سایر منابع:
سایر خبرها
کمر درد جوانان ایرانی
به ستون فقرات ندارد و دلیلش فقط ضعف های عضلانی است. حال چه کار کنیم؟ استراحت به مدت یک دو روز معمولا نتیجه می دهد. در 48 ساعت اولیه ناحیه گرفتگی را با کیسه یخ، کمپرس سرد کنید. این کار را چهار بار در روز، هر بار 20 دقیقه انجام دهید. بعد از دو روز استراحت را ادامه ندهید، چون عضلات ضعیف تر می شوند. نرمش های ملایم و کمپرس گرم تا یک هفته و بلند نکردن اجسام سنگین تا چند هفته کلک درد را می کند ...
توصیه های پزشکی به زائران عمره
در هوا شده است و ممکن است افرادی که دارای بیماریهای تنفسی هستند دچار مشکل شوند استفاده از ماسک توصیه می گردد. شیرخانی از این دست از زائرین درخواست کرد که حتما با ماسک به بیرون از هتل بروند و رفت و آمد خود را در زمان هایی انجام دهند که عملیات های عمرانی تعطیل شده باشد. به گزارش مهر، وی تاکید کرد: توصیه می شود افراد کهنسال، نوزادان و افرادی که دارای مشکلات تنفسی هستند از ترددهای بی مورد خودداری کنند تا با رعایت این توصیه ها و اصول بهداشتی و پزشکی سفری خوب داشته باشند و از این فرصت ارزشمند به نحو احسن بهره ببرند. ...
ازاعلام برائت اصلاح طلبان ازمیرحسین و عذرخواهی صهیونیستها از سردار سلیمانی تا درخواست جالب هنرپیشه مشهور ...
...، وزیر خارجه فرانسه به پاریس رفت. آقای ظریف در این دیدار ضمن محکوم کردن هرگونه اقدام تروریستی بر "ضرورت خودداری از سوء استفاده از اصل آزادی بیان و توهین به مقدسات مذهبی دیگران" تاکید کرد. وزیر خارجه ایران تأکید کرد: اصل آزادی بیان باید در کنار اصل آزادی اندیشه و عقیده مورد توجه و پی گیری قرار گیرد. در گزارش همچنین آمده است که وزیر خارجه ایران با بازماندگان حملات ...
عادت های نادرستی که باعث ریزش مو می شوند
ک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه رفتارهای نادرستی در بین افراد وجود دارد که باعث بروز ریزش موی غیرطبیعی در افراد می شود، گفت: یکسری عادات تغذیه ای و رفتاری در مردم رواج یافته که به صورت ناآگاهانه انجام می شود و این امر باعث افزایش شمار بیمارانی که به علت ریزش مو به مطب پزشکان مراجعه می کنند، شده است. به گزارش جنوب نیوز؛ غذاهای چرب و سرخ کردنی به علت چربی زیاد موجب بسته شدن عروق خونی ...
برای فرار از سرطان چی نخوریم؟!
....این ترکیب ها پس از ورود به بدن، زمینه ساز ابتلا به سرطان است. آزمایش های انجام شده روی کبد ماهی های سالمون پرورشی نشان می دهد میزان شپش موجود در کبد آنها، 30 برابر سالمون آزاد است. 6- چرب ها : اگر چربی ها از نوع اشباع شده یا همان جامد باشند، خطر چند برابر خواهدشد. 7- نمک سودها: این خوراکی ها به دلیل نمک زیادی که دارند، زمینه ساز ابتلا به سرطان به ویژه سرطان دستگاه گوارش ...
خواندنی هایی درباره روش های آزمایشگاهی در ایمونولوژی
، آورده اند: شناسایی حضور آنتی باد ها در سرم خون و کاربرد آن برای شناسایی، جداسازی، تعیین مقدار یک آنتی ژن خاص و تشخیص بیماری ها دانش سرولوژی اطلاق می شود. در تعریف آنتی بادی ها نیز آورده اند: گلیکوپروتئین هایی هستند که می توانند به طوراختصاصی به آنتی ژن متصل شوند نویسندگان در بخشی دیگر از کتاب درباره عوامل موثر در پیوند آنتی بادی به آنتی ژن به تشریح میل پیوندی، اندازه PH محیط ...
