رمز سالم و پرانرژی بودن در فصل سرما - خبرگزاری پلیس
سایر منابع:
سایر خبرها
زکام را چگونه با طب سنتی درمان کنیم؟
. وی تصریح کرد: فردی که دچار سرماخوردگی شده باید از مصرف گوشت های غلیظ (مثل گوشت گاو و گوساله)، غذاهای تند، غلیظ، بسیار شور، بسیارترش، چرب و سرخ کرده، لبنیات، روغن زیاد، نوشیدنی ها و غذاهای مولد گاز مثل حبوبات، گردو، پنیر کهنه، سیر و پیاز خام، سبزیجات تند مثل شاهی، میوه های با طبیعت سرد و تر، پرتقال، نارنگی، سالاد و ماست و مخلفات به همراه غذا، آب یخ، قهوه و کاکائو، شیرینی که در قنادی ...
انواع مختلف وسواس چه علائمی دارند؟
کنار بگذارید. یک مشاور شاید به شما کمک کند، نحوه ی زندگی خود را بهتر نمایید. انواع وسواس وسواس هایی که تمام فکر و اندیشه افراد را تحت تاثیر قرار داده و احاطه شان می کند، معمولا به صورت های زیر است: 1- وسواس فکری این وسواس بصورت های مختلف خود را نشان می دهد که، برخی از نمونه های آن بشرح زیر است: اندیشه درباره بدن بدین گونه که بخشی ...
راه هایی برای درمان حالت تهوع
با چای نیز کمک امدادی به درمان تهوع است. زنجبیل: خوردن زنجبیل برای کاهش تهوع خوب است. برای کنترل تهوع بین یک تا چهار گرم زنجبیل در روز می تواند خورده شود ولی در دوران بارداری مصرف زنجبیل هیچ گاه نباید از یک گرم در روز بیشتر شود. زنجبیل را می تواند با چای یا دمنوش نیز مصرف کرد. لیموترش تازه: استنشاق بوی لیمو ترش تازه و یا سایز مرکبات در تسکین حالت تهوع مفید است. خوردن لیمو ترش ...
آیا لامپ های کم مصرف سرطان زاست؟
هوا می شد و از طریق باران به زمین می بارید و وارد چرخه غذایی و آب دریاها و رودها می شد که با آمدن لامپ های کم مصرف که مصرف برق را یک پنجم کرد، میزان انتشار دوده از طریق نیروگاه ها به یک پنجم کاهش یافت یعنی 10 میلی گرم تبدیل به دو میلی گرم شد. در لامپ کم مصرف هم بین 2.5 تا 3 میلی گرم جیوه مصرف می شود یعنی برایند این است که اگر یک لامپ کم مصرف در دنیا استفاده می شود پنج میلی گرم مصرف جیوه در دنیا ...
قارچ های پوستی این علائم را دارند!
درمان های متفاوتی دارند. این متخصص پوست اظهار داشت: قارچک یا قارچک های سطحی چند رنگ در افراد شاغل در محیط مرطوب، دارای تعریق بیش از حد و مصرف کنندگان داروهایی که سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار می دهد مثل کورتون ها یا انتی بیوتیک های قوی بیشتر مشاهده می شود. وی تصریح کرد: همچنین این لکه های قهوه ای گرد که به رنگ های مختلف و نارنجی روی پوست افراد ایجاد می شوند در صورت تشخیص ...
آیا لامپ های کم مصرف سرطان زاست؟
باران به زمین می بارید و وارد چرخه غذایی و آب دریاها و رودها می شد که با آمدن لامپ های کم مصرف که مصرف برق را یک پنجم کرد، میزان انتشار دوده از طریق نیروگاه ها به یک پنجم کاهش یافت یعنی 10 میلی گرم تبدیل به دو میلی گرم شد. در لامپ کم مصرف هم بین 2.5 تا 3 میلی گرم جیوه مصرف می شود یعنی برایند این است که اگر یک لامپ کم مصرف در دنیا استفاده می شود پنج میلی گرم مصرف جیوه در دنیا پایین می آید ...
