مصرف دنبه و روغن حیوانی برای این افراد ممنوع است! - شفاف
سایر خبرها
ارتباط 35 درصدی سرطان ها با رژیم غذایی
...، استفاده از مولتی ویتامین ها تاثیری در پیشگیری از ابتلا به سرطان در بین اکثر مردم جهان ندارند. در عوض استفاده از بعضی مکمل ها مانند ویتامین E، بتا کاروتن و ویتامین C می تواند به سلامت بدن آسیب وارد کند و خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهد. این متخصص تاکید می کند: گروهی از افراد بر این باورند که آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E می توانند با رادیکال های آزاد و مضر بدن که بر اثر عواملی ...
8 راهکار مفید برای در امان ماندن از بیماری های قلبی
امان بمانید. 7. ورزش و فعالیت های بدنی آنهایی که در طول روز فعالیت ندارند، بیش از دیگران دچار اضافه وزن و فشار خون بالا می شوند. برنامه ورزشی روزانه و یا حداقل یک روز درمیان به تناسب اندام و سلامتی قلب شما کمک شایانی می کند. 8.مدیریت استرس و خشم عصبانی شدن پی درپی و داشتن استرس در طول روز با توجه به شرایطکاری و زندگی بسیاری از افراد، جزئی جدانشدنی از زندگی است. با حفظ آرامش خود و به حداقل رساندن استرس های روزانه به سلامت قلب و بدن خود کمک کنید. ...
ارتباط 35 درصدی سرطان ها با رژیم غذایی
، استفاده از مولتی ویتامین ها تاثیری در پیشگیری از ابتلا به سرطان در بین اکثر مردم جهان ندارند. در عوض استفاده از بعضی مکمل ها مانند ویتامین E، بتا کاروتن و ویتامین C می تواند به سلامت بدن آسیب وارد کند و خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهد. این متخصص تاکید می کند: گروهی از افراد بر این باورند که آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E می توانند با رادیکال های آزاد و مضر بدن که بر اثر عواملی ...
زنجبیل و بادام بخورید تا در بدنتان غوغا به پا شود!!
تواند به عنوان لکه بردار قوی برای پوست عمل کند. همچنین سیستم ایمنی بدن را در برابر ویروس ها را مقاوم می کند. روغن بادام یکی از گزینه های مصرف زیبا پسندان است. که به دلیل ویتامین E موجود در آن سبب سلامت و لطافت پوست می شود. بادام می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. تخم شاه دانه از دانه های روغنی مفید است که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. ...
با این 7 روش سلامت ریه های خود را تضمین کنید
به گزارش چالوس ما ، به نقل از سلامت نیوز: ریه نقش مهمی در تنفس افراد دارد به همین دلیل اهمیت به سلامت آن موضوع مهمی است.در این مطلب قصد داریم راه های موثر برای سلامت ریه ها را بشناسیم.انجمن ریه ایالات متحده 7 راه را برای ارتقای سلامت ریه و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری انسدادی مزمن ریوی پیشنهاد کرده است: افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها: مصرف آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت کلی بدن ...
درمان سریع آبله مرغان در بزرگسالی
درد معده از علائم ایجاد آن است. این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: افرادی که آبله مرغان می گیرند اساسا دچار ضعف سیستم ایمنی بدن هستند و درمان آن با توجه به شدت آن متفاوت است. عظمایی گفت: این بیماری در برخی افراد گاهی بدون درمان برطرف می شود و در برخی به دلیل شدت عوارض بیماری، بستری فرد مبتلا زیر نظر متخصص ضرورت می یابد. وی بیان کرد: شدت آبله مرغان در کودکان خفیف و ...
درمان های خانگی ورم معده / چگونه ورم معده را با عسل درمان کنیم؟
باشگاه خبرنگاران: ورم معده یا همان گاستریت می تواند بسیار اذیت کننده باشد و باعث بستری شدن و عقب ماندن از فعالیت های روزانه افراد شود به همین دلیل پیدا کردن راه های درمانی خانگی و نیز رعایت رژیم غذایی می تواند مانع از عود این مشکل در افراد شود. مصرف برخی خوراکی ها از جمله قهوه، چای، آب لیمو با معده خالی و نیز غذاهای بسیار گرم و داغ می تواند باعث بروز ورم معده در افراد شود. ...
توصیه های طب سنتی برای زایمانی راحت/ چای و نوشابه در ماههای پایانی بارداری ممنوع!
