طرز تهیه کیک اسپاگتی - عصر اهواز
سایر منابع:
سایر خبرها
سلامت جنین، هفته بیست و نهم چه بخوریم؟
بارداری یا مشکلات مشابه نیستند. صبحانه: شیر کم چرب یک لیوان به همراه غلات مخصوص صبحانه + ساندویچ تخم مرغ آب پز +شیر یا ساندویچ نان پنیر گردو میان وعده صبح: یک کاسه ماست کم چرب و 1⁄2 فنجان میوه. نهار: لوبیاپلو- کباب تابه ای با برنج- خورشت قیمه با برنج میان وعده عصر: آجیل بو داده بدون نمک شام: الویه خانگی با ماست و بدون سس، ماهی کبابی با سالاد ، املت، شیر برنج همچنین به همراه تمام غذاها سالاد با روغن زیتون و آب لیمو تازه پیشنهاد می شود. ...
سفری به بازار شب تایپه
ی خوبی درباره میوه های آسیایی است. نوشیدنی ها بعد از میوه می رسیم به نوشیدنی ها که شامل یک نوشیدنی شیرین از خربزه قصبه (wintermelon) است. این نوشیدنی شبیه به چای است. نوشیدنی دیگر به نام فراگ لیر اِگز (frog layer eggs) (تخم قورباغه) است که هیچ شباهتی به نامش ندارد. این نوشیدنی یک نوشیدنی ترش همراه با تکه های ژله است. مفازه های فروشنده ی این نوشیدنی را، از علامت قورباغه آن ها ...
مرغ و موز گران شد
بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی 25 تا 30 هزار تومان، هر کیلوگرم گوشت گوسفند 27 هزار تا 30 هزار تومان و قیمت هر کیلوگرم مرغ کشتار روز 8600 تومان است که در مقایسه با قیمت هفته گذشته و به دلیل افزایش قیمت مرغ زنده 5،1 درصد افزایش قیمت داشته است. سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت هر عدد تخم مرغ 300 تومان، روغن جامد پنج کیلویی لادن 23 هزار و 500 تومان ...
21 شهریور کباب کوبیده با هوموس و تبوله
مرضیه مرشدی مواد لازم برای 6 نفر بلغور گندم 80 گرم (یک دوم پیمانه) گوشت چرخکرده بره 1 کیلوگرم پیاز رنده کرده 1عدد نمک و فلفل به میزان لازم سیر له کرده 1 حبه تخم مرغ همزده 1 عدد خرده نان 75 گرم (1 پیمانه) ماست 200 گرم برگ نعنای ریز خرد کرده یک چهارم پیمانه مواد لازم هوموس ...
کاسرول برنج و گوشت با سس سالسا میچسبه
...> 2. وقتی گوشت کاملاً پخت، برنج و سس سالسارا اضافه کنید. حالا مواد را به آرامی هم بزنید تا با هم مخلوط شود. در صورت نیاز مقداری نمک و فلفل هم بریزید. فلفل پاپریکا ، پودر آویشن و آبلیمو را هم بریزید و هم بزنید. سپس تابه را از روی حرارت بردارید. 3. فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. مخلوط را داخل ظرف موردنظرو پنیر را هم روی مواد بریزید. حالا ظرف را به مدت 30 دقیقه داخل ...
21 شهریور کباب ماهی شوریده با کامکوات
فاطمه درویش مواد لازم برای 4 نفر فیله ماهی شوریده 600 گرم لیموترش 1 عدد گوجه فرنگی مینیاتوری 600 گرم کامکوات چهار قاچ کرده 200 گرم سیر ریز خرد کرده 2 حبه جعفری ریز خرد کرده نصف یک دسته کوچک روغن زیتون 60 میلی لیتر (یک چهارم پیمانه) نمک و فلفل به میزان لازم کاهوی خرد کرده 2 پیمانه ...
مرغ و موز گران شد
هفته گذشته و به دلیل افزایش قیمت مرغ زنده 5،1 درصد افزایش قیمت داشته است. سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت هر عدد تخم مرغ 300 تومان، روغن جامد پنج کیلویی لادن 23 هزار و 500 تومان ، هر بسته ماکارونی 700 گرمی 2200 تومان و قیمت هر کیلوگرم شکرفله را 3700 تومان اعلام کرد. در هفته جاری قیمت ماست 700 گرمی پگاه 2300 تومان، پنیر پاکتی 400 گرمی 4500 تومان، هر پاکت شیر یک لیتری ...