20 معجزه عسل و دارچین
مدت کوتاهی صاحب دوقلو شدند. 10 . درد معده: مصرف عسل و پودر دارچین علاوه بر درمان درد و نفخ معده،زخم معده را نیز درمان می کند. 11 . تقویت سیستم ایمنی: استفاده روزانه از عسل و پودر دارچین سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بدن را از حمله باکتری و ویروس محافظت می کند.دانشمندان دریافتند که عسل دارای مقدار زیادی ویتامین و آهن است.مصرف مداوم عسل گلبول های سفید خون ...
نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین
از زمانی که برخی متخصصان اعلام کردند که می توانند تا حدودی با رعایت تدابیر و اقداماتی، جنسیت جنین را تغییر دهند، انتخاب جنسیت فرزند برای تعداد زیادی از خانواده ها حائز اهمیت شد و پرسشی که اغلب همسران جوان، قبل از شروع بارداری از کارشناسان و متخصصان علوم غذایی می پرسند این که آیا بدون مصرف دارو و با تغییر نوع تغذیه می توانند جنسیت فرزندشان را تعیین کنند؟ به گزارش جام جم، دکتر نازلی ...
درمان لاغری و چاقی های موضعی به روش سنتی بادکش
، غیرقابل جبران است. در این میان استفاده از دستگاه دردکش به عنوان روش درمان فیزیکی، بسیار حائز اهمیت است. به عقیده ابن سینا، بهترین مکتب پزشکی آن است که به دارو نیاز نداشته باشد. در روایات مختلف نیز پرهیز از دارو تا زمانی که بدن بتواند درد را تحمل کند، از اولویت برخوردار است. رسول گرامی اسلام (ص) دراین باره می فرمایند: تا زمانی که بدن تو تحمل درد را دارد، از دارو ...
1 دقیقه خنده برابر 40 بار تنفس عمیق
خنده علاوه بر اینکه باعث کاهش هورمون های استرس زا و بهبود عملکرد قلب می شود به افراد کمک می کند تا در تصمیم گیری بهتر عمل کنند. کسانی که نمی خندند، درد بیشتری تحمل می کنند. اندورفین ها یا مسکن های طبیعی بدن، موادی هستند که از غدد مخاطی و غده هیپوتالاموس ترشح می شوند و اثر اصلی آنها تسکین درد است. بعضی خوراکی ها، ورزش و خنده عامل اصلی ترشح این مواد در بدن هستند. ...
مشکلات بازنشستگان تامین اجتماعی چیست؟!
شب سوزناک زمستانی است و خیابان کم کم دارد به خواب می رود؛ کار در روزنامه هم سختی های خود را دارد. سوژه یابی، کار کردن روی سوژه، تماس با مسئولانی که هیچ میانه خوبی با خبرنگاران ندارند، کار تا دیروقت، روزهای تعطیل و جمعه ها سرکار رفتن و.... همانطور که گوشه خیابان در انتظار تاکسی با خود نجوای درونی می کنم به ذهنم می رسد چطور است این بار درباره سختی های کار خبرنگاری و روزنامه نگاری چیزی بنویسم شاید ...
نگاهی به خوددرمانی در ایران
: متاسفانه به دلیل مصرف غیر منطقی، عوارض دارویی بیش از حد در بیماری های مزمن مانند فشار خون ، دیابت و غیره بروز می یابد. وی توضیح داد: بیمار در بسیاری از موارد به پزشک اجازه می دهد داروهای زیادی و حتی داروهایی که قبلا استفاده می کرده در نسخه بنویسد و در واقع با این عمل، بیمار خود به تشخیص و دارودرمانی می پردازد. رضایی گفت: پزشک نیز مجبور است این کار را انجام دهد زیرا در غیر این ...
