یوگا موجب تسکین کمردرد می شود - بیتوته
سایر منابع:
سایر خبرها
شهادت یک آتش نشان در بیمارستان | محبوسین همچنان در انتظار برش سازه ها | کورسوی امید در موتورخانه پلاسکو
اتش نشان ها و دستگاه های امدادی در محل ساختمان ریزش کرده پلاسکو همچنان ادامه دارد و چندین گروه آتش نشانی به طور همزمان عملیات هوابرش سازه و نمای فلزی، برش به وسیله قیچی مکانیکی، لکه گیری حریق و همچنین جست و جو برای یافتن افراد محبوس را انجام می دهند. مشاهدات خبرنگار ایسنا حاکی از این است که علی رغم آن چه در برخی از شبکه های اجتماعی شایعه کشف یک جسد منتشر شده بود، تا به این ساعت هیچ ...
5 عادت غلط روزانه که طول عمرتان را کم می کند!
احساس تنهایی خطر مرگ زودرس را تا 26 درصد افزایش می دهد، حال آنکه زندگی کردن به تنهایی این رقم را به 32 درصد می رساند. علاوه بر این محققان دریافتند که انزوا طلبی با خطر ابتلا به چاقی مفرط ارتباط مستقیم دارد. پرهیز از مصرف فلفل: در یک مطالعه چینی عادات غذایی بیش از 3 میلیون نفر به مدت 7 سال پیگیری شد و محققان دریافتند خطر مرگ در افرادی که 6 تا 6 روز از هفته غذای فلفلی تند مصرف می کنند تا ...
دفع بیماری های التهابی با نوشیدن قهوه
به گزارش بی باک نیوز به نقل از خبرگزاری فارس، تازه ترین مطالعات محققان نشان داده است کسانی که قهوه می نوشند بیشتر عمر می کنند و از بیماری های عفونی در امان هستند. پیش از این تصور می شد که مصرف زیاد کافئین عادت ناسالمی است که سلامتی را به خطر می اندازد، اما در تازه ترین تحقیقات معلوم شد که شرکت کنندگان هر چه بیشتر قهوه مصرف کنند کمتر با خطر مرگ زودرس مواجه می شوند. قهوه ...
افراد مبتلا به بیماری های کبدی از مصرف شنبلیله پرهیز کنند
مصرف شنبلیله پرهیز کنند. کارشناس فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل های دانشگاه علوم پزشکی همدان بر کاهش مصرف شنبلیله توسط بیماران کبدی و مبتلایان به فشار خون پایین تاکید کرد. دکتر پریسا روحانی اظهار کرد: افراد مبتلا به بیماری های کبدی، زخم های پپتیک (زخم معده و دوازدهه) و کاهش فشار خون باید از مصرف شنبلیله پرهیز کنند. وی موارد مصرف شنبلیله را به عنوان نرم کننده، مصرف ...
آخرین جزئیات از عملیات آوار برداری و اطفای حریق
تسهیل در پیگیری و شناسایی مفقودان احتمالی حادثه جانکاه حریق پلاسکو، اطلاعیه را به شرح زیر صادر کرد: خانواده ها و بستگان افراد فقدانی که محل کار، فعالیت و استراحت آنها در ساختمان پلاسکو بوده می توانند با همراه داشتن عکس و مدارک هویتی فرد فقدانی، پیگیری های بعدی را از پلیس آگاهی تهران بزرگ در خیابان وحدت اسلامی انجام دهند. 1395/11/01 - 19:02 تلاش بی وقفه آتش نشان ها ...
ارتباط دیابت و هپاتیت C
... برای پیشگیری و درمان هپاتیت C واکسنی وجود ندارد، به همین دلیل مهم است افراد با خطرات آلوده شدن به ویروس هپاتیت C آشنا باشند. هپاتیت ویروسی است که موجب التهاب و ورم در کبد می شود که شایع ترین آن هپاتیت نوع A ،B و C است. هپاتیت نوع C خطرناک ترین شکل هپاتیت است به این دلیل که واکسنی برای مقابله با آن وجود ندارد. این نوع از هپاتیت مانع از آن می شود کبد عملکرد اصلی خود ...
