از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟ - فرارو
سایر منابع:
سایر خبرها
سطح سواد با آلزایمر ارتباط دارد
فراگیری مطالب و به خاطر سپردن آن سرعت سابق را نداشته باشد که این علائم طبیعی است و این فراموشی، فراموشی خوش خیم است که با افزایش سن به طور طبیعی اتفاق می افتد که این ها مشکل ساز نیستند گفت: اما اگر عملکرد روزانه فرد دچار اختلال شود می تواند نشانه دمانس باشد. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب گفت: گاهی فرد به دلیل استرس، مشغولیت ذهنی یا افسردگی دچار کاهش حافظه می شود یا تمرکز خودش را از دست می دهد که با برطرف شدن این اختلالات خلقی، حافظه عملکرد قبلی را خواهد داشت. بیست و دومین کنگره بیماری های مغز و اعصاب ایران از 22 تا 25 اردیبهشت در هتل المپیک تهران برگزار می شود. ...
اندر فواید و مضرات گوجه سبز و چغاله بادام
بیاید و در عین حال مشتری بیشتری هم جذب کند. اما موضوع اصلی اینجاست که مطمئن نیستیم آبی که مدام روی چغاله بادام ها ریخته می شود چطور و از کجا تهیه شده است. به همین دلیل باید درست مثل باقی میوه ها که پوست شان خوراکی است قبل از مصرف کاملا ضدعفونی و شست و شو شود. چون همین آب آلوده می تواند منبع بسیاری از آلودگی های میکروبی باشد. به عبارت دیگر نباید تحت هیچ شرایطی چغاله
عوارض مصرف داروهای غیراستروئیدی
/> پروستاگلاندین ها فعالیت های مهم درون بدن را تنظیم می کند اما این نوع داروها می تواند همه آن ها را مختل کند. بنابراین زمانی که درد، تب و التهاب را با مصرف این نوع داروها درمان می کنیم، روی عملکرد حیاتی بدن تأثیر منفی می گذاریم. افرادی که داروهای NSAIDS را مصرف می کنند، نسبت به دیگران 5 برابر در معرض خطر بروز زخم قرار دارند. عوارض ناشی از مصرف این داروها می تواند به روده
ضدافسردگی ها چگونه عمل می کنند؟
متخصصان مغز و اعصاب مراجعه می کنند در صورتی که درمان افسردگی شامل وظیفه این دکتر ها نمی شود. در کل داروهای ضد افسردگی نتایج خوبی از خود به جا گذاشته اند به خصوص زمانیکه دارو همراه با مشاوره روانپزشک انجام گیرد. اکثر افراد اندک زمانی پس از مصرف دارو از عوارض احتمالی آن مثل غمگینی، ناامیدی و بی انگیزگی و ... گله می کنند اما باید توجه داشت که این داروها تاثیر خود را سریعا نشان نمی دهند
سرفه فقط علامت سرماخوردگی نیست، علامت سرطان هم هست
این ممکن است برخی مردان هنگام بلعیدن غذا از وجود اشکالاتی شکایت داشته باشند ولی بعداً به آن اهمیتی ندهند. ممکن است آن ها پس از مدتی رژیم غذایی خود را تغییر داده و غذاهای بیشتر مایع مثل انواع سوپ صرف کنند. ولی مشکل در بلع غذا می تواند نشانه سرطان مری باشد. بگذارید پزشکان از مشکل شما در بلع غذا آگاه شود. در این صورت او سابقه دقیقی از شما خواهد گرفت و احتمالاً دستور عکس برداری از قفسه سینه را با اشعه ایکس و خوردن باریوم خواهد داد. ضمناً ممکن است شما را به یک متخصص برای انجام آندوسکوپی از بخش فوقانی مجرای معده-روده ای ارجاع دهد. ...
