زنجبیل و بادام بخورید تا در بدن تان غوغا به پا شود!!

بارهنگ (نام علمی : Plantago lanceolata)

13 نکته درباره بارهنگ 1- بارهنگ گیاهی است چندساله، علفی و به ارتفاع تا 70 سانتی متر. 2- مخلوطی از دانه آسیاب شده بارهنگ و روغن، به صورت موضعی برای رفع التهاب مفید است. 3- همچنین مخلوط جوشانده آن با عسل، گلودرد را بهبود می بخشد. 4- کاربرد دانه و کلوئید تصفیه شده بارهنگ، در محصولات مسهل تجاری و عرضه شده به صورت فله ای، رایج است. 5- برگ بارهنگ ...

چغندر بخورید تا سرطان نگیرید و حمله قلبی تان کاهش یابد!

به گزارش افکارنیوز ، :آب چغندر باعث مقابله با رادیکال های آزاد می شود و راندمان ورزشکاران را بالا می برد. در این مطلب در خصوص خواص چغندر به خصوص به صورت نوشیدنی بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، احتمالاً شما عادت کرده اید که این سبزی را به صورت پخته شده (لبو) و در داخل سالاد میل کنید. با این حال روش های متعددی برای مصرف چغندر ...

راهکار های فرار از گرانی شب چله

خیابان قرنی مشهد، بادام هندی خام را از قرار کیلویی 71 هزار تومان می فروشد. کمی آن طرف تر در مرکز فروش دیگری، قیمت همان محصول 68 هزار تومان در هر کیلو است. با این اوصاف، خرید آجیلی با کیفیت و قیمت مناسب، وقت و حوصله بیشتری می طلبد اما یلدا در پیش است و شاید درنگ و تامل چندان هم به سود خریدار نباشد. بازار درهم میوه بنا بر آنچه که از قدیم مرسوم بوده، خوردن هندوانه و انار از ...

بهترین و بدترین گزینه های غذایی، در زمان ابتلا به بیماری های فصلی!

: این نوع چای سرشار از آنتی اکسیدان ها است که خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد. مصرف چای بابونه نیز به خاطر وجود فنول ها و آنتی اکسیدان های موجود در آن، خاصیت ضد باکتریایی قوی برای مبارزه با بیماری های فصل سرد دارد. عسل خام: تاثیر عسل خام در سرکوب سرفه برخی اوقات بیشتر از داروها است و مطالعات نشان داده کودکان مبتلا به عفونت های تنفسی فوقانی که بیش از 2 و نیم میلی لیتر عسل قبل از خواب ...

درمان های خانگی ورم معده / چگونه ورم معده را با عسل درمان کنیم؟

، عسل خاصیت درمانی دارد و نیز می تواند زخم های ایجاد شده در معده را درمان کند. محلول دیگر برای درمان ورم معده استفاده از روغن زیتون است، تنها کافی است یک قاشق چایخوری روغن زیتون را با یک فنجان شیر گرم هر روز صبح بنوشید، این شیوه بنا بر تحقیقات کارشناسان بهترین روش درمانی است. از جمله دیگر درمان ها می توان به خوردن آناناس هر روز با معده خالی، خوردن مخلوط ادویه هایی چون هل سبز ...

راهکار های فرار از گرانی شب چله

معلوم نیست. راهنمای خرید آجیل بسته بندی شده از این ها که بگذریم، انواع خشکبار به صورت بسته بندی از صد گرم تا یک کیلو در فروشگاه ها یافت می شود. تنوع شان چندان زیاد نیست ولی بین آن ها آجیل مخلوط هم پیدا می شود که از نظر ترکیب با هم فرق دارند. اولین مشکلی که آدم با خشکبار بسته بندی پیدا می کند، تردید در تازگی آن است. گرچه تاریخ تولید و انقضای محصول مشخص و مسلما قابل مصرف است، اما ...

بهره مند شدن از خاصیت های چای سبز،چگونه؟

سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چای سبز را مطابق با میلتان آماده کنید طعم چای سبز بستگی به روشی دارد که شما در تهیه آن به کار می بندید. باید بدانید که دمای آب و مدت زمان دم کشیدن آن جزو عواملی هستند که طعم چای را متفاوت می کنند. چایی سبزخورهای قهار معتقدند که چای سبز خوب، طعم قوی دارد اما تلخ نیست. اگر آب بیش از اندازه داغ باشد یا برگ های چای سبز بیش از ...

