16 آذر زوایای پنهان چاقی! - زندگی آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
5 دلیل افزایش اضافه وزن که تا به حال نشنیده اید
درمان سندرم کوشینگ انجام شود، بازگشت به تعادل هورمونی است که از راه های مختلفی می توان به این هدف دست یافت. تعادل هورمونی می تواند از طریق عمل جراحی به دست بیاید. یائسگی: به دست آوردن چند پوند وزن در دوران یائسگی می تواند طبیعی باشد. علائم و نشانه های این دوران از قبیل کم خوابی و گر گرفتگی خود باعث به دست آوردن وزن میشوند. به علاوه روند سالخوردگی و افزایش سن خود باعث کاهش سوخت و ساز بدن و چاقی می شود. مصرف آب زیاد در طول روز، خداحافظی با چربی های اشباع، خوردن مواد غذایی حاوی کلسیم، مصرف مکمل آهن و مصرف غذاهای حاوی فیبر، برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران یائسگی مفید است. ...
علت کبودی بدن چیست؟
، روی بدنشان کبودی هایی ظاهر می شود. سندرم کوشینگ این بیماری از وجود مقدار بالایی هورمون کورتیزول در بدن بوجود می آید. این هورمون که در غدد آدرنال ترشح می شود به تنظیم فشارخون و سیستم قلبی عروقی کمک می کند، مواد مغذی را به انرژی تبدیل کرده و برای واکنش بدن به استرس فاکتور کلیدی است. سندرم کوشینگ در اثر افزایش فعالیت قشر غده آدرنال ایجاد می شود. این سندرم را هایپرکورتیزولیسم (افزایش کورتیزول) نیز می نامند و بر اثر این بیماری پوست به میزانی نازک می شود که به راحتی کبود می شود. ایسنا ...
توصیه هایی برای بیدار شدن آسان از خواب صبح
گوشی های هوشمند، رایانه ها و تلویزیون ها استفاده نکنید. هورمون ملاتونین: این هورمون به سیستم بدن کمک می کند تا برای خواب آماده شود. این هورمون نقش موثری را در متعادل نگه داشتن ساعت بدن ایفا می کند. اگر به دلیل مسافرت یا تغییر در برنامه های روزانه با مشکلاتی در به خواب رفتن مواجه شدید می توانید مکمل ملاتونین مصرف کنید. توصیه می شود که دوز کمی از این مکمل(3/0-1میلی گرم) و آن هم یک ساعت پیش
گیاهانی که سوخت و س از بدن را افزایش می دهند
گیاهان با تسریع روند سوخت وساز به کاهش وزن نیز کمک می کند. البته با اتخاذ برنامه غذایی سالم و ورزش منظم می توانید به روند کاهش وزن سرعت بخشید. نعناع فلفلی: این گیاه با تهوع و ناراحتی معده مقابله می کند؛ اما آیا می دانستید که با بهبود عملکرد سیستم گوارشی ودفع آب اضافه از بدن، باعث پایین آمدن وزن می شود؟ این گیاه تا حدی اشتها را کاهش می دهد. جینسینگ : گیاهی است که سیستم
عوارض مصرف هورمون های افزایش قد پس از 18 سالگی
های استخوان سفت و رشد توقف پیدا کند افزایش قد امکان پذیر نیست. وی درباره عوامل تحریک کننده هورمون رشد بیان کرد: مصرف غذاهای حاوی پروتئین، انجام ورزش های کششی، استفاده از اسید آمینه، خواب منظم و کاهش وزن باعث تحریک هورمون رشد در افراد می شود.
عجیب ترین چیزهایی که باعث سرطان می شوند !!
