سایر منابع:
سایر خبرها
درمان کم کاری تیروئید
شعار سال : متخصصان روزانه 20 دقیقه ورزش هوازی را برای کمک به تنظیم غده تیروئید توصیه می کنند. یوگا نیز یکی از ورزش های مفید است، زیرا حرکات منظم و متوالی باعث تحریک کارکرد این غده می شود. با توجه به این گفته ها می توان دریافت که تاثیر ورزش یا تمرین درمانی در بهبود عملکرد بدن انکارناپذیر است. به بیان دیگر برای پایین آمدن وزن و بهبود عملکرد غده تیروئید، ورزش ضروری است. دکتر ...
7 عامل پیری پوست
استرس بیش از اندازه می تواند تاثیر چشمگیری روی پوست داشته باشد. هنگامی که در موقعیتی استرس زا قرار می گیریم، هورمون های استرس در بدن ترشح می شوند. میزان بیش از اندازه انتشار مواد شیمیایی استرس در بدن می تواند تغییرات بیولوژیکی را ایجاد کند. مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه پلاس وان منتشر شد، نشان داد که افراد مبتلا به استرس مزمن دارای تلومرهای کوتاه تر در DNA بودند. هرچه تلومر کوتاه تر باشد، سلول زودتر آسیب می بیند یا می میرد که این شرایط پیری بدن و پوست را تسریع می کند. ...
چرا عمر زنان بیشتر از مردان است؟
. ما البته می دانیم که مردان بیشتر از جسم خود استفاده کرده اند. عواملی نظیر سیگار کشیدن، مصرف مشروبات الکلی و پرخوری می توانند تا حدود بیانگ این اختلاف طول عمر بین مردان و زنان در طول های دهه های پیشین باشند. برای نمونه، مردان روسی به طور میانگین 13 سال زودتر از زنان روسی از دنیا می روند. یکی از دلایل آن این است که مردان روسی به شدت به مصرف سیگار و مشروبات الکلی اعتیاد دارند. ...
دم خروس اصلاحات/ نمونه هایی از هتک ارزش ها و تشویق به گناه در دوران دوم خرداد
...، خرداد، ص 12، 9/10/77 موسیقی مبتذل نداریم، شأن موسیقی اجل از این حرف ها است. * علیرضا دست افشان، آبان، ش 43، ص 4، 28/6/78 به جرأت می توان گفت حقوق بشر می تواند معیار و محکی مناسب برای صحت احکام شرعی باشد. * عبدالکریم سروش، صبح امروز، ص 6، 16/678 در تعارض تکالیف دینی، حقوق بشر مقدم است. * محمد مجتهد شبستری، کیان، ش 45، ص6، 10/ ...
کدام عادت ها استرس دنیای مدرن را از بین می برند؟
رفاه تان است. خواب خوب و کافی باعث تقویت تمرکز و حافظه، حفظ سلامت عاطفی، تقویت سیستم ایمنی بدن و تولید هورمون هایی می شود که در تنظیم اشتها نقش دارند. سعی کنید این عادت ها را در خودتان ایجاد کنید و به فراموشی نسپارید. این عادات خوب کیفیت زندگی تان را تغیر می دهند و زندگی شادی برایتان به ارمغان می آورند. همچنین مغز، جسم، روح و روان تان هم از شما بابت این عادت ها و رفتار های سالم و زندگی شادتان سپاسگذار خواهند بود. ...
از بی اشتهایی تا چاقی مفرط در دوران نوجوانی
، دست کم به طور ناخودآگاه، احساس می کنند که به آنان این اجازه داده نشده که عهده دار زندگی خود باشند و نتوانسته اند از خود هویتی بیابند. شاید این واکنشی است که به صورت نیازی وسواس آمیز به کنترل همۀ جوانب زندگی ظاهر می شود، به خصوص کنترل بدن خودشان. در عین حال ممکن است احساس کنند که نمی توانند خود را با تغییرات ناشی از بلوغ جنسی تطبیق دهند. اجتناب مفرط از غذا خودن که ممکن است ...
