ترانه دلنشین بیدار با صدای حمید هیراد+ موزیک ویدئو - پارسینه
سایر منابع:
سایر خبرها
این ابر غذا با سرطان مبارزه می کند و از قلب تان هم محافظت می کند
...> نتیجه مطالعه ای در سال 2013 میلادی که در نشریه Circulation منتشر شد بازتاب دهنده بررسی وضعیت 93600 زن بود که نشان می داد افرادی که موادی غذایی غنی از آنتوسیانین مصرف می کنند کم تر در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند. هم چنین، کلم می تواند سطح ماده چربی را کاهش دهد موادی که می توانند شریان هایی به نام کلسترول را مسدود کنند. فیبر محلول با اتصال به ماده موجود در روده به کاهش کلسترول بد کمک می کند و مانع از جذب آن به خون می شود. شایان ذکر است که خوردن مقدار زیادی سبزیجات چلیپایی به دلیل داشتن فیبر بالا می تواند باعث نفخ شود. ...
آروغ زدن چیست و چه چیزی باعث آروغ می شود؟
تواند منجر به آروغ زدن زیاد و علائم دیگر شود. برخی از این داروها معمولی مانند نکسیوم یا پریلوسک OTC می توانند منجر به رشد زیادی باکتری و یا قارچی در روده کوچک شما شوند. سایر داروهایی که می توانند باعث آروغ زدن شما شوند و یا باعث اختلال در علائم آروغ زدن شوند: یک فرد معمولی حدود سه یا شش بار پس از خوردن یا نوشیدن آروغ می زند. با این حال، این عدد بسته به آنچه مصرف می کنید، ممکن ...
آب کردن چربی شکم با این نوشیدنی ها
اقتصاد24- طی چند دهه گذشته، کالری نوشیدنی ها به طور پیوسته افزایش یافته است. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدنی های مصرفی ما بیش از 20 درصد کالری روزانه ما (بیش از 400 کالری) و تقریباً نیمی از کل میزان قندی که مصرف می کنیم را تشکیل می دهند. باید توجه داشته باشید که نوشیدنی های پر کالری و به طور کل کالری های مایع به راحتی به شکل چربی در بدن ذخیره می شوند و احتمال بزرگ شدن بیش از حد شکم را بالا می برند ...
این نوع انگور ضدچاقی است
مانع از عملکرد انسولین می شود، به طوری که افراد دارای اضافه وزن و چاق نسبت به انسولین مقاوم می شوند. در این موارد اغلب انسولین تولید می شود اما به درستی عمل نمی کند. سطح غیر طبیعی بالای قند خون می تواند منجر به دیابت نوع 2 شود، مگر اینکه با دارو و یا عادات سالم و کاهش وزن درمان شود. مکمل پوست جابوتیکابا سطح اینترلوکین 6 را کاهش می دهد که نقش کلیدی در ایجاد مقاومت به انسولین دارد و در ایجاد ...
واقعیت های ترسناک درباره غذا های فرآوری شده
...> متخصصان معتقدند غذا های ناسالم هم مثل سیگار باید برچسب ناسالم داشته باشند؛ یعنی همان طور که مردم از عاقبت کشیدن سیگار توسط برچسب هایی که روی آن ها چسبانده می شود، آگاه می شوند برای خوردن غذا های ناسالم هم باید هشدار را دریافت کنند. تحقیقات اخیر نشان داده است مصرف کنندگان رژیم غذایی گیاهی در مقایسه با افرادی که گوشت در رژیم غذایی خود دارند 73 درصد کمتر به کرونا مبتلا می شوند. شاید به این ...
تاثیر فاجعه بار عادت غذایی ناسالم بر سلامتی / سرطان در کمین است
...> غذا خوردن در اواخر شب می تواند منجر به انتخاب های غذایی ناسالم مانند مصرف غذاهای فرآوری شده یا پرچرب شود که با افزایش خطر سرطان روده بزرگ همراه است. به ویژه غذاهای پرکربوهیدرات یا شیرین، می تواند منجر به افزایش سطح انسولین و مقاومت به انسولین شود که این امر ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ شود. مصرف غذا در این زمان از شبانه روز ممکن است الگوی خواب را مختل کرده و باعث ...
