خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این صبحانه را بخورید تا زانوی غم بغل نگیرید
اینکه ویتامین های C، D، E، رنگدانه بتا کاروتن و ماده معدنی سلنیوم نیز انرژی روزانه بدن را تامین می کنند؛ اذعان کرد: نوشیدن یک لیوان آب هویج،انبه وپرتقال طبیعی نیز در صبحانه مفید است و گوجه فرنگی که سرشار از لیکوپن و ویتامین C است، جایگزین مناسبی برای آبمیوه های طبیعی است. وی با بیان اینکه اسید آمینه تریپتوفان پیش نیاز ساخت هورمون سروتونین(هورمون شادی) است؛ افزود: مصرف مواد لبنی کم چرب که حاوی این اسیدهای آمینه هستند، در مبتلایان به افسردگی توصیه می شود. همچنین استفاده زیاد از مواد لبنی پرچرب احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. ...
از سیمان تا حشره کش در بستنی ها/ بعد از خواندن این خبر دیگر لب به بستنی نمی زنید
وجود مواد بالا بر روی بسته بندی آن ها از خرید آن خودداری کنند، زیرا این مواد می توانند در افراد باعث ابتلا به انواع بیماری ها، بروز آلرژی، انواع سرطان و مسمومیت های غذایی شوند. خرید بستنی ازبرند های استاندارد و صرف اندکی وقت برای درست کردن بستنی های میوه ای خانگی خوش طعم می تواند سلامت افراد را تضمین کند. منیع:FHFN انتهای پیام/ ...
ایرانی ها 2 برابر اروپایی ها نان می خورند!
ظاهری جذاب، حجم و شکل مناسب با قابلیت هضم بالاست تا ریزمغذی و درشت مغذی های محتوی نان بتوانند توسط بدن، جذب و مصرف شوند. رستگار افزود: نان های تهیه شده با مواد شیمیایی، مغذی نیستند و علاوه بر آن دارای ضایعات و دور ریز فراوانند و طبیعتا مقرون به صرفه نخواهند بود. وی خاطرنشان کرد: از سویی دیگر تغییر شیوه زندگی مردم از تازه خوری نان های سنتی و نگهداری در فریزرها نیز در آشفته ...
لاغری بدون رژیم های سخت!
در خانه این امکان را فراهم می کند تا بر میزان مواد مصرفی کنترل داشته باشید. بنابر مطالعات صورت گرفته، افرادی که بیشتر وعده های غذایی خود را در خانه تهیه می کنند (حداقل پنج روز در هفته) در دستیابی به هدف کاهش وزن و حفظ وزن خود موفق تر عمل می کنند. زمان بندی خوردن غذا شما می توانید بدن خود را برای خوردن هرچه آرام تر غذا با استفاده از یک تایمر یا کرنومتر تمرین دهید. به گفته بسیاری از ...
تب و تشنج در کودکان، نکات مهم
نیاز به اقدامات خاص دارد. 1- طول کشیدن حمله تشنجی بیشتر از پانزده دقیقه 2- وجود حمله تشنجی فقط در قسمت خاصی از بدن 3- تکرار حملات تشنج در عرض بیست و چهار ساعت 4- کودکان با سابقه مشکلات عصبی یا روانی هنگام بروز تب و تشنج، والدین چه باید بکنند؟ 1- آرامش خود را حفظ کنید. 2- اگر چیزی در دهان کودک هست، آن را خارج کرده، با انتقال کودک به فضای باز و باز نگهداشتن دهان، به تنفس وی کمک کنید ...
7 توصیه برای داشتن طول عمر زیاد و زندگی سالم
مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه نمایید. درمان اولیه سرطان همواره اسان تر از زمانی است که تشدید شده باشد. 5. سیگار کشیدن، مصرف الکل و استعمال تفریحی مواد مخدر را کنار بگذارید. سیگار کشیدن موجب حمله قلبی، سکته و سرطان می شود. مصرف تفریحی مواد مخدر با وضعیت شیمیایی بدن تداخل پیدا کرده و دارای عوارض جانبی است. برای حفظ سلامت کبدتان هم الکل مصرف نکنید. 6. از چاقی پرهیز کنید که با ...
