خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تصویری بسیار نگران کننده از پیشی گرفتن رژیم های غذایی ناسالم در تحقیقات دانشمندان ایرانی
بر اساس یافته های جدید دانشمندان با همکاری سه محقق ایرانی، مصرف غذاهای سالم مانند میوه ها و سبزیجات طی دو دهه گذشته در سراسر دنیا افزایش یافته اما میزان مصرف آن ها کمتر از مصرف غذاهای ناسالم مانند گوشت فرآوری شده و نوشیدنی های شیرین بوده است. به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا، در تحقیق جدید با همکاری دانشگاه کمبریج انگلستان و با حضور شهاب خطیب زاده ، سامان فهیمی و داریوش مظفریان ، کیفیت رژیم ...
سرویس اطلاعاتی عراق؛ عروس هزار داماد+تصاویر
دارای مصرف دوگانه و تمامی مواد و لوازم مصرفی ممنوعه به عراق، تحت نظر این اداره صورت می گرفت اما میزان کثافت کاری های معاملاتی این اداره به حدی بالا گرفت که نهایتا این اداره منحل شد و در اداره های اطلاعات برون مرزی و ضد جاسوسی ادغام گردید. M20: اداره نظارت: این اداره مسئول مستقیم نظارت بر فرد مهم تحت نظر سازمان برای دستگیری یا ترور است. M20، مستقیما با معاون سازمان در ارتباط است. پس از ...
بی خواب ها سرطان می گیرند؟
سلولهای سرطانی در بدنشان می شود. اما آنها ادعا می کنند که خواب کافی می تواند یکی از درمان های کمکی برای این بیماران باشد و باعث بهبودشان شود. به نوشته تلگراف، مردان بی خواب 2 برابر دیگران در معرض ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند و زنانی که کمتر از 6 ساعت می خوابند هم به احتمال 62 درصد بیشتر از دیگران به سرطان سینه دچار می شوند. می میرید مرگ تدریجی بخاطر ابتلا به بیماری های ...
7 عامل تاثیرگذار بر ابتلا به کلسترول بالا
به گزارش دولت بهار به نقل از مهر، عوامل تاثیرگذار بر بروز کلسترول بالا موارد و منابع متعددی هستند که به برخی از آنها اشاره می شود. رژیم غذایی خوردن بیش از حد چربی اشباع می تواند موجب بروز کلسترول بالا شود. این چربی ناسالم در غذاهای آماده شده از حیوانات یافت می شود. گوشت گاو و گوساله، شیر، تخم مرغ، کره حیوانی و پنیر حاوی چربی های اشباع هستند. غذاهای بسته بندی شده حاوی روغن ...
این سبزی ها را در فصل بهار زیاد بخورید
خون را دارد. حالت آب پز آن سرشار از ویتامین های C، B6 و K است که نقش محافظ به استخوان ها و سیستم ایمنی می بخشد. اسفناج اسفناج به دلیل دارابودن خواص متعدد بر سلامتی جز بهترین خوراکی ها قرار دارد. گرچه مقدار بالای آهن آن برای همه شناخته شده است اما منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی نیز محسوب می شود. مصرف منظم آن تاثیر مثبتی خطر سرطان های ریه و مری دارد. این سبزی خوشمزه آنتی ...
هدفگیری آسم با رویکرد درمانی جدید دانشمندان ایرانی
شناخته شده ای برای این بیماری وجود ندارد، هدف های درمانی آن بر کنترل علائم تمرکز دارند. دلیل ابتلا به آسم هنوز شناخته نشده، اما محققان معتقدند که ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی با آن مرتبط است. سلول های لنفوئیدی ذاتی نوع 2 که در دهه گذشته کشف شده اند، زیرگروهی از سلول های ایمنی هستند که علائم ابتدایی آسم مانند تولید مخاط و حساس شدن راه های هوا را تحریک می کنند؛ اگرچه سلول های ILC2s به بیان ...
آشنایی با تاریخچه شکلات
. بنابراین، برخلاف عقیده بعضی از شرکت های شکلات سازی که مدعی هستند شکلات برای کاهش وزن مناسب است، برای افرادی که وزن بالایی دارند، توصیه نمی شود. همچنین مصرف شکلات مانند دیگر مواد قندی برای بیماران دیابتی خطرساز است. با تمام فوایدی که برای شکلات ذکر می شود کارشناسان معتقدند شکلات نمی تواند غذای کاملا سالمی باشد و سلامتی مواد غذایی دیگر مانند میوه ها و سبزی ها به مراتب بیشتر از شکلات است اما مصرف ...