6ماده طبیعی برای پاکسازی صورت پس از آرایش

کمی روغن نارگیل را به صورت موضعی روی پوست قرار دهید. روغن نارگیل حاوی 3 اسید چرب لازم برای پوست شماست. همچنین مولکول های سبک آن به راحتی به پوست نفوذ می کند. این روغن حاوی مواد ضد میکروبی و باکتریایی است و می تواند به عنوان یک مرطوب کننده بسیار مؤثر برای صورت و بدن مورد استفاده قرار بگیرد. آن را10 دقیقه قبل از حمام و شست وشو روی پوست صورت بمالید.برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید مقداری از آن را کف دست ...

هله هوله ها چه تاثیری روی بچه ها می گذارند؟

اسان نیست. هله هوله ها همه جا هستند و زندگی نسل های بعدی را کوتاه تر می کنند. وقتی اعضای خانواده تعهد می کنند که از هله هوله ها استفاده نکنند و عادت های غذایی شان را تغییر می دهند، شما تنها سلامت امروزی کودکان تان را ارتقا نمی دهید، بلکه خطر ابتلا به بیماری ها در آینده را در آنها کاهش می دهید. 1- رژیم غذایی ضد هله هوله جانک فودها چه زمانی که جنین در شکم مادر است و چه در ...

خواص طب سنتی در مهار استرس سهامداران / معرفی انواع خوراک و نوشیدنی

که این مساله زمینه ساز تشدید استرس نیز محسوب می شود احتمال ایجاد اختلالاتی در سیستم ایمنی بدن مانند بروز کبد چرب یا همان تنبلی کبدی و غلظت خون که در نتیجه منجر به انسداد عروق قلبی می شود وجود دارد. سرچشمه اختلال در کبد از عدم تصفیه خون و تجمع سموم در مغز و باقی اعضا بدن شروع می شود که این مشکلات در مرحله اول موجب بی حوصلگی، استرس و دلشوره یا همان اضطراب می شود . البته نقش استفاده از روغن ...

موثرترین گیاهان و مکمل ها برای درمان فشار خون بالا

.... روغن ماهی: به عنوان یک مکمل غذایی ارزشمند شناخته شده و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. امگا 3 دارای خواص ضدالتهابی و ضدانعقادی است به همین سبب در کاهش فشار خون نقش دارد. البته میزان اسیدهای چرب امگا 3 در همه ماهی ها یا مغزها و دانه های خوراکی یکی نیست. ماهی های چرب مانند قزل آلا، ماهی آزاد و ماهی ماکرو مقادیر زیادی از اسیدهای چرب امگا3 دارند. گردو،دانه کتان و روغن کانولا هم منبع ...

کاهش وزن با آبمیوه!

آن می تواند دشوار باشد. آبمیوه روی سوخت و ساز اثر می کند کسری شدید کالری در بسیاری از رژیم های غذایی آب میوه می تواند اثر مخربی بر روی سوخت و ساز بدن شما داشته باشد. این رژیم توسط کاهش وزن سریع و مصرف محدود پروتئین ممکن است منجر به کاهش توده عضلانی شود. عضلات دارای متابولیک فعال هستند بنابراین افراد با توده عضلانی کمتر مصرف انرژی پایین تر در حالت استراحت ...

کندر؛ قرص آرام بخش طبیعی

ریخته و آن را کنار رختخواب خود قرار دهید. این روش با ایجاد آرامش و خواب آلودگی به شما کمک می کند که هر زمان که دوست داشتید به خواب بروید. سرماخوردگی و آنفلوآنزا را این بار با کندر درمان کنید مصرف روغن کندر به صورت روزانه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به کمک آن می توانید به راحتی با عفونت های ویروسی مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقابله کنید. به جای قرص آرام ...

معجزه ترکیب روغن زیتون و لیموترش + روش تهیه

. بنابراین یک مکمل مناسب برای مقابله با درد مفاصل محسوب می شود. ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای سلامت پوست، موها و ناخن ها این ترکیب ساده یک داروی طبیعی برای محافظت هر چه بیشتر از ناخن های ضعیف، خشک و شکننده محسوب می شود. می توانید این ترکیب را به طور مستقیم روی ناخن ها بزنید تا به خوبی مرطوب شده و کوتیکول آن ها تغذیه شود. علاوه بر این، خواص ضدعفونی کنندگی و قابضی این ترکیب ...

8 مزیت فوق العاده خوردن یک سیب در روز

...: چنین ارتباطی بین سلول های عصبی برای سلامت مطلوب نه تنها در مغز بلکه در سراسر بدن حیاتی است. هنگامی که موش هایی که به طور خاص پرورش داده شده بودند تا دچار علائم شبیه آلزایمر شوند، با یک رژیم غذایی تغذیه شدند که به آن محصولات سیب اضافه شده بود، در تست های مربوط به حافظه به طور قابل توجهی بهتر از موش هایی ظاهر شدند که چنین رژیم غذایی مصرف نکرده بودند. همچنین مشخص شد که تولید استیل ...