اگر قصد بارداری دارید، بدانید
رود و با زبان شیرینی حرف می زند، بسیار دوست داشتنی است اما این تصور برای بچه دار شدن کافی نیست. این نوزاد کوچولو به سرعت رشد می کند و به دوران خردسالی، دبستان و به بلوغ می رسد. اگر به داشتن فرزند فکر می کنید باید او را در تمام این مراحل تصور کنید و برای همه این دوران آماده باشید. اصلا چقدر مهارت فرزندپروری دارید؟ از نظر جسمی برای بچه دار شدن آماده اید؟ آمادگی جسمی برای بارداری ...
علت ایجاد تخمدان پلی کیستیک چیست؟
سندروم است. علت بروز این بیماری هنوز مشخص نیست اما در زنانی که مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند بیشتر دیده می شود. از علائم این اختلال، افزایش هورمون اندروژن (یکی از هورمون های تخمدان) و عدم تخمک گذاری پی در پی می باشد. از شایع ترین نشانه های بالینی سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOs) می توان به هیرسوتیسم (پرمویی مردانه)، بی نظمی قاعدگی، نازایی و چاقی اشاره کرد. در بیماران مبتلا به سندروم تخمدان پلی ...
زمین خوردن در بارداری، خطرناک است؟
عنوان غیرطبیعی نیست.احتمال زمین خوردن در دوران بارداری به خصوص بعد از سه ماهه سوم بارداری که جنین رشد زیادی داشته، بالا می رود. یکی از دلایل این امر این است که با بزرگ شدن شکم شما مرکز ثقل بدن به سمت جلو تغییر می یابد و ایستادن را برای شما دشوار می کند (مخصوصا در مکان هایی مانند جدول پیاده رو). اما به لحاظ فیزیولوژیکی دلیل این مسئله این است که با نزدیک شدن به زمان زایمان، مفاصل شما به دلیل ترشح هورمون ...
میان وعده مناسب در بارداری چیست؟
بیشتری در مواد غذایی مورد استفاده خود داشته باشید. میان وعده های مغذی یکی از مواردی است که می تواند در تامین ویتامین ها و مواد مغذیمورد نیاز بدن خودتان و جنینی که در حال رشد است، تاثیر بسزایی داشته باشد. سیب، کره بادام زمینی، کراکر برای آنکه سلامت مادر در دوران بارداری حفظ شود باید در میان وعده های غذایی خود پروتئین، فیبر و چربی های سالم را قرار دهد. مصرف روغن های هیدروژنه ...
راهکارهایی جهت تقویت بدن کودکان از نظرطب سنتی
گوشت گوسفندی ترجیحاً با استخوان در یک ظرف شیشه های در بسته بگذارید و داخل یک دیگ پر از آب بر روی حرارت قراردهید تا طی چندین ساعت پخته شود به طوریکه عصاره گوشت خارج شود. این عصاره را می توان به تنهایی یا در پخت غذاهای دیگر استفاده کرد.) رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: مصرف تخم مرغ عسلی (وقتی آب جوش آمد تخم مرغ 5-6دقیقه در آب بجوشد و سپس با کمی نمک خورده شود.) نیز به ...
این خوراکی ها باعث افزایش میل جنسی می شوند
، مشکلات قلبی و گوارشی، ضعف و خشکی در کل بدن، بیماری های کلیوی و ... به وجود می آید. برای افزایش میل جنسی چه بخوریم؟ بی میلی جنسی بیشتر در خانم ها دیده می شود و برای درمان آن اول باید یک شرح حال خوب از بیمار گرفت و در صورتی که مسائل روانی وجود نداشته باشد باید مسائل جسمی را بررسی کرد. دلیل بی میلی جنسی از نگاه طب سنتی به طور کلی سوء مزاج در بدن است و مزاج سرد می تواند باعث بی میلی جنسی شود ...
