خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین و کاربردی ترین نرم افزارها در هفته ای که گذشت + دانلود
... اشاره کرد. برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید حتما برای شما هم پیش آمده است که قصد آموزش یا استفاده از نرم افزاری را داشته باشید، اما پس از نصب آن نرم افزار سرعت یا عملکرد ویندوز رایانه تان دچار مشکل شود، برنامه Cameyo کمک می کند تا نرم افزارهای مورد نظر خود را در یک محیط مجازی اجرا کنید، این روش هیچ تاثیری بر روی ریجستری و ویندوز رایانه نخواهد گذاشت و در صورت وقوع مشکل ...
دستوراتی برای رفع بی خوابی
بی خوابی است. 2. روزها نخوابند و در طی روز تا حدودی فعالیت جسمی داشته باشند. 3. در نیمه دوم روز یعنی از ظهر به بعد چای یا قهوه یا غذاها و نوشیدنیهایی که مواد ضد خواب دارند مصرف نکنند. 4. از خوردن غذاهای چرب و غذاهای خشک کننده مراکز عصبی مانند سیر، فلفل، زنجبیل، دارچین و غیره پرهیز کنند. 5. بعد از شام یا همراه با آن قدری دوغ خنک که در منزل تهیه شده است را ...
چگونه آکنه دوران بارداری را درمان کنیم؟
نکاتی از گسترش این عارضه پیشگیری کرد و می توان در ابتدا با محلول های ساده، شست وشوی صورت را انجام داد و در صورت نیاز روش های دیگر را امتحان کرد. پزشکان همچنین اظهار داشتند کرم هایی که زنان باردار مبتلا به آکنه در این دوران مصرف می کنند جذب بدن می شود اما به این مفهوم نیست که خطری را متوجه نوزاد می کنند. هرچند لازم است پیش از کاربرد آنها با پزشک معالج خود مشورت شود. به گزارش ...
انجیر بسیار چاق کننده است!
دهان نیز مؤثر است. یکی از داروهای بسیار مؤثر برای درمان آرتروز و درد مفاصل، مخلوط شیربز و انجیر سیاه می باشد. این مخلوط سموم مختلف را از بدن خارج می کند و درد را از بین می برد. انجیر را می توان همراه با میوه های دیگر مصرف کرد، ولی انجیر با میوه های اسیدی مانند پرتقال و گریپ فروت سازگار نیست. انجیر برای آن هایی که قند خونشان پایین می آید و یک باره احساس ضعف می کنند، مناسب است، زیرا ...
چگونه در میانسالی رابطه زناشویی خوبی داشته باشیم؟
بدن زن پایین می آید، میل جنسی نیز کاهش پیدا می کند. اما حتی در این صورت هم هنوز می توانید روابط جنسی کاملاً رضایت بخشی داشته باشید. اگر مشکلتان فقدان یا کاهش میل جنسی است، حتی باوجود داشتن بهترین و جذاب ترین همسر برای خودتان، باید با پزشک خود درمورد هورمون درمانی مشورت کنید و درمورد فواید و خطرات احتمالی آن سؤال کنید. ذهن؛ مهمترترین اندام جنسی این مسئله را نیز به خاطر داشته ...
روش های شگفت انگیز آب کردن شکم
کاسه تمشک بخورید این میوه که سرشار از فیبر است، به جنگ یبوست ( که ممکن است شکم شما را مانند یک بادکنک بزرگ کند ) خواهد رفت. 2 - تا می توانید آب بنوشید آب شکم شما را پر کرده، کالری نداشته و فعالیت درونی بدن شما را به بالاترین حد ممکن می رساند. 3 - از نوشیدن الکل اجتناب کنید درست است که در الکل چربی وجود ندارد، اما این نوشیدنی سرشار از کالری است ...
دلایل مهم بزرگ شدن شکم
حفظ کنند باید در رژیم شان چربی های غیراشباع مثل آووکادو، روغن زیتون، دانه های روغنی، مغزها و. . . را جا دهند. از طرف دیگر محققان می گویند چربی ها به جذب بسیاری از مواد غذایی مفید کمک می کنند. برای مثال آنها می گویند اگر سالادتان را بدون روغن زیتون یا روغن هسته انگور بخورید، فایده زیادی نصیب بدن تان نمی شود پس صفر و یکی نباشید و برای دور کردن خطرات غذاهای چرب از خودتان برای همیشه با ...
