طب سنتی چه دستورات تغذیه ای برای پیشگیری از چاقی دارد - دولت بهار
سایر خبرها
کیفیت داروهای ایرانی و خارجی برابر است
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : مدیر کل نظارت بر دارو و مواد مخدر سازمان غذا و دارو گفت: همه داروهای ما بر اساس ضوابط بین المللی تولید می شود و به لحاظ کیفی تمایزی بین داروهای تولید داخل و انواع خارجی آن وجود ندارد. به گزارش گروه رسانه های بی باک،اکبر عبدالهی اصل مدیر کل نظارت بر دارو و مواد مخدر سازمان غذا و دارو درباره نحوه حمایت دولت برای تأمین دارو های ...
علائم انواع وسواس را بشناسید
بسیار شدید علائم کاملا فلج کننده هستند، شخص نظارت مستقیمی را در اموری مانند خوردن، خوابیدن و غیره نیاز دارد. حتی جزئی ترین تصمیم گیری ها یا جزئی ترین فعالیت ها، حمایت پرسنل را طلب می کند. این شدید ترین حالت است. اگر شما خود را در درجه شدید و یا بسیار شدید قیاس کرده اید، بهتر است مشورتی با یک روانپزشک یا روانشناس داشته باشید. ولی اگر با موفقیت علائم خود را می توانید کنار بگذارید. یک ...
شبکه های اجتماعی، نیازمند اخلاق و فرهنگ/ چه کسانی مسئول هستند؟
...، نوجوانان در سن بلوغ را در برابر مشکلاتی از جمله افسردگی فیسبوکی، هرزه نگاری و زورگویی مجازی آسیب پذیر می کند. این مشکلات تهدیدهایی واقعی هستند. در مورد مشکلات دیگری مانند چاق شدن ناشی از شبکه های مجازی، اعتیاد به اینترنت و کمبود خواب نیز بررسی های موشکافانه و دقیقی در حال انجام است. سه مشکل رایج انجمن روان شناسان آمریکا، زورگویی را رفتاری پرخاشگرانه از سوی یک ...
متن کامل منشور حقوق شهروندی به زبان فارسی، انگلیسی و عربی
بتوانند خود را برای وقوع تغییرات آماده کنند و پس از اتخاذ تصمیم و برای رعایت اصل شفافیت، شهروندان حق دارند با اطلاع رسانی عمومی از تصمیمات آگاهی یابند. ماده 70- حق شهروندان است که به صورت برابر و با شفافیت کامل از اطلاعات اقتصادی و ازجمله اطلاعات مربوط به برگزاری مزایده ها و مناقصه ها مطلع شوند. ماده 71- دولت فضای قانونمند، شفاف و رقابتی منصفانه را برای انجام انواع فعالیت های ...
درمان فوری و معجزه آسای سینوزیت
همچنین دود کردن آن سبب افزایش گردش خون و ضد عفونی شدن معده می شود، همچنین بخور و دود کردن عنبرنسا برای رفع عفونت ها خصوصا عفونت سینوسی و تصفیه محیط منزل توصیه می شود. حیدری اظهار داشت: شستشو بینی به کمک آب به همراه نمک دریا به صورت استنشاق آن موجب بهبود سینوزیت می شود. این پژوهشگر طب سنتی یادآور شد: مصرف عرق اصل و ناب گیاه پرسیاوشان یا دمنوش آن به همراه مرزنجوش، آویشن و عناب برای درمان سینوزیت و عفونت های سینوسی تاثیر چشمگیری دارد. ...
با قلبتان اینگونه آشتی کنید
فیبراست وهویج با سایر مواد مغذی بیش از حد پر شده است این یک منبع عالی از ویتامین K است برای لخته شدن خون و ساختمان استخوان ضروری است این هم یک منبع بزرگ از ویتامین C، همراه با فیبر و پتاسیم است. همچنین مطالعات نشان می دهد مصرف منظم آب هویج به کاهش فشار سیستولیک کمک می کند. اسفناج هر چند مصرف انواع میوه ها و سبزی های تازه به افراد مبتلا به بیماری های قلبی توصیه می شود اما محققان ...
