ابتلا به بیماری قلبی بامصرف تخم مرغ - جمهوریت
سایر منابع:
سایر خبرها
رنگ های قرمز، زرد و نارنجی چه تاثیری در پیشگیری از سرطان دارند؟
به گزارش پایگاه خبری علت؛ کاروتنوئیدها رنگدانه های طبیعی اعم از زرد و قرمز در غذاهایی مانند گوجه فرنگی (به شکل لیکوپن)، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل، و زرده تخم مرغ هستند. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد با مطالعه روی بیش از 3000 هزار زن دریافتند که چهار نوع متمایز از کاروتنوئیدها خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان کاهش می دهد. البته شاخص توده بدنی بالا و مصرف دخانیات اثر مثبت کاروتنوئیدها را ...
فواید کلاژن برای بدن انسان
های موجود به فواید امیدبخش آن اشاره دارند که در ادامه به آنها می پردازیم: توده عضلانی: مطالعه ای که در سال 2015 روی مردان مسن انجام شد، نشان داد، ترکیبی از مکمل های کلاژن پپتید و تمرینات قدرتی به افزایش توده عضلانی و قدرت در این افراد نسبت به آنهایی که دارونما مصرف کرده بودند، منجر شده است. آرتروز: مطالعه ای دیگر که طی یک بازه زمانی 70 روزه انجام شد، نشان داده است، مصرف مکمل ...
سیگار با قلب چه میکند؟!
...> مشخص شده است که هیپرتروفی بطن چپ به از دست دادن عملکرد قلب منجر می شود، که می تواند عوارضی را شامل وقفه در خون رسانی به قلب، آریتمی و سکته مغزی منجر شود. در یک مطالعه، گروهی از محققان آمریکایی اخیرا وضعیت قلب هزاران نفر از 'افراد در معرض خطر آترواسکلروز' را که در یک مطالعه شرکت کرده بودند، بررسی کردند. متوسط سنی این افراد 75.5 سال بود و هیچ یک علامت بارزی از بیماری قلبی و ...
رژیم غذایی سالم موجب تقویت روخوانی کودکان می شود
محققان دانشگاه فنلاند شرقی در مطالعه خود 161 کودک 6 تا 8 ساله را مورد بررسی قرار داده و وضعیت آنها را از اولین سال مدرسه تا مقطع سوم ابتدایی تحت نظر داشتند. کیفیت رژیم غذایی این کودکان نیز مورد بررسی قرار گرفت و مهارت های علمی شان با کمک تست های استاندارد بررسی شد. براساس معیار این مطالعه، هر چقدر رژیم غذایی به رژیم سبک دریای بالتیک و توصیه های تغذیه ای فنلاند نزدیک تر بود ...
همه چیز درباره مکمل های زیبایی
بالا دارند، دیرتر و کمتر دچار پیری پوست می شوند. با توجه به اینکه بیشتر افراد رژیم های آنتی اکسیدانی غنی ندارند، متخصصان با تولید کپسول های آنتی اکسیدانی سعی کردند جلوی پیری پوست را با افزایش قدرت آنتی اکسیدانی پوست بگیرند. در این کپسول ها ترکیباتی از جمله سلنیوم یافت می شود. این آنتی اکسیدان فعالیت آنزیم های آنتی اکسیدانی را تحت کنترل دارد و از پوست در برابر تابش اشعه ماورای بنفش ...
سه نکته طلایی درباره مقاومت میکروبی
ویروسی است که آنتی بیوتیک در درمان آن بی تأثیر است و معمولاً علائم پس از 3تا5 روز خود به خود بهبود می یابد . بنابراین اگر پزشک تجویز آنتی بیوتیک را برای درمان شما لازم ندانست توصیه او را بپذیرید .اگر علائم شما بعد از یک هفته از بین نرفت مجدادا نزد پزشک رفته وبرای حل مشکل با او مشورت کنید . معاون غذا و دارو دانشگاه علو پزشکی فسا افزود: پس بهتر است تصمیم گیری برای مصرف کردن یا نکردن این داروها را ...