راه حل طب سنتی برای درمان زکام

. رطوبت ها و بخارها که سبب زکام می شوند با عرق خارج می شوند به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر به خوبی پوشانده شوند. وی با توصیه به خوردن سوپ در زمان سرماخوردگی گفت: سوپ سرماخوردگی حاوی رشته فرنگی یک فنجان، آب شش لیوان، روغن کنجد دو قاشق، شوید نصف نعلبکی، بال مرغ باکمی پیاز و نمک و زردچوبه و یک لیموعمانی تهیه شده و در روز یک تا دو مرتبه مصرف شود. وی تصریح کرد: فردی که دچار سرماخوردگی شده ...

سه خاصیت ناشناخته چای سبز

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛چای سبز حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان بوده و خواص دیورتیک (ادرارآور) و چربی سوزی دارد. در این مطلب در خصوص نحوه صحیح دم کردن و مصرف آن صحبت خواهیم کرد. چای سبز چای سبز یک نوشیدنی فوق العاده است. با وجود اینکه تمام خواص این چای مورد بررسی علمی قرار نگرفته است اما همه محققان بر این عقیده اند که این چای بسیار مفید است. چای سبز حاوی ...

همراهی شهروندان با سه شنبه های بدون قند

درباره راهکارهای مهم برای افزایش فیبر موادغذایی برای کودکان، گفت: نان سبوس دار، کره بادام زمینی، ماکارونی سبوس دار، استفاده از سویا در وعده غذایی و انواع سبزی ها مانند نخودفرنگی، قارچ، کلم و فلفل سبز بهترین نوع موادغذایی حاوی فیبر برای کودکان هستند. صالحی فیبرها را بهترین گزینه برای تنظیم قند و چربی خون عنوان کرد و خاطرنشان کرد: برای جلوگیر ی از افزایش قندخون بهتر است در میان وعده های خود از انواع میوه ها به ویژه موز، مغز دانه ها و کره بادام زمینی استفاده شود. 95/9/21 کلیدواژه : کمیته سلامت - دیابت ...

پیشگیری از سرطان با یک داروی خانگی +روش تهیه

گفته دکتر مرمرسکی (Mermerski) مصرف این دارو باعث طولانی شدن عمر، سلامت بدن و درمان سرطان شده و بدن را جوان و پرانرژی نگاه می دارد. چون تمام ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی های سالم را دارا می باشد. این دانشمند روسی معتقد است که داروی پیشنهادی اش باعث تقویت اعضای بدن و غدد می شود و بدن را سالم می کند و هیچ سرطانی نمی تواند در بدن سالم دوام بیاورد. ...

سه خاصیت ناشناخته چای سبز

به گزارش بلاغ ، چای سبز حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان بوده و خواص دیورتیک (ادرارآور) و چربی سوزی دارد. در این مطلب در خصوص نحوه صحیح دم کردن و مصرف آن صحبت خواهیم کرد. چای سبز چای سبز یک نوشیدنی فوق العاده است. با وجود اینکه تمام خواص این چای مورد بررسی علمی قرار نگرفته است اما همه محققان بر این عقیده اند که این چای بسیار مفید است. چای سبز حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان بوده و ...

21 آذر فواید آب برنج برای سلامت بدن و زیبایی

از شستن موها با آب و شامپو، از آب برنج سرد شده استفاده کرده و موهای خود را با آن کاملا بشویید. این کار را می توانید هفته ای یک یا دوبار برای کسب نتیجه بهتر، تکرار کنید. آب برنج؛ بهبود دهنده سلامت عمومی آب برنح حاوی مواد مغذی مختلفی می باشد. بنابراین علاوه بر استفاده موضعی، می توان آن را نیز نوشید. در ضمن گفته می شود که مصرف آب برنج به صورت ...

5 کلید طلایی برای کنترل اشتها بعد از ورزش کردن

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اغلب افراد برای کاهش وزن رو به ورزش می آورند. این افراد ساعات زیادی را به ورزش می پردازند و میزان بالایی کالری می سوزانند، در این زمان بدن تشنه است و هر ماده غذایی که مصرف شود به سرعت جذب بدن می شود و تمام زحمات از بین می رود؛ به همین منظور لازم است تا روش هایی برای کنترل اشتها در این اوقات به کار گرفته شود. غذاهای حجیم می توانند ...

