کوچک کردن شکم در عرض یک هفته با 7 گام ساده - اتحادیه طلا،جواهر و سکه تهران
سایر منابع:
سایر خبرها
سمت های مهندسی باید در اختیار مهندسان باشد/ سازمان نظام مهندسی ساختمان بزرگترین سازمان حرفه ای کشور
تشکیل بنگاه های مهندسی باید حداقل یک مهندس در هیات مدیره مسئولیت این امر را برعهده گیرد. آخوندی اضافه کرد: اگر به مواد 33 و 34 قانون نظام مهندسی ساختمان مراجعه کنیم آمده که تمام طرح های عمرانی و دولتی باید از قانون مقررات ملی ساختمان تبعیت کنند و آنچه که از این امر مستثنی شده ماده 42 قانون است. وی با تاکید بر اینکه یکی دیگر از چالش های ما در این بخش تبدیل سازمان نظام مهندسی ...
خواص سیب زمینی برای سلامت بدن
کند که برای عملکرد صحیح مغز ضروری است. مطالعه ای که در سال 1995 انجام شد نشان داد که افزایش اندک در گلوکز می تواند به بهبود یادگیری و تقویت حافظه کمک کند. پتاسیم که به گشاد شدن رگ های خونی کمک می کند باعث می شود مغز خون کافی دریافت نماید. سیستم ایمنی بدن: ویتامین C می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی کمک کند. سیب زمینی سرشار از این ماده مغذی است و مصرف یک عدد سیب زمینی متوسط پخته ...
صنعت و تجارت در یک سالگی برجام
... سرزمین موقعیت های تجاری تحلیلگران در بخش فرصت های منحصربه فرد پیش رو، از خودروسازی ایران به عنوان یکی از پتانسیل های بزرگی نام برده اند که می تواند ایران را به مرکز صادرات خودرو در منطقه تبدیل کند. بهره مندی از مواد اولیه سرشار همچون روی، مس، گاز طبیعی و نفت خام بستر را برای تحقق این امر مهیا می کند. در حال حاضر، کمپانی های خودروسازی بسیاری در حال تلاش برای ورود یا بازگشت به بازار ...
علت نخوردن شیرمادر توسط نوزاد
. تخمک گذاری یا عادت ماهیانه نیز گاهی به علت تغییر مزه شیر سبب امتناع شیرخوار از شیرخوردن میشود. 4- در صورت استفاده مادر از عطر، صابون، ادکلن یا کرم متفاوت و یا شنا کردن در استخر با آب کلر دار یا آب دریا ، و یا حتی تغییر در ظاهر مادر مثل تغییر طرح مو یا عینک زدن ممکن است روی شیرخوار تأثیر گذاشته و سینه مادر را نگیرد. 5- برخی از شیرخواران به برخی از غذاهای مورد مصرف مادران که باعث ...
بالاترین نرخ تورم اقتصاد مربوط به کدام دولت است؟
1368 آغاز شد، اقتصاد با میانگین رشد 5/5 درصد همراه بود. در سال 1369 این رشد به بالاترین حد رسید. از عوامل اصلی موثر در این رشد اقتصادی می توان آغاز بازسازی خسارت های جنگی، افزایش بودجه عمرانی دولت و افزایش قیمت نفت را نام برد. به عنوان مثال قیمت نفت از 15 دلار در سال 1367 به 20 دلار در سال 1368 افزایش یافت که منجر به رشد تولید ناخالص داخلی شد. همچنین در سال های 71 و 72 با کاهش قیمت های جهانی نفت و ...
کوره های آجرپزی، صنایع کاشی و فولاد؛ منابع اصلی تولید آلودگی در استان/آلودگی هوا؛ یکی از علل تشدید مرگ ...
