هرچه تحصیلات بالاتر، افسرده تر! | چرا افرادِ با مدرک دیپلم و پایین تر شادتر و راضی ترند؟ - همشهری
هرچه تحصیلات بالاتر، افسرده تر! | چرا افرادِ با مدرک دیپلم و پایین تر ...
سایر خبرها
آیا خودمان می توانیم افسردگی را درمان کنیم؟
اطراف را قطع نمی کنند. شریفی درباره مهم ترین ویژگی هایی که افرادِ دارای سلامت روان از آن برخوردارند، می گوید: این افراد اغلب نسبت به خود احساس رضایت دارند، در هر شرایطی توانایی خندیدن دارند، شوق زندگی کردن دارند، تحرک کافی دارند، تغذیه شان تقریبا سالم است ، توانایی مدیریت استرس های روزمره را دارند، در زندگی هدف دارند. (مثلا زبان یاد می گیرند یا مشغول آموزش یک هنر هستند یا قصد دارند یک مهارت جدید یاد
آیا تماشای فیلم ها می تواند ساختار مغز شما را تغییر دهد؟
تحقیقات جدید دانشگاه استنفورد نشان می دهد که وقتی مردم در یک داستان غرق می شوند، احساس همدلی بیشتری پیدا می کنند. تاثیر فیلم ها بر مغز به تغییرات شگرفی منجر می شود که بیایید ببینیم چگونه این اتفاق رخ می دهد. سال 2019، تهیه کننده اسکات بادنیک با باراک اوباما در واشنگتن ملاقات کرد. این ملاقات بعد از آن بود که اوباما نسخه اولیه درام حقوقی بادنیک به نام فقط رحمت را تماشا کرد. داستان فیلم
چرا کودکان از تاریکی می ترسند؟
نیکتوفوبیا (Nyctophobia) یک نوع اختلال اضطرابی است که به ترس یا اضطراب شدید در مواجهه با تاریکی اشاره دارد. افراد مبتلا به نیکتوفوبیا ممکن است در مواقعی که نور کافی موجود نیست، احساس ناراحتی یا اضطراب شدید کنند. این اضطراب ممکن است به صورت عام یا در مواجهه با محیط های خاص مانند جنگل ها، اتاق های تاریک، یا مکان های بزرگ و تاریک ایجاد شود. نیکتوفوبیا می تواند از تجربیات ناخوشایند در گذشته، ترس های
کمبود دستگاه های سنجش تراکم استخوان
/> بنابر اعلام وزارت بهداشت، رئیس پژوهشگاه با اشاره به نتایج مطالعه متاآنالیز که بروز بالایی از رخدادهای شکستگی را در جمعیت سالمند ایران نشان داده، افزود: شکستگی ها در بسیاری از موارد منجر به وابسته شدن افراد به دیگران، افت کیفیت زندگی و حتی مرگ می شوند. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: توجه به این نکته حائز اهمیت است که پوکی استخوان علامت دار نبوده و اکثریت بیماران از
11 نشانه والدین کنترلگر که باید بدانید!
، انتقاد از فرزندتان یا نادیده گرفتن دائم تصمیمات او می تواند عزت نفس او را به شدت کاهش دهد. 3. دوست داشتن مشروطی فرزندان والدین کنترلگر معمولاً فقط زمانی به فرزندان خود محبت نشان می دهند که آنها کار خوبی انجام دهند. این ممکن است کودکان را وادار کند که به کمال گرا تبدیل شوند تا انتظارات والدین خود را برآورده کنند. این ممکن است بر روابط کودک و والدین تأثیر منفی بگذارد.
بازپرس ویژه قتل: پشت پرده قتل های مرموز با شلیک گلوله / الگوهای جدید در قتل های مسلحانه !
