خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با پُر کردن دندان خداحافظی کنید
در گذشته های دور اگر کسی درد دادن داشت با ابتدایی ترین وسایل دندان ها کشیده می شد. اما بدتر از همه این بود که گاهی چندین دندان کشیده می شد تا مشخص شود که کدام یک درد می کرده است. خوشبختانه امروزه دیگر از این خبرها نیست ولی هم چنان از مواد فلزی و پلاستیکی برای پر کردن سوراخ هایی که در دندان خراب وجود دارد استفاده می شود و این قضیه برای خیلی از افراد پیش آمده است. مطلب پیشنهادی ...
کارهایی که پیش از خواب نباید انجام داد
از تلویزیون نیز در دسترس تر هستند و زندگی بدون آنها برای بسیاری از مردم جهان غیر ممکن به نظر می رسد. مصرف غذاهای چرب، تند، شیرین مواد غذایی شیرین مانند کلوچه ها، کیک های فنجانی، آبمیوه و غیره می توانند موجب جلب توجه مهمان های ناخوانده ای مانند مورچه ها و مگس ها شوند، اما مهم تر از آن مصرف آنها پیش از خواب موجب بیدار ماندن ما می شود. غذاهای تند و چرب نیز می توانند ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
شلوغی پرورش می یابند و این امر باعث می شود که 4 برابر بیشتر شپش دریایی داشته باشند. به این ماهی ها مواد شیمیایی داده می شود تا رنگ گوشتشان، صورتی مایل به قرمز باشد. در حالت عادی گوشت ماهی سالمون همین رنگ است؛ اما به دلیل غذایی که به ماهی های پرورشی می دهند، این رنگ مشاهده نمی شود.همچنین به دلیل این نوع رژیم غذایی، امگا 3 کمتری در این ماهی ها وجود دارد. علاوه بر این تحقیقات نشان دادند ...
تغذیه کودکان، هویج برای بچه ها لازمه؟
مقابل بیماریهای عفونی بالا می برد مصرف هویج در برطرف کردن بیماریهای آب آوردن انساج بدن ، عدم دفع ادرار ، تحریک مجاری هضم و تنفسی ، سرفه های مقاوم ، آسم ، اخلاط خونی و دفع کرم اثر معجزه آسائی درد سوپ هویج برای کودکان شیر خوار که معده حساس دارند : ابتدا 200 گرم هویج رنده شده را در دیگ بریزید و روی آن یک لیتر آب اضافه کنید و بجوشانید تا کاملا هویج ها له شود . سپس آنرا صاف کرده و ...
6 راه برای افزایش ضریب هوشی
با روزی 25 دقیقه بازی تا 4 امتیاز میزان ضریب هوشی بالا می رود. مکمل های غذایی و ویتامین مصرف کنید اگر غداهای روزمره به میزان لازم ویتامین بدن را تامین نمی کند حتما از قرص های مکمل استفاده کنید. مصرف خیلی کم کراتین 2 تا 3 گرم کراتین در افزایش قدرت مغز تاثیر دارد. از آنجا که مغز برای فعالیت احتیاج به انرژی دارد کراتین با دوز خیلی کم می تواند تا 15 امتیاز ضریب هوشی را افزایش دهد ...
آب معدنی بخوریم یا نخوریم؟
معدنی از روش های شیمیایی برای تصفیه استفاده نمی شود در حالی که آب های شربی که در بطری عرضه می شوند، مثل آب لوله کشی مراحل تصفیه را می گذرانند و بر خلاف آب های معدنی نیز حاوی املاح نیستند. پس هنگام خرید علاوه بر استاندارد بودن به برچسب روی بطری هم توجه کنید، چون مصرف آب معدنی به همه افراد توصیه نمی شود. * چه افرادی آب معدنی نخورند؟ دکتر سماک با بیان این که آب های معدنی املاح ...