مقابله با آلودگی ها در شش ماه نخست سال جاری انجام شده است حجم و میزان آلودگی هوای استان 46 درصد کاهش پیدا کرده است. در سال های گذشته با تشدید خشکسالی و در نتیجه ناپایداری خاک، باعث شده است که با کمترین ناپایداری جوی این خاک ها در قالب ریزگردها کیفیت هوا را پایین بیاورند. مسئول پایش و نظارت اداره کل محیط زیست استان یزد در ادامه اظهار داشت: در مسئله آلودگی نباید تنها بر آلودگی هوا تاکید ...
فیبر غذایی و تاثیر آن بر سلامتی
و همچنین نان گندم کامل و برنج قهوه ای یافت می شود. فیبر نامحلول فواید زیادی برای سلامتی روده همچون کاهش خطر بواسیر و یبوست دارد و به کاهش وزن نیز کمک می کند. علاوه بر این همه غذاهای سرشار از فیبر مقدار زیادی مواد مغذی به شکل مواد معدنی و ویتامین دارند که برای عملکرد مناسب بدن ضروری هستند. یک نکته مهم این که مصرف خوراکی های غنی از فیبر باید با نوشیدن مقدار زیادی آب همراه باشد ...
مرگ سالانه 3 میلیون نفر به خاطر مصرف الکل
شده در مشروبات الکلی تقلبی و دست ساز 3 تا4 میلی لیتر باشد، می تواند موجب کوری و یا حتی مرگ مصرف کننده شود. وی در پایان گفت: مسمومیت با مشروبات الکلی دست ساز با علائمی مانند کاهش سطح هوشیاری، بدحالی، تهوع، استفراغ و گاهی تشنج همراه است و در صورت عدم درمان بموقع، احتمال آسیب شدید کلیه ها، از دست رفتن کامل بینایی به دلیل آسیب به قرنیه و عصب چشم، وجود دارد. *ایسنا ...
گزارش ویژه: روانگردان ها و گروه های انحرافی؛ دو جبهه تهاجم فرهنگی
- اولین تجربه به صورت تفریحی در دوران جوانی بوده 2- از طریق افراد همسن مواد مخدر را بدست آورده اند و به مرور معتاد شده اند. علل گرایش افراد به مواد مخدر: 1) دوستان و گروه های همسال؛ چه اینکه مصرف مواد مخدر شرط پذیرش در گروه معتاد است. 2) خانواده متلاشی؛ مانند جدایی والدین، اختلاف شدید والدین، غیبت های طولانی والدین و... 3) الگوپذیری؛ افراد مشهوری که معتاد ...
درست خوابیدن نوزاد، پیشگیری از مرگ ناگهانی
مصرف می کنند و یا خواب سنگینی دارند نباید با نوزاد در یک تخت قرار بگیرند. در صورت استفاده از تخت مشترک، مواد مخدر، الکل و سیگار احتمال سندروم مرگ ناگهانی را در نوزاد افزایش می دهد. پرسش و پاسخ در خصوص خوابیدن نوزاد اگر نوزاد در هنگام خواب بچرخد و بر روی شکم بخوابد چه کاری باید انجام دهیم؟ در چهار تا پنج ماهگی نوزاد شروع به چرخیدن در خواب می کند. در این سن احتمال سندروم مرگ ...
خواب کوتاه روزانه و 7 اتفاقی که به دنبال آن در بدن می افتد
...> کاهش وزن: استرس و بی خوابی از عوامل مهم افزایش وزن و گرایش به مصرف مواد غذایی ناسالم هستند. این در حالی است که خواب کوتاه روزانه نه تنها منجر به تنظیم متابولیسم بدن می شود، بلکه سطح سروتونین و ملاتونین را افزایش داده و با کاهش استرس، چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند. چرت روزانه خود عاملی برای تنظیم اشتها و گرسنگی نیز هست و افرادی که این نوع خواب را دریافت می کنند، کمتر سراغ مواد غذایی و نوشیدنی ...