شایع ترین سرطان های زنان و علائم هرکدام
خستگی زیاد کاهش وزن بدون دلیل احساس پر بودن شکم وجود توده در شکم فقر شدید آهن پس از یائسگی برخی عوامل مثل مصرف الکل و سیگار، افزایش وزن و دیابت می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. سرطان ریه، از کشنده ترین انواع سرطان در جهان تشخیص سرطان ریه با اشعه ایکس ممکن است؛ سی تی اسکنر عکس های مختلفی از ریه می گیرد و با کمک کامپیوتر آن ها را با هم ترکیب می ...
این شش نوشیدنی سلامت روده را به خطر می اندازد
را نامتعادل کند و منجر به مشکلات بیشتر شود.گاهی مصرف نوشابه های گازدار در مقادیر زیاد (بیش از 300 میلی لیتر) منجر به ناراحتی معده می شود و حتی می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراس را افزایش دهد. 5) الکل مصرف مداوم الکل می تواند به سلول های دیواره روده آسیب برساند و نفوذپذیری آن را افزایش دهد، که همین موضوع سبب ورود باکتری ها و سموم به جریان خون می شود. 6) نوشیدنی های ...
افزایش خطر سرطان مری با مصرف چای و نوشیدنی های داغ
بیان اینکه بهترین روش تشخیص سرطان مری آندوسکوپی دستگاه گوارش فوقانی است، اظهار کرد: اما اینکه چگونه از ابتلا به این سرطان پیشگیری کنیم، قطعا مهمترین اقدام این است که عوامل خطر را حذف کنیم، یعنی دخانیات، الکل، نوشیدنی داغ، غذاهای فرآوری شده و دارای مواد نگهدارنده مصرف نکنیم و بهداشت دهان و دندان را رعایت کنیم . اگر وزن بالایی داریم با افزایش فعالیت ورزش و اصلاح رژیم غذایی وزنمان را کم کنیم. ...
رژیم غذایی ضد التهابی چیست و چگونه باید از آن پیروی کرد؟
ها و اندام های سالم بدنتان آسیب می رساند. این موضوع می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها از جمله دیابت، بیماری های قلبی، بیماری کبد چرب سرطان را افزایش دهد. خوشبختانه اقدامات زیادی وجود دارد که می توانید برای کاهش التهاب و بهبود سلامت کلی خود انجام دهید. این مقاله یک برنامه دقیق برای رژیم غذایی و سبک زندگی ضد التهابی را بیان می کند. غذا های ضد التهابی و مفید برای بدن چیست؟ یک ...
35 درصد از کل سرطان های بدن مربوط به دستگاه گوارش است
مربوط به سیستم گوارش است. واحدی ادامه داد: حدود 35 درصد از کل سرطان های بدن مربوط به دستگاه گوارش و 37 درصد از مرگ و میر های ناشی از سرطان به دلیل مشکلات دستگاه گوارش است. بیشترین آمار سرطان ها مربوط به روده بزرگ، معده و کبد است که به خوبی می توان از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کرد. وی گفت: دستگاه گوارش سیستم وسیعی دارد و سلامت این دستگاه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. مصرف ...
9 خاصیت شگفت انگیز کاهو
بروز آسیب های قلبی و عروقی در بدن دارند. مصرف دو قاشق غذاخوری کاهو در رژیم غذایی روزانه، قلب شما را سالم نگه می دارد. همچنین حاوی پتاسیم است که برای کاهش فشارخون شما نیز مفید باشد. پتاسیم ترکیبی است که به عنوان متعادل کننده فشارخون در افراد پرفشار مورد استفاده قرار می گیرد. 5. مبارزه با سرطان در مناطقی از دنیا مانند ژاپن که مصرف کاهو به طور متداول و معمول در آن وجود ...
مصرف این غذاها باعث 32 بیماری می شود!
