خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهمانان جدید آشپزخانه
که اصلا وسیله ای به نام تخم مرغ پز وجود دارد، البته شهرت بعضی از این تجهیزات مانند گوشت کوب برقی بیشتر است. به هر حال قبل از خرید باید به صورت کامل با این تجهیزات آشنا شد. تخم مرغ پزبرقی تخم مرغ پز یکی از جدید ترین وسایل برای آشپزی است که توسط شرکت پارس خزر ابداع شد. عمر این دستگاه به دوسال نمی رسد و از نظر قیمت هم در میان تجهیزات ارزان قیمت قرار دارد. این وسیله تخم مرغ ها را در ...
املت مکزیکی تا حالا خوردی؟
: 1 عدد پیاز خردشده 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد فلفل دلمه ای سبز 2 عدد گوجه فرنگی 2 عدد تخم مرغ 1 ق س ریحان خرد شده 2 ق س روغن زیتون 1 ق س آب لیمو به میزان لازم نمک ،فلفل و روغن مایع روش تهیه: 1. در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود. سپس پیاز خرد شده را داخل آن تفت دهید تا نرم و طلایی شود. در این میان فلفل دلمه ای ها را بعد از شست وشو به ...
سالادهایی که هم غذا هستند، هم پیش غذا (1)
یک کاسه ی مناسب بریزید و کنار بگذارید. 3. گوجه ها را بشویید، سپس آنها را از وسط خرد کنید. گوجه های خرد شده را داخل یک ظرف بریزید. اسفناج های خرد شده را هم داخل ظرف بریزید. پاستای پخته را هم همراه با کمی نمک و فلفل اضافه کنید و مواد را به آرامی با هم مخلوط کنید. 4. در یک کاسه سس فرانسوی، سس مایونز، سس خردل، روغن کنجد و مقداری نمک و فلفل را بریزید و خوب مخلوط کنید تا سس یکدستی ...
این کوچولوهای زیبا به درد تولد می خورند
غذاخوری نمک : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم گشنیز تازه ی خرد شده جهت تزیین : مقداری طرز تهیه : 1 . سیب زمینی ها را به مدت 10 دقیقه در یک قابلمه آب جوش بپزید تا نرم و ترد شوند . آن ها را خوب آبکش نمایید و با گوشتکوب یا پوره کن له نمایید. 2 . سیب زمینی ها را داخل غذاساز یا مخلوط کن بریزید و لوبیاها , سیر , آب لیمو و گشنیز تازه را به آن اضافه نمایید. 3 ...
6 لوسیون خانگی برای زیبایی ناخن ها
...> مواد لازم 6 قاشق غذاخوری ساقه خشک شده گیاه دم اسب و روغن گل آفتابگردان به میزان لازم طرزتهیه برای تهیه این تونیک که تاثیر بسیار زیادی در شادابی و تقویت ناخن ها دارد کافی است 6 قاشق غذاخوری ساقه خشک شده گیاه دم اسب را با 2 تا 3 فنجان آب مخلوط کرده و به مدت نیم ساعت روی حرارت ملایم قرار دهید. بهتر است این مخلوط را درون ظرف های استیل حرارت دهید. پس از آن که مخلوط ...
چه خوراکی های برای بیماران کلیوی مفید است؟
...> سیب تمشک بلو بری انواع توت ها آلبالو توت فرنگی انگور قرمز سفیده تخم مرغ ماهی روغن زیتون با متخصص تغذیه خود مشورت کنید تا رژیم های غذایی دوستدار کلیه که این 15 خوراکی در آن ها مورد استفاده قرار گرفته شده باشد را به شما پیشنهاد دهد. البته همواره به یاد داشته باشید خوراکی هایی که در بالا به آن ها اشاره شد برای همه افراد ازجمله سایر اعضای خانواده و دوستان شما که دچار بیماری کلیوی نیستند و دیالیز نمی شوند نیز مناسب است. منبع: سلامت نیوز ...