6 اشتباه رایج پس از ورزش را کنار بگذارید
تاثیرات ورزش را حفظ کرده و روند کسب قوای عضلانی را تسهیل کند. 1. پرهیز از غذا و خوراکی بسیاری از ورزشکاران تصور می کنند پرهیز از خوردن انواع مواد غذایی روشی سالم است زیرا دوست ندارند کالری که طی زمان تمرین سوزانده اند دوباره به بد برسانند. این در حالی است که باید کیفیت و کمیت خوراکی ها بهتر شود نه اینکه کاملا کنار گذاشته شود. توصیه می شود قبل از مصرف پروتئین ها ...
نسخه سرماخورگی را در خانه بپیچید
ما روزانه به دو لیتر یا هشت لیوان آب نیاز دارد. نباید فراموش کنید که هیچ نوشیدنی دیگری جایگزین آب نیست؛ اگر در فصل سرما تمایل زیادی به خوردن چای یا قهوه دارید، کمرنگ آن را مصرف کنید. چاقی در کمین است فصل زمستان برای بسیاری از افراد، یادآور خوراکی های چرب، شیرین و پرکالری است. به گفته دکتر هاشمی، نیاز به کالری بیشتر در زندگی امروزی که با استفاده از انواع تاسیسات، محیط گرمی ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن
ویروس سلول T ( یک نوع از گلبول سفید خون ) و پاسخ آنتی بادی کمک میکند. کسانی که ورزش نمی کنند همچنین مستعد داشتن سطوح بالاتری از پروتئین واکنشی C هستند که کبد در پاسخ به التهاب تولید میکند. و یک اعلام خطر بزرگ بدلیل کم کاری سیستم ایمنی بدنتان است. خودتان را با ماساژ درمان کنید تحقیقات نشان می دهد که ماساژ منظم، مزایای درمانی خوبی به همراه دارد.بر طبق مطالعه آزمایشی که در مجله “طب ...
چاقی های ناشی از استرس
گرسنگیِ احساسی؟ چرا استرس موجب پرخوری و چاقی می شود؟ از بی اشتهایی تا چاقی مفرط در دوران نوجوانی چگونه خوردن هیجانی را متوقف کنیم؟ با غذا خوردن خشمتان را سرکوب نکنید! با این 5 توصیه جلوی غذا خوردن استرسی را بگیرید هنگام پرخوری و احساس بیماری چه کار باید کرد با داشتن رژیم غذایی باز هم چاق می شوید! آخرین عناوین اخبار ...
درمان ترک های پوستی بارداری، چند روش
ترک های پوستی یا استریا دردوران بارداری یا در افراد چاق به علت افزایش دور کمر و کشیده شدن مکانیکی پوست و پارگی شبکه بافت همبندی درم ایجاد می شود. استریا در 90% از زنان حامله درناحیه ی شکم وسینه ها دیده می شود. کاهش یا افزایش ناگهانی وزن نیز با استریا همراه است. افرادی که وزنه های سنگین بلند می کنند نیز ممکن است دچار استریا روی شانه ها شوند. در دوران بلوغ نیز رشد سریع برخی از نواحی بدن ...
چکاپ پیش از بارداری، اهمیت آن
: مشخص شده اسید فولیک - که بطور طبیعی در برگ گیاهان سبز برگ و بطور مصنوعی در محصولات غنی شده تهیه شده از آرد و برنج یافت می شود- خطر انواع خاصی از نقص های تولد را کاهش می دهد. متخصصین توصیه می کنند که علاوه بر یک رژیم خوب ، باید برای مدت 3 ماه قبل از بارداری و حداقل 3 ماه پس از بارداری ، روزانه یک مولتی ویتامین همراه با فولیک اسید مصرف کنید. اگر در بارداری قبلی جنین دچار نقص در مغز یا لوله عصبی داشته ...
