آیا از فواید تخم بلدرچین برای مادران باردار چیزی می دانید؟ - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
جزئیات تغییر قیمت شاخص بهای تولیدکننده در فروردین 94/ بالا رفتن شاخص بهای هزینه کفن و دفن + جدول
مرغ برابر 9.0 درصد، تخم مرغ 13.4 درصد و ماهی آب های جنوب 2.2 درصد همراه با بالا رفتن شاخص بهای اقلام و گروه هایی نظیر کلزا معادل 15.8 درصد، بادنجان 62.7 درصد، هویج 31.3 درصد، باقلا تازه 124.8 درصد، کاهو 13.3 درصد و گوجه سبز 117.1 درصد سبب شد تا شاخص بهای گروه اختصاصی کشاورزی، جنگلداری و ماهیگیری کاهشی به میزان 0.4 درصد نسبت به ماه قبل نشان دهد. شاخص بهای گروه مذکور برابر 9.7 درصد از عدد
خوردنی های روزهای امتحان
امتحان بیش از دو ساعت باشد می توان صبحانه کاملی مصرف کرد و به وعده صبحانه یک لیوان شیر و خرما، تخم مرغ و عدسی اضافه کرد و یا پس از صرف صبحانه سبک به فاصله یک یا دو ساعت میان وعده مصرف کرد. وی افزود: در طول امتحانی هر 15 دقیقه یک بار یک شکلات کاکائویی یا یک خرمای سیاه و یا دو عدد خرمای خشک استفاده کرد. خرمای خشک به دلیل آنکه تا دو ساعت موجب تنظیم قند خون می گردد بهتر از خرمای سیاه است
درمان جوش های سرسفید
زیادی برای شخص می شوند. کرمعلی اظهار داشت: در سنین جوانی چون کبد قدرت بیشتری در دفع مواد زائد دارد این مواد را به صورت جوش از پوست خارج می کند اما در سنین بالاتر، اکثر همین مواد، روی کبد رسوب کرده و منجر به بیماری کبد چرب می شوند همچنین در بعضی افراد همین مواد در بدن حرکت کرده و باعث گرفتگی عروق می شوند. وی راجع به درمان این جوش ها اظهار داشت: افشره ی پنج گیاه که از چند نوع
چشم انداز غذایی جهان
شدت افزایش یابد. درنتیجه، قیمت دانه های روغنی، روغن و بلغور روندی نزولی در پیش خواهد گرفت. شکر پیش بینی می شود در دوره 2015-2014 تولید جهانی شکر افزایش خواهد داشت و برای پنجمین سال متوالی از مصرف جهانی پیشی خواهد گرفت. این مساله موجب افزایش اندک میزان ذخایر شکر جهان خواهد شد. پیش بینی می شود تجارت بین المللی شکر نسبت به فصل گذشته نسبتا بدون تغییر بماند. گوشت پیش
اگر تری گلیسرید بالا دارید، از این غذاها اجتناب کنید
زیاد آنها باعث افزایش نشاسته در بدن و تبدیل آنها به تری گلیسرید میشود. میتوانید این مواد غذایی را مصرف کنید به شرط این که در اندازه مناسب بخورید. یک سهم برابر است با یک نان تست، یک سوم فنجان برنج یا ماکارونی یا نصف فنجان سیب زمینی یا جوی پخته. نوشیدنی های شیرین ممکن است متوجه نباشید نوشیدنی که مصرف میکنید، حاوی قند زیادی است. چه چای سرد شیرین مصرف کنید یا نوشابه یا آب میوه حاوی شکر
کم ستاره شدن آسمان شب چه عوارضی دارد؟