راهکارهای کنترل فشار خون
بردن انسدادهای قلبی نیز موثرند. 6- مصرف نان سبوس دار و حاوی جو دوسر مصرف نان ها و مواد کربوهیدراتی تهیه شده از آردهای سفید و بدون سبوس (تصفیه شده) را به حداقل برسانید و از نان های سبوس دار به خصوص حاوی سبوس جو دو سر استفاده کنید. 7 - از غذاهای پر نمک و پر ادویه بپرهیزید غذاهای کم نمک یا بدون نمک مصرف کنید. سدیم یکی از عناصری است باعث فشار خون در شریان ها می شود. از ...
رازهای زندگی: چرا درد حاصل از غذاهای تند را دوست داریم؟
حسی که فلفل قرمز می دهد فقط تندی نیست: آزارنده است! نوعی درد و سوزش است. از نظر زیستی دلیلی وجود ندارد که توضیح دهد چرا انسان خود را مجبور به تحمل این درد می کند و به دنبال آن است و از آن لذت می برد. قرن ها است که مردم مشتاقانه کاپسایسین (capsaicin)، ترکیبی که در فلفل که حس تندی ایجاد می کند، را مصرف می کنند. هرچند طبیعت این ترکیب را برای فراری دادن آنها ساخته است. علاقه ما ...
10 آسیب زیانبار مصرف قند
ختم می شود، مثل فروکتوز، گلوکز، ساکاروز، همگی باعث کم آب شدن سلول های پوست می شوند و در نتیجه پوست چروکیده، نازک می شود و ظاهری ناسالم به خود می گیرد. قند به اسیدهای چرب ضروری که لایه خارجی سلول های پوست را می سازند، متصل می شود و مانع ورود مواد غذایی به سلول و خروج مواد سمی از این سلول ها می شود. بنابراین به جای صرف هزینه برای خرید محصولات مراقبت از پوست بهتر است که مصرف قند را متوقف کنید و به صورت ماهانه شاهد روند بهبود پوست تان باشید- این بهبود به مراتب بهتر و بیشتر است. ...
کاهش وزن به روش کم هزینه
و ساز بدن و لاغری کمک می کند. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف پروتئین های سبز نیز در کاهش وزن موثر است این خوراکی ها در حبوبات،لوبیای سبز و نخود فرنگی وجود دارد. وی ادامه داد: مصرف یک عدد سیب یا یک برش لیمو باعث می شود تا هنگام گرسنگی جلوی ضعف گرفته شود. حسینی برای جذب پروتئین لازم توصیه کرد: مصرف گوشت مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز برای رژیم لاغری مناسب است چرا که چربی ...
در دعواهای زناشویی حرف آخر را بزنید
پیشی می گیرند؛ یعنی از کلمه هایی استفاده می کنیم که اعتقادی به آنها نداریم و فقط از عصبانیت به زبان می آوریم. بعضی زوج ها وقتی عصبانی هستند طرف مقابل را به باد انتقاد و ناسزا می گیرند و تحقیر می کنند. عصبانیت نیاز طبیعی بدن برای پاکسازی منظم احساسات و سرکوب و ذخیره شده محسوب می شود. مهم کنترل خشم و عصبانیت است. برای اینکه عصبانیت تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از ...
