ترشیجات چربی سوز را می شناسید؟

تغذیه سالمندان را جدی بگیرید

ها می تواند در جویدن مشکلاتی را به وجود آورد که در نتیجه بعضی از غذاها و سبزیجات به علت مشکلات دندانی از سفره غذایی حذف می شود. وی گفت: مشکلات گوارشی باعث کاهش قابلیت هضم غذا و جذب مواد غذایی مورد نیاز از جمله بعضی از ویتامین ها و املاح می شود. به دلیل کم تحرکی احتمال یبوست بالا می رود و مصرف داروهای متعدی که معمولا سالمندان مجبور به استفاده هستند در دستگاه گوارش تغییراتی را ایجاد می

رایج ترین و کشنده ترین سرطان ها را بشناسید

سلولهای سرطانی به طور کلی 25٪ از اوج خود کاهش پیدا کرده است. این آمار و ارقام نشان دهنده عدم وجود سرطان نیستند. مهمترین نکته اینجاست که سرطان در حالات مختلف بدن انسان همچنان وجود دارد. ولی دلایل پیدایش سرطان و مقابله با بروز آن سبب شده است درمان بسیاری از سرطانهای تقریبا خوش خیم آسان تر و نتیجه بخش باشد. کاهش مصرف سیگار، تشخیص زود رس سرطان از طریق

کدام مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک هستند؟

/> پروبیوتیک ها میکرو ارگانیسم های زنده ای هستند که مصرف کافی آنها سبب نمایان شدن اثرات سلامت بخش در بدن میزبان می شود. حال با مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک ها آشنا شوید : 1. ماست ماست یکی از منابع آشنای پروبیوتیک است – باکتری خوبی که تعادل سلامت روده را حفظ میکند . مطالعات نشان میدهد که پروبیوتیک ها میتوانند عدم تحمل لاکتوز را کاهش دهند. همچنین میتوانند در کاهش گاز روده

گفت وگوی منتشرنشده وردی نژاد، دعایی، مهاجری، شریعتمداری و کرباسچی با آیت الله هاشمی/همه خاطراتم قابل ...

ما قبلا با سوبسیدهای غیرعادلانه زندگی می کردیم اصلا غیرعدالت بود. به عنوان مثال بار ها در مورد سوخت گفته ام آن شکلی که مسئله سوخت داشت و اکنون هم دارد صحیح نیست. خوب معلوم است که نفت ثروت همه است. همه مردم سهمی داریم و به اندازه هم در این ذخایر شریک هستیم؛ ولی امروز یک خانواده مرفه چه مقدار سوخت مصرف می کند؟ از برق، نفت، گازوئیل و چیزهای دیگر چقدر استفاده می کند و یک خانواده فقیر چه مقدار؟ با

خروج سالانه 100 میلیون یورو برای واردات گیاهان زینتی

استفاده کنیم. به گفته طهماسبی هم اکنون 60 تا 70 شرکت بخش خصوصی و دانش بنیان در کشور طی چند سال اخیر فعال شده اند و از آنجایی که افراد تحصیلکرده در این زمینه و ارد می شوند، پیشرفت خوبی داشته اند. وی اظهار امیدواری کرد تا در عرصه گیاهان زینتی، باغی دارویی، جنگل به ویژه در بخش های گرمسیری و سرد و معتدل بتوان از روش کشت بافت در حد صنعتی استفاده کرد. طهماسبی این را هم گفت که

راهی برای درمان معتادان

به اصطلاح 'پاداش' به همراه دارد و به تدریج به این تجربه ها عادت می کند؛ بنابراین همواره در تلاش است محرکی را که سبب ایجاد این حالت رضایتمندی در او شده است، به دست آورد. مصرف مواد مخدر یا مواد محرک از جمله این تجربه ها است که در مرحله اول برای فرد حالتی خوشایند ایجاد می کند و همین احساس رضایت از مصرف مواد، سبب تمایل فرد به مصرف دوباره و چندباره می شود؛ در تکرار مصرف موادمخدر فرد معتاد تلاش می

ثبت رکورد در کتاب گینس با تسلا P100D

با این خوراکی ها هرگز به افسردگی مبتلا نمی شوید

به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، فائزه پناهی در یادداشت خود در تارنمای پارسینه آورده است: در نتیجه عادات غلط غذایی افراد می تواند با ایجاد کمبود در تامیناین مواد مغذی مورد نیاز اسید آمینه ها سبب افسردگی افراد شود. در این بخش برایتان به معرفی خوراکی های سرشار ازمواد معدنی مورد نیاز این نورون ها و خوراکی های ضدافسردگی می پردازیم. افسردگی زمستانی، عارضه ای خلقی است که در طول دوره ای از

