روزه داری با طعم سلامت - آی سبک
سایر منابع:
سایر خبرها
فرصت هایی که در گرمای تابستان آب می شود
افزود: برگزاری دوره هایی در ارتباط با قرآن کریم، اردوهای یک روزه تفریحی و مذهبی، پاسخگویی به سوالات شرعی، اقامه نماز جماعت، مشاوره خانواده و ترویج فرهنگ وقف از جمله برنامه های در نظر گرفته شده در این طرح است. وی از انعقاد تفاهم نامه ای دیگر به عنوان اتفاق خوشایند در مقوله غنی سازی اوقات فراغت خبر داد و افزود: در این طرح نخستین مدرسه شبانه روزی برای حفظ قرآن فعالیت خود را از تیر ماه سال جاری
قطعی آب در کلان شهر زاهدان همچنان ادامه دارد/ مردم نگران عملکرد شرکت آبفای شهری هستند
می خورد که مسئولان مربوطه بارها در رسانه های مختلف از مشکل کم آبی و قطعی چند ساعته در شبانه روز خبر می دهند اما از پاسخگویی به علت اصلی این معضل آن هم در روزهای گرم زاهدان سرباز می زنند. صدای العطش العطش شهروندان زاهدانی بلند شد حسینی از دیگر ساکنین خیابان پرستار است که در گفت وگو با خبرنگار زاهدانه ضمن گلایه از قطعی طولانی مدت آب و افت فشار آن در مجتمع های مسکونی گفت: این معضل
عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحر
یا کارهای عقب مانده از شب قبل را انجام دهد و مثلاً حداقل یک ساعت بین آخرین لقمه غذا با خوابیدن فاصله داشته باشد, معده فرصت هضم غذا را پیدا می کند و آن احساس سنگینی بعد از بیدار شدن بهتر می شود. وی عنوان کرد: از دیدگاه طب سنتی افراد از خوابیدن میان روز بعد از ناهار باید بپرهیزند ولی در ماه رمضان چون افراد غذا نمی خورند در وعده ناهار خواب میان روز مناسب است به خصوص برای کسانی که سالمند
چاره ای جز تغییر الگوی کشت درشاهرود نداریم/منابع آب سراب کشاورزان
کشاورزان بگوئیم اصلا مواد مورد نیاز خانوار را کشت نکن، بلکه کشت محصولات پرآب نظیر هندوانه آن هم در فصل گرم سال و ماه مبارک رمضان، می بایست به شکل محدود، کنترل شده و به اندازه نیاز باشد. برای طرح اصلاح الگوی کشت در ابتدا باید در جستجوی محصولاتی باشیم که نیاز آبی کمی داشته یا طول دوره رشد آنها کوتاه است از این رو برای به حداقل رساندن مصرف آب یکی از اولویت های اصلی جهاد کشاورزی انتقال کشت
مهم ترین نگرانی دولت/ روحانی چقدر در تحقق شعارهایش موفق بود؟
مشغول کارند. پیشرفت ها و نگرانی های قراردادهای جدید نفتی جواد غیاثی در خراسان نوشت: قراردادهای جدید نفتی، یکی از بحث های جدی محافل اقتصادی و حتی سیاسی در چند ماه اخیر بوده است. وزارت نفت در دولت یازدهم برای جذب سرمایه گذاری خارجی، تدوین مدلی جدید برای قراردادهای نفتی را وعده داد تا به مدد رفع تحریم ها بتواند جان تازه ای درکالبد پروژه های نیمه تمام صنعت نفت بدمد، با
رسوم ویژه اصفهانی ها در ماه مهمانی خدا
این ماه پرفیض در شرق اصفهان خبر داد و گفت: در منطقه "براآن" در ماه رمضان، اگر خانواده ای تازه عروس و داماد داشته باشد، برای خانواده عروس افطاری، هدیه و میوه می برند و خانواده عروس هم برای خانواده داماد افطاری و هدیه تدارک می بیند. غذاهای سنتی اصفهان، زینت بخش سفره افطار گذشته از معنویت مراسم سحر و افطار، یکی از لذت بخش ترین قسمت های ماه رمضان در اصفهان، پخت غذاهای سنتی و
هشدار وزارت بهداشت درباره ظروف آش و حلیم
گرم در ظروف پلیمری و پلی اتیلنی نیز موجب آزاد شدن مواد شیمیایی در غذا و سرطان زا شدن آن می شود بنابراین برای توزیع مواد غذایی گرم باید از ظروف گیاهی یا آلومینیومی استفاده شود. تخلفات را به 190یا 1490گزارش کنید وی گفت: با توجه به اینکه تعداد دستفروش ها و اماکن غیرمجاز ارائه مواد غذایی در ماه رمضان بسیار زیاد است از مردم می خواهیم در وهله اول از این مراکز خرید نکنند و در قدم بعدی
روزه داری، بدون تشنگی و گرسنگی!