پوست لیموترش در خدمت سلامتی
، سوپ ها و غذاهایتان بدهید می توانید با پوست لیموترش یک روغن معطر بسازید. مواد لازم پوست لیموترش 2 عدد روغن زیتون 1 شیشه چه باید کرد؟ پوست لیموترش را رنده کرده و داخل روغن زیتون بریزید. بعد از چند روز می توانید از این روغن برای میل کردن سالاد و غیره استفاه کنید. البته یادتان باشد برای خوش طعم کردن روغن زیتون همچنین می توانید یک تا دو حبه سیر و یک شاخه کوچک رزماری نیز داخل آن انداخته و از عطر و خواص فوق العاده آن بهره ببرید. منبع: تبیان انتهای پیام/ 0 0 ...
بعد از سزارین چه بخوریم؟
خونی که اکثر اوقات بعد از زایمان وجود دارد، سبب کاهش گلبول های قرمز و در نتیجه کمبود اکسیژن شده و منجر به خستگی می شود. در این راستا زرده تخم مرغ منبع بسیار خوبی از آهن است و شما می توانید حتی تا 4 عدد در هفته مصرف کنید. علاوه بر این گوشت ها، حبوبات و کشمش سیاه هم منابع بسیار خوبی هستند. در ضمن اگر پزشک به شما مکمل آهن تجویز کرده است، شما باید به جذب بیشتر آن کمک کنید. به این منظور هنگام ...
21 شهریور کباب مرغ با سالسای پرتقال
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 نفر فیله مرغ 12 عدد روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری خیار درشت 2 عدد پیازچه ریز خرد کرده 4 ساقه پرتقال فیله کرده 350 گرم نعنا ی خرد کرده یک دوم پیمانه زنجفیل رنده کرده 2 قاشق چایخوری سس چیلی 1 قاشق چایخوری آبلیموی تازه 2 قاشق سوپخوری روش تهیه کباب مرغ با ...
21 شهریور مرغ برشته با پوره نخودفرنگی
...، بشوئید و روی هوله کاغذی آشپزخانه قرار دهید تا رطوبتش گرفته شود. آن گاه یک و یک دوم از قرص عصاره بره را پودر کنید و همراه با سیر و نیمی از کره، در کاسه مناسبی بریزید و مخلوط کنید. سپس مرغ را در این مخلوط قرار دهید و چند ساعت در یخچال نگه دارید. حالا مرغ را در ظرف نسوزی بچینید و به مدت تقریبی یک ساعت و نیم در فر گرم کرده با دمای 180 درجه سانتیگراد، قرار دهید تا مرغ بپزد و طلائی رنگ ...
21 شهریور کتف های کبابی
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 نفر کتف مرغ 12 عدد سس گوجه فرنگی 60 میلی لیتر (یک چهارم پیمانه) برنج 400 گرم کره بادام زمینی 210 گرم آب مرغ 160 میلی لیتر (دو سوم پیمانه) سس چیلی 2 قاشق چایخوری سس سویا 3 قاشق سوپخوری آبلیمو 1 قاشق سوپخوری شیر نارگیل 250 میلی لیتر (1 پیمانه) روش ...
گلیسیرین برای پوست و موی شما معجزه می کند
گلیسیرین استفاده کنید چون رطوبت موجود در هوا به علاوه رطوبت اضافی که گلیسیرین جذب موها می کند، باعث وز شدن موها می شود. شما می توانید برای موهای تان یک اسپری گلیسیرین بسازید، کافی است مقدار مساوی گلیسیرین گیاهی را با آب مخلوط کنید و در یک بطری آب پاش بریزید، خوب مخلوط را تکان دهید و به آن 3 قطره از اسانس رزماری یا اسطوخودوس یا روغن درخت چای اضافه کنید و بعد از حمام به موهای تان اسپری کنید ...
روستایی که مردمانش فراموش شده اند
یا فطیر همراه با مغز خوراکی توسط بانوان کدبانو در تنور داغ پخته می شود. پروین بهزاد به خبرنگار مهر گفت: در پخت فطیر آرد، تخم مرغ، روغن مایع، زردچوبه، شکر، نمک، شیر و خمیرمایه استفاده می شود و برای رنگ طلایی آن دوغ و تخم مرغ را مخلوط کرده و روی فطیر می کشند. وی افزود: علاوه بر این اهالی روستای غذای محلی دارند که داخل فطیر با قارچ، گوجه، پیاز و سبزی های محلی پر می شود که یک ...
21 شهریور کباب کوبیده
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 نفر پیاز رنده کرده 1 عدد سیر له کرده 2 حبه ادویه کاری 1 قاشق چایخوری گشنیز خرد کرده 2 قاشق سوپخوری کشمش پلوئی ریز خرد کرده یک چهارم پیمانه بادام زمینی خرد کرده یک چهارم پیمانه گوشت چرخکرده 850 گرم نمک و فلفل به میزان لازم مواد لازم برای تهیه سس ...