باردار ایجاد میکند یا خیر، گفت: از آن جا که در هفته های پایانی بارداری دیگر مسئله ویار مطرح نیست توصیه بنده این است که این افراد از مصرف خوراکیهای ترش و دیرهضم خوددرای کنند. وی بیان کرد: مصرف انواع پروتئین ها از جمله شیر کم چرب و تخم مرغ آب پز و روغن بادام شیرین از مواد غذایی است که مصرف آن به مادران باردار توصیه می شود. این متخصص طب سنتی در پایان گفت: مادران در هفته های آخر بارداری از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و گازدار مثل قهوه، چای و آب میوه های غیرطبیعی خودداری نمایند. انتهای پیام/ ...
فوایدی از آب چغندر که احتمالا نمی دانید
.... نتایج بررسی ها نشان می دهند که چغندر قرمز باعث بهبود 16 درصدی راندمان ورزشکاران می شود. در نتیجه اگر اهل ورزش هستید از این نوشیدنی غافل نشوید. آب چغندر برای کنترل فشارخون مصرف منظم و روزانه آب چغندر برای افرادی که از پرفشاری خون رنج می برند مفید است چون ترکیبات آن به کنترل فشارخون کمک می کند. در واقع نیترات موجود در چغندر قرمز باعث کنترل فشارخون در این افراد می شوند. ...
فلفل سیاه را با چه غذاهایی و چقدر بخوریم؟
ها یا کباب گوشت قرمز، نباید همراه با اینها، ادویه های گرم مثل فلفل استفاده شود چون حرارت غذا بالاتر رفته و در بدن اخلاط و مواد سوخته و سمی و صفرای غیرطبیعی تولید می کند و منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و... و در بلندمدت نیز سبب بروز لک های پوستی، التهاب، زخم های گوارشی و حتی سرطان می شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به مفید بودن مصرف فلفل ...
مواد مخدری که شما را تبدیل به زامبی می کند!
می شد. مخدر دوم در این لیست Scopolamine نام دارد که در واقع نوعی گیاه است که در برخی کشورهای آمریکای جنوبی از جمله اکوادور، کلمبیا و سایر کشورهای حوزه کارائیب رشد می کند، این گیاه دارای سمی بسیار قوی است و حتی یک برگ آن برای کشتن 20 نفر کافی است، به هر حال برخی افراد بویژه در ایالات متحده از آن به عنوان یک ماده مخدر توهم زا ووبسیار قدرتمند استفاده می کنند، در اثر مصرف آن اعضای بدن سمی ...
توصیه هایی برای پایین آوردن اسیداوریک بالای خون
به گزارش قم نیوز، متخصص تغذیه مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تبریز افزود: مبتلایان به اسیداوریک بالا باید از مصرف غذاهایی که پروتئین بالایی دارند پرهیز کنند. این غذاها سرشار از پورین هستند و سبب تولید اسید اوریک بسیار زیادی در بدن می شوند. گوشت قرمز، برخی از انواع ماهی، میگو، کله پاچه و احشای داخلی دام نظیر مغز، جگر و دنبلان از این جمله اند. دکتر عین الله ولی زاده با اشاره به ...
زکام را چگونه با طب سنتی درمان کنیم؟
.... وی ادامه داد: نوشیدن آب گرم درزمانی که حلق درگیر شده مفید است و آن را نرم می کند. در زمان ابتلا به بیماری، حرکت دادن اندام های تحتانی بدن (ورزش و نرمشی که باعث حرکت پایین تنه شود) بسیار مفید است و ماده را به سوی پایین می کشد. وی ادامه داد: بادام، مغز را تقویت می کند و گشنیز مانع صعود بخارها به سوی مغز می شود. مصرف چنین حریره ای از دیدگاه طب جدید نیز چون حاوی مواد غذایی ...
دستورالعمل های سردبیری بی بی سی (متن بدون سانسور)
یا زیر پوسترهای رویداد و یا با نصب آگهی در محل انجام می دهیم. اگر وب کم در مکان عمومی مانند پارک و یا خیابان است به شکل مناسب نزدیک محل نصب اطلاع رسانی می کنیم. در مواردی که افراد توسط تصاویر دوربین قابل شناسایی نیستند نیاز به اطلاع رسانی نیست. CCTV، دوربین های وب کم منابع خارجی ضبط اطلاعات توسط ارگان ها و یا افراد دیگر ممکن است مسائلی از جمله حریم خصوصی، دقت در تصویر برداری ...
رفع حالت تهوع با نسخه های طبیعی
.... گاهی اوقات دلیل حالت تهوع و درد دل در افراد مختلف نیاز به اجابت مزاج است. آب و مایعات: اغلب اوقات حالت تهوع با استفراغ همراه است. استفراغ باعث از دست رفتن آب بدن می شود. وقتی بدن دچار کم آبی شود، حالت تهوع شدیدتر می شود. بدن برای حفظ انرژی نیاز به مواد مقوی دارد. نوشیدن نعناع ، بابونه و یا چای زنجبیل با عسل اثر مثبتی در کم شدن حالت تهوع دارند. غذای مقوی: بدن ...