انسان کامل در عرفان ابن عربی

عبودیّت در این عالم مستحیل است: فکن عبد ربّ لاتکن ربّ عبده *** فتذهب بالتعلیق فی النار و السُّبک(19) حاصل اینکه جز به مقام عبودیّت ظاهر مشو، که آن اشرف مقامات و اسلم از آفات است. اصولاً در عرفان ابن عربی عبودیّت برخلاف ربوبیّت ذاتی عبد است که برطرف نمی شود(20) و چنان که در آینده خواهیم گفت یکی از عناوین انسان کامل و عبدالله است. به همین سبب است که او این عقیده ی معقول و حکم معتدل را اظهار

اهمیت ویتامین D برای افراد دچار مشکلات تیروئید

و محققان در حد یک هورمون مشترک ارتقا پیدا کرده است. ما می دانیم که تغییرپذیری تروئید برای کار کردن یا نکردن به حضور ویتامین D بستگی دارد. ویتامین D نه فقط برای تیروئید مفید است بلکه یک اصل مطلق برای تیروئید به شمار می رود. 2. سطح مقدار ویتامین D با توجه به سایر مواد مغذی مفید برای سلامت تیروئید همچون سلنیوم، مس و روی و مسائلی مانند اجتناب از مصرف بیش از حد سویا و تنظیم ید مصرفی، چقدر

بعد از ساعت 15:00 هرگز ناهار نخورید!

در مطالعه اخیر که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده محققان دریافتند خوردن وعده نهار بعد از ساعت 15 موجب تجمع چربی در بافت های بدن می شود. بررسی ها نشان می دهند؛ بدن ما زمانیکه مواد غذایی را پیش از ساعت 3 دریافت می کند، سوخت و ساز بهتری داشته و زمانیکه بعد از این ساعت ناهار بخورید متابولیسم بدن شما با مشکل روبرو شده و کالری کمتری را می توانید بسوزانید. همچنین مصرف وعده شام

افزایش مبتلایان به پرفشاری خون، چالش جدی سلامت جهانی

عروق است. - لبنیات پرچرب - غذاهای چرب - شور و ترشی های پرنمک - گوشت قرمز توصیه هایی برای کاهش فشار خون: - میزان نمک در وعده های غذایی را کاهش دهید - وزن خود را کاهش دهید - به طور مرتب ورزش کنید - از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ

پاسخ سوالات خود در زمینه "ریزش مو" را اینجا بخوانید (قسمت اول)

جلوگیری می کند. نجفی گفت: مصرف این ماده باعث افزایش گلبول های قرمز خون و سلول های بدن می شود و مواد غذایی همچون سبزیجات، پرتقال، گندم و سویا سرشار از اسید فولیک است. نجفی اظهار داشت: در زمان استفاده از این ماده و یا دارو جهت کاهش ریزش مو و یا جلوگیری از موخوره حتما با پزشک مشورت کنید زیرا ممکن است این مواد برای بعضی افراد موثر و برای دیگری ضرر داشته باشد. ویتامین ها

4 نفر در کهگیلویه و بویراحمد بر اثر گازگرفتگی جان خود را از دست دادند

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از ایل بانو، کامروز امینی اظهار کرد: در 9 ماهه سال جاری 4 نفر بر اثر مسمومیت با گاز منوکسید کربن جان خود را از دست دادند که این رقم نسبت به مدت مشابه سال گذشته که 3 نفر بوده، افزایش داشته است. وی بیان کرد: از این تعداد دو نفر زن و دو مرد بوده اند. مدیرکل پزشکی قانونی کهگیلویه و بویراحمد از افزایش تعداد مسمویت با گاز گرفتگی در این

تغییر سبک زندگی، عاملی موثر در خودکشی نوجوانان/ باید قدرت تاب آوری را افزایش داد

آن در جامعه گفتگویی با یک روانشناس و مشاور خانواده انجام داده ایم. اقدامات قبل از خودکشی در بین نوجوانان سمانه سبحانی، مشاور خانواده در گفتگو با خاورستان، با بیان اینکه خودکشی پدیده ای است که در بین نوجوانان ما گسترش پیدا کرده است، گفت: ما اتفاقات خودکشی را در بین دانش آموزان خود مانند خط انداختن بدن با چاقویا مداد نشینی، برجسته کردن رگ یا تهدید کردن زیاد می بینیم که این ها