علت بی خوابی شما چیست؟
افراد بالای 65 سال را 7 تا 8 ساعت اعلام کرده است. محققان دریافته اند یک ساعت شروع دیرتر کار می تواند زمان خواب را تا 20 دقیقه افزایش دهد. استرس ، اصلی ترین علت بی خوابی قضیه استرس زیاد و کم خوابی مثل قضیه مرغ و تخم مرغ است. هر یک از این دو می تواند عامل دیگری باشد. احساس خستگی بر تنش می افزاید و تنش می تواند باعث خستگی شود. بر اساس تحقیق انجام شده از سوی انجمن روان شناسی آمریکا ...
40 درصد کودکان آمریکایی دود سیگار استنشاق می کنند
سیگار به خصوص در خارج از محیط خانه علت اصلی قرار گرفتن مردم در معرض دود سیگار است. به گفته محققان آمریکایی، ابتلا به فشارخون بالا و دیگر علائم بیماری های قلبی – عروقی با قرار گرفتن در معرض دود سیگار مرتبط است اگرچه این تاثیرات با گذشت زمان ظاهر می شود. به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، نتایج مطالعه انجام شده در سال 2011 تا 2012 نیز نشان می دهد در 41 درصد کودکان سه تا 11 سال و 34 درصد نوجوانان 12 تا 19 سال سطح قابل تشخیصی از کوتینین وجود دارد که نشانه ای از قرار گرفتن فرد در معرض دود مواد دخانی است. ...
چه زمانی ویتامین D باعث مسمومیت می شود؟
به گزارش شفا آنلاین ،معصومه یارجانلی فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم با اشاره به نقش کلیدی ویتامین D در سلامت استخوان و تنظیم بسیاری از اعمال سلولهای بدن؛ بیان کرد : امروزه با توجه به شیوع کمبود ویتامین D، مشکلاتی مانند پوکی استخوان، زمین خوردن و شکستگی در افراد مسن نیز افزایش یافته است. وی نور آفتاب را منبع اصلی ویتامین D و ماهی های چرب، روغن کبد ماهی و تخم مرغ را از دیگر ...
رژیم قبل از بارداری، سریع حامله شوید!
همراه بود. 7. منابع پروتئین خود را تعویض کنید برخی از پروتئین های حیوانی مانند گوشت، ماهی و تخم مرغ را با منابع پروتئین گیاهی مانند لوبیا، آجیل و دانه های (مرتبط با کاهش خطر ناباروری) جایگزین کنید.یک مطالعه نشان می دهد که مصرف پروتئین از گوشت بالاتر با 32٪ شانس بیشتر در ابتلا به ناباروری در تخمک گذاری مرتبط بود.از سوی دیگر، خوردن پروتئین های گیاهی بیشتر ممکن است در برابر ناباروری ...
عاداتی که باعث چروک شدن پوست میشوند
دندان ها به ارمغان می آورد. به جای استفاده از سس کباب برای گوشت یا مرغ می توان از سبزیجات تازه در کنار غذای اصلی استفاده کرد. ورزش دوست شماست ورزش منظم کردن خون سالم را به همراه دارد و پوست را جوان و زیبا نگه می دارد. به علاوه یک مطالعه جدید از دانشگاه مک مستر در کانادا نشان داده است که ورزش می تواند به طور قابل ملاحظه ای روند پیری پوست را کند کند. بیش از حد نمک مصرف ...
شیردهی به نوزاد، چه مدت؟
دچار مشکلات دندانی شوند. حساب کنید در صورت شیردهی چقدر در هزینه ها صرفه جویی می کنید، پول شیرخشک، شیشه و ویزیت دکتر همه اینها روی هم در یک سال کلی پول خواهد شد. همچنین بهترین مواد مغذی را در اختیارش قرار می دهید، این حقیقت که بیشتر کودکان پس از یک سالگی می توانند شیر گاو را تحمل کنند نباید جلوی شما را بگیرد تا او را از شیر مادر محروم کنید. غلظت آنتی بادی در شیر انسان با کاهش ...