، نابرابری های اجتماعی و فقدان حمایت های روانی و اجتماعی نقش بسزایی در افزایش این قتل ها دارند. روانشناسان همچنین بر این باورند که قاتلان اغلب به دلایلی چون احساس انتقام جویی، بیماری های روانی، ناتوانی در کنترل خشم و همچنین تحت تأثیر مواد مخدر و الکل، مرتکب این جنایات می شوند. در برخی موارد، وقوع قتل در میان اعضای خانواده ناشی از مشکلات خانوادگی، بیماری های روانی یا سوءمصرف مواد است.
فحاشی و توهین چه مجازاتی دارد؟
همشهری آنلاین - حوادث: توهین به معنای هرگونه بیان یا عملی است که به شخصیت، حیثیت و شرافت افراد لطمه وارد می کند. این عمل می تواند به صورت گفتاری، رفتاری یا نوشتاری رخ دهد. از منظر حقوقی، توهین به عنوان جرمی قابل تعقیب شناخته می شود و می تواند مجازات هایی همچون جریمه نقدی، شلاق یا حبس را به همراه داشته باشد. نکته مهم در تعریف توهین، عرفی بودن آن است؛ یعنی باید بر اساس معیارهای جامعه و فرهنگ هر
10 توصیه بهداشتی برای سلامت دانش آموزان
دارید. استفاده از وسایل الکترونیکی مانند تلفن همراه، تبلت یا کامپیوتر را حداقل یک ساعت قبل از خواب متوقف کنید، زیرا نور آبی ساطع شده از این دستگاه ها تولید ملاتونین، هورمون خواب، را مختل می کند. قبل از خواب، فعالیت های آرامش بخش مانند مطالعه کتاب، گوش دادن به موسیقی ملایم یا مدیتیشن را امتحان کنید. اگر در طول روز احساس خواب آلودگی می کنید، به جای چرت های طولانی که می تواند الگوی خواب
5 راه برای کم کردن استرس که هیچ روانشناس استرسی به شما نمی گوید
جدید یادگیری یک مهارت جدید باشد، سفر به یک مکان ناشناخته، یا صرفا امتحان کردن یک غذای متفاوت، همه این ها می توانند به ما کمک کنند تا از شر روتین های تکراری خلاص شویم و به زندگی خود هیجان ببخشیم. اما چرا روانشناسان کمتر به اهمیت تجربه های جدید برای کاهش استرس اشاره می کنند؟ شاید به این دلیل که تجربه های جدید اغلب با ریسک همراه هستند و امکان دارد افراد را از منطقه امن خود خارج کند. اما
چگونه پارتنر مناسب خود را انتخاب کنیم؟ 11 معیار انتخاب ایده آل
گیری و عمل کردن بدون وابستگی به دیگران است. این موضوع شامل استقلال مالی، فکری و احساسی است و برای یک رابطه سالم ضروری است. احترام متقابل پایه گذار هر رابطه سالم و پایدار است، زیرا احساس امنیت و ارزشمندی را در طرفین تقویت می کند. عدم رعایت این اصل می تواند به ایجاد تنش، سوءتفاهم و در نهایت سردی روابط منجر شود. فرد قابل اعتماد به کسی اطلاق می شود که در روابط خود صداقت و شفافیت
توصیه های بهداشتی برای پیشگیری از سرطان سینه
علائم سرطان سینه در افراد مختلف است. این علائم از وجود توده های متعدد گرفته تا تورم و تغییرات پوستی متغیر است. با این حال بسیاری از انواع سرطان های سینه اصلاً علائم واضحی ندارند. گاهی یک توده ممکن است آنقدر کوچک باشد که حتی نتوانید آن را احساس کنید یا اینکه این تغییرات آنقدر واضح باشند که بدون بررسی های تخصصی نیز بتوانید متوجه وجود آنها شوید. پیام ها و توصیه های بهداشتی برای پیشگیری از
چرا بعضی ها همیشه کابوس می بینند؟