مرطوب کننده های طبیعی در آشپزخانه

های مفیدی مانند آووکادو استفاده کرد، این خوراکی سرشار از مواد مغذی نظیر انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان های قوی، چربی های اشباع و خاصیت رفع التهاب بدن است، همچنین به دلیل حالت روغنی و آب میان بافتی موجود در این خوراکی، استفاده از آن می تواند باعث آبرسانی به صورت و جلوگیری از ریزش موی سر شود. سیبب زمینی شیرین هم یکی دیگر از مواد مغذی برای سلامت بدن و رفع کم آبی در فصل زمستان است، این

چرا شبکه دلالی در بازار ایران نقش مخرب دارد

ایران آنلاین هر شغلی دلال مخصوص به خودش را دارد، از جابه جایی بازیکنان در تیم های ورزشی، بازار تره بار، پوشاک، ارز و دلار، مسکن و خودرو تا فروش اعضای بدن. دست روی هر کار یا کالایی بگذاری باید از پروسه دلالانش عبور کنی. آذرماه همین امسال بود که کشاورزان هرمزگانی به نشان اعتراض گوجه فرنگی های شان را وسط جاده رها کردند. اعتراض آنها به دلالان محصولات کشاورزی بود. آنها اعتراض سر داده بودند که

نشانه های مهم برای ابتلا به بیماری قلبی

غذایی سالم نیز یکی دیگر از موارد بسیار مفید برای حفظ سلامت قلب و بهبود گردش خون است، کارشناسان توصیه می کنند افراد از غذاهای کم چرب استفاده کنند و در عوض خوراکی های حاوی مواد مغذی برای قلب از جمله میوه و سبزیجات، لبنیات، دانه های آجیل و روغن های گیاهی مانند روغن زیتون مصرف کنند. برای جلوگیری از بروز مشکلات قلبی تحرک و انجام فعالیت های بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات و نیز خودداری از مصرف بیش از حد کافئین می تواند بسیار مفید باشد. منبع: naturallivingideas

نگاهی به لایحه جدید دولت برای حمایت از زنان

زمینه خشونت علیه زنان هستیم و نیازمند تدوین چنین لایحه ای بودیم.البته خشونت علیه زنان از مواردی است که بسیاری از زنان آسیب دیده در سطح خانوادگی و حتی در جامعه، آن را بیان نمی کنند چرا که به باورشان ممکن است مشکلات دیگری ایجاد شود. در برخی از مواقع نیز شاهد شکایت زن آسیب دیده بوده ایم اما به سبب ثابت نشدن شکواییه به جرم افترا محکوم شده است. ارفع نیا اظهار داشت: معتقدم بسیاری از این خشونت ها توسط

آشنایی با فواید و مضرات روغن رازیانه و طرز تهیه روغن رازیانه

/> این روغن یکی از بهترین روغن ها برای از بین بردن موهای زائد بدن می باشد. روغن دانه های رازیانه، یکی از بهترین نرم کننده های پوست دست و بدن است. روغن گیاه رازیانه ضد چین و چروک بوده و استفاده از آن باعث جوان سازی پوست می شود. این روغن شاداب کننده پوست صورت بوده و درمان مناسبی برای پوست های خسته و گرفته است. از این روغن برای ماساژ درمانی استفاده می شود، ماساژ با روغن رازیانه برای دردهای مفصلی مانند

5 ادویه مفید که باید در زمستان مصرف کنید

، تقویت سیستم ایمنی و در جهت کاهش عفونت استفاده می شود. در طب سنتی، از هل مانند دارچین در درمان مشکلات گوارشی استفاده می شود. برخلاف دارچین مصرف هل در دوران بارداری خطری ندارد و حتی می تواند باعث تسکین بیماری صبحگاهی شود. جوز هندی در طب سنتی از جوز در درمان اسهال، التهاب غشای موکوسی، نفخ و استفراغ استفاده می شود. در چین از این ادویه برای تسکین سردرد، کاهش تب، از بین

متخصصان تغذیه برای کاهش موثر وزن، چه پیشنهادهایی می دهند؟

نیمی از بشقاب بزرگی را پر از غذا می کنید، پس از خوردن تمام غذا این حس به شما دست می دهد که به اندازه کافی غذا نخورده اید و هنوز گرسنه اید. حالا فرقی نمی کند که بشقاب شما بزرگ باشد یا متوسط. به هر حال خالی بودن نیمی از بشقاب به معنی گرسنه ماندن است. وقتی بشقاب بزرگی را انتخاب می کنید، بیشتر می خورید و چاق تر می شوید، در حالی که می توانید به آسانی بشقاب تان را کوچک کنید. غذا خوردن با چنگال