روزه داری در ماه رمضان امسال به حدود 17-16 ساعت در روزهای گرم سال می رسد، عطش و تشنگی در طول روز می تواند خیلی ها را درگیر کند. شما می توانید برای رفع عطش در این روزهای روزه داری، این چند نکته را رعایت کنید: • در وعده سحر حتما آب ساده و جای رقیق بنوشید. • مصرف میوه ها و سبزی های تازه را در وعده سحر داشته باشید. • از مصرف نوشیدنی های شور و شیرین مانند دوغ و نوشابه در
رمضان در مرکز ایران؛ از سحرخوانی تا آئین الم ترانی
محلی مخصوص ماه مبارک رمضان در شهرستان خمین استان مرکزی، سحر خوانی است. در این مراسم، هر شب نوجوانی بر بام خانه ای در محله خود می رود و با کوبیدن برپشت یک طبل و خواندن مناجات، سحرخوانی را آغاز می کند. هر چه زمان به پایان سحر و طلوع خورشید نزدیک می شود، کوبیدن چوب بر طبل سریع تر می شود تا روزه داران بدانند دیگر وقت اذان است باید از خوردن پرهیز کنند و برای اقامه نماز آماده شوند. با رسیدن
ماه رمضان، خاستگاه ارتباط، مسئولیت پذیری و پاکی معنوی
به گزارش خبرگزاری دانا، مرحوم آیت الله سید محمد حسین فضل الله از علمای لبنان طی یک سخنرانی در تاریخ 6 رمضان 1427 ه به ویژگی های این ماه مبارک و ظرفیت های مهم ماه رمضان برای ارتقاء سطح معنوی و نیز موضوع مسئولیت پذیری اجتماعی پرداخته است که ترجمه این سخنرانی در این روزهای معنوی تقدیم روزه داران ارجمند می شود: در این ماه بزرگ، ماه مبارک رمضان، خداوند از ما می خواهد که افکار خود را مورد
سحری کله پاچه نخورید
می کند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه متابولیسم پروتئین در بدن برای هضم، جذب و دفع؛ فرآیندی بسیار آب گیر است، اظهار داشت: مصرف این غذا در سحرها و افطارهای ماه رمضان توصیه نمی شود چرا که مقدار زیاد پروتئین آن باعث تشنگی فرد در طول روزه داری (به خصوص در روزهای گرم) می شود و به کلیه ها فشار می آورد. همچنین در وعده افطار هم از آنجا که یک مدت زمان طولانی دستگاه گوارش خالی بوده، به دلیل سنگین
مراحل روزه داری در بیانات رهبر معظم انقلاب
باید در گرسنگی و تشنگی روز ماه رمضان، به آن حالت روز قیامت توجّه کند و به آن لحظه بسیار سخت و دشوار متنبّه شود. باز روایت دیگری از امام رضا علیه السّلام است که به بُعد دیگری از ابعاد روزه در همین مرحله گرسنگی و تشنگی کشیدن توجّه می کند. آن، این است که می فرماید: صابراً علی ما اصابه من الجوع و العطش . قدرت صبر به انسان داده می شود که بتواند گرسنگی و تشنگی را تحمّل کند. انسان های
میان وعده مناسب برای ماه رمضان
روزه داری را بر روند متابولیسم و عملکرد بهینه اندام های بدن گزارش کرده اند. وی گفت: روزه داری می تواند در بیماری هایی مثل چاقی، دیابت، افزایش چربی خون و بسیاری بیماریهای دیگر اثرات سودمند بارزی داشته باشد. شیدفر افزود: در روزه داری برخی اصول تغذیه ای نیز حائز اهمیت است و در فاصله بین افطار و سحر از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب باید پرهیز کرد و اینکه تناسب و تعادل غذایی
گسترش اقدامات پلیس جهت برقراری امنیت اخلاقی در تابستان/ واحدهای صنفی که در روز به عرضه غذا بپردازند پلمپ ...