مردم در ایالات متحده و بریتانیا بیش از 50٪ منبع مورد اعتماد انرژی دریافتی روزانه خود را از این نوع غذاها دریافت می کنند. یک مطالعه اخیر مصرف غذاهای فوق فرآوری شده را با افزایش خطر ابتلا به 32 بیماری نامطلوب از جمله بیماری قلبی، مشکلات سلامت روان، دیابت نوع 2، مشکلات تنفسی، خواب ضعیف و سرطان مرتبط دانست. اکنون، یک مطالعه جدید که این هفته از محققان بیمارستان عمومی ماساچوست در ...
10 حقیقت جالب در مورد کولون
در غذا که برای بقا ضروری هستند عمدتاً توسط روده کوچک شما جذب می شوند. بنابراین، فرد می تواند روده بزرگ خود را برداشته و به زندگی سالم خود ادامه دهد. برخی از شرایط سلامتی، مانند سرطان روده بزرگ یا بیماری التهابی روده، ممکن است نیاز به برداشتن روده بزرگ را در فرد ایجاد کند. در برخی از این موارد، روشی به نام کولوستومی انجام می شود. در حین عمل، سوراخی در شکم ایجاد می شود تا مواد مدفوع را ...
خوردن آهسته غذا مشکلات گوارشی را کمتر می کند / مصرف سوسیس و کالباس را محدود کنید
کبدی می شود. این فوق تخصص گوارش و کبد در مورد تاثیر عادات روزانه فردی بر سلامت دستگاه گوارش، بیان کرد: استرس موضوع دیگر مرتبط با سلامت دستگاه گوارش است. طبیعتا سبک زندگی امروزی خالی از استرس نیست و باید با ورزش منظم، خواب کافی، تکنیک های آرامش بخش مثل یوگا و مصرف غذای سالم این استرس را کنترل کنیم. وی ادامه داد: موضوع بعدی خواب است که اگر در طول شبانه روز خواب با کیفیت و به ...
تاثیر رژیم غذایی غربی بر التهاب روده
با افزایش خطر ابتلا به التهاب روده مرتبط است. طبق بررسی، این عادت غذایی ضعیف ممکن است خطر ابتلا به کولیت اولسراتیو را تا 43 درصد و بیماری کرون را تا 27 درصد افزایش دهد. در نهایت، این بررسی نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت قرمز، غذاهای فوق فرآوری شده، قند و چربی اشباع شده ممکن است از عوامل خطر ابتلا به بیماری التهاب روده و همچنین افزایش خطر ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر باشد. ...
هشدار؛ این افراد در معرض ابتلا به سرطان معده هستند
، اگرچه در کشورهای غربی در مقایسه با مناطقی مانند شرق آسیا و اروپای شرقی شیوع کمتری دارد، اما همچنان یک نگرانی بزرگ برای سلامت جهانی است. مؤسسه ملی سرطان تأکید می کند که عادات غذایی نقش اساسی در شیوع آن دارد. به طور قابل توجهی، رژیم هایی که با مصرف کم میوه و سبزی مشخص می شوند، در کنار مصرف غذاهای نمک زده، دودی یا کم نگهداری، با افزایش خطر ابتلا به سرطان معده مرتبط هستند. مطالعه ...
آسیب ها و مضرات سیگار الکترونیکی و محصولات نوپدید دخانی را بشناسید
است برای خوردن بی خطر باشند اما برای استنشاق مناسب نیستند زیرا ریه ها مواد را متفاوت از روده پردازش می کنند. دانستن اینکه سیگارهای الکترونیکی حاوی چه موادی هستند دشوار است. به عنوان مثال، برخی از سیگارهای الکترونیکی که به عنوان حاوی صفر درصد نیکوتین به بازار عرضه می شوند، حاوی نیکوتین هستند . بسیاری از سیگارهای الکترونیکی حاوی نمک نیکوتین هستند. این موارد به افراد اجازه میدهد تا سطوح بالایی از نیکوتین را بدون تجربه سختی نیکوتین آزاد مصرف کنند. ...
