آرمیدگی عضلانی موجب کاهش استرس می شود - بولتن نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
هفت نشانه ای که می گوید نوزادتان عاشق شماست
شده که توجه و عشق مادر و کسی که از او نگهداری می کند را جذب کند ، این گفته لیز الیوت متخصص اعصاب است . این مرحله اما شروع این است که نوزادتان عاشق شماست . او این موضوع را درک می کند که بودن شما در زندگی او چقدر مهم است. 2-کودک لبخند شما را تشخیص می دهد : اگر دو گزینه بین دوجین گل رز خوشبو ویک تی شرت با بوی عرق شما و لک دار شده با شیر که بوی شیر هم می دهد را به عنوان گزینه ای که کودک شما ...
همکاری14ساله170محقق برای تاریخ جامع ایران / شرح تدوین اثر ماندگار
قبال پدیده های اجتماعی، طبیعی، فرهنگی و سیاسی تعریف کرده اند. بنابراین هر حادثه ای که درعرصه جهانی رخ می دهد و به طریقی فکر و نظر و دست آدمی در آن دخیل است، در زمره تاریخ بشر به معنای عام محسوب می شود. تاریخ سیاسی فقط قسمتی از کنش ها و واکنش های انسانی است، قسمت مهم، آن چیزی است که ما زیر عنوان فرهنگ و تمدن از آن یاد می کنیم. آن چیزی که مربوط به روابط افراد با یکدیگر و با اجتماع است ...
سزارین و تغذیه با شیر خشک در ابتلا به بیش فعالی موثر است
تکانشگری و نقص توجه هستند. این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: شیوع بیش فعالی و نقص توجه در افراد هر جامعه حدود 5 درصد است اما به نظر می رسد در ایران تشخیص بیش فعالی بیش از میزان شیوع آن در جهان است. وی ادامه داد: در تحقیقی که به تازگی انجام شده است، حدود 460 پسر و دختر توسط والدین و معلمان بر اساس معیار پرسشنامه بررسی شدند که در مورد 260 نفر آنها اختلال بیش فعالی و نقص توجه (ADHD ...
دزدی طلای کثیف/ این طلای کثیف را کجا می برند!
خوبی بیفتد. او با اشاره به اینکه تنها شهرداری مسئول تمامی زباله های شهر نیست، گفت: در قانون مدیریت پسماند چند سازمان و نهاد درگیر این مسئله هستند.به طور مثال وزارت بهداشت و درمان موظف است که پسماند بیمارستان ها را جمع آوری کند و به شکل بی خطر و به صورت بسته بندی به دست شهرداری بسپارند تا در مراکز تخلیه زباله، دفن شود. بنابراین جمع آوری پسماند بیمارستان ها و بی خطرسازی آن برعهده وزارت بهداشت و درمان ...
بانو مجتهده امین؛ آثار و اندیشه ها
اسماء جیران پور بانو، نصرت بیگم امین، بانوی فرهیخته و عالمه ای عارف بود که توانست لقب اولین بانوی مجتهد را دریافت کند. بانوامین، زنی از تبار فقهاست.، او اجازه اجتهاد خود را در نجف اشرف از آیت الله حاج میرزا محمدکاظم شیرازی، و در ایران از مؤسس حوزه علمیه؛ آیت الله حاج شیخ عبدالکریم عارف یزدی دریافت کرد و با این همه خانه و خانواده را در کنار علم آموزی و تهذیب با یکدیگر داشت؛ به طوری که به شاگردانش توصیه می کرد: "اگر می خواهید در مسایل علم ...
بهترین و بدترین روش های کاهش وزن
اندازه کنترل شده در کنار افزایش فعالیت بدنی، می تواند به فرد کمک کند تا سریع تر وزنش را کم کند. وی در ادامه افزود: یکی دیگر از راهکارهای موثر در کاهش وزن این است که افراد بدانند برخی شرایط می تواند باعث برهم زدن سوخت و ساز بدن شود مثلا وجود استرس یا عدم مصرف یکی از وعده های غذایی می تواند سوخت و ساز بدن را کاهش دهد. البته گرفتن رژیم های غلط و نادرست نیز در کاهش سوخت و ساز بدن کم تاثیر ...
