روزه داری بهترین روش برای پیشگیری از بیماری ها - 598
سایر منابع:
سایر خبرها
بوی بد دهان و شیوه های درمان
دارچین: دارچین ضد عفونی کننده است. دهان شویه: یکی از راه های رفع بوی بد دهان شستن دهان با دهان شویه است. خمیردندان: خمیردندانی که حاوی اسانس درخت چای است ضد عفونی کننده ای طبیعی است. اقدامات پیشگیرانه: مسواک کردن دندان ها قبل و بعد از خواب و پس از هر وعده غذایی، استفاده کردن نخ دندان و شستشوی دهان چند بار در روز بوی بد دهان
29 فیلم سینمایی، تلویزیونی و انیمیشن در آخرهفته
می شود . داستان مردی به نام سزار چاوز است که برای حق و حقوق کارگران مزرعه مبارزه می کند. این کارگران دستمزد بسیار کمی می گیرند و غذای کمی برای خوردن دارند. چاوز و عده ای از اطرافیانش تصمیم می گیرند که کارگران مزرعه را دعوت به اعتصاب کنند. او شوراهایی برای وام دادن به مردم تشکیل می دهد و به این صورت افراد زیادی را به خود جذب می کند. آنها تظاهراتی انجام می دهند، اما ... فیلم
خاطرات یک خبرنگار علمی از پرواز با هواپیمای فوق مدرن
، میان وعده از خواب برخاسته ام و حالا نوبت خوردن میان وعده سبکی است. نان تازه به همراه گوشت و چیزی شبیه پنیر. ترکیب خوشمزه ای است که در یک هواپیمای فوق مدرن می خورم. هوای مطبوعی را احساس می کنم، بهتر از هر هواپیمای دیگری که تاکنون سوار بر آن شده ام، نه خیلی سرد و نه چندان خشک. معمولا عمل فشرده سازی فضای داخل هواپیماها با قرار گرفتن در ارتفاع 8 هزار پایی صورت می گیرد اما اینجا در ارتفاع 6
درمان فشار خون بالا با آب چغندر
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دانشمندان پس از مدتها پژوهش، تایید کردند خوردن روزانه یک لیوان آب چغندر، فشار خون بالای افراد را در اندازه ای قابل توجه کاهش می دهد. به گزارش خبرگزاری فرانسه، چغندر دارای مقادیر قابل توجهی نیترات غیر ارگانیک است که از طریق ریشه های خود آن را جذب می کند. در بدن انسان، نیترات غیر ارگانیک به ماده اکسید نیتریک تبدیل می شود که منبسط کننده
لوله قلیان ناقل "هپاتیت" و "سل"
روز نو : امروزه بسیاری از جوانان برای گذراندن وقت و تفریح به قلیان سراها رجوع می کنند در صورتی که در چند دهه قبل قلیان مخصوص افراد میانسال و سالمند بود اما متأسفانه در سالهای اخیر شاهد رواج استفاده قلیان در میان جوانان هستیم و باور نادرست مردم مبنی بر بی خطر بودن قلیان موجب شده خانواده ها حساسیتی نسبت به مصرف آن توسط فرزندان خود نداشته باشند، درحالی که پژوهش ها نشان داده است که دود قلیان حتی برای
تغذیه روزانه مناسب برای دیابتی ها چیست؟
؛ آنها چند دهه بر روی 200 هزار نفر مطالعه داشتند که به مرور این افراد به یک میلیون نفر رسیدند، آنها را به سه گروه تقسیم کردند؛ نتایج بدست آمده این مطالعه و مطالعه ای دیگر در همین رابطه نشان داد مصرف یک کاسه ماست روزانه به میزان 20 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد اما آنها این نتایج را در مورد شیر یا پنیر مشاهده نکردند. در این مطالعه مشخص شد باکتری های خوب ماست نقش مهمی در کاهش دیابت دارد و باعث بهبودی فلور روده می شود؛ و با ترکیب پروتئین و ویتامین K روی مقدار کالری مصرفی تاثیر می گذارد؛ بنابراین ماست می تواند یک میان وعده خوب و تغذیه عالی باشد. ...