مسئله این است؛ فیزیوتراپی یا پماد الاغ
حاشیه را بیشتر کرده، این گونه دسته بندی می کند: بنیاد و پارادایم طب حاشیه پیوستگی و وابستگی بدن انسان به جهان اطراف است. طب مدرن از این پارادایم فاصله گرفته اما عوامل بسیاری در فرهنگ جوامع، این پیوستگی را تأیید می کند. عامل دیگر گرایش افراد به طب حاشیه، ناکامی طب مدرن در درمان بیماری های مزمن، طولانی و با انتهای مشخص است. سومین عامل سرمایه زده شدن پزشکی مدرن است که موجب شده اعتماد مراجعان به پزشکان ...
لنزهایی که همراه با بیماری اجاره داده می شوند
را ندارند و اگر مشکل یا بیماری برای فرد ایجاد شود، مسئولیت آن را نمی پذیرند. شفیعی گفت: هیچ نظارتی روی این مراکز نیست و افراد سودجویی در این صنف هستند که از کمبود نظارت ها در راستای منافع مالی خود سوء استفاده کرده و اقدام به فروش لنز می کنند. این درحالی است که اگر نظارت دقیقی در این زمینه صورت گیرد، می توان از بروز بسیاری از عوارض و بیماری ها پیشگیری کرد. وی اظهار کرد: حتی در برخی ...
با معده درد از خواب بیدار شده اید؟ این کارها را انجام دهید
پد گرمایشی می تواند به بهبود معده درد کمک کند، مخصوصا اگر به خاطر مشکل شدید سندروم روده تحریک پذیر باشد. انواع کیسه های آب گرم یا پد های گرمایشی برای این کار وجود دارد که می توانید مورد استفاده قرار دهید.
رنگ ها در میوه ها از چه سخن می گویند؟
بدن از چشم گرفته تا استخوان ها موثر است. حتما اسم رژیم مدیترانه ای را شنیده اید. به دلیل این که مصرف میوه و سبزی های متنوع جزء ارکان اصلی این رژیم است باعث شده سلامتی افراد تحت این رژیم روز به روز افزایش یابد. هیچ گاه نمی توانید مصرف غذاهای فرآوری شده را با خوردن توت فرنگی یا کلم بروکلی تازه مقایسه کنید زیرا میوه ها و سبزی های رنگی سرشار از ویتامین ها، فیبر و آنزیم های مفید هستند. در ادامه به ...
با این خوراکی ها آهن بدنتان را افزایش دهید
همچنین لوبیاهای خشک و نخود آهن خیلی زیادی دارند . در واقع در هر صد گرم این حبوبات 1٫5 و 3 میلی گرم آهن وجود دارد. به علاوه باید بدانید که این مواد غذایی سرشار از آهن، قندهای پیچیده و فیبر هستند که برای حفظ سلامتی بدن فوق العاده اند. یادتان باشد که عدس، لوبیا و نخود چربی ندارد و این یک مزیت بزرگ است تا بتوانید با خیال راحت از آن ها استفاده کنید. توصیه می کنیم که عدس، نخود و لوبیاها را ...
فشار خون در بارداری، می تونم ورزش کنم؟
کم جنین از دیگر مواردی است که مادر باید دقت لازم را داشته باشد، این وضعیت با اندازهگیری رشد رحم و یک سونوگرافی تشخیص داده میشود. اگر جنین IUGRباشد، ممکن است، به این معنی باشد که بچه مقدار اکسیژن کافی از جفت دریافت نکرده است.دلایل زیادی برای IUGR مانند سیگار کشیدن، مصرف دارو، عفونت و جریان خون ناکافی رحم وجود دارد. چون ورزش جریان خون را از جفت و رحم منحرف میکند، بچهای که خوب رشد نکرده است، ورزش کردن ...
کشف4 پیکر ( غیر آتش نشان ) در یکی از تونل های زیر زمینی / سخنگوی آتش نشانی: تا کنون جمعا 6 پیکر از زیر ...