تغذیه نامناسب کودکان ایرانی را قد کوتاه کرده است
به دلیل تغذیه نامناسب رخ می دهد؟ - در کشور ما 50 درصد افراد بالای 40سال، چاق هستند یا اضافه وزن دارند و از سوی دیگر بیماری هایی با منشأ غیرعفونی مانند دیابت، چربی بالا، چاقی، کبد چرب، پرفشاری خون، سرطان دستگاه گوارش در حال افزایش است و بر اساس آماری که در مورد سرطانها اعلام کرده اند، هر سال 85 هزار نفر به سرطانی های کشور افزوده می شود. بیشتر این سرطان ها در دستگاه گوارش ...
چند مطلب جدید و جالب درباره ی ماساژ کودک
... وقتی نوزادان به این حرکات عادت کردند از آن لذت بسیاری می برند. این لذت وقتی بزرگ تر شوند، حتی بیشتر هم می شود. برای ماساژ این قسمت نوزادتان را به پشت و در حالی که پاهایش به طرف شماست بخوابانید. حرکاتتان باید سبک و با آرامش توام باشد. از روغن استفاده نکنید یا حداقل مقدار کمی از آن استفاده کنید. ماساژ کودکان از بدو تولد تا پایان شیرخوارگی در رشد عاطفی و روانی، تکامل اجتماعی و هوشی ...
سوخاری های سرطان زا
گاه چنین مشکلی ایجاد نمی کند. در مورد ماهی هم همین طور؟ بله، برشته یا بریان کردن ماهی، به خصوص ماهی هایی که پروتئین بالایی دارند مانند ساردین هم می تواند در حرارت بسیار بالا باعث شکسته شدن اسیدهای آمینه و ایجاد ترکیب های مضر شود. از این رو در کشورهایی مثل ژاپن به علت مصرف زیاد ماهی سوخاری یا برشته شده، میزان بروز سرطان معده بالا است. هیچ راهی برای کاهش جذب این مواد ...
دلیل افزایش بیماری های غیرواگیر چیست!
به گزارش شفا آنلاین ،داوود رضایی منش تصریح کرد: در سالهای اخیر به دلیل نبود امکانات کافی و شرایط مناسب زندگی، بسیاری از افراد روستانشین به شهرها مراجعت کرده اند که این موضوع موجب بروز مشکلات جدی برای افراد جوامع شهری شده است. وی با اشاره به ارتباط نوع زندگی مردم و بروز بیماری ها و نارسایی های مزمن ، تأکید کرد: با وجود کاهش نسبی ابتلا به بیماری های واگیر، اما گسترش زندگی های شهرنشینی و ...
چند درصد موارد آرتروز با رعایت الگوهای غذایی قابل پیشگیری هستند!
به گزارش شفا آنلاین ،محمد تکبیری افزود: شاید بتوان گفت که مصرف غیراصولی موادغذایی ، یکی از عوامل اصلی و شاید مهمترین عامل بروز بیماری هایی نظیر آرتروز است. وی گفت: وقتی مصرف غذاهایی نظیر چربی ها، مواد شیرین و شور بیشتر شده و در مقابل مصرف میوه ها و سبزی ها کاهش می یابد، در آن صورت باید نگران بیماری هایی مانند آرتروز و التهاب و ساییدگی مفاصل نیز بود. تکبیری با بیان اینکه اغلب ...
عوارض کمبود روی در کودکان/ روزانه چه میزان روی مصرف کنیم؟
(جیگر سرخ شده 4.45 میلی گرم روی دارد)، منابع پروتئینی و حیوانی جذب روی را بالا می برند. غلات، حبوبات و لوبیای پخته، انواع مغزها، بادام زمینی و کره بادام زمینی منابع بسیار خوبی از این عنصر هستند. فرآورده های سویا هم می توانند منبع خوبی از روی باشند. از میان قسمت های مختلف بدن ماکیان مانند مرغ و بوقلمون، بخش های تیره رنگ مقدار بیشتری روی دارد؛ مثلاً ران مرغ نسب به سینه، بیشتر حاوی عنصر روی است. ...
صحیح و سالم پیر شوید
مرطوب کننده بدن ماساژ دهید. این کار به طرز شگفت آوری لطافت و قابلیت ارتجاعی پوست شما را حفظ می کند و در مقابل چین و چروک و ترک از آن محافظت می کند. روغن های خوب بخورید مصرف چربی چندان خوب نیست، اما چربی داریم تا چربی.اگر قرار است میزان مصرف سرانه چربی روزانه خود را با چیزی پر کنید سعی کنید این سهم از چربی های مفید باشد. دریافت روغن آوکادو، روغن زیتون، آجیل، نارگیل، و ...
