فلفل قرمز تند سکته و حملات قلبی را کاهش می دهد - اگرو فود نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
نگاهی به آثار قرآنی آیت الله هاشمی رفسنجانی
داشتم بطوری که موفق به حفظ 18 جزء از قرآن شدم و در حقیقت همین ارتباط و انس با قرآن، یار و یاور من در زندان بود و در مقابل رنج ها و مرارت هایی که بود می توانستم استقامت کنم. ایشان فرمودند: روزی مرا شکنجه سختی دادند بطوری که دیگر نیروی راه رفتن هم نداشتم و مأموران مرا کشاندند و به سلول خودم انداختند و من حتی مرگ را در پیش خود می دیدم، در همان حالی که رمقی در بدن نداشتم خود را کشاندم و دستم را ...
پوستی شاداب با این میوه های کلاژن ساز
، اما میوه هایی که برای بدن پروتئین و ویتامین C فراهم می کنند، بدن را با اجزای ساختمان این پروتئین ساختاری مهم مجهز می سازند. فلفل دلمه ای ویتامین C علاوه بر تشکیل کلاژن به محافظت از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند. فلفل دلمه ای جزو رده سبزیجات میوه ای بوده و منبع بسیار خوبی از ویتامین C است. یک عدد فلفل دلمه ای قرمز متوسط، 380 درصد از ارزش روزانه ویتامین C را ...
کدام ویتامین ها خشکی چشم را درمان می کنند؟
ها حساب کنید. تعجب نکنید، زیرا تحقیقات پژوهشگران نشان داده است که اگر افراد رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشند مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز خود را به طور کامل دریافت خواهند کرد، البته در مواردی شاید مجبور به استفاده از مکمل ها نیز باشند، ولی توجه به سبد تغذیه روزانه می تواند تا حد زیادی گره گشا باشد. به گفته محققان، ارتباط بین ویتامین ها و مواد معدنی با سلامت چشم تا حدود زیادی مشخص شده ...
مقابله با چاقی در گرو جوانه های چشایی
به گزارش ایمنا، پژوهشگران مرکز علوم حسی دیکین در مطالعه ای که به صورت آنلاین در مجله چاقی منتشر شد، ادعا کردند تمرین دادن جوانه های چشایی جهت حساس تر شدن به طعم چربی می تواند افراد را از مصرف غذاهای پرچرب بازدارد. این مطالعه بر اساس مطالعات قبلی ای شکل گرفت که نشان داده بودند افرادی که نسبت به طعم چربی حساس تر هستند کمتر چربی می خورند یا افراد چاق یا دارای اضافه وزن دچار اختلال در پاسخ چشایی به ...
طبقات اجتماعی روستایی در آستانه تغییر شکل
فرشاد مومنی، مشاور اقتصادی میرحسین موسوی با خبرگزاری کشاورزی ایران درباره ی وضعیت اجتماعی روستایی مصاحبه ای کرده که با همراه مقدمه ی این خبرگزاری در پی می آید: فرشاد مؤمنی استاد دانشگاه علامه طباطبایی، عضو مؤسسه دین و اقتصاد و صاحب نظر اقتصادی است. وی به نوعی به اقتصاد نهادگرا معتقد بوده و در دوران نخست وزیری موسوی، به عنوان دستیار در کنار میرمصطفی عالی نسب، مشاور ارشد اقتصادی موسوی ...
میوه هایی که به لاغرشدن شما کمک می کند
...> گریپ فروت از میزان وسیعی از ویتامین c، اسیدفولیک و پتاسیم تشکیل شده است. گریپ فروت های صورتی و قرمز انباشته شده اند از ویتامین اِی، لیکوپن و یک فیتوشیمیایی که از دیواره های سرخ رگ در برابر اکسیدشدگی محافظت می کند. خوردن نصف یک گریپ فروت حدود نیم ساعت قبل از وعده های روزانه به شما کمک خواهد کرد، احساس سیری بیشتری کنید که به مصرف کالری کمتر منجر خواهد شد. 5.موز بدانید که خوردن موز ...
