چاقی صورت با تغذیه مناسب - ایران مطلب
سایر منابع:
سایر خبرها
7 روش سنتی برای رهایی از گرمازدگی
سرگیجه و تپش قلب مورد استفاده بوده و در حال حاضر نیز از آن استفاده می شود. هندوانه هندوانه یک میوه تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی ...
8 مرداد راهکار های لاغری شکم در خانم ها
بدن شما نمی شود، بلکه این پدیده شایع برای سلامت شما نیز خطرات بسیاری ایجاد می کند. اما امیدوار کننده است وقتی بدانید که با کاهش این چربی می توان خطرات ناشی از آن را نیز کاهش داد. دلایل تجمع چربی در ناحیه شکم وزن شما به تعادل میان میزان دریافت انرژی و میزان مصرف انرژی در طول روز بستگی دارد. اگر شما پرخوری کنید و کم تحرک نیز باشید، احتمال اینکه انرژی اضافی در بدن شما به صورت ...
راه های درمان آرتروز زانو اینجاست
کردن مرطوب (قراردادن حوله ای مرطوب بین پوست و کمپرس یخ) در مقایسه با سرد کردن خشک از نفوذ و سرعت بیشتری برخوردار است. در صورت ابتلا به مشکلات گردش خون یا آسیب های عصبی، از روش درمان سرد یا گرم کردن استفاده نکنید، مگر آن که پزشک بی خطر بودن آن را تایید کند. کاهش وزن اضافه وزن فشار مضاعفی را بر زانو، این مفصل تحمل کننده وزن، وارد می کند. حتی از دست دادن 5 کیلوگرم وزن نیز تاثیر ...
چطور می توانم از زانودرد پیشگیری کنم؟
که زانوی تان را احاطه کرده است. تاندون ها، بندهای سفت بافتی هستند که عضلات را به استخوان ها مرتبط می کنند. کارکرد زیاد آنها می تواند منجر به التهاب شود. بدن شل: در برخی مواقع آسیب به زانو می تواند باعث شکسته شدن غضروف های نرم و آزاد شود. این تکه ها می تواند در مفصل گیر کرده، مانع از کارکرد درست آن شده و به درد و تورم بینجامد. آسیب به زانو چه علائمی دارد؟ البته ...
تمدن اسلامی و جریان های تکفیری
...: هیچ اجباری در پذیرش یک الگو بر اساس کاپیتالیسم، نیم کره ی شمالی غنی، نیم کره ی جنوبیِ فقیر را کنترل می کند که در این میان، ظلم و از بین بردن حریم خصوصی ملت ها موج می زند؛ در حالی که بر اساس نیاز طبیعی انسان حفظ حریم ها باید در سطح جهانی صورت گیرد. از این گذشته، تعاملاتی که باعث می شود برخی از فعالان عرصه بیداری اسلامی خط فکری متفاوتی هم چون اسلام لیبرال را برگزینند نیز به ضرر اسلام می ...
راه های درمان یبوست
گذارد و به دلیل کاهش سرعت سوخت وساز بدن در پیری، فعالیت روده و عضلات هم کم می شود. رضایی پور ادامه داد: از دیدگاه پزشکی پارسی نیز باید گفت بیشتر سالخوردگان، دچار یبوست های ناشی از ضعف یا سوءمزاج خشک می شوند در این افراد استفاده مداوم از ملین های تحریکی قابل توصیه نیست. به گفته وی، در این موارد، بهترین انتخاب، استفاده از ملین های ساده بی ضرر و مغذی است که علاوه بر تلیین آرام و بی ...
14 نکته آرایش برای چاق تر نشان دادن صورت خانم ها
نباید خیلی به سمت بالا باشند بلکه باید به دو طرف صورت مایل شوند. 4 – ریمل به تنهایی کافی نیست. باید از مژه مصنوعی استفاده شود چون در زیبایی این نوع چهره خیلی موثر است. 5 – رنگ رژلب و سایه باید خیلی روشن باشد. افراد با صورتهای لاغر تا جای ممکن صورتشان را باز و روشن نشان دهند تا پرتر به نظر برسند 6 – برای زدن رژ گونه بهتر است حالت خنده به چهره داده و بعد ...
مواجهه با معضل چاقی و اضافه وزن
ها یا برخی از مواد غذایی نشان داد؛ یک لیوان آب آلبالومعادل 100 کالری انرژی داشته و در مقابل آن، نوشابه کوکاکولا هم در همین میزان، کالری مشابهی دارد. اما هنگام خرید مصرف کننده تصور می کنند که آب آلبالو سالم تر بوده در نتیجه بیشتر از آن استفاده می کند. برنج پخته دو کفگیر 500کالری در مقابل یک ساندویچ همبرگر که 320 کالری دارد. حال چالش مورد نظر در این جاست که مسئولیت چاق شدن برعهده مصرف ...
