خانه
10 نشانه بیماری قلبی که نباید نادیده گرفت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشار خون بالا قابل درمان نیست
داخلی آن هم تولید شده اند. وی اظهار کرد: نشانه هایی از ابتلا به فشار خون بالا ممکن است در برخی بیماران دیده شود که از جمله آن می توان به سردرد، تپش قلب، احساس فشار در قفسه سینه، تنگی نفس، تهوع، استفراغ، سرگیجه، تاری دید، گرگرفتگی و قرمزی صورت و خون ریزی بینی یا چشم اشاره کرد. این متخصص بیماری های قلب و عروق ادامه داد: هیچ کدام از این نشانه هایی که به آن اشاره شد، اختصاصی ...
درمان خواب آلودگی بهاری با چند ترفند ساده
برنامه خواب منظم، موجب خستگی و خواب آلودگی می شود. سعی کنید هر شب سر ساعت معینی به رختخواب بروید و محیط خواب خود را راحت و سازگار نگه دارید. از کتاب خواندن، استفاده از تلفن همراه و تماشای تلوزیون در رختخواب خودداری کنید. روزتان را با خوردن غذای سالم شروع کنید: روز خود را با یک صبحانه سالم شروع کنید. نخوردن صبحانه و در نتیجه، نرسیدن مواد قندی به بدن در ابتدای روز، در افت فشار خون و ...
آب درمانی، راز سلامتی و طول عمر
... بهبود سلامت قلب و عروق : ورزش های آبی، به تقویت عضلات قلب و عروق و بهبود گردش خون کمک می کنند. کاهش استرس و اضطراب : غوطه ور شدن در آب گرم، به آرامش ذهن و کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. بهبود کیفیت خواب : آب درمانی می تواند به بهبود کیفیت خواب و رفع بی خوابی کمک کند. کاهش وزن : شنا و ورزش های آبی، کالری زیادی می سوزانند و به کاهش وزن و تناسب اندام کمک می کنند ...
مضرات فراوان آب پرتقال از افزایش وزن تا بالا بردن قند خون
امکان دارد باعث افزایش و کاهش قند خون و در نهایت منجر به افزایش وزن شود. بر اساس تحقیقات انجام گرفته مصرف بیش از حد آب پرتقال می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. طبق تحقیقات انجام گرفته، مصرف زیاد آب پرتقال ممکن است منجر به افت فشار خون شود. به گفته متخصصان، افراد دارای اضافه وزن در مقایسه با دیگران بیشتر مستعد ابتلا به این عارضه هستند. طبق گزارش های ...
آریتمی قلبی و عوامل دخیل در آن را بشناسیم
فعالیت های روزمره شود. اضطراب و افسردگی: برخی از آریتمی های قلبی ممکن است باعث احساس اضطراب و افسردگی شوند. فشار خون بالا : برخی از آریتمی های قلبی مانند تاکی کاردی ممکن است باعث افزایش فشار خون شوند. ناپایدار شدن ضربان قلب: در برخی از موارد، آریتمی قلبی ممکن است به شکل ناپایدار باشد و باعث نارسایی قلبی یا حتی توقف قلب شود. به همین دلیل، در صورت تجربه هرگونه علائم چون ضعف، خفقان، تپش قلب، درد در قفسه سینه و گرفتگی نفس، لزوماً به پزشک مراجعه کنید تا علت آریتمی قلبی شناسایی و درمان شود. انتهای پیام/ ...
چگونه فشار خون خود را کنترل کنیم؟
ضربان قلب شما را کاهش می دهد نیز می تواند باعث آرامش شما شود. کمی آب بنوشید، کم آبی بدن می تواند باعث افزایش فشار خون شود، بنابراین نوشیدن یک لیوان آب می تواند کمک کننده باشد. فعالیت بدنی داشته باشید، پیاده روی یا انجام حرکات کششی سبک می تواند به کاهش فشار خون شما کمک کند؛ محققان به این نتیجه رسیده اند که انجام 90 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی در طول هفته یا حداقل 30 دقیقه در هر ...
علائم یک بیماری خودایمنی
خورشید - کاهش وزن - درد قفسه سینه - زخم شدن بینی، دهان یا گلو - بزرگ شدن غدد لنفاوی - گردش خون ضعیف در انگشتان دست و پا - طاسی و ریزش مو همچنین علائم کمتر شایع نیز عبارتند از: - گیجی - تشنج - کم خونی - سرگیجه - سردرد علائم بیماری در ابتدا اغلب بدتر می شوند و ...