اشتباهات بزرگ در خوردن میوه که هر روز تکرار می کنیم

اکسیدان است، برای مثال پوست سیب سرشار است از ویتامین C، فیبر و ویتامین A. تحقیقات همچنین نشان داده پوست سیب می تواند از چاقی جلوگیری کند و خواص ضد سرطانی نیز دارد. میوه ها را نمی خورید، می نوشید آب میوه دارای قطعات حاوی فیبر میوه نیست. فیبر از آزاد شدن سریع گلوکز در خون جلوگیری می کند بنابراین وجودش بسیار مهم است. بهتر است همیشه میوه را به صورت کامل میل کنید و یا حداقل به صورت اسموتی ( تا پروتئین داشته باشد ) . میوه های خشک نیز همینطور هستند، درست مانند آب میوه ممکن است در خوردنشان زیاده روی کنید. الو دکتر ...

مرور بحران در اقتصاد پسته

های بیجای قیمت از محصول 2012 تا محصول 2015 موجب کاهش فروش به میزان 60 درصد گردید. در نهایت طوری قیمت را بالا بردند که مصرف پسته از دیگر آجیل ها عقب ماند و مغز گرانقیمتی چون بادام هندی توانست به بازار پسته سرریز کند. در صورتی که مصرف کنند ه ی بادام هندی هر آنچه را که خریده می خورد و مصرف کننده ی پسته تقریبا 50 درصد از آن چه را که می خرد در قالب پوست یا دهن بست دور می ریزد. درست است که امروز تولید ...

برای حفظ سلامت خود انبه مصرف کنید

نارنگی در بارداری، بخوریم یا نه؟

خودتان در منزل تهیه کنید. این میوه باعث قوت سیستم ایمنی بدن و سیستم گوارش می شود. همچینین برای افزایش سلامتی می توانید از پوست نارنگی استفاده کیند. پوست نارنگی را بگیرید آن ها بشویید و در آب در حال جوش بیندازید. بگذارید غلیظ تر شود سپس یک چهارم لیوان آب آن را صبح و بعدازظهر مصرف کنید. این نوشیدنی از سردرد و حالت تهوع جلوگیری می کند. نارنگی ماده ای مناسب برای سالاد است. سالاد ...

مغذی کردن غذای نوزاد، شیوه های موثر

...> - همینطور به تکه های کوچک شده سیب زمینی که پخته شده است و پوست آن جدا شده کمی کره بزنید و اجازه بدهید که شیرخوار با دستان خودش آنرا برداشته و بخورد. - سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید ، مانند ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی تا مواد معدنی و چربیی بیشتر به بدن نوزاد برسد. - شما میتوانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را ...

طرز تهیه شیره توت سفید در منزل

می اندازد اما شما با استفاده از یک کف گیر می توانید این روند را تسریع کنید. وقتی توت های له شده خوب پخته شده و له شدند، آن ها را از داخل یک توری رد کنید تا دانه ها و گوشت میوه از عصاره خالص آن جدا شود. برای گرفتن عصاره در این مرحله از دست استفاده کنید و توری را حسابی با دست فشار دهید. حالا عصاره جداشده را دوباره داخل قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید تا حسابی بجوشد و به غلظت مناسب برسد. وقتی ...

طرز تهیه شربت سرکه شیره خوشمزه و گوارا

سرکه شیره با سرکه انگور: برای تهیه شربت سرکه شیره با سرکه انگور کافی است سرکه انگور خانگی را با شیره انگور به نسبت 1 به 10 ( شیره انگور 10 برابر سرکه باشد ) مخلوط کرده و با هم بجوشانید تا چند قل بخورد. سپس این شربت را با کمی آب رقیق کرده و بنوشید. درباره خواص شربت سرکه شیره چه می دانید؟ کاهش کلسترول مضر و تری گلیسیرید خون کمک به تناسب اندام در صورت مصرف مداوم تنظیم و ...

چگونه آبله مرغان را در بزرگسالی درمان کنیم؟

...: علائم آبله مرغان به شکل بروز دانه های قرمز، ملتهب و آبدار در بدن است، همچنین تب، سردرد خفیف و گاهی درد معده از علائم ایجاد آن است. این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: افرادی که آبله مرغان می گیرند اساسا دچار ضعف سیستم ایمنی بدن هستند و درمان آن با توجه به شدت آن متفاوت است. عظمایی گفت: این بیماری در برخی افراد گاهی بدون درمان برطرف می شود و در برخی به دلیل شدت عوارض بیماری ...