داده و ترشح هورمون اشتها را بیشتر میکند. تحقیقات انجام شده توسط جامعه سرطان ایالات متحده در سال 2010 نشان داد، نشستن بیش از 6 ساعت در روز درست به اندازه سیگار کشیدن و حتی بیشتر از آن میتواند به سلامت انسانها آسیب وارد کند. البته زنان بیشتر از مردان بر اثر نشستنهای طولانیمدت آسیب میبینند که دلیل احتمالی آن هم فعالیت هورمونهای زنانه مانند استروژن است. برای مثال زنانی که عادت به نشستن طولانی مدت دارند
اختلال اضطرابی در کودکان
جسمی بر اساس یافته های حاصل از پژوهش های صورت گرفته در حوزه ی نوروبیولوژی، مشخص شده که مدارات خاصی از مغز بستر ساز بروز اضطراب در آدمی می شوند. برای مثال آمیگدال (بادامه مغز) به سرعت به محرک های بالقوه خطرناک پاسخ داده و به طریق شیمیایی سبب می شود که بدن بلافاصله واکنش نشان دهد. در افراد مضطرب میزان بعضی از هورمون های موجود در خون غیر عادی است. بنابراین هر چه که باعث اختلال در سیستم
درمان کم کاری تیروئید
هیات مدیره انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با بیان این مطالب می افزاید: اختلال در عملکرد هر یک از این غدد باعث بروز مشکلاتی در سوخت و ساز بدن می شود و نهایتا اثر منفی بر سلامت افراد دارد. گفتنی است بسیاری از انسان ها از سه اختلال مهم، پرکاری تیروئید، کم کاری تیروئید و پرکاری پاراتیروئید رنج می برند. پرکاری تیروئید می تواند باعث کاهش وزن، عصبی شدن افراد و افزایش ضربان قلب شود، در حالی که کم کاری تیروئید
ارتباط رازیانه و قاعدگی برای رفع مشکلات زنان
هورمون زنانه محسوب می شود، بنابراین مصرف آن در اختلالات قاعدگی نظیر تاخیر در قاعدگی، قطع قاعدگی یا برخی اختلالات تخمدان مفید است و باعث برقراری قاعدگی می شود. مصرف این گیاه در از بین بردن علائم پس از یائسگی مانند گرگرفتگی، خشکی و ضعف مفید است. همچنین به دلیل اثر ضد اسپاسم آن در کاهش دردهای قاعدگی و دردهای گوارشی نیز می تواند استفاده شود. برخی مطالعات نشان دهنده تاثیر رازیانه در افزایش ترشح شیر مادر
پوکی استخوان گرفتن کودک، علت
مناسب به تحرک و خواب مناسب نیازمند است و اگر سیکل فیزیولوژی طبیعی بدن تغییر کند اختلال در هورمون رشد ایجاد می شود که باعث افزایش بافت چربی و افزایش وزن و کوتاهی قد کودک می شود. وی افزود: بنابراین با استفاده نامناسب کودکان از تکنولوژی و لوازم الکترونیکی فاجعه ای در حال رخ دادن است. وی در ادامه با اشاره به اینکه تراکم استخوان و ورود کلسیم به آن به مکانیزم فشاری (مثل راه رفتن
نارسایی قلب خطری بیخ گوش جامعه
ضیایی متخصص قلب و عروق به گفت وگو نشستیم. *نارسایی قلبی چیست و آیا سابقه مشکلات قلبی در بروز این بیماری مؤثر است؟ ضیایی: نارسایی قلب به معنای بی کفایتی قلب در پمپاژ کردن خون است و معنای آن را می شود این گونه بیان کرد که نارسایی قلب را نباید به معنای ایست کاری قلب یا حمله قلبی تلقی کرد، بلکه نارسایی قلب همان نارسایی احتقانی (CHF) بوده و این احتقان به معنی تجمع مایعات در بدن به
مشکلات تیروئید زنان، روش پیشگیری