قوانین صبحانه ای برای کاهش وزن
باقی مانده اند، یا افزودن سبزیجات به یک اسموتی این سهم را هر چه بیشتر افزایش دهید. چربی های سالم مصرف چربی های سالم یکی دیگر از روش های احساس سیری در بلند مدت و کند کردن روند گوارش است. چربی های سالم موجب می شوند تا انرژی به آرامی و در مدت زمانی طولانی تر آزاد شود، که به سطوح انرژی بالاتر در طول صبح منتج می شود. بر همین اساس، مصرف آووکادو، مغزهای خوراکی و دانه کتان یا دانه چیا را می توانید مد نظر قرار دهید. همچنین، پخت و پز با روغن زیتون روشی خوب برای افزودن چربی های سالم به وعده صبحانه است. ...
چرا جریان فمینیستی ایران مرضیه دباغ را الگو نمی داند؟
مرضیه ای است که در تمام طول زندگی، کسی صدای بلند او را نشنید و خارج از خانه او را ندید، آن قدر که می گوید برای زن بهتر است که نه او مردی را ببیند و نه مردی او را . اما همین بانوی عفیفه وجیهه، زمانی که شرایط اقتضا داشت و دین به او و مجاهدت ها و پیام رسانی و یاری طلبی و بیدارگری اش نیاز داشت به میدان آمد؛ آن قدر که محسنش را فدا کرد و خود جانباز راه ولایت شد و در این راه به شهادت رسید. زهرای ...
گیاهانی برای از بین بردن استرس
برای کاهش آن پیدا کرد. * به طور منظم ورزش کنید. * مواد غذایی متنوعی در برنامه ی غذایی تان بگنجانید. * مصرف الکل، دخانیات و کافئین زیاد را کاهش دهید. * به اندازه ی کافی بخوابید. * روی تنفستان تمرکز کنید. به آرامی و از شکم نفس عمیق بکشید. * زمانی که اضطراب تمام وجودتان را می گیرد دستهای تان را خیلی محکم مشت و سپس رها کنید. * به خاطرات خوبتان فکر کنید و سعی کنید ترس را با غرق شدن در خاطرات خوب از خود دور کنید. ...
خواص فلفل سیاه
دانشگاه با اشاره به مفید بودن مصرف فلفل سیاه به صورت معتدل، و متناسب با غذا، فصل و اقلیم گفت: این ماده خاصیت خشک کنندگی، تحلیل مواد و اخلاط زائد و غلیظ دارد و با همین مکانیزم می تواند موجب خوشبو شدن بدن و پاکسازی اعضا و جوارح شود . همچنین با دفع رطوبت های زائد مغز و تحریک نسبی آن، باعث تقویت حافظه و افزایش توجه و گیرایی مطالب و کاهش منگی می شود و برای برخی انواع فلج و سستی ها که ریشه مغزی دارند هم ...
"سیر" و "کیوی" مقاومت بدن را مقابل سرماخوردگی بالا می برد
دکتر فریدون اسفندیاری، خوردن سیر و کیوی را به منظور بالا بردن مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی به افراد توصیه کرد و افزود: مصرف این دو ماه خوراکی می تواند نقش مهمی در بالا بردن مقاومت بدن افراد در مواجهه با سرماخوردگی داشته باشد. اسفندیاری همچنین مصرف لیموشیرین، شلغم و لبو را نیز به افراد توصیه کرد. این پزشک عمومی سپس با بیان اینکه خوردن غذاهای گرم در روزهای سرد سال به منظور ...
زنجبیل و بادام بخورید تا در بدن تان غوغا به پا شود!!