صورت تداوم این وضع به مرگ آنها منجر می شود. عوارض آلودگی نوری بر سلامت انسان احتمالا از زیست شناسی دوران دبیرستان مفهوم ساعت زیستی (ساعت بیولوژیک) را به یاد دارید؛ ساعت طبیعی فعالیت های بدن که با طلوع و غروب خورشید و روشنایی و تاریکی طبیعی محیط زیست برای هر موجود زنده و از جمله انسان تنظیم می شود. تنظیم چرخه خواب و بیداری، فعالیت قلب، مصرف اکسیژن، دمای بدن و ترشح بسیاری از غدد
پوست و مویی زیبا با تغذیه سالم
در برابر خشکی های پوست و مو اثرات حفاظت کننده دارند. از جمله منابع امگا 3 علاوه بر ماهی که بایستی در یک رژیم نرمال حداقل هفته ای 2 بار مصرف گردد، گردو، سویا و سبزیجات برگ سبز تیره می باشند. آووکادو؛ جلوگیری از شکنندگی موها آووکادو آووکادو منبع خوبی از ویتامین های گروه B خصوصاً بیوتین می باشد که به جلوگیری از شکنندگی و خشکی پوست و موها کمک می کند و سبب آب رسانی و
روش کنترل وزن در دوران بارداری/ افزایش ناگهانی وزن می تواند نشانه مسمومیت بارداری باشد
سلامانه : دبیر انجمن علمی مامایی ایران گفت: در دوران بارداری مصرف غذاهای کم کالری مثل ماهی، مرغ، گوشت، غلات کامل، سبزیجات سبز رنگ، لبنیات کم چرب و میوه جات متنوع توصیه می شود. کنترل مصرف نمک و قندهای ساده در جلوگیری از افزایش وزن غیرطبیعی اهمیت ویژه ای دارد. ماریا صادقی در گفت وگو با فارس، اظهار داشت: معمولاً خانم ها در سه ماهه اول بارداری یا وزن اضافه نمی کنند یا این اضافه وزن به
اهمیت استفاده از مرطوب کننده و ضد آفتاب در فصل بهار
دلیل گرم شدن روز به روز هوا شرایط برای رشد و تکثیر باکتری ها افزایش می یابد از این رو شستشوی مداوم پوست از اهمیت اساسی برخوردار است. این متخصص پوست اظهار داشت: از مصرف غذاهای آلرژی زا پرهیز یا در مصرف آن ها تعادل را رعایت کنید تخم مرغ، ماهی، فرآورده های شیری، مغزهای روغنی، میوه هایی نظیر موز ، خربزه و کیوی آلرژی زا هستند و بنابراین افراد باید در مصرف این میوه ها دقت بالا داشته باشند.
عوامل موثر در رشد کودکان
توصیه به مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ برای تاثیر در رشد افراد اشاره کرد و افزود: ما توصیه می کنیم که افراد از تخم مرغ با ارزش بیولوژیکی 100، لبنیات با ارزش 92، گوشت با ارزشی میان 75 تا 85 و حبوبات با ارزشی میان 45 تا 65 استفاده کنند. وی ادامه داد: ما برای افرادی که می خواهند رشد خوبی داشته باشند تنها توصیه غذایی داریم و برای آنها روی و کلسیوم تجویز می کنیم تا استخوان های قوی و درشت داشته باشند. این متخصص تغذیه در ادامه تأکید کرد: هیچکدام از متخصصان تغذیه اجازه تجویز هورمون رشد ندارند و تنها می توانند برخی مکمل ها را تجویز کنند. ...