بوی پاییز را با تارت عسل و گردو حس کنید
شده قرار داده در فر از قبل شده با درجه حرارت 160 به مدت پانزده دقیقه بگذارید بپزد. 4. در ظرفی دیگر عسل، شیر، شکر، کره، تخم مرغ و اندکی پودر مغز هل را خوب مخلوط کنید. بعد از پانزده دقیقه قالب را از فر خارج کرده از مواد تخم مرغی پر کنید. روی مواد تخم مرغی گردوها را بچینید. 5. کمی دارچین روی گردو ها پاشیده، قالب تارت را یکبار دیگر در فر قرار دهید. درجه حرارت را روی 170 قرار ...
سوالات مختلف تغذیه ای مادران در بارداری
نوع مشکلی، از نوشیدن جوشانده های گیاهی که از محتویات آنها اطلاع درستی ندارید، پرهیز کنید. بهترین نوشیدنی های طبیعی برای یک خانم باردار، دارچین دم کرده، آب پرتقال، آب لیمو شیرین و آب سیب تازه یا دم کرده سیب است. برای تهیه دم کرده سیب می توانید یک عدد سیب را پس از پوست کندن و قطعه قطعه کردن، داخل قوری حاوی یک و نیم لیوان آب جوش بیندازید و قوری را به مدت 20 تا 30 دقیقه روی بخار کتری یا سماور ...
نکات تاثیرگذار برای انجام ورزش
کربوهیدرات مثل پاستای تولید شده از گندم،برنج قهوه ای،میوه،سبزیجات قبل از تمرین بخورید.همچنین مقداری پروتئین کم چرب هم مصرف کنید.برای مثال،یک قطعه پنیر با کلوچه گندمی یا تخم مرغ پخته با یک پرتقال کوچک را با هم بخورید. توجه داشته باشید غذاهایی که چرب هستند سریع هضم نمی شوند و ممکن است باعث دل درد در طول تمرین شود. زمان را خوب تنظیم کنید لازم نیست که در طول تمرینات بدوید. ...
معجونی ساده برای ترک سیگار
. وقتی بدن قلیایی تر شود، کم تر در معرض اشتیاق به نیکوتین قرار می گیرد. چگونه از جوش شیرین برای ترک سیگار استفاده کنیم راه های زیادی برای استفاده از جوش شیرین جهت ترک سیگار وجود دارد. یکی از این راه ها شامل مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری جوش شیرین با حدود 240 میلی گرم آب است؛ به گونه ای که جوش شیرین کاملا در آب حل شود. وقتی این محلول به دست آمد، تنها کاری که باید انجام دهید این است ...
روشی برای ترک سیگار با معجونی ساده
اشتیاق را فرو بنشانید. این درمان به سادگیِ مخلوط کردنِ مقداری جوش شیرین در آب است، و حتی از جانب کلینیک مایو نیز توصیه شده است. فضای اسیدی، بدن را در معرض اعتیاد قرار می دهد. جوش شیرین به شدت قلیایی است، بنابراین به خوبی سموم را خنثی می کند و میزان اسید را در بدن کاهش می دهد. وقتی بدن قلیایی تر شود، کم تر در معرض اشتیاق به نیکوتین قرار می گیرد. چگونه از جوش شیرین برای ترک سیگار ...
فواید گیاهخواری در حفظ سلامت قلب
کاهش می دهد و موجب کاهش کلسترول و فشار خون بالا می گردد. اسیدهای چرب امگا 3 در بدن ساخته نمی شوند، بنابراین تنها روش دستبابی به آنها از طریق برنامه غذایی مناسب است. امگا 3 گیاهی در گیاهانی مانند تخم کدو، روغن کوینولا، سویا، گردو و بذر کتان یافت می شود. رژیم غذایی گیاهخواری حاوی مواد مغذی است: عمده تاثیر رژیم غذایی گیاهخواری محافظت از قلب است. میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان، استرول ...