درمان ناباروری مردان با طب سنتی
ویتامین B در بدنشان پایین است، اسپرم کمتری دارند. می توانید 400 میکروگرم مورد نیاز روزانه تان را با خوردن سیریال های صبحانه، سبزیجات، و آب پرتقال تامین کنید اما مصرف مکمل اسید فولیک یا مولتی ویتامین برای اطمینان بیشتر می تواند به شما صدمه بزند. مقدار کلسیم و ویتامین D مصرفیتان را بالا ببرید. طبق تحقیقی که در دانشگاه ویسکونسین در مدیسون انجام گرفت، مصرف 1000 میلی گرم کلسیم و 400 واحد (ده ...
ناباروری با مصرف تراریخته ها رابطه دارد
ورزش از جمله مواردی است که نقش به سزایی در سلامتی عمومی بدن دارد. بسیاری از این موارد در ناباروری نیز مؤثرند. محققان معتقدند استعمال سیگار، قلیان، اعتیاد به مواد مخدر، غذای آماده، استرس، استفاده از ظروف پلاستیکی، مصرف مشروبات الکلی، فرکانس های موبایل، وعده های غذایی نامنظم و گرسنگی های طولانی مدت روی باروری اثر منفی دارد. استفاده از مکمل ورزشی به دلیل به هم خوردن تعادل هورمونی، فرد را در معرض ...
سوء تغذیه کودکان، علائم ابتلا
فرد نمی شود. متداول ترین نوع سوء تغذیه در جهان فقر آهن است که می تواند منجر به کم خونی شود. سازمان جهانی سلامت برآورد می کند که حدود 2 میلیارد نفر در سراسر جهان در رژیم غذایی خود به اندازه کافی از آهن استفاده نمی کنند. (آهن در موادغذایی مثل گوشت قرمز، زرده تخم مرغ، آرد غنی شده، نان و سیریال موجود است) چه کسانی در معرض سوء تغذیه قرار دارند؟ در سراسر جهان، آدم های فقیر ...
افزایش مقاومت بدن در برابر ویروس سرماخوردگی
مواد غذایی حاوی امگا 3 نیز کمک بگیرید. زهرا اصغرپور متخصص تغذیه گفت: در فصل پاییز، سرماخوردگی یکی از شایع ترین دلایل مراجعه به پزشک محسوب می شود که به طور متوسط بزرگسالان 2 الی 3 بار و کودکان 8 الی 12 بار در سال این بیماری را تجربه می کنند. وی با بیان اینکه مصرف ویتامین ها از بروز سرماخوردگی در افراد جلوگیری می کند، اظهار داشت: مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین همچون حبوبات ...
عدم تامین مواد مغذی ضروری بدن در رژیم غذایی گیاهی
به گزارش خبرگزاری دانا، انجمن تغذیه آلمان در مقاله منتشرشده اخیر خود عنوان می کند که رژیم غذایی گیاهی نمی تواند تمام ویتامین ها و مواد مغذی موردنیاز بدن را تامین کند که از آن جمله می توان به ویتامین B-12 که در تخم مرغ و گوشت یافت می شود و اُمگا-3 که در ماهی های چرب یافت می شود اشاره کرد. در یک رژیم غذایی صرفاً گیاهی، دسترسی به منبع کافی برخی مواد مغذی غیرممکن یا دشوار است. از اینرو ...
راهکارهای مقابله با سکسکه
. آنهایی که در کمتر از دو روز برطرف می شوند، سکسکه های موقت هستند، آنهایی که بیشتر از دو روز طول می کشند، سکسکه های مداوم نامیده می شوند و آنهایی که بیشتر از یک ماه طول می کشند در گروه سکسکه های مقاوم قرار می گیرند. سکسکه سن خاصی ندارد و از دوران جنینی تا سالمندی اتفاق می افتد. براساس بررسی محققان دانشگاه آکسفورد، خانم ها 2درصد بیشتر از آقایان سکسکه (از نوع موقت) می کنند که دلیل بیش از 90درصدشان هم ...
