چای ترش در کنار کاهش وزن, شما را از علائم آزاردهنده قاعدگی نیز رها خواهد کرد - سیمرغ
سایر منابع:
سایر خبرها
افراد ورزشکار و کم شدن میزان مایعات در بدن آن ها
...، ناشی از حفظ سطح گلوکز خون و جلوگیری از افت آن در جریان فعالیت می باشد. از لحاظ عملی، تنها در چهار حالت زیر استفاده از مایعات حاوی کربوهیدرات به نوشیدن آب خالص ارجح است : 1) کمبود کربوهیدرات از قبل در خون، کبد یا بافت عضلانی وجود داشته باشد. 2) شدت ورزش زیاد بوده (بیش از 70 درصد Vo2max)و طولانی مدت باشد. 3) کمبود کلرید سدیم، هیپوناترمی و یا فرسودگی ناشی از گرما موجود ...
مینیسک چیست؟
- ورزش های مسابقه ای مانند دومیدانی . 4- بلند کردن اشیاء و اجسام سنگین و خم شدن . چرخش های شدید که باعث ایجاد وزن روی ساق پا و خم شدن زانو می شود اغلب باعث پارگی های مینیسک زانوی مزمن می شود. به صورت میانگین از بین هر صدهزار نفر 61 نفر در طول زندگی خود تجربه این اختلال را داشته اند. پارگی هایی که ناشی از فرسودگی مینیسک زانو است در افراد بالای 65 سال رایج است. این اتفاق زمانی ...
درمان ریفلاکس با کمک زنجبیل
به درمان رفلکس اسید کمک کند زنجبیل در دسترس به صورت خام در فرم ریشه و یا به شکل مکمل ساخته شده در آب نبات خریداری شود فرم ریشه می تواند در چای زنجبیل مورد استفاده قرار گیرد چای زنجبیل با آب و ریشه زنجبیل تهیه می شود لیمو و عسل را می توان برای عطر و طعم به آن اضافه کرد چای زنجبیل درمانی برای رفلکس اسید است لطفا در این زمینه با پزشک خود مشورت کنید. مرحله 1 آب را در ماهی تابه بریزید و به ...
پارستزی به چه عارضه ای گفته می شود
نوروپاتی قند خون بالا و به عبارت دیگر، قند خون است. 3. سکته مغزی وقتی سکته مغزی وقوع پیدا کند جریان خون ضعیف باعث مرگ سلول های مغز می شود. پارستزی و هر گونه نقص حسی دیگر، نشانه های سکته مغزی در نظر گرفته می شود. گاهی اوقات سوزن سوزن شدن فک پایین و گوش ممکن است تنها شاخص از سکته مغزی (استروک) باشد. پارستزی مرکزی پس از سکته مغزی معمولاً سبب یک ترکیبی از سردی، بی حسی، احساس سوزش و فشار ...
10 اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد!
دی ال ناشی از مصرف تخم مرغ خطر سکته مغزی را نیز در افراد کاهش خواهد داد. از دست دادن وزن: پروتئین موجود در تخم مرغ باعث ترویج احساس سیری شده و شما کالری کمتری دریافت خواهید کرد. مطالعات نشان می دهد افرادی که در هنگام صبح از تخم مرغ استفاده می کنند، در طول روز کمتر به خوردن مواد غذایی با کالری بالا تمایل نشان می دهند. بهبود سلامت چشم: زرده تخم مرغ حاوی دو ماده مغذی به نام های ...
کاربردهای ویکس، سردردها، موبایل و هورمون ها
...: نیره ولدخانی - بخش سلامت تبیان حفظ سلامت در دنیای آلوده به سموم در دنیای سمی پیرامون ما که ترکیبات مضر بیشماری وجود دارند و می توانند بدن را با مشکل مواجه کنند، گاهی باید به کمک بدن مان بشتابیم تا سم زدایی را بهتر انجام دهد. بیماری هایی که با پسوریازیس گره خورده اند پسوریازیس یک بیماری خودایمنی و مزمن پوستی است که طی آن تولید سریع سلول های پوستی ...