. وی ادامه داد: به دنبال طرح امنیت اخلاقی، با افراد بدحجاب، هنجارشکن و همچنین خودروهایی که آلودگی صوتی ایجاد کنند برخورد جدی صورت می گیرد و خودرو این افراد توقیف و جهت رسیدگی به جرم آن ها به مراجع قضایی معرفی می شوند. رئیس پلیس امنیت عمومی استان خراسان رضوی در خصوص برخورد پلیس با واحدهای صنفی متخلف در ماه رمضان گفت: طی ابلاغیه پلیس به تمامی واحدهای صنفی عرضه کننده غذا، ساعت کاری
حسینیه ثارالله بوشهر نگین قرآنی این روزهای استان+تصاویر
برنامه های سنتی قرآن خوانی در مساجد یا حسینیه ها، که به مقابله معروف است پرداخته و انیس و مهمان آیات کلام الله مجید شده و با این حضور روحیه معنوی خود تقویت می بخشند. مردمان خون گرم استان بوشهر الفتی دیرین با این کتاب آسمانی داشته و شاهد این موضوع نخبه های قرآنی استانی و واقع شدن روستای که به دهکده قرآنی کشور مشهور است می باشد که این خود نمودی از شور و اشتیاق مردم استان را به این کتاب
زولبیا و بامیه دوست یا دشمن سلامتی؟
مواد غذایی متخصصان توصیه می کنند روزه داران شیرینی سنتی و مخصوص ماه مبارک رمضان را کمتر مصرف کنند و با جایگزین کردن شیرینی های طبیعی، حتی از این شیرینی چشم بپوشند. شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره زولبیا بامیه به عنوان شیرینی محبوب در ماه رمضان گفت: به دلیل فاصله زمانی زیاد بین اولین و آخرین وعده غذایی در ایام روزه داری، گلیکوژن کبد مصرف شده و فرد ولع زیادی برای خوردن
"مالزی" بهشت رمضان/ از بازارهای محلی "پاسار مالام" تا آتش بازی های "هری رایا" + تصاویر
در ایام این ماه همه روزه در گوشه و کنار شهرها هنگام افطار برپا می شود. این بازارها عموما محل خرید و فروش محصولات مصرفی از جمله غذا، میوه وشیرینی جات سنتی محسوب می شود و بیشتر مالزیایی ها در این بازارها افطار کرده و یا افطاری خود را از این بازار ها تهیه و به خانه می برند. زنان این کشور هم قبل از آغاز ماه مبارک رمضان چیزی شبیه به رسم خانه تکانی ایرانیان دارند. علاوه بر این
جوک ماه رمضان
زمان بیدار شدن در ماه رمضان تا قبل اذان مغرب: . . . گشنمه،تشنمه!! و بعد اذان: . . . وای خدا ترکیدم !!! مطالب طنز ماه رمضان من میدونم اگه امروز یه روزِ معمولی بود الان ساعت 9 شب بود اما چون ماه رمضان هست هنوز عصر نشده!! شوما هم اینجورید آآیا؟؟؟ مطالب طنز و خنده دار ماه رمضان یه سری مهارتها هم هستن که توی شرایط خاص تقویت میشن، مثل اینکه در ماه رمضان توی 10 دقیقه سه وعده غذا رو همراه با 2 لیتر آب میخوریم! ...
دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان +صوت و شرح دعا
): لا ترد دعوه الصائم؛ دعای روزه دار رد نمی شود (بحار، ج 93، ص 256) 4- باعث بخشیده شدن گناهان. رسول خدا(صلی الله علیه وله) می فرمایند: هرکس ماه رمضان را برای خدا روزه بدارد، تمام گناهانش آمرزیده می شود. (تفسیر مراغی، ج2، ص 69) 5- باعث می شود فرشتگان برایش دعا کنند. رسول گرامی اسلام(صلی الله علیه وله) دراین باره می فرمایند: خداوند فرشتگان خود را موظف کرده است که برای روزه داران
دوقلوهای شیرین ماه رمضان
ماه مبارک رمضان به غیر از آداب و عبادات ویژه خود، خوراکی های مخصوص خود را هم دارد. زولبیا و بامیه از جمله این خوراکی های شیرین و دوست داشتنی هستند که در ایام این ماه مبارک و در وقت افطار مورد استفاده قرار می گیرند. این شیرینی سنتی به رغم سابقه 200 ساله، آنچنان تغییری در شکل ظاهری و حتی مواد ترکیبی نکرده است، اما در این میان، قیمت آن هر ساله سیر صعودی دارد و به مذاق مشتریانش گران تمام
رمضان در استان مرکزی به روایت سنت ها و باورها
استان مرکزی از دیرباز میزبان آیین های رمضان بوده و در آستانه این ماه مبارک مردم با غبار روبی مساجد و تکایا و آماده سازی اماکن مذهبی به پیشواز ماه میهمانی خدا می روند. در باور مردم استان مرکزی پیشواز از ماه مبارک رمضان به نیت شفای بیماران و برآورده شدن حاجات در سه روز آخر ماه شعبان معمول است و جمع کثیری از مومنان با روزه داری در این ایام خود را برای رمضان آماده می کنند. از دیرباز یکی
انفجار بیروت و توطئه فتنه انگیزی علیه حزب الله بعداز اجرای مجازات های آمریکائی
این انفجار دانسته و نوشته است: حرمت ماه رمضان و روزه و لحظه افطار را نگه نداشتند. این روزنامه لبنانی خاطرنشان کرد: فردای هشدار برخی سفارتخانه ها ( فرانسه، آلمان و کانادا به شهروندانشان برای اجتناب از رفتن به مرکز بیروت، انفجاری ساختمان بانک لبنان و المهجر را هدف گرفت. السفیر افزود: این انفجار که لبنان را لرزاند، پیام هائی برای بخش های بانکی ، گردشگری ، امنیتی و انسجام داخلی داشت اما
چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
خصوص اگر از سردرد یا سرگیجه رنج می برید. در بیشتر موارد اینگونه سردردها به خاطر کاهش قند خون است. 2- مطمئن شوید که مقدار کافی آب، آب میوه سالم یا ماست قبل از شروع به خوردن غذا، مصرف می کنید. اینکار از کم شدن آب بدن جلوگیری می کند و مایعات مورد نیاز و ضروری را نیز فراهم خواهد کرد. 3- یک کاسه سوپ داشته باشید. سوپ بهترین ماده غذایی در ماه مبارک رمضان است زیرا معده را برای
یک شهید، یک جرعه رمضان
/> تابستان بود که به سن تکلیف رسیدیم؛ ماه رمضان بود و قرار گذاشتیم که برای اولین بار روزه بگیریم. برق شادی که توی چشماش موج می زد رو هیچوقت فراموش نمی کنم. احساس بزرگی می کرد؛ این رو از حرکاتش می شد فهمید. با آرامش وضو می گرفت، با وسواس مسح می کشید و با دقت کلام وحی رو تلاوت می کرد. اون روز، از شدت تشنگی و گرسنگی بی حال روی زمین ولو شده بودم. نگاهی به مسعود انداختم؛ او هم رنگ چهره