درمان های خانگی گلو درد
. علاوه بر آب، از آب میوه ها و آب سبزیجات طبیعی و شیرین نشده نیز می توانید استفاده کنید؛ اما از مصرف نوشیدنی هایی مثل قهوه، چای سیاه غلیظ و سودا خودداری کنید؛ زیرا این نوشیدنی ها به جای آنکه به بدن شما آب رسانی کنند، آب بدن شما را کم می کنند. نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریع تر دفع کند و باعث می شود خون و سلول های شما به خوبی کار کنند. آب نمک ولرم غرغره کنید. نصف قاشق ...
نشانه های کمبود آب در بدن
در بدن باعث کاهش فشار خون و عدم تأمین اکسیژن کافی برای بخش های مختلف بدن مانند مغز می شود. کمبود اکسیژن منجر به خواب آلودگی، خستگی و احساس کسالت می گردد. 8- درد مفاصل و ماهیچه ها آب برای سلامت مفاصل و غضروف ها ضروری است. در واقع 80 درصد مفاصل و غضروف ها آب است. زمانی که بدن دچار کمبود آب می شود، استخوان ها کم کم روی هم ساییده می شوند و باعث ایجاد درد می شوند. 9 ...
پارگی کیسه آب جنین، چکار باید کرد؟
طور کلی، میتوان گفت هر علتی که باعث اتساع بیش از حد رحم شود و حجم مایع را افزایش بدهد، میتواند به پارگی زودرس کیسه آب منجر شود. چندقلویی، سابقه پارگی کیسه آب در بارداریهای قبلی و جراحیهای قبلی دهانه رحم نیز میتوانند در این امر دخیل باشند. آیا میتوان مانع از پارگی کیسه آب شد؟ گاهی اوقات نمیتوان جلوی برخی مشکلات را گرفت اما در مواردی که مشکلات دهانه رحمی وجود دارد، میتوان با دوختن ...
هر صبح؛ یک فنجان چای آویشن بنوشید
بردن انگل های روده استفاده وسیعی می کردند. آویشن خاصیت آنتی باکتریال و ضد قارچ دارد. در بعضی کشورها مثل آمریکا دم کرده آویشن برای آرام کردن ریه و سرفه در مواقع سرماخوردگی، هنوز هم محبوبیت فراوانی دارد. آویشن در طب سنتی در طب سنتی از این گیاه به عنوان ضد اسپاسم، رفع تنگی نفس و سرفه و بدگوارشی ودرمان سیاه سرفه، برونشیت، عفونت ریه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و برای درمان نفخ و گرفتگی های ...
تعادل در ورزش همگانی وقهرمانی رمز نشاط و پویایی جامعه
در جهان است را کاهش می دهد؛ همچنین باعث کنترل وزن، کاهش فشار خون و تصلب شرایین می شود و خطر ابتلا به دیابت نوع دو (90 درصد موارد دیابت در جهان) و سرطان روده را کاهش می دهد و حتی باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه در زنان می شود. دستیابی به این شرایط نیازمند سیاستگذاری و برنامه ریزی جامعی است و لزوم توسعه ورزش همگانی در این جهت بیشتر احساس می شود. برای اینکه مردم هرچه گسترده تر و به شکل ...
مبتلایان به میگرن موز و اسفناج مصرف کنند
های میگرن این است که مانع از انجام فعالیت های روزانه فرد می شود. به طور متوسط حدود 15 درصد افراد جامعه مبتلا به میگرن هستند و این بیماری میان زنان شایع تر است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه مصرف مسکن ها بیشتر از دو تا سه بار در هفته باعث افزایش سردرد می شود،اظهارکرد: کاهش مصرف مسکن، درمان و پیشگیری به موقع یکی از مهمترین عوامل مدیریت سردردهای میگرنی است. ...
روزنامه های چهارشنبه
تهران صورت گرفت؛ جایی که قلب تپنده اقتصادی شهر است و میلیون ها سفر روزانه شهری در محدوده آن انجام می شود اما همواره آلودگی هوا و مشکلات زیست محیطی رنج می برد. مدیریت شهری برنامه مفصلی برای حمل و نقل در منطقه 12 در نظر گرفته و دیروز بخشی از آن در برابر چشم مردم به نمایش گذاشته شد. این روزنامه همچنین در صفحه نخست عنوان های پرونده ساماندهی تعطیلات در مجلس ، مجازات سنگین برای قاتلان 2 طلا ...