نسخه طب سنتی برای سرماخورده ها
خواهد شد. دیدگاه طب سنتی ایرانی، اسلامی بر این باور است که به جای مصرف آنتی بیوتیک ها چند دمنوش گیاهی مورد مصرف قرار گیرد تا سیستم ایمنی بدن کودکان تقویت شود و گاهی از طریق مواد غذایی مقوی درمان بیماری ویروسی را ممکن می کند. در وعده های غذایی کودکان باید مواد غذایی چون عسل، شیره انگور، خرما، مویز، کشمش، توت خشک، انجیر و شربت عسل و آبلیمو را گنجاند تا از این طریق سیستم ایمنی بدن تقویت شود
آداب دست شویی رفتن (1)
مجله سیب سبز - ستاره محمد: تا به حال کنجکاو بوده اید که بدانید چند بار اجابت مزاج در روز طبیعی محسوب می شود یا اینکه تغییر قوام و رنگ و بوی مدفوع نشانه چیست؟ متخصصان معتقدند هرگونه تغییر در اجابت مزاج می تواند نشان دهنده وجود یک بیماری یا اختلال خاص در بدن باشد، پس اگر می خواهید با انواع این تغییرات و دلایل آنها آشنا شوید صحبت های دکتر مژگان فروتن، فوق تخصص گوارش، کبد و مجاری صفراوی، دانشیار
آقایان، روزی 7 عدد بادام بخورید!
باشگاه خبرنگاران: متخصصان می گویند، پروتئین موجود در یک فنجان بادام از یک عدد تخم مرغ بیشتر است و خوردن آن در تامین پروتئین بدن نقش زیادی دارد. گفتنی است که بادام با وجود حجم کم، انرژی زیادی دارد و می تواند به عنوان یک میان وعده مناسب مورد استفاده قرار گیرد. بررسی ها نشان می دهند مصرف منظم بادام هورمون های بن آقایان را منظم می کند و از بروز نابروری در ان ها پیشگیری می کند.
خواص شیربرنج و فواید آن برای کودکان
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم: غلامرضا کردافشاری درباره راه های چاق شدن افراد لاغر اظهار داشت: افرادی که لاغر هستند و از لاغری رنج می برند می توانند از آب و عسل و کمی لیمو ترش استفاده کنند. به گفته وی معمولا این افراد اگر زیاد غذا هم بخورند، خیلی چاق نمی شوند. غذا باید در بدن بنشیند و بدن غذا را بپذیرد تا جذب شود. مصرف انجیر خشک خیسانده در عسل و عرق انیسون یا دم کرده انیسون خود
هفت چهره علمی سال 2014
حکاکی انسان نخستین، متعلق به سنگ هایی بود از چند غار باستانی در آفریقای جنوبی، با قدمت 70 تا 100 هزار سال؛ که به احتمال قریب به یقین می بایستی کار هومو ساپینس بوده باشند. اما صدف نگاره های اندونزیایی هم اینک قرائت متداول انسان شناسان از زندگی هومو ارکتوس را به چالش خوانده اند. این کشف اخیر از آنجایی در شناخت ریشه های خلاقیت هنری و تفکر انتزاعی انسان اهمیت اساسی دارد که، به گفته پت شیپمن، از
گزیده سرمقاله روزنامه های پنجشنبه
(عملیات سرب مذاب) در سال 2008 و تجاوز سال 2012 به غزه (موسوم به جنگ 50 روزه یا عملیات صخره دفاعی) همگی پیش زمینه ای سیاسی داشتند. اما، ماجرا به مراتب فراتر از مسائل سیاسی درون رژیم صهیونیستی است، بلکه این رژیم جعلی به نمایندگی از آمریکا و متحدانش و جبهه مقاومت به نمایندگی از قطب قدرتمند اسلام ناب به پرچمداری ایران اسلامی در برابر هم ایستاده اند و بدیهی است که نتیجه رخدادهای این عرصه، در آوردگاه قطب
زندگی شگفت انگیز یک طلبه نخبه با 8 بچه!