آغاز رسمی ریاست جمهوری مرد پرحاشیه
اخبار روز دنیا مطالعه خواهد کرد. اسباب کشی خانواده اوباما از کاخ سفید 5 ساعت تا آغاز مراسم تحلیف دونالد ترامپ، به عنوان چهل و پنجمین رئیس جمهور تاریخ آمریکا، خانواده اوباما در حال اسباب کشی از کاخ سفید هستند. تاکید ترامپ بر "اتحاد" آمریکا در آستانه مراسم تحلیف دونالد ترامپ، رئیس جمهوری منتخب آمریکا، در آستانه مراسم تحلیف خود طی نطقی در واشنگتن وعده داده ...
چگونه درس بخوانیم که خسته نشویم
روال پایبند باشم. توجه کنید چنین برنامه ای به معنای آزاد بودن تمام عصرها و روز جمعه (به علاوه ی یک نصف روز دیگر) است که در این زمان آزاد می توانید بیرون بروید، با دوستان خود ملاقات کنید، ورزش کنید یا هر تفریح دیگری انجام دهید. اگر در حال حاضر سخت درس می خوانید، احساس خستگی می کنید و در تلاش برای تغییر استراتژی هستید، حتی میزان حجم کار شما باید کمتر از این باشد. شاید برای چند ...
خنداندن همکاران در محیط کار، شما را با اعتماد به نفس و شایسته نشان می دهد
مطالعات نشان داده اند که خندیدن همکاران با یکدیگر، می تواند منجر به افزایش بهره وری و نوآوری در محیط کار شود. به علاوه، محققانی از مدرسه کسب و کار هاروارد (Harvard Business School) و مدرسه کسب و کار وارتون (Wharton School of Business) به تازگی دریافته اند که افراد، کسانی را که توانایی طنزپردازی دارند، نسبت به کسانی که در هنگام تعریف یک جوک یا لطیفه احساس راحتی نمی کنند، به عنوان اشخاصی با اعتماد ...
آخرین جزئیات از عملیات آوار برداری و اطفای حریق
تسهیل در پیگیری و شناسایی مفقودان احتمالی حادثه جانکاه حریق پلاسکو، اطلاعیه را به شرح زیر صادر کرد: خانواده ها و بستگان افراد فقدانی که محل کار، فعالیت و استراحت آنها در ساختمان پلاسکو بوده می توانند با همراه داشتن عکس و مدارک هویتی فرد فقدانی، پیگیری های بعدی را از پلیس آگاهی تهران بزرگ در خیابان وحدت اسلامی انجام دهند. 1395/11/01 - 19:02 تلاش بی وقفه آتش نشان ها ...
آیا باید مادر طبیعت را برای درد مفاصل خود سرزنش کنیم؟
به نقل از "هلث دی"، اعتقاد به این که بین شکل گیری درد و شرایط آب و هوایی ارتباطی وجود دارد به دوران روم باستان باز می گردد. اما به گفته کریس ماهر، یکی از مولفان مطالعه و استاد فیزیوتراپی در دانشگاه سیدنی، این باور می تواند بر اساس این حقیقت شکل گرفته باشد که مردم رویدادهایی را به یاد می آورند که دیدگاه های از پیش موجود آنها را تایید می کند. پژوهشگران استرالیایی طی مطالعه خود به بررسی ...
تمرینات ورزشی روی اندامتان تاثیر ندارد؟
ادامه می دهد: "اگر آن ورزش مورد علاقه شما باشد و تحت نظر یک پزشک وضعیت بدنی خود از جمله ضربان قلب و فشار خون خود را هم تحت کنترل داشته باشید، می تواند بسیار موثر باشد.” مطالعات نشان داده که حتی اگر افراد از خستگی رنج ببرند، ورزش های سبک می تواند برای افزایش انرژی آنها مفید باشد. اگر بخواهیم خلاصه بگوییم، این وضعیت به ترشح هورمونی به نام اِندورفین و ضربان قلب وابسته است که می تواند ...