از کجا بفهمید گرمازده شدید و چطور درمانش کنید
. وی ادامه داد: پوشیدن لباس های نخی یا کتان، روشن و گشاد، استفاده از کلاه لبه دار، همراه داشتن نوشیدنی و به ویژه آب خنک یا یک عدد لیموترش یا افزودن لیموترش به آب بطری، راهکارهایی است که در صورتی که مجبور به بیرون رفتن هستید، سودمند است. حریری فرافزود: در فصل تابستان مصرف غذاهای پرچرب و دیرهضم یا غذاهای پرپروتئین که برای هضم شدن به آب بیشتری نیاز دارند را کاهش داده و بیشتر سبزی ...
به هزار و یک دلیل؛ هندوانه بخورید!
میوه را در نظر گرفت. قسمت های مورد استفاده هندوانه، گوشت، تخم و پوست آن است. هندوانه به صورت خام و مرباخورده می شود و تخم آن را خام یا بوداده، به عنوان آجیل مصرف می کنند. هندوانه دارای اسید آمینه ای بنام سیترولین و موادی بنام کاروتن و لیکوپن و نوعی قند بنام مانیتول می باشد. خواص داروئی هندوانه : هندوانه از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است . گرما را برطرف ...
برای لاغری کمتر بخوریم یا ورزش کنیم؟
نیز کاهش دهید در کنار بافت چربی عضلاتتان نیز می سوزد. تحقیقات سال 2006 نشان داد، اضافه کردن ورزش در کنار کاهش کالری دریافتی بیشتر از کاهش کالری و یا حتی ورزش کردن به صورت مستقل به نگه داشتن بافت عضلات کمک می کند. مزایای ورزش کردن افزایش ورزش و فعالیت بدنی یکی از بزرگترین روش های بالا بردن انرژی مصرفی است. این افزایش می تواند به بدن برای خلاص شدن از ذخیره های چربی کمک کند. ورزش ...
راهکارهای علمی برای احیای باغات قصردشت بررسی شد/استفاده از پساب برای آبیاری باغات شیراز
...، اما باز هم برخی افراد سودجو با روش های مختلف، شبانه باغ ها را به آتش کشانده و یا با استفاده از مواد نفتی آنان را خشک کرده اند. به گفته افراد محلی، صاحبان برخی از این باغ ها یا در خارج از کشور به سر می برند یا فوت کرده اند و باغ در دست ورثه است و آنها نیز آن را به حال خود رها کرده اند. افراد سودجو نیز با بهره گیری از صاحبان بی تفاوت آنها، درصدد تفکیک باغ ها برآمده اند تا سود ناچیزی ...
برطرف کردن عطش در تابستان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: راه و روش های مختلف پیشنهادی طب سنتی برای برطرف کردن گرمازدگی به چه صورت است اگر می خواهید به روش های طبیعی گرمازدگی را برطرف کنید توصیه می کنیم از این روش های موثر کمک بگیرید و عطش خود را فرو بنشانید هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی ...
لزوم راه اندازی کلکسیون نگهداری ذخیره ژنتیک باغات قصردشت شیراز
کردند که شیوه گندزدایی با کلر می تواند به بروز بیماری های پوست و مو، نارسایی کبدی، سرطان و سقط های ناخواسته جنین منجر شود و بهتر است روش های دیگری برای این امر مورداستفاده قرار گیرد. انتهای پیام/76001/ن40
لاغری و کم کاری تیروئید
طبیعی و یا کم اشتهایی)، خستگی دائم، موهای شکننده یا ریزش مو، بی حالی و بدخلقی، اختلالات حافظه و فراموشی، افسردگی، گرفتگی عضلات (به خصوص در دست ها)، مشکلات پوستی (خشکی پوست، لکه های پوستی و غیره)، نفخ، ناخن های شکننده، ناباروری، لرز، روشن شدن رنگ ابروها، گزگز پوست و بی خوابی. هر کدام از این علائم باعث دردسر و آزار افراد مبتلا می شود. البته خوشبختانه با مصرف داروهای مربوط به تیروئید بیشتر این ...