اخبار علمی/ماده ای مخفی در انار دشمن آلزایمر است/رژیم غذایی غربی می تواند بر التهاب روده تأثیرگذار ...
بهترین زمان مصرف این ویتامین، به محض بیدار شدن از خواب یا دو الی سه ساعت بعد از غذا است ؛ به شرطی که مطمئن باشید این ویتامین معده شما را تحریک نمی کند. به گزارش مدیکال نیوز، محققان ایتالیایی بر تأثیر رژیم غذایی بر خطر ابتلاء به بیماری هایی از جمله بیماری التهابی روده و بیماری آلزایمر تأکید کردند. آنها در این مطالعه نقش برخی از باکتری ها را بر روی روده و روشی که برخی رژیم های ...
استعمال سیگار و قلیان از علل سونامی سرطان در ایران /بعد از کرونا و تزریق واکسن ها هیچ آماری از میزان ...
به گزارش خبرنگار سلامت رکنا ، ، فوق تخصص خون و بالغین گفت: برای سرطان بعد از کرونا هیچ آمار مشخصی ثبت نشده است.گرچه خیلی ها بدون هیچ مبنای علمی ذکر می کنند بعد از کرونا و تزریق واکسن ها، سرطان بیشتر شده است اما در حال حاضر ممکن است که کرونا تعداد سرطان ریه را به علت فیبروز و التهابی که در بافت ریه بعضی افراد ایجاد می کند تحت تاثیر قرار داده باشد ولی فعلا هیچ آماری مبنی بر اینکه کرونا تعداد سرطان را بالا برده است در هیچ جای دنیا وجود ندارد. سیفی افزود: شایع ترین نوع سرطان در ایران بین مردان و زنان فرق می کند. در مردان سرطان معده، بعد سرطان پروستات و سوم ...
کاهش وزن با رژیم غذایی جو
و مس است. کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، کاهش بیماری های قلبی عروقی و افزایش طول عمر از دیگه خواص معجزه آسای این ماده بی نظیر است. لاغری و تناسب اندام از دیگر خواص مهم این ماده غذایی است. مواد موجود در جو به خصوص جو دو سر از چاقی و اضافه وزن پیشگیری می کند زیرا تا چند ساعت شما را سیر نگه می دارید و تا پایان روز انرژی مورد نیاز بدن شما را تهیه می کند به طوری که با مصرف آن در وعده صبحانه ...
اندوسکوپی درد دارد؟ / مشکلات گوارشی چه وقت خطرناک است؟
... از سونوگرافی استفاده می شود اما اعضای توخالی مانند معده، روده کوچک و روده بزرگ تنها با اندوسکوپی قابل دسترسی دقیق است و حتی عکسبرداری هایی که در گذشته رایج بود در حال حاضر به ندرت انجام می شود چون دقت کافی ندارد. توصیه هایی برای پیشگیری از بیماری های گوارشی "خدمت"، با تأکید بر استفاده از غذای سالم، توصیه می کند: مصرف نکردن غذاهای بین راهی نامطمئن، مصرف آب آشامیدنی بهداشتی ...
پیری مغز | خوردن این غذاها مغزتان را زودتر پیر می کند
سلامتی در فردی که اضافه وزن دارد بیشتر است و هر چه فرد اضافه وزن بیشتری داشته باشد این خطرات بیشتر می شود. چاقی خطر ابتلاء به بسیاری از بیماری ها را افزایش می دهد، از جمله: • بیماری قلبی عروقی (عمدتاً بیماری قلبی و سکته مغزی) • دیابت نوع 2 • اختلالات اسکلتی عضلانی مانند استئوآرتریت • برخی از سرطان ها (آندومتر، سینه و روده بزرگ) دکتر شارون نگری ...
خواص جادویی سیر چیست؟
تجزیه و تحلیل داده ها نشان داده است که هر چه میزان سیر خام و پخته مصرف شده بیشتر باشد، خطر ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ کاهش می یابد. نشان داده شده است که ترکیبات گوگرد موجود در سیر به محافظت در برابر آسیب اندام ناشی از سمیت فلزات سنگین، زمانی که سیر در دوزهای بالا مصرف می شود، کمک می کند. مطالعه ای که کارمندان یک کارخانه باتری خودرو را - که در طول کارشان در معرض سطوح بالای سرب قرار ...
