5 قانون روانشناسی که زندگی را برایتان ساده تر می کند - بی باک نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
15 پیشنهاد مواد غذایی کم کالری
موادغذایی کم کالری آشنا می شویم که بیشترشان بسیار مغذی هستند و می توانند نقش برجسته ای در کنترل و کاهش وزن داشته باشند. گوشت و مرغ اگر قصد دارید کالری دریافتی تان را کاهش بدهید، نباید از اهمیت گوشت و مرغ غافل شوید، چون این موادغذایی حاوی پروتئین زیادی هستند. پروتئین به شما کمک می کند احساس سیری طولانی تری را تجربه و درنتیجه کالری های کمتری را در طول روز دریافت کنید. اگر می ...
منصوریان: استعفای کی روش ضربه مهلکی به فوتبال ما خواهد زد
ادامه داد: در خصوص دیگر بازیکنان صحبت نمی کنم. ما جوانانی چون امید نورافکن، سیدمجید حسینی و عظیم گوگ را در اختیار داریم که بازیکنان خوبی هستند و از حمایت جوانان خودمان عقب نشینی نمی کنیم. به نظرم تفاوت زیادی میان فوتبالیست ها وجود ندارد. منصوریان درباره اینکه کاوه رضایی خواهان جدایی از استقلال شده است، گفت: کاوه بازیکن ماست و شب گذشته با او به مدت 30 دقیقه صحبت کردم. از فضای تمرینی کاوه ...
چرا مردم در فعالیت های قرآنی مشارکت ندارند؟
صورت مرتب به استحضار مردم و مسئولان رسیده است. اما اینکه چرا با وجود این همه توصیه و درخواست مقام معظم رهبری بازهم شاهد فعالیت چندانی در توسعه حفظ قرآن کریم در کشور البته از سوی نهاد های دولتی و حاکمیتی نیستیم؟ سؤالی است که سال ها است با پاسخ های متفاوتی از سوی مسئولان روبرو است که شاید اصلی ترین پاسخ مسئولان به این سؤال کمبود بودجه و منابع مالی است. اما با شنیدن این پاسخ سؤالات ...
نیازمند فقه انضمامی و فقه تمدنی هستیم - ظرفیت های دیپلماسی مذهبی
.... در بخش دوم رئیس دانشگاه ادیان در مورد دیپلماسی مذهبی ایراد سخن کرد و آن را تعبیر دیگر از دیپلماسی مردمی بر شمرد و گفت: دین برای مردم قویترین و بنیادی ترین و اساسی ترین مسئله است که اساس و قاعده درست سیاست خارجی هم همین دین است، سیاست خارجی مبتنی بر کار دولتی و چهارچوب های رسمی جوابگو نیست. دیپلماسی دینی یعنی برقراری ارتباط با افراد دیگر از طریق اساسی ترین مسئله که همان دین است و ...
فرهادی: تعریف خانواده عوض شده و این مرا نگران می کند من خانواده خیلی خوشبختی دارم و با همسرم 20 سال است ...
این ترکیب قضاوت و اجرای حکم را انتقام می گذاریم. و الان نگاه کنیم به دنیا، همه دنیا در حال انتقام گرفتن از هم هستند حتی در سطح دنیا. در آثارتان جنبه خوب کارکترهای منفی را هم نشان دهید. در این فیلم هم یک معلم صلح طلب عصبانی می شود و خشونت به خرج دهد با این وجود احساس نمی کنید به قانون برای محافظت از خودمان نیاز داریم؟ ما ناچاریم قانون را بپذیریم و به آن اعتماد کنیم و این حقیقت ...
کی روش؛ آشپزی که اکثراً آش را شور می کند
نمی توانیم خودمان و فوتبال مان را پوچ بدانیم که کی روش به آن معنا داده است. فوتبال ما یک چیزهایی کم داشت که کی روش آنها را به فوتبال ما اضافه کرده و بیشتر از آن کمبودها نیز حاشیه به فوتبال ایران اضافه شده است چرا که در هیچ دوره ای این همه اختلاف بین باشگاه ها و تیم ملی نبود، هیچ دوره ای سرمربی تیم ملی تا این حد با فدراسیون مشکل نداشت و در هیچ دوره ای به این اندازه حاشیه ایجاد نشد. حالا مدافعان انتقادها با این همه مشکل و انتقاد روی تمام سؤال ها و انتقادها سرپوش بگذارند و خود را اینطور گول بزنند که مدافع حریم تیم ملی هستند. البته مشخص نیست این مدافعان از حریم تیم ملی دفاع می کنند یا کارلوس کی روش... ...
