شوخ طبعی یکی از نشانه های سلامت روان - باشگاه خبرنگاران
سایر خبرها
شادکامی به چه قیمت و چگونه؟
مخل شادکامی افراد باشد. سازمان ها برای بهبود عملکرد خود بیشترین فشار را به کارکنان وارد می کنند و بدین ترتیب سبب ایجاد استرس در آنها می شوند. به عنوان مثال مطالعات نشان داده است در آمریکا، قضات تحت فشار و استرس زیادی کار می کنند و ترجیح می دهند با درآمد کمتر ساعات کاری کمتری داشته باشند. اما بسیاری از کارفرمایان ساعات و حجم کار را به سایر معیارهای ارزیابی شغلی که نمی توانند مشاهده یا ...
خاصیت های معجزه آسای آناناس
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا با آناناس و ویژگی های درمانی آن آشنایی دارید ؟ از خواص این میوه پرخاصیت آگاهی دارید کاهش فشار خون بالا ، سلامت قلب ، رفع گلودرد و سرفه ، دفع سنگ کلیه و بهبود جریان خون با استفاده از آناناس امکانپذیر خواهد بود بهتر است بیشتر از این میوه استفاده کنید و سلامتی بدنتان را در برابر انواع میکروب های بیماری زا تضمین کنید و از خاصیت های بی نظیر و ...
ایران 3 - روسیه 4؛ باخت صمیمانه ایران در نیمه نهایی/ شگفتی نیمه تمام ماند!
...> دقیقه 22 ایران در یورشی همه جانبه سنگر روسیه را به توپ بست. پاس تماشایی جاوید به اسماعیل پور می رفت که گل دوم ایران را درپی داشته باشد اما ضربه او به تیر دروازه خورد. ثانیه هایی بعد روسیه به یک ضربه کرنر رسید و ارسال بلند روس ها روی پای آبراموف نشست و ضربه او در زاویه بسته با اشتباه مسلم صمیمی، دروازه بانی که هرگز در قواره های تیم ملی ایران نشان نداد، به گل دوم روسیه تبدیل شد تا یک بار دیگر مشخص ...
زندگی تان را اصلاح کنید تا قلب تان نجات یابد
قلبی یا مرتبط با آن است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان با اشاره به این موضوع که بیماری های عروق کرونری قلب جایگاه ویژه ای دارند، خاطرنشان کرد: گرفتگی این عروق باعث سکته قلبی و سکته قلبی ناشی از نارسایی قلبی باعث مرگ ناگهانی می شود. وی ادامه داد: برای جلوگیری از بیماری های قلبی می توان اقداماتی انجام داد. به عنوان مثال اصلاح شیوه زندگی افراد می تواند از بروز این ...
نشانۀ های کمبود روی در بدن
بیمار می شوید بنابر نتایج پژوهش صورت گرفته توسط کلینیک مایو، روی برای سلامت سیستم ایمنی بدن انسان حیاتی است، اما پژوهش در زمینه اثر آن بر عملکرد سیستم ایمنی بدن محدود بوده است. به عنوان مثال، مطالعاتی محدود سطوح گلوکونات روی را با سلول های سیستم ایمنی سالم پیوند داده اند. مطالعات بیشتر نشان می دهند که سطوح پایین روی می تواند سلامت سیستم ایمنی را در معرض خطر قرار داده و انسان ...
شمشیر مسلمین زیر گلوی صهیونیست هاست/ نگوییم بخش نظامی تعطیل شود
؛ حتی از اهداف منحرفشان کردیم. مقابله با ضد انقلاب، جاسوس و منافقین یک جنگ بزرگ و تمام عیار بود و در این جبهه منافقین شکست خوردند و ما پیروز شدیم. آمار تجهیزاتی که در اختیار عراق قرار داده می شد، نشان می دهد که ارتش عراق پنج بار منهدم و تشکیل شده است. این نعمت بزرگی است که یک کشور به تنهایی در مقابل تمام دنیا می ایستد و یک میلیون تلفات به آنها وارد می کند. در یک سال اول جنگ ما بالاترین و ...