اسفناج بخورید تا قوی باشید
/> 10)برای از بین بردن ورم و درد گلو مفید است . 11) برای رفع سرفه های خشک برگ اسفناج را با حو پوست کنده و روغن بادام بپزید و بخورید . 12)آش اسفناج با گشنیز برای سردردهایی که ناشی از سوء هاضمه و اختلال دستگاه گوارشی است مفید می باشد . 13)اگر آش اسفناج را ب آب لیمو و سماق و یا آب غوره بخورید سردردهای ناشی از اختلال کیسه صفرا را برطرف می کند . 14) خوردن اسفناج از سطان جلوگیری
پروستات چیست؟
عبارتند از: * سن، بیش از 70% مردان مبتلا، بالای 65 سال دارند. * رژیم غذایی * عوامل ژنتیکی، در واقع اگر اقوام نزدیک فرد مبتلا باشند خطر ابتلا افزایش می یابد. پیشگیری از سرطان پروستات 1_ به مردان بالای 40 سال برای غربالگری این بیماری، سالیانه آزمایش ( PSA از طریق آزمایش خون) و معاینه توسط پزشک توصیه می گردد. 2 _ رعایت رژیم غذایی : بر اساس
شایع ترین علامت هموفیلی چیست؟
داد .سر را نباید به عقب خم کرد. اگر خونریزی بند نیامد، تزریق سریع فاکتور های انعقادی توصیه می شود. علایم سر درد و سرگیجه ، استفراغ مکرر و اختلال هوشیاری مثل خواب آلودگی و بیهوشی از علایم خونریزی داخل جمجمه است. با دیدن این نشانه ها بلافاصله فاکتور انعقادی بایستی تزریق شود. حرکت ندادن عضوی از بدن در کودکان خردسال ،علامت خونریزی آن عضو است. ورزش برای همه مفید است
سالمندان این توصیه ها را جدی بگیرند
سلامانه : دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، افزود: افراد سالمند برای دریافت ویتامین نیازهایی مشابه افراد عادی دارند اما باید این روند با کمی تغییرات جزئی در ویتامین های گروه ویتامین D همراه باشد. وی افزود: مصرف ویتامین D در افراد سالمند باید بیشتر از افراد عادی باشد زیرا پوست سالمندان، با افزایش سن تغییراتی دارد که منجر به کاهش جذب ویتامین D نور
ارتباط ابتلا به آلزایمر با سطح سواد
اعصاب ایران، این متخصص بیماری های مغز و اعصاب تصریح کرد: علاوه بر رعایت مواردی که احتمال بروز آلزایمر را قوی تر می کند؛ مانند تحصیل، عدم مصرف دخانیات، کنترل وزن و رژیم غذایی سالم و ...، فعالیت فیزیکی نیز بسیار مهم است. به طوری که فرد در هفته حداقل سه روز را باید ورزش کند. بنابراین ورزش مغزی و بدنی در کنار هم در پیشگیری از بروز آلزایمر یا کنترل آن نقش بسیار موثری دارند. وی افزود: به
کنایه آیت الله هاشمی رفسنجانی به احمدی نژاد: نفی هولوکاست به نفع اسرائیل تمام شد
تعداد زیادی کشور تبدیل کردند. البته در زمان حاضر تعداد زیاد کشور، خودش مزیتی در مجامع بین المللی است. ولی آنها با این هدف این کار را نکرده بودند و بعداً این گونه شد. آنها لازم داشتند که یک جای رسمی داشته باشند تا حضور همه جانبه غیرمستقیم در دنیای اسلام داشته باشند و خیلی شیطنت آمیز و با چند هدف به یک کشور یهودی رسیدند. اولاً اینکه یهودی ها جمعی جدی در اروپا بودند. چون پول، تریبون، روزنامه و