تنهایی پیامد استفاده بیش از حد از شبکه های مجازی است
اجتماعی موجب تسهیل در برقراری ارتباط افراد با یکدیگر شده است ولی متأسفانه امروز شاهد ترویج تمام ارتباطات به مسیرهای مجازی هستیم. این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: در گذشته افراد در مناسبت های مختلف احساس خود را از طریق تبریک و تسلیت به صورت حضوری به همنوع خود منتقل می کردند و درصورتی که نمی توانستند در موقعیت حاضر شوند با برقراری ارتباط تلفنی از طریق شنیداری با دیگران ارتباط برقرار می ...
سیگارهای شگفتی ساز
می کرده است. جالب است بدانید که با کار این خانم بی اعصاب، برادرش که روی صندلی کناری نشسته بوده هم به سوختگی دچار شده است. حکایت دوم را بخوانید از خانمی که خیلی مُصر به ترک سیگار بود. او بعد از این که روش های زیادی مثل خوردن بوقلمون سرد و... را امتحان کرد (در ایران معروف ترین روش برای این کار خوردن آجیل است) دست به یک کار عجیب و غریب زد. او سراغ یک پلیس رفت و یک سیلی حواله صورت او کرد. با ...
فریب های علمی و مفروضات مخفی علوم انسانی غرب چیست؟
با دلیل و منطق است و این از امتیازات علوم انسانیِ اسلامی ماست و البته احتیاج به استنباط دارد. این استنباط و یا تولید علوم انسانی، نیازمند همکاری حوزه و دانشگاه است. اگر حلقه های بحث و گفت وگوی جدی بین دانشگاه و حوزه تشکیل شود، می توان به فرآیند تولید در علوم انسانی اسلامی حرکت داد. اینکه چرا تا به حال این کار انجام نشده است، چند دلیل دارد: افرادی که متصدی تحول در علوم انسانی شدند، هنوز ...
پیشینه خانوادگی بیمار در درمان سرطان مؤثر است/با دیدن اولین علایم خطر، به متخصص مراجعه کنید
معمولا در محل اولیه خود عود می کنند و احتمال عود بیماری در نقاط دورتر از محل اولیه و یا سایر نواحی سیستم عصبی مرکزی ناچیز است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: در سالیان گذشته تحقیقات گسترده ای در حوزه نوروسرجری و نوروانکولوژی بر روش های درمانی تومور انجام شده است که احتمال کنترل موضعی را افزایش می دهد؛ از جمله این روش ها می توان به استفاده از تکنیک های بهتر جراحی ...
داستان هایی از جنس وحشت
دقیق جزییات و فضاسازی تصویری، استادی خود را در عالم ادبیات وحشت و پژوهش های گسترده اش در این زمینه به رخ می کشد و تا می تواند موجب ترشح آدرنالین در بدن خوانندگانش می شود. جان در نهایت می میرد / دیوید وونگ داستان کتاب جان در نهایت می میرد دیوید وونگ درباره دو پسرجوان است که پس از استفاده از ماده ای مخدر، چشم شان به دنیای هیولاهای عجیب و غریب و خطرناک همچون عقربی کلاه گیس پوش باز ...
مشاورین ازدواج تاثیرگذارترین افراد در موفقیت زندگی
اگر به موفقیت در زندگی تان می اندیشید بهتر است قبل از ازدواج نزد مشاور بروید و صلاح خود را از آنان بجوئید بدون شک پشیمان نخواهید شد! دکتر یعقوب شفیعی فرد گفت: با اشاره به اینکه انسان موجودی با ابعاد مختلف وجودی است که جسم و بدن، یکی از آنها محسوب می شود، تصریح کرد: یکی دیگر از ابعاد غیر قابل انکار انسان ها، بعد روان آنهاست. با توجه به این موارد، افراد یکسری نیازهای جسمی و روانشناختی ...