زنجبیل به جز اینکه می تواند در پخت و پز خواص و مزه خاصش را به غذا برساند روزانه با بسیاری از میان وعده ها هم می تواند مورد مصرف قرار بگیرد. اسموتی که از زنجبیل و بادام به دست می آید می تواند یک لکه بردار قوی برای پوست صورت شما محسوب شود. حتی می توانید زنجبیل و کره بادام زمینی را در پاییز و زمستان بیشتر مصرف کنید تا از سرماخوردگی در امان باشید. خواص بسیاری از ...
معجزه های درمانی روغن بادام تلخ را بشناسیم
به صورت خوراکی مصرف شود. برای دفع اخلاط چسبنده به دیواره دستگاه گوارش مفید است، روغن بادام تلخ تنگی نفس و ورم شش را بهبود می بخشد. روغن بادام تلخ, قدرت بینایی را زیاد می کند 7- روغن بادام تلخ را نیمگرم نموده و در گوش بچکانید، بعد کمی پشم تمیز را گرم کنید و در گوش بگذارید و گوش را ببندید. اگر آب در گوش رفته باشد آن را خشک می کند و برای تسکین درد گوش و رفع صدای داخل آن مفید است ...
تخم کتان چه فوایدی دارد؟
.... دکتر فرح بخش تاکید کرد در زمینه فواید تخم کتان اغراق های زیادی وجود دارد و گفته می شود بسیاری از بیماری ها را از جمله اختلالات بای پولار، دیابت، کسترول بالا، آرتریت روماتویید را می توان با مصرف تخم کتان درمان کرد. درحالی که مطالعاتی که در این زمینه صورت گرفته، حاکی از آن است که این ادعا با واقعیت مطابقت ندارد. وی ادامه داد: معمولا کسانی که به این منظور از تخم کتان استفاده ...
خواص درمانی گیاه اکیناسه
دارای اثرات قوی در تقویت دستگاه ایمنی بدن است و امروزه از فرآورده های تهیه شده از آن جهت پیشگیری از ابتلا و همچنین درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا و بهبود زخم ها استفاده های فراوان می گردد. مواد موثره ترکیبات دارویی گیاه اکیناسه شامل مشتقات کافئیک اسید (به ویژه اکینوکوزید)، فلاونوئیدها، روغن های ضروری، پلی استیلن ها، آلکامیدها و پلی ساکاریدها هستند. مشخص شده است که مجموعه این ترکیبات ...
دمنوش های گیاهی که به بدنتان گرما می بخشند
تاکید کرد: نوشیدنی کامبوجا یک ترکیب فوق العاده انرژی زا، آرامش بخش و گرم کننده بدن است و همچنین استفاده از ترکیب آب گرم و عسل صبح ناشتا به باز شدن صدا، احیای تارهای صوتی و گرم شدن بدن کمک می کند. حیدری اظهار داشت: ماساژ با روغن های خالص مختلف مثل ماساژ با روغن نارگیل، میخک و روغن های آرامش بخش که گرم کننده هستند مانند وانیل در فصل سرد توصیه می شود که برخی از آنها ضد درد ناشی از سرما ...
دکتر برهان ولدبیگی؛ در باره خواص "مواد غذایی منجمد"
دقیقه نیاز دارد. بسیاری از مواد غذایی سالم دیگر شامل: انواع لوبیاها، اسفناج، سیب زمینی، تخم مرغ، سبزیجات منجمد و ماست کم چرب از مواد غذایی اند که برای افراد پرمشغله اما نیازمند به تهیه "وعده های غذایی سالم و سریع" وجود دارند. هرچند "مواد غذایی فریز شده" برای برخی خوشایند نیستند، اما یادمان باشد که "بسیاری از خواص تغذیه ای" خود را حفظ میکنند. "سبزیجات فریز شده" و مواد غذایی دیگر ...
