پروبیوتیک ها، باکتری های مفیدی که سلامت روده و ایمنی بدن را تقویت می کنند

گام تازه برای درمان التهاب روده

بیماری التهابی روده شامل دو نوع اصلی، کولیت اولسراتیو و کرون است. این بیماری ها بر اثر تعامل میان عوامل محیطی، ژنتیکی و پاسخ های ایمنی بدن به وجود می آیند و می توانند بخش هایی از دستگاه گوارش از دهان تا مقعد را درگیر کنند. بیماران مبتلا معمولاً با اسهال خونی، دردهای شکمی و کاهش وزن روبه رو می شوند. تاکنون درمان های دارویی متداول مانند آنتی بیوتیک ها، استروئیدها یا داروهای تعدیل کننده سیستم ایمنی توانسته اند تا حدودی علائم بیماری را کنترل کنند، اما اثرگذاری آن ها محدود است و در بسیاری از موارد بدن بیمار به مرور زمان در برابر این داروها مقاوم می شود. از سوی دیگر، عوارض جانبی این داروها نگرانی ...

چرا باکتری های مادر مهم تر از ژن ها هستند؟

...> به گفته ی پروفسور نایجل فیلد از دانشگاه کالج لندن، بدن نوزاد در لحظه تولد کاملاً استریل است و طی چند روز نخست، روده به تدریج با میکروب ها پر می شود. این میکروب ها نقش مهمی در آموزش سیستم ایمنی و حتی در سلامت روان در آینده دارند. دکتر آرچیتا میشرا از دانشگاه سیدنی می گوید: نخستین میکروب هایی که در روده نوزاد ساکن می شوند، مانند معماران سیستم ایمنی عمل می کنند و به بدن یاد می دهند میان دشمن و دوست تفاوت بگذارد. این باکتری ها بر خطر ابتلا به آلرژی ها، واکنش به واکسن ها و عملکرد سد روده اثر می گذارند. سه سال اول زندگی به ویژه اهمیت زیادی دارد؛ دوره ای که میکروبیوم روده اثر ...

آیا خوردن سیب برای سلامت ما کافی است؟

Unprocess Your Life، پکتین موجود در سیب با ایجاد یک لایه ژل مانند در روده باعث می شود قند حاصل از غذا آهسته تر به جریان خون بدن ورود پیدا کند. به این ترتیب، سیب می تواند نقش موثری در تنظیم قند خون و پیشگیری از دیابت نوع 2 داشته باشد. سیب همچنین حاوی ترکیبات گیاهی به نام پلی فنول است که می تواند نحوه استفاده بدن از انسولین را بهبود دهد؛ همان هورمونی که وظیفه دارد سطح قند خون را تنظیم کند. مطالعات گسترده نشان داده اند افرادی که به طور منظم سیب می خورند، احتمال ابتلای کمتری به دیابت نوع 2 دارند. تضمین سلامت قلب تقریباً تمام میوه ها برای سلامت قلب مفیدند، اما به گفته ...

یک منبع اصلی ورود ریزپلاستیک ها به بدن

به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، در این مطالعه مشخص شده است ریزپلاستیک ها (ذرات پلاستیک با ابعاد کوچک تر از پنج میلی متر) نقش اصلی را در انتقال آلاینده محیطی بنزوآلفاپیرن (BaP) به بدن دارند. مسیر دقیق جذب این ماده هنوز کاملا روشن نیست اما شواهد نشان می دهد که این ترکیب بیشتر از طریق روده جذب می شود و خطرات جدی برای سلامت به همراه دارد. طبق یافته ها، آب بسته بندی شده منبع اصلی ورود ریزپلاستیک ها به بدن است و موجب آسیب به دیواره روده و کلیه و بروز التهاب می شود. ریزپلاستیک ها به دلیل اندازه بسیار کوچکشان، تقریبا قابل حذف از محیط زیست نیستند و در بدن انسان و حیوان، خاک ...