چطور سیر باشید و لاغر شوید!/راهکارهای عملی برای کاهش وزن خوشمزه
عصر بانک ؛مهمترین نکته این است که گرسنه ماندن و هله هوله خوردن منجر به چاقی شما می شود پس سلاح مخفی شما برای کاهش وزن اولین وعده غذائی یعنی صبحانه ای غنی از پروتئین و فیبر است.مواد غذائی شامل پروتئین( مثل تخم مرغ) و فیبر( مثل نان گندم کامل) تا نیمی از روز شما را سیر و سرزنده نگه می دارد و کمترسراغ هله هوله ها می روید. اگر تخم مرغ دوست ندارید می توانید از جو پخته شده با گردو و یا کمی کره بادام ...
غذای کمکی نوزاد، شیربرنج با کمپوت میوه
شیر برنج با کمپوت میوه های خشک، مناسب 9-12 ماه زمان مورد نیاز برای پخت: 60 دقیقه مواد لازم برای 4 وعده: شیر 1 لیتر (4 پیمانه) شکر یک سوم پیمانه (75 گرم) برنج نیم دانه یک سوم پیمانه (65 گرم) آرد ذرت 2 قاشق چایخوری آب 1 قاشق سوپخوری زرده تخم مرغ 2 عدد مواد لازم برای تهیه کمپوت میوه های خشک: گلابی خشک کاملاً خرد کرده یک دوم پیمانه ...
طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو و پنیر
یا یک تابه نچسب را حاضر کنید و آن را کمی گرم کنید. بادمجان و کدو ها را با 2 قاشق روغن زیتون کمی چرب کنید و در تابه یا باربیکیو قرار دهید. دانه های زیره را روی آنها بپاشید و آنها را کباب کنید. فلفل دلمه ای ها را نیز داخل تابه بریزید و با بقیه سبزیجات کباب کنید. – نمک و فلفل را اضافه کنید و مخلوط کبابی را مرتبا برگردانید و این رو و آنرو کنید. نعناع را در مخلوط بریزید و خوب هم بزنید. 2 تا 3 ...
سلامت بارداری، راهکار طب سنتی
سرد است باید پرهیز شود. مادر باردار باید از غذاهای متعادل استفاده کند، به عنوان مثال در طب سنتی مصرف فلفل، مواد غذایی تلخ و تند برای این دوران تجویز نمی شود. همچنین از مصرف آب و مایعات وسط غذا و دو ساعت بعد از صرف غذا نیز باید پرهیز کرد. وی با بیان اینکه زنان باردار در ماه های اول بارداری از بلند کردن شیء سنگین پرهیز کنند، افزود: مراقب ضربه های فیزیکی خصوصا به شکم باشند و از سردنده های ...
سردرد در بارداری، نشانه ای از خطر؟
غیر بارداری است. باردارانی که سردرد می گیرند توجه داشته باشید سردرد میگرنی ممکن است حتی به دلیل استرس، شرایط محیطی گرم یا پرنور، خستگی، بی خوابی یا موادغذایی هیستامین دار مثلا تخم مرغ و گوجه فرنگی شروع شود. خانم هایی که قبلا سابقه میگرن داشته اند و حالا می خواهند باردار شوند، بهتر است قبل از اقدام به بارداری به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند تا علت میگرن آنها مشخص و ...
شفافیت پوست، چند ماسک زیبایی خانگی
دقیقه بر روی صورت خود قرار داده اگر احساس سوزش کردید این زمان را تا 10 دقیقه کاهش دهید. ماسک را با آب گرم شسته و کرم مرطوب کننده پس از آن بر صورتتان بزنید. ماسکی که به طرز معجزه آسا پوست را مرطوب می کند 2. زردچوبه و آلوئه ورا زردچوبه و آلوئه ورا تامین کننده مواد مغذی ، آنزیم ها و پلی ساکارید برای پوست است که در سم زدایی پوست شما و در حفظ رطوبت آن کمک کننده است. یک ...