راز بقای اعتیاد
اعتیادآور از سنتی (تریاک و حشیش) به صنعتی و شیمیایی (هروئین، کراک، مت آمفتامین از جمله شیشه) و قرص های روان گردان نیز مهم است: مطالعات نشان می دهد که مصرف شیشه، جایگزین مصرف تریاک و هروئین شده است، به گونه ای که اکنون جزو پرمصرف ترین مواد اعتیادآور کشور به شمار می رود (صرامی و همکاران، 1392)، اگرچه برخی مطالعات نیز تریاک را هنوز شایع ترین ماده مصرفی در ایران می داند. براساس آمار ستاد مبارزه با ...
بالاترین حد افسردگی در این 10 شغل
کنید و در اغلب موارد فداکاری کنید. از آنجا که مددکاران اجتماعی با افراد بسیار نیازمند سروکار دارند، این فداکاری خیلی زیاد برای انجام کار بسیار سخت است. من با بسیاری از مددکاران اجتماعی و دیگر حرفه های امور مراقبتی سروکار داشته ام و دیده ام که آنها واقعا خیلی زود از پا می افتند. 4- کارکنان امور بهداشت و سلامت کارکنان امور بهداشت و سلامت شامل پزشکان، پرستاران، درمانگران و سایر افراد ...
بیماری خود را از نوع چاقی بدنتان بشناسید
سخت درمان رنج می برند. کارشناسان براساس نوع مدل چاقی و محل آن در بدن افراد، علل مختلفی را در به وجود آمدن این توده های چربی به ظاهر بی آزار عنوان کرده اند. اشکال مختلف چاقی عبارتند از چاقی ناحیه بالاتنه بدن، چاقی در ناحیه حفره شکمی، چاقی در ناحیه ران و پاها و چاقی در ناحیه پشت کمر که هرکدام به دلایلی خاص به وجود می آیند. برخی از انواع گونه های چاقی در زنان و برخی در ...
رسیدن به شکم صاف با مصرف نوعی معجون
سالم بسیار خوشمزه است. مصرف آن به صورت ناشتا به بدن کمک می کند تا تولید کورتیزول را کنترل کند. همان طور که می دانید کورتیزول همان هورمون استرس است. البته برخی افراد با قرار گرفتن در شرایط استرس زا وزن کم می کنند. اما خیلی از افراد در چنین شرایط وزن اضافه کرده و چاق تر می شوند. در واقع کورتیزول در بدن افراد مختلف متفاوت عمل می کند اما در اکثر موارد باعث تجمع چربی در ناحیه شکم می شود. این چربی ها ...
چرا فشار عصبی مفید است؟
قدرتمندانه روبه رو شویم؟ استرس بیماری همه گیر روان شناختی عصر ماست و دیگر به ندرت به یاد می آورند که این واژه در معنای امروزی خود، ابتدا، تنها به صورت یک استعاره به کار می رفته است. پیش از نیمۀ قرن بیستم، استرس اصطلاحی در فیزیک و مهندسی محسوب می شد و برای توصیف فشاری به کار می رفت که نیروهای بیرونی بر ماده ای مانند چوب یا فلز وارد می کردند. سپس زیست شناسی این واژه را وام گرفت و برای ...
چرا قمه زنی بدعت است؟
است و با مبانی و احکام شرع سازگار است؟(9) 3- قمه زنی سلامت فرد و جامعه را به مخاطره می اندازد قمه زنی از لحاظ بهداشت روانی سلامتی فرد و جامعه را به مخاطره می اندازد، به اعتقاد کارشناسان بهداشتی و متخصصان امور بهداشتی قمه زنی ممکن است از یک سو باعث خون ریزی، عفونت های موضعی و قطع شدن برخی عروق و اعصاب فرد قمه زن شود و از سوی دیگر می تواند بیماری های عفونی خطرناکی همچون هپاتیت B ...