اغلب ترسناکی اند که می بینیم و معمولا مرحله خواب عمیق را که بازسازی کننده است و به فرد کمک می کند پس از بیداری احساس تازگی و انرژی کند، مختل می کنند. البته پیش تر، برخی مطالعات دیگر هم وجود ارتباط بین تنهایی و فراوانی کابوس ها را مستند کرده بودند، اما درباره سازوکارهایی که عامل این ارتباطند، اطلاعات کمی وجود دارد. محققان ابتدا داده های یک مطالعه قبلی را که بر احساس کمبود محبت
بیماری تیروئید چشمی چیست؟
، ماهیچه و سایر بافت های داخل و اطراف چشم شما حمله می کنند. کارشناسان نمی توانند به طور قطعی بگویند چه چیزی باعث این پاسخ ایمنی در برخی افراد می شود. با این حال محققان هنوز در حال مطالعه همه علل هستند. این عارضه اغلب در افرادی با هورمون تیروئید بیش از حد یا پرکاری تیروئید اتفاق می افتد. اگر تیروئید کم کاری داشته باشید، به ندرت ممکن است این وضعیت اتفاق بیفتد. همچنین به ندرت، اگر سطح
علائم پوکی استخوان
علائم پوکی استخوان یک متخصص داخلی و فلوشیپ غدد گفت: سرعت تشکیل استخوان در بدن هر انسانی تا سن 30 تا 35 سالگی، بیشتر از تحلیل آن است. با بالاتر رفتن سن فرد، این مکانیسم برعکس می شود، یعنی سرعت تحلیل استخوان فرد بیشتر از سرعت تشکیل آن می شود. برای همین بسیار مهم است، که افراد تا قبل از این سنین به حداکثر حجم استخوانی استاندارد برسند. به نقل از ایسنا، سلامت استخوان ها به عنوان
خراسان شمالی در خط قرمز مهاجرت؛ نیروی کار اینجا نمی ماند!
. این دو ویژگی مهاجرت باعث کاهش جمعیت در سن کار در مناطق مهاجرفرست و افزایش افراد متقاضی کار در مناطق مهاجرپذیر می شود که اگر بالاتر از ظرفیت مهاجرپذیری در مقصد باشد منجر به شکل گیری مشاغل غیررسمی و اقتصاد زیرزمینی، مناطق حاشیه نشین و سکونتگاه های غیررسمی، آسیب های اجتماعی، افزایش بار ترافیکی و معضلات دیگری در این مناطق می شود. آماری که در این گزارش آمد٬ نشان می دهد زنگ خطر خروج نیروی کار ماهر و تحصیل کرده سال هاست در خراسان شمالی به صدا درآمده و لزوم توجه به ایجاد زیرساخت هایی برای ایجاد شغل هلی جذاب و پر درآمد برای این گروه یک اولویت فوری برای استان است. انتهای پیام/ ...
این علائم یعنی پوکی استخوان دارید
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، سلامت استخوان ها به عنوان یک عضو حیاتی از بدن، نقش مهمی در زندگی افراد دارد. هر چند ممکن است با افزایش سن، سرعت تحلیل استخوان ها افزایش یابد اما افراد می توانند با استفاده از سبک زندگی سالم از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کنند. این که چگونه متوجه این بیماری در خود شوید؟ و آیا ابتلا به آن در همه افراد یکسان است؟ و سوالاتی از این دست که ما را با این
بورس به دنبال اخبار مثبت
به شکلی که عملکرد شرکت ها در نیمه دوم سال، بهبود قابل ملاحظه ای نسبت به نیمه اول داشته باشد؛ عاملی که شفافیت را برای سهامدار و بازار افزایش می دهد. یک سیاستی که طی چند ماه به نفع بازار بوده، افزایش قیمت دلار نیمایی است که اکنون به صورت لاک پشتی نزدیک محدوده 50 هزار تومانی قرار دارد. کاهش گپ دلار نیما و بازار می تواند روی صورت مالی شرکت ها تاثیرگذار باشد. البته این موضوع را باید تدریجی
فال حافظ متولدین هر ماه - دوشنبه 7 آبان 1403