کاویانی راد تشریح کرد ترکیه امنیت زیست محیطی منطقه را بی ثبات می کند
؛ مهم تر از خود بعد امنیت، احساس امنیت است. در شهری مثل تهران شاید بیشترین بزهکاری ها در حال رخ دادن است، اما واقعاً در ذهن شهروندان تهرانی این وجود ندارد که تهران، شهر ناامنی است. اگر میزان بزهکاری ها و جرایمی که در شهر تهران اتفاق می افتد را با کوچکترین شهرهای مرزی مان مقایسه کنیم، اصلاً قابل مقایسه نیستند بنابراین احساس امنیت در بسیاری از موارد از داشتن خود امنیت مهم تر است. واقعیت این است که آن ...
ازدواج پناهجوی عراقی با مرزبان مقدونی +عکس
بابی دادوسکی، قرار نبود در یک روز بارانی ماه مارس-همان روزی که همسر آینده اش را ملاقات کرد- کار کند. وی که 35 ساله و یک مرزبان مقدونی است، قبول کرده بود که به جای یکی از همکارانش کار کند. آن روز، نورا آرکاوازی، دختر جوانی که به اتفاق خانواده اش از عراق به راه افتاده بودند از جمله هزاران پناهجویی بود که امیدوار بودند بتوانند از مرز عبور کنند. در اوایل سال 2016، نورا که 20 سال ...
فن آوری و محتوا
...> امروز دیگر نمی توان گفت که صرف داشتن یک وب سایت فعال می توان به راحتی از موتورهای جست و جو کاربر گرفت به دلیل اینکه الگوریتم این موتورهای جست و جو روزانه در حال تغییر است تا نتوان با یک روند ساده، محبوب دل موتورهای جست وجو شد و شما می توانید نمایش این تغییرات در موتور جست وجوی گوگل را در سایت اینترنتی فا دنبال کنید که برای نخستین بار در ایران این آمار با جزییات منتشر می شود. شما در ...
دال ؛ گروهی صمیمی از دکتر مهندس ها (1)
کرده ایم. گفت وگویی طولانی، اما خواندنی. این روزها در وضعیت فعلی جامعه ایران، به ندرت پیش می آید کسی حالش خوش باشد. حال خوش شما از کجا می آید؟ یزدان : از چند منظر می شود به این موضوع نگاه کرد. نمی دانم بیرون از اینجا همه حالشان بد است یا نه، اما با یک نگاه اجمالی می شود به این نتیجه رسید که آنچه در سطح شهر می بینیم، به نوعی نمایانگر درونیات آدم هاست. درباره خودمان، قطعا ...
این کلمات را انتخاب نکنید، هورمون استرس را افزایش می دهند!
مثبت را به یک عادت در زندگی مان تبدیل کنیم می توانیم بخش قدامی مغز یا همان لوب فرونتال را برای تاثیرگذاری بیشتر حتی در شرایطی که عصبانی هستیم و در موقعیت های پیچیده قرار داریم تمرین بدهیم. در چنین شرایطی می توانیم حین مواجهه با چالش هایی که خشم مان را بر می انگیزند منطقی تر برخورد کنیم. اگر در حال حاضر شما درباره میزان استفاده از لغات مثبت خود نسبت به منفی ها آگاهی کامل ندارید، در صورتی ...
کرباسچی: پدرخوانده نیستم و انتقاد را می پذیرم!
...؛ ممکن است روزی روش امروزمان را هم نقد کنیم. اعتقاد به نقد و نقدپذیری یک نوع اصلاح طلبی است. بله امروز می توانیم بگوییم که خیلی از رفتارها در گذشته به نفع نبوده است. شما در ابتدای اظهارات تان از شکل گیری و پا گرفتن جریان راست کشور پابه پای جریان اصلاحات سخن گفتید. در حال حاضر نگاه تان به جریان رقیب در مقایسه با دهه 70 و 80 چگونه است؟به نظر می رسد الان دردسرتان با رقیب اصولگرا بیشتر ...