آیا خوردن آبجویی که از بازار مسلمین خریداری شده اشکال دارد؟
... * اگر چیز مست کننده، در اصل خود مایع هم باشد(نه این که در ابتدا جامد یا پودر بوده و بعداً آن را به صورت مایع در آورده باشند)، علاوه بر حرمت، نجس هم خواهد بود. بنابراین، شراب و هر چیزی مانند آن که از اول مایع بوده، حرام و نجس است؛ بدین صورت که اگر به فرش، لباس و... برسد، آن ها را متنجس می کند. * در حرمت استفاده از خوردنی ها و نوشیدنی های مست کننده تفاوتی نیست بین این که: ...
آیا چاقی ژنتیکی است؟
چاقی صحبت می کنیم، عادات غذایی خانواده را نیز نمی توان نادیده گرفت. اعضای یک خانواده معمولاً عادات غذایی مشابهی دارند (افراد چاق چه عاداتی دارند؟). اگر آن ها عادات غذایی مشترکی مانند خوردن فست فود به جای غذاهای سالم داشته باشند، یا اینکه دارای مشکلات سلامتی ناشی از بد غذا خوردن باشند، آنگاه ممکن است که اکثر افراد آن خانواده چاق باشند. پس اگر یک همه ی اعضای یک خانواده اضافه وزن داشته باشند، دلیل بر ...
کاهش وزن پس از حاملگی
حالت طبیعی بازگردد، دستخوش تغییرات شگرفی می شود. این اتفاق خیلی عادی است که پس از زایمان چند کیلو اضافه وزنتان باقی بماند، اما راه هایی هم هست تا دوباره به شکل و شمایل قبلی و تناسب اندام تان بازگردید. در ادامه ی این متن با 5 نکته برای کاهش وزن پس از حاملگی آشنا خواهید شد. 1- شیر دادن کلی کالری مصرف می کند آیا به این فکر می کنید که با بطری به نوزادتان غذا دهید؟ صبر کنید و ...
3 دی رژیم غذایی پر چرب و سرطان روده
تحریریه زندگی آنلاین- گروه تغذیه براساس نظر محققین خوردن غذاهای پرچرب نه تنها می تواند باعث چاقی شود بلکه می تواند باعث ایجاد تومور در روده و سپس سرطان شوند. موش های آزمایشگاهی نمونه خوبی برای اثبات این مدعا می باشند، آنها با رژیم پر چرب تغذیه شده بودند موش ها چاق شدند و تومورهای سرطانی در روده شان دیده شد تحقیقات انجام شده بر آن هستند که برخی چربی ها مانند چربی هایی که از ...
با این غذا ها هم سیر شوید و هم لاغر
انجام شد، افرادی که 15 دقیقه قبل از غذا انواع سوپ ها مانند سوپ سبزی ها را صرف می کنند مقدار زیادی از اشتهای شان کاسته می شود و 20درصد کالری کمتری نسبت به کسانی که قبل از غذا سوپ نخورده اند جذب می کنند. زنانی که در این آزمایش یک کاسه و نصفی سوپ خوردند حدود 129 کالری و مردان با خوردن 2 کاسه سوپ حدود 172کالری جذب کردند. شما با خوردن سوپ هم مقدار کافی کالری دریافت می کنید و هم از منبع غنی از مواد مقوی ...
عوارض ابتلا به بیماری های تیروئیدی را بشناسید
راه درمانی برای این کودکان نیست همچنین در نوجوانان اختلالات رشدی ایجاد می کند و در موارد حاد تر بیمار با یک سرماخوردگی ساده به کما رفته و در نتیجه دچار مرگ می شود .خانم ها بسیار دقت داشته باشند مشکلات تیروئیدی باعث اختلالات قاعدگی ، نازایی، کیست تخمدان و خون ریزی های شدید می شود لذا حتما به این بیماری و عواقب آن آگاه باشند و درمان را پشت گوش نیاندازند . به گفته او از هر 1500 نوزاد یکی ...
