غذاهای مفید در زمستان - خبرگزاری تسنیم
سایر منابع:
سایر خبرها
مرگ 688 نفر بر اثر مسمومیت با سم
تاریکی می تواند خطرناک باشد. برای پیشگیری از مسمومیت با مواد شیمیایی و شوینده ها توجه کنیم: - در صورت تماس پوست و یا چشم با مواد اسیدی و یا قلیایی، هرگز از مواد قلیایی و یا اسیدی جهت خنثی سازی استفاده نکنید بلکه پوست و چشم را با مقادیر فراوان آب شستشو داده و مصدوم را به مرکز درمانی منتقل نمایید. - در صورت بلع مواد با خاصیت خورندگی مانند اسیدها و قلیاها، هرگز بیمار را وادار به
هفت کلید طلایی برای خرید لباس
: هر مدلی برای همه افراد مناسب نیست و همین نبود تناسب باعث می شود جذابیت لباس در فرم بدن هر فرد متفاوت باشد یا با ویژگی های ظاهری یک فرد مطابقت نداشته باشد. بنابراین از خرید لباس بدون پرو کردن خودداری کنید. در رنگ ها و مدل لباس هایتان تنوع دهید بسیاری از ما سبک و سلیقه و رنگ های مورد علاقه خود را هنگام خرید اصلا تغییر نمی دهیم و وقتی به کمد لباس هایمان نگاه می کنیم همه مدل ها و رنگ
کاهش وزن به روش کم هزینه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ، علی حسینی، متخصص طب سنتی گفت: بهتر است برای کاهش وزن غذاهای کم کالری مصرف شود به این منظور پیشنهاد می شود مصرف گوشت قرمز کم شود. وی ادامه داد: پیاده روی، قبل از خوردن غذا و قبل از انجام ورزش به سوخت و ساز بدن و لاغری کمک می کند. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف پروتئین های سبز نیز در کاهش وزن موثر است این خوراکی ها در حبوبات،لوبیای سبز و
باقی: تروریسم با توپ و تفنگ از بین نمی رود
کمک می کنند چه رسد که کسی این کار را رایگان انجام دهد. با این منطق باید متولیان دیپلماسی کشور در کمیته ها و نشست های مختلف شرکت کنند . در این کمیته ها کشورهای دموکراتیک، انجمن ها و جامعه مدنی مستقل از حکومت هم در ارائه وضعیت خودشان نقش فعال دارند و در موارد زیادی کشورهایی مانند آمریکا و فرانسه هم مورد انتقاد قرار گرفته اند. از طرفی ایران عضو سازمان ملل و کمیته های مختلف آن است یعنی آن را به عنوان
راهکارهای تشخیص مواد غذایی اصل از تقلبی
باشد، از آنجایی که غلظت شیر مناسب است نمی توان موضوع را به راحتی تشخیص داد. با این حال عطر و طعم شیر خشک کمتر از شیر تازه است. البته تشخیص این موضوع دشوار است و فقط کسانی می توانند متوجه آن شوند که تجربه مصرف شیر تازه را داشته باشند. چای: اگر خیلی سریع در آب رنگ می دهد... تفکر موجود: یک پیمانه از چای را در آب سرد بریزید، اگر سریع رنگ گرفت در چای از رنگ استفاده شده
باربی های محجبه، نماد یک زن مسلمان؟
است. اما چیزی که بر اهمیت فولا به عنوان یک عروسک افزود الگو بودن این عروسک برای دختران مسلمان است که خود نشان می دهد چه تعدادی از مسلمانان علاقه دارند دخترانشان محجبه باشند. تفاوت ویژه فولا با رقیبش باربی در ظاهر عربی اسلامی آن است. فولا برای هر زمان و مکانی لباس خاص خودش را دارد که البته دارای هویت و خصوصیات عربی است. برای ارائه تصوری بهتر از تفاوت های فولا و باربی ابتدا به
غذاهای ضد سرطان
/> • مصرف غذاها و دسرهای حاوی قند و شکر را محدود کنید. این خوراکی ها فقط کالری داشته و هیچ ویتامین یا ماده معدنی ندارند. • سرطان به معنای خداحافظی با خوردن گوشت نیست؛ اما به جای گوشت های پرچرب، فرآوری شده (سوسیس و کالباس و...)، گوشت های سفید و کم چرب را انتخاب کنید. مبارزه خوراکی با ضعف و خستگی ناشی از سرطان یکی از اصلی ترین شکایت های افراد مبتلا به سرطان، ضعف و