/ مهیا کردن سوپ برای بالا بردن دمای بدن آتش نشانان در سرمای این شب های تهران 21:50/ بر اساس رتبه ایمنی سازمان آتش نشانی تنها 120 ساختمان امن در تهران وجود دارد و از این تعداد تنها 2 ساختمان درجه یک ایمنی را دارند 21:45/ چهار دستگاه جرثقیل 120 و 360 تنی در محل حادثه پلاسکو در حال کار هستند 21:40/ هم اکنون برش سازه خای سنگین برای تسهیل در روند آوار برداری با استفاده ...
تشخیص روغن کرچک اصل + طرز تهیه روغن کرچک
، روغن کرچک خوراکی و صنعتی و تشخیص روغن کرچک اصل از تقلبی گردآوری شده است. تشخیص روغن کرچک اصل روغن های گیاهی که تحت عنوان روغن خوراکی یا غیر خوراکی عرضه می شود تقریبا در بیشتر موارد تقلبی هستند و دلیل آن هم این است که این روغن ها به هیچ وجه جنبه مصرف خوراکی ندارد و اگر فردی آن را مصرف کند به امراض مختلفی مانند معده درد دچار می شود در حالی که روغن اصلی، اساسا خوراکی و غیرخوراکی ...
توصیه های بهداشتی به امدادگران پلاسکو/ آلاینده ها تهدید کنندۀ سلامتی امدادگران است
علائم گرما زدگی توجه داشت و در صورت بروز علائم گرمازدگی متوسط و شدید قطعاً از مواجهه مجدد جلوگیری کرد. از علائم گرمازدگی متوسط: ضعف، احساس خستگی شدید، سردرد، تهوع، استفراغ، گیجی و از علائم گرمازدگی شدید: تهوع، تشنج، کاهش سطح هوشیاری، کما می باشد. وی ادامه داد: علاوه بر موارد فوق رعایت نکات زیر نیز ضروری است. توجه به مسئله شیفت کاری و احتمال بالای محرومیت از خواب در این افراد که احتمال اختلال در ...
ریزش مو در بارداری، راهی برای فرار هست؟
، دوز زینک 5 میلی گرم هست و با توجه به اینکه در دوران شیردهی به سر میبرید مقدار زینک دریافتی شما پایین هست ، حداقل دوز زینک در این دوران حدود 12-15 میلی گرم روزانه باید باشه . زینک پلاس روی دارد و روی باعث می شود که آهن درست جذب نشود، به خاطر همین مصرف دراز مدت بدون استراحت باعث کم خونی می شود. موادی مثل آجیل ها و تخم کدو و اسفناج هم منابع خوبی از زینک هستند. ...
چی بخوریم که هیکل ورزشکاری داشته باشیم؟
می خورند، بیشتر است؛ بنابراین شما می توانید از این مکمل با توصیه و دستور پزشک و متخصص تغذیه استفاده کنید تا میزان پروتیین دریافتی روزانه تان به 110 گرم برسد. اگر حساسیت غذایی (عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به قند شیر) یا سوءهاضمه دارید، می توانید با خیال راحت سراغ پودر وی بروید، چون مصرف آن نه باعث معده درد می شود و نه نفخ و گاز ایجاد می کند. 3- غلات کامل مصرف کربوهیدرات های ...
سالمندان جوان!
روی صورت می توان نتیجه نسبتا رضایتمندی برای بیمار ایجاد کرد. لطفا درباره روش های بدون جراحی توضیح دهید. مهم ترین روش تزریق ژل و بوتاکس است. ژل استانداردی که برای جوانسازی پوست سالمندان یا جوانان توصیه می شود، ژل قابل جذب اسید هیالورونیک است. ژل اسید هیالورونیک را می توان برای خط خنده، چین و چروک های نقاط مختلف صورت و به ندرت برای زیر پلک ها استفاده کرد. بعد از تزریق عوارض خاصی ...
چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج
از مصرف هویج خام به دلیل کربوهیدرات آن خودداری می کنند. توجه داشته باشید که این کربوهیدرات ها بدون افزایش قند خون به آرامی جذب بدن می شوند. البته یادتان باشد که شاخص گلیسمی هویج پخته شده بیشتر است و مصرف آن چندان توصیه نمی شود. علاوه بر این هویج باعث بهبود جریان خون و سلامت چشم ها می شود که هر دو از عوارض بیماری دیابت محسوب می شوند. همچنان پای ویتامین A و بتاکاروتن ها در میان است. چون ...
سپر رنگارنگ طبیعت در برابر بیماری
، مانع از بروز دیابت، فشارخون بالا، تب،سوءهاضمه و یبوست می شود. همچنین از ایجاد کریستال های رسوبی در کلیه جلوگیری می کند. *کیوی: هیچ میوه ای مانند کیوی ویتامین C ندارد. مصرف این میوه سیستم ایمنی ، دندان و استخوان را تقویت می کند و کلسترول را نیز کاهش می دهد. *پرتقال: ویتامین C موجود در آن، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و هیسپریدین نوعی فیتوکمیکال در این میوه ...
ممنوعیت های غذایی در سرماخوردگی/ از آب پرتقال تا نوشابه گازدار
Memorial در کالیفرنیا، می گوید: وقتی که بدن با یک ویروس یا هر عفونت دیگری مبارزه می کند، میزان آب بدن باید همیشه در سطح مطلوب حفظ شود تا سیستم ایمنی بدن بتواند فعالیت موثرتری داشته باشد. در غیر این صورت، روند بهبودی دچار اختلال می شود . مصرف کافئین برای افرادی که بعد از ابتلا به بیماری های مختلف دچار اسهال یا استفراغ می شوند، شرایط بدتری را ایجاد می کند. بنابراین، پرهیز از مصرف قهوه برای این ...
نسخه طب سنتی برای گردشگری سلامت
درمانی دیگر اعتماد دارند. او می گوید: استفاده از گیاهان، میوه ها و... آن طور که در اذهان عموم رایج است بدون عوارض بوده و است و به همین دلیل اطمینان بیشتری در استفاده از آنها وجود دارد حال آنکه در بسیاری مواقع استفاده از داروهای شیمیایی به دلیل ناشناخته بودن یا ترکیب داروهای شیمیایی نه تنها مضر هستند بلکه در برخی موارد استفاده کمتر و یا بیشتر آنها خطرآفرین نیز می تواند باشد اما استفاده ...
رونمایی از نخستین داروی گیاهی درمان آلزایمر جهان با حضور وزیر بهداشت
محسوسی نسبت به دسته دوم که دارونما مصرف نموده اند، کاهش داشته است. رییس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی همچنین گفت: این محصول دارای قابلیت معرفی در سطوح بین المللی و فروش و عرضه به بازارهای جهانی است که با عنایت خداوند متعال پس از رونمایی و معرفی، تمهیداتی برای معرفی این محصول در سطح بین الملل اندیشیده شده است. سید حسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی علاوه بر حضور در آئین رونمایی این دارو، از گونه جدید ذخایر ژنتیکی نیز رونمایی خواهد کرد. منبع: ایرنا ...
لوازم آرایشی ارزان و قاچاق، تهدیدی جدی برای سلامت پوست
بازار خرید نصیب شان شود، فروش کالای اصیل، اما با تاریخی نزدیک به تاریخ انقضا - به صورت اینترنتی - است. در این حالت، اگرچه میزان سمی بودن کم تر از کالای تقلبی است؛ اما احتمال آلودگی شدید باکتریایی در این نوع کالاها با درصد بالاتری وجود دارد.[13] برای تفکیک یک محصول تقلبی از اصل آن باید به قیمت پایین محصول مشکوک شد. اگر واقعاً کالایی اصل باشد، در هیچ حالتی نمی تواند قیمت خود را از دست بدهد ...