مصلحات انار چیست؟ ؛ بهترین مصلحات انار در طب سنتی

به گزارش همشهری آنلاین ، انار یکی از میوه های معجزه آسای پاییز است که در طب سنتی ایرانی نیز جایگاهی ویژه دارد. هرچند انار خواص فراوانی برای پاکسازی بدن و تقویت دستگاه گوارش دارد، اما طبع سرد و خشک آن ممکن است برای برخی افراد، به خصوص کسانی که مزاج سرد دارند، مشکل ساز شود. به همین دلیل توصیه می شود انار را همراه با مصلحات مخصوص مصرف کنید تا بدن دچار سردی، ضعف گوارش یا نفخ نشود. در این مطلب به صورت کامل و طبقه بندی شده بهترین مصلحات انار شیرین، ملس و ترش را معرفی می کنیم. گلپر مهم ترین و پراستفاده ترین مصلح برای انواع انار، به ویژه انار ترش است. مصرف انار همراه ...

برای شکم صاف چه بخوریم و چه نخوریم؟ بایدها و نبایدهای طلایی تغذیه

... 1. مصرف زیاد سبزیجات سبزیجات می توانند به کوچکتر کردن چربی شکم کمک کرده و از راه های بسیار خوبی باعث کاهش وزن شوند! یکی از بزرگترین فواید سبزیجات برای کاهش وزن کم کالری بودن آنها ست در عین حال به شما احساس سیری طولانی مدت می دهند. سبزیجات همچنین سرشار از بسیاری از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد شیمیایی غنی هستند که باعث کاهش وزن می شوند. برخی از این مواد مغذی مانند کاتچین ها و آنتوسیانین ها به تنهایی می توانند به افزایش توانایی بدن در سوزاندن چربی کمک کنند. اما به طور کلی، آنتی اکسیدان ها به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کنند. استفاده ...

مضرات نوشیدن آب سرد برای بدن

استفاده می کنید اختلاف دما ایجاد می شود و بر فرآیند گوارش بدن شما تاثیر می گذارد و حتی ممکن است به درد معده دچار شوید. عمده ترین مشکلاتی که با نوشیدن آب سرد برای بدن ایجاد می شود: در زیر به تعدادی از مضرات نوشیدن آب سرد اشاره کرده ایم که امیدواریم با مطالعه آنها نسبت به این مضرات آگاه شوید و دیگر از آب سرد برای رفع تشنگی خود استفاده نکنید. 1 - کاهش ضربان قلب با مصرف آب یخ: نوشیدن آب سرد باعث کاهش ضربان قلب می شود و طی بررسی های انجام شده باعث تحریک عصب واگ خواهد شد. این عصب عملکرد های غیر ارادی بدن را کنترل میکند. این عصب نیز تحت تاثیر دمای پایین است و ...

بهترین زمان نوشیدن قهوه برای بدن

... 4. تأثیر منفی بر حرکات روده قهوه خاصیت ملینی دارد، اما در معده خالی ممکن است باعث دل پیچه، اسهال یا تحریک بیش ازحد روده شود. این حالت در افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر (IBS) شایع تر است. بیشتر بخوانید: راهکار های جایگزین برای مصرف سالم قهوه - نوشیدن قهوه پس از یک وعده سبک صبحانه حتا یک تکه نان، میوه یا ماست می تواند از تحریک مستقیم معده جلوگیری کند. - افزودن شیر یا شیر گیاهی به قهوه این کار اسیدیته قهوه را کاهش داده و اثر محافظتی بر مخاط معده دارد. - انتخاب قهوه با اسیدیته پایین قهوه ...

این علائم جسمی اضطراب است با بیماری اشتباه نگیرید

قراری معده شود. 5. یبوست یا اسهال در واکنش اضطرابی، بدن خون را به سمت اندام های حیاتی مانند عضلات و قلب می فرستد و از دستگاه گوارش دور می کند.در نتیجه حرکت روده ها (موتیلیتی) تغییر می کند.ممکن است دچار یبوست، اسهال، نفخ یا درد شکمی شوید و گاهی این دو حالت به صورت نوسانی رخ می دهند. 6. گزگز، دردهای تیز یا گرفتگی سیستم عصبی مرکزی در حالت اضطراب، سیگنال هایی به سراسر بدن می فرستد.به همین دلیل ممکن است احساس گزگز در دست ها یا پاها، سفتی در گردن یا فک یا درد ناگهانی در کمر داشته باشید. دکتر مریل می گوید: وقتی اعصاب بیش از حد فعال می شوند، ممکن ...