نخستین گام برای درمان جوش صورت
به راحتی سموم را از بدن دفع کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: پاکسازی کبد و روده نخستین گام برای درمان جوش صورت به شمار می رود. همچنین این اشخاص باید از مصرف مواد غذایی حاوی رنگ های مصنوعی و مواد نگهدارنده اجتناب کنند. زاد اسماعیلی با اشاره به اینکه افراد باید از مصرف بیش از حد مواد غذایی مغایر با طبعشان خودداری کنند، عنوان کرد: البته این بدان معنا نیست که در استفاده از ...
راز هایی در مورد خواص میگو و طبخ آن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ارزش غذایی مواد و خوراکی های دریایی امروزه بر هیچ یک از افراد پوشیده نیست.میگو یکی از همین خوراکی های دریایی است که به عنوان یک گوشت سفید طرفداران بسیاری در بین مردم ما دارد.این ماده غذایی دارای حجم بالایی از مواد معدنی مانند ید و سلنیوم است و هم چنین به دلیل داشتن پروتئین کافی می تواند پروتئین بدن شما را تامین کند. سلنیوم ...
این بیماری با سرما بیدار می شود!
نوعی خطر پنهان محسوب می شود. عضو انجمن سلطنتی بیولوژی انگلستان یادآور می شود که براساس آمار، بیشتر دیابتی های نوع اول متولدین فصول سرد سال هستند. برای فرار از ابتلا به دیابت در سرما چه بخوریم؟ به طور کلی کاهش مصرف کربوهیدرات های ساده، قند وشکر و افزایش مصرف چربی های مفید مانند کره و روغن حیوانی در فصل زمستان می تواند اثر افزایش قند خون را به طور چشمگیری کاهش دهد. نیکنامیان ...
درمان سرماخوردگی با روشی تاثیرگذار و با مزه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با سرد شدن هوا بیماری سرماخوردگی در بین افراد بسیار شایع می شود.سرماخوردگی های خفیف اغلب با چند روز استراحت و خوردن مواد غذایی مقوی بهتر می شوند.در این مطلب قصد داریم روشی جالب را برای درمان سرما خوردگی اررائه دهیم که احتمالا تا به حال نشنیده اید. لیدا هادی: آیا می دانید در دنیا کسانی هستند که موقع سرماخوردگی جوراب کثیف پا می ...
استفاده از مکمل های غذایی چه زمانی لازم است؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: استفاده از مکمل های غذایی معمولا زمانی توصیه می شود که رژیم غذایی فرد با کمبود و نقصان رو به رو است.برای استفاده از این گونه مکمل ها لازم است حتما از دستور پزشک استفاده نماییم.استفاده خودسرانه از مکمل ها می تواند برای بدن مضر باشد. دکتر محمد حسبی، متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه مکمل ها در جایی استفاده می شوند که رژیم غذایی ...
درمان کهیر با روش های خانگی و آسان
... ترکیب روغن نارگیل و زردچوبه روغن نارگیل مخلوط با پودر زردچوبه را روزی سه مرتبه روی قسمت های بدن بمالید و هر دفعه بگذارید به مدت پنج دقیقه بماند. آلوئه ورا به منظور درمان کهیر آلوئه ورای له شده یا ژل برگ این گیاه را روی قسمت های موردنظر بمالید. نعناع درمان گران طب سنتی مصرف این گیاه به صورت تازه به همراه وعده های غذایی یا میان وعده را در کاهش میزان خارش ...
کاهش وزن و مشکل شُل شدن پوست!
مغذی برای پوست و سبزیجات هستند. همچنین چربی و روغن های سالم هم به قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کنند، بنابراین از مصرف به اندازه ی مواد غذایی همچون روغن زیتون یا آواکادو هراسی نداشته باشید.برنامه های غذایی پاک به آن سختی که فکر می کنید نیستند! 7- زیاد به خودتان سخت نگیرید عواملی خیلی زیادی هستند که بر روی وضعیت پوست شما تاثیرگزارند. پیری و شلی پوست ما ممکن است ناشی از انتخاب ...
مهم ترین عوامل که سبب پیری زودرس می شوند
برای خنثی کردن آثار آن اگر نمی توانید بیش از اندازه در معرض ان قرار بگیرید می توانید از محصولات ضد آفتاب استاندارد استفاده کنید. رژیم غذایی هر آنچه مصرف می کنید می تواند روی عملکرد تمامی اندام های شما تاثیرگذار باشد و پوست به عنوان بزرگترین اندام بدن نیز از این شرایط مستثنی نیست. یک رژیم غذایی سرشار از قندهای پالایش شده، کربوهیدارت ها و چربی های مضر می تواند اثر التهابی بر ...