7 خاصیت بی نظیر فلفل سیاه
فلفل سیاه و سفید هر دو به نوعی گرم کننده هستند. از آن می توان به عنوان یک ضد التهاب جهت کاهش دردهای ناشی از صدمات عضلانی و التهابات تاندون استفاده کرد. همچنین این روغن شگفت انگیز جهت کاهش علائم آرتریت و روماتیسم مصرف می شود. ترکیبی از روغنهای فلفل سیاه و سفید، مرزنجوش، اسطوخودس و نعنا می تواند به عنوان یک کرم ضد درد مصرف شود. کمک به هضم غذا اسانس فلفل سیاه می تواند ...
ترشحات پستانی، خطرناک است؟
...> - خروج خودبخودی مایع یا خروج آن با فشار بین انگشتان - وجود یا عدم لمس توده همراه - سن بیمار - وضعیت هورمونی بیمار (مصرف داروی هورمونی، بارداری، شیردهی، یائسگی و ...) ترشحات شیری ترشحات شیری به طور معمول در خانم هایی که در سنین باروری هستند، به صورت ترشحات خودبخودی دو طرفه دیده می شود. ترشح شیر ناشی از افزایش هورمونی به نام پرولاکتین است. این هورمون ...
5 میوه برای کنترل و کاهش چربی خون
. با این حال بهتر است بدانید که فقط با مصرف منظم آن است که می توانید از خواصش بهره مند شوید. لازم است که روزانه نصف یک عدد گریپ فروت را برای صبحانه میل کنید. علاوه بر این حتماً باید از انواع ارگانیک آن استفاده کنید. نتایج پژوهشی که در Journal of Agricultural and Food Chemistry به چاپ رسیده است نشان می دهد افرادی که چربی خون بالایی داشته اند و حتی با دارو نیز نتوانسته اند آن را کنترل کنند با مصرف ...
سلامت بدنتان در پاییز و زمستان را به ویتامین A بسپرید
/> وی با بیان اینکه در صورت مبتلا شدن به بیماری آنفولانزا باید از مایعات گرم مانند انواع سوپ، آش، شیر و لبنیات و انواع آبمیوه های طبیعی استفاده کرد، گفت: ضرورت مصرف مایعات به این دلیل است که باعث دفع میکروب های وارد شده به بدن گردیده و سرعت بهبود را افزایش می دهد.
آشنایی با راه های کاهش وزن مبتلایان به کم کاری تیروئید
جلسات کافی نخواهد بود. در واقع شما به 4 یا 5 جلسه ورزش هفتگی نیاز دارید تا به نتایج دلخواهتان برسید. در نظر بگیرید که بیشتر ورزش های مربوط به تقویت قلب و عروق انجام دهید. مصرف داروهای تیروئید: در نظر داشته باشید که داروهای تیروئید باید با معده خالی و با آب فراوان میل شوند. این داروها را با هیچ داروی دیگری میل نکنید و حداقل آنها را 30 تا 60 دقیقه قبل از مصرف صبحانه استفاده کنید. اگر سطوح ...
مراقبت از نوزادان، هفت باور غلط
تعادل الکترولیت و سدیم در بدن کودک می شود. اصولا نوزادان از شش ماهگی به بعد می توانند آب بنوشند اما در صورت نیاز این مساله را با دکتر او هماهنگ کنید. کودک پس از یک سالگی، می تواند به طور عادی و مرتب آب بنوشد 2. می توان دوز کمی از داروی بزرگسالان برای کودکان استفاده کرد برخی از داروها برای کودکان خطرناک هستند و حتی پایین آوردن دوز آن نیز خطرش را کم نمی کند. داروهای سرماخوردگی ...