عکس العمل والدین هنگام جیغ زدن اطفال چگونه باید باشد
، بلکه در بزرگسالی موجب لجبازی می شود، بهتر است به جای نه گفتن مستقیم به کودک، راهکار ارائه دهیم. این متخصص حوزه بهداشت روان تصریح کرد: یکی از روش هایی که می توان با آن کودک را متقاعد کرد، مشارکت او در فعالیت هایی است که برای سن او مجاز است، مثلاً می توان از کودک درباره وعده اصلی غذا یا میان وعده اظهارنظر خواست و اگر غذایی را که خود او انتخاب کرده است باب میلش نیست، باید به او بگوییم که این ...
میز قمار شیطان
قمار اردوغان با غرب در طی سالهای اخیر می رسیم. رجب طیب اردوغان پس از پیروزی در حزب 2002 میلادی سر از پای نمی شناخت.پس از سالها رنج و نکبت ناشی از حضور دولتهای لائیک به سرکردگی افرادی مانند " تانسو چیلر"،" مسعود ایلماز"،" بولنت اجویت" و همچنین تحمل چهره های خشن ژنرالهایی که برای ایجاد کودتا علیه دولتهای مردمی دست به ماشه بودند،ملت ترکیه به چند قدمی آزادی و رهایی از دیکتاتوری رسیدند. شنیدن نام ...
کم فروشی در بازار سلامت
. استقرار نظام ارجاع؛ حل ریشه ای مشکل وقتی ریشه اصلی مشکلی پیدا شود، پیدا کردن درمان اساسی آن هم آسان می شود؛ درمانی که مقطعی و گذرا نباشد و بتواند ریشه مشکل را بسوزاند. دکتر حبیب الله مختاری، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در گفت و گو با جام جم معتقد است مهم ترین دلیلی که باعث شده زمان های استاندارد و قانونی ویزیت رعایت نشود، جدی نگرفتن نظام ارجاع در حوزه درمان است. ...
حداد عادل: زیر یک چتر جمع می شویم، منهای حلقه انحرافی!/ رسولی: نهاد عالی اصلاح طلبان وجود ندارد
کشور فعالیت می کردند ولی در حال حاضر فعالیت حزبی و گروهی خاصی ندارند. رییس سابق سازمان انرژی اتمی همچنین درباره اهداف تشکیل جبهه یکتا تصریح کرد: ما در این جبهه دور هم جمع شدیم تا یک ستاد مرکزی تشکیل داده و در رابطه با تمام مسائل کشور اعم از سیاست خارجی و داخلی، بهداشت، اقتصاد و سایر حوزه ها فعالیت کنیم. دومین نشست خانه احزاب/ آرایش 3،3،3 شورای مرکزی دومین نشست فوق العاده اعضای ...
سرمقاله روزنامه های امروز/ 23 خرداد
دولتهای لائیک به سرکردگی افرادی مانند " تانسو چیلر"،" مسعود ایلماز"،" بولنت اجویت" و همچنین تحمل چهره های خشن ژنرالهایی که برای ایجاد کودتا علیه دولتهای مردمی دست به ماشه بودند،ملت ترکیه به چند قدمی آزادی و رهایی از دیکتاتوری رسیدند. شنیدن نام افرادی مانند عبدالله گل و اردوغان مایه آرامش بسیاری از شهروندان ترکیه ای بود. رویکرد اقتصادی موفقیت آمیز حزب عدالت و توسعه و سوابق مثبت آنها در شهرداری های ...
واکسن زونا
زونا (هرپس زوستر) یک عارضه پوستی دردناک است که اغلب با جوش همراه است و به دلیل ویروس واریسلا-زوستر ایجاد می شود؛ یعنی همان ویروسی که باعث آبله مرغان می شود. در افرادی که آبله مرغان دارند، این ویروس از بدن به طور کامل پاک نمی شود. در عوض، این ویروس در بافت های عصبی نهفته باقی می ماند. وقتی استرس جسمی یا روحی به بدن وارد شود و سیستم ایمنی بدن ضعیف شود، ویروس دوباره فعال می شود و در فیبرهای اعصاب ...