حکایت "پزشکان ساک به دست" و تجربیاتی که گم شد
اذعان مسوولان نظام سلامت، هنوز اقدامی عملی برای مدون کردن این تجربیات و ایثارگری ها انجام نشده و دکتر ایرج حریرچی، قائم مقام وزیر بهداشت، این موضوع را به عنوان نقطه ضعف دوران بعد از جنگ ذکر می کند. حریرچی که در دوران دانشجویی اش در جنگ حضوری فعال داشته، می گوید که در اکثر عملیات ها حضور داشته و معتقد است که هنوز ارزش های دفاع مقدس در کشور نهادینه نشده اند. او علاقه چندانی به ...
چطور با استرس کاری مقابله کنیم؟
رسید زمان آن است که به خودتان یک وقفه بدهید و ببینید بدنتان به شما چه می گوید. نکات زیر به شما در مدیریت استرس کمک می کنند: دلیل اصلی استرس کاری تان را مشخص کنید: هرمشکلی می تواند به آسانی برطرف شود البته اگر ریشه اصلی آن را بیابید. افراد زیادی در مسیر غلبه به عوامل استرس زا با مشکل روبه رو می شوند زیرا یا آن ها نادیده می گیرند یا با آن ها زندگی می کنند. چیزهای زیادی هست که می تواند استرس ...
طلاق چگونه سلامت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد؟
خانواده و فرزندان خود اعلام کرده است. اگرچه اطلاع چندانی از جزئیات اتخاذ این تصمیم نداریم اما طلاق می تواند فرآیندی سخت و تلخ باشد که سلامت و بهزیستی روانی و جسمانی فرد را حتی زمانی که این تصمیم بهترین گزینه برای دو طرف محسوب می شود، تحت تاثیر قرار دهد. احساسات منفی که همراه با طلاق شکل می گیرند مانند غم، اضطراب، نگرانی، و ضعف و ناتوانی بیش از اندازه یک نوع استرس و تنش برای بدن انسان ...
سرمایه اجتماعی به نام اعتماد به آمار
نوعی سرمایه اجتماعی محسوب می شوند. سرمایه اجتماعی مفهومی جامعه شناختی است که در اقتصاد، تجارت، علوم انسانی و بهداشت و... برای اشاره به ارتباطات درون و بین گروهی استفاده می شود. گویی سرمایه اجتماعی به عنوان نوعی علاج همه مشکلات جامعه مدرن تلقی می شود؛ چراکه ارتباطات اجتماعی، بهره وری افراد و گروه ها و کل جامعه را بالا می برد. در این نگرش، آمارهای منتشرشده توسط نهادهای متولی آمار تاثیر بسزایی در بهبود ...
چرا نباید به حلقه خواص احمدی نژاد اجازه تولید بحران بدهیم؟
قطب بندی را هم به آن بیافزایید که افراد بدون اینکه بدانند چرا، از فردی متنفرند . اگر از آن ها سؤال کنید که چرا از فلانی متنفرید نمی توانند دلیلی برای این احساس خود بیاورند، اما بر اساس همین احساس آمده در جبهه ای قرار گرفته که قرار است با فردی یا جریانی مخالفت کند . این تنفرها و حب و بغض ها در کنار تلاطم هایی که خودبه خود یک انتخابات واقعی ایجاد می کند، جامعه را به مرز بحران می رساند و می ...
قاضی پور بدون روتوش
، یک چهره کاملا شناخته شده است و حتی اسطوره به شمار می رود. وقتی سراغ مسن های این منطقه را گرفتیم، به پیرمرد آجیل فروشی به نام آقای عزیزی برخوردیم که ادعا می کرد هنگامی که در دهه 60 و 70 رئیس هیأت امنای مسجد بازار باش بوده، به عنوان معتمد محله در تحقیقات استخدامی ادارات، صلاحیت افراد زیادی ازجمله نادر قاضی پور را برای استخدام در استانداری، تأیید کرده است. او می گوید: قاضی پور هنوز هم چه در ...