آیت الله تبریزیان، استاد خیراندیش و کمی هم پیش استاد ضیایی شاگردی کرده ام. انتخاب این کار هم دلیل خاص خودش را داشت. علتش این بود که می دیدم خیلی از بیماری ها وجود دارند، ولی دکترها جوابی برای آن ها ندارند. این بیماری ها باعث شد از پزشکی جدید قطع امید کنم و بروم سراغ طب سنتی. وقتی هم رفتم توی این کار انگار ورق زندگی ام برگشت. تا الان چندین دوره چند ماهه و چند روزه و کلاس ها و همایش های متعددی در
انواع کمر درد در جوانان ایرانی!
عضله شود. این دردها ربطی به ستون فقرات ندارد و دلیلش فقط ضعف های عضلانی است. حال چه کار کنیم؟ استراحت به مدت یک دو روز معمولا نتیجه می دهد. در 48 ساعت اولیه ناحیه گرفتگی را با کیسه یخ، کمپرس سرد کنید. این کار را چهار بار در روز، هر بار 20 دقیقه انجام دهید. بعد از دو روز استراحت را ادامه ندهید، چون عضلات ضعیف تر می شوند. نرمش های ملایم و کمپرس گرم تا یک هفته و بلند نکردن اجسام سنگین تا چند
توصیه هایی برای درمان خروپف/چرا غذا در هواپیما مزه دیگری می دهد؟
نخستین بار بلایی را که مصرف کوکائین بر روی جریان خون در مغز می آورد، نشان داده اند . تیمی از محققان دانشگاه استونی بروک در نیویورک و موسسه های ملی بهداشت آمریکا یک روش مبتنی بر لیزر را برای اندازه گیری چگونگی مختل کردن جریان خون مغز موشها توسط کوکائین ابداع کردند . تصاویر بدست آمده توسط این روش برای اولین بار بطور واضح و مستقیم نشان داد که مصرف این ماده مخدر چگونه بر مغز تاثیر می گذارد . این دستاورد
با استفاده از تتوی موقت، میزان قند خون تان را اندازه بگیرید!
این افراد بالاتر می رود. اما روش جدید، نوید تستهای بی درد را می دهد. در این تتو از الکترودهایی پرینت شده استفاده شده که می توان پس از مصرف آن ها را دور انداخت. این محقق از ارزان بودن این تتوها گفته و دوام آن ها را یک روز کامل اعلام داشته است. این تتو در آزمایش انجام شده روی 7 انسان سالم، درست عمل کرده و تا الان هیچ مشکلی از عملکرد آن گزارش نشده است. باندودکار به
نصایحی زیبا از پیامبر اسلام (ص) به ابوذر؟/دو نعمت است که در آن دو بسیاری از مردم مغبونند
گرسنه و روزه دار بودند، و در شب که چشمان شما در خواب خوش بود آنها (به عبادت) بیدار بودند. ای اباذر! خداوند روشنی چشم مرا در نماز قرار داده و نماز را چنان محبوب من ساخته که غذای لذیذ را برای گرسنه و آب گوارا را در کام تشنه؛ اما گرسنه از غذا سیر شود ولی من از نماز هرگز سیر نمی شوم. ای اباذر! هر که در شبانه روز غیر از نمازهای واجب 12 رکعت نماز مستحب گزارد خانه ای در بهشت حق واجب
تاثیر یک ساعت خواب اضافه!