نمایشگاه مازندران، نمایشگاه بی تدبیری
نمایشگاه مواد غذایی درمنطقه محسوب می شود منجر به افزایش چشمگیر صادرات محصولات غذایی گردیده ، به طوریکه از 224 میلیون دلار در سال 1383 به 1366 میلیون دلار در سال 1389 از لحاظ ارزش صادرات رسیده است. اکنون این سوال مطرح است که با توجه به مزایا و نقش پررنگی که به گواه همین آمار نمایشگاه در توسعه صادراتی و اقتصادی و توسعه و رونق گردشگری وحفظ و ارتقا سطح اشتغال دارد و نگاه به تاثیری که پرداختن به این ...
پادزهرهای رنگارنگ طبیعت
بدون پوست زنجبیل برای درمان تجمع آب در بدن و برطرف شدن نفخ شکم توصیه می شود. پودر زنجبیل با اثر بر معده و افزایش فعالیت معده باعث حذف سموم و اسیدهایی می شود که در صورت تجمع در بدن مرکز تهوع در مغز را تحریک می کنند. مشاهده شده است که زنجبیل باعث بهبود علائم سرگیجه، تهوع و بیماری صبحگاهی زنان باردار می شود. همچنین تصور می شود که زنجبیل در درمان حالت تهوع ناشی از مصرف ...
آقای روحانی! هوای پاک را هم باید با عینک ببینیم/کلید قفل آلودگی هوا دست کیست؟/ دولت تحریم ها را بهانه ...
، مسئولین باید بدانند حقوق شهروندی کاغذی و پیاده سازی آن در قالب تنها یک منشور پاسخگوی هیچ یک از مطالبات مردمی و گره گشای مشکلات آنها نبوده و لازم است اقدام و عملی مناسب در این زمینه صورت گیرد. راستگو در ادامه به بدهی 14000 میلیاردی دولت تنها در حوزه حمل و نقل عمومی اشاره کرد و گفت: سرفاصله خارج از حد استاندارد و ازدحام بیش از حد در خطوط مترو به دلیل کمبود قطار، توقف های ناشی از ...
تاب سواری باعث کاهش وزن و بهبود حافظه می شود
ناگهان به ورزش های سنگین روی بیاورند، در این حالت تاب سواری با شتاب کم یکی از بهترین ورزش ها است که اگر به صورت مداوم و چندین بار در روز انجام شود حتی منجر به کاهش وزن واضح در افرادی می شود که امکان سایر ورزش ها را ندارند. وی ادامه داد: همچنین تاب سواری ورزشی است که باعث آرامش، کاهش نفخ و کمک به بهبود حافظه شده و خواب آور است؛ طناب زدن نیز یکی از ورزش های سبک برای افرادی که توان آن را دارند ...
برای حفظ سلامت دندان ها از این خوراکی ها پرهیز کنید
توانید مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها را محدود کرده یا کنار بگذارید. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. یخ تکه های کوچک یخ هنگامی که در یک نوشیدنی ذوب می شوند و خنکی خود را به آن منتقل می کنند، بی ضرر هستند. اما جویدن یخ می تواند به دندان ها آسیب برساند. این کار حتی می تواند به شکستن دندان نیز منجر شود. میوه های خانواده مرکبات اسید سیتریک ...
نگاهی به فیلم سلام بمبئی / ویل للمطففین؛ پدیده ای به نام کم فروشی سینمایی
گروه سینما تیتریک ، حجم وسیعی از تبلیغات با هجمه های ساختگی از سمت سازندگان یک اثر، در کنار برخی تحلیلهای آبکی، فضایی را خلق می کند تا هر آدم ساده دلی را روانه سینما کند که این شاهکار مورد اختلاف جناحهای غیراجتماعی چیست و تا خدای ناکرده بنر زیبایش را از سردر سینماها برنداشته اند، از تماشایش محروم نشود. مخاطب وارد سالن می شود و با جرثومه ای مواجه می شود که نامش تنها چیزی که نیست سینماست ...