جوانسازی چهره،چطور؟
نیز کاهش می یابد. اما واقعیت این است که مطالعه های کاملا دقیق و علمی که این موضوع را ثابت کند، هنوز کافی نیست. افرادی که از نظر مالی برایشان مقدور است و دغدغه پیشگیری از پیری دارند، می توانند از این قرص ها به مدت 3 ماه استفاده کنند و سپس خودشان ارزیابی کنند که آیا وضعیت پوستشان تغییر کرده یا نه. برای حصول اطمینان از این موضوع، امروزه دستگاه های آنالیزکننده بسیار دقیقی وجود دارد که افراد می توانند ...
آخرین جزئیات از عملیات آوار برداری و اطفای حریق
تسهیل در پیگیری و شناسایی مفقودان احتمالی حادثه جانکاه حریق پلاسکو، اطلاعیه را به شرح زیر صادر کرد: خانواده ها و بستگان افراد فقدانی که محل کار، فعالیت و استراحت آنها در ساختمان پلاسکو بوده می توانند با همراه داشتن عکس و مدارک هویتی فرد فقدانی، پیگیری های بعدی را از پلیس آگاهی تهران بزرگ در خیابان وحدت اسلامی انجام دهند. 1395/11/01 - 19:02 تلاش بی وقفه آتش نشان ها ...
دانستنی های بدنسازی؛ حقایقی که هر بدنساز باید بداند
انجام بدهد که فرد پروتئین کافی مصرف کند. بدنسازان نسبت به افراد معمولی به عضلات خود فشار بیشتری می آورند. از همین رو درصد پروتئین موجود در رژیم غذایی آنان نیز باید بیشتر از افراد عادی باشد. برای شروع خوب است که به ازای هر 450 گرم از وزن تان یک گرم پروتئین مصرف کنید. البته تجربه نشان داده است افزایش این مقدار تا دو برابر می تواند نتایج بهتری به دنبال داشته باشد. احتمالا مصرف ...
نیکزاد: پائین ترین رشد نقدینگی در زمان دولت احمدی نژاد بود
این که در ایران مسکن بسیار برای خانوارها مهم است. تحقیقات نشان می دهد که اکثر ایرانیان دوست دارند مسکن ملکی داشته باشند. اگر خدا قبول کند و کاری بر مردم بزرگوار ایران اسلامی انجام داده باشیم اشکالی ندارد به عنوان وزیر مسکن مهر شناخته شویم هر چند در ادغام وزارت راه و ترابری با مسکن و شهرسازی ما معاونان و چیدمان ما به گونه ای بود که اینها هم از جدا بودند. اما چون مسکن مهم است و جزو گران ترین کالای ...
لنزهایی که بینایی را هدف گرفته اند
میلیون نفر به آن مبتلا می شوند. در حال حاضر بیشتر از قطره های چشمی برای درمان آب سیاه استفاده می شود اما از آنجایی که بیشتر قطره ، با اشک از چشم خارج می شود، به بافت موردنظر نمی رسد و نمی تواند در امر درمان به اندازه کافی موثر باشد به طوری که تنها یک تا پنج درصد قطره به قرنیه چشم می رسد. اما با ساخت لنزهای حاوی ویتامین E، محققان بر این باورند که دارو از طریق لنز به داخل چشم فرستاده می شود و نسبت به قطره، دو تا پنج دقیقه بیشتر باقی می ماند که اثر دارو را بیشتر می کند. ...
با شکم گرسنه خوابیدن لاغرتان نمیکند!
شرایط سوخت وساز در ادامه روز تحت تاثیر قرار بگیرد. به جای این که شب ها گرسنگی بکشید می توانید مقداری مغزهای خوراکی یا شکلات تلخ مصرف کنید. از دست دادن توده عضلانی انجام ورزش اگر قرار باشد شب ها گرسنه به خواب بروید، سودی به همراه نخواهد داشت. مطالعات نشان داده اند که خوابیدن با معده خالی می تواند بدن را از مواد مغذی ضروری برای تبدیل پروتئین به عضله محروم و بدن روند تجزیه عضلات ...