تکه های بیشتر از پازل مرگ لطیفه
این نقص ژنتیکی که از میان هر 100 تا 500 هزار تولد، یک کودک را درگیر می کند، بیماری لطیفه رحمانی 12 ساله بود که هفته گذشته در بیمارستان نمازی شیراز جانش را از دست داد؛ بیمارستانی که با وجود برخی گزارش ها، هنوز قطب پیوند کبد در ایران است. لطیفه را به همین دلیل به شیراز فرستاده بودند، خانواده او که در اصل ساکن دزفول هستند اوایل مرداد ماه، وقتی ورم شکم دخترشان را می بینند او را به درمانگاهی می برند که در آن بیماری کبدی اش تشخ ...
خطر آنتی بیوتیک برای کودکان و احتمال ابتلا به دیابت
به گزارش " رویکرد " در بیماری دیابت نوع 1، سیستم ایمنی بدن به اشتباه سلول های کوچک پانکراس را که انسولین تولید می کنند، نابود می نماید. بدون انسولین، بیماران نمی توانند به درستی سطح قند خون (گلوکز) خود را کنترل کنند و در نهایت به عروق خونی و عصبی اسیب می رسد. محققان دانشگاه نیویورک با انجام آزمایش بر روی موش ها دریافتند آنتی بیوتیک ها می توانند ترکیب میکروب های روده کودکان را تغییر ...
هر عضوی از بدن چه زمانی پیری را آغاز می کند؟
شروع به پیر شدن می کند و چند سال بعد متوقف می شود. چشم: پیرچشمی از اوایل 40 سالگی آغاز به کار می کند. پیری چشم ها زودتر خودش را نشان می دهد. مو: از اواخر 40 سالگی موها پیر شدنشان را کامل نشان می دهند و شروع به خاکستری شدن می کنند. قلب و عروق: اوایل 60 سالگی مشکلات قلبی – عروقی آغاز می شود و به عبارتی پیری های عروق شامل سخت شدن دیواره رگ ها و فشار خون و ... آغاز می شود. ...
تراژدی مصدق؛ از خیابان کاخ تا کاخ سلطنت آباد
پرشور بود. از مقالات موجود خوب استفاده می کرد، مقالاتی که حالا دیگر کم کم داشتند در مطبوعات فرنگی منتشر می شدند و با دلیل و سند می گفتند ایالات متحده پشتوانه و پشتیبان سرنگونی دولت او بوده است. اما بیشتر از آن چه که می گفت برای عموم گزارش نمی شدند، چون صرفاً چند ده تماشاچی اجازه حضور در جلسات دادگاه یافته بودند و سرتیپ آزموده هم به مطبوعات داخلی می گفت چی بنویسند. این محدودیت ها باعث شد ...
با خرید این قرص ها، پولتان را دور نریزید!
حفظ جوانسازی پوست است و می تواند این عضو از بدن را از معرض اشعه های مضر خورشید در امان نگه دارد که عامل اصلی در بروز چین و چروک و پیر پوستی به شمار می آید. ویتامین C ، یک ویتامین ناپایدار است و به سرعت تجزیه می شود به همین دلیل لازم است از ویتامین E به عنوان یک تثبیت کننده برای آن استفاده کرد و این دو ویتامین را در مواد غذایی با همدیگر مصرف کرد. ویتامین C در انواع مرکبات و ویتامین E در ...
نکاتی درباره مصرف آبلیمو
به گزارش شفا آنلاین ،از جمله کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن و...اما اگر نکاتی را در مصرف آب لیمو در نظر نگیریم، ممکن است مضراتی برایمان داشته باشد. 1) زیاد از حد آبلیمو مصرف نکنید. اسید موجود در آب لیمو، ممکن است باعث از بین رفتن مینای دندان شود. استفاده بیش از ...