چرا طرح های کاهش تکدی گری بعداز 17 سال شکست خورده اند؟
گروه جامعه: 11 دستگاه اجرایی در ساماندهی متکدیان نقش دارند اما ساماندهی این معضل اجتماعی همواره با شکست مواجه شده است. این بخشی از گفته های رئیس انجمن مددکاری اجتماعی ایران در گفت و گو با رسانه ها است. موضوعی که نشان می دهد با گذشت نزدیک به دو دهه برنامه ریزی برای جمع آوری متکدیان از سطح خیابان ها و ساماندهی آنها آنچه بیش از همه به چشم می آید بازگشت دوباره این افراد بر سر چهارراه ها و خیابان هاست ...
نشستن طیاره وزیر در گچساران ،به کام بهبهان!
تکان دادند که موفقیت بزرگ و دستاورد مهمی برای این عزیزان می باشد. از آنجای که وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین وزارت خانه های کشور در خدمت رسانی به مردم هست،با تدابیر جناب آقای قاضی زاده هاشمی این مهم تاکنون در اکثریت نقاط کشور بخوبی تحقق یافته که میتوان از اجرائی طرح عظیم تحول نظام سلامت بعنوان یک خدمت عمومی به نیکی یاد کرد، ولی متأسفانه این وزارتخانه در خلال ...
معاون وزیر ارشاد در آیین افتتاح نمایشگاه تخصصی کتاب عاشورا: عاشورا فرصتی برای انسان باقی ماندن
: نمایشگاه کتاب عاشورا یکی از حلقه های فرصت های محرم و عاشورا است تا کم کم بخش هایش به هم متصل شوند و مردم این حوزه را بیش ازپیش بشناسند. کاری که آقای زائری و دوستانشان در مجموعه های مختلف شروع کرده اند نشان می دهد که بیشتر به دنبال کشف فرصت های عاشورا و عرضه آن به مردم هستند. نمایشگاه کتاب های عاشورایی از 5 مهر به مدت یک هفته از ساعت 10 صبح تا ساعت 20 در حال برگزاری است که علاقه مندان می توانند در مجموعه فرهنگی سرچشمه در چهارراه صیرفی پور از این نمایشگاه بازدید کنند. ...
از بین بردن بوی بد دهان با یک دهانشویه خانگی
بوی بد دهان یکی از مشکلاتی است که صدمه بسیاری به روابط اجتماعی و کاری شما خواهد زد. برای از بین بردن بوی بد دهان تان به جای استفاده از دهانشویه و محلول های شیمیایی، از یک دهانشویه خانگی استفاده کنید. بوی بد دهان تان را با این دهانشویه خانگی از بین ببرید هنگامی که قصد دارید در یک جلسه کاری یا مصاحبه شرکت کنید و یا میزبانی افراد دیگر را در یک مهمانی بر عهده دارید چیزی که می ...
کنترل اضطراب با این عبارت های جادویی!
می شوند که این مساله عادی است اما اضطراب مزمن می تواند حتی زندگی فرد را به طور کامل تحت تاثیر قرار دهد. هنگامی که ذهن شما در تلاش برای مقابله با تمام عوامل استرس زا و ترس ها است می توانید یک نفس عمیق کشیده و یکی از مواردی که در ادامه به آنها اشاره می کنیم را مد نظر قرار دهید. فقط انجامش بده از تلاش برای یافتن راه حلی ایده ال و بی نقص برای مقابله با اضطراب خود دست برداشته و ...
لطفاً با لبخند وارد شوید
رفتار های بهتر و بهینه تر تا حدی با این تنش ها مقابله کند. آدم ها در مواجهه با استرس شبیه هم نیستند همه افراد در موقعیت های تنش زا بازخورد های یکسانی ندارند. شاید آدم هایی را در اطرافمان ببینیم که آرامش و تسلط آنها در انجام کار ها متعجبمان کند یا برخی دیگر با افزایش فشار های روانی در کار خود افت بازدهی شدید را نشان دهند. از طرف دیگر همه آدم ها در دریافت و انتقال استرس شبیه به هم ...