بی سکته، بی دیابت، بی آلزایمر با این رژیم غذایی
انواع سس های چرب از این روغن استفاده می شود. اگر به طعم روغن زیتون علاقه ای ندارید می توانید به آن سرکه بالزامیک اضافه کنید تا یک سس سالاد مفید و سالم تر داشته باشید. برای کاهش خطر ابتلا به دیابت متاسفانه باید بگوییم که آمار مبتلایان به دیابت نوع 2 در سرتاسر جهان در حال افزایش است. در نتیجه لازم است که تمام تلاش را برای پیشگیری ازاین بیماری تلخ انجام دهیم. نتایج بررسی های ...
چربی های خود را با گیاهان بسوزانید
...> دارچین برای کنترل قند خون و سطح انسولین می توانید از دارچین استفاده نمایید. دارچین از دیابت جلوگیری می کند و اشتها را کنترل می نماید. سیر اضافه کردن سیر تازه یا پودر سیر به غذاها کمک می کند تا متابولیسم کربوهیدرات ها و چربی ها به گونه موثرتری صورت گیرند. مطالعات بر روی حیوانات نیز نشان می دهد که سیر از تجمع چربی ها در بدن جلوگیری می کند. نعناع ...
تاثیر شناخت ویژگی های شخصیتی بیماران در روند درمان
ابزارها و روش هایی استفاده کنیم که کارآیی داشته باشند و سپس آن را برای همه موقعیت ها به کار می گیریم. روش های ما، نتایجی را برای جوامع و نه برای افراد به دست می دهد. چرخش به سوی فردی تر کردن درمان باید ادامه یابد و تا به جایی پیشرفت کند که پزشک و بیمار به آن خو بگیرند. پژوهش های مرتبط با شخصیت می تواند بخشی از چنین چرخشی باشد. همان طور که دکتر ودهارا می گوید: از منظر پزشکی، باید فرد بیمار به همان اندازه مهم باشد که بیماری اش اهمیت دارد . بنابراین اگر نه تنها بیماری بلکه شخص مبتلا به آسیب را درمان کنیم، به نتیجه ای وافی دست یافته ایم. ...
آشنایی با 7 غذای موثر در کاهش سر درد
داشته باشد. انتخاب دیگر جغندر (رسمی) یا أب چغندر است. 7- آب با اینکه آب در واقع یک غذا نیست، اما حفظ آب بدن یکی از مهم ترین موضوعاتی است که می توانید انجام داده تا از بروز سردرد جلوگیری کرده و آن را درمان کنید. حذف وعده های غذایی نیز می تواند مشکلات زیادی برای شما به همراه داشته باشدبه خصوص اگز مستعد افت قند خون باشید: در این صورت بین وعده های غذایی تان بیش از سه تا چهار ساعت فاصله نیفتد. ...
7 کلید طلایی برای خرید لباس
به گزارش اقتصاد پرس ، بسیاری از ما در گفت وگوهای روزمره مان به لباس های گرانقیمتی اشاره می کنیم که هرگز نپوشیده یا تنها یکی - دو بار استفاده کرده ایم. مشکل از کجاست؟! بدون شک انتخاب نادرست! ما در این مطلب به کلیدی ترین نکات خرید لباس از نظر طراحان مد اشاره می کنیم: قبل از هر چیز به الیاف پارچه دقت کنید به عقیده کارول دیویدسون بنیانگذار و مشاور مد در نیویورک کلیدی ترین نکته ...
از "عاشقان محمد(ص) " تا "شهادت فرمانده"!