امروزه ساعت خواب و استراحت افراد کاهش چشمگیری پیدا کرده که این موضوع عمدتا به دلیل فشارهای کاری است. به گزارش جنوب نیوز؛ با توجه به محدود بودن ساعت خواب افراد در انگلیس که حدودا شش تا شش و نیم ساعت است پزشکان در این کشور مطالعه ای را با هدف بررسی مزایای خواب کافی در شبانه روز انجام داده اند. کارشناسان معتقدند میزان خواب افراد با گذشت زمان و طی سال ها کاهش یافته و این موضوع
چیپس و پفک بچه ها را کندذهن می کند
اشاره کرد و افزود: این مواد به دلیل کالری بالا موجب چاقی و اضافه وزن در کودکان می شوند و با ایجاد کم اشتهایی موجب می شود تا مواد مغذی از طریق مصرف وعده های اصلی غذا به بدن کودک نرسد. حیدری، کوتاه قدی و کاهش قدرت یادگیری را از دیگر عوارض استفاده از این تنقلات مضر در بلندمدت عنوان کرد. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه والدین از همان دوران کودکی باید عادت غذایی کودکان را اصلاح
استخوان های پوک را از چه کسی به ارث برده ایم؟
؟ برایان ریچموند مسئول بخش مطالعات انسانی در موزه تاریخ طبیعی نیویورک در گفت وگو با Live Science در این باره می گوید: در این مطالعات به نتایجی دست پیدا کرده ایم که نشان می دهد تراکم مفصل های ساختار اسکلتی بدن انسان های امروزی حدود سه چهارم تا نصف تراکم مفصل های استخوانی اجداد انسان های امروزی و انسان های اولیه است. این یافته ها موجب ایجاد سوال هایی در ذهن دانشمندان و محققان شده است و آنها
اهمیت خوب جویدن غذا در حفظ سلامتی
غذایی آمریکا نتیجه مطالعاتی انتشار یافته که مربوط به بررسی نحوه غذا خوردن افراد است. آن دسته از افرادی که آهسته غذا می خورند به طور قابل توجهی حجم کمتری از مواد غذایی را وارد بدن خود می سازند. این افراد در مقایسه با کسانی که سریع تر غذا می خورند رضایت بیشتری از غذا خوردن دارند. طبق نتایج مطالعات دیگری که این بار در مجله اشتها انتشار یافت معلوم شده است کسانی که زمان بیشتری را صرف جویدن
قبل از خواستگاری چه بخوریم؟
افراد در این گونه مواقع دچار ناراحتی هایی چون افزایش فشار خون و تپش قلب می شوند. در این گونه مواقع خوردن یک فنجان گل گاوزبان دم کرده همراه با نبات و چند قطره آبلیمو به آرامش شما کمک زیادی می کند. تصمیم گیری های بزرگ اگر می خواهید تصمیم بزرگی در زندگی تان بگیرید، حال چه در رابطه با شغل، روابط یا امور مالی تان باشد، مهم است که وضوح ذهنی و تمرکز خود را افزایش دهید تا بتوانید درست و
خوردن پیتزا اندازه کشیدن سیگار ضرر دارد
دهد.مصرف یک وعده پیتزا باعث دریافت 230 کالری اضافی می شود. محققان به والدین هشدار داده اند که استفاده از رژیم غذایی سالم و متقاعد کردن فرزندان به استفاده از این رژیم، نیازمند یک برنامه مستمر، اراده قوی و مشاوره با متخصصین تغذیه است. سبزیجات و پروتئین های بدون چربی بهترین منبع تولید انرژی بدن؛ بخصوص در کودکان هستند. نتایج این تحقیقات در نشریه Pediatrics منتشر شده است.