سکوت تعطیلاتی مقابل آلودگی
شده کنترل آلودگی هوا از جمله بازتنظیم تعطیلات و بازنگری در روزها و ساعات کاری و تحصیلی را با اتخاذ مواضع کارشناسی، تسهیل کنند. هرچند کاهش آلودگی هوا راهکارهای متفاوتی اعم از توسعه حمل ونقل عمومی پاک، سریع و ارزان، محدودسازی استفاده از خودروهای شخصی، کاهش موثر تقاضای سفر و بازتنظیم روزها و ساعات کار و تحصیل دست کم در نیمه دوم سال دارد؛ اما مطالعه تجربیات دیگر کشورها نشان می دهد یکی از راه حل های ...
روانگردان ها و گروه های انحرافی دو جبهه تهاجم فرهنگی/ ناقوس شوم دخانیات پشت درب مدارس
افسردگی استفاده می شد ولی بخاطر اثرات سوءش از رده خارج شد. در ایران برخی افراد از این ماده در جشن های خانوادگی استفاده می کنند. اثر آن 20 تا 90 دقیقه بعد از مصرف ظاهر می شود و آثار آن دو تا معمولا 9 ساعت و حداکثر 24 ساعت باقی می ماند. مصرف این ماده 150 بار زیان بارتر از انواع مواد افیونی است. آثار آن عبارتند از: خنده های نامتعارف، ایجاد انرژی و حس سرحالی زیاد، ایجاد حس محبت و ...
خوردنی های کاهنده وزن
بدون چربی اشباع است،که این چربی در سایر منابع پروتئینی مثل گوشت قرمز مشاهده میشود . به گفته ساس ” لوبیا سیاه هم در غذاهای تند و هم غذهای شیرین طعمی فوق العاده دارد . شما احتمالا سوپ لوبیا سیاه پخته اید ولی میتوانید از لوبیا سیاه در بورانی و از پوره آن در پودینگ یا اسموتی هم استفاده کنید . بلوبری یک فنجان بلو بری سرشار از آنتی اکسیدان، فقط دارای 80 کالری و 4 گرم ...
گفت وگوی مدیران مطبوعات با هاشمی رفسنجانی
دار تنظیم شده است. ما مناطق محروممان اگر می خواستند در شرایط گذشته باقی بمانند فاصله شان با مناطق برخوردار هیچ وقت قابل پر شدن نبود. اکنون برای پر کردن این خلأ سالانه مبالغ زیادی را در مناطق محروم مصرف می کنیم. در مورد آموزش که تعداد کمی هم آموزش می دیدند، باز سهم مرفهین از آموزش عمده بود. توسعه دانشگاه ها در شهرستان ها مستلزم هزینه های زیربنایی است که نتیجه اش هم همین شده که ...
اگر بازوهای حجیم و چاق دارید، بخوانید
را افزایش دهند غافل از اینکه همزمان با افزایش سن عضله ها از بین رفته و چربی جای آنها را می گیرد و این خود عاملی جدی برای مرگ زودرس آنها می شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند همیشه تناسب اندام مطلوبی داشته باشند و از مصرف دارو یا انجام ورزش های غیر استاندارد خودداری کنند زیرا در سالمندی با انواع بیماری ها مواجه می شوند. انتهای پیام/ باشگاه خبرنگاران/ الف ...
قهوه با التهاب ناشی از افزایش سن مقابله می کند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از ایسنا، "مارک داویس" یکی از نویسندگان این تحقیق از دانشگاه استنفورد آمریکا گفت: یافته های این مطالعه توضیح می دهد چرا افرادی که قهوه مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که از این نوشیدنی مصرف نمی کنند عمر طولانی تری دارند. محققان آمریکایی اطلاعات مربوط به بیش از 100 نفر را ارزیابی کردند تا مشخص شود چگونه با افزایش سن این سیستم تغییر می کند ...