10 روش درمان خانگی برای انحراف شست پا
بابونه دم کنید و روزی 2 یا 3 بار بنوشید. همچنین 2 یا 3 بار در روز، کیسه گرم چای بابونه استفاده شده را به طور مستقیم و به مدت 10 دقیقه بر روی انحراف شست پای خود قرار دهید. روش دیگر مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری بابونه خشک با کمی آب است؛ به طوری که به صورت خمیر در آید. سپس خمیر را بر روی انحراف شست پای خود به مدت 15 دقیقه بگذارید و بعد بشویید. این کار را 2 بار در روز انجام دهید. 6 - گل همیشه بهار ...
ساپادیل میوه ای برای تحقق یک رویا!
توت فرنگی و آناناس است و طعم ترش و تلخی دارد. محتوای سفید ساپادیل در تولید شکلات، نوشیدنی ها و طعم دهنده های خوراکی استفاده میشود و برگ آن نیز در طب سنّتی کاربردهای فراوانی دارد. ساپادیل و تحقق یک رویای دیرینه ناتالی گابرایان یک متخصص تغذیه کشف خواص این میوه را شگفتی جدید می داند و بر این باور است، شناسایی خواص ساپادیل میتواند درمان سرطان را با تحوّل جدی مواجه کند ...
10 خوراکی طبیعی برای کاهش سریع وزن
را از طریق پاشیدن روی ماست، سالاد و سوپ مصرف کنید. 10. سیر برای از بین بردن چربی چرا؟ گیاه دارویی سیر خواص زیادی دارد، از جمله بالا بردن سوخت و ساز، سوزاندن چربی و سم زدایی. این خوراکی میزان قند خون را تنظیم می کند و به کاهش وزن موثر کمک می کند. یک پژوهش مشهور در کره ی جنوبی که در 2011 در مجله ی تغذیه چاپ شد، پژوهشی روی موش ها را مطرح می کند که در آن موش های چاق با مصرف سیر ...
7 مرداد آشنایی با بیماری هپاتیت (2)
تا به حال بدلیل خصوصیات این ویروس، دانشمندان موفق به ساخت واکسن مؤثر نشده اند و متأسفانه مبتلایان را نمی توان براحتی درمان کرد. لذا لازم است شما با رعایت نکات بهداشتی مانع از ابتلای خود و دیگران شوید. موارد زیر در پیشگیری از انتقال ویروس نقش بسزایی دارند - زخم و بریدگی های پوست را خودتان پانسمان کنید. در صورت نیاز به کمک برای پانسمان زخم از دستکش استریل استفاده ...
راه و روش پیشگیری از عوارض گرمازدگی
از غذاهای سبک و خنک مانند آب دوغ و خیار استفاده کرد و از مصرف گوشت ها به ویژه به صورت کبابی پرهیز کرد؛ از آنجا که آب بدن در این روزها کاهش می یابد، خوردن غذاهای سبک سبب می شود آب کمتری برای هضم و جذب غذا مصرف شده و به سیستم گوارش فشار وارد نشود.مظهری پرهیز از مصرف غذاهای آماده (فست فودها) و نوشابه ها به ویژه نوشابه های گازدار و مصرف آب به جای آنها را در این زمینه بسیار مفید عنوان کرد و گفت: فست ...
پرده بکارت + انواع، توضیحات کامل، عکس
موجب پارگی دهانه واژن، درد و خونریزی می شوند. در صورتیکه، اگر زن هنگام سکس آمادگی کافی داشته و به دور از احساس اضطراب باشد هیچ نیازی به فشار از جانب مرد نیست. نکات قابل توجه در مورد پرده بکارت: رشته های عصبی در پرده کم هستند و به همین دلیل در صورت آرامش جسمی و روانی، پارگی آن معمولا بدون درد است. عمل دخول و پاره شدن پرده بهتر است در زمانی که بدن آرام است و هیچ اضطراب و خستگی ...
تأویل در قرآن
، در این صورت مقصود از تأویل الأحادیث پی بردن به حقائقی است (هفت سال فراخی و هفت سال خشکسالی) که از عالم غیب به قلب او القاء شده سپس این حقائق به این صورت ها در قلب او تجلی کرده و به نمایش درآمده است و در حقیقت از عالم غیب هفت سال فراوانی و هفت سال خشک سالی به قب بیننده خواب القاء شده سپس به صورت هفت گاو چاق و هفت گاو لاغر و خوشه های سر سبز و خشک در آمده است و پی بردن به این حقائق تأویل الاحادیث ...
17دلیل که چرا باید انبه بخوریم
مختلف از کاروتنوئیدها، سیستم ایمنی بدن شما را سالم نگه می دارد. 12. می توانید آن را به عنوان اسکراب بدن استفاده کنید. خمیری از انبه ی له شده، عسل و شیر درست کنید و آن را به عنوان اسکراب بدن استفاده کنید، پس از این کار احساس می کنید پوست تان لطیف و صاف شده است. 13. به بهبود تمرکز حواس و حافظه کمک می کند. مشغول مطالعه برای امتحانات تان هستید؟ این میوه سرشار از ...
