خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی های خوب و بد برای لاغر شدن
مثبتی بر روی متابولیسم شما می شود. شربت ها؛ تباه کننده روند کاهش وزن هر بار که شما یک بطری از انواع شربت ها، لیموناد، نوشابه های غیر گازدار و ... را مصرف می کنید چندین کالری دریافت می نمایید. اگر شما غذاها و نوشیدنی هایی مصرف می کنید که بیش ازحد به شما کالری می دهند، سعی کنید مصرف آن ها را متوقف نمایید. مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم باعث تناسب اندام شما می شود و
فروش آزادانه موادمخدر در دستفروشی ها در شهرستان کهنوج
می دهد و به مرور، ناس لثه را زخم می کند و دقیقا از این راه و همچنین از طریق بزاق دهان، مواد توهم زا در کوتاه ترین زمان ممکن جذب بدن می شود. این نوع مصرف، ناس را در لیست بدنام ترین مواد مخدر قرار داده اما جالب است که به دلیل همین مصرف آسان در رده چهارم موادمخدر از لحاظ میزان مصرف نیز قرار دارد. این روزها ناس با نام های زیبا ازجمله ملوان زبل در برخی معابر عرضه می شود. پان پراک یا به اصطلاح
پنج کلید برای اطمینان یافتن از ایمنی مواد غذایی
آفتاب : به گزارش ایسنا، هفته سلامت از یکم تا هفتم اردیبهشت ماه با شعار ایمنی غذا، از مزرعه تا سفره در سراسر کشور برگزار می شود. بنابر اعلام معاونت بهداشت وزارت بهداشت، پنج کلید برای ایمنی مواد غذایی ایمن عبارتند از - تمیزی و پاکیزگی را حفظ کنید: - قبل از دست زدن به مواد غذایی و مکررا در طول آماده سازی مواد غذایی دستان خود را بشویید. - پس از رفتن به
اختلال وایبری در زندگی مردم
دیگری هم می زنند. مهدی ملک محمد ، کارشناس ارشد روانشناسی می گوید اصولا افرادی که تنهاترند بیشتر از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند. به گفته او، شبکه های اجتماعی، نسلی را با آرزوی گرفتن بازخورد دایمی در زندگی پرورش می دهد و استفاده زیاد از این شبکه ها باعث بحران هویت کاربران می شود؛ چرا که آنها از این شبکه ها می آموزند بی صبرانه در انتظار توجه بی درنگ سایرین به خود باشند درحالی که تا همین چند سال
غذاهای ممنوعه در بارداری/عامل پیرگوشی/غذاهای مناسب فصل بهار
با زنان افزود: قرار گرفتن در معرض سر و صدای ناخواسته مثل صدای بوق خودروها، فشار خون، افزایش سن، استرس زیاد، مصرف برخی داروها، ارث و قرارداشتن طولانی مدت در معرض سر و صدا از علل پیرگوشی است. رزم پا، دشواری در تشخیص اصوات به ویژه اصوات زیر مثل حرف (س)، تشخیص بهتر صدای مردان از زنان را از نشانه های پیرگوشی دانست و گفت: در افراد مبتلا به پیرگوشی فهم مکالمات به ویژه در هنگام وجود سر و صدای
خوراکی های چربی سوز را بشناسید
برخی مواد خوراکی دارای تاثیرات بالای گرمازایی هستند که با خوردن آنها، کالری می سوزانید. از سوی دیگر، برخی مواد خوراکی دیگر حاوی مواد مغذی و ترکیباتی هستند که باعث افزایش سوخت و ساز متابولیکی بدن شما می شوند. شما می توانید با مواد خوراکی زیر فرآیند متابولیسم بدن خود را افزایش دهید. تمامی انواع غلات بدن شما در زمان تجزیه تمام مواد خوراکی (مخصوصاً مواد خوراکی غنی از فیبر نظیر
تاثیر نوشابه شیرین بر واکنش های استرسی مغز
وجود دارد که تاثیر فوق می تواند محرکی برای مصرف بیش از حد مواد قندی و تشدید تاثیرات مخرب مواد قندی بر سلامت از جمله بروز چاقی باشد. به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، متخصصان پس از مطالعه روی 19 زن 18 تا 40 ساله و قرار دادن آنان در معرض رژیم های غذایی و تست های استرس به این نتایج دست یافتند.
اعجاز قارچ در تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش ستاره نیوز؛ از بین هزاران گونه قارچ موجود در جهان، در حدود 20 گونه در آشپزی مصرف می شوند. طبق مطالعه محققان قارچ موسوم به شیتاکه که بومی منطقه آسیاست باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود. این قارچ در کشورهای چین و ژاپن با هدف ارزش خوراکی و دارویی مورد کشت قرار می گیرد. مطالعه جدید دانشگاه فلوریدا نشان می دهد افرادی که هر روز به مدت چهار هفته قارچ شیتاکه پخته می خوردند، مصونیت
آداب هله هوله خوردن!