فتنه ای خطرناک تر از فتنه 88 در راه است
زمانی که قصه کارتن خواب ها و گورخواب ها مطرح می شود مسؤولان می گویند این ها را عقیم کنید تا نسلشان از بین برود، گفت: این ها باید عقیم شوند یا کسانی که به بیت المال مسلمین چنگ اندازی می کنند. وی عنوان کرد: 8 هزار میلیارد تومان اختلاس از صندوق ذخیره فرهنگیان را نادیده می گیرند، چه طور اختلاس 3 هزار میلیاردی اختلاس بود و 8 هزار میلیارد تومان شما می شود وام، اینها نتیجه تجمل است. ...
اعتماد به نفس؛ سلاح کودک در برابر چالش ها
تعریف می کنیم، انگیزه ها، نگرش و رفتار ما را تحت تأثیر قرار می دهد و بر سازگاری عاطفی ما نیز تأثیر دارد. الگوی اعتماد به نفس خیلی زود در زندگی شکل می گیرد. پس از همان دوران کودکی والدین باید به فکر باشند. اعتماد به نفس مناسب، سلاح کودک در برابر چالش های دنیاست. کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند، راحت تر می توانند با مشکلات محیط اطراف و فشارهای موجود در جهان مقابله کنند. آنها تمایل بیشتری به ...
پدیده 11 ساله ایران؛ نه کارتون، نه اسباب بازی، فقط پینگ پنگ+عکس
.... پدر نوید: بعد از این که از تور اراک برگشتیم با وجود اینکه ساعت یک نیمه شب رسیدیم، اما نوید ساعت 9 صبح فردایش من را صدا کرد و گفت : بابا بلند شو تمرین کنیم. علاقه مندی ورزشکار برای موفقیت شرط اول است. اگر علاقمندی ورزشکار نباشد، بهترین مربی دنیا هم نمی تواند کاری انجام دهد. * میانه ات با درس چطور است؟ درسم باید در کنار ورزش باید داشته باشم. چون بیشتر وقتم ...
وقتی پرندگان رفتند ما ماندیم و سوسک ها و موش ها
و بدتر گرفته حال مان می کند. اشتباه است اگر فکر کنیم که آلودگی هوا آسمان را از زندگی ما کم کرده است؛ به عکس این فراموش کردن قدر و قیمت آسمان در ذهن و دل تک تک ما است که خود را در شکل هوای آلوده بروز داده است. ما دیگر باور نداریم که روح و راحتی و بوی خوش و نسیم از یک ریشه است؛ میلی به نشستن در ایوان و تماشای آسمان اختصاصی خود نداریم؛ در بهار چشم به راه پرستوها نیستیم و اگر در تمام سال ...
حرف های دنباله دار
که نوجوان حضور دارد، غیرمستقیم عنوان کنید. بزرگسالانی که سنجیده سخن می گویند را به عنوان الگو معرفی کرده و از آنها تعریف کنید. در عین حال کاری نکنید که نوجوان گمان کند برای مورد توجه قرار گرفتن باید لال شود و هیچ کدام از حرف ها و احساساتش را بروز ندهد. یک الگوی خلاف اگر خودتان آدم پرحرفی هستید و کنترلی روی احساسات تان ندارید، گوشی تلفن از دست تان نمی افتد و روزانه تا داستان همه ...
آنته کریستا به کتابفروشی ها آمد
در زندگی بلانش رخ می دهد. در قسمتی از این کتاب می خوانیم: با وجودی که می دانستم به جوابم گوش نمی کند، گفتم بُردِ کمان، تو چی؟ او در جوابم، کلمه عدالت را هجی کرد، مثل کسی که چیزی را یافته است. می بینی، انتخاب های مان موقعیت ما را نشان می دهند؛ تو فقط به واسطه علاقه ات به یک کلمه ساده آن را انتخاب کردی ولی منی که از پایین شهر می آیم کلمه ای را انتخاب کردم که ارزش تعهد دارد. ...
