلامت قلب مفید هستند. نتایج مطالعات نشان می دهند افرادی با ارتباطات اجتماعی قوی و افرادی که سرگرمی و هدفی قوی از زندگی دارند، ممکن است زندگی طولانی تر و سالم تری را داشته باشند. در مناطق آبی (مناطقی از جهان که میانگین ...
کم تحرکی کودکان با آسیب قلبی زودهنگام مرتبط است
یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش کم تحرکی و نشستن طولانی از کودکی موجب بزرگ شدن پیش رونده قلب می شود اما فعالیت فیزیکی سبک می تواند این خطر را کاهش دهد. *** کم تحرکی کودکان با آسیب قلبی زودهنگام مرتبط است به گزارش سروش، این مطالعه در یک همکاری بین دانشگاه های برسیتول و اگزیتر (انگلیس) و فنلاند شرقی (فنلاند) انجام و نتایج آن در نشریه کاردیولوژی اروپا منتشر شده است. ...
انقلابی در دنیای گجت های پوشیدنی : بهترین ساعت های هوشمند سامسونگ رونمایی شد!
توانید شاهد عملکرد سریع و روان و بدون لگ آن باشید. سیستم عامل Watch5 از نوع Wear OS 3 توانسته طیف گسترده ای از امکانات نظیر پاسخ به پیام ها و تماس ها، پخش موسیقی، مشاهده نوتیفیکشن و بهره مندی از دستیار صوتی گوگل را در اختیار کاربر قرار دهد. از طرفی حضور سنسور های مختلف همچون سنجش اکسیژن خون، فشار خون، ضربان قلب، دمای بدن و پایش خواب و غیره را امکان پذیر می کند. Galaxy Watch4 Classic ...
سه فاکتور مهم در سلامت تیروئید؛ این ورزش ها از ابتلا به اختلالات تیروئیدی پیشگیری می کند
غده تیروئید هورمون هایی تولید می کند که بر عملکردهای مختلف بدن از جمله متابولیسم، ضربان قلب و خلق و خو تأثیر می گذارند. عدم تعادل تیروئید، مانند کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید، می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی شود. به گزارش صدانیوز،تیروئید، یک غده پروانه ای شکل کوچک در گردن است که در تنظیم متابولیسم، تولید انرژی و سلامت کلی بدن نقش مهمی دارد. در حالی که درمان های دارویی و ...
اگر فشار خون بالا دارید این دو نوشیدنی قاتل سلامتی تان را حذف کنید
...> الکل یک مطالعه در مورد افزایش فشار خون ناشی از مصرف الکل نشان می دهد که مصرف زیاد الکل و فشار خون بالا با هم مرتبط هستند. گفته می شود که الکل فشار خون را افزایش می دهد؛ زیرا به روش های مختلفی بر بدن تأثیر می گذارد، از جمله: عدم تعادل سیستم عصبی مرکزی، افزایش انقباضات عروقی و کاهش فعالیت گیرنده بارور (حسگرهایی که فشار خون را تفسیر می کنند). از همین جهت، کاهش مصرف الکل به جلوگیری از ...
خواص اعجاب انگیز گیاه خرفه
اینکه تخم خرفه سرشار از آهن است؛ از ریزش مو جلوگیری می کند و برای محافظت از موها نیز بسیار مفید است. خواص تخم خرفه برای تقویت قلب هم کاربرد دارند. با توجه به وجود اسیدهای چرب امگا 3 در ترکیبات خرفه، کلسترول کاهش یافته و به تبع آن تخم خرفه برای سلامت قلب فرد مصرف کننده مفید است. می توان به ضرس قاطع عنوان معجزه خرفه را روی این دانه گیاهی قرار داد. چون یکی از خواص تخم خرفه، پیشگیری از بروز خطر ...
مضرات مصرف هات داگ را جدی بگیرید
. افزایش فشار خون فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی سکته مغزی و بیماری قلبی است و مصرف بیش از حد سدیم می تواند این خطرات را افزایش دهد. گوشت های فرآوری شده مانند بیکن و هات داگ سرشار از سدیم هستند و در بالا بردن فشار خون نقش بسزایی دارند. افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی گوشت های فرآوری شده، سرشار از چربی های اشباع شده هستند که مصرف زیاد آنها با بروز بیماری قلبی ...
این نوشیدنی به سلامت قلب کمک می کند
به گزارش تابناک، فرطب نوشت: با ما همراه شوید تا در ادامه این مقاله به تفصیل و کامل خواص این نوشیدنی را بررسی کنیم و ارتباط این خواص با سلامت قلب را بیشتر بشناسیم. چای طبیعی، به عنوان منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها، به ویژه کاتچین، می تواند در جلوگیری از بیماری های مزمن مؤثر باشد و همچنین در ترمیم سلول های بدن نقش بسیار مهمی ایفا کند. این نوشیدنی از گیاه Camellia sinensis استخراج می شود و ...
زنجبیل را دست کم نگیرید!
مناسب برای افراد مبتلا به دیابت یا در معرض خطر ابتلا به این بیماری تبدیل می کند. حفظ سلامت قلب: مطالعات انجام شده حاکی از آن است که مصرف منظم زنجبیل به حفظ سلامت قلب کمک می کند. این گیاه با کاهش فشار خون و کلسترول، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. تسکین درد های معده: زنجبیل به عنوان یک آنتی اسید طبیعی شناخته می شود و می تواند در کنترل درد ...
این نوشیدنی به سلامت قلب شما کمک می کند
فرطب نوشت: با ما همراه شوید تا در ادامه این مقاله به تفصیل و کامل خواص این نوشیدنی را بررسی کنیم و ارتباط این خواص با سلامت قلب را بیشتر بشناسیم. چای طبیعی، به عنوان منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها، به ویژه کاتچین، می تواند در جلوگیری از بیماری های مزمن مؤثر باشد و همچنین در ترمیم سلول های [...]