سمی در شیر که به راحتی ازبین نمی رود
آلودگی شیر خام (که غیر مجاز است) باشد، نیز در مصرف کننده عوارضی مانند مقاومت میکروبی به آنتی بیوتیک، آلرژی و حساسیت و اختلال در فرآیند تبدیل شیر به فرآورده های دیگر ایجاد کند. بنابراین برای ایمنی شیر پاستوریزه باید بهداشت دام و بهداشت تغذیه دام وکنترل کیفیت شیر خام را مدنظر قرارداد. استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه داد: بنابراین توجه به الگوی غذایی دام می تواند در ایمنی غذایی انسان نقش
ارتباط ابتلا به آلزایمر با سطح سواد
. در بالای 60 سال نقش ژن خیلی ضعیف تر است. وی افزود: اگر دو نفر یا بیشتر از اعضای خانواده دچار آلزایمر شده باشند، احتمال ابتلای دیگر اعضا نیز وجود دارد. علاوه بر این بیماری های قلبی - عروقی، مصرف سیگار و الکل، فشار خون، قند و دیابت و هر آنچه عروق مغز را درگیر کند مانند چربی خون و وزن بالا فرد را مستعد می کند. خمسه با بیان اینکه آلزایمر در افرادی که سطح تحصیل و سواد کمتری دارند، بیشتر دیده
آقای مدیری! حال سریالتان چطور است؟
موفقیتی برای او به همراه بیاورند و اوضاع مدیری در اوایل دهه 90 شبیه اواخر دهه هفتادش شد. همان زمان که دیگر نویسنده خلاقی مثل رضا عطاران را در کنار خود نمی دید و هنوز با قاسم خانی آشنا نشده بود. البته با رعایت انصاف می توان گفت چند آیتم محدود از مجموعه شوخی کردم قابل قبول و خنده دار بودند اما فقط چند آیتم محدود ازجمله آیتم بازجویی با بازی سام نوری و مهران غفوریان. حالا می رسیم به سریال
دخترم دو ساله بود که فهمیدم اوتیسم دارد
حال خودشان رها کنند در آینده نزدیک مجبور هستند آسایشگاه هایی برای آنها تشکیل دهند چون به دلیل درکی که افراد مبتلا به اوتیسم دارند دچار اضطراب های بیشتری می شوند و این موضوع می تواند منجر به پرخاشگری شود و فردی که در این شرایط قرار می گیرد چاره ای ندارد که فرزندش را در آسایشگاه نگهداری کند اما اگر بیماران مبتلا به اوتیسم جهت بگیرند و روش پرورشی و تربیتی داشته باشند می توانند با جامعه همراه شوند و
قیمت نان امسال 2 تا 3 برابر می شود/ فعالیت تجاری وزرای کنونی بسترساز فساد است/ رانت 650 میلیون یورویی ...
روزنامه آرمان نوشته است: شواهد نشان می دهد بی توجهی به موضوع تعارض منافع در کشور، موجب شده تا برخی از وزرای کابینه کنونی هر چند افراد بسیار سالم و قانونمداری هستند شخصا فعالیت های اقتصادی داشته باشند و لازمه این جریان نادیده گرفتن اصول اولیه ای است که می تواند در بروز یک فساد بزرگ ایفای نقش کند و همانطور که در دولت گذشته فساد بانکی با اعمال برخی شرایط به وجود آمد در شرایط فعلی هم باید دقت کرد تا بستر
علایم بیماری هموفیلی چیست؟