آرتروز در آرنج و شانه نیز از پیامدهای چاقی است
... وی در ادامه بیان کرد: علاوه بر پروتئین های التهابی در مفاصل سلول های کندروسیت وجود دارند که تحت فشار زیاد به واسطه چاقی از بین می روند، در استئوآرتریت های ژنتیک، سبک زندگی و چاقی می تواند اثر بگذارد. این متخصص جراحی مفاصل و استخوان بیان کرد: 2 توصیه جدی ما برای سلامت مفاصل ورزش و تغییر سبک زندگی است، عموماً می بینیم که افراد به خصوص بانوان خانه دار می گویند ما فعالیت داریم ولی ...
نحوه پاسخگویی هوش مصنوعی به سوالات رایج سلامت چگونه است؟
. ادامه خروپف می تواند نشانه وقفه تنفسی در خواب باشد و مهم است که در این صورت حتما با پزشک مشورت کنید. 6. دلیل فشار خون بالا چیست؟ فشار خون بالا می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله مصرف دخانیات، مصرف بیش از حد مشروبات الکلی، تنش، و عادت های غذایی ناسالم. البته موارد دیگری نیز هست، مانند مسائل ژنتیکی، سن، و مشکلات زمینه ای. مهم است که مرتب فشار خون خود را تحت نظر داشته ...
با خوردن آب سیب زمینی چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
کمک کند. عناصری مانند پتاسیم و منیزیم که در آب سیب زمینی وجود دارند، به تسکین درد های التهابی کمک می کنند. آب سیب زمینی حاوی پتاسیم است که برای کنترل فشار خون بسیار مفید است. مصرف منظم آب سیب زمینی می تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. مصرف آب سیب زمینی می تواند به پیشگیری از بیماری های پوستی مانند جوش های آکنه و آلرژی های جلدی ...
علت تپش قلب ناگهانی چیست و چه روش درمانی دارد؟
حمله پانیک (حمله اضطراب) دچار تپش قلب شده باشید، ممکن است در حین آن دچار تهوع و تعریق شوید. در بیماری های تیروئیدی و کاهش سطح قند خون نیز علائم دیگری که مختص بیماری هستند، به همراه تپش دیده می شوند. تپش قلب ناشی از کم خونی ممکن است با خستگی، رنگ پریدگی و ضعف همراه باشد. در موارد نادر تپش قلب نشانه ای از مشکلات جدی قلبی است. در این مواقع تپش قلب ممکن است با علائمی مانند درد قفسه سینه، گیجی، تنگی نفس ...
مشکلات ریه و علائمی که از آن ها خبر ندارید
...> این می تواند منجر به تنگی نفس، درد قفسه سینه و ناتوانی در ورزش شود. هنگامی که ریه ها به درستی کار نمی کنند، قلب باید سخت تر کار کند تا اکسیژن را به بقیه بدن برساند. این می تواند منجر به نارسایی قلبی شود. این می تواند باعث درد قفسه سینه، تنگی نفس و خستگی شود. سرطان ریه یکی از کشنده ترین انواع سرطان است. در موارد شدید، مشکلات ریوی می تواند منجر به مرگ شود ...
این ها نشانه های مهم سکته قلبی هستند
به دلیل نرسیدن اکسیژن دچار ایسکمی می شود که در نهایت باعث سکته قلبی می گردد. رسوب کلسیم، چربی و پلاک ها باعث مسدود شدن مسیر رگ ها می گردند. این متخصص قلب و عروق گفت: سکته قلبی با درد بسیار شدید در قفسه سینه همراه است که گاهی به فک و کتف چپ نیز انتشار میابد تنگی نفس، حالت تهوع و تعریق از علامت های احتمالی دیگر سکته قلبی است لازم به ذکر است: در افراد مبتلا به دیابت ممکن است سکته قلبی ...
تناسب اندام برای خانم های شاغل | رسیدن به اندام ایده آل در کنار کار غیر ممکن نیست
نمی افتد. این اتفاق معمولاً زمانی روی می دهد که فرد ِ دچار مشکلات قلبی، فعالیتی انجام می دهد که نیازمند افزایش ضربان قلب است. یعنی بخش های خاصی از بدن، خون و اکسیژن مورد نیازشان را دریافت نمی کنند. در نتیجه، این قسمت ها سیگنالی به سیستم عصبی مرکزی ارسال می کنند و این ارسال پیام، خودش را به صورت احساس تنگی نفس نشان می دهد که ممکن است با احساس درد در قفسه سینه نیز همراه باشد. در چنین مواردی، باید به ...