این شش عادت شما را دچار نشت ادرار، بی اختیاری و عفونت ادراری می کند!

به گزارش بهداشت نیوز، مثانه به عنوان عضو کوچک و بادکنک مانند در دستگاه ادراری تحتانی، ادرار را به آرامی ذخیره و آزاد می کند و به بدن در دفع مواد زائد و حفظ تعادل مایعات یاری می رساند. اما مثانه شما درست مانند قلب یا ریه ها نیاز به مراقبت دارد. غفلت از این عضو، شما را در معرض ناراحتی، عفونت های دستگاه ادراری و در برخی موارد، بیماری های جدی مانند بی اختیاری ادرار (نشت غیرارادی ادرار) یا حتی سرطان قرار می دهد. خوشبختانه بسیاری از مشکلات مثانه با عادات روزمره مرتبط هستند و می توان از آنها پیشگیری کرد. در اینجا شش عادت رایج که می توانند سلامت مثانه را مختل کنند ...

راهکارهای ساده برای بهبود یبوست ؛ چقدر باید طول بکشد تا دفع انجام شود؟

به گفته ی دکتر جوزف سلهب، متخصص گوارش، زمان طبیعی برای اجابت مزاج تنها چند دقیقه است. ماندن طولانی مدت در توالت – حتی بدون زور زدن – می تواند به بروز هموروئید (بواسیر)، ترک مقعدی و مشکلات کف لگن منجر شود. همشهری انلاین – مریم شیرافکن: بسیاری از افراد هنگام استفاده از توالت به سراغ تلفن همراه یا کتاب می روند و بی آنکه متوجه باشند، دقایق زیادی در آن وضعیت می مانند. پزشکان تأکید می کنند که این عادت می تواند در درازمدت سلامت روده و عضلات کف لگن را تهدید کند. راهکارهای ساده برای بهبود حرکات روده مصرف روزانه حدود 35 گرم فیبر از منابعی مانند میوه، سبزیجات و غلات کامل ...

این ماده غذایی اصیل ایرانی منبع خالص انرژی و سلامتی است

حاوی دو نوع ترکیب گیاهی مفید به نام لیگنان و فیتواسترول است که کلسترول را کاهش می دهد. تقویت حافظه چربی های غیراشباع مانند امگا 3 و امگا 6 در ارده، تقویت حافظه و بهبود عملکرد سیستم عصبی را سبب می شود و در پیشگیری از بیماری های زوال عقل بسیار مؤثر است. درمان یبوست مصرف منظم فیبر موجود در ارده در رژیم غذایی روزانه باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش و دفع راحت تر مواد زائد از روده بزرگ می شود. درمان کم خونی بدن برای ساخت گلبول های قرمز خون به آهن، مس و ویتامین B6 نیاز دارد که هر سه این مواد مهم به مقدار کافی در ارده یافت می ...

قرص هیوتکس 6 کاربرد و نحوه مصرف + عوارض و تداخلات دارویی

کردن عضلات صاف دستگاه گوارش، انقباضات دردناک را کاهش می دهد. با این حال، این دارو مستقیماً باعث قطع اسهال نمی شود و تنها اسپاسم و درد ناشی از حرکات شدید روده را تسکین می دهد. اگر اسهال منشا عفونی یا ویروسی داشته باشد، استفاده از هیوتکس بدون درمان علت اصلی ممکن است مفید نباشد. بنابراین بهتر است پیش از مصرف، علت اسهال توسط پزشک مشخص شود تا از مصرف بی مورد یا تاخیر در درمان مناسب جلوگیری شود. در زمان بروز سنگ کلیه، یکی از مشکلات اصلی بیمار درد شدید ناشی از انقباض عضلات مجاری ادراری است. قرص هیوتکس با خاصیت ضداسپاسم خود می تواند این انقباضات را کاهش دهد و باعث تسکین درد کولیک کلیوی شود ...