...، یکی از دستاوردهای مدرنیته بوده که جامعه بویژه جامعه شهری به آن دچار شده است. یکی از مواردی که دلالت بر تغییر سبک زندگی دارد، تغییر در شیوه تغذیه است. نمونه بارز آن رواج بیش از اندازه مصرف فست فودها در بین خانواده ها و افراد جامعه است. بدون تردید یکی از عوامل موثر در برقراری سلامت، وضعیت تغذیه است. امروزه با پیشرفت علم و فناوری و صنعت، شیوه زندگی تغییر کرده و استفاده از غذاهای فوری (فست فود ...
آب را سرد بنوشیم یا گرم؟
آب سرد می کنید. اما در زمانی که بیمار هستید، تمایل بیشتری به مصرف آب ولرم پیدا می کنید. بهترین زمان برای مصرف آب سرد ورزش هنگام ورزش کردن، دمای بدن بالا می رود. تعریق یک مکانیزم است که بدن برای خنک شدن از آن استفاده می کند. اما در زمان تعریق، آب و الکترولیت زیادی از دست می دهیم که باید جایگزین شود. نوشیدن آب سرد زمان ورزش، آب از دست رفته را جایگزین می کند و دمای ...
بوی بد دهان و شیوه های درمان
. دهان شویه: یکی از راه های رفع بوی بد دهان شستن دهان با دهان شویه است. خمیردندان: خمیردندانی که حاوی اسانس درخت چای است ضد عفونی کننده ای طبیعی است. اقدامات پیشگیرانه: مسواک کردن دندان ها قبل و بعد از خواب و پس از هر وعده غذایی، استفاده کردن نخ دندان و شستشوی دهان چند بار در روز بوی بد دهان را کاهش می دهد. مسواک کردن دندان ها به ...
دردسرهای کاهش وزن را بشناسید
از کاهش وزن به حالت طبیعی بازنگشت، عمل جراحی ممکن است تنها گزینه اصلاحی باشد. مراقب سنگ کیسه صفرا باشید یکی از شایع ترین عوارض جانبی از دست دادن سریع وزن ایجاد سنگ کیسه صفراست و این به دلیل کلسترولی است که در آن تشکیل می شود. این بیماری می تواند بی خطر باشد اما بسیاری از افراد تجربه دردهای غیرطبیعی، تهوع و درد شکم جدی را داشته اند که در مقیاس زیاد حتی گاهی پزشکان مجبور به ...
جهان شاهنامه، جهان راستی و پاکی است/گفتگو با فرهاد عزتی زاده، پژوهنده شاهنامه کردی (بخش نخست)
آن ها چگونه می اندیشیده اند .لازم است که نگاهی گذرا از باب نمونه بر آن جنگها و گریزها داشته باشیم . غالب آن جنگها را جنگهای شبانی می دانیم . جنگهایی که برای گسترش قلمرو و علف چر برای دام و استفاده از آب و خاکهای کشاورزی بوده اند . جنگهای شبانی ، ادبیات شبانی را به همراه داشته و شعر آمیخته با تاخت و گریز و یا دفاع در برابر اقوام مهاجم و یا حیوانات مهاجم بوده اند . چنانکه بیژن ، فرزند گیو ، برای جنگ ...
قویترین و موثرترین شربت ضد سرفه
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، آناناس ضد احساس خارش گلو و سرماخوردگی است، پژوهشگران دریافته اند که یک برش آناناس تازه , خشکی و درد های گلو را که اولین نشانه های سرما خوردگی و آنفلونزا است کاهش می دهد . کارشناسان تغذیه می گویند: که قند آناناس بالاست. آناناس سرشار از مواد مغذی است. سریع جذب می شود و آنزیم هایی دارد که به هضم غذا کمک می کند. و خوردن سه برش آناناس تازه یا 5/ ...
میوه های زمستانی ای که لاغرتان می کنند
را به هدف لاغری تان نزدیک تر می کند. کیوی همچنین سرشار از آب است که باعث تامین آب کافی برای سلول های بدن می شود. روش استفاده کیوی هایی با پوست نرم تر را انتخاب کنید. البته نباید کیوی تان بیش از اندازه نرم باشد. توجه داشته باشید که میوه های رسیده حاوی بیشترین میزان ویتامین ها و مواد معدنی هستند. ...