درد زیر دنده چپ در مردان ، زنان و بارداری نشانه چیست ؟ + درمان
در آن منطقه معمولاً یک حمله قلبی را نشان نمی دهد. بسته به علت، ممکن است احساس تیزی و خنجر زدن و یا درد و گرفتگی داشته باشید که در اغلب موارد، درد در قفسه سینه به خاطر یک شرایط خوب قابل درمان است. کاسکاندریت: کاسکاندریت به التهاب غضروف هایی که دنده های شما را به سینه می چسباند، اشاره می کند. این می تواند به چند دلیل رخ دهد، مانند: باعث درد تیزی می شود که معمولاً در ...
پیاده روی به این افراد توصیه نمی شود
کارشناس با این توصیه که این افراد، حتما یک نسخه از آخرین دارو های خود را در تلفن همراه خود و یا به صورت کاغذی پیش خود داشته باشند تا در صورت به همراه نداشتن دارو و نیاز به خرید، به راحتی بتوانند نسخه را به دکتر داروساز و داروخانه نشان دهند؛ گفت: در صورت امکان، شماره تماس پزشک خود را همراه داشته باشند و استرس خود را در طول سفر کاهش دهند. شهبازخانی ها خاطر نشان کرد که گرمای بیش از حد، می تواند فشار خون افراد بیمار را کاهش دهد و موجب بروز سرگیجه و یا غش در آنان شود، پس توصیه می شود که آب زیادی بنوشند، و برای حفظ گردش خون و جلوگیری از ایجاد لخته، هر روز، پا ها را به آرامی ورزش دهند. ...
از کنار این علائم ساده نگذرید
گروه سلامت:ما روزانه به لطف هماهنگی اعضای بدن که مانند یک سیستم عمل می کنند، می توانیم فکر کنیم، نفس بکشیم، غذا بخوریم و حرکت کنیم. اما گاهی اوقات پیش می آید که این سیستم دچار مشکل شود و به شکل بیماری، عفونت یا درد خود را بروز دهد. خوشبختانه پیش از اینکه مشکل جدی تر شود، بدن سیگنال هایی را به شما می دهد تا جلوی اتفاقات بدتر را بگیرید.به گزارش خبرآنلاین، دردها و تغییرات ظاهری و عمومی ممکن است ...
سبک زندگی اشتباه، ساعت بیولوژیک انسان را بهم می زند
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه به ازای هر کیلوگرم وزن اضافه در بدن، صدها کیلومتر مویرگ جدید به بدن اضافه شده و به دلیل خون رسانی بیشتر، فشار بر روی قلب وارد می شود، گفت: برای تحرک الزامی به باشگاه رفتن نیست! ورزش یکی از عوامل مهم در بهبود کیفیت زندگی انسان ها است که اثرات مثبتی بر سلامتی، بهبود کیفیت خواب، افزایش تناسب اندام، بهبود سلامت قلب – عروق، کاهش استرس و ...
کدام دستگاه ورزشی بیشتر چربی می سوزاند؟
ثابت کاهش وزن و چربی سوزی :دوچرخه سواری ثابت کالری زیادی می سوزاند و به همین دلیل برای کاهش وزن و چربی سوزی بسیار موثر است. تقویت عضلات :رکاب زدن با دوچرخه ثابت عضلات پاها، باسن و شکم را تقویت می کند. بهبود سلامت قلب و عروق :ورزش با دوچرخه ثابت به بهبود گردش خون و سلامت قلب و عروق کمک می کند. کاهش استرس :ورزش با دوچرخه ثابت می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. مناسب برای افراد با مشکلات مفصلی ...
واریس چیست و آیا باعث مرگ میشود؟؛علت،علائم، تشخیص و درمان
... درمان خانگی واریس پا بهتر است برای درمان خانگی واریس حتما با متخصص قلب و عروق مشورت کنید و بدون تجویز پزشک سراغ درمان خانگی نروید: ورزش یکی از مؤثرترین و بهترین درمان های خانگی برای واریس پا هست زیرا علاوه بر کاهش وزن باعث افزایش گردش خون و کاهش فشار خون در بدن می شود. یکی از روش های طب سنتی برای درمان واریس، مالیدن روغن مانند سیاه دانه، روغن بابونه، روغن درخت سرو، روغن ...