درباره خواص رازیانه چه می دانید؟
سال هاست که از گیاهان دارویی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. اما اینکه خواص هر گیاه چیست نیاز به مطالعه و آگاهی دارد. یکی از پرمصرف ترین گیاهان دارویی در طب سنتی رازیانه است. خواص رازیانه بسیار زیاد است. از مهم ترین آن ها می توان به تنظیم قاعدگی و هورمون های زنانه در خانم ها اشاره کرد. در ادامه این مقاله با خواص رازیانه و مصارف درمانی آن آشنا می شوید. رازیانه چیست ...
افزایش شانس باروری، معرفی چند مکمل
...> تاثیر اسیدهای چرب امگا 3 در باروری اسیدهای چرب امگا 3 برای تنظیم هورمون های بدن و همچنین افزایش تخمک گذاری ضروری است به طوریکه میزان پایین اسیدهای چرب امگا 3 با مشکلات روانی ناشی از ناباروری مانند افسردگی در ارتباط است و در طول دوران بارداری، عدم دریافت اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است با تولد زودرس، وزن کم هنگام تولد و بیش فعالی در کودکان همراه باشد.منابع غذایی اسید چرب امگا 3 در بذر کتان ...
چون سروکار تو با کودک فتاد پس زبان کودکی باید گشاد
درست و پیگیر می خواهد مطالعه کار سختی است آن هم به صورت درست و علمی دراماتیک و ژرف باید بتوانیم آن ها را به صورت نمایشنامه دراماتیزه شده ویژه کودک و نوجوان دربیاوریم بعد به لحاظ کارگردانی بتوانیم کارش کنیم و...خب این ها سخت است و ما اهلش نیستیم کار کودک هنرمند استخوان دارمی خواهد که ما نیستیم ما همه اش بااستخوان وزنمان پنجاه کیلو بیشتر نیست و کار کودک سنگین است ما نمی توانیم وزنه اش را بزنیم همین ...
برگزاری کارگاه آموزشی پیشگیری و سلامت در واحد بوشهر
افراد است. وی ادامه داد: وجود توده های با قوام سفت و متراکم، تغییرات بافت سینه و خروج ترشحات از مواردی است که در صورت مشاهده باید به آن توجه کرد. نوروزی با بیان اینکه عوامل مختلفی در ابتلا به این بیماری کشنده اثرگذار است، تشریح کرد: از جمله این موارد می توان به سابقه بیماری در اعضاء درجه یک خانواده چون خواهر یا مادر، فقدان بارداری یا بارداری در سنین بالا، هورمون درمانی، رژیم غذایی سرشار از نمک و چربی و فاقد فیبر، عدم فعالیت مناسب بدنی،مصرف دخانیات و ... اشاره کرد. ...
معجزه های درمانی با روغن های گیاهی – بخش اول
روغن های گیاهی از جمله داروهای طبیعی و پرخاصیتی هستند که امروزه استفاده از آنها برای درمان و تسکین بسیاری از بیماری های جسم و روح توسط درمانگران طب سنتی توصیه و تجویز می شود. این روغن ها که از دانه، مغز، میوه و پوست گیاهان یا میوه ها تهیه می شوند، امروزه به شکل موضعی و خوراکی برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. شما را با خواص درمانی و کاربردهای موضعی برخی از روغن های طبیعی ...
چاقی کودکان، هشداری برای بیماری های بزرگسالی است/ وزارت بهداشت و طرح جامع کنترل چاقی کودکان
ارثی بودن کنار بگذاریم و نادیده بگیریم. چاقی کودکان در دختران باعث بلوغ زودرس و کوتاهی قد می شود این متخصص تغذیه در ادامه به خطرات ناشی از چاقی کودکان اشاره کرد و گفت: چاقی در دختران باعث بلوغ زودرس و کوتاهی قد، و در پسران سبب عدم رشد به موقع قدی و بلوغ می شود و مشکلات کمر، زانو و گردن و اختلالات خواب ایجاد می کند و موجب خروپف شبانه و کمبود اکسیژن در زمان خواب و نیز بروز بیماری ...