انتظار فاجعه شهری برای محله مرکزی تهران
است و می تواند یکی از احکام خود را با همکاری ضابط قضائی پیگیری کند، ما هم کمک می کنیم. در حال حاضر اطلاعات جدیدی درباره تپه های عباس آباد دارید؟ دیگر چیزی نداریم که روی آن بحث کنیم و بخواهیم جلوی آن را بگیریم. نقشه های هوایی آنجا را رصد کنید حتی 10 متر خالی هم باقی نمانده است. همه مکان های آن ساخت و سازهای قانونی و غیرقانونی انجام شده و متأسفانه در خیلی از موضوعات هم که ورود ...
هنرمند لبنانی تابلو نقاشی اش را به خانواده شهید رکن آبادی تقدیم کرد/شهید غضنفر مورد احترام مردم لبنان بود
مراسم مختلف شهید رکن آبادی به مرکز می آمدند و سخنرانی می کردند. او فرد محبوبی بود و انسان حس می کرد قرین قلب همه ماست. احساس می کردیم فردی بسیار متواضع هستند. برای همین هرکسی که ایشان را ملاقات می کرد احساس نزدیکی بسیاری با ایشان داشت. عربی را عالی صحبت می کردند ولی لهجه شیرین خاصی داشتند. هروقت در اخبار خبری از ایشان بود، همه می گفتند این همان آقای غضنفر است. هشام در ادامه درباره واقعه ...
ای کاش این خبر را رسانه های بیگانه جعل کرده بودند: 40 ضربه شلاق بر پیکر روزنامه نگار محلی به خاطر اشتباه ...
موتورهای توقیفی را اشتباه نوشته اند، خبرنگاری را می گیرند و 40 ضربه شلاق می زنند؟ هر موتور چند شلاق؟! چرا نیروی انتظامی، برغم این که جوابیه اش منتشر شده، شکایت کرده و رضایت هم نداده است؟ مگر اتفاق مهمی افتاده و جرم بزرگی رخ داده بود؟ آیا این رفتار با شأن نیروی انتظامی همخوانی دارد یا برعکس، نیروی انتظامی را در نظر مردم، بی جنبه و بی سعه صدر نشان می دهد؟ دادگاه محلی بر اساس کدام قانون و ...
فتاحی: برانکو هم باعث استعفای کی روش شد؛ هم برنامه لیگ را به هم زد!
دهنتو ببند بسه کشش نده حق با برانکو بود نقل قول +51 #10 امید 2017-01-07 23:54 باید در اون فدراسیون گل گرفت که با یه انتقاد ساده سرمربی تیم ملی استعفا میده و برنامه های شما هم بهم میخوره .... برانکو حرف حق زد و از قدیم گفتن حرف حق تلخه نقل قول +51 #9 همه پشت برانکو 2017-01-07 23:48 در مورد برانکو درست حرف بزن جوجه نقل قول +47 #8 ...
پیشنهاد نعمت احمدی برای اصلاح مصرف سوخت و کاهش آلودگی هوا
مسئولین و دقت در حلال و حرام شرعأ عمل مباح بوده است. نوشته حاضر از آن بابت برایم مهم است و به صورت نامه سرگشاده تنظیم شد در حالیکه این امکان مقدور بود که به پاس همزمانی سال های تحصیل با شما در دانشکده حقوق دانشگاه تهران وقت و فرصتی ولو چند دقیقه ای به این حقیر اختصاص دهید و نامه را تحویل شخص شما بدهم. خواستم عمومی بشود تا دیگران هم در جریان قرار گیرند که فی الواقع می شود با طرحی ساده از ...
بی اعتبار شدن ریال با پیش بینی غلط بانک مرکزی
برای مردم توضیح دهید. ولی چون مردم ما در فرهنگ خودشان فقط دلار را می شناسند دولت فعلا مجبور است این را بیاورد پایین. در واقع شما ثروت کشور را می ریزید در این بازی تجاری. یعنی نفت می فروشید در بازار ارز می ریزد ، برای اینکه فقط این ژست 3900 را حفظ کنیم این روش خطای مطلق است . با توجه به توضیحاتی که درباره فضای بسته نقل و انتقالات فرمودید آیا راهکاری برای خروج از این وضعیت وجود دارد؟ ...