. البته اگر قرار باشد بین میوه های خشک و مغزدانه ها انتخاب کنید بهتر است بدانید دانسیته کالری کمتری به نسبت مغز دانه ها دارند. مراقب کلسترول باشید چوب شور ترکیب نشاسته و نمک است که اگر بخواهید به عنوان تنقلات مصرف کنید مشکل چندانی نداشته و تراکم کالری بالایی ندارد ولی اگر در معرض پرفشاری خون و اضافه وزن باشید مقدار زیاد مصرف آن توصیه نمی شود. اگر یک بسته چوب شور خریده اید و قرار
10 هزار کلمه گفت و گوی اختصاصی با 'عبدالمحمد زاهدی' استاندار کردستان
شهرداری ها به وجود آمد و به نظرم شهرها رشد خوبی در آن زمان داشتند. در دوره های آقای محتشمی پور و آقای موسوی لاری به نظر من بیشتر بحث توسعه سیاسی و همینطور امنیت که وظیفه وزارت کشور بود مورد توجه جدی قرار داشتند و آقایان وزیر هم در این زمینه فعالیت و جدیت زیادی به خرج دادند. یکی از نکاتی که اینجا باید عرض کنم اینکه آقای موسوی لاری در طول دوران تاریخ وزارت کشور در ایران بعد از مشروطیت طولانی ترین دوران
فایده های زردچوبه برای سلامتی انسان
درمان مشکلات جسمانی متفاوتی مورداستفاده قرار می گیرد. در زیر به 10 فایده زردچوبه برای سلامتی اشاره می کنیم: 1. پیشگیری از سرطان زردچوبه می تواند از بروز سرطان پروستات جلوگیری کرده، رشد سرطان پروستات موجود را کاهش داده و حتی سلول های سرطانی را از بین ببرد. محققان مختلفی دریافته اند که ترکیبات فعال زردچوبه آن را به یکی از بهترین پیش گیرنده ها در مقابل تومورهای ایجادشده
مواد غذایی که دارای روی هستند
خواص روی برای بدن ، مواد غذایی که دارای روی هستند : کمبود روی یا زینک باعث بروز مشکلاتی از قبیل خستگی، بروز چین وچروک پوستی، بیماری ها، مشکلات مربوط به پروستات، ریزش مو، اختلالات نعوظی در آقایان و غیره می شود. در این مطلب شما را با 6 منبع غذایی این عنصر مغذی آشنا می کنیم روی یکی از عناصر مغذی است که نقش مهمی در عملکردهای بدن دارد. باید بدانید که کمبود این عنصر باعث بروز مشکلاتی از قبیل
کدام روش بهتری برای برداشت خال است؟
برداشت خال در روزهای اول باید به تجویز پزشک از کرم های موضعی آنتی بیوتیک استفاده کرد. در 24 تا 48 ساعت اول نیز نباید به ناحیه آب زده شود اما بعد از آن حمام رفتن مجاز است. بعد از کشیدن بخیه ها هم می توان از کرم های ترمیم کننده استفاده کرد. علاوه بر اینها، افراد بعد از جراحی و لیزر باید تا یک مدت از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب خودداری کرده و از کرم های ضدآفتاب استفاده کنند تا جای برداشت خال لک نشود
هم عزت داریم، هم مردم شادند توافق را ذلت نخوانیم
برای بیان جزییات از سوی ایران وجود ندارد. در دولت یازدهم ما شاهد ارایه گزارش های مداوم از سوی تیم مذاکره کننده به مردم هستیم. این در حالی است که در دولت های نهم و دهم کوچک ترین خبری در خصوص آنچه در مذاکرات می گذرد در اختیار عموم قرار نمی گرفت. چرا در این دوره این میزان اصرار بر کشف آنچه در مذاکرات می گذرد وجود دارد اما در هشت سال دولت های نهم و دهم اینگونه نبوده است؟ این قضاوت
حکم نگاه کردن به عکس زن مسلمان آرایش کرده
سوال، اگر مرد صاحب ژس را نمی شناسد، اشکال ندارد، البته برخی از فقها (آیة الله العظمی صافی گلپایگانی) به این جهت که نگاه به این گونه تصاویر، معمولاً انسان را در معرض گناه قرار خواهد داد، اجتناب از چنین نگاهی را توصیه نموده اند. پاسخ مراجع عظام تقلید نسبت به این سوال، چنین است: حضرت آیة الله العظمی خامنه ای (مد ظله العالی): اگر صاحب ژس را نشناسد اشکال ندارد.