مصرف روزانه میوه برای قلب مفید است
شفا آنلاین: یک مطالعه بزرگ چینی می گوید که مصرف منظم میوه تازه به پیشگیری از حملات قلبی و سکته های مغزی کمک می کند. به گزارش شفا آنلاین : و به نقل از WebMD، ریسک مرگ بر اثر حمله قلبی یا سکته مغزی در افراد بالغی که هر روز میوه های تازه ای مثل سیب و پرتقال مصرف می کردند، یک سوم آنهایی بود که میوه نمی خوردند. دکتر لایمینگ لی، محقق راهبر مطالعه و نایب رئیس آکادمی چینی علوم پزشکی ...
فلفل تند قرمز موجب افزایش طول عمر می شود
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از مهر، قرن ها این تصور وجود داشته که فلفل و ادویه جات تند، در درمان بیماری ها سودمند هستند، اما تنها یک مطالعه در سال 2015 در چین منتشر شده که ارتباط بین مصرف فلفل قرمز با مرگ و میر را مورد بررسی قرار داده است. این مطالعه جدید، یافته های مطالعه قبلی را تایید می کند . با استفاده از اطلاعات جمع آوری شده مطالعه بهداشت ملی و بررسی تغذیه، از ...
سلول های مغز سن افراد را نشان می دهند
خبرگزاری ایسنا: محققان در این پژوهش نمونه بافت مغز 480 نفر را پس از مرگ که بین سنین 16 و 106 بودند مورد بررسی و تجزیه و تحلیل قرار دادند. هیچ کدام از این افراد قبل از مرگ بیماری مغزی را تجربه نکرده بودند. محققان سپس بررسی کردند که آیا می توان تفاوت بین مغزهای جوان و پیر را با بررسی سطح بیان ژن های خاص آنها متوجه شد یا خیر. آنها دریافتند که با افزایش سن، انواع خاصی از سلول ...
خطر اسیدهای چرب روغن ماهی
شفا آنلاین:یک مطالعه ی بزرگ و درازمدت فرانسوی بیان می کند، زنانی که مقادیر زیاد گوشت، ماهی، تخم مرغ و دیگر غذاهای غنی از برخی اسیدهای چرب را مصرف می کنند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 باشند. به گزارش شفا آنلاین :و به نقل از WebMD،این یافته مسلماً بر شیوه ی سنتی تفکر در مورد رژیم تأثیرگذار خواهد بود، زیرا همه از فواید این گروه از مواد مغذی که شامل اسیدهای چرب ...
رابطه افسردگی زنان جوان با کمبود خواب
به گزارش شفا آنلاین :شاید یک شب کم خوابی باعث کاهش افسردگی روز بعد شود، ولی بنا بر مطالعه ای جدید، کم خوابی مزمن رابطه ای مستقیم و جدی با افزایش شدت افسردگی در زنان جوان دارد. به گفته دیوید کالمباخ از دانشگاه پزشکی میشیگان و مسئول اصلی این تحقیق، رسیدن به این نتیجه که خوابِ کم و بی کیفیت منجر به بدخلقی و بدتر شدن خوابیدن می شود، چندان دور از ذهن نیست. به گفته این محقق این ارتباط نه فقط ...
آجیل چه خاصیت هایی برای بدن دارد؟
مخلوطی از خشکبار را آجیل میگویند که مدل ها و ترکیبات متفاوتی دارد.سالیان دراز است که آجیل مهمان عید نوروز ایرانیان شده و رسمی را برای خودش ثبت کرده است. همچنین در مراسم های سنتی در ایران از آجیل بعنوان مواد خوراکی میان مهمانان استفاده میشود.بر اساس تحقیقات،مصرف آجیل کمک شایانی به بهبود قدرت باروری مینماید. همچنین مصرف منظم مغزها به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند و برای ...