درمان ریزش مو، نسخه طب باستان
شده را به همراه روغن نارگیل ترکیب کرده تا یک خمیر یکنواخت خوشرنگ بدست آید آنگاه آن را بر روی کف سر پخش می کنید این کار باعث تقویت ریشه مو و مشکی شدن آنها می شود. تحریک رشد مو برای تحریک رشد مو نیز می توان از برگ کاری به همراه ماست استفاده کرد و یک ماسک گیاهی پروتئینی منحصربفرد تولید کرد، با پوشاندن کامل موها با این ماسک و صبر کردن به مدت 20 دقیقه موها از این مواد تغذیه کرده و ...
طرز تهیه املت یونانی
سپس مخلوط تخم مرغ را اضافه کنید اما هم نزنید و بگذارید با حرارت کم به مدت 20 دقیقه بپزند. مواد لازم (برای 3 نفر) : 8 عدد تخم مرغ 1 فنجان پنیر پیتزا 2 قاشق چایخوری آویشن نمک و فلفل به میزان دلخواه 4 قاشق چایخوری روغن زیتون یک دوم فنجان پیاز خرد شده 2 فنجان اسفناج شسته شده. طرز تهیه : اسفناج ها را با 2 قاشق از روغن زیتون تفت دهید و ...
املت فنجانی، یک صبحانه متفاوت و شگفت انگیز
املت یکی از بهترین گزینه ها برای یک صبحانه خوشمزه و مفصل است. این بار با قالب های مافین املت های فنجانی خوشمزه ای برای صبحانه تان درست کنید. مواد لازم برای املت فنجانی کالباس : به تعدا لازم قارچ نگینی : یک کاسه کوچک فلفل دلمه ای نگینی : یک کاسه کوچک پیاز نگینی خرد شده : یک کاسه کوچک تخم مرغ : 4 عدد نمک و فلفل و ادویه : به مقدار لازم قالب ...
آموزش تزیین کاپ کیک عید قربان (کاپ کیک گوسفندی)
.... مواد لازم برای تهیه کاپ کیک عید قربان (کاپ کیک شکلاتی): آرد 1 پیمانه بیکینگ پودر 1 و 1/4 ق چای خوری پودر کاکائو 3 ق غذاخوری کره 110 گرم شکر نصف لیوان وانیل نصف ق چای خوری شکلات تلخ 60 گرم تخم مرغ 3 عدد شیر 1/4 پیمانه طرز تهیه کاپ کیک عید قربان (کاپ کیک شکلاتی) : برای ...
درمان خانگی آفت؛ زخمی که مهمان حفره دهان است
، گنجاندن مواد غذایی سرشار از آهن، اسیدفولیک، و ویتامین ب 12 در رژیم غذایی موجب از بین رفتن آن می شود. از آنجایی که یکی از دلایل بروز آفت می تواند کمبود دریافت ریزمغذی ها باشد، خوردن موادی همچون جگر، غذاهای دریایی، گوشت قرمز کم چربی، لوبیای خشک، حبوبات، سبزیجات دارای برگ های سبز تیره و پهن و زرده تخم مرغ که بهترین منابع آهن هستند در بهبود این مشکل موثر است. مصرف سیب و خرمالو نیز در درمان آفت دهان تأثیرگذارند. برای درمان هر چه سریع تر آفت راهی وجود ندارد اما می توان با کنترل رژیم غذایی از پیشرفت آن جلوگیری کرد. انتهای پیام/ ...
طرفداران غذاهای شمالی بخوانند
مشتاقان بسیاری بین طرفداران بادمجان دارد، ناز خاتون است. مواد اولیه مورد نیاز برای این غذا گوجه فرنگی، پیاز رنده شده، آبغوره، نعنای خشک، گلپر و رب انار یا آب انار و البته بادمجان است. کدوبره مازندران علاقه مندان به غذاهای گیاهی و بدون گوشت شاید از کدوبره خوششان بیاید. این غذای محلی از ترکیب سیب زمینی، کدوی سبز، گوجه فرنگی، پیاز، سیر و تخم مرغ و ادویه (نمک، فلفل و زردچوبه ...