هفت توصیه برای پیشگیری از سرطان
فعالیتی برای شما خوب است و کمی ورزش کردن از اصلاً ورزش نکردن بهتر است. 4. از نوشیدن الکل پرهیز کنید الکل احتمالاً، حتی در صورت مصرف مقادیر بسیار کم آن، باعث افزایش خطر سرطان های روده بزرگ، راست روده و پستان می شود و همه ماجرا سرطان نیست. مصرف الکل به مقدار زیاد همچنین با فشار خون بالا، سکته مغزی، بیماری قلبی، نقایص مادرزادی در جنین، پوکی استخوان، سوانح رانندگی، خشونت و خودکشی ...
روش های خانگی درمان بی خوابی شبانه
آنزیم ها و هورمون های آرامبخش و خواب آور را در بدن تحریک می کنند. این اثرات موجب می شود که در شب راحت و خوب بخوابید و به درمان بی خوابی کمک می کند. طلای سرخ مصرف کنید! تحقیقات نشان می دهد که از شربت زعفران می توان برای رفع بی خوابی های منشاء تحریکات مغزی استفاده کرد. زعفران باعث سهولت هضم غذا نیز می شود. این گیاه به علت اثر بی حس کننده آن بر روی اعصاب ریوی، مسکن سرفه در برونشیت های مزمن ...
تاثیر ورزش بارداری، بر جنین و زایمان
افزایش تعداد سزارین و زایمان های سخت یکی از مواردی است که گاهی به کاهش فعالیت بدنی مادران در دوران بارداری نسبت داده می شود. طولانی شدن مدت زمان زایمان عوارض مختلفی، مانند عفونت داخلی رحم، افت ضربان قلب جنین، اسیدی شدن خون جنین و تاثیرات نامطلوب روانی و جسمانی دیگری بر مادر و جنین دارد. خطرات عمده ای مانند عفونت شدید، حملات ترومبوآمبولی و عوارض ناشی از بیهوشی مربوط به عمل سزارین شایع تر و شدیدتر ...
کارهایی که عوارض یائسگی را تشدید می کند
استرس را پایین بیاورد. * میان وعده ها از کربوهیدرات های ساده تشکیل شده: شکی نیست که خوردن هله هوله باعث افزایش وزن می شود که با بالا رفتن سن به سختی می توان از وزن اضافه شده خلاص شد. با بالا رفتن سن ، توده عضله کاهش می یابد و توده چربی افزایش پیدا می کند. در خوردن کربوهیدرات های ساده مانند نان سفید، برنج و هر چه تصفیه شده است، دقت بیشتری به خرج دهید. * به ورزش های استحکامی ...
نشانه های تیروئید در کودکان و نوجوانان
درمانی مناسب این کودکان میتوانند به وزن و قد طبیعی برسند. علائم ابتلا به تیروئید در کودکان و نوجوانان پرکاری تیروئید علل بروز پر کاری تیروئید در نوزادان وکودکان از رایج ترین دلایل پر کاری تیروئید در کودکان و بزرگسالان می توان به بیماری گواتر اشاره کرد. این بیماری یک بیماری خود ایمنی است که در این شرایط بدن پاد تن هایی تولید می کند که باعث می شود غده ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
انبه یا آبگوشت نخود و ... و چرا مقوی اعضای رئیسه، زیرا با تقویت اعضای رئیسه قوه ی مدبره بدن بهتر می تواند وظایف خود را انجام دهد و نیز با تقویت این اعضا فرحی در بدن ایجاد می شود که آن باعث کاهش استرس و اضطراب بیمار و ایجاد یک حس خوب و آرامش در وی می شود. 7- افزایش فعالیت بدنی زیرا با فزایش فعالیت بدنی جریان خون افزایش می یابد و نیز باعث افزایش مقدار سروتونین در خون شده که ...