تأثیر اینترنت در ناباروری
ها و آقایان بر ناباروری موثر است، تصریح کرد: ثابت شده با چاقی افراد کیفیت سلول های جنسی آنها کاهش می یابد هر چه فرد لاغرتر باشد، سلول های جنسی بهتری تولید می کند. رژیم غذایی متعادل خود را حفظ کنید غفاری نوین اظهار کرد: مواد غذایی چرب و با قند فراوان، غذاهای کنسروی به دلیل مصرف مواد نگهدارنده، همچنین قرار دادن ظروف پلاستیکی در مایکروفر می توانند بر دستگاه تولید مثلی افراد تاثیر منفی بگذارند . وی افزود: ثابت شده که انجام ورزش با کمک به کاهش وزن و استرس می تواند به بهبود عملکرد باروری افراد کمک کند. ...
درمان سرطان با معجون ادعایی پزشک اتریشی
حاوی بتایین بوده که اسید آمینه ای دارای خاصیت ضد سرطانی و ضد عفونی و تمیز کننده بدن از سموم است. پژوهشهای پیشین حاکی است چغندر به شدت ضد انواع سرطان از جمله سرطان خون است. چغندر همچنین حاوی مقادیر زیادی اسید فولیک وغذای ویژه ای برای زنان باردار به شمار می رود و برای تسکین انواع دردها و همچنین شادابی پوست مفید است. ...
یونسی: مدافع استفاده روسیه از پایگاه نظامی همدان هستم
بروز همین گروه های افراطی و تروریستی است. شما علت وجود گروه های تروریستی را دخالت های تحقیرآمیز غرب و رژیم صهیونیستی در کشورهای منطقه می دانید؟ علت اصلی بروز این گروه های تروریستی که امروز به یک معضل جهانی تبدیل شده، عکس العمل مسلمانان در مقابل تحقیری است که غرب نسبت به آنان انجام داده است. مسلمانان در دوران استعمار توسط انگلیس و دیگر قدرت های استعماری تحقیر شدند و در زمان عثمانی با ...
بیماری عجیب شهره سلطانی را بشناسید
که ویتامین B جذب نشود؛ یکی باکتری هایی مثل هلیکوباکتر و دیگری حمله سیستم ایمنی به خود بدن و به دنبال آن تخریب فاکتور داخلی معده که برای جذب ویتامین B لازم است. بنابراین بر اثر این بیماری سیستم ایمنی بدن به فاکتور داخلی و مخاط معده حمله می کند و آن را از بین می برد، در نتیجه ویتامین ها خصوصا B جذب نمی شود و به دنبال آن مشکلات دیگر هم به وجود می آید. باید بدانید که اسید معده باکتری های مضر را ازبین ...
سلامت پوست و مو، ضررهای شستشوی زیاد!
این مسئله فکر کنیم، باید به دورانی باز گردیم که در طبیعت زندگی می کردیم؛ در آن شرایط بدون استفاده از هیچ گونه صابون یا مواد شستشوی مضر، فقط خودمان را در رودخانه یا نهر می شستیم. بنابراین، چرا امروزه فکر می کنیم بدن مان واقعا به این گونه محصولات نیازمند است؟ 2. باکتری های مفید را از بدن پاک می کند دو متخصص پوست، این حقیقت را اعلام کردند که شستشوی روزانه ی پوست دقیقا باعث می ...
با عصبانیت های دوره عادت ماهانه چه کنیم؟
.... در طی روز حتما زمانی را به ورزش و به خصوص پیاده روی اختصاص دهید تا با ترشح آندروفین علائم پیش از قاعدگی را از بین ببرید. پیش از قاعدگی با مشورت پزشک از ویتامین B6 و E استفاده کنید تا میزان زیادی از تنش های درونی شما کاسته شود. منابع غذایی حاوی ویتامین B6 مانند جگر، سیب زمینی، موز، عدس و اسفناج را بیشتر مصرف کنید، بیاد داشته باشید که منبع غنی ویتامین E جوانه گندم هست. ...