بخش های مختلف بدن را نیز تحت تاثیر قرار دهد. اما دلیل پنهانی این امر: سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم، کلم پیچ، کلم، کلم قمری، شاهی آبی، بوک چوی (از سبزیجات چینی) و کلم بروکسل یا کلم دکمه ای سرشار از مواد مغذی و مقوی برای بدن مثل ویتامین C و فولات(اسید فولیک که به نام های فولات یا ویتامین B9 نیز خوانده می شود) می باشند، اما زیاده روی در مصرف آنها می تواند در عملکرد تیروئید مداخله کند. او
همه چیز را در مورد بیماری هاشیموتو بدانیم
وقتی یک روز صبح از خواب بیدار شوید، یکدفعه متوجه سه کیلو اضافه وزن و یا خلق و خوی بد ناگهانی نخواهید شد. اضافه وزن یک مشخصه از کم کاری تیروئید است از آنجا که تیروئید نقش کلیدی در تنظیم سوخت و ساز بدن دارد، کم کاری آن می تواند باعث افزایش وزن شود که اغلب ناشی از تجمع مایعات است نه چربی. اما اگر شما تنها به کم کاری خفیف تیروئید دچار باشید، ممکن است مسئله دیگری موجب این اضافه وزن
عواملی که شما را از داشتن فرزند محروم می کند
دخانیات قرار دارند، این سموم با مقیاس بیشتری جذب خونشان می شود و طبیعتا به اعضای مختلف از جمله مثانه می رسد. تجمع این مواد در ادرار و افزایش غلظت آن خطراتی را در پی دارد. این متخصص اورولوژی افزود: دوری از قرار گرفتن در این شرایط و عدم استفاده مستقیم و غیر مستقیم از سیگار ضرورت می یابد. همچنین در صورت قرار گرفتن در این شرایط مصرف مایعات کافی موجب دفع زودتر سموم از طریق مجاری ادرای می
برای کاهش اشتها این خوراکی ها را امتحان کنید
این میان، سیب نیز مستثنی نیست. سیب سرشار از فیبر و آب است که هر دو به ایجاد احساس سیری کمک می کنند و می توانند انتشار هورمون گرسنگی را کند کنند. افزون بر این، سیب به واسطه یک نوع منحصر به فرد از فیبر به نام پکتین از میوه های دیگر متمایز می شود. باور بر این است که پکتین اشتها را کاهش می دهد. بر همین اساس، مصرف روزانه یک سیب نه تنها می تواند سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد، بلکه در مسیر تحقق اهداف کاهش وزن نیز موثر عمل می کند. عصرایران
بیماری آدیسون یا نارسایی غدد فوق کلیوی چیست؟
کاهش وزن غیر ارادی مشکلات معدی- روده ای مثل حالت تهوع، استفراغ و دل درد سرگیجه و بیهوش شدن میل زیاد به خوردن نمک درد عضلانی و یا درد مفصل درمان بیماری آدیسون: احتمالا برای شما یکی از چندین نوع مختلف از داروهای کورتیزونی تجویز خواهد شد. همچنین در اغلب موارد، نیاز به یک مینرالوکورتیکویید برای کنترل تعادل نمک و مواد معدنی وجود دارد. زمانبندی مصرف داروها را دقیقا رعایت نمایید. هرگز داروی خود را بدون نظر پزشک تغییر ندهید یا حذف نکنید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
/> دارچین کاسیا که به نام دارچین چینی نیز شناخته می شود، محبوب ترین نوع دارچین در فروشگاه ها است. این محصول ارزان تر بوده اما از کیفیت پایین تری نسبت به دارچین سیلان برخوردار است. دارچین سیلان به نام دارچین واقعی نیز شناخته می شود و یافتن آن دشوارتر از دارچین کاسیا است. این نوع دارچین از مزه و بوی اندکی شیرین تر سود می برد. فواید سلامت دارچین با ترکیبات فعال موجود در روغن
غذاهایی که گرسنگی را سرکوب می کنند