. خونریزی باید بلافاصله درمان شود. درمان سریع و به موقع سبب کاهش درد می شود و از بروز آسیب به مفصل ، عضله و سایر اعضای بدن جلوگیری می کند. اگر درمان خونریزی سریع و به موقع باشد ، فاکتور انعقادی کمتری مصرف می شود. حتی در زمانی که از بروز خونریزی اطمینانی نیست ، باید فاکتور انعقادی تزریق شود. اگر احتمال خونریزی وجود دارد، بایستی فاکتور انعقادی تزریق گردد. هرگز نباید منتظر بود تا
خواص فوق العاده گوشت بوقلمون
از مصرف ترکیب بدون تریپتوفان، 10تا از این خانم ها دچار علائم افسردگی موقتی، ولی قابل توجه شدند. ولی بعد از مصرف ترکیب حاوی اسید آمینه تریپتوفان هیچ نوع تغییری در روحیه و حالت روانی این خانم ها مشاهده نشد. - تقویت سیستم ایمنی بدن مدارک زیادی وجود دارد که نشان می دهد اسیدآمینه تریپتوفان، نقش اساسی در سیستم ایمنی بدن به عهده دارد. یک مطالعه روی موش ها نشان داد که متابولیت های
5 خوردنی مفید برای مبارزه با چاقی
صرف هزینه های گزاف درمانی می توان در مدت زمان طولانی تری به هدف مورد نظر دست یافت. محققان بتازگی بعد از مطالعه روی گروهی از افراد مبتلا به چربی و چاقی شکمی دریافتند که مصرف روغن آووکادو در رژیم غذایی به مقدار سه قاشق غذاخوری در روز در عرض یک ماه حدود 2درصد از چربی های شکمی را از بین می برد. انواع بنشن: محققان همواره روی خواص انواع بنشن روی سلامت افراد تاکید داشته اند. بتازگی
علت از دست دادن زمان طلایی درمان سکته مغزی
اصفهان امروز : کم تحرکی یکی از فاکتورهای مهم خطر ایجاد سکته قلبی و مغزی شناخته شده است. طبق تحقیقات، خانمهایی که کم تحرک هستند استعدادشان به لخته شدن خون بیشتر از آقایان است. طبق بررسی ها آمار بروز انواع سکته رو به افزایش است. از آنجا که علایم سکته قلبی را اکثر افراد می شناسند اقدام به درمان به موقع هم صورت می گیرد. اما با علایم سکته مغزی، افراد کمتر آشنایی دارند. لذا برای درمان ، دیر
چطور اپلیکیشن های بازی به یاری آلزایمر می آیند/ راهکارهایی برای ورزش مغزی
جسمی و فکری باعث کم کاری و ناسالم ماندن مغز شده و به امکان بروز بیماری در افرادی که آمادگی ابتلابه آن را دارند، سرعت می بخشد. مغز نیز مانند اعضای دیگر بدن به ورزش و فعالیت نیاز دارد و اگر به اندازه کافی از آن استفاده نشود و به فعالیت واداشته نشود، قدرت تفکر و نگهداری خاطرات در آن به مرور زمان تحلیل می رود. تقویت حافظه فقط با خواندن کتاب و فکرکردن امکان پذیر نیست، بلکه معاشرت با دیگران، مسافرت
مضرات استفاده از جوش شیرین در نان
معده و قسمت نخستین روده صورت می گیرد و بستگی به عواملی از قبیل غلظت آهن، حالت اسیدی شیره معده، ویتامین B12 ، و... دارد. افزایش PH دستگاه گوارش مانع از احیاء آهن سه ظرفیتی و تشکیل آهن دو ظرفیتی خواهد شد. و این اختلال به مرور زمان موجب کاهش مقدار هموگلوبین و کم خونی و کاهش مقدار آهن سرم خون می شود. اختلالات الکترونیک تغییرات یون هیدروژن سبب بروز تغییراتی در سرعت واکنش های بدن شده و پاره ای را مهار
خطر دستمال کاغذی برای خانم ها!