داروهای با منشا گیاهی بی ضرر هستند/استفاده از متد تحقیقاتی به روز
ثابت شده است که آفلاتوکسین موجود در آلودگی قارچی گیاهان دارویی می تواند منجر به بروز سرطان کبد شود. وی بیان کرد: برخی از این گیاهان عوارضی دارند که سودجویان از همان عوارض برای تبلیغ و عرضه به مشتری استفاده می کنند؛ به طور مثال بی اشتهایی و حالت تهوع از عوارض یک ماده گیاهی است، در حقیقت وجود یک ماده شیمیایی در این ماده گیاهی به بدن آسیب می رساند و موجب بروز این عوارض می شود که افراد ...
افزایش شیر مادر، آرامش داشته باشید
باشید سینه خالی شیر بیشتری را تولید میکند. حتی اگر شیر خوردن نوزاد تمام شد و احساس کردید که هنوز سینه های شما شیر دارد آن را کاملا خالی کنید. 3- رژیم غذایی و سبک زندگی: تا آنجایی که می توانید آب بخورید و از بی آب ماندن بدن جدا بپرهیزید. آب، شیر، آبمیوه نوشیدنی های خوبی در دوران شیردهی هستند اما مواد کافیین دار مانند قهوه را استفاده نکنید. تنها زمانی که احساس تشنگی می کنید آب ...
مقایسه 2 کراس اور فرانسوی و چینی تازه وارد بازار ایران
تداوم می بخشد. این گونه طراحی داشبورد معمولا برای خودروهایی به کار گرفته می شود که در محدوده قیمتی بالاتری نسبت به کپچر قرار می گیرند، اما استفاده از آن در این خودرو شاید از دلایل موفقیت کپچر میان سایر رقیبانش شده است. کپچر در مدل های دینامیک از سیستم کنترل با صفحه نمایش لمسی بهره می برد که دارای سرعت عملکردی بالایی است. ولی به دلیل طراحی نه چندان مناسب کلیدها، احتمالا کار با این سیستم هنگام ...
آنچه باید جنگ با خدا و رسول خدا محسوب شود، تئوریزه شدن سرمایه از طریق ربا و جاری شدن آن در تمامی شریان ...
مورد تجاوز قرار می گیرد تا داشته های آنان را به دستگاه خود ضمیمه کنند. از این رو، حقوق اقشار ضعیف و آسیب پذیر مانند زنان، کودکان، یتیمان، سالمندان، محرومین و... همواره در این دستگاه لگدمال می شود و توانمندان نیز مانند جوانان، دانشمندان، نخبگان و... استعمار می شوند و به خدمت اهداف مادّی در می آیند. محور سوم در نتایج و پیامدهای مدل اداره ی غربی، تخریب محیط زیست و آلودگی آب، هوا و زمین است که در اثر ...
موبایل چه تاثیراتی بر هورمون های بدن دارد؟
عملکرد غدد درون ریز دارد. استرس، مسمومیت، تغذیه غلط کمبود خواب، مصرف داروها و ... تعادل هورمون ها را مختل می کنند. اما یک عامل مختل کننده خاص هم وجود دارد که انرژی الکترومغناطیسی تولیدشده توسط تلفن های همراه، آنتن های تقویت کننده ی امواج مخابراتی، کامپیوترها، وای فای و ...است. فیزیک مدرن می گوید: بدن انسان اساسا یک سیستم الکتریکی بی تناقض و بسیار حساس است که میدان الکترومغناطیسی خاص ...
آنچه باید جنگ با خدا و رسول خدا محسوب شود، تئوریزه شدن سرمایه از طریق ربا و جاری شدن آن در تمامی شری
مورد تجاوز قرار می گیرد تا داشته های آنان را به دستگاه خود ضمیمه کنند. از این رو، حقوق اقشار ضعیف و آسیب پذیر مانند زنان، کودکان، یتیمان، سالمندان، محرومین و... همواره در این دستگاه لگدمال می شود و توانمندان نیز مانند جوانان، دانشمندان، نخبگان و... استعمار می شوند و به خدمت اهداف مادّی در می آیند. محور سوم در نتایج و پیامدهای مدل اداره ی غربی، تخریب محیط زیست و آلودگی آب، هوا و زمین است که در اثر ...