گرم مزاجان بخوانند
، پیاز، ادویه های تند، گوشت قرمز، موز، خربزه، آناناس، انجیر، غذاهای سرخ کرده، گردو، پسته، فندق و نارگیل مضر است. مصرف زیاد این نوع مواد غذایی بدن این افراد را از حالت تعادل خارج می کند و آن ها را دچار علائمی مثل خشکی پوست، اضطراب، بی خوابی و تپش قلب می کند. در مقابل، مصرف سوپ جو و گوشت مرغ، آش تشکیل شده از ماست، کدو، اسفناج و گشنیز برای آن ها مناسب است. شربت های مناسب برای این گروه نیز شربت
چگونه روند پیر شدن را کند کنیم؟
مدت شش هفته برای بهبود محسوس در سلامت ظاهری و جذابیت پوست صورت کافی است. با مصرف میوه و سبزیجات مختلف در رنگ های متنوع از بیشترین میزان آثار ضد پیری برخوردار خواهید شد. بازی در فعالیت هایی که برای شما سرگرم کننده و جذاب هستند، شرکت کنید. بازی کردن می تواند شامل فعالیت هایی گروهی یا انفرادی شود که به پیشگیری از کاهش چابکی و سلامت روحی و جسمی مرتبط با افزایش سن کمک می کنند
کدام بهتر است؟ پیاده روی یا دویدن
به گزارش شیرازه به نقل از ایسنا، کسانی که به صورت مرتب می دوند دلایلی برای این کار دارند. بسیاری از آنها می خواهد تناسب اندام بهتری پیدا کنند یا انرژی خود را افزایش دهد. دویدن به سلامت قلب کمک می کند روحیه را افزایش می دهد و از بیماری جلوگیری می کند. در سال های اخیر نیز مشخص شده که دویدن به کاهش وزن کمک می کند. با این حال مطالعات اخیر نشان داده است که سریع حرکت کردن تنها راه سالم ماندن
درمان ریزش مو با چند روش خانگی
استفاده کنند چراکه این محلول های موضعی ادعا دارند که در بهبود مشکل ریزش مو تاثیرگذارند. البته این ادعا برای خیلی از افراد به اثبات رسیده است. شامپوهای ضدریزش مو یکی دیگر از راه هایی است که برای جلوگیری از ریزش موها توصیه می شود. اما چقدر به درمان این نوع از شامپوها اعتقاد دارید؟ شاید خیلی از افراد با مصرف این نوع از شامپوها به درمان قطعی دست پیدا نکرده اند یا در داروخانه ها به دلیل تنوع
با زعفران پوست تان را زیبا کنید
این کف سفید را بر روی پوست بمالید و یک ربع ساعت در آرامش دراز بکشید. وقتی کاملا جذب وخشک شد پوست را ابتدا با آب ولرم و سپس حتما با آب سرد وخنک بشویید. این ماسک را هفته ای دوبار در آرامش کامل بزنید. تخم مرغ و عسل برای رهایی از جوش های صورت از مخلوط تخم مرغ و عسل استفاده کنید. تخم مرغ خام درمان خانگی موثری برای رهایی از جوش های سرسیاه است. یک تا دو تخم مرغ را بشکنید و سفیده آن
بهترین درمان خانگی چین و چروک دور چشم
روغن زیتون را با یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنند و زیر چشم بمالند و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم بشوند. وی در پایان گفت: برای موثر واقع شدن این درمان افراد این عمل را دو تا سه بار در هفته تکرار کنند و بدانند بهترین درمان استفاده از روغن زیتون است. انتهای پیام/
عفونت های پوستی ناحیه تناسلی
درگیر، درمان شوند. به بیماران توصیه می شود که پس از استحمام کاملا ناحیه کشاله ران را خشک کنند و از حوله های مجزا جهت خشک کردن کشاله ران و سایر مناطق بدن استفاده کنند. در موارد عفونت هم زمان قارچ پا جهت جلوگیری از انتقال مستقیم عفونت در زمان لباس پوشیدن، بهتر است فرد ابتدا جوراب و سپس لباس زیر خود را به تن کند. به افراد چاق با عفونت قارچی کشاله ران کاهش وزن توصیه می شود.
با ساخت این نوشیدنی عشق نوشابه خوردن از سرتان می افتد!
.... تمامی مواد مغذی ذکرشده سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در برابر عفونت مقاوم هستند. گفتنی است که لیمو در کاهش وزن نیز نقش به سزایی دارد، زیرا مواد مغذی موجود در آن سیستم گوارش را بهبود داده و کبد را پاکسازی می کند. مواد لازم: 2فنجان آب سرد و صاف 2قاشق غذاخوری سرپر عسل محلی 10 قطره روغن اصل لیمو 2 عدد لیمو بدون پوست 1 مشت یخ دستورالعمل: تمام مواد به جز یخ را در مخلوط کن با قدرت بالا ریخته و تا زمانی که مواد کاملا صاف گردند، اجازه دهید مخلوط شوند. سپس یخ را اضافه کرده و دوباره مخلوط کنید. این نوشیدنی را با یخ مصرف کنید. ...