احوال و آثار و افکار شیخ بهایی

السلام آموخته بوده است(14) و هم اوست که مخاطب به خطاب شریف آن حضرت گشته است که: یا حار همدان من یَمت یرنی. من مؤمن او منافق قبلا .(15) استادان او بهاءالدین محمد ابتدا در محضر والد بزرگوارش شیخ حسین بن عبدالصمد به آموختن علوم همّت گماشته و علوم نقلی را از قبیل صرف و نحو و حدیث و تفسیر، و بلکه، مطابق صورت اجازه ای که پدرش برای وی نوشته، جمله ی کافیه ای از علوم عقلی را نیز از وی استفاده کرده است.(16

زنان سیگاری در معرض این بیماری هستند

تواند راهکاری به جای کورتون ارائه دهد بی شک جواب منفی است و بیماران باید بدانند باید به روماتولوژیست مراجعه کنند اما به هیچ عنوان خودسرانه داروها و راهکار های طب سنتی را انجام ندهند و بدانند بیمارانی که در گیر پوکی استخوان هستند و کورتون مصرف می کنند در صورت قطع خودسرانه داروها و در پی گرفتن راهکار های طب سنتی مانند گرم نگه داشتن مفصل و ... را انجام دهند دچار مشکلات جدی و جبران ناپذیری می شوند .

خطر گجت های الکترونیکی برای سلامت انسان

باعث خشکی چشم، قرمزی، اشک ریزی از بینی و نیز خارش و سوزش چشم شود. شبکه های اجتماعی سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند افرادی که ساعت های زیادی از زمان خود را در شبکه های اجتماعی مجازی سپری می کنند، معمولا بیش از سایر افراد دچار ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری های ناشی از ضعف سیستم ایمنی بدن می شوند زیرا در عوض انجام ورزش، مصرف غذاهای سالم، خواب به اندازه و پیاده

چه زمانی کاهش وزن نگران کننده می شود؟

شود بنابراین منابع کل بدن را مورد استفاده قرار می دهد که باعث کاهش وزن می شود. درمان سرطان نیز می تواند باعث کاهش وزن شود. پرتو درمانی و شیمی درمانی معمولا باعث کاهش اشتهای بیمار می شوند و همچنین می توانند باعث بروز عوارض جانبی مانند حالت تهوع، استفراغ و زخم های دهانی شوند که غذا خوردن را دشوار می کند. پرکاری تیروئید کاهش وزن غیر قابل توضیح می تواند نشانه ای مشکل تیروئیدی

هفت میوه و سبزی که سد بزرگ چاقی هستند

سلامانه : متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد برای سلامت بدن و جلوگیری از چاقی، هفت میوه و سبزی کم کربوهیدرات را مصرف کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کربوهیدرات ها همیشه دشمن سلامتی بدن نیستند، در واقع، غلات کامل مانند جو برای شما مفید نیز بوده و دارای منابع مهم مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر، آهن و ویتامین های گروه B است. متخصصان تغذیه هفت غذای کم کربوهیدرات که طعم و مزه ای خوبی

وقتی سیب زمینی باعث مرگ دسته جمعی خانواده می شود

سلامانه : مرگ دسته جمعی یک خانواده به علت استنشاق سم سیب زمینی در رسانه های خارجی به موضوع داغ خبری بدل شده است. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ سیب زمینی شیرین یکی از میوه های بسیار پرخاصیت برای بدن است به طوری که این غده زمینی حاوی مقادیر بالایی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است اما در عین حال استفاده از آن باید با احتیاط انجام شود زیرا می تواند باعث مسمومیت شدید و مرگ افراد شود.

بعد از خوردن یک برش پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟

در بدن می افتد؟ مصرف پیتزا و غذاهای مشابه یک یا دو بار در ماه اشکالی ندارد، اما اگر بنیه غذایی افراد به طور روزانه تغییر کند و به سمت این مواد غذایی سوق پیدا کند به بیماری های غیر واگیر مبتلا می شود. مصرف بیش از اندازه پیتزا باعث جذب اسید چرب ترانس در بدن می شود که وجود این ماده در روغن و چربی برای سلامتی مضر بوده و موجب بروز بیماریهای قلبی، گرفتگی عروق، کبد چرب و سرطان می

سه ورزش مفید برای استخوان سازی/ نوشیدنی های که پوکی استخوان می آورد

داشته باشد و به اندازه کافی ویتامین D دریافت کند و همچنین بعضی ورزش ها برای افزایش تراکم استخوان مفید هستند. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ادامه داد: ورزش هایی که فشار به روی استخوان وارد می کنند مانند پیاده روی در جایی که شیب ندارد؛ زیرا بافت استخوان برای اینکه استخوان سازی بکند به نیروی مداوم نه با شدت زیاد لازم دارد. دوچرخه سواری نیز مفید است، البته برای افراد مسن، این ورزش ها نباید