اگر فشار خون بالا دارید این دو نوشیدنی قاتل سلامتی تان را حذف کنید
به گزارش نبض بازار ،مطالعات متعددی نشان داده اند که مصرف دو نوشیدنی خاص می تواند فشار خون را به طور قابل توجهی افزایش دهد. این نوشیدنی ها نه تنها برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مضر هستند، بلکه می توانند خطر ابتلا به این بیماری را در افراد سالم نیز افزایش دهند. در ادامه به معرفی این دو نوشیدنی و اثرات مخرب آن ها بر فشار خون می پردازیم. طالعات متعدد به منظور حفظ فشار خون در محدوده ...
7 نکته مهم سلامت قلب
قلبی که در شرایط عالی قرار دارد، برای یک زندگی طولانی و سالم اندامی حیاتی محسوب می شود. با این وجود، برای داشتن قلبی سالم چه کارهایی باید انجام بدهیم؟ در ادامه به هشت نکته خواهیم پرداخت: 1- ورزش به گزارش فرارو به نقل از سان، ورزش یکی از بهترین کار هایی است که می توانید برای قلب انجام بدهید؛ زیرا به کاهش عوامل خطر بیماری قلبی ازجمله چاقی، فشار خون بالا و استرس کمک می کند ...
چه زمانی ورم انگشتان خطرناک است ؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ ورم انگشتان به علت های گوناگونی ایجاد می شوند و عوامل مختلفی مانند ضربه، عفونت و نقرس و... سبب ایجاد تورم انگشتان می گردند. ورم انگشتان یک علامت هشدار دهنده است مخصوصا اگر با علائمی مانند قرمزی و درد همراه باشد. ورزش و گرما قلب، ریه ها و ماهیچه ها به اکسیژن برای سوخت رسانی در تمرینات نیاز دارند. بنابراین، خون بیشتری به این قسمت ها می رود ...
یک نفر به ازای هر چهار همدانی به فشار خون بالا مبتلا است
جوانان به حفظ وزن خود در حد طبیعی، کلسترول و فشارخون در حد طبیعی، زندگی سالم، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم شد. وی بیان کرد: افراد به ترک عادات بد مانند مصرف الکل، تنبلی، رژیم غذایی چرب و پُرروغن، سرخ شده و با چاشنی های تند، مصرف سیگار و اضافه وزن تشویق شوند؛ همچنین آگاه کردن عموم مردم درخصوص فشار خون بالا، عوارض آن، نحوه حفظ فشار خون و وزن در حد طبیعی و شیوه زندگی سالم بسیار با ...
4 توصیه برای مراقبت از مفصل زانو
های مراقبت از مفصل زانو را بررسی خواهیم کرد. 1. تمرینات تقویتی انجام تمریناتی که به تقویت عضلات مفصل زانو کمک می کنند از جمله بهترین راه ها برای مراقبت از مفصل زانو است. تقویت عضلات ران، پشت ران و عضلات همسایه مانند عضلات باسن و شکم، وزن بدن را به طور متناسب توزیع می ک ند و فشار زیادی را از مفصل زانو کاسته و جذب می کند. درمان های فیزیوتراپی و تمریناتی که توسط متخصصین درمانی ...
تمرینات یوگای موثر در سلامت تیروئید + عکس
قفسه سینه طی این حرکت به بهبود عملکرد تیروئید کمک می کند و تأثیر مثبت بر کارایی تیروئید دارد. برای پایان دادن به حرکت، در یک دم، به آرامی ستون فقرات خود را به سمت پایین مایل کنید و پا های خود را به آرامی به حالت اولیه برگردانید تا روی زمین قرار گیرند. نکته: طی انجام این تمرین، مراقب گردن خود باشید و در صورت بروز هرگونه درد یا فشار، تمرین را متوقف کنید. حالت ماهی ...
یکی از 10علت اصلی مرگ در ایران و جهان بیماریهای قلبی عروقی و فشار خون بالا میباشد
بالا دارند- افراد بالای 30 سال- خانم های باردار- افراد دارای اضافه وزن و چاق – افرادی که فعالیت فیزیکی کافی ندارند – افرادی که الکل مصرف میکنند – افرادی که نمک و غذای چرب بیش از اندازه مصرف میکنند جهت پیشگیری از فشارخون بالا : • وزن اضافه خود را کم کنید و مراقب اندازه دور کمر خود باشید • به طور منظم ورزش کنید. • رژیم غذایی سالم داشته باشید، مصرف شیرینی ،چربی و نمک (سدیم) را ...