خروپف شدید علائمی از بروز دیابت و آلزایمر زودرس
اختلالات شناختی در داوطلبانی که هنگام خواب اختلالات تنفسی داشتند، حدود 77 سال و در افراد عادی حدود 90 سال تشخیص داده شد. آپنه خواب باعث بروز بیماری های متابولیک می شود که به دنبال آن، بدن در برابر انسولین مقاوم می شود؛ به علاوه، اختلال خواب یکی از مهمترین دلایل اضافه وزن و افزایش اشتهاست؛ تمام این عوامل جزو فاکتورهای خطر بیماری دیابت محسوب می شوند. در ادامه این تحقیقات آمده است
بهترین میوه ها برای مقابله با کبد چرب
غذایی تان اضافه کنید. توجه داشته باشید که ترکیبات موجود در آووکادو باعث کاهش سلول های چرب تجمع یافته در این ارگان شده و باعث بهبود عملکرد آن می شوند. روزانه یک عدد سیب سبز برای صبحانه میل کنید. با این کار ساده می توانید میزان قند خون تان را نیز تنظیم کنید. به عقیده متخصصان آمریکایی سیب سبز یکی از سالم ترین و مفیدترین سیب ها و البته میوه ها محسوب می شود. باید بدانید که سیب و به خصوص سیب سبز
کاهش خطرات و بیماری های دوران سالمندی
حالی که برای نیم ساعت در روز قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند اخلاق شما را خوش تر کند و با ساختن ویتامین دی، ضمن حفاظت از پوست، چشم و چهره شما را جوان تر و سالم تر نگه دارد و جلوی لکه های پوستی را بگیرد. ویتامین دی سرطان پوست را نیز کاهش می دهد و استخوان های شما را محکم می کند. سیگار بی سیگار اگر سودای جوانی و شادابی دارید دور سیگار را خط بکشید، چون سیگار جوانی شما را دود
8 مکمل غذایی مورد نیاز بدن مردان
اضافه وزن هستند ، توصیه می شود هر روز 35 میلی گرم کروم مصرف کنند. کوآنزیم Q10 نیز از جمله مکمل هایی است که میزان تولید آن با افزایش سن کاهش می یابد بنابراین مصرف مکمل ها نیاز است.این ماده در جلوگیری از بیماری هانتینگتون و پارکسینسون نیز موثر است. توصیه می شود مردان روزانه 100 میلی گرم از آن را مصرف کنند. کراتین هم از جمله مکمل های غذایی به شمار می رود که انرژی زیادی در طول روز
خواص دارویی گیاهی بسیار مفید به نام کنجد
دهید. هر قدر ماساژ بیشتر باشد مواد آسان تر نفوذ می کنند. سپس با گذشت 10 دقیقه آنها را با آب ولرم آبکشی نمایید. در ضمن اگر می خواهید مقدار زیادی از کنجد خام را به مدتی بیش از یک سال نگهداری کنید باید آن را در داخل ظرف شیشه ای خشک و درب دار و دور از هر گونه رطوبت و قرار گرفتن در معرض نور خورشید ذخیره نمایید. همیشه به خاطر داشته باشید که در تکرار هر توصیه و عادتی زیاده روی نکنید حتی اگر
عوارض افراط در روابط زناشویی
به گزارش شفاآنلاین ،دکتر محمد علی زارعیان، پزشک و دبیر انجمن تحقیقات طب سنتی ایران با اشاره به این که ارتباط جنسی یک تعامل دوطرفه است، می گوید: در صورت کاهش میل جنسی یکی از همسران، سیکل لذت جنسی معیوب و سبب ناامیدی و احساس پس زده شدن طرف مقابل می شود. همسری که میل جنسی کمی دارد نیز دچار این تصور می شود که امکان برانگیخته کردن و شکل دادن به یک ارتباط رمانتیک را از دست داده است. این احساسات در
وقتی دندان ها خواب خوش را می ربایند
قروچه در بسیاری از افراد مبتلا شود. رفتاردرمانی و یادگیری قرار گرفتن دهان و دندان ها روی یکدیگر برای جلوگیری از تداوم دندان قروچه بسیار اهمیت دارد. پرهیز از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های محرک حاوی کافئین مانند نوشابه، کاکائو و قهوه می تواند از بروز دندان قروچه جلوگیری می کند. کودکان در سنین پایین عادت دارند هر نوع خودکار، مداد یا خط کش را داخل دهان ببرند و آن را
شهید صیاد شیرازی در روزهای سخت انقلاب خود را نشان داد