اختلال روانشناختی خوردن و علل بروز آن
شایع افرادی است که به اختلال بی اشتهایی و پرخوری عصبی دچار هستند. ترس از موقعیت های اجتماعی (برای مثال خوردن در جمع) نیز در این افراد وجود دارد. همچنین در افراد مبتلا به اختلال پرخوری عصبی و نوع پرخوری/تخلیه کننده اختلال بی اشتهایی عصبی، سوء مصرف مواد و الکل مشاهده شده است. در ضمن برخی از افراد مبتلا به این اختلالات دارای سابقه اقدام به خودکشی و مشکلات شخصیتی عمیق (مانند شخصیت دوری جو یا ...
باورهای اشتباهی که درباره چربی ها داریم
این خرافه، پایه برنامه های غذایی و محصولات کم چرب باشد هم خیلی با حقیقت فاصله دارد. خوردن چربی باعث چاق شدنتان نمی شود. حذف کامل چربی یا کاهش شدید آن در واقع می تواند موجب اضافه وزنتان شود، بیشتر به این خاطر که باعث می شود احساس محرومیت کنید. برخی تحقیقات نشان داده اند غذاهای چرب می توانند به کاهش وزن کمک کنند. مشکل بیشتر برنامه های غذایی این است که یکی از مواد کلیدی خوشمزه کننده غذا و ...
خارخسک ( خارخاسک)
خارخاسک یا خارخسک گیاهی می باشد که به دلیل داشتن خواص دارویی متعدد حائز اهمیت است، اگر بخواهیم به بخشی از خاصیت های درمانی اشاره داشته باشیم باید بگوییم در دفع سنگ مجاری ادراری ، کاهش قند خون برای بیماران دیابتی و غیر... بسیار مفید می باشد. تمام قسمت های گیاه خارخسک را میتوان مورد استفاده قرار داد و در طب سنتی خاورمیانه قدمتی دیرینه دارد. با گیاه یاب همراه باشید. این گیاه دارویی به ...
آنچه بر سر ما آمد شعارهای پوچ دولت گذشته بود/اصلاح طلبان از روحانی حمایت می کنند/بسیاری از مشکلات در ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از دانشجو پرس ، حجت الاسلام رسول منتجب نیا معاون رئیس جمهور در دوران اصلاحات شب گذشته پس از سخنرانی در جمع دانشجویان دانشگاه بیرجند به پرسش های دانشجویی پاسخ داد که البته با حواشی همراه بود. اولین سوال از سوی علی بهزادی نماینده انجمن فرهنگ و سیاست مطرح شد و گفت: ما ولایت مطلقه فقیه را قبول داریم چراکه یک اصل قانون اساسی است و همه باید به ...
خوردنی ها و نخوردنی های زمستانی/ رژیم غذایی در زمستان باید چگونه باشد
زمستان ایجاد می شود یبوست است. بنابراین مصرف مواد غذایی پر فیبر می تواند برای این عارضه مفید باشد. همین طور برای جلوگیری از یبوست می توان از روغن زیتون استفاده کرد. گوشت دریافت روی به میزان قابل توجهی مدت و دوره ی سرماخوردگی را کاهش می دهد. مواد غذایی حاوی روی مانند گوشت، جگر،تخم مرغ، میگو،گندمسبوس دار ماست طبیعی ماست خصوصا ماست های پروبیوتیکی حاوی کشت باکتری ...
استراتژی های سازمان بهداشت جهانی در قبال"طب سنتی" و"طب مکمل".
آن و استراتژی های این سازمان در قبال آن پرداخته است. ● پزشکی سنتی چیست؟ پزشکی سنتی، کلمه فراگیری است که به انواع پزشکی های رایج مانند طب چینی، هندی و عربی و از طرفی به اشکال متفاوت پزشکی طبیعی و ذاتی می پردازد. درمان های این نوع از پزشکی شامل درمان های طبی (دربرگیرنده طب گیاهی، قسمت های حیوانی و یا مواد کانی) و غیر طبی (طب سوزنی، درمان های دستی و درمان های روحی- معنوی) می باشند. در ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های "سرطان معده " را اینجا بخوانید
متخصصان گوارش و کبد ایران داده شده، به شرح زیر است: علائم سرطان معده سید محمد صادق غفوری عضو انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران اظهار داشت: علائم سرطان معده در مراحل اولیه بروز نمی کند و بیمار در بعضی موارد تا زمان پیشرفت کامل با هیچ علامتی مواجه نمی شود. نشانه های اولیه سرطان معده عبارت است از درد یا ناراحتی قسمت فوقانی شکم به ویژه پس از صرف غذا، سوءهاضمه: (البته به خاطر داشته ...