سکه دوزی از سکه افتاد
رواج زیادی دارد به طوری که در مناطق اسپکه، پیپ فنوج، چانف و آهوران بیشترین صنعتگر مربوط به این رشته وجود دارد. همچنین شهرستان های نیکشهر، کنارک، چابهار، زاهدان و زابل هم در این زمینه فعالیت دارند. 10 طرح سنتی تارا قاسمی پور با اشاره به لوازم به کار گرفته شده در هنر سکه دوزی، تصریح می کند: هنرمندان در این هنر با استفاده از لوازمی همچون پولک، منجوق و یا پارچه های مخمل، به شکل های مختلف ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 28 جنین به اندازه "بادمجان" است
برخی از زنان باردار احساس ناخوشایندی در پایین پاها خود تجربه می کنند. سندرم پای بی قرار (Restless Leg Syndrome یا RLS) نوعی بیماری است که در آن فرد احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش یا حرکت حشرات روی پوست حس کرده و برای کاهش این عوارض ناچار است پای خود را تکان داده یا بکشد این موضوع که علت بروز آن در زنان باردار ناشناخته است معمولا با کشش یا ماساژ پاها، کاهش مصرف کافئین و در برخی موارد با مصرف ...
تغذیه بارداری، لیست غذاهای پرخطر
ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر در معرض بیماری های مربوط به مواد غذایی قرار دارند که اگر در سه ماهه اول بارداری اتفاق بیفتد ممکن است موجب سقط جنین یا زایمان زودرس شود. گوشت در بارداری موقع خرید گوشت باید خیلی دقت کنید. محصولات فریز شده و منجمد ممکن است آلوده به لیستریا باشند. به همین دلیل، گوشت ها را در آب جوش انداخته و بجوشانید تا باکتری های آن کشته شود و موقع پخت حتماً انواع گوشت را ...
راهنمای خرید خودروی دست دوم +عکس
...، بعد متوجه می شوید که یک کره ای نه چندان قوی است! مدل عرضه شده در ایران با پیشرانه 2000 سی سی بوده و نسل جدید سراتو است. مدل پیشین آن با وجود محدودیت بازار امتحان خود را خوب پس داد و سبب شد نماینده کیا در ایران مدل جدید سراتو را بیش از مدل قبلی وارد کند. رقیب اصلی آن مزدا3 است. قابلیت های حرکتی یکسان اما استفاده اسپرت تر. در هر حال در مقایسه این 6 خودرو طراحی به روز تر و جوان ...
تکامل جنین، تغذیه مادر در ماه سوم
خلق و خود در مادر استفاده شود. از منابع غنی از ویتامین B6 می توان به مرکبات، تخم مرغ، سبزیجات با برگ سبز اشاره کرد. 2. میوه های تازه در طی ماه سوم بارداری، ضروری است که انواع میوه های رنگی برای تامین آب، فیبر، ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مورد نیاز برای بدن استفاده شود. 3. دقت در دریافت مواد کربوهیدراته افراط در مصرف کربوهیدرات های ساده و مواد قندی و ...
علائم سرطان گردن رحم، پیشگیری و درمان
است حتی در اثر زناشویی کامل هم منتقل نشود بلکه از طریق تماس پوست افراد هم صورت بگیرد. بنابراین استفاده از وسایل جلوگیری در رابطهٔ جنسی نظیر کاندوم حتما اثر پیشگیری کننده ندارند. پیشگیری با توجه به مواردی که به آن اشاره شد دکتر قائم مقامی توصیه کرد برای پیشگیری از این سرطان، خانم ها تست غربالگری پاپ اسمیررا از سن 21 سال به بالا انجام دهند که در حال حاضر و در دستورالعمل جدید، فواصل ...