کنید و به افکار و احساسات درونی تان بپردازید. این روزها ممکن است ذهن شما به مسائل مختلفی مشغول باشد، از نگرانی های روزمره مانند وضعیت مالی تا پرسش های عمیق تر درباره معنا و هدف زندگی. بسیاری از افراد گاهی اوقات نیاز به خلوت و تفکر دارند. اگر احساس می کنید که امروز نیاز به آرامش و تمرکز دارید، بهتر است برنامه های اجتماعی خود را به تعویق بیندازید و زمانی را برای خودتان اختصاص دهید. مطالعه، گوش دادن به
طلاق؛ پایان زندگی مشترک، نه پایان مسئولیت والدین
جدی تری برای شان ایجاد کند. این استاد دانشگاه همچنین به اهمیت ایجاد فضای احترام متقابل بین والدین اشاره کرده و می گوید: در مورد همسر سابقتان بد صحبت نکنید. فرزند شما باید بتواند با هر دو والدین رابطه خوب داشته باشد. به جای ایجاد کینه، به او نشان دهید که تلاش می کنید تا به عنوان یک تیم حمایتی، کنار او باشید. این نشان دهنده احترام و بهداشت روانی است، و باعث می شود فرزندتان یاد بگیرد
ویروسی که پای طلاق را به روابط زوجین باز می کند/ واکسن هست اما گران است
به گزارش خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز ، کاهش سن رابطه جنسی و رفتارهای پرخطر در نوجوانان و ناآگاهی باعث می شود که افراد در معرض ابتلا به بیماری های رفتاری قرار بگیرند. یکی از این بیماری ها اچ پی است که 90 درصد از شیوع آن در اثر رفتارهای جنسی رخ می دهد. این ویروس می تواند خطرات جدی برای فرد داشته و منجر به بیماری خطرناکی مثل سرطان شود. به همین جهت غربالگری، واکسیناسیون و اطلاع رسانی درباره آن، اهمیت
عواملی که هورمون سیری را سرکوب می کند
خوردن غذاهای قندی و پر کربوهیدرات داشته باشیم. بر همین اساس تحقیقاتی هم وجود دارند که نشان می دهند نخوردن صبحانه یا روزه های طولانی مدت می تواند نشانگرهای التهاب، استرس اکسیداتیو و فشار خون را کاهش دهد. روزه های طولانی تر همچنین می تواند باعث حذف سلول های آسیب دیده از بدن شود. بعضی محققان در حال بررسی این احتمال هستند که این موضوع ممکن است خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد
خطر جدی دیابت و افسردگی برای این افراد
سلامتی بود. این مطالعه مشاهده ای نمی تواند رابطه علت و معلولی را اثبات کند، اما نشان می دهد که ترجیحات غذایی چگونه بر خطر بیماری تأثیر می گذارد و اهمیت به حداقل رساندن مصرف قندهای آزاد برای نتایج بلندمدت سلامتی بهتر را نشان می دهد. این مطالعه نشان می دهد که در مقایسه با افراد آگاه یا همه چیزخوار، افرادی که تمایل زیادی به شیرینی جات دارند ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی مانند
آیا دو زبانگی، از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند؟
شناختی و اجتماعی است که سلامت مغز را ارتقا می دهد. محققان موفق شدند، تاثیر بالقوه دوزبانه بودن را بر ساختار مغز در سراسر زنجیره خطر زوال عقل، از افرادی که از نظر شناختی نرمال بودند، تا افرادی که در معرض خطر بالاتر ابتلا به آلزایمر هستند یا کسانی که در واقع این بیماری را دارند، بررسی کند. نتایج نشان می دهد که رابطه مستقیمی بین ساختار و کارکرد مغز وجود دارد، بنابراین، مغز هرچه بیشتر درمعرض فعالیت های شناختی مانند یادگیری زبان جدید قرار گیرد، توانمندتر می گرددیادگیری زبان دوم بر حافظه و بهبود شناخت تاثیر مثبت داشته است. منبع: ایسنا ...