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (25 دی)
معرفی داوران بخش مستند جشنواره سی و سوم فجر، حضور ورنر هرتسوگ و بیل کوندون در جشنواره برلین، صدور حکم انتصاب هیات امنای مدرسه ملّی سینمای ایران توسط ایوبی، حضور ترنسفورمرها در صدر فهرست نامزدهای بدترین های سال، اعلام نام پروژه جدید حمید نعمت الل ، همکاری برد پیت ، رایان گاسلینگ و کریستین بیل در بزرگ کوتاه ، آمادگی داره صبح میشه برای رقابت در بخش هنر و تجربه ، برگزاری هفتۀ منتقدان در جشنوارۀ فیلم برلین و معرفی فیلم های کوتاه حاضر در این جشنواره، نگاهی به اسامی نامزدهای تمشک طلایی، حضور محمدرضا فروتن در فیلم نیکی کریمی ، حضور دو بازیگر سیاهپوست در ملکه کاتوه و حضور رودریگو سانتورو بازیگر نقش خشایارشاه در 300 در فیلم نقش حضرت مسیح(ع) در بن هور ، نگاهی به سریال گذر از رنج ها که در دهه فجر در شبکه 1 سیما پخش می شود، نخستین تجربۀ کارگردانی برای بردلی کوپر ، نگاهی به فاتحان گیشه های سال 2014 و بلاخره نگاهی به حاکمان گیشۀ سینمای ایران در هفتۀ اخیر سرخط مهمترین اخبار امروز را به خود اختصاص داد. ...
ما چطور اسیر اجناس می شویم؟/ به خاطر یک سبد خرید/ در مقابل نیازهای کاذب جوگیر نشوید
کنید و با یک برآورد مشخص درباره هزینه حدودی شان به خرید بروید. در فروشگاه مدام فهرست تان را چک کنید تا چیزی از قلم نیفتد اگر خوراکی های جدید و مختلف هم به شما چشمک زدند با آرامش از کنارشان عبور کنید و خریدشان را به تعویق بیندازید. روش دیگری که برای یک خرید موفق به کمکتان می آید این است که در فهرست خرید حتما اولویت بندی را رعایت کنید. یعنی مواردی که نیازهای اصلی تان است در ...
از سلام ویژه رهبر انقلاب تا ضرورت توجه به اقتصاد مقاومتی
حوزه های علمیه به جامعه ایران را بررسی کنیم می بینم که این امر خارج از حد تصور است. وی افزود: البته نباید نقاط ضعف را هم نادیده گرفت و انکار کرد؛ نکته حائز اهمیت در این میان، آزادمنشی و نقادی علمی در روش آموزش حوزه های علمیه است. رئیس شورای سیاست گذاری ائمه جمعه با بیان اینکه این امکان وجود دارد که برخی از نقص ها مانند مسئله محوری را دلسوزانه عنوان کرد گفت: در حقیقت می توان با ...
دلایل مهم بزرگ شدن شکم را بخوانید
...، سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول بالاتر است. بالا بودن میزان این هورمون باعث می شود فرد به مصرف شکر میل بیشتری داشته باشد و سراغ ریزه خواری و گرفتن کالری های بیشتر هم برود. محققان می گویند کمتر از پنج ساعت خوابیدن در شب، شکم را بزرگ می کند اما اگر بین 7 تا 9 ساعت در شبانه روز بخوابید میزان این هورمون در بدن تان به تعادل می رسد و تناسب اندام تان حفظ می شود. گذشته از این محققان می ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (90)
میکشه • مجری: امروز می خوام یه معما بپرسم ببینم کدومتون از همه باهوش تره. پسرعمه: ای بابا الان می فهمه من از همه باهوش ترم ریا میشه مجری: فامیل دور چرا سرت رو انقدر تکون میدی؟ فامیل: آقای مجری خیلی وقته از مغزم استفاده نکردم دارم گرم می کنم یه وقت رگ به رگ نشه. مجری: اون چیه که تو غذا می ریزن، اشک آدم را هم در میاره؟: فامیل: گوشت!َ مجری: تا حالا دیدی گوشت اشک ...
نکات آموزشی عکاسی در زمستان و برف
الکترونیکی دوربینتان بینجامد (البته به شرط اینکه در قرن 21 باشید و از دوربین دیجیتال استفاده کنید). بنابراین به نیت گرم نگه داشتن دوربینتان یا به نیت خالی نشدن زودتر از موعد باطریش (در نکته بعدی به این مورد می پردازیم) آنرا زیر کاپشن خود جای ندهید. زیرا حرارت بدن و رطوبت ناشی از تعرق بدن می تواند برای دوربین مضر باشد. 3. باطری هایتان را گرم نگه دارید باطری ها در دمای سرد، زودتر ...