تغذیه مناسب پاییزی از نگاه طب سنتی/ چگونه در این فصل رژیم بگیریم؟
بیرون و تنفس عمیق و استفاده از بخورهای گیاهی مثل بخور اکالیپتوس توصیه می شود. مصرف این مواد در پاییز مفید است و توصیه می شود گوشت بره، شتر، بلدرچین، گندم (نان، جوانه، در آش و سوپ )، نخود و لوبیا (با خیساندن نفخ آن گرفته شود)، سیب، مواد غذایی آب پز و یا کبابی (سرخ کردنی بسیار کم)، میوه های شیرین و آبدار (انار شیرین و انگور شیرین)، کشمش، مویز، بادام، زرده تخم مرغ (آب پز یا ...
مصرف آنتی بیوتیک در کودکان و احتمال افزایش آلرژی
به گزارش شفا آنلاین ، محققان دانشگاه اوترخت هلند در پژوهش خود، چندین مطالعه منتشرشده بین سال های 1996 تا 2015 را که شامل صدها هزار نفر بودند بررسی کردند. فریبا احمدی زار، عضو گروه تحقیق، در این باره می گوید: مصرف آنتی بیوتیک در سنین اولیه زندگی با افزایش ریسک ابتلا به اگزما و تب یونجه که نوعی زکام بهاره در اثر حساسیت است، مرتبط است. درمان با آنتی بیوتیک در دو سال اول زندگی ...
10 راز باستانی که هنوز هم جزو اسرار است
، دانشمندان کفن را متعلق به 1300 سال بعد از مسیح نسبت دادند و سپس بحث و ادعاهای زیادی مبنی بر اشتباه بودن این آزمایش به وجود آمد. بعد از آزمایشهای متنوع توسط افراد مختلف، سرانجام در سال 2008 محققان در دانشگاه آکسفورد با رادیوکربن، پارچه را دقیق تر آزمایش کردند و احتمال تاریخ آن را که متعلق به زمان زندگی مسیح باشد تایید و آزمایش های سال 1988 را تکذیب کردند. با تمام این اوصاف کفن تورین هنوز جزو معماهای ...
از بیماری های انحطاطی و درمان خانگی آنها چه می دانید؟
عملکرد فرد حتی در انجام فعالیت های عادی روزانه را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. از درمان های خانگی برای مقابله با پوکی استخوان می توان به دریافت کافی مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، آهن، روی، سلنیم، مس، و منگنز از رژیم غذایی اشاره کرد. مواد غذایی مورد استفاده می توانند شامل شبدر قرمز، اسفناج، کلم، شیر، ماست، پنیر، بستنی، ماهی سالمون، و ماهی ساردین شوند. همچنین، شما باید سیگار کشیدن را ترک کنید، به طور ...
تعطیلی نمایشگاه های پاییزه پس از چهار سال تلاش اصناف
) به سمت حرم مطهر رضوی انجام می شود. - رییس سازمان هلال احمر جغتای: سانحه دلخراش دقایقی امروز در جاده جغتای- برغمد و در فاصله حدود 300 متری از تقاطع روستای ابوچناری رخ داد که در آن برخورد همزمان وانت، موتورسیکلت و کامیون حامل تخم مرغ چهار کشته و سه مجروح برجای گذاشت. - معاون مشارکت های مردمی کمیته امداد امام خمینی (ره) خراسان رضوی: یک میلیارد و 200 میلیون تومان شامل نذورات نقدی و گوشت ...
درباره خواص انبه بیشتر بدانید!
گروه گوناگون تیتریک ،در ادامه به گوشه ای از خواص این میوه می پردازیم تا تشویقی باشد برای مصرف بیشتر آن. پیشگیری از ابتلا به سرطان Texas AM AgriLife Research سازمانی است که روی تاثیر مواد غذایی در سلامت و درمان سرطان مطالعه می کند. انبه آخرین پروژه این سازمان تحقیقاتی بوده است و محققان به این نتیجه رسیده اند که پولیفنول های موجود در این میوه خواص ضدسرطانی دارد و به ویژه با ...