پیام آزادی عارف
این بیت عبارت است از شرم . در غزل عارف، شاعر می گوید که خون سیاوش از خاک پاک شهیدان راه آزادی می جوشد. خون سیاوش در اینجا ضامن جاودانگی شهیدان آرمان مشروطیت قلمداد شده است، زیرا بر معصومیت این جان باختگان و ظلمی که بر آنها رفته گواهی می دهد. تعبیر شهیدان راه آزادی که در گفتمان سیاسی آن عصر رواج داشته است، نقش تازه ی خون سیاوش را تعیین می کند؛ مفهومی که در دلالت های کلاسیک غایب بود. این تعبیر ...
مظفر بقایی در زمان مجلس خبرگان به هیج وجه با آیت کار نداشت/ فهمیدن حقایق قبل از وقتش خطرناک است!/دکتر ...
خودت عضو نمی شوی؟ و من می گفتم نمی خواهم. *ظاهرا شما حتی مادر خانمتان را هم عضو حزب جمهوری اسلامی کردید... بله، من مادر خانمم را تشویق کردم که عضو این حزب شود و بعدها به من می گفت: عجب آدمی هستی ! من پیرزن را وادار کردی که عضو حزب شوم، ولی خودت نشدی؟ گفتم: حساب شما از من جداست . *در سال گذشته که موجی علیه شما و سخنانتان به راه افتاد، افرادی خواستند شما را به نوعی ...
حالا وقتشه ...
...> پیدا کردن راه حل زیاد سخت نبود؛ معلم ورزش، خواهرم و جست وجو در فضای مجازی به من این ها را یاد دادند: هر فعالیت بدنی و تحرک منظم هم باعث سلامتی می شود و هم به تناسب اندام کمک می کند. مثل غذا خوردن، باید یک زمان مشخص برای آن در نظر بگیریم روزانه یا سه روز در هفته؛ اما به طور منظم. سعی کنیم ورزش کردن را در برنامه ی روزانه مان بگنجانیم. وسایل ورزشی پارک ها هم می توانند به ما کمک کنند. ...
چگونه غذای سالم بپزیم و سالم غذا بخوریم؟
آهن به رژیم غذاییتان، وسایل آشپزی گران قیمت تان را کنار بگذارید و از ظروف چدنی استفاده کنید.مواد معدنی از ظرف به داخل غذا می روند و مقدار اهن را بخصوص در غذاهای اسیدی مانند سس ماکارونی و سوپ گوجه فرنگی چندین برابر می کنند. 5. همراه غذا، چای یا قهوه مصرف نکنید این نوشیدنی ها، حاوی ترکیباتی به نام تانن هستند که جذب آهن را تا 94درصد کاهش می دهند. در حال حاضر زنان برای رفع نیازهایشان ...
بیماران ایدزی استان بوشهر خدمات درمانی رایگان دریافت می کنند
: گازگرفتن توسط فرد مبتلا که باعث زخمی شدن و تخریب بافت و خون آمدن شود، تماس با پوست زخمی، جراحت و یا خلط بیمار مبتلا به ایدز و خالکوبی با وسایل غیراستریل از دیگر راه های ابتلا به بیماری ایدز است. رییس مرکز تحقیقات طب عفونی و گرمسیری خلیج فارس خاطر نشان کرد: این بیماری از طریق آب وهوا، گزش حشرات ازقبیل پشه، بزاق، اشک و یا عرق بدن،دست دادن با بیمار و یا استفاده مشترک از ظرف غذا انتقال پیدا نمی ...