طرفداران غذاهای شمالی بخوانند
مشتاقان بسیاری بین طرفداران بادمجان دارد، ناز خاتون است. مواد اولیه مورد نیاز برای این غذا گوجه فرنگی، پیاز رنده شده، آبغوره، نعنای خشک، گلپر و رب انار یا آب انار و البته بادمجان است. کدوبره مازندران علاقه مندان به غذاهای گیاهی و بدون گوشت شاید از کدوبره خوششان بیاید. این غذای محلی از ترکیب سیب زمینی، کدوی سبز، گوجه فرنگی، پیاز، سیر و تخم مرغ و ادویه (نمک، فلفل و زردچوبه) آماده ...
ضرورت راه اندازی بازار آتی کشاورزی در بورس کالا
می کنند. معامله سنگ آهن، قیر، عایق و گوگرد در بورس کالا 55 هزار تن سنگ آهن دانه بندی، 704 تن عایق رطوبتی، 13 هزار و 230 تن انواع قیر و 5 هزار تن گوگرد گرانوله در تالار صادراتی بورس کالا معامله شد. تالار محصولات کشاورزی نیز شاهد معامله 23 هزار و 215 تن جو دامی، 800 تن مرغ منجمد، 50 تن کنجاله سویا، 200 تن روغن خام سویا،6 هزار تن ذرت دانه ای و 4 هزار تن شکر سفید بود ...
کدام خوراکی ها کلسترول خون را پایین می آورند؟
گرم توفو) مصرف شود. مزایای سویا معمولا قابل توجه نیست مگر زمانی که جایگزین پروتئین حیوانی شود. مقاله مرتبط: آیا خوراکی های اورگانیک واقعا مغذی تر و سالم تر هستند؟ 9. تخم کتان تخم کتان بهترین منبع لیگنان (lignan)، دارای فیبر، اسید چرب و ترکیبات دیگری است که ممکن است تأثیر کمی بر کاهش کلسترول داشته باشند. برخی تحقیقات و تبلیغات تجاری ادعا می کنند تخم کتان و روغن آن اثرات ...
مراقبت و محافظت از پوست با گلیسیرین
کنید و در یک بطری آب پاش بریزید، خوب مخلوط را تکان دهید و به آن 3 قطره از اسانس رزماری یا اسطوخودوس یا روغن درخت چای اضافه کنید و بعد از حمام به موهای تان اسپری کنید. ترمیم کننده زخم هاست گلیسیرین یک مرطوب کننده عالی برای پوست است ولی تحقیقات جدیدی که در مجله بین المللی تحقیقات پوستی منتشر شده است، نشان می دهند که اثر گلیسیرین خیلی فراتر از نرم نگه داشتن پوست است. تحقیقات ...
پوست صورت تان خشک است؟ این ماسک های خانگی را امتحان کنید
...> روغن نارگیل مرطوب کننده ای قوی و بسیار عالی برای پوست خشک است. _ مواد لازم ماسک کره برای پوست های خشک 1 قاشق غذاخوری کره نرم یک قاشق چایخوری عسل خام تصفیه نشده یک چهارم قاشق چایخوری آب لیمو طرز تهیه ماسک کره برای پوست های خشک تمام مواد را در ظرفی ریخته و مخلوط کنید و یک لایه نازک از آن را به مدت 20 تا 30 دقیقه به روی پوست بمالید و سپس با آب گرم ...
ماه دوم بارداری، تغییرات بدن
تغییراتی که از ماه قبل همراه خود دارید، ممکن است چند علامت دیگر نیز به آن اضافه شود که برخی از آنها را با هم مرور می کنیم: - ترشحات واژن در این شرایط ممکن است به رنگ سفید و رقیق باشد. درست است که این حالت در اغلب موارد طبیعی است اما اگر مقدار آن زیاد باشد باید حتما با پزشک مشورت کنید چون این احتمال وجود دارد که دچار عفونت شده باشید. - افزایش سطح هورمون ها می تواند باعث بروز آکنه ...