هم ندارند و بنابراین استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن آنها به هیچ عنوان توصیه نمی شود. شما می توانید برای رعایت بهداشت بیشتر ناحیه تناسلی بچه ها، لباس زیر آنها را شب به شب عوض کنید و لباس های زیر نخی و سفید برایشان بپوشانید. توصیه آخر – برخی از خانم ها در اثر استفاده از پدهای بهداشتی هم دچار خارش و التهاب پوست خارجی ناحیه تناسلی می شوند. توصیه ما به این گروه از خانم ها
چرا ورزش مورد توجه بانوان نیست؟
تحرک نیز کمتر شده است. حتی افزایش کم تحرکی منجر به افزایش افسردگی شده است. طوری که کم تحرکی منجر به تعریق نکردن شده و مواد سمی به جای دفع شدن در بدن زنان ایرانی انباشته شده و در نهایت منجر به افزایش افسردگی در بین زنان می شود. که فعالیت بدنی کمی دارند بیشتر به یبوست مبتلا می شود که خود عامل بروز بسیاری از بیماری هاست. همچنین دفع گازهای سمی از ریه به وسیله بازدم، ترشحات گوشه
بی خواب ها سرطان می گیرند؟
از گروه دوم، بیدار بودن تان در نیمه شب می تواند آسیب های جدی به جسم و روان تان وارد کند. از نظر آنها بی خوابی می تواند افراد را به شدت بیمار کند و حتی جان شان را بگیرد. طلاق می گیرید بله! به همین سادگی! چند ساعت کمتر خوابیدن در شبانه روز می تواند جرقه های اختلاف میان شما و همسرتان را روشن کند و روابط عاطفی تان را دچار مشکل کند. بی بی سی به نقل از بنیاد سلامت روانی بریتانیا
گلایه شهروندان و سکوت مسئولان/درباره تاثیر امواج الکترومغناطیسی و پارازیت بر سلامتی
میزان آسیب زایی این پرتوها اظهارنظر کرد. با این همه، کارشناسان بر این باورند که در هرصورت این امواج می تواند موجب بیماری هایی همچون بیماری های مزمن گوش، انواع مختلف سرطان ها از جمله سرطان پوست، خون و مغز استخوان شود. از طرف دیگر این امواج ممکن است بر هورمون های بدن انسان تاثیر بگذارد و درنهایت موجب بروز نازایی هم در زنان و هم در مردان شود. گیجی و خستگی، ناشنوایی مزمن، التهابات و سرطان های
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
. نخست وزیر رژیم صهیونیستی در سخنرانی جنجالی اخیر خود در کنگره آمریکا، بطور مفصل به لزوم اطمینان تل آویو از امنیت تنگه باب المندب برای عبور و مرور دریایی این رژیم پرداخت. باب المندب (به معنای دروازه اشک و اضطراب) جایگاهی تعیین کننده برای آمریکایی ها و عربستان دارد. این تنگه نقش راه دوم را برای آنها در صورت بسته شدن تنگه هرمز بازی می کند. تسلط مردم یمن با گرایش های به شدت ضداسرائیلی و
یکی از عوامل ارزنده تربیتی جهان بشریت آموزه های الاهی است
سنّت های خاص به صورت دفعی قرار می گرفتند. از جمله این که خدا آنان را به انواع عذاب ها و سختی ها و مشکلات مبتلا می ساخت تا به خود آیند و به راه مستقیم ره نمون گردند و چنان چه این سنّت در مورد آنان مؤثر واقع نمی شد آنان را به سنّت مکر دچار می کرد و اگر این سنّت مفید واقع نمی شد به سنّت استدراج و نیز سنّت های دیگر. این سنّت ها به صورت جمعی و در مورد امّت محمّد o وجود ندارد زیرا خداوند
فصل خواب آمد
، برای همین بعضی ها به اختلال خواب از نوع پرخوابی دچار می شوند. او گفت: البته این اختلال، زندگی برخی از افراد را بیش تر تحت تأثیر قرار می دهد. مثل افرادی که کار فکری می کنند و تحرک کافی بدنی ندارند. آن ها به علت گردش خون ضعیف در بدن و نرسیدن اکسیژن کافی به مغز در معرض کسالت و خواب آلودگی بهاره قرار می گیرند. پس ما که نیاز به درس خواندن و آموزش داریم، در این دسته قرار
نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان
همچنان سرشار از کالری هستند. برخی از انواع مواد غذایی زمینه سرطان را فراهم و برخی دیگر احتمال سرطان را کم می کنند. علاوه بر میزان کل کالری دریافتی در روز، میزان مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، نوع و مقدار پروتئین های غذایی، سهم چربی های اشباع مانند روغن های جامد و چربی منابع حیوانی و چربی های غیراشباع مانند روغن های گیاهی مثل روغن زیتون و کانولا نیز از عوامل غذایی هستند که می توانند در