مهارتی که از پیری زودرس جلوگیری می کند
داران است که حس تعادل در حرکت را ایجاد می کند و از جهت گیری و موقعیت فضایی بدن مطلع می شود تا هماهنگی حرکتی به وجود آید. یک مطالعه در ژوئن 2022 نشان داد که توانایی حفظ تعادل با زندگی طولانی تر مرتبط است و افرادی که قادر به ایستادن بر روی یک پا به مدت 10 ثانیه بدون حمایت نیستند، 84 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند. به گزارش دویچه وله به نقل از شبکه خبری سی ان ان، بر
چگونه مفهوم شکست را به کودک بیاموزیم؟
ید آلزیو بر این باور است که: کودکان کوچک تر همیشه از خواهر و برادر بزرگ تر خود الگو می گیرند. به همین دلیل به محض این که کشف می کنند والدین وقتی از حل مشکل در می مانند، خشمگین می شوند، ممکن است تمایل داشته باشند دست پیش را بگیرند، به خودشان فشار بیاورند و درنهایت از فرط خشم و ناراحتی از کوره در بروند! در این شرایط معمولا به والدین توصیه می شود که احساس گناه نکنند، بلکه آرامش خود را حفظ نمایند، ک
کمبود روانشناسان خیر؛ حلقه مفقوده سلامت روان در جامعه بحران زده/ فردوسی: دولت امتیازات علمی بدهد تا ...
با افزایش بحران ها و اخبار ناگوار، به ویژه در جوامع جنگ زده، فشار روانی بر مردم نیز بیشتر می شود و در نتیجه، بسیاری از افراد دچار اختلالات روانی می شوند. در چنین شرایطی، روحیه شادی و نشاط در جامعه کاهش می یابد و نقش روانشناسان برای حمایت از سلامت روانی جامعه پررنگ تر می شود. یکی از مهم ترین وظایف روانشناسان در این شرایط، ارائه مشاوره به افرادی است که تحت فشارهای شدید روحی و روانی قرار
افسردگی در کمین فرزندان اول خانواده
براساس پژوهشی تازه، فرزند اول خانواده یا تک فرزند بودن ممکن است با اختلال اضطراب در هشت سالگی و حتی در سنین بالاتر مرتبط باشد و همین موضوع این فرزند را به دلیل جایگاهی که دارد، به سمت افسردگی ببرد. از میان کودکانی که تحت مطالعه بودند، فرزندان اول در مقایسه با فرزند دوم یا بعدتر 48 درصد بیشتر در معرض اضطراب و 35 درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی بودند. تک فرزندها که هیچ
چالش بامزه ترسوها در فضای مجازی
از طرد شدن، فرصت های پیشرفت را از دست ندهند. مطالعات نشان می دهد، به طور کلی افرادی که توانایی نه شنیدن را ندارند، با چند اختلال مهم دست و پنجه نرم می کنند. ترس از شکست: افرادی که با طرد شدن دست و پنجه نرم می کنند، اغلب دچار ترس شدید از شکست هستند. این مساله می تواند منجر به رفتارهای اجتنابی شود، جایی که آنها در ریسک کردن یا دنبال کردن فرصت ها تردید دارند و تجربه و مسیر رشد
صداقت سنگ بنای اعتماد است
احساس امنیت کنند تا نظرات خود را به راحتی بیان کنند، می توان به همکاری مؤثرتر و نتایج مثبت تری دست یافت. - نظم و برنامه ریزی: داشتن برنامه منظم برای انجام کارها نشان دهنده قابلیت اطمینان شماست و موجب افزایش اعتماد دیگران خواهد شد. زمانی که افراد به طور صریح و روشن نظرات، احساسات و نیازهای خود را بیان می کنند، احتمال بروز برداشت های نادرست کاهش می یابد. این نوع ارتباط باعث می شود