8 نکته برای جلوگیری از افزایش دورکمر
مقایسه با کسانی که کمتر از 45 دقیقه در روز در جای خود نشسته اند، دو برابر بیشتر احتمال ابتلا به اضافه وزن را دارند (زنان در محل کار به طور متوسط 20 دقیقه بیشتر از مردان سرِ پا بودند). این تنها درباره گرم های اضافه بی ارزش نیست. پژوهشگران دانشگاه هاروارد دریافتند، شرکت کنندگانی که زمان بیشتری را صرف نشستن در محل کار، رانندگی و مشاهده تلویزیون می کنند، بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های ...
سیب زمینی برای این بیماران مفید است
مهم در این مطالعه این بود که در سیب زمینی سرخ شده و چیپس به دلیل این که با حرارت بالا و روغن زیاد آماده می شوند، بسیاری از ترکیبات مفید تخریب شده و تنها نشاسته، چربی و برخی از مواد معدنی باقی می مانند. استفاده از روش بخارپز و همچنین فر بهترین روش طبخ سیب زمینی بوده و مواد مغذی آن را حفظ می نماید.
زعفران بر علیه یک سرطان خطرناک
سرطان شایع در جهان و سومین عامل مرگ در مبتلایان به سرطان به شمار می رود. ابتلا به هپاتیت B ،C و بیماری کبد چرب، در معرض سرطان زاهای محیطی مانند دی اتیل نیتروزآمین قرار گرفتن، مصرف بی رویه آهن و استفاده از مشروبات الکلی می تواند زمینه ابتلای فرد را به این سرطان کشنده فراهم کند. تحقیق روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد، عصاره زعفران به وضوح می تواند نقش یک محافظ شیمیایی قوی را در برابر این عوامل بازی ...
بعد از ورزش این مواد غذایی را نخورید
...، بعد از ورزش این مواد غذایی را نخورید :ب عد از ورزش چه مواد غذایی را باید بخورید و سراغ چه خوراکی هایی نروید. این موضوع بحث امروز ما است که سراغ چه نوع از ماده های غذایی می توانیم برویم و بخوریم. شما ممکن است برنامه ورزشی درستی را دنبال کنید اما برنامه غذایی غلطی داشته باشید. پس بهتر است بعد از ورزش به این مواد غذایی نزدیک نشوید. هر چیزی که فورا بعد از ورزش مصرف میکنید، خیلی ...
مشاوره های ژنتیک را در عدم ابتلا به سرطان ها جدی بگیرید
پزشکی می توان ژن معیوب را از بین برد اما به صورت عمده مثلا اگر در یک خانواده ای مادر و خاله به سرطان پستان و دایی به سرطان دیگری مبتلا شده است پزشکان متخصص ژنتیک با یک سری آزمایش ژن معیوب را شناسایی و دخترهای خانواده را تحت کنترل قرار می دهند با مامو گرافی های متعدد و تست های ژنتیکی اگر به این نتیجه برسند که این فرزندان ژن معیوب را به ارث برده اند به دلیل بالا بودن خطر ابتلا و ریسک فراوان ، پزشک ...
نشانه جدی برای انواع سرطان
باید توجه کرد. علی رحمانی در مورد علائم سرطان ها، گفت: کاهش وزن سریع بدون دلیل بدون داشتن رژیم غذایی و ورزش از نشانه سرطان است البته گاهی به دلیل پرکاری تیروئید هم ایجاد می شود که در هر دو صورت باید سریع به پزشک مراجعه کرد. او ادامه داد: احساس درد در برخی نواحی بدن مانند شکم یا لگن که از علائم سرطان تخمدان در زنان است، سیری زودرس یا نفخ کردن نیز حتی وقتی غذایی خورده نمی شود می ...
جامعه با اپیدمی دیابت بویژه نوع دو در کودکان مواجه است
خانواده ها اقدام نمود و غذاهای سالم را در اختیار اعضا قرار داد. وی تصریح کرد : نباید غذاهای زیاد سرخ شود ، مصرف روغن و نمک و گوشت قرمز باید به شدت کاهش یابد و رویکرد به غذاهای آبپز و بخارپز توسعه یابد ،آب و مواد غذایی در ظروف پلاستیکی نگهداری نشود و از مصرف نوشابه پرهیز گردد. وی با بیان اینکه نوع زندگی ما طی دو ، سه دهه اخیر به گونه ای بوده که کمتر اهتمام به سلامت داشته ایم ، گفت : سبک غلط ...
گردش 3میلیارد دلاری مواد مخدر درکشور/پول مواد مخدر اقتصاد کشور را هم تحت تاثیرقرار میدهد
. همچنین طی 5 سال گذشته روزانه 70 نفر معتاد به جمعیت معتادان کشور اضافه شده و بر اساس تحقیقات انجام شده مواد مخدر به تنهایی بین 63 تا 65 درصد از جرائم و دستگیری ها را به شکل مستقیم و غیر مستقیم به خود اختصاص داده است. در گزارشی که توسط معاونت رفاه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و با کمک کارشناسان این حوزه در سال جاری در مورد مواد مخدر و جرائم در ارتباط با آن انجام شده بیانگر این است که مصرف ...