مشکلاتی که شما مطرح کردید/ پرداخت نشدن وام مسکن به مجردها و دفع غیراصولی فاضلاب
وغیراصولی فاضلاب شهری پارس اباد مغان دردودهه اخیر که باعث تجمع ؛وراکدماندن آن درحاشیه رودارس شده ؛علاوه براینکه چهره زشتی درمنطقه مرزی ایجادکرده بهداشت عمومی ساکنین این شهرمخصوصا حاشیه نشینان کم بضاعت رابا مشکل جدی مواجه کرده وسلامتی آنهارابه مخاطره انداخته است خواهان پیگیری مجدانه هستیم. سلام نزدیک به یک هفته میشه که آب شهرک کوثر در فاز دوم اندیشه شهریار قطع و یا در کل روز دو ساعت وصل میشود ...
راهنمای فرصت های تحصیلی در سوئیس
در یک دهه اخیر، حتی با رزومه متوسط نیز توانسته اند در مقاطع تحصیلات تکمیلی از دانشگاه های این کشور پذیرش تحصیلی و حتی کمک هزینه دولتی و خصوصی دریافت کنند. شما باید روش و فرآیند موفقیت آمیز یک کار را به خوبی بدانید و بر اساس گفتارهای قبلی که فرا گرفته اید، با دانشگاه ها و اساتید سوئیسی مکاتبه و تعامل کنید تا به مقصود دست یابید و جمله مشهور انیشتین را هم فراموش نکنید! (قدرت رؤیا، از علم بیش تر است ...
ما باید به سطحی دیگر از خدمات بیندیشیم
...> مدیر عامل سایپا یدک در ادامه استفاده از روشهای مدرن و امروزی را جز دغدغه های حوزه های خدمات پس از فروش دانست و گفت: ما باید به سطحی دیگر از خدمات بیندیشیم و سعی خواهیم کرد با استفاده از شیوه های مدرن ، نگرانی های معمول در این حوزه را به حداقل برسانیم . ما باید با بکار گیری سیستم های پیشرفته و مدرن و ایجاد ارتباط بین آنها بتوانیم در کوتاه ترین و بهترین زمان ممکن به ارائه خدمات بپردازیم. باور داشته ...
مشاوره ژنتیک برای عموم از پنجره کتاب
پروتئین ها نقش های گوناگونی در سلول ها و بدن انسان دارند. برای مثال می توان به هورمون ها مانند هورمون انسولین که در کاهش قند خون نقش دارد و یا به آنزیم های مختلف که موجب تسریع فعل و انفعالات حیاتی و بیوشیمیایی در سلول ها می شوند، اشاره کرد. مشاوره ژنتیک به چه کسانی توصیه می شود؟ در بخشی از دومین فصل کتاب در مطلبی با عنوان مشاوره ژنتیک به چه کسانی توصیه می شود؟ آمده است که مشاوره ...
جانمایی عجیب پارک بانوان پلدختر!
- اولین نکته ای که در این خصوص باید ذکر شود مکانی است که برای احداث این پارک در نظر گرفته شده است؛ پارکی کوچک به نام پارک جانبازان، با مساحتی کم و واقع در یکی از شلوغ ترین نقاط شهر. با نگاهی ساده و حسابی سرسری هم می توان فهمید که مساحت این پارک برای احداث یک پارک بانوان مجهز و باکیفیت کافی نیست. زیرا پارک بانوان باید دارای فضای کافی برای انجام ورزش های مختلف از جمله پیاده روی و دو، نشستن و استراحت و ...
فاجعه ای به نام سکته قلبی در جوانان
طوری که برای خرید یک کیلوگرم سیب زمینی از سر کوچه هم از ماشین استفاده می کنند. این متخصص قلب و عروق افزود: جوانان امروز ورزش را به دست فراموشی سپرده اند. یک جا نشینی و عدم جنب و جوش و شادابی است که باعث افزایش آمار جوانان مبتلا به سکته های قلبی شده است. سکته قلبی به طور معمول با افزایش سن و در دهه های 60 تا 70 زندگی احتمال وقوعش بیشتر است، اما اکنون به سن 20 تا 30 سال هم رسیده و این یک ...