این میوه ها به کاهش وزن شما کمک میکنند
شفا آنلاین:.جالب است بدانید استفاده از برخی میوه ها می توانند به شما در کاهش وزن کمک فراوانی کند.طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) مصرف حداقل پنج وعده 80 گرمی از انواع میوه ها و سبزیجات در طول روز خطر ابتلا به مشکلات جسمی را کاهش می دهد. به گزارش شفا آنلاین :نتایج مطالعات اخیر حاکی از آن است که مصرف انواع خاصی از میوه ها می تواند به پایین آمدن وزن کمک کند. برخی از این میوه ها شامل ...
همه چیز در مورد خواص بهار نارنج و عوارض آن
. خواص بهار نارنج (خواص درمانی و طبیعت) طبیعت شکوفه نارنج (بهار نارنج) گرم و خشک است. خواص دارویی بهار نارنج به طور خلاصه شامل خواص بهار نارنج بر سلامت روح و سلامت جسم است. خواص بهار نارنج بر سلامت روح یکی از خواص بهار نارنج استفاده آن به عنوان پیش داروی موثر برای کاهش اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی است. (عرق بهار نارنج به جای دیازپام) درمانی ...
علائم اولیه رشد سرطان در بدن
داده و آزمایش خون غربالگری بدهید. برجستگی در دهان یا زبان برجستگی داخلی دهان، لثه یا گلو، بویژه برجستگی های سفید رنگ در این مناطق باید جدی گرفته شود. مشکل بلع، هضم یا کاهش اشتها هرچیزی که فرآیند گوارش را به میزان چشمگیر مختل کند، می تواند نگران کننده باشد زیرا بر توانایی بدن در گرفتن مواد مغذی از غذاهایی که می خوریم تاثیر می گذارد و به عملکرد بدن مثل ...
بعضی داروها به معده آسیب می رسانند
آسپیرین است. قرص های 200 میلی گرمی مانند ادویل بدون نسخه به فروش می رسند و به همین دلیل این مسکن ها جزو داروهای پرمصرف بین مردم محسوب می شوند. البته بیش از این دوز یعنی ایبوبروفن 400 میلی گرم با تجویز و نسخه پزشک به فروش می رسد. یادتان باشد که بدون تجویز پزشک نباید ایبوبروفن را بیش از سه بار در روز مصرف کنید. توصیه می کنیم داروهای ضدالتهاب را بین غذا و با یک لیوان آب مصرف کنید ...
میوه نارنگی بهترین داروی پاییزی
زائد می توانید خود میوه را مصرف کیند یا آب آن را بنوشید تا بر مسمومیت و ضعف غلبه کند. ضد اشتهای طبیعی یکی از موثرترین راه ها برای کاهش وزن، استفاده از روغن گیاهی نارنگی است، زیرا باعث می شود چربی کمتری در بافت های بدن تان ذخیره شود و میزان اشتهای تان را کنترل می کند. روزانه سه تا شش بار، چند قطره روغن گیاهی نارنگی را میل کنید. کاهش فشار خون بالا مصرف نارنگی ...
قبل از بیماری قرص آسپرین مصرف نکنید
، می توان آنها را با فاصله دو ساعته نسبت به آسپرین استفاده کرد. علاوه بر این بیمارانی که آسپرین را به صورت روزانه استفاده می کنند لازم است قبل از انجام هرگونه عمل جراحی یا مراجعه به دندانپزشکی، پزشک را در جریان قرار دهند. از مهم ترین تداخلات دارویی آسپیرین می توان به افزایش خطر خونریزی در مصرف همزمان با هپارین و وارفارین، کورتون ها، کلوپیدوگرل و برخی از انواع ضدافسردگی ها مانند ...