رسانه های غربی در کمین تغییر سبک زندگی کردستانی ها
/> وی ادامه داد: هر روز تنها برای پرکردن اوقات افراد جامعه بر تعداد شبکه های فارسی و کردزبان افزوده می شود و هریک برای ادامه کار باید ماهانه هزاران دلار صرف کنند تا به اهداف دشمن نزدیک شوند. این دانشجوی کردستانی افزود: دشمن قصد تخریب کانون خانواده را دارد و آمارها نشان می دهد امروزه روز به روز بر تعداد آسیب های اجتماعی از جمله طلاق و اعتیاد افزوده می شود. وی اظهارکرد: در سالی که از سوی
عادات غذایی در دوران کودکی شکل می گیرد
سوسیس، کالباس، همبرگر و پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده، تنقلات شور مانند چیپس و فرآورده های غلات حجیم شده دریافت می شود ، بنابراین می توان با کاهش مصرف نمک در مراحل پخت و مصرف غذا، کاهش مصرف مواد غذایی و غذاهای شور مانندانواع شور ها، ترشی ها، فست فود ها و انواع سس ها انتخاب میان وعده های غذایی سالم وکم نمک، استفاده نکردن از نمکدان در هنگام صرف غذا دریافت نمک را کاهش داد. قدس آنلاین
آنتی بیوتیک را بهتر بشناسیم
روی در مصرف,تهدیدی برای سلامتی واضح ترین نمونه تجویز نسنجیده آنتی بیوتیکها را می توان عفونتهای مجاری تنفسی فوقانی دانست. کودکان و همچنین بزرگسالان به طور مرتب به این بیماری ها مبتلا شده و روشی برای پیشگیری قطعی از آن وجود ندارد. در حالی که در 80 درصد موارد عامل این عفونتها ویروسها هستند که خود بسرعت از تکثیر دست می کشند و به همین دلیل عموما بیماری پس از چند روز بهبود می یابد.
روش های زندگی با کیفیت در بزرگسالی
سالمندتان را لااقل هفته ای یک بار به شیرخوارگاه ها ببرید تا بچه های آن محیط هم از عشق و محبت مادر یا پدربزرگانه بی نصیب نمانند. - برای سالمندتان شب ها به جای چای معمولی چای سبز یا چای قرمز سرو کنید. - در منوی غذایی که برای سالمندتان آماده کرده اید یک روز در هفته هم غذای گیاهی بگذارید تا به معجزه طبیعت پی ببرد. - برای سالمندتان تورهای یک روزه و یا بیشتر بگیرید
راه های افزایش سوخت وساز بدن
غذایی را زیاد کنید یکی از مهم ترین راهکارهای افزایش متابولیسم، گرسنه نگه نداشتن بدن است. پس به جای سه وعده غذایی کامل چهار تا شش وعده غذایی کم حجم را با فاصله دو تا سه ساعت از یکدیگر مصرف کنید البته همان مقدار غذایی را که در سه وعده غذایی می خوردید، باید در چند وعده پخش کنید نه این که بیشتر غذا بخورید. همچنین باید سراغ مواد غذایی کم کالری مثل میوه و سبزی بروید، چون فیبر موجود در
15 نشانه سرطان که زنان باید جدی بگیرند
رایج است که بسیاری از زنان صرفاً به آن عادت می کنند. اما ممکن است نفخ به وجود سرطان تخمدان اشاره داشته باشد. دیگر علائم سرطان تخمدان شامل شکم درد یا درد لگن، احساس به سرعت سیر شدن (حتی هنگامی که شخص زیاد غذا نخورده باشد)، و مشکلات مربوط به دستگاه ادراری است، به عنوان مثال شخص احساس می کند باید فوراً به دستشویی برود. اگر نفخ تقریباً هر روزه اتفاق افتد و به مدت بیشتر از چند هفته ادامه یابد، باید
کمبود ویتامین D ایرانیان 6 برابر شده
/> صحبت های رئیس انستیتو تغذیه نشان می دهد که ما همچنان باید نگران تغذیه هموطنانمان باشیم چرا که کمبود هر کدام ازریز مغذی هایی که برای بدن لازم هستند، به بیماریهایی منتهی می شود که می تواند در نهایت جان افراد را بگیرد. اینکه ایرانیان همچنان از سوءتغذیه رنج می برند نکته ای است که مسئولان را به فکر چاره انداخت. چند سالی می شود که کار غنی سازی آرد و نان به عنوان قوت غالب مردم را با آهن