ده دلیل برای ورزش کردن بدون توجه به ترازو
- ورزش، یک داروی ضد افسردگی است ورزش منظم، توانایی آن را دارد که افسردگی را بهبود ببخشد، آن هم بدون استفاده از دارو. مطالعات نشان داده اند افراد مبتلا به افسردگی که تمرینات هوازی انجام دادند، درست به اندازه افرادی که دارو مصرف کرده بودند، علائم افسردگی شان را بهبود بخشیدند. حتی بهتر از آن، یک مطالعه تکمیلی دریافت که ماندگاری اثرات مثبت ورزش، طولانی تر از اثرات دارو بود. 2- استرس و ...
کمبود 6 ماده مغذی که باعث ابتلا به افسردگی می شود
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، ایرنا به نقل از پایگاه اینترنتی زی نیوز نوشت: افسردگی وضعیتی است که می تواند انسان را در کالبد خود محصور کند، به طوری که فرد از درون احساس خفگی و محدودیت کند. محققان متوجه شده اند که اغلب افراد افسرده دارای کمبود بیش از یک ماده مغذی هستند که در زیر ذکر شده است: اسیدهای چرب امگا 3 ماهی و روغن دانه کتان از منابع غنی اسیدهای ...
آشنایی با فواید آنتی اکسیدان ها
مورد استفاده قرار گرفته اند، نتایج برای پیشگیری از بیماری و مرگ ناامید کننده بوده اند. یک استثنا در این زمینه مطالعه موسسه ملی چشم آمریکا درباره بیماری چشمی مرتبط با افزایش سن بوده است که نشان داد ترکیبی از آنتی اکسیدان ها خطر ابتلا به مراحل پیشرفته انحطاط ماکولا مرتبط با سن را کاهش می دهد. مقدار زیاد همواره بهتر نیست! برخی مکمل های آنتی اکسیدان هنگامی که در دوزهای ...
ارتباط اختلالات روانی و مرگ زودرس
مرگ و میر این بیماران در اثر صدمات، 4.5 برابر بیشتر از افراد دیگر است. این مطالعه همچنین نشان داد که خطر مرگ زودرس در مبتلایان به بیماری های روانی 2 تا 3 برابر بیشتر از سایر افراد است. درصد کمی از این خطر به دلیل احتمال خودکشی و قتل در میان این افراد است، اما بخش عمده این اختلاف ناشی از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی- عروقی است. در این تحقیق که در مریلند انجام ...
وضعیت شیوع سرطان در ایران در مقایسه با جهان چگونه است؟
جهان تبدیل شود، مصرف بالای الکل و دخانیات در این کشور است؛ اما در فرانسه به عنوان مقام دوم این فهرست، مواجهه مردم با مواد شیمیایی سرطان زا را علت اول می دانند که در گزارشی تحقیقاتی در این کشور در سال 2000 به آن اشاره شد یا در استرالیا به علت سبک زندگی و پوشش های ناقص، شایع ترین نوع سرطان را سرطان ملانوما که مرگ بارترین نوع سرطان پوست است، تشکیل می دهد. در این گزارش می خوانیم: در میان علل ...
ادویه ای آتشین برای افزایش طول عمرتان
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، محققان کالج پزشکی دانشگاه ورمونت در این مطالعه متوجه شدند افرادی که به طور مرتبط فلفل قرمز تند مصرف می کنند، با کاهش 13 درصدی در کل مرگ و میرها به ویژه مرگ و میرهای ناشی از حملات قلبی و سکته مغزی روبرو هستند. پیش از این نیز مطالعه ای در سال 2015 در چین مصرف فلفل تند و ارتباط آن را با کاهش مرگ و میر مورد مطالعه قرار داده بود. محققان در مطالعه ...