انواع قارچ های پوستی و روش درمان آن ها
به آزمایشگاه بفرستد. درمان درمان های موضعی ضدقارچ مثل کرم، لوسیون و پودرهای دارویی وجود دارند که بر روی پوست می مالند. اگر لکه ها مقداری از پوست صورت، ناخن ها و یا پوست سر را بگیرند، باید قرص مصرف کرد. اسپری مخصوص برای درمان عفونت قارچی پای ورزشکار در داروخانه ها موجود است. اگر پوست سر دچار عفونت قارچی شده است، استفاده از شامپوی ضدقارچ مفید می باشد. در برخی مواقع، این داروها ...
آیا اضافه کردن اسانس به خوراکی ها تقلب است؟
عنوان مثال، اگر تولید آبمیوه از کنستانتره نامرغوب و میوه با کیفیت پایین باشد، برای فروش از اسانس رنگ و طعم استفاده و در بازارعرضه شود، مصرف کننده از این موضوع آگاهی ندارد و با مصرف آن خطر ابتلا به بیماری در سنین مختلف افزایش می یابد. بنابراین مراکز نظارتی و سازمان های کنترل سلامت غذا باید توجه ویژه به این مساله داشته باشند. وی ادامه داد: اسانس فرصت تقلب و تخلف را برای بسیاری از ...
درمان خانگی سوختگی و ترمیم آثار آن
ضدعفونی کردن محیط دهان و همچنین درمان آن کمک می کند. روش های درمان سوختگی با مواد دارویی بد نیست پیش از رسیدن به مراکز درمانی، مقداری کرم زینک اکساید یا اکسید دوزنگ که باید در تمام خانه ها وجود داشته باشد هم روی محل سوختگی زده شود تا عمق ضایعه در صورت امکان کاهش یابد. استفاده از پمادهای سوختگی حاوی روغن ماهی هم می تواند برای بهبود وضعیت قسمتی از پوست که دچار سوختگی شده است ...
چگونه ورم معده را با عسل درمان کنیم؟
به گزارش شفاف ،به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ ورم معده یا همان گاستریت می تواند بسیار اذیت کننده باشد و باعث بستری شدن و عقب ماندن از فعالیت های روزانه افراد شود به همین دلیل پیدا کردن راه های درمانی خانگی و نیز رعایت رژیم غذایی می تواند مانع از عود این مشکل در افراد شود. مصرف برخی خوراکی ها از جمله قهوه، چای، آب لیمو با معده خالی و نیز غذاهای بسیار گرم و ...
بازسازی خانه قدیمی علی و مهدیه، یک کلنگی مدرن !
با خیال راحت از رنگ های تیره استفاده کنید. من هم در جاهایی از خانه که رو به نور بوده ، رنگ تیره به کار برده ام. کفپوش های متفاوتی در بازار وجود دارند. ما دوست داشتیم کفپوش اصلی خانه مان چوبی باشد. پارکت که یک کفپوش تمام چوب است، اشکالاتی دارد؛ هزینه نگهداری اش زیاد است، باید سالی یک بار روغن کاری شود ضمن اینکه خطر خورده شدن به وسیله مورچه و موریانه را هم باید جدی گرفت. کفپوش های چوبی ...
افزایش شیرمادر برای نوزاد، چگونه؟
در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است . مصرف دم کرده گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود. مصرف شوید و تخم شوید اثر آرام بخش در ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است . خوردن لوبیا پخته، به صورت های غذایی زیاد کننده ی شیر بانوان است. آب هندوانه زیاد کننده شیر بانوان شیرده می باشد. گندم را بو ...
رژیم غذایی که برای مبتلایان به آلزایمر توصیه می شود
بالا آماده کنید. حتما از سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، لبنیات کم چرب و غذاهای پروتئینی کم چرب استفاده کنید. – غذاهایی را که چربی های اشباع شده و کلسترول بالا دارند، کم کنید. – مصرف شکرهای تصفیه شده را به حداقل برسانید. این شکرها در عین حال که حاوی کالری هستند، اما فاقد فیبر، مواد معدنی و ویتامین اند. – مصرف غذاهایی را که سدیم بالا دارند، کم کرده و کمتر از نمک ...