آیا میتوان با طب سوزنی کولیک نوزادان را درمان کرد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: محققان دانشگاه لوند تحقیقی بر روی 147 کودک بین سنین دو تا 10 ماه انجام دادند. آنها به دو روش طب سوزنی را روی این نوزادان پیاده کردند. محققان برای این مطالعه کودکان را به سه گروه تقسیم کردند. در بین کودکان گروه اول طب سوزنی حداقلی را انجام دادند، در حالی که بین کودکان گروه دوم در هر جلسه پنج مرتبه 30 ثانیه ای این کار انجام شد و ...
تاکید امام جمعه موقت بجنورد بر تلاش برای کاهش رنج خانواده های داغ دیده حادثه پلاسکو
به گزارش ایسنا، حجت الاسلام والمسلمین ابوالفضلی در نماز عبادی و سیاسی جمعه، با تاکید بر اینکه خوشبختانه هر زمانی که در این کشور حادثه ای رخ داده مردم نیز برای کمک رسانی در صحنه حاضر بوده اند، تصریح کرد: در این حادثه نیز مردم برای کمک به آتش نشان ها در پایگاه های انتقال خون برای اهدای خون حاضر شدند. امام جمعه موقت بجنورد گفت: بیماران مبتلا به بیماری سرطان در خراسان شمالی نیاز مبرم به ...
30 درصد آواربرداری انجام شد/ چمران: در عرض 3 سال 14 بار به مسئولان پلاسکو اخطار دادیم/احتمال انفجار وجود ...
پلاسکو در حال جست و جو هستند. تیم های واکنش سریع و نجات از آوار جمعیت هلال احمر به وسیله دستگاه های زنده یاب و سگ های تجسس همچنان در حال جست و جو در آوار هستند. 12:26 / عباس جدیدی عضو شورای اسلامی شهر تهران امروز در جلسه کمیته بحران حادثه ساختمان پلاسکو پیشنهاد داد تا فردا به عنوان عزای عمومی اعلام شود. 12:24 / محل قرارگیری پیکر دو آتش نشان در قسمت انتهایی ساختمان پلاسکو مشخص شده ...
مسئله این است؛ فیزیوتراپی یا پماد الاغ !
، اما وقتی کار به بیماریهای مزمن و سبک زندگی می رسد، دیگرجوابگو نیست. چون اولاً علت بیماری را نمی تواند به طور مشخص معلوم کند و هم در درمان آن تا حدی ناکام است و فقط می تواند آن را کنترل کند و یا مرگ را اندکی به تعویق اندازد. مریم 33 ساله مبتلا به نوعی بیماری خونی است. او می گوید: از دکترم بارها خواستم درباره بیماری ام به من توضیح دهد، دست کم اگر این کار را نمی کند به حرفهایم گوش کند ...
چه عواملی سبب تشدید سردردهای میگرنی می شوند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دکتر بهناز صدیقی با بیان اینکه یکی از ویژگی های سردرد، شدت آن است،گفت: یکی از ویژگی های میگرن این است که مانع از انجام فعالیت های روزانه فرد می شود. به طور متوسط حدود 15 درصد افراد جامعه مبتلا به میگرن هستند و این بیماری میان زنان شایع تر است.این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه مصرف مسکن ها بیشتر از دو تا سه بار در ...
مسئله گورخواب ها و فکر انقطاع نسل فقر
.... با این حال مکتب مالتوسیان در سال 1877 به وسیله دکتر دریسدال ( Charles Robert Drysdale ) از رهبران معروف نهضت نئومالتوزیانیسم تأسیس شد و یک سال بعد اولین درمانگاه کنترل موالید در آمستردام هلند افتتاح شد و سال 1900 هم اولین کنفرانس مالتوسی ها برگزار شد و بسیاری از کشورها کنترل جمعیت را به عنوان یک اصل هوشمندانه پذیرفتند. باید توجه داشت که بین اندیشه های مالتوس – که خود را تابع مبانی ...