21 شهریور شیشلیک ادویه ای با دیپ گشنیز
شیشلیک را برای پذیرائی همراه با دیپ در ظرف مناسبی قرار دهید. روش تهیه دیپ گشنیز: ماست، خیار، گوجه فرنگی، پودر سیر، پودر زیره، آبلیمو و گشنیز را در کاسه مناسبی بریزید و مخلوط کنید. یادآوری: ادویه تندروی مخلوطی از: پودر زیره، پودرتخم گشنیز، پودر فلفل قرمز، پودر هل، پودر میخک، زردچوبه، نمک و پودر فلفل سیاه است. ...
21 شهریور شیشلیک با سالاد گوجه فرنگی و نخود
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 نفر روغن زیتون 80 میلی لیتر (یک سوم پیمانه) زیره آسیاب کرده 1 قاشق چایخوری پودر فلفل چیلی 1 قاشق چایخوری تخم گشنیز آسیاب کرده 1 قاشق سوپخوری راسته با استخوان 1 کیلو گرم مواد لازم سالاد نخود و گوجه فرنگی نخود 50 گرم گوجه فرنگی 2 عدد نعنا و گشنیز خرد کرده 2 ...
21 شهریور کباب ادویه ای با پلوی بلغور
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 نفر فیله گوساله 750 گرم پودر زیره 1 قاشق چایخوری فلفل چیلی یک دوم قاشق چایخوری تخم گشنیز آسیاب کرده 1 قاشق چایخوری روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری ماست 3 قاشق سوپخوری سیر له کرده 2 حبه برگ نعنای خرد کرده 2 قاشق سوپخوری مواد لازم برای تهیه پلوی بلغور ...
15 راه آسان برای افزایش سرعت سوخت و سازتان
...> فیبر می تواند چربی سوزی شما را به اندازه 30٪ افزایش دهد. مطالعات نشان می دهند افرادی که بیشترین مقدار فیبر را می خورند، در دراز مدت، حداقل وزن را اضافه می کنند. سعی کنید روزانه 25 گرم فیبر مصرف کنید این مقدار، معادل فیبر موجود در 3 وعده از هر یک از میوه ها و سبزیجات است. مواد غنی از آهن بخورید آهن برای حمل اکسیژنی که عضلات شما برای سوزاندن چربی نیاز دارند، ضروری است. اگر ذخایر ...
طرز تهیه میرزا قاسمی شمالی خوشمزه
.... بعد از کمی تفت دادن، گوجه فرنگی رنده یا ریزخرد شده را نیز به بادمجان ها اضافه کنید و چند دقیقه باهم تفت دهید تا گوجه ها کمی نرم شوند. نمک، فلفل و زردچوبه را در همین مرحله اضافه کنید و خوب هم بزنید. وقتی بادمجان ها و گوجه ها کمی باهم مخلوط شدند و مزه همدیگر را گرفتند، تخم مرغ را روی آن ها بشکنید و اجازه دهید حالت نیم بند پیدا کند و بعد هم بزنید تا با سایر مواد مخلوط شود. می توانید به جای هم زدن ...
تخم شربتی چیست؟ + خواص تخم شربتی
یا دو بار تخم شربتی را در عرق بادرنجبویه مخلوط کنید و آن را با عسل شیرین کنید و بنوشید . عطش: مقداری از تخم شربتی را به شربتی که دوست دارید اضافه کنید و بعد از گذشت حداقل دو دقیقه بنوشید . تقویت قلب: تخم شربتی را در عرق بید مشک یا نسترن بریزید و بنوشید . تنگی نفس و سرفه های خشک: یک قاشق مرباخوری تخم شربتی را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و آن را جرعه جرعه بنوشید . مواد مغذی موجود در تخم ...
توصیه های طلایی برای درمان سکسکه
یک فنجان آبجوش بریزید و بعد از 10 دقیقه بنوشید. نسخه 2: تخم شوید، پونه و آویشن را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید و یک قاشق مرباخوری از آن را داخل یک فنجان آب در حال جوش بریزید. بعد از یک دقیقه معجون شما آماده نوشیدن است تا سکسکه تان را از بین ببرد. نسخه 3: یک قاشق غذاخوری عسل را داخل یک فنجان آب ولرم حل کنید و بنوشید ...
طرز تهیه سوپ پیاز فرانسوی
... 3 فنجان گوشت گوساله 2 قاشق چایی خوری آویشن تازه یا 4/3 قاشق چایی خوری پودر آویشن نمک و کمی فلفل سیاه 1 نان تست فرانسوی و به دو قسمت تقسیم شده 3 فنجان پنیر سوئیسی (گرویر) کمی دلستر طرز تهیه: 1- کره را داخل یک ماهیتابه ریخته و روی حرارت ملایم گذاشته تا آب شود. حالا پیاز ها را اضافه کنید. آنها را ...