تنباکوهای میوه ای آلوده در مینودشت و برخورد منفعلانه مسئولین ذیربط با قهوه خانه ها
می کنند،این مواد وقتی با ذغال سوزانده می شوند ماده ای سمی به نام آکرولئین که سرطان زا است را تولید می کنند. تنباکوهای میوه ای بدلیل ترکیب با انواع اسانس های غیرمجاز ایجاد حساسیت های پوستی و تنفسی می کنند که خود می تواند منشا بروز سایر بیماریها شود، بیماری هایی چون سرطان ریه،سرطان مری،بیماری انسدادی ریوی مزمن،آمفیزم،پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد،افزایش حملات آسم و ذات الریه، ...
این سبزی ها را در فصل بهار زیاد بخورید
.... حالت آب پز آن سرشار از ویتامین های C، B6 و K است که نقش محافظ به استخوان ها و سیستم ایمنی می بخشد. اسفناج اسفناج به دلیل دارابودن خواص متعدد بر سلامتی جز بهترین خوراکی ها قرار دارد. گرچه مقدار بالای آهن آن برای همه شناخته شده است اما منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی نیز محسوب می شود. مصرف منظم آن تاثیر مثبتی خطر سرطان های ریه و مری دارد. این سبزی خوشمزه آنتی اکسیدان های ...
رژیم غذایی مفید مردان چه ویژگی هایی دارد؟
نوشته رژیم غذایی مفید مردان چه ویژگی هایی دارد؟ اولین بار در ممتاز نیوز پدیدار شد.
آلودگی هوا و ارتباط آن با چاقی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، به گفته محققان، قرار گرفتن در معرض آلاینده ها موجب اضافه وزن می شود و کلسترول بالا و تری گلیسیرید را افزایش می دهد. مواد سمی با معیارهای مختلف تعریف شده اند و ماندگاری آنها در محیط زیست خطری برای انسان محسوب می شود زیرا این سم ها مانند آفت کش ها، مواد صنعتی، محصولات احتراق موادی سمی هستند که توانایی تجمع در بافت های زنده بدن انسان را دارند. ...
با بیماران صعب العلاج چطور رفتار کنیم؟
های بیماران صعب العلاج نیز ممکن است مانند بیماران شان در مواجهه با بحران واکنش هایی چون خشم، انکار و افسردگی داشته باشند به همین علت لازم است که بتوانند احساسات منفی شان را تخلیه کنند و درباره افکار و احساسات شان با مشاور یا روانشناس حرف بزنند. بسیاری از روانشناسان توصیه می کنند خانواده های بیماران از روش های گروه درمانی برای کاهش تاثیرات منفی بیماری در خانواده استفاده کنند. در گروه ...
همه چیز در باره جراحی سینه ، شکم و لیزر لیپولیز
...> چند نوع برش برای گذاشتن پروتز وجود دارد .1-برش زیر سینه .رایجترین روش است جای زخم بخوبی در زیر سینه پنهان میشود و به طول 6-4 ایجاد میشود 2-برش دور هاله سینه .اشکال این برش این است که جای زخم آن میتواند دیده شود. این روش اگر هاله سینه به اندازه کافی بزرگ باشد قابل انجام است . 3- برش زیر بغل .کمتر استفاده میشود. چون جای زخم مشخص است و گاهی پروتز در جای درستش قرار نمیگیرد. ...
آنچه خانم ها باید درباره ماموگرافی سینه بدانند
به گزارش شفاآنلاین ،اغلب بانوان همواره با کابوس ابتلا به سرطان سینه دست و پنجه نرم می کنند در حالیکه با بهره گیری از روش های کمک تشخیصی مانند ماموگرافی البته به تجویز پزشک تمام این اضطراب ها پایان می یابد. به دلیل شیوع روز افزون سرطان سینه در بین زنان دنیا از جمله ایران همواره ترس از ابتلا به این سرطان در بین بانوان وجود دارد. اما در مرحله اول می توان با خود آزمایی تا حدی توده های غیر ...
مطمئنید دردتان از فیبروم نیست؟
...> احتمال ابتلا به فیبروم های رحمی در چه زنانی بیشتر است؟ - فیبروم های رحمی در زنان چاق و زنانی که هرگز حامله نشده اند یا اولین حاملگی شان در سنین بالا رخ داده است بیشتر دیده می شود. علاوه بر این، بررسی ها نشان می دهد که مصرف سیگار نیز در بروز این نوع فیبروم ها موثر است. اما در کسانی که بیش از دو حاملگی داشته اند این فیبروم ها کمتر دیده می شود. مصرف قرص های پیشگیری از بارداری نیز ممکن است ...