عوارض مصرف هورمون های افزایش قد پس از 18 سالگی
هورمون رشد پس از دوران بلوغ رخ دهد موجب رشد غیر طبیعی قطری استخوانهای جمجمه، صورت، پیشانی، فک ها، دست و پا و درشت پیکری می گردد که ممکن است با برخی عوارض متابولیسمی و حتی دیابت همراه باشد. این متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه غده هیپوفیز قدامی باعث ترشح هورمون رشد در بدن می شود، اظهار کرد: افزایش رشد استخوانی افراد تا سن 18 سالگی توسط این غده انجام می شود و بر پروتئین و چربی ها متابولیسم ...
چند برداشت کوتاه از زندگی مسلمانان در روسیه
غیرمسلمانان نیز این محصولات را با رغبت بسیاری تهیه می کنند. به نظر ناتالی سبک زندگی سالم که در جهان طرفداران بسیاری دارد و مردم را به استفاده از غذای ارگانیک و طبیعی بدون افزودنی های شیمیایی و مواد الکلی دعوت می کند تا بدن سالم تری داشته باشند، تحت عنوان حلال قابل تعریف است. خانم ماریا یکی از مشتریان غیرمسلمان مواد آرایشی حلال است و بسیار احساس رضایت می کند: تمام محصولاتی که ...
روش های مختلف برای درمان بیماری نقرس
سین (Colchicine). اگر داروهای NSAIDs برای شما قابل تجویز نباشد، پزشک از این مسکن کلشی سین برای شما استفاده می کند. کورتیکواستروئیدها (Corticosteroids). پزشکان ممکن است از داروهای کورتیکواستروئید برای کاهش درد و التهاب بیماری نقرس استفاده کند، این داروها در دوشکل خوردنی و تزریقی تجویز می شوند، از عوارض جانبی کورتیکواستروئیدها می توان به: نازک شدن استخوان ها درمان ...
بخور نخورهای روزهای خاکستری
عوارض آلودگی هوا بکاهید و سلامتی تان را حفظ کنید. اگر می خواهید بدانید با خوردن و نخوردن چه موادی می توانید در مقابل آلودگی هوا مقاوم شوید، این راهنما را بخوانید. لبنیات؛ دوست سلامتی شما لبنیات فقط برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری نیستند. آنها به جنگ آلاینده ها می روند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. لبنیات سرشار از فسفر و منیزیم هستند که بدن را در مقابل مسمومیت آلاینده ها حفظ ...
زیبا شدن در بارداری، چگونه؟
بسیار برای شما مناسب اند. اگر قبل از بارداری ورزش می کردید، می توانید به صلاح دید پزشک به انجام ایروبیک یا تمرینات لیفت بپردازید. فقط نوشیدن آب زیاد را فراموش نکنید، چون کم آبی بدن باعث سرگیجه یا ضعف می شود. ماساژدرمانی ماساژدرمانی در دوران بارداری بسیار موثر است. چون باعث تسکین یافتن و آرام گرفتن دردهای عضلانی می شود. بنابراین، قبل از زایمان یک ماساژور حرفه ای پیدا کنید و توصیه ...
پوستی بدون لکه و تیرگی با حذف چای/ طب سنتی دمنوش را جایگزین چای معرفی می کند
استفاده کرد. جویدن کمی چای خشک بوی بد دهان را کمتر می کند و حتی برای رفع بوی نامطبوع کفش می توانید کمی چای را داخل آن بریزید. گیاه چای در مکانهایی که رشد می کند هوا را تصفیه و آلاینده های مضر مانند سرب را به خود جذب می کند. به همین علت در بعضی مکان ها برای پاک سازی محیط و تصفیه هوای اطراف پالایشگاه ها چای کاشته می شود. مضرات چای از دیدگاه علمی چای ترشح اسید معده را تحریک و باعث ترش کردن ...