داشته باشید که مغزهای خوراکی از کالری بالایی برخوردارند و اگر در پی کاهش وزن و حفظ وزن متناسب هستید نباید در مصرف آنها زیاده روی کنید. لوبیاها لوبیاها و حبوبات دیگر به واسطه محتوای بالای فیبر غذایی و پروتئینی که دارند از مواد غذایی عالی برای رفع درد گرسنگی و احساس سیری در بلند مدت محسوب می شوند. فیبر غذایی به تنظیم روند گوارش کمک می کند و تولید هورمون کوله سیستوکینین
آیا پرکاری تیروئید باعث نازایی می شود؟
حیوانی و روغن جامد)، مصرف سیگار و الکل.مصرف بیش از حد سبزیجاتی مانند کلم، کلم بروکلی، شلغم، کلم بروکسل باعث عدم توانایی تیروئید در جذب ید برای ساخت هورمون ها می شود.تماس با فلزات سنگین مانند: جیوه (در موادی که برای پر کردن دندان استفاده می شود) و فلوراید ( در آب و خمیر دندان) نیز ممکن است مضر باشند. 6. مدیریت استرس ضروری است. استرس باعث افزایش سطح کورتیزول می شود که هورمون اصلی ترشح شده
علت سقط مکرر، نقش مادر چیست؟
نقش هورمون های مادر در سقط مکرر یا پشت سرهم سقط جنین سه بار یا بیشتر، به صورت پشت سرهم سقط مکرر نامیده می شود.تخمک گذاری، لانه گزینی و مراحل اولیه بارداری تحت نظارت یک سیستم درون ریز منظم در بدن مادر صورت می گیرد.بیشترین اختلالات هورمونی مادر، مربوط به نقایص فازلوتئال و سطح هورمون های تولیدی پس از لقاح، به خصوص سطح پروژسترون در مراحل اولیه بارداری است. عوامل هورمونی که در سقط مکرر نقش
سلامت مغز در گرو چه ورزشی است؟
حافظه و کارهای روزمره حتی از خواب بیدار شدن، لباس پوشیدن و کارایی انسان دارد.اگر شما بتوانید کنترل بدن خود را در دست بگیرید می توانید بر همه بحرانها غلبه کنید مطالعات مختلف نوع ورزش خاصی را مشخص نکرده اند اما محققان می گویند که برای بهره مند شدن از منافع ورزش نیازی نیست که خود را خسته و فرسوده کنید. برخی مطالعات نشان می دهند که حتی پیاده روی مرتب هم به کارکرد بهتر و تقویت مغز کمک می کند
رژ لب های سرطان زا را بشناسید!
باید دنبال رژلبی سالم باشید چون لب ها یکی از حساس ترین قسمت های بدن هستند. دکتر استکی مالکان، عضو انجمن مواد آرایشی سالم و نویسنده کتاب تنها دنبال صورت زیبا نباشید معتقد است: پوست به شدت مواد مختلف روی خود را جذب می کند و علاوه بر این مواد شیمیایی که روی لب های تان استفاده می کنید به راحتی می توانند وارد دهان شما و بعد وارد دستگاه گوارش شوند. بعضی از مارک ها تمام مواد مصرفی شان را
5 مشکل عادی در دوران بارداری
میشود.هنگامی که جنین در حال تشکیل است بدن خانم ها با مشکلاتی روبرو میشوند که البته برخی از آن ها عادی است و به مرور زمان خوب میشوند. سوزش و ترش کردن معده معمولا خفیف بوده و با رعایت رژیم غذایی به صورت مصرف غذا در وعده های متعدد و با حجم کم مرتفع می شود. همچنین در این زمان از خم شدن یا خوابیدن روی شکم باید خودداری کرد. در صورت نیاز می توان از شربت های معده با دستور پزشک استفاده
تاثیر هورمون کورتیزول بر کاهش وزن
بیش از اندازه به خود فشار وارد کنید و باید از فعالیت ورزشی لذت ببرید تا سلامت و تعادل در ترشح هورمون ها را حفظ کنید. خواب خواب کافی برای کنترل تولید کورتیزول ضروری است. افرادی که کورتیزول بالایی در بدن آنها ترشح می شود، هنگام شب احساسی عجیب و اضطراب را تجربه می کنند و در طول روز خسته هستند. اگر در روند خواب خود با مشکل مواجه هستید می توانید استفاده از اسانس های آرامش بخش پیش از