تکدی گری باید مدیریت شود/ طرح "خانه های گرم" در شاهرود اجرا می شود
، بهزیستی، کمیته امداد امام (ره)، مراجع قضایی و خانه سالمندان تمهیداتی برای این موضوع اندیشید. معاون استاندار سمنان و فرماندار ویژه شهرستان شاهرود با بیان اینکه افراد بی سرپناه در فصول سرد سال نیاز به کمک دارند تصریح کرد: مهیا شدن این مجموعه اقامتی می تواند در کمک به نیازمندان تاثیر بسزایی داشته باشد. هاشمی گفت: افراد نیازمند و بی سرپرست به صورت موقت به این اردوگاه ها انتقال
راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن
/> پیاده روی های طولانی یکی از فعالیت های مورد علاقه فنلاندی ها است. تنها وسایل مورد نیاز برای پیاده روی به سبک فنلاندی ها، یک جفت کفش پیاده روی و یک جفت عصای ارزان قیمت است. عصا کمک می کند که تعادل خود را حفظ کنیم – خصوصا بر روی زمین یخ زده - و استفاده آن به افراد سالمند بسیار توصیه می شود. از همه بهتر این که حمل این عصاها باعث می شود عضلات دست و بازو به کار گرفته شوند و در پی آن 20 درصد
آشنایی با 5 میوه زمستانه در خدمت لاغری
اندکی هستند. در واقع هر 100 گرم لیموترش کمتر از 20 کالری دارد. لیموترش فاقد چربی و کلسترول است و کربوهیدرات کمی نیز دارد. این مرکبات ترش و مفید باعث تمیزی بدن و دفع توکسین های آن می شوند. روش استفاده می توانید لیموترش را در آب حل کرده و در طول روز بنوشید. نوشیدنی لیموترش پایه اصلی رژیم لیموترش است. علاوه بر مصرف این نوشیدنی حتما روی غذاهایتان لیموترش بچکانید تا خوش طعم شوند
چرا چاق می شویم؟
سلامانه : عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ایران گفت: هرچه رطوبت مزاج بیشتر باشد، چاقی بیشتر خواهد شد. حال اگر این رطوبت با گرمی همراه باشد، چاقی از نوع لحمی است یعنی عضلات در بدن بیشتر است. به گزارش تسنیم, عسگرپور عضو انجمن تحقیقات طب سنتی ایران درباره اینکه چرا چاق می شویم؟ اظهار داشت: وزن افراد تحت تأثیر ژن هایی است که از والدینشان به ارث می برند و هم تحت تأثیر شیوه زندگی آن ها. اگر
یشگیری از سرطان با تغذیه مناسب
سلامانه : به گزارش ایسنا ارتباط بروز سرطان با مصرف برخی مواد غذایی به عنوان عوامل پیشگیری کننده یا بازدارنده بیانگر نقش کلیدی تغذیه در ایجاد یا پیشگیری از ایجاد سرطان است. عوامل تغذیه ای که سبب پیشگیری از سرطان می شوند عبارتند از: - آنتی اکسیدان ها: این مواد گروهی از ترکیبات در غذاها هستند که رادیکال های آزاد را در بدن از بین می برند یا مانع از شکل گیری آنها می شوند. رادیکال
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
اسلام هراسی و جلوگیری از نفوذ اسلام در میان شهروندانشان را دارند. از طرفی مسلمانان جهان نباید در مقابل توهین به مقدساتشان بی تفاوت باشند و جهانیان باید بدانند که گروه های مختلف اسلامی با تقویت وحدت می توانند از اهرم های سیاسی، اقتصادی، علمی و ... برای مطالبه حقوقشان استفاده کنند، مانند اقدامی که پس از انتشار کارتون توهین به پیامبر(ص) در دانمارک صورت گرفت و مسلمانان با تحریم کالاهای
ابن سینا می گوید: نان و پنیر صبحانه نیست!