نقش مناظرات امام صادق (ع) در حفظ شیعه
؛ 2 - پوست نازک که در زیر پوست کلفت قرار دارد؛ 3 - سفیده که زیر آن پوست نازک قرار دارد و همچون نقره، روان است؛ 4 - زرده که به صورت طلایی آب شده است، که نه با آن نقره روان بیامیزد و نه آن نقره روان با آن طلای روان مخلوط گردد، و به همین وضع باقی است؛ نه سامان دهنده ای از میان آن بیرون آمده که بگوید من آن را ساخته ام و نه تباه کننده ای از بیرون به درونش رفته که بگوید من آن را تباه کرده ام. روشن نیست ...
روبات خزنده بیوهیبریدی به کمک دریا می رود
مقیاس های کوچک، این است که عملگرها - واحدهای تأمین کننده حرکت- معمولاً از جنس سخت هستند. سلول های عضلانی منعطف بوده و منبع سوختشان را هم با خود حمل می کنند، یعنی مواد مغذی موجود در محیط اطرافشان. چون این سلول ها نرم هستند، استفاده از آنها برای انجام عملیات ها نسبت به عملگرهای سخت امن تر است و توان وزنی مخصوص بسیار بالاتری دارند. محققان در ابتدا استفاده از سلو ل های عضلانی را امتحان کردند اما ...
تفاوت میان جنبش های انقلابی و جریانات تکفیری و تروریستی
شده اند. ویژگی دیگر این جنبش ها سوء استفاده از جهانی شدن است تا از این حربه برای از بین بردن سایر قدرت ها تحت پوشش دین بهره ببرند. حتی در کشورهای اسلامی هم سیستم استعمار می خواهد با همان هدف خاص سیاسی و یا کشاندن کشور به سرخوردگی و به حاشیه رفتن به لحاظ سیاسی، اقتصادی و اجتماعی در همان کشورهای هدف مقاصد خود را پیش ببرد. رسیدن به اهداف، در قالب گروه هایی انجام می شود که به نام دین، خاورمیانه را ...
آمارهای غذایی ایران
می دهد افراد بزرگسال جامعه ایران بین 40 تا 80 درصد، کمبود ویتامین D دارند که آمار هشداردهند ه ای است. منبع اصلی ویتامین D نور خورشید و منابع غذایی آن محدود است. از منابع غذایی این ویتامین می توان به ماهی، به خصوص سالمون و ساردین، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ (به میزان کم) و لبنیات اشاره کرد. متأسفانه ماهی و روغن کبد ماهی در برنامه غذایی ایرانی ها جایگاه بالایی ندارد. البته در صورت مصرف ...
زیبایی بیشتر با دریافت استروژن بیشتر
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای دریافت استروژن از چه منابع غذایی می توانیم استفاده کنیم در صورت کمبود استروژن چه آسیب هایی به پوست و موی ما وارد خواهد شد تاثیرات مختلف این هورمون بر زیبایی بانوان را در ادامه مطلب برایتان بازگو خواهیم کرد با ما همراه باشید حتما نام هورمون استروژن را شنید ه اید ولی بعید است خیلی با اثرات خاص آن آشنا شده باشید، این هورمون ...
رنج و گنج پوست انداختن از یادگیری علوم اسلامی تا طب سنتی
: خانم شما وسواس داره و زیاد به آب دست می زند درست است؟ مرد نگاهی به همسرش می اندازد و پاسخ مثبت اش باعث می شود، ملاّ عطار برخیزد و برود سراغ کتاب هایش. همان وقت، این متخصص طب اسلامی و استاد دانشگاه ، برمی گردد و تجویزها را شروع می کند. این ها که می گویم ممنوع است. این های که می گویم را هر روز باید به این صورت استفاده کنی . زن داروها و نسخه ها را می گیرد و می گوید ...
خواص روغن کنجد برای درمان مشکلات پوستی
سلامانه : درخشان پور متخصص طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت:روغن کنجد دارای خاصیت آنتی باکتریال برای باکتری های متدوال در پوست صورت مانند(استافیلاکوکوس و قارچ های پوستی) است،این روغن به دلیل خاصیت ضد التهابی برای درمان بیماری های عروق مورد استفاده قرار می گیرد. وی ادامه داد:روغن کنجد منبع ویتامین E است به همین دلیل مصرف کلسترول خون را کاهش داده و از علائم ...