در انتظار فاجعه شهری در پی ساخت وساز گسترده در تپه های عباس آباد/ حتی 10متر زمین خالی هم باقی نمانده است
مالکانه آدم ها بیشتر از حقوق شهروندی ارزش قایل هستیم، اما شورایعالی شهرسازی مرجع صادرکننده حکم است و می تواند یکی از احکام خود را با همکاری ضابط قضائی پیگیری کند، ما هم کمک می کنیم. در حال حاضر اطلاعات جدیدی درباره تپه های عباس آباد دارید؟ دیگر چیزی نداریم که روی آن بحث کنیم و بخواهیم جلوی آن را بگیریم. نقشه های هوایی آنجا را رصد کنید حتی 10 متر خالی هم باقی نمانده است. همه مکان ...
ایرانگردی به سبک جوان ایرانی با روزی 35 هزار تومان!
.... وقتی شما یک مسیر را هم با ماشین بروید و هم با موتور مطمئناً متوجه تفاوت آن خواهید شد. چون شما روی موتور آزاد هستید و متوجه همه چیز هستید به شکلی که اگر آفتاب بتابد یا باران ببارد آن را حس می کنید و یا از کنار یک مزرعه رد بشوید می توانید بوی آن را کاملاً استشمام کنید. همین هم باعث می شود تا شما در موتور احساس بهتری نسبت به ماشین داشته باشید. اما فارغ از این خیلی ها از من می پرسند که ...
اظهارات اصغر فرهادی در آستانه ی برگزاری گلدن گلوب/تصاویر
مردم به این موضوع واکنشی مشابه با ایرانی ها نشان خواهند داد. زمانی که آنها می پرسم آیا با فرد تجاوزگر احساس همدری می کنید، آنها می گویند بله اما زمانی که به آنها می گویم تصور کنید، این تجاوز به همسر شما شده باشد، آنها می گویند که متجاوزگر را می کشیم. فرهادی ادامه داد: این همان سوالی بود که می خواستم مطرح کنم. ما وقتی خودمان در این موقعیت قرار می گیریم دچار یک دوراهی می شویم. ما حتی نمی ...
برخلاف ادعاها؛ حقوق های نجومی هنوز برنگشته است
شفافیت و عدالت پرونده مهم دیگری را درباره غذا و دارو به نتیجه رساندیم و معتقدیم در آن موضوع جرم اتفاق افتاده که بر همین اساس به قوه قضائیه برای پیگیری تحویل خواهیم داد. وی با یادآوری اینکه مبارزه با فساد و نتیجه دادن آن غالباً زمانبر است با ذکر مثالی افزود: به عنوان نمونه توتال که به تعدادی از مقامات ایرانی رشوه داده بود، آمریکا علیه این شرکت شکایت کرده و پس از شش سال پرونده را به نتیجه ...
جرقه های موسیقی پاپ که ناپدید شدند
نام مشابه محسن ، بازار موسیقی را به تسخیر خود درآوردند. چاووشی و یگانه با آهنگ نشکن دلمو توجه مخاطبان در همه رده های سنی را به خود جلب و عنوان آهنگ هیت سال را از آن خود کردند. این دو کارهای زیادی را با همخوانی یکدیگر به انتشار رساندند که مورد اقبال عمومی نیز قرار گرفت اما این مثلث، ضلع سومی هم داشت؛ حامد هاکان. صدای او در قسمتی از آهنگ نشکن دلمو نیز شنیده می شد و در دیگر آهنگ پرطرفدار چاووشی و ...
نگاه غربی مروجان دولتی به خشونت علیه زنان
به رشد است در کدام مناطق و میان کدام قومیت ها و چرا؟ باید برای احساس خشونت و وجود خشونت مفهوم سازی و تعریف ارائه شود. خلأها در قانونگذاری و اجرا احصا شود و برای چه باید کردشان پاسخ مناسبی یافت. خوراک پزی معاونت زنان برای سازمان های جهانی این استاد حوزه خاطر نشان می کند: این مسائل با بخشنامه درست نمی شود و باید بر اساس دستورات پیامبر(ص) و ائمه(ع) و بیانات امام(ره) و رهبر انقلاب ...