نگاهی تاریخی به نقش زنان در جنبش مشروطه/ شیما رییسی
- دوره ای که زنان به علل نارضایتی های سیاسی ناشی از ضعف دولت در برابر دول استعمارگر خارجی و حکومت استبدادی داخلی به دنبال مردان و هدایت و تشویق آنها به نهضت های اجتماعی پیوستند و به طور موثری در این راه کوشیدند ، مانند نهضت تنباکو و مشروطیت . 2– دوره ای که زنان به فعالیت جداگانه در زمینه مسائل خاص خود پرداختند که نشان می دهد ، زنان در این مرحله آگاهی بیشتری یافته و به عنوان یک گروه ...
اختصاص 30 درصد بودجه وزارت بهداشت به حوزه نانو
رییس دفتر توسعه فناوری سلامت اظهار کرد: 30 درصد بودجه وزارت بهداشت به حوزه نانو اختصاص داده شده است و به نظر می رسد با کار در این حوزه می توان به دستاوردهایی رسید. به گزارش ایسنا، منطقه زنجان، حسین وطن پور شامگاه امروز در جمع خبرنگاران با اشاره به اینکه پروژه های زیادی در حوزه های مختلف توسط شرکت های دانش بنیان از طرف دفتر توسعه فناوری سلامت حمایت می شوند، گفت: پارسال در حدود 625 شرکت ...
6 نشانه مشخص کمبود روی در بدن انسان
ایران اکونومیست - از تمام مواد معدنی ضروری برای بدن انسان، احتمالا روی کمتر برای ما شناخته شده است. وجود این عنصر برای حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن و روند روان تقسیم سلولی نیاز است. در شرایطی که بسیاری از ما میزان کافی روی را از رژیم غذایی خود دریافت می کنیم، برخی افراد (به عنوان مثال، بزرگسالان مسن، و افرادی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند) ممکن است با کمبود روی مواجه شوند. به ...
ابعاد اولین مناظره ترامپ و کلینتون؛ حمله به یک راز و چند برنامه
صورت پیروزی در انتخابات، برنامه ات برای مبارزه با داعش چیست؟ ترامپ با اشاره به ژنرال پنج ستاره ای که به خاطر تلاش برای تشدید جنگ توسط رئیس جمهور اخراج شد، گفت: "او(کلینتون) در وب سایتش به شما می گوید چگونه با داعش مبارزه کنید! فکر نمی کنم داگلاس مک آرتور(فرمانده قوای ملل متحد در جنگ کره) خوشش بیاید. تمام بزرگ سالی خود را با داعش جنگیده ای." کلینتون پاسخ داد: "حداقل من برنامه ...
ورزش رمز حفظ و یا بازیابی توان حرکتی سالمندان
ورزش تمرین هایی در زمینه قدرت و تعادل انجام دادند که پیاده روی در حد متوسط، اساس فعالیت آنها بود. پس از گذشت مدت سه سال و نیم از آغاز این برنامه، سالمندانی که ورزش می کردند، در قیاس با سایر شرکت کنندگان، 25 درصد زمان کمتری برای پیمودن یک مسیر حدودا 400 متری صرف می کردند. همچنین به گفته محققان، مطالعه نشان داد که احتمال ناتوانی حرکتی سالمندان فعال 13 درصد کمتر بود و احتمال بازیابی توان حرکتی در سالمندان ورزشکاری نیز که دچار ناتوانی شده بودند، یک سوم بیشتر از سایرین بود. علمی **1311**2017 خبرنگار:محمد علی صنایعی**انتشاردهنده:زهره محتشمی پور ...
استرس از فواید رژیم غذایی سالم در زنان می کاهد
حاوی چربی اشباع شده و دیگری حاوی روغن آفتابگردان مونواشباع بود. همچنین زنان در مورد وقایع استرس زا روز قبل مصاحبه ای استاندارد انجام دادند. تحقیق نشان داد زنان فاقد استرس بعد از مصرف بیسکوئیت و شیره گوشت حاوی چربی مونواشباع، نتایج آزمایش خون بهتری داشتند. این زنان دارای نشانه های التهابی پایین تری نیز بودند. اما زمانیکه زنان در مطالعه قبل از تست صبحانه، تحت شرایطی استرس زا قرار می گرفتند به نظر می رسید که فواید و مزایای مرتبط با سلامت نوع چربی انتخابی روز قبل نیز از بین می رفت. ...