پاکسازی پوست، بهترین روش ها
...؛ متخصص پوست، مو و زیبایی: تمیز کردن دائمی و صحیح پوست کلید داشتن پوستی سالم، درخشان و زیبا می باشد. اشتباه رایجی که در جامعه وجود دارد بدینگونه است که پاکسازی پوست زمانی لازم است که فرد از کرم و مواد آزایشی روی پوست صورت استفاده کرده و یا اینکه پاکسازی فقط برای پوست های چرب و جوش دار باید انجام شود. اینها باورهای اشتباه می باشند. پاکسازی در هر حال حتی اگر هیچگونه کرم یا مواد آرایشی استفاده نشده ...
ماه اول بارداری، دوازده خوراکی مفید
. اما من امتحان نکردم بنظر خوشمزه می آید. 12- سالمون چرا من باید درسه ماه اول بارداری سالمون بخورم؟ ماهی غنی ترین منبع از امگا3 برای تکامل مغز جنین و سیستم عصبی او می باشد. اما مصرف زیاد ماهی باعث تجمع جیوه در بدن میشود. پس باید سالمون با جیوه بسیار کم را بخورید و شما مجاز به استفاده 360 گرم ماهی و یا کمتر در هر هفته در سه ماه اول بارداری هستید. در مورد مصرف ماهی در ایران برای خانم های باردار بیشتر بدانید. توصیه: در سه ماه سوم بارداری ماهی را هر دو هفته یکبار بخورید. ماهی بصورت کبابی و یا سرخ شده و یا در سوپ خوشمزه است. ...
تغذیه در دوران شیمی درمانی
و کیوی استفاده کنند چون این ترکیبات با تشدید زخم های دهانی به بروز عوارض دیگری منجر می شود. همچنین بهتر است غذاهای خشک و جامد را نیز مصرف نکنند و بیشتر به شکل پوره یا سوپ غذایشان را میل کنند. تغذیه در دوران شیمی درمانی: آنتی اکسیدان ها زراتی می گوید: افرادی که در حال شیمی درمانی هستند یا حتی کسانی که اشعه درمانی در ناحیه شکم انجام می دهند، ممکن است با مشکلی به نام ناتوانی در ...
با ماسک انگور پوست صورت خود را سفت تر کنید
سحر انگیز استفاده می شود.بنابراین توصیه می کنیم خودتان در منزل هم از خواص بی نظیر آن استفاده کرده و شاهد نتایج مطلوب آن بر سلامت بدن و پوست خود باشید. برای تهیه یک ماسک جوان کننده کافی است 4 خوشه انگور با هسته را در ظرفی ریخته و چند دقیقه بجوشانید تا پوسته های آن جدا شود.حالا این انگورهای نرم را در ظرفی ریخته و کمی بکوبید تا نرم و یکدست شود. ماسک شما آماده است. این ماسک را به جزاطراف ...
آیا پاک کننده های آرایش برای شما مضر هستند ؟
... نکات مثبت متخصصان پوست دائم در حال یادآوری مضرات خوابیدن شب هنگام با وجود مواد آرایشی روی صورت هستند. محصولات آرایشی موجب گرفتگی منافذ پوست ، تجمع آلودگی و تورم پوست می شوند. بنابراین داشتن وسیله ای که کار پاک کردن مواد آرایشی از روی پوست را آسان تر می کند ، نمی تواند برای پوست شما مضر باشد. اما واقعیت این است که عوارض جانبی برای استفاده از این دستمال های مرطوب وجود دارد. ...
ایرانی ها 3 برابر سهم خود از محیط زیست برداشت می کنند؛23 منطقه حفاظت شده در کشور ارزش گذاری شده است
برای ظروفی که به صورت ارگانیک بوده و قابل تجزیه در محیط هستند نیز می تواند تشویق تولیدکنندگان این بخش و کاهش بهای این ظروف باشد. جواهریان ابراز کرد: اگر ما قیمت کالای تجزیه پذیر را پایین بیاوریم و در کنار آن قیمت ظروف پلاستیکی را بالا ببریم افراد تمایل پیدا می کنند تا به جای ظروف پلاستیکی ازظروف ساخته شده با مواد تجزیه پذیر استفاده کنند. وی گفت: ارائه معافیت های مالیاتی برای ...