جگونه گراتن مرغ و بادمجان درست کنیم؟
غذای شیک و مجلسی می خواهید؟پس با ما همراه شوید تابا یک غذای فرنگی خوشمزه آشنا شوید. مواد لازم: تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم برنده تور رایگان ارمنستان شوید سینه مرغ یا مرغ کامل 5/1 کیلو گرم پنیر پیتزا رنده شده 100 گرم نمک و فلفل مقداری بادنجان 10 عدد سس سفید 3 پیمانه آویشن مقداری طرز ...
مصرف این مواد مغذی برای سلامت موها ضروری است
هورمون ها. بنابراین اگر به اندازه کافی پروتئین مصرف نکنید، دچار ریزش مو می شوید. پروتئین را می توانید در غذاهایی نظیر ماهی، مرغ، لوبیاها، دانه های سویا و آجیل ها پیدا کنید. زینک وقتی صحبت از مواد مغذی ضروری برای مو می شود به نظر نمی آید که زینک هم از آن دسته باشد. اما این ماده معدنی برای رشد سلولی سالم ضروری است و همچنین به غددی که روغن تولید می کنند کمک می کند. زینک ...
21 شهریور سپر غذایی در برابر آلزایمر (1)
بدن فعالیت می کند، اما به مرور زمان و با افزایش سن، قدرت تولید ضد اکسایش کاهش می یابد و لازم است از طریق مواد غذایی جبران شود. تخم آفتابگردان، روغن زیتون، تخم کدو حلوایی، کلم پیچ، سبوس گندم، سیب زمینی، پسته، فندق و بادام از منابع خوب ویتامین E هستند. سبزی ها (به ویژه اسفناج) میوه ها، زرده تخم مرغ، روغن ماهی حاوی مقادیر کافی ویتامین A می باشند. ویتامین C در فلفل دلمه ای، کلم بروکلی ...
21 شهریور سپر غذایی در برابر آلزایمر (2)
هوش (به خصوص در نوزادان و کودکان) موثر است. بهترین منابع طبیعی امگا 3: ماهی های آب سرد (ساردین، سالمون، ماهی سفید، آزاد، قزل آلا) ماست، گردو، تخم مرغ. بهترین منابع طبیعی امگا 6: گوشت و مواد لبنی، لازم به ذکر است چربی امگا 6 در شیر مادران به مقدار لازم برای تامین سلامت نوزاد وجود دارد. مواد معدنی از جمله منیزیم، روی، آهن، کلسیم و ید برای حفظ سلامتی لازم اند، اما منیزیم در ...
مراقبت های لازم در هفته 29 بارداری
به نیازهای جنین مقدار زیادی پروتئین، ویتامین C، اسید فولیک و آهن مصرف کنند همچنین به دلیل افزایش سرعت رشد از استخوان ها لازم است با مصرف منابع غنی ازکلسیم مانند شیر، پنیر، ماست نیازهای جنین برای استخوان سازی را تامین کرد درسه ماه آخر هر روز حدود 250 میلی گرم کلسیم در اسکلت بدن کودک مورد استفاده قرار می گیرد بادام، لوبیا، سبزیجات برگ دار، کلم بروکلی، و اسفناج منابع گیاهی بسیار خوبی از کلسیم هستند ...
آیا تقویت بینایی به کمک مواد غذایی حقیقت دارد؟
. گیاهان برای فتوستنز و جذب انرژی از نور خورشید، نیاز به جذب نور آبی دارند و به همین دلیل لوتئین تولید می کنند. حیوانات با خوردن گیاهان لوتئین به دست می آورند. کیل سبز و اسفناج و زرده تخم مرغ منابع مهم لوتئین هستند. از لوتئین به عنوان مکمل برای پرورش مرغ های ماشینی استفاده می شود تا زرده تخم مرغ آنها پررنگ تر شود. زیزانتین هم رنگ دانه زردی است، تقریبا مشابه لوتئین، و گیاهان برای جذب ...
داشتن قلب سالم با طب سنتی
عدد لیموترش بزرگ یا15 عدد لیمو ترش کوچک که هسته های آنها را خارج کرده اید،در مخلوط کن ریخته شود. پس از آن که همه محتویات در مخلوط کن له شد؛ 2 لیتر به آن اضافه کرده و مخلوط کنند روی شعله کم بگذارید تا جوش بیاید. با اولین جوش، شعله را خاموش کرده؛ پس از سرد شدن مخلوط، آن را از صافی رد کنید. مخلوط صاف شده را داخل یک ظرف شیشه ای بریزید و در یخچال نگهداری کنید. بهادری خاطرنشان کرد: روزی دو ...