از چه سنی باید کرم شب و روز استفاده کرد؟
مرطوب کننده های حاوی چربی استفاده کرد. در مورد پوست های چرب نیازی به استفاده از مرطوب کننده نیست مگر در معرض آب و هوای خیلی گرم یا خیلی سرد قرار بگیرید. برای پوست های نرمال هم باید از مرطوب کننده ای که میزان چربی کمتری داشته باشد، استفاده کرد. نکته دیگر این است که با افزایش سن نیاز پوست به مصرف مرطوب کننده بیشتر می شود و ممکن است پس از گذشت چند سال متوجه این موضوع شوید. صورت تان ...
"بچه پولداری ملی" و ابعاد پیدا و پنهان آن در زندگی فردی و اجتماعی ایرانیان + فیلم
. خودشان در ساختن این زندگی هیچ نقشی جز استفاده از دستگاه کارتخوان نداشته اند! یعنی اگر او را برداری و جایش کس دیگری را بنشانی، هیچ اتفاقی نمی افتد. بچه پولدارها به سبک زندگی خود افتخار می کنند! البته زندگی بچه پولدارها خوبی هایی هم دارد. اگر واقعاً یک بچه پولدار، قدر مزیت خود نسبت به جوانان دیگر را بداند، از سرمایه ای که پدرش در اختیار وی گذاشته حسن استفاده کرده و با سرمایه ...
بهداشت مردم شهرستان، قربانی بی مسوولیتی متولیان بهداشت قرار گرفته است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از سراب روانسر چندسالی است که کشتار دام همچنان در کشتارگاه غیر بهداشتی انجام می شود و به نوعی بهداشت مردم این شهرستان، قربانی بی مسوولیتی متولیان قرار گرفته است و کسی هم پاسخگو نیست قدمت کشتارگاه شهرستان به بیش از 40 سال قبل بر می گردد بعد از گذشت 40 سال کشتارگاه یاد شده فاقد امکانات مناسب برای مقید کردن و ذبح دام می باشد و کشتار همچنان مانند گذشته با روش ...
امواج پر انرژی، روشی نو در مرگ سلول های چربی!
ماندگاری نداشته و اثر واقعی آنها در صورتی که فرد زیر نظر متخصص در کنار برنامه غذایی مناسب و فعالیت بدنی استفاده نماید، قابل توجه وماندگار خواهد بود . وی خاطرنشان کرد: افراد زیر 18 سال، بیماران مبتلا به آریتمی های شدید قلبی، مولتیپل اسکلروزیس، صرع و افرادی که در بدن خود دارای پروتزهای فلزی می باشند، بهتر است از این روش استفاده ننمایند .سایر افراد مبتلا به چاقی های موضعی نیز، در صورت صلاحدید پزشک معالج و تنها در مراکز معتبر که از دستگاههای مورد تایید وزارت بهداشت استفاده می نمایند، قادر به بهره گیری از این روش برای کاهش چربی های اضافی خود خواهند بود. انتهای پیام/ ...
6 آدمی که باید آنها را از زندگی خود حذف کنید!
برای ترمیم آن به قیمت قربانی کردن سلامتی عاطفیتان باشد. دکتر ریس توصیه می کند: "به دنبال افرادی باشید که مثبت تر هستند و احساس بهتری به شما می دهند." این به این معنی نیست که اوقات خوش که با دوستتان داشته اید را فراموش کنید. بعضی اوقات بهتر است تنها خاطرات را نزد خود نگاه داریم و قید آن فرد را بزنیم. کسی که همیشه استرس دارد اگر دوستتان هر از گاهی دچار اضطراب شود ...
کاشت موی اتوماتیک در ایران (دکتر دائر)
فولیکول های مو را امکان پذیر نمود. این دستگاه عیب سیستم های قبلی را که مبتنی بر سوراخ کردن و نفوذ تا عمق 6 میلی متری پوست برای استخراج گرافت ها بود، برطرف ساخت. در تکنیک جدید که به نام SAFER نامیده می شود، با استفاده از این دستگاه فولیکول های مو به همان روش FIT ولی باسرعت بالا و بدون دخالت دست یکی پس از دیگری از ناحیه ی دهنده استخراج می شوند. مزیت SAFER نسبت به FIT دستی این است که برخلاف آن ...