عوامل سرطان زا را در آشپزخانه بشناسید!
تحقیقات روی آن صورت می گیرد ولی همچنان هیچ اتفاق نظر علمی مبنی بر سرطان زایی آن انجام نشده است. دئودورانت ها هم از دیگر مواردی است که مورد بررسی قرار گرفته است. دئودورانت ها دارای ترکیباتی هستند که می توانند در ایجاد سرطان نقش داشته باشند. از آنجایی که دئودورانت ها به گونه ای طراحی شده اند که ساعت ها روی بدن باقی می مانند ، به طور بالقوه باعث جذب مواد شیمیایی مضرروی پوست می شوند.
تدابیر طب سنتی برای رفع تپش قلب
کرد البته لازم به ذکر است که این شربت را باید جرعه جرعه نوشید تا در بدن بهتر تاثیر بگذارد. -دم کرده 5 گرم گل گاوزبان قبل از خواب تاثیر فراوانی بر کاهش تپش قلب دارد، همچنین مصرف شربت گاوزبان و بیمشک خود در سلامت قلب بسیار موثر است. محمد احمدی مدیر گروه تغذیه انجمن تحقیقات طب سنتی در این باره عنوان می کند: گلاب مفرح، آرامبخش و خواب آور و برای رفع کسالت مفید است، همچنین اشتها و
خواص آش آبغوره + طرز تهیه
تره تره جزء گروه سبزیجات است و هر 100 گرم تره تنها 25 کیلوکالری انرژی دارد و مصرف آن می تواند سبب کاهش نمایه گلیسمیک یعنی باعث کاهش سرعت افزایش قندخون شود. تره از سبزی های زودهضم است و به علاوه طعم و بوی آن ملایم تر از سیر و پیاز است. مصرف تره کلسترول LDL و فشارخون را کاهش می دهد و از حملات قلبی و سکته جلوگیری می کند. در طب سنتی مالیدن آب تره یا له کرده آن بر روی پوست برای درمان کهیر و
توصیه های غذایی و بهداشتی دوران قاعدگی خانم ها
دیگری که پیشینیان به مصرف آن در این دوران توصیه می کردند، مواد حاوی انرژی فراوان مثل کاچی است که حاوی نشاسته و چربی فراوان است و در تحقیقات اخیر دیده شده علائمی چون تحریک پذیری یا افسردگی که در برخی افراد قبل از شروع عادت ماهانه رخ می دهد با مصرف میزان بیشتر مواد قندی و نشاسته ای خاص بهبود می یابد. در برخی موارد دیده شده که به بانوان توصیه می شود در دوران عادت ماهانه از قرص های حاوی آهن
هنگامی که خوردن یک سیب سبب خیر می شود/عجیب ترین قوانین گردشگری جهان/مرموزترین روستای ایران
مانند هر دارو یا ماده غذایی دیگر ممکن است در برخی از افراد حساسیت ایجاد کند و منجر به واکنش بدن شود. سیستم ایمنی بدن برخی افراد نسبت به ماده پنی سیلین حساس تر بوده و تاکنون علت قانع کننده ای برای آن یافت نشده است. اگر برای نخستین بار است که می خواهید پنی سیلین تزریق کنید، حتما باید قبل از تزریق، روی ساعد دست تست شود تا در صورت بروز علائم حساسیت از ادامه تزریق خودداری شود. تزریق پنی سیلین در
قبر خود را با دندان هایتان نکنید!