تومورهای مغزی را بیشتر بشناسیم/ چگونه روزی خوب و با کیفیت داشته باشیم؟
بسیاری از افراد است. بیدار شدنِ به موقع از خواب برای برخی از افراد کار بسیار سختی به نظر می آید. برخی عادات زندگی در کنار بیولوژی متفاوت افراد می تواند بر روی بیدار شدن از خواب اثر گذار باشد. اما برخی اقدامات می تواند تاثیرهای یکسان و مفیدی بر روی خواب همه افراد بگذارد. برخی از این اقدامات می تواند این ها باشد: - خود را در معرض نور خورشید قرار دهید، چرا که نور خورشید به بدن ...
مردم دوست دارند روبات ها سریع باشند تا کارآمد!
...> محققان دانشگاه کالج و دانشگاه بریستول روی یک روبات کمکی انسان نما که کابران را در درست کردن املت یاری می دادند آزمایش کردند. به روبات وظیفه دادن تخم مرغ ها، نمک و روغن داده شد اما یکی از تخم مرغ های پلی استیرن در دو موقعیت از دست روبات افتاد و سپس سعی در درست کردن آن را داشت. هدف این مطالعه بررسی چگونگی بازیابی اعتماد کاربر در زمان اشتباه انجام دادن کاری بوده است و اینکه چگونه ارتباطی را در ...
چرا باید محصولات پروبیوتیک را مصرف کنیم؟
است که پروبیوتیک مصرف شود. نمی شود گفت یک سال پروبیوتیک بخورید و خودتان را بیمه کنید. مصرف این مواد باید مداوم باشد. مکمل های غذایی به صورت قرص باید حتماً دارای روکش محافظ باشند تا باکتری های مفید، حین عبور از معده، در اسید معده از بین نروند. فرآورده های لبنی، بهترین حامل پروبیوتیک ها محسوب می شوند. موز، عسل، مارچوبه، کنگر فرنگی، سیر و پیاز حاوی موادی هستند که باعث ...
عوامل ضعف سیستم ایمنی بدن را بشناسید
.... خواب نامناسب موجب کاهش تعداد سلول های قاتلی می شود که با میکروب ها می جنگند. محققان دانشگاه شیکاگو در یک مطالعه دریافتند مردانی که فقط یک هفته 4 ساعت در شب خوابیده بودند در مقایسه با مردانی که 7 تا 8 ساعت خوابیده بودند، فقط نیمی از آنتی بادی های مقابله کننده با آنفولانزا را در خون شان داشتند. الکل: محققان معتقدند مصرف الکل موجب کاهش واکنش سیستم ایمنی در هجوم به پاتوژن ها می شود ...
اشتباهات رژیمی مضر برای بدن
...> ویتامین D برای محافظت از افزایش متابولیسم در بافت های ماهیچه ای بسیار ضروری است. منابع خوب ویتامین D عبارتند از: تن ماهی، میگو، ماهی سالمون، توفو، شیر غنی شده و غلات و تخم مرغ. مصرف نوشیدنی های الکلی وقتی نوشیدنی های الکلی می خورید، چربی کم تری می سوزانید و این روند پایین تر از حد طبیعی رخ می دهد، چرا که از الکل به جای سوخت استفاده می شود. عدم مصرف کافیِ مواد لبنی تحقیقات ...
24 شهریور غذاهای چربی ساز و چربی سوز (1)
سوزانده می شود. با مصرف این غذاهای چربی سوز تا چندین ساعت پس از ورزش، بدن همچنان به چربی سوزی ادامه خواهد داد. هیچ غذای بدون کالری وجود ندارد و تمامی غذاها هر چند اندک، حاوی کالری هستند؛ اما این غذاها با سوزاندن کالری مانع از تجمع و رسوب چربی در بخش های مختلف بدن می شوند. با سالم غذا خوردن و داشتن تغذیه صحیح می توان مقدار دریافت و جذب کالری را کنترل کرد؛ اما برای کاهش وزن و ...