دکترآقازاده- لبخند هالیوودی، ایمپلنت فوری باضمانت مادام العمر
در حداقل زمان با همکاری تیم علمی کاشت دندان (جراحی فک و صورت، جراحی لثه، متخصص کاشت دندان و اساتید دانشگاه) استفاده از روش Over denture حداقل ایمپلنت حداقل زمان احساس واقعی دندان طبیعی مروری گذرا بر دندانپزشکی کاشت دندان Implant از دیدگاه اصطلاح شناسی واژه Implant از دو جزء IM به معنای درون و Implant به معنای کاشتن و کار گذاشتن است. در تعریف عمومی ...
جراحی زیبایی بینی، پلک و صورت- دکتر ماریا مرادی
های آسیایی که بدون شیار پلک بالا هستند. 2. برداشتن کیسه های چربی که به صورت برجستگی روی پلک مشخص می شود. 3. این جراحی معمولا تحت بی حسی موضعی انجام می شود و بصورت سرپایی است. 4. بیماران حتما باید مصرف داروهای مثل اسپرین و داروهای رقیق کننده خون را قبل از عمل و تا یک هفته بعد از عمل قطع کنند. 5. تا 48 ساعت بعد از جراحی باید از کمپرس سرد روی پلک ها استفاده کرد. 6. در ...
لاغری عمومی و موضعی با روش ماهیانه امبدینگ طب سوزنی
اقدام کرد، در واقع در این روش، وظیفه سوزن های پزشک طب سوزنی به چند نخ که در زیر پوست و به صورتی ظریف قرار داده می شود، سپرده شده است و همین نخ ها، به طور روزانه کار طب سوزنی را انجام می دهند. ( بدون نیاز به مراجعات هفتگی) آیا این نخ ها خطری هم برای بدن دارند؟ نخ کات گوت که برای درمان چاقی در امبدینگ به کار می رود، روزانه برای میلیون ها نفر از مردم در سراسر جهان ...
همه چیز درباره پروتز سینه - دکتر صفائی
، ران، غبغب، بازو) لیپوساکشن نقاط مختلف بدن آبدومینوپلاستی و لیپوآبدومینوپلاستی درمان ژنیکوماستی (بزرگی سینه در آقایان) با لیزر لیپولیز تزریق چربی (صورت، دست و ...) با یا بدون PRP بلفاروپلاستی (جراحی پلک) تزریق بوتاکس تزریق ژل (هیالورونیک اسید) کاشت موی طبیعی (به روش FUT – FIT - ترکیبی) انواع لیزرهای پوست (جهت کاهش موهای زائد، برداشتن خال، اسکار محل عمل جراحی و ...) پروتز سینه با ...
دکتر شاهین کریمیان بورد فوق تخصصی جراحی زیبایی بینی با حفظ عملکرد تنفسی
بندی در پوششی از پوست و مخاط پیچیده شده اند و توسط رباط های نگه دارنده در کنار یکدیگر قرار گرفته اند. نحوه قرار گرفتن و ارتباط این اجزاء با یکدیگرتابع قواعد پیچیده علم مکانیک استاتیک (ایستایی) است. هر گونه تغیر تضعیف کننده ی حساب نشده مانند بریدن یا برداشتن تمام یا بخشی ازغضروف ها و رابط های نگه دارنده می تواند باعث تغییراتی نا مطلوب بین این اجزاء با یکدیگر و یا در شکل ظاهری بینی شود. عبور ...
هایفو HIFU - جدیدترین تکنولوژی لیفت صورت-دکتر مقامی
پوست ایجاد کند تنها روی لایه های زیرین پوست تاثیر می گذارد و باعث لیفت صورت و جوانسازی و افزایش قوام پوست می شود. 7- آیا برای انجام هایفو (HIFU) سن خاصی لازم است؟ خیر، برای استفادهاز هایفو (HIFU) اصلا نیاز به سن خاصی نیست بلکه با نظر پزشک بسته به نیاز شخص در جوانان و در افراد مسن هم می توان از هایفوتراپی استفاده کرد. 8- آیا روش هایفو (HIFU) ماندگار است؟ ...