"درمان زودانزالی"
سنتی تجویز شود. روش های طبیعی درمان زودانزالی از طریق برقراری تعادل سطح دوپامین و هورمون های استرس بدن به درمان زودانزالی کمک می کنند. نکته هفتم- طب سوزنی با مکانیسم های مختلفی از جمله ایجاد آرامش، تنظیم کردن ترشح هورمون های مردانه و تند یا کند کردن جریان خون ناحیه آلت تناسلی نیز می تواند روش درمانی بسیار موثری در درمان انزال زودرس یا سایر اختلالات جنسی باشد. یکی دیگر از راه های درمان
پرولاکتین بالا در بارداری، روش درمان
مردان رخ دهد و می تواند سبب قاعدگی نامنظم در زنان، ناباروری و ناتوانی جنسی در مردان شود. سطح بالای پرولاکتین نیز مسئول افزایش رضایت جنسی می باشد آنها می توانند چرخه طبیعی تخمدان را سرکوب نماید با این حال پرولاکتین بیش از حد با کم کاری تیروئید، استرس اختلال نعوظ در مردان همراه می باشد. لذا در این شرایط، راه های طبیعی برای کاهش پرولاکتین مورد استفاده قرار می گیرد. چندین منابع غذایی وجود دارد
چرا اکثر افراد مبتلا به کم کاری تیرویید از چاقی خود شکایت دارند؟
فرد ارتباطی به اختلال در عملکرد غده تیرویید ندارد زیرا هورمون های تیرویید به میزان طبیعی ترشح شده و به خوبی فعالیت دارند. اما در اکثر این بیماران روند کاهش وزن به کندی صورت می گیرد و بدن این افراد، به رژیم های کاهش وزن کمتر پاسخ می دهد؟ به همین دلیل است که این بیماران باید برای رسیدن به وزن ایده آل صبور باشند و حوصله به خرج بدهند زیرا سوخت و ساز بدن این افراد برای مدت طولانی
فواید روابط زناشویی، شگفت انگیز است!
اوکسی توسین ترشح می کند.که همه این هورمون ها در کنار هم به از بین بردن استرس و بالا بردن سطح شادی طبیعی کمک می کنند. رابطه جنسی ورزش سودمند برای کالری سوزی خیلی از ما با شنیدن کلمه ورزش دچار وحشت می شویم، البته نه اگر این ورزش شامل رابطه جنسی باشد. در طول رابطه جنسی، بدن مداوماً تغییرات فیزیولوژیکی را تجربه می کندکه شبیه به یک برنامه ورزش است. سرعت تنفس بالا می رود که این موجب
گزارش وقایع استان از آلودگی صوتی در سطح شهر/بوق زدن ممنوع
عصبانیت و خشونت اثر کوتاه مدت آلودگی صوتی است و ناشنوایی از اثرات بلند مدت آن است. انجمن ملی تحقیقات در امریکا هشدار داده است که مادران باردار نباید در مراکز پر سر و صدا کار کنند. تحقیقات نشان داده میان سر و صداهای مزاحم و تولد کودکان کم وزن و یا دارای ناهنجاری های جنینی ارتباط وجود دارد. به عبارتی مادران بارداری که در محیط های پر سر و صدا هستند در بدن آنها هورمون هایی ترشح می شود که برای سلامت
پنج عامل باور نکردنی برای بلوغ زودرس
تواند تعادل هورمونی را در نوزادان دچار تغییر کند که این عامل در نهایت به پایین آمدن سن بلوغ دختران منجر می شود. زیاد سرش را شامپو کند اگر کودک تان عاشق دوش گرفتن و استفاده از شامپوست مراقب باشید. محققان می گویند همین موضوع می تواند بلوغ زودرس را برای او به دنبال داشته باشد. به گزارش ایسنا، مواد شیمیایی موجود در قوطی های کنسرو خوراکی، لاک ناخن و شامپوها می توانند سبب بلوغ زودرس در