است، به خصوص برای افرادی که شکم شان سخت کار می کند. بهتر است بدانید که در طب سنتی یبوست، مادر تمام بیماری ها محسوب می شود، بنابراین مصرف این نوشیدنی ها هنگام صبح می تواند به سلامت کلی بدن کمک کند. شربت زعفران، گلاب، آب و عسل یا شکر نیز یکی از نوشیدنی های مناسب صبحگاهی برای افرادی است که انرژی کمی دارند، اما کسانی که تپش قلب و نامنظمی ضربان قلب دارند نباید از این نوشیدنی استفاده کنند
اگر میخواهید چاق شوید این معجون را بخورید
درد مفاصل، مخلوط شیربز و انجیر سیاه می باشد. این مخلوط سموم مختلف را از بدن خارج می کند و درد را از بین می برد. انجیر را می توان همراه با میوه های دیگر مصرف کرد، ولی انجیر با میوه های اسیدی مانند پرتقال و گریپ فروت سازگار نیست. انجیر برای آن هایی که قند خونشان پایین می آید و یک باره احساس ضعف می کنند، مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده ی کوچک جذب می شود. دم کرده ی انجیر با شنبلیله
بیوگرافی لوازم آرایشی محبوب شما
خواهید بمالید. کرم باید رو به بالا روی پوست مالیده شود و به همین دلیل نیاز به برس پهنی دارید که مانند برس نقاشی با حرکت به جلو و عقب کرم را روی بدن تان یکنواخت پخش کند. این برس مربعی لایه بندی خاصی دارد و نمی گذارد هیچ خطی روی بدن تان بماند. یادتان باشد در ناحیه سینه، برس را به صورت افقی بمالید تا پوشش بهتری داشته باشد. برس ابرو: ابروها گاهی در برخی قسمت ها رشد نمی کنند یا حتی
علائم افسردگی دقیقا چیه؟
ممکن است در رویارویی با یک اتفاق پراسترس به فکر خودکشی بیفتد و به طور واقعی برای این عمل برنامه ریزی کند. چه فرد برنامه مشخص برای خودکشی در ذهن داشته باشد و چه نداشته باشد، فکر کردن درباره خودکشی باید بسیار جدی گرفته شود. از جمله پرخطرترین عوامل برای انجام خودکشی می توان به تلاش قبل برای خودکشی، حضور عوامل مهم استرس زا در زندگی و دسترسی به سلاح سرد و گرم اشاره کرد. • احساس مرگ: کسی که
هفت خوراکی که پیرتان می کند
برخی بیماری های مزمن و همچنین پیری پوست می شود. غذاهای فریز شده: این غذاها به طور طبیعی برای سلامت بدن مضر نیستند البته اگر به طور مناسب فریز شوند. اما اگر می توانید غذاهای تازه مصرف کنید، خوردن گوشت، غلات و فیبرها به صورت تازه که حاوی مقدار بیشتری آنتی اکسیدان های ضد پیری است، توصیه می شود.
پاسخ به رایج ترین پرسش های زناشویی
؛ یا خانم راضی به شیراز رفتن می شود یا آقا راضی می شود به شمال بروند. بهتر است بدانید زمانی سازگاری شکل می گیرد که اگر به هر مقصدی بروند که باب میل یکی از طرفین نیست، آن طرف بدون هیچ دلخوری یا کدورتی مسیر انتخابی نهایی را بپذیرد و همسر خود را در این راه همراهی کند اما اگر افراد سازگای نداشته باشند، به طور قطع زندگی شان دچار مشکل خواهد شد. اما بحث کوتاه آمدن، بحث دیگری است. باز به همان
درد ناگهانی و شدید صورت از چیست؟
مبتلا نیز دیده شود باید برای تشخیص تخصصی تر به جراح مغز و اعصاب مراجعه کرد. نشانه های اولیه و ثانویه درد عصب سه قلو بسته به علت زمینه ای درد عصب سه قلو، ماهیت درد در افراد مختلف متفاوت است. یعنی درد ناشی از آن ممکن است ناگهانی، شدید، خنجری یا درد ثابت و سوزشی باشد. دکتر اشرافی با اشاره به این مطلب می افزاید: همچنین درد ممکن است با لرزش یا تماس با گونه هنگام اصلاح یا
ماسکهای خوب برای پوستهای بد
میکند. ماسک برنج در کره طرفدار دارد. برای تهیه ماسک برنج ابتدا آن را آبکش کنید. آب به دست آمده سفید و حاوی نشاسته است و از آن میتوان به عنوان لوسیون استفاده کرد. از آرد برنج هم میتوانید ماسک نرم کننده درست کنید. این ماسک به خصوص برای پوستهای حساس مناسب است. برای این منظور ابتدا مقداری روغن کنجد روی بدن بمالید بعد یک قاشق غذاخوری آرد برنج را با شیر مخلوط کنید و لایه ای ضخیم روی پوست
سلامتی؛ ارمغان میوه های کمتر شناخته شده
/> 4) تنظیم کننده قند: مغز برای فعالیتش نیازمند گلوکز است. هر عدد خربزه شاخدار حاوی 16 گرم گلوکز است. بنابراین مصرف آن می تواند نیاز بدن به گلوکز را تامین کند. 5) افزایش عملکرد چشم: هر عدد از این میوه حاوی 6 درصد ویتامین A است. بنابراین مصرف آن به عملکرد بهتر چشم کمک می کند. علاوه بر این که ویتامین A به لطافت پوست نیز کمک می کند. به همین دلیل می توان کمی از این میوه را روی پوست صورت