و حساس کشور از قبل از انقلاب تا روزهای بعد از پیروزی جنگ تحمیلی و تا لحظه شهادت است. او سابقه خدمت 39 ساله در ارتش ایران دارد و دو بار فرماندهی لشگر 28 زرهی، 3 سال فرماندهی قرارگاه غرب کشور، 8 سال فرماندهی مرکز آموزش توپخانه اصفهان و دو سال نیز اداره کننده ستاد مشترک ارتش تهران را در کارنامه پرافتخار خود به همراه دارد. قرار گرفتن در هفته ارتش بهانه ای شد تا به سراغ یار دیرین
چرا باید به کودکمان کشمش بدهیم؟
تحقیقات متخصصان تغذیه در آمریکا نشان داد کودکانی که از کشمش و انگور بعنوان میان وعده استفاده می کنند در طول روز تمایل کمتری به پرخوری و مصرف مواد خوراکی پرکالری دارند، از سوی دیگر کودکانی که تمایل بیشتری به مصرف شکلات، شیرینی، چیپس و خوراکی های ناسالم دارند در طول روز بیشتر از مواد پرکالری استفاده می کنند. برای انجام این مطالعه به 26 کودک 8 تا 11 ساله که از وزن مناسبی برخوردار بودند
بی خواب ها سرطان می گیرند؟
مرگ را به همراه می آورد. از نظر محققان کسانی که حداقل 6 سال با این مشکل دست و پنجه نرم کرده اند، بیشتر از دیگران در معرض خطر مرگ قرار دارند. ماه کامل شده؟ بی خوابی دلایل متعددی می تواند داشته باشد و از نظر محققان کامل شدن قرص ماه می تواند یکی از آن دلایل باشد. به گزارش مهر، محققان در بوداپست کشف کرده اند که ماه می تواند بر اختلالات خواب و همینطور سلامت روانی انسان ها تاثیر
منفعت کلان روسیه از لغو تحریم های ایران
باره می گوید: بازگشت ایران به بازار نفت و افزایش عرضه آن، سقوط قیمت نفت برنت را در پی خواهد داشت و احتمال سقوط قیمت نفت تا 30 دلار در ازای هر بشکه را تقویت خواهد کرد . دمیتری کیپا از شرکت کیوبی فینانس در گفت وگو با روزنامه وزگلیاد روسیه درباره رشد اقتصادی روسیه در سال 2015 اینطور می گوید: اگر تحریم های نفتی ایران برداشته شوند و این مسئله باعث سقوط قیمت نفت در بازارهای جهانی شود، در
نحوه نگهداری سبزی
، بروکلی و گوجه فرنگی یافت می شود. عبدالهی به وجود فیبر فراوان در سبزی ها اشاره کرد و گفت: فیبر موجود در سبزی ها در پیشگیری از سرطان روده بزرگ نقش اساسی دارد و به رشد باکتری های مفید روده نیز کمک می کند. به گفته وی، سبزی ها دارای کالری پایین حجیم و سیرکننده هستند و مصرف زیاد آنان در مقایسه با سایر مواد غذایی بسیار کمتر موجب افزایش وزن می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه
زیبا شدن فقط به خاطر عکس سلفی!
که احساس نیاز برای تغییر شکل فیزیکی یا پوشش را به همراه می آورد، فرد را در معرض رفتارهای اجباری قرار می دهد تا خود را به الگوهای غیرواقعی مشاهده شده در شبکه های اجتماعی نزدیک تر کند. بررسی ها نشان می دهد که اختلالات تغذیه ای در این گروه از افراد سطح بالاتری دارد. عامل محرک برای رسیدن به حالت فیزیکی ایده آل، تمایل افراد برای دنبال کردن رفتارهایی مانند تحمل گرسنگی یا حذف کالری از بدن را
پس از رسوایی لوینسکی پشت درهای کاخ سفید چه گذشت؟ +عکس و فیلم
". لیتل، بر این مصر است که هیچ چیز از لوینسکی نمی دانسته و اگر هم می دانست، حاضر نبود که افشاء کند. چرا که او علاقه ای به بیکار شدن و تبدیل گردیدن به تیتر یک اخبار آمریکا ندارد: "آنها تو را در صدر خبرها قرار می دهند". دانلود: بخشی از اعترافات علنی بیل کلینتون در حضور دادگاه منسی یر، سال 1998 را "سال سیاه غم" می خواند. سالی که در آن دو انسان دوست داشتنی فدای یک رسوائی شدند
خوراکی های مفید برای سلامت مو
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، به گفته پزشکان، بهبود سلامت موها همچون دیگر اعضا و بافت های بدن به داشتن یک رژیم غذایی متعادل بستگی دارد. سیبل فیشمن از متخصصان پوست در نیویورک گفت: مدت زمان بیشتری لازم است تا به وجود تغییرات در مو پی برده شود در حالی که این زمان در تشخیص تغییرات پوستی به مراتب کمتر است. به طور مثال رژیم غذایی نامناسب تنها در یک هفته می تواند موجب بروز آکنه و خشکی پوست