دانستنی های بدنسازی؛ حقایقی که هر بدنساز باید بداند
غذایی داراست)، شیر، مرغ، گوشت قرمز و حبوبات اشاره کرد. مصرف روزانه 5 تا 7 وعده پروتئین و در هر وعده 30 تا 40 گرم از آن مناسب است. یکی از دلایل مهم عدم افزایش حجم عضلات، فقدان پروتئین کافی در بدن است. شما می توانید علاوه بر پروتئین گوشتی از پروتئین گیاهی نیز استفاده کنید. خواب کافی اهمیت بسیاری دارد. خواب کافی به فرایند پروتئین سازی کمک می کند و بدنساز را از لحاظ ذهنی برای جلسه ی بعدی ...
معرفی گروه های چریکی دانشجویی
این دوره بارها به زندان افتاد. جزنی در سال 1342 با درجه ممتاز دکترا در رشته فلسفه از دانشگاه تهران فارغ التحصیل شد. رساله او درباره نیروهای انقلاب مشروطیت ایران بود وی همچنین کتاب های تاریخ سی ساله چگونه مبارزه مسلحانه توده ای می شود؟ ، نبرد با دیکتاتوری و مجموعه مقالاتی دیگر را تدوین کرد. گروه بیژن جزنی درسال 1342 اقدام به سازمان دهی جدید کرد و استراتژی مبارزه قهرآمیز را ...
روایت خاموشی فرهاد در سال های پس از انقلاب
مجله ایران فردا: فرهاد خواننده ای متفاوت بود. او مانند هیچ کس بود. شعر او بخشی از تاریخ آزادی خواهی، برابری خواهی و پاسداشت اخلاق در تاریخ معاصر ایران است. او را نماینده موسیقی نقّاد سی ساله در سپهر عمومی ایران می شمرند اما هنوز ناشناخته ها درباره فرهاد بسیار است؛ چنان که از فرهاد پیش از انقلاب تاکنون سخن ها گفته شده اما تصویر او در سال های پس از انقلاب در پشت ابری از ابهام پنهان مانده است. ...
ناهار چی بخوریم، تا بعدازظهرها سرحال باشیم؟
سلامانه : محققان مصرف وعده های غذایی حجیم و پر پروتئین را موجب قرار گرفتن بدن در معرض وضعیتی موسوم به کمای غذایی می دانند. به گزارش ایرنا، یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی مملو از پروتیین و نمک مانند انواع برگرها و سیب زمینی سرخ کرده می تواند باعث افزایش احساس خستگی بدن و کمای غذایی شود. کمای غذایی یا همان خواب آلودگی بعد از صرف غذا، وضعیتی است که در آن بدن ...
خواص سیب زمینی برای سلامت بدن
کند که برای عملکرد صحیح مغز ضروری است. مطالعه ای که در سال 1995 انجام شد نشان داد که افزایش اندک در گلوکز می تواند به بهبود یادگیری و تقویت حافظه کمک کند. پتاسیم که به گشاد شدن رگ های خونی کمک می کند باعث می شود مغز خون کافی دریافت نماید. سیستم ایمنی بدن: ویتامین C می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی کمک کند. سیب زمینی سرشار از این ماده مغذی است و مصرف یک عدد سیب زمینی متوسط پخته ...
دوستی قدیمی با گل ها / کارمندی از جنس گل در معاونت فرهنگی و دانشجویی
زیبای طبیعت، راهی بسیار ساده و کم هزینه و بسیار مهم جهت کسب آرامش و تلطیف روح و روان آدمی است کاشتن گل و گیاه، و یا هدیه دادن و دریافت هدایای گل می تواند بیش از هر چیز شادی و طراوت به انسان هدیه دهد و نتایج پژوهش محققان رفتارشناس دانشگاه ( روگزر ) در نیوجر سی آمریکا نشان داده که افراد با نگاه به گل و گیاه و لذت بردن از طراوت، رنگ و عطر آنها می تواند حالت روحی نامتعادل خود را تغییر داده و به حال طبیعی ...