دولت حدود 700 هزار میلیارد تومان بدهی دارد
.... طیب نیا بیان کرد: وقتی دولت یازدهم بر سر کار آمد، حجم بدهی های دولت بالا بود، نوع واگذاری هایی که انجام شد، ساختار مالکیت بنگاه ها را سخت تَر و پیچیده تر کرده بود، از سوی دیگر سهام عدالت بخشی از بنگاه ها را با چالش مدیریت رو به رو کرده بود. همچنین مشکل پرداخت یارانه های نقدی هم بود که بیش از درآمد پیش بینی شده برای آن و سهمی از بودجه را می بلعید و از سوی دیگر هزینه هایی مانند خرید ...
سرطانهای که از مدارس شروع می شود
. سدیم در انتقال جریانات عصبی و انقباض عضلانی نقش دارد. اگر چه نمک یک ماده ضروری برای بدن است و حدود 5-3 گرم در روز (نصف یا یک قاشق مرباخوری) مورد نیاز است، اما اضافه دریافت آن خطرات عمدهای دارد که افزایش فشارخون از آن جمله است. ثابت شده است که مقدار مصرف نمک با میزان شیوع سکته قلبی در جامعه مرتبط است. دریافت زیاد نمک و سدیم و مصرف غذا و تنقلات شور و پرنمک سبب کاهش باز جذب کلسیم از کلیه شده و دفع ...
ضرورت اجرای طرح های نوین آبیاری و تشریح آن برای کشاورزان در استان
یکی از عوامل در راستای مدیریت مصرف است. وی تاکید کرد: روند نصب کنتورهای هوشمند ابتدا در دشت های ممنوعه استان ایلام شروع شد و بر روی چاه های عمیقی که دارای آبدهی بالا و یا اضافه برداشت بود، نصب شد. رستمی به ویژگی های خاص نصب کنتورهای هوشمند اشاره کرد و یادآور شد: کنتورهای هوشمند، میزان برداشت آب از هر چاه را مطابق پروانه بهره برداری و برابر میزان حجم برداشت سالیانه مندرج در ...
خواص معجزه آسای رازیانه
، ناراحتی و خستگی مفرط چشم را از بین می برد. این گیاه که ادرارآور است، با تکرر ادرار سموم بدن را دفع می کند. 6) جوشانده ریشه رازیانه ملین و مسهل است. 7) روغن تخم رازیانه کرم روده را از بین میبرد. 8) حالت تهوع را برطرف می کند. 9) برای برطرف کردن آسم ، سرفه و تنگی نفس از دم کرده تخم رازیانه به مقدار سه فنجان در روز استفاده کنید . 10) برای رفع اسهال ...
فایده های آب آناناس برای بدن
...، ذات الریه، واکنش به حساسیت، عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفلوآنزا و مصرف داروهایی مانند داروهای فشار خون نیز می تواند به سرفه منجر شود. علت هر چه باشد، سرفه های مداوم می تواند زندگی فرد را مختل کند به ویژه اگر هنگام خواب باشد. اگر چه شربت های سرفه متنوعی در بازار یافت می شود اما نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد که آب آناناس می تواند در این امر موثر واقع شود. به نقل از سایت ...
10 خوراکی موثر برای پیشگیری از حمله قلبی
شوند و تبدیل به پلاک های خطرناکی می شوند و مجرای عروق شما را تنگ می کنند. اضافه کردن این ده ماده ی خوراکی به رژیم غذایی تان می تواند از سیستم گردش خون شما پشتیبانی کند و سلامت کلی شما را بهبود دهد و منجر به پاکسازی عروق شود. 1. زردچوبه زردچوبه کم کم تبدیل به پای ثابت برنامه ی غذایی کسانی می شود که به دنبال حفظ سلامتی از طریق مواد غذایی هستند. عضو فعال این ماده ی ...