روز خود را با این نوشیدنی دوست داشتنی شروع کنید

کنند که مسکن ها را حتماً همراه با غذا و با مشورت پزشک مصرف کنید. کلیه ها مسئول پردازش و دفع این داروها از بدن هستند. وقتی آن ها را با معده خالی مصرف می کنید، غلظت دارو در خون به سرعت بالا می رود. این وضعیت کلیه ها را مجبور می کند تا با شدت بیشتری کار کنند. این فشار اضافی می تواند به سلول های کلیوی آسیب برساند و در درازمدت، به نارسایی کلیه منجر شود. اهمیت جبران مایعات پس از ورزش صبحگاهی ورزش صبحگاهی برای سلامتی مفید است، اما اگر مایعات از دست رفته از طریق تعریق را جبران نکنید، کلیه ها را تحت فشار قرار می دهید. مطالعه ای در Nutrition Journal نشان داد که نوشیدنی ...

ایران رکورددار مصرف آنتی بیوتیک در جهان!

کشور یا تجویز و مصرف بی رویه ی دارو باشد. این تفاوت چشمگیر، بازتاب دهنده ی ساختار متفاوت نظام سلامت کشورهاست. در ایران هم بسیاری از آنتی بیوتیک ها بدون نسخه در داروخانه ها عرضه می شوند و فرهنگ عمومی نیز مصرف آن را درمان سریع می داند. از طرفی، برخی پزشکان هم بنا به درخواست بیماران یا برای جلوگیری از نارضایتی آنها، آنتی بیوتیک تجویز می کنند. اما پیامد این رفتار چیست؟ پزشکان هشدار می دهند که مقاومت دارویی بزرگ ترین بحران خاموش سلامت در قرن بیست ویکم است. به مرور زمان، باکتری ها در برابر دارو های رایج مقاوم می شوند و درمان بیماری های ساده ای مانند عفونت گلو یا زخم ها دشوار و حتی غیرممکن ...

مصرف آنتی بیوتیک و کاهش خطر اسکیزوفرنی

های منتقله از طریق گزش کنه مانند تب لکه دار یا لایم اشاره کرد. گاهی پزشکان در درمان عفونت های دندانی یا التهابات خاص پوستی نیز از این دارو استفاده می کنند. مصرف داکسی سایکلین باید تحت نظر پزشک باشد و استفاده خودسرانه از آن توصیه نمی شود. این دارو معمولاً برای زنان باردار و شیرده تجویز نمی شود، زیرا ممکن است بر رشد جنین یا نوزاد اثر بگذارد. همچنین برای کودکان زیر هشت سال مناسب نیست، چون احتمال تغییر رنگ دندان ها یا اختلال در رشد آن ها وجود دارد. یکی از نکات مهم در مصرف این دارو، تداخل آن با لبنیات، آنتی اسیدها و مکمل هایی است که حاوی کلسیم، آهن، منیزیم یا روی هستند. این مواد می توانند ...

5 نکته طلایی برای داشتن معده و روده سالم

عصرایران- وقتی در اینترنت جست و جو می کنید و یا در سوپرمارکت ها می گردید با انبوهی از محصولات رو به رو می شوید که ادعا می کنند برای سلامت دستگاه گوارش شما بسیار مفید هستند. به نظر می آید این روزها بحث داغ مقالات و خبرهای حوزه سلامت سیستم گوارش حول میکروبیوم ها می چرخد که در واقع اورگانیسم های بسیار ریز موجود در دستگاه گوارش هستند. میکروبیوم ها بر گستره ای از مسایل از گوارش گرفته تا ایمنی، حالات روحی و خواب انسان تاثیر می گذارند. سلامت دستگاه گوارش اساسا به معنای برخوردار بودن از تعداد مناسب باکتری های لازم برای گوارش و نیز خوردن غذاهای فیبردار به اندازه کافی است. در این جا به نقل ...

چه داروهایی باید همیشه در خانه داشته باشیم؟

می تواند به کاهش علائم و بهبود احساس کلی کمک کند، به ویژه اگر با گرفتگی یا درد شکم همراه باشد. از رایج ترین داروهای ضد اسهال می توان به موارد زیر اشاره کرد: لوپرامید (Imodium) بیسموت ساب سالیسیلات (Pepto-Bismol) تسکین با پودر خوراکی او آر اس (ORS) مصرف او آر اس برای جبران الکترولیت و آب ازدست رفته بدن توصیه می شود. نکات مهم مصرف: حتماً دستورالعمل درج شده روی بسته بندی یا بروشور دارو را پیش از مصرف مطالعه کنید. در صورت ابتلا به اسهال عفونی ("حشره معده")، مصرف داروهای ضد اسهال می تواند روند دفع عامل بیماری را ...