حرارت زیر آوار بین 200 تا 600 درجه است/ یک امدادگر مصدوم شد/ انجام 30 درصد آواربرداری/ 20 نفر زیر آوار ...
به دولت و مردم ایران تسلیت گفت. آتش نشان های همدانی عزادار همکاران شهید خود 14:07/ عیسی فرهادی فرماندار تهران: همکاری نداشتن برای ایمن سازی وضعیت کارگاه های ناایمن موجب بروز حوادثی مانند ساختمان پلاسکو می شود. آواربرداری از ساختمان فرو ریخته شده پلاسکو با سرعت و جدیت در حال انجام است. برش های آهن آلات فرو ریخته شده ساختمان پلاسکو در حال انجام است. هنوز اطلاع دقیقی از زیر ...
با شکم گرسنه نخوابید!
شبانه محروم می کند. افزون بر این مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب مناسب می تواند به عوارض جانبی منفی بسیاری از جمله افت سوخت و ساز، افزایش اشتها، سیستم ایمنی تضعیف شده و خطر بیشتر برای ابتلا به برخی انواع سرطان و همچنین دیابت منجر شود. پس اگر در پی کاهش وزن هستید در شرایطی که سلامت بدن خود را نیز حفظ می کنید، به خواب رفتن شبانه با معده خالی می تواند نتیجه ای معکوس به همراه داشته باشد، زیرا از ...
جوانان سرمایه رشد و تعالی جامعه هستند/ 25 سازمان مردم نهاد در لرستان فعال هستند
نهاد در استان فعال هستند که ارتباط باعنوان بحث خانواده و رفع مشکلات مختلف جوانان کار می کنند. وی خبر داد:سازمان های مردم نهاد که دارای مجوز رسمی باشند و دارای اعضای افراد بین 18 تا 29 سال باشند می توانند جهت مشارکت و فرهنگ سازی بیشتر از معاونت فرهنگی اداره ورزش و جوانان نیز مجوز بگیرند. عمده رسالت کاری ما مرتبط با سازمان های مردم نهاد است.برنامه ها از طریق سازمان های مردم نهاد ...
روش هایی برای فرار از سرما خوردگی
برای شیوع انواع بیماری های همه گیر و آنفولانزا نیست. اگر در جمعیتی ویروس منتشر شده باشد برای بیمار شدن، افراد باید مستعد ابتلا به عفونت باشند تا دچار بیماری شوند. البته آنفولانزا به وضوح هنوز هم در آب و هوای گرم در طول سال گسترش می یابد، گرچه افت دما در این مورد بی تاثیر نیست. اما سرما تنها عامل هم نیست. محققان معتقدند که مطالعات تنها قادر به نشان دادن ارتباط بین آب و هوا و زمان گسترش ...
استامینوفن نقل و نبات نیست!
بدون آب خورده شود، در معده بخوبی حل نخواهد شد و احتمال آسیب به کلیه و کبد، در چنین شرایطی، وجود دارد. برای مصرف قرص استامینوفن، باید حتما یک لیوان بزرگ آب نوشیده شود و در صورت انجام ندادن این کار، باید عواقب آن را نیز مدنظر قرار داد. استامینوفن یا هر داروی دیگری، باید با توجه به نیاز بدن و با دستور پزشک مصرف شود، ضمن این که سرکوب درد به صورت خودسرانه با دارو مانع تشخیص و درمان آن می شود. ...
اتمام پروژه های مسکن مهر بدون تزریق پول پرقدرت در دولت یازدهم/جدال وزیر راه و شهرسازی با 9 چالش پروژه ...
به گزارش پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی، آن روزی که احمدی نژاد، با وعده خانه دارکردن همه مردم، افراد طبقات پایین را فریب می داد، کسی تصور نمی کرد عمق فاجعه ای که او قرار است ایجاد کند در چه ابعادی است؛ رفتاری پوپولیستی که ته مایه اش خانه هایی فرسوده با ساکنانی فراری شد. بار مالی این طرح که طبق آمار رسمی، 40 درصد تورم را به همراه خود آورد، فقط به این مقوله ختم نشد و علاوه بر کوچک کردن سفره مردم ...