میوه های خونساز را بشناسید
گاهی جراحی برای درمان خون ریزی زیاد است.برای افزایش هموگلوبین بدن، به آهن نیاز است که با مصرف مکمل های آهن با تجویز پزشک و ایجاد تغییرات لازم در برنامه غذایی می توان این مشکل را برطرف کرد.برنامه غذایی بیمار باید سرشار از اسیدفولیک،ویتامین های C و B12 باشد. اگرچه فهرست بلندی از مواد غذایی مفید در رفع کم خونی وجود دارد اما در این مطلب به نقل از سایت هلث نیوزبه انواع میوه ها اشاره شده است: ...
درمان تخمدان های PCO
، افزایش فشار خون، افزایش چربی خون، بیماری های قلبی کمک کند. درمان قطعی شناخته شده ای برای این سندروم وجود ندارد، اما با اصلاح شیوه زندگی به ویژه کنترل تغذیه و برخی درمان های دارویی می توان آن را کنترل کرد. کاهش وزن در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک اما منظور از کنترل تغذیه داشتن یک برنامه غذایی صحیح و کاهش وزن در افراد چاق مبتلا به این سندرم است. معمولا زنان مبتلا به این ...
انواع مختلف چاقی
تعادل بین انرژی وارد شده به بدن و انرژی مصرفی و یا جذب و دفع مایعات و مواد مصرفی دیگر همراه باشد ، افزایش وزن حاصل شده و به طور خزنده ای پیشرفت کرده، بافت ها و اندام های فعال و کارآمد بدن را یکی بعد از دیگری تحت تاثیر قرار میدهد. با توجه به اینکه چاقی ها چند علتی بوده، همه آنها را با یک روش یا برنامه و رژیم غذایی نمی توان درمان کرد. بنابراین هر فردی قبل از اینکه از روش های کاهش مقدار مصرف مواد ...
"س" سلامت یعنی سوال کنید
به گزارش شفا آنلاین ،در اوج استیصال و درد به یاد می آورد که در وزارت بهداشت بخشی به نام اطلاعات دارویی راه اندازی شده است که می توان از طریق تماس با شماره 1490 درباره شرایطش با کارشناسان مشورت کند. نتیجه تماس این بود که مصرف یکی از قرص ها باعث بروز مشکل شده است. با توجه به نقش مهم دارو در درمان بیماری ها، آگاهی افراد نسبت به داروهایی که مصرف می کنند، بسیار مهم بوده و این گونه نیست که ...
مقایسه 2 کراس اور فرانسوی و چینی تازه وارد بازار ایران
برجستگی هایی که از کناره های خودرو شروع شده و در چراغ های عقب به پایان می رسند، یادآور میتسوبیشی ASX ژاپن است. قسمت عقب این خودرو و طراحی چراغ های خطر آن نیز شباهت زیادی به خودروهای جدید شرکت لکسوس تویوتا دارد و تنها چیزی که باعث اختلاف فاحش با لکسوس گرانقیمت در قسمت عقب شده طراحی نامناسب و بزرگ حروف HAVAL است که البته این اقدام به صورت عمد انجام شده تا برگ تاییدی باشد بر قدرت طراحی هنرمندان چینی ...
اگر کم خون هستید، پسته بخورید!
یا الیاف خرما می تواند به کاهش چربی کمک کند و به علت داشتن قند، موسیلاژ و مواد پکتیکی و ضد سرفه هستند. وی تصریح کرد:آهن موجود در خرما برای جبران کم خونی مفید است. ترکیبات مهم آن، از جمله منیزیم، دارای اثرات ضد سرطانی می باشند در بهتر شدن فعالیت های مغزی نیز موثر است. عزیزی افزود:خوردن خرما باعث ایجاد خواب راحت،تقویت بینایی و شنوایی،افزایش شیر مادران،خاصیت ضد میکروبی در برابر ...