چه داروهایی باید همیشه در خانه داشته باشیم؟

امروز می خواهیم در مورد موضوع مهم و کاربردیِ داروهای ضروری برای نگهداری در منزل صحبت کنیم. احتمالاً برای شما هم پیش آمده که در مواقع سرماخوردگی یا بروز دردهای ناگهانی، برای پیدا کردن داروها دچار سردرگمی شوید. بنابراین، بهتر است با هم فهرستی از داروهایی را مرور کنیم که می توانند در هر خانه ای مفید باشند.

9 خواص شگفت انگیز زالزالک (خواص زالزالک وحشی قرمز و زالزالک قرمز و زرد)

می کند یکی از خواص زالزالک، کمک آن به گوارش و هضم بهتر غذا است. قرن ها از زالزالک و عصارهٔ آن برای درمان مشکلات گوارشی، به ویژه سوءهاضمه و معده درد استفاده شده است. میوه های خانوادۀ بری دارای فیبر هستند. اثبات شده است که فیبرها موجب کاهش ابتلا به یبوست می شوند و در بدن، نقشی مانند پری بیوتیک ها (prebiotic) دارند. پری بیوتیک ها فیبرهای غیرقابل هضم و نشاسته های پایداری هستند که باکتری های مفید روده را تغذیه می کنند و برای حفظ سلامت گوارش و هضم غذا ضروری اند. در مطالعه ای مشاهده ای (observational study/ مطالعه ای که روی داده های به دست آمده از مشاهدهٔ پدیده ها انجام می شود و ...

غذاهایی که در صورت ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) باید از آنها اجتناب کنید

بازتاب – سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال گوارشی شایع است که میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. این سندرم باعث ایجاد علائمی مانند درد شکم، نفخ، گاز، اسهال و یبوست می شود. اگرچه علت دقیق آن ناشناخته است، اما محرک های غذایی نقش بزرگی در مدیریت یا تشدید علائم ایفا می کنند. در این مقاله، به 11 گروه غذایی که ممکن است علائم روده تحریک پذیر را بدتر کنند و همچنین به غذاهای آرامش بخش برای دوران شعله ور شدن بیماری می پردازیم. پیش از پرداختن به رژیم غذایی، درک انواع مختلف این سندرم مفید است: IBS-C: نوعی که با یبوست غالب مشخص می شود. IBS ...

روغن زیتون واقعا یبوست را رفع می کند؟/ مقدار صحیح و زمان مصرف روغن زیتون

زیتون چربی با کالری بالا است. هر قاشق غذاخوری حدود 120 کالری دارد؛ پس در مصرف روزانه افراط نکنید. زیاده روی در مصرف آن می تواند به افزایش وزن منجر شود. روغن زیتون به عنوان ملین طبیعی روغن زیتون در بدن مانند یک ملین طبیعی عمل می کند و به چند طریق باعث بهبود حرکات روده می شود: با روان سازی دستگاه گوار، روده را مرطوب تر کرده و عبور مدفوع سفت را آسان تر می کند. مصرف روغن زیتون باعث نرم تر شدن مدفوع و تسهیل دفع آن می شود. مطالعات حیوانی نشان داده اند که اسید اولئیک(یک اسید چرب موجود در روغن زیتون) می تواند با افزایش سطح باکتری های مفید روده(به ...

دارو های ضد حساسیت (آنتی هیستامین ها)

.... از دارو های آنتی هیستامین فرآورده های قرص، شربت، قطره بینی و چشمی، اسپری بینی و آمپول تزریقی در بازار دارویی ایران موجود است؛ با توجه به اینکه این دارو ها معمولا طولانی اثر هستند مصرف یک یا دو بار در روز از آنها کفایت می کند. از آنجایی که هیستامین در بدن نقش های متعددی دارد، بعضی از دارو های این دسته به عنوان اشتهاآور مثل سیپروهپتادین و ضد تهوع مثل دیمن هیدرینات کاربرد دارند. توصیه دیگری درباره مصرف این دارو ها این است که دوز های اول را مدتی قبل از خواب و در منزل مصرف کنیم. به تازگی آنتی هیستامین های نسل سوم مثل دسلوراتادین و لووسیتریزین نیز به بازار آمده اند که بسیار اختصاصی عمل می کنند و عوارض جانبی کمتر از دو دسته قبلی دارند. دکتر صغری خواب نادیده ، عضو هیات علمی گروه شیمی دارویی دانشکده داروسازی، دانشگاه علوم پزشکی شیراز ...