لیست مصلحات مواد غذایی از دیدگاه طب سنتی
به گزارش گروه علمی، پزشکی باشگاه خبرنگاران ، تا به حال بسیار شنیده اید که می گویند ماهی را با دوغ نخورید هر دو سرد است , سردی می کنید و حالتان به هم می خورد , در خوردن خرما افراط نکنید . گرمی است جوش می زنید . بچه ها را از خوردن خیار منع کنید , سرد است دل درد می گیرند. حال سوال این است که رژیم غذایی ما چگونه باشد تا تعادل اخلاط در بدن ما حفظ گردد و دچار سوء مزاج و بیماری نگردیم؟
راه های اعجاب انگیز جوان ماندن
3 – لباس های مناسب در زمان اوج آفتاب بپوشید 4 – سیگار نکشید 5 – مرطوب کننده استفاده کنید از کرم های حاوی ویتامین C استفاده کنید برخی مطالعات متذکر شده اند که کرم های حاوی ویتامین C تولید کلاژن را افزایش می دهند و پوست را در برابر آسیب های ناشی از اشعه UVA و UVB محافظت کرده و به کاهش لک های تیره پوست و بهبودتون پوستی کمک می کند. بنابراین کاربرد شکل درستی از
بولتن تئاتر ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (23 دی)
دارد. جانفشانی خانواده تئاتر و مسئولیت مسئولان صالح پور متذکر شد: وقتی خانواده تئاتر اینقدر ایثارگرانه برای احیای این هنر جانفشانی می کنند، مسئولان باید امکان فعالیت مناسب را برای آنها فراهم کرده و از تئاتر حمایت کنند. دبیر جشنواره در ادامه به ارائه توضیحاتی درباره آمار حضور آثار مختلف در جشنواره پرداخت و گفت: در بخش تازه های تئاتر 548 متقاضی شرکت کننده داشتیم که به
چرا بی خواب می شویم؟
فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ایران افزود: عوامل مهم دیگری مانند تنش های عصبی، پرخوری و عوارض جانبی مصرف داروها نیز می تواند در بروز این اختلال موثر باشد. پٌُرخوری های شبانه می تواند در شرایطی که بدن و دستگاه های درونی باید در حال استراحت باشند، انرژی زیادی را صرف هضم و جذب غذا کنند و مانع خواب شوند. تعریف خواب از دیدگاه طب سنتی رئیسیان عنوان کرد: به عقیده شیخ الرئیس ابوعلی سینا روح نفسانی
بایدها و نبایدهای تزریق ژل به لب ها
این روزها خیلی از خانم های جوان ایرانی از ژل لب برای زیبایی لب هایشان استفاده می نمایند و این در حالی است که از بهداشتی بودن یا استاندارد بودن آن محصول هیچ اطلاعی ندارند. با خانم دکتر فریده مهتی پور، متخصص پوست درباره این موضوع به گفتگو شده است که به شرح زیر می باشد: آیا برای برجسته سازی لب ها، متخصصان پوست می توانند کمکی به درخواست کنندگان کنند؟ امروزه روش های متعددی برای افزایش حجم بافتی و از بین بردن یا کاهش چین های سطح
چوقای بختیاری در فهرست آثار ملی به ثبت رسید
را با سایر اقوام متمایز می سازد. این هنر دستی که از نظر ظرافت بسیار نازک و از سایر فرآورده نساجی سنتی کشور است که هم در فصول گرم و هم سرد به علت خاصیت هم دمایی مورد استفاده قرار می گیرد. نخ پنبه ای نمره 8 (در مقیاس متریک) و خامه طبیعی (پشم) با نمره 10 (در مقیاس متریک) مواد اولیه چوقا را تشکیل می دهد. این بافته عشایری به دو صورت دار زمینی و دستگاه پدالی (وردی) بافته
درباره سن مناسب و اصول بارداری چه می دانید؟
بارداری شروع به مصرف مولتی ویتامین ها و اسیدفولیک کند و یک زندگی سالم داشته باشد یعنی میزان مصرف فست فود، چربی، شیرینی و نشاسته را کاهش داده و از انواع پروتئین ها، حبوبات، سبزیجات، لبنیات کم چرب و یک یا دو بار در هفته ماهی استفاده کند. همچنین لازم است هر روز ورزش های مناسبی انجام دهد برای مثال می تواند روزی 45 دقیقه تا یک ساعت پیاده روی تند داشته باشد یا شنا، ایروبیک و هر ورزشی که دوست دارد، انجام دهد
ناخن ها زبان گویای بیماریها هستند
این علل، مراجعه به پزشک متخصص پوست پیشنهاد می شود. پوسته شدن اطراف ناخن پوسته شدن یا ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن معمولاً به دلیل خشکی هوا و عمدتاً در فصول سرد سال ایجاد می شود. متاسفانه بسیاری از افراد با دستکاری و کندن پوسته ها باعث تشدید مشکل و حتی باعث ایجاد عفونت های ثانویه در آنها می شوند. پوشیدن دستکش تا حد زیادی در پیشگیری و درمان پوسته ها موثر است اما گاهی اوقات