در جست وجوی سلامتی...
، تغییرهای نرخ ارز در اقتصاد، در نتیجه محبوبیت کشورهای آسیایی از این حیث و بحران های اقتصادی در منطقه کشورهای آسیایی (که سبب شد بیشتر به این صنعت توجه شود) رایج شد. اما در میان تعریف های سازمان جهانی گردشگری، اصطلاحات دیگری هم وجود دارند که دامنه گردشگری سلامت را گسترده تر می کنند. توریسم درمانی یکی از انواع توریسم سلامت است که می توان آن را به بخش هایی مانند توریسم سلامت ...
با تمامی خواص انجیر آشنا شوید
انجیر میوه ای بسیار خوشمزه و پرخاصیت است که از درختی با همین نام بدست می آید. این میوه به صورت تازه و خشک مورد مصرف قرار میگیرد و میتوانید بعنوان یک میان وعده سالم و مغذی از آن بهره ببرید. از برخی از فواید مصرف این میوه میتوان به تقویت قلب ، کمک به کاهش وزن و کاهش انسولین در افراد دیابتی نام برد. انجیر خواص گوناگون و جالب دیگری دارد که در ادامه به طور دقیقتر آنها را بررسی خواهیم کرد. با گیاه یاب ...
توصیه های غذایی برای از بین بردن آکنه
عوامل التهابی، بدن را بیشتر در معرض تولید آکنه قرار می دهند. شکلات: در مطالعه ای که به منظور تعیین اثر شکلات بر آکنه صورت گرفت؛ به مدت 4 روز خون 7 نفر قبل و بعد از مصرف 50 گرم شکلات جمع آوری شد. و سپس مورد آزمایش قرار گرفت. این آزمایش نشان داد که سلول های خونی بعد از مصرف شکلات مقدار بیشتری از اینتزلوکین -B1 تولید می کنند، که یکی از مارکرهای التهابی است و باعث آکنه می شود. از طرفی این ...
نجات جان کودک غرق شده
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ، از قزوین ؛ دکتر خاطره خامنه پور، متخصص کودکان شاغل در مرکز آموزشی - درمانی قدس قزوین گفت : بیمار در محل غرق شدگی، دچار تشنج شده بود و در اثر کمبود اکسیژن ، کبود شدگی در اعضای بدن وی دیده می شد. دکتر خامنه پور گفت : همچنین کودک دچار کاهش هوشیاری از 15 به 5 درجه ، افت فشار خون ، مشکلات تنفسی شدید و تشنجات مکرربود که با سرم تراپی، گرم کردن و ...
گلکسی نوت 7، شاهکاری دیگر از سامسونگ
شارژدهی کند. البته فعال کردن ویژگی Always On می تواند باعث کاهش عمر باتری شود. در تجربه ای که ما داشتیم این ویژگی در هر ساعت یک درصد از شارژ باتری را مصرف می کند. همچنین گلکسی نوت 7 از شارژ سریع نیز پشتیبانی می کند و می توان با استفاده از آن باتری گوشی را در نیم ساعت در حدود 50 درصد شارژ کرد. نتیجه گیری گلکسی نوت 7 در ظاهر و در نگاه اول با گلکسی اس 7 اج تفاوت زیادی ...
تعرق شبانه و عرق سرد و دلایل آن
...> ترس و اضطراب در هر کسی به خصوص در سبک زندگی و یا نگرانی در امور مالی، شغل یا روابط اجتماعی، می تواند استرس زا باشد. در پاسخ به استرس بدن عرق سرد می کند. کمبود اکسیژن اکسیژن کمتر در جریان خون می تواند ناشی از تنگی نفس شدید باشد. این کمبود، باعث می شود که مغز به دنبال اکسیژن بیشتری باشد و یک پاسخ به این استرس در سراسر بدن، به صورت عرق سرد رخ می دهد. قند خون پایین ...