استفاده از روغن های گیاهی را نیز تا حد زیادی محدود کنند. این فوق تخصص تغذیه در ادامه ماهی را یکی از غذاهای اصلی در تامین سلامت قلب عنوان کرد و افزود: ماهی به دلیل وجود امگا 3 تاثیر بسیاری در سلامت قلب دارد. دانشور تصریح کرد: همچنین مواد غذایی مانند روغن ذرت، روغن سویا و تخم مرغ نیز تا حد زیادی حاوی امگا 3 هستند، اما باید به خاطر داشت که در مصرف این گونه مواد نیز نباید زیاده روی کرد
برگشت 1200 تن هندوانه صادراتی
قاچاق مخالفیم وی افزود: با واردات میوه و کالای قاچاق مخالفیم و اینگونه واردات علاوه بر آسیب های اقتصادی سبب ورود آفات و بیماریها به کشور می شود و باید جلوی آن گرفته شود. رئیس اتحادیه ملی محصولات کشاورزی ایران گفت : چرا باید مصرف کننده داخلی برای خرید این میوه ها 3 تا 4 برابر قیمت آنها در بازارهای جهانی پول پرداخت کند که احجاف در حق مصرف کننده است. نورانی افزود: صادرات محصولات کشاورزی در سال گذشته 3 میلیون و 582 هزار تن به ارزش 2 میلیارد و 200 میلیون دلار بوده که در مقایسه با سال 92 با حدود 2 میلیارد دلار ؛ تراز منفی کشور کاهش یافته است. ...
بهترین راه مصرف پیاز برای کاهش وزن
بیماری های مختلف دیگر منجر شود. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است، که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و منجر به کاهش وزن طبیعی می شود. همانطور که قبلا ذکر شد پیاز دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که یکی از سلاح های عالی در برابر افزایش وزن است. بهترین راه مصرف پیاز برای کاهش وزن در زیر آورده شده: 1-آب پیاز هیچ راهی برای جذب کردن تمام خواص
غذای 7 رنگ پوست
به گزارش شفا آنلاین ، ، آنچه همواره از سوی کارشناسان تغذیه به آن اشاره می شود تا به همین واسطه از داشتن پوستی سالم و شاداب لذت ببریم، مصرف میوه ها و سبزی هایی است که منابع خوبی از انواع ویتامین ها محسوب می شوند. تاثیرگذاربودن ویتامین ها در شادابی پوست، تولید کنندگان را نیز بر آن داشته تا برای ساخت انواع کرم ها و لوسیون ها از ترکیب های ویتامینه استفاده کنند اما با آغاز سال نو، می توان به جای
پوست شفاف و زیبا، با این خوراکی ها!
است و اسیدهای چرب لازم برای تولید سلول را در خود دارد. ویتامین های B برای سلامت، کشسانی و شفافیت پوست لازم هستند. اگر هر هفته دست کم یک قوطی ساردین میل کنید، به جراحی پلاستیک نیازی نخواهید داشت. صدف صدف مملو از اسیدهای چرب امگا سه، ویتامین C و کلسیم است. 8 عدد صدف در روز حدود یکهزار گرم امگا سه به بدن می رساند که میزان لازم برای بدن است. اویستر (صدف خوراکی) حاوی زینک نیز هست
فرار از پیری زود رس با 7 قانون
سیگار می کشند، منتظر کم آبی بدن، پیری زودرس، کمبود کلاژن و سرخی پوست تان باشید. از عادات بدی که به پوست تان آسیب می رساند، دوری کنید. در این صورت بدن و پوست تان از شما تشکر خواهند کرد. 2.مراقب گردن، شانه و دست هایتان باشید شاید صورت افراد سن شان را از آنچه هستند، کمتر نشان دهد اما گردن، شانه و دست ها سن دقیق را لو می دهند. بنابراین ضروری است از این نقاط بدن تان به خوبی مراقبت
7 راه پیشگیری از نفخ معده
، سوزش معده و یا به تأخیر انداختن ترشح اسید معده باعث تحریک مخاط روده می شوند. توصیه می کنیم تا حد امکان از مصرف شیر پرچرب، پنیرهای پرچرب، گوشت قرمز و ماهی های دودی، سوسیس و کالباس، تخم مرغ سفت و یا نیمرو شده با روغن زیاد، شیرینیجات کره ای، نان های تهیه شده از غلات کامل، گندم سیاه، حبوبات، فلفل دلمه ای، کلم ها، اسفناج، سیر، پیاز، ادویه های تند، میوه های خام یا ترش، میوه های خشک، سس های چرب یا