آیت الله جوادی:خودمان را ارزان نفروشیم
این برای لذایذ ظاهری است. یکی هم مقام عنداللهی شدن است فی مقعد صدقٍ عند ملیکٍ مقتدر (3) در این مرحله دیگر سخن از سیب و گلابی نیست. چون جنت و نهر، مأکولات و مشروبات از آنِ جسم و بدن اوست امّا لقای حق برای روح اوست. این سرّ و باطن روزه است. امام صادق (ع) فرمود: للصائم فرحتان، فرحه عند إفطاره وفرحه عند لقاء الله (4) روزه دار دو وقت خوشحال است؛ یکی هنگام افطار و دیگری هنگام ملاقات با پروردگار
پای منبر ولی/ ماه رمضان ماه فرصت ها است
استفاده کنند؛ نه، فریضه قرار داده اند؛ اما تحت اختیار خود ماست که از این میهمانی استفاده بکنیم یا نکنیم. بعضی هستند که در این میهمانی عظیم اصلاً فرصت این را پیدا نمی کنند که به این دعوتنامه توجه کنند. غفلت آن ها، فرورفتگی آن ها در کار مادیت و دنیای مادی به قدری است که آمدن و رفتن ماه رمضان را نمی فهمند، مثل همین که کسی را برای یک میهمانی بسیار با شکوه و پرخیر و برکتی دعوت کنند و او فرصت
کاسبان تحریم چه کسانی هستند؟/ توهین دوباره اصلاح طلبان به دولت روحانی/ دستور دولت به قالیباف درباره گسل ...
همراه دیگران از فلوجه فرار کند گفته است ما به خاطر بمب هائی که توسط داعش کار گذاشته شده بود نمی توانستیم بیرون بیائیم و بازی کنیم بلکه مجبور بودیم به دستورات آنها عمل کنیم. فشار داعش بر کودکان فلوجه برخلاف تمایل کودکان است. سرگرد ارتش آمریکا روزه داران را تهدید کرد یک سرگرد ارتش آمریکا با حضور در مسجد شهر رافورد کارولینای شمالی، نمازگزاران و روزه داران را تهدید کرد که آن ها را
چگونه از کاهش وزن در ماه رمضان جلوگیری کنیم؟
مجله سلامت: در حالیکه برخی از افراد در طول ماه مبارک رمضان افزایش وزن پیدا می کنند برخی دیگر از محدوده طبیعی وزن خود دور می شوند و کاهش وزن شدیدی را تجربه خواهند کرد. در حقیقت، روزه گرفتن می تواند برای نگه داشتن بدن در یک محدوده طبیعی از وزن، چالش برانگیز باشد. به خصوص اگر مصرف غذای شما نتواند کالری مورد نیاز بدن را فراهم کند. آیا به هنگام روزه داری باید نگران کاهش وزن بود؟ جای
سنت حسنه سفره های افطاری
سفره های ساده افطار با هدف گسترش فرهنگ ساده زیستی در ماه مبارک رمضان، برای اطعام روزه داران گسترده می شود. سنت حسنه سفره های افطاری در لحظات روحانی وصل محفلی برای روایت همدلی و هم زبانی مردم شهر شده است.
غروب "ارج" در بن بست پسابرجام
بیشتری پیدا کرد و در ماه های پایانی سال 94 و ابتدای سال 95 به دلیل مشکلات متعدد در رابطه با دستگاه ها و عدم وجود سفارش، اکنون تولید روزانه به 7 عدد کولر 13000 ترسیده است! به گفته حسینی با خارجی ها نیز برای واگذاری کارخانه صحبت شده و اشکالاتی را متوجه آن دانسته که در حال برطرف کردن آنها هستیم، اما درنهایت باید عرض کنم که شرکت های خارجی نیز ابتدا منافع خود را درنظر می گیرند و بعد به سراغ