عجیب ترین چیزهایی که باعث سرطان می شوند !!
افزایش دهد. تحقیقات نشان میدهد از 30 سال پیش به بعد، مردم زمان کمتری را برای ملاقاتهای رودررو صرف میکنند که دلیل اصلی آن هم افزایش استفاده از تکنولوژی های جدید در جامعه است. این کار باعث کاهش ترشح هورمون اکسیتوسین یا هورمون علاقه میشود و فعالیت بعضی از ژنهای بدن را که در سیستم ایمنی و محافظت از بدن تاثیر دارند، تغییر میدهد. در طول 20سال گذشته تعداد افرادی که معتقدند کسی را ندارند که بتوانند با ...
اختلال اضطرابی در کودکان
جسمی بر اساس یافته های حاصل از پژوهش های صورت گرفته در حوزه ی نوروبیولوژی، مشخص شده که مدارات خاصی از مغز بستر ساز بروز اضطراب در آدمی می شوند. برای مثال آمیگدال (بادامه مغز) به سرعت به محرک های بالقوه خطرناک پاسخ داده و به طریق شیمیایی سبب می شود که بدن بلافاصله واکنش نشان دهد. در افراد مضطرب میزان بعضی از هورمون های موجود در خون غیر عادی است. بنابراین هر چه که باعث اختلال در سیستم ...
درد شکم در بارداری، طبیعی است؟
واژینال اولین علائم سقط جنین هستند که پس از چند روز باعث درد شکم می شوند. خونریزی ممکن است سبک یا سنگین باشد و درد نیز می تواند انقباضی یا مداوم، خفیف یا شدید باشد؛ همچنین احتمال دارد در قسمت پایین کمر یا لگن احساس درد و فشار داشته باشید. اگر نشانه های سقط جنین را داشتید با پزشکتان تماس بگیرید. اگر درد یا خونریزی شدید داشتید، باید سریعا معاینه شوید. زایمان زودرس اگر ...
روشن شدن و تغییر رنگ چشم با یک ادویه!
زیبایی چشم ها یعنی زیبایی و جذابیت چهره ، داشتن رنگ روشن و براق چشم ها بدون راه و روش های سخت هم ممکن است . خوردنی هایی که باعث تغییر رنگ چشم می شوند را بشناسید. راه و روش تغییر رنگ چشم بدون جراحی و لیزر در خانه زیبایی چشمها یعنی زیبایی چهره چرا که درصد بالایی از جذابیت و زیبایی هر انسانی در رنگ و شکل چشم خلاصه می شود. علاوه بر زیبایی چشم ها نشانه سلامت جسم و روح شما نیز ...
بزرگ کردن آلت تناسلی، نظر متخصصین
مردان وجود ندارد. سوال: آیا تبلیغات همه دروغند؟ پاسخ: بله، تبلیغات انجام شده شامل دو گروه دارویی و وسایل و جراحی هستند. رشد و نمو آلت قبل از بلوغ اتفاق می افتد و بعد از آن تا پایان عمر ثابت است و بعد از بلوغ هیچ داروئی برای بزرگ کردن آلت تناسلی موثر نمی باشد. استفاده از هورمون تستوسترون ، تزریق مواد حجم دهنده، شانس ایجاد انواع سرطان ها و از کار افتادن بیضه ها را بالا می برد ...
این اشتباهات زود پیر می کند
منطقه ی خلیج سن فرانسیسکو می گوید، هورمون های موجود در لبنیات سنتی، طیور، و گوشت ممکن است در ایجاد آکنه تأثیر داشته باشند. او می گوید آن دسته از بیمارانش که این موارد را کمتر می خورند یا حداقل از گوشت گاو و طیور تغذیه شده از غلات و لبنیات ارگانیک در رژیم غذاییشان استفاده میکردند، اغلب متوجه می شوند که پوستشان بهتر به نظر می رسد. 6- از مواد قلیایی غافل هستید Kimberly Snyder، متخصص ...