انار کاهش دهنده قند و چربی خون
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، سیدجواد علوی درباره تدابیر غذایی بیماران دیابتی اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی غذاهایی با طبع گرم، چرب و شیرین باعث افزایش تولید صفرا در بدن می شود که این مسئله در بیماران دیابتی که غلبه صفرا دارند مخاطره آمیز است. به گفته وی افراد دیابتی بهتر است از غذاهای سریع الهضم مانند گوشت جوجه مرغ یا جوجه خروس، گوشت بره جوان که با زرشک، سرکه، آبغوره یا آبلیمو ...
آشنایی با سبزی های لاغرکننده
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، فائزه عسکری کارشناس ارشد تغذیه اظهار داشت: افراد برای پیشگیری از چاقی از خوردن وعده های غذایی یا میان وعده ها در مقابل تلویزیون خودداری کنند زیرا متوجه مقدار مصرف غذا نمی شوند. به گفته عسکری غذا باید به آرامی جویده شود همچنین میان وعده های غذایی از مصرف آب و مایعات پرهیز شود و از صرف غذا در ظروف بزرگ اجتناب شود. مصرف آب و مایعات بویژه نوشیدنی های ...
بی خطر جوان شوید
...، انجام شود، تا بعد از گذشت چند هفته نتایج نهایی مطلوب تر به دست آید. اگر تزریق چربی صحیح انجام نشود فقط به مدت 2 تا 3 هفته باقی می ماند و جذب می شود. نواحی با کمترین تحرک و بیشترین خون رسانی، بالاترین ماندگاری را دارند. بیشترین ماندگاری در نواحی پیشانی، زیر چشم، گونه و پشت دست وکمترین ماندگاری در نواحی مانند لب و دهان و خط اخم است. چربی گرفته شده از بدن افراد می تواند تا مدت یک سال ...
نشانه های ایدز در دهان ار بشناسید
آفتاب : آفتاب: به گزارش باشگاه خبرنگاران، عامل دیگر ترس از بیماری ایدز به دلیل نهفته بودن آن در دوران پنجره ای به مدت حدود ده سال است؛ دوره ای که طی آن، فرد به ویروس اچ آی وی آلوده شده، اما خودش از آن خبر ندارد و می تواند بیماری اش را از طریق روابط جنسی کنترل نشده، وسایل آلوده به خون مشترک مثل سرنگ تزریق در معتادان، تیغ های جراحی یا هر وسیله آلوده به خونش به افراد سالم منتقل کند. ...
اشتباهات شایع در مصرف سیر
سیر لازم است که یک شیوه زندگی سالم داشته باشید تا روند درمان سرعت پیدا کند. برنامه غذایی غنی از قند و مواد غذایی فرآوری شده، تأثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن می گذارد پس توصیه می شود مواد غذایی مغذی و سالم مانند سبزیجات، میوه، مواد غذایی پروبیوتیک، روغن های سالم و پروتئین بدون چربی مصرف کنید. آیا سیر را باید ناشتا مصرف کرد؟ هر چند توصیه می شود که به صورت ناشتا حتی قبل ...
گوگل ایکس چیست؟
...> نانوذرات این یکی از هیجان انگیزترین پروژه های گوگل است؛ جایی که گوگل ایکس می خواهد پنجه در پنجه مرگ انداخته و آن را شکست دهد. گوگلی ها اعلام کرده اند که به دنبال ساخت نانوذرات مخصوصی هستند. ذراتی که می توانند نشانه های بیماری را در سرتاسر بدن پیدا کنند. گفته شده این نانو ذرات به صورت مغناطیسی عمل می کنند. ضخامت آنها به اندازه یک هزارم گلبول قرمز خون است و خودشان را به سطوح مختلف سلولی می ...