اف-22 رپتور؛ برترین جت جنگنده جهان که فقط در ارتش آمریکا خدمت می کند!+ تصاویر
اختلال های خوردن، مانند بی اشتهایی عصبی، پرخوری عصبی، و پرخوری، با نگرش غیرعادی نسبت به غذا مشخص می شوند که ممکن است باعث شود فرد عادات غذایی و رفتارهای غذایی خود را تغییر دهد. به گزارش نیوز مدیکال، هیچ دلیل منفردی برای اختلال در خورد و خوراک مشخص نشده است. اگرچه به نظر می رسد که دغدغه وزن و شکل بدن در همه اختلال های خوردن نقش اساسی دارد، اما تحقیقات تاکنون نشان داده که اختلالات خوردن ...
9 خاصیت خوب کاهو
بروز انواع سرطان ها مانند سرطان دهان، مری و گلو پیشگیری می کند. 2- کمک به درمان بی خوابی| ماده ای در کاهو وجود دارد که سیستم عصبی را آرام می کند. می توانید با خیال راحت قبل از خواب سالاد مصرف کنید که در روند بی خوابی شما بسیار تاثیرگذار است. 3- کاهش خطر ابتلا به دیابت| مطالعات نشان داده است که مصرف روزانه کاهو می تواند خطر بروز دیابت را در افراد کاهش دهد. یکی از خواص کاهو، کنترل ...
15 راهکار سریع برای پاکسازی کبد
آفتاب نیوز : زمانی که تمرکز ما بر نحوه غذا خوردن و رعایت تدابیر صحیح غذا خوردن بیشتر شود، دلیلی برای ابتلا به بیماری ای مانند "کبد چرب" باقی نمی ماند. در ادامه به برخی از تدابیر غذا خوردن صحیح و تغذیه ای برای بهبودی و حتی پیشگیری از ابتلا به کبد چرب اشاره شده است: فقط در صورت اشتهای واقعی، غذا خورده شود تا تداخل غذایی و روی هم خوری ایجاد نشود. هضم دهانی ...
آیا پیاده روی پس از غذا خوردن به هضم غذا کمک می کند؟
خود ممکن است بر روده تأثیر بگذارد. استرس می تواند مشکلات گوارشی و علائمی مانند نفخ و گاز را تشدید کند. پیاده روی آرام بعد از شام می تواند به کاهش میزان استرس، تقویت آرامش و به طور بالقوه بهبود هضم غذا کمک کند. چگونه می توانید پیاده روی پس از غذا را شروع کنید؟ توصیه کلی به بزرگ سالان 150 دقیقه فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط در هفته و همچنین دو روز فعالیت برای تقویت ...
چگونه زوال عقل بر خواب تأثیر می گذارد؟
خواب مرتبط می داند، از جمله: خواب آلودگی مفرط در طول روز بیخوابی تنفس اختلال خواب، مانند آپنه انسدادی خواب اختلال رفتار خواب حرکت سریع چشم (REM). سندرم پا های بی قرار توهمات زوال عقل و خواب زیاد خواب آلودگی در طول روز در میان افراد مسن، به ویژه افراد مبتلا به انواع خاصی از زوال عقل، رایج است. افراد مبتلا به ...
غذاهای برتر چشمی
ابتلا به فرسودگی شبکیه می شود. از طرفی مطالعات به ارتباط مصرف غذاهای پرچرب و پر نمک با افزایش خطر ابتلا به آب مروارید اشاره می کنند. لازم است در هنگام خرید مواد غذایی بسته بندی شده به نشانگر تغذیه ای آن توجه کرد و محصولات کم چرب و کم نمک را انتخاب کرد. ویتامین A ویتامین A به عنوان یک ویتامین محلول در چربی نقش مهمی در سلامت چشم دارد و برای تطابق فرد به تغییر نور ضروری است. کمبود ...