غذاهای مفید برای لانه گزینی جنین + 10 مواد غذایی مضر

ساعت اول پس از انتقال، بهتر است استراحت کنید. پزشک شما دستورالعمل های خاصی درباره فعالیت بدنی ارائه خواهد داد. روز بعد می توانید به بیشتر فعالیت های روزمره خود بازگردید. حرکات سبک مانند پیاده روی کوتاه می تواند به حفظ جریان خون سالم کمک کند. توصیه می شود از ورزش های شدید یا بلند کردن اجسام سنگین پرهیز کنید. برخی از افراد ممکن است پس از انتقال، دچار گرفتگی خفیف یا نفخ شوند. این علائم طبیعی هستند و معمولاً طی چند روز برطرف می شوند. بدن شما به داروها و مراحل درمانی IVF واکنش نشان می دهد و در حال بهبود است. شما باید مصرف داروهای تجویز شده را طبق دستور ادامه دهید. پس از انتقال ...

مصرف روزانه آسپرین خطر عود این سرطان را کاهش می دهد

30 تا 40 درصد از بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ، پس از درمان، سرطان شأن عود می کند و به سایر قسمت های بدن گسترش می یابد. برای مطالعه جدید، محققان به طور تصادفی 626 بیمار مبتلا به سرطان روده بزرگ را به مدت سه سال به دو گروه تقسیم کردند: گروهی که روزانه 160 میلی گرم آسپرین یا یک قرص دارونما مصرف می کردند. این بیماران از 33 بیمارستان در سوئد، نروژ، دانمارک و فنلاند بودند. همه بیماران جهش PIK3 داشتند و همه آنها قبل از شروع آسپرین، تحت عمل جراحی برای برداشتن سرطان خود قرار گرفته بودند. محققان دقیقاً مطمئن نیستند که چرا آسپرین خطر عود سرطان را کاهش می دهد. آنها ...

معجزه نان کامل

علت بالا بودن بیلی روبین توتال در بزرگسالان + آزمایش در منزل

دیده می شه. درمان بستگی به علت داره. انسداد مجاری صفراوی سنگ صفرا یا یک توده می تونه مسیر رو ببنده و سطح بیلی روبین مستقیم رو بالا ببره. نشونه های آشنایش: زردی، ادرار تیره، مدفوع روشن، خارش. این یکی نیاز به رسیدگی فوری داره. همولیز (تخریب گلبول قرمز) در بیماری هایی مثل کم خونی همولیتیک یا تالاسمی، گلبول ها زودتر از موعد می میرن و بیلی روبین غیرمستقیم بالا می ره. آنزیم های کبدی می تونن طبیعی باشن. دارو ها و الکل از بعضی استاتین ها گرفته تا مصرف دوز بالای استامینوفن، برخی آنتی بیوتیک ها یا دارو های اعصاب – و البته الکل – می تونن ...

طبع و مزاج انار در طب سنتی چیست ؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ؛ انار یکی از قدیمی ترین میوه هایی است که در طب سنتی ایرانی جایگاه ویژه ای دارد. از دیدگاه حکمای قدیم، شناخت طبع انار در انتخاب زمان مصرف و تأثیر آن بر بدن اهمیت زیادی دارد. بسته به اینکه انار شیرین، ملس یا ترش باشد، مزاج آن نیز متفاوت است و می تواند اثرات مختلفی بر سیستم گوارش، پاکسازی بدن و تعادل مزاجی داشته باشد. در ادامه به صورت دقیق به بررسی طبع انواع انار و بهترین زمان مصرف آن می پردازیم. 1. طبع اصلی انار به طور کلی در طب سنتی، مزاج انار سرد و خشک است. این خاصیت سردی باعث می شود انار برای افرادی که طبع گرم دارند ...