20 چهره مشهور که بخشی از بدنشان بیمه شد!
مشاهیر باشید و درآمد و دارایی های خاص داشته باشید، طبیعی است که نیازها و شروط بیمه تان نیز فرق داشته باشد. در لیستی که تهیه کرده ایم، مشاهیری حضور دارند که اعضای بدن یا دارایی های قابل ارائه و نمایش مانند صدایشان را بیمه کرده اند. سال ها پیش در دهه 20 میلادی، کمدین معروف بن تورپین چشم های منحرف خود را که البته عنصر تاثیرگذاری در اجرایش بود، به ارزش 20 هزار دلار بیمه کرد. بروس ...
آشفته بازار بزرگی در زمینه مکمل های ورزشی وجود دارد
اینکه بطور عمده مکمل ها تاثیر چندانی در ورزش حرفه ای ندارند، گفت: در صورتی که یک مکمل تاثیر زیادی در ورزش داشته باشد بسرعت در لیست داروهای ضددوپینگ قرار می گیرد. غیاثوند با بیان اینکه قبل از مصرف مکمل ها باید به سه سوال اساسی پاسخ داد، گفت: قبل از استفاده باید اطمینان پیدا کنیم که این نوع مکمل، موثر، ایمن و قانونی باشد. وی با بیان اینکه ساختن فُرم و شکل بدن با استفاده از دارو ماندگار نیست ...
گیاهانی برای از بین بردن استرس
گیاه جینسنگ برای مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العاده است. این گیاه به طور موثر با اضطراب مقابله کرده و خواب راحتی را برای شما به ارمغان می آورد. می توانید از کپسول های 25 تا 50 میلی گرمی عصاره ی خشک جینسینگ استفاده کنید. دکتر داروساز می تواند در مورد میزان مصرف آن توضیحاتی به شما بدهد. توجه داشته باشید که دوره ی درمانی با این گیاه نباید بیش از 3 ماه طول بکشد. از ...
تاثیر هورمون کورتیزول بر کاهش وزن
شفا آنلاین:کاهش وزن برای برخی افراد می تواند بسیار دشوار باشد. به گزارش شفا آنلاین : کاهش وزن روندی خسته کننده است، به ویژه اگر همه چیز را درست انجام دهید، اما با روندی کند در کاهش کیلوهای اضافه مواجه باشید. اگر یک رژیم غذایی سالم را دنبال می کنید، اندازه وعده های غذایی خود را کنترل می کنید، به طور منظم ورزش می کنید، و نتیجه دلخواه برای کاهش وزن را کسب نمی کنید، ممکن است دلیلی اساسی ...
دمنوش های گیاهی که به بدنتان گرما می بخشند
به گزارش بلاغ ، یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده از ادویه های مختلف در فصل سرد مفید است. وی در ادامه اظهار داشت: مصرف ادویه ها باعث ایجاد گرما و افزایش گردش خون در بدن می شود. همچنین در فصل زمستان استفاده از زعفران موجب ایجاد گرمایش در بدن شده که توصیه می شود افراد هفته ای یکبار حتما از آن استفاده کنند. این پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: هر چیزی که موجب تسریع گردش خون در ...
همه چیز در مورد خواص بهار نارنج و عوارض آن
است که همگی دارای خواص دارویی هستند. خواص بهار نارنج (ترکیب شیمیایی) بهار نارنج منبع بسیار خوبی از مواد مغذی و مواد معدنی ضروری است که برای بدن بسیار مفید هستند. این مواد معدنی شامل منیزیم، منگنز، بور، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم ، مس و پتاسیم می باشند. ترکیبات فعالی نیز در بهار نارنج وجود دارد از جمله روغن فعال، فلانوئیدها و فورانوکومارین. همچنین دارای ویتامین های B ، C و D هستند ...
میوه نارنگی بهترین داروی پاییزی
...، به همین دلیل به اکسپکتورانت طبیعی در میان درمانگران طب سنتی معروف شده است. خواص میوه نارنگی برای خانم های باردار خانم های باردار نیازمند ویتامین C هستند. این ویتامین در میوه هایی مانند نارنگی، پرتقال ، گریپ فروت و لیمو بسیار یافت می شود. هر خانم باردار می تواند در روز آب نارنگی یا خود میوه تازه را به عنوان صبحانه یا میان وعده غذایی، دسر یا شام مصرف کند. درمان ...