چرا خانمم ارضا نمیشود
شکل کرم واژن یا شیاف ها یا حلقه هایی که به آهستگی مواد خود را آزاد می کنند ممکن است جریان خون واژن را افزایش دهد و به بهبود میل جنسی کمک کند. در برخی موارد پزشکتان ترکیبی از هورمون های استروژن و پروژسترون را به طور خوراکی تجویز می کند. درمان با هورمون تستوسترون: هورمون های جنسی مردانه مانند تستوسترون که به مقدار اندکی در بدن زنان تولید می شوند، ممکن است نقشی در کارکرد جنسی زنان ...
ازکاهش محبوبیت روحانی و پاسخ مطهری به کوچک زاده تا درگیری لفظی اصولگرایان واصلاح طلبان درشورا و خودکشی ...
چنان که در زمان انتخابات مسائل کلان نظام را دوقطبی کردند و کاش نمی کردند. نباید دوران بگم بگم به دوران تقصیر قبلی ها بود تبدیل شود. محمدباقر قالیباف ترکیب هوشمندی مدیریتی و وحدت ملی را رمز عبور کشور از شرایط حساس فعلی دانسته و اظهار داشته است: معتقدم با در پیش گرفتن یک راهبرد صحیح اقتصادی، رسانه ای و منطقه ای، دولت می توانست به یکی از بهترین توافق های تاریخ ایران دست یابد اما متأسفانه ...
بررسی تفسیر آیات مرتبط با یهودیت در المیزان
...، از آیات قرآن بیش از این برنمی آید که وقتی موسی دست در گریبان خود می کرد و بیرون می آورد، سفید و درخشنده به نظر می رسید؛ البته این درخشندگی و سفیدی به حدی بوده که برای بینندگان خارق عادت به شمار می رفته است. (طباطبایی، 1417: 8 / 213) در این میان جالب است که علامه حتی برای ترجمه برخی کلمات عبری نیز، فقط و فقط به قرآن استناد می کند. مانند کلمه راعنا که قرآن مسلمانان را از کاربرد آن ...
شاخص های تقدیم اهم ّبر مهم در تزاحم های اخلاقی
چکیده از مهم ترین مباحث اخلاق کاربردی و فلسفه اخلاق، بحث تزاحم های اخلاقی است؛ چرا که گاهی انسان در انجام وظایف اخلاقی یعنی فضایل یا رذایل دچار تزاحم می شود. برای رفع تزاحم علمای اخلاق، شیوه هایی ارائه نموده اند. یکی از شیوه های حل آن، که در این مقاله با روش توصیفی– تحلیلی مورد بررسی قرار گرفته، از طریق قاعده عقلی تقدیم اهم بر مهم می باشد. این مقاله در دو بخش این بحث را بررسی می کند ...
نقد نظریه اخلاق مبتنی بر نظریه تکامل
با این جهت گیری به دست داده است. روان شناسی برخلاف تصور اولیه ای که از آن وجود دارد، هرگز به روان آدمی نپرداخته، اساساً بعدی غیرمادی به نام روح و روان را برای آدمی لحاظ نمی کند، هرچند روان شناس در حیطه اعتقادات فردی خود به چنین امری باور داشته باشد. دانش روان شناسی در واقع نوعی رفتارشناسی و حداکثر ذهن شناسی است. روان شناسان به طور عام درپی فهم رفتارها و ذهن ها هستند. ازاین رو، روان ...
روش درمان آرتروز گردن چیست!
یا عوارض دیگر مقاوم به درمان های معمولی مراجعه کرده اند، به انجام اقدامات تشخیصی بیشتری مثل رادیوگرافی ساده و یا حتی MRI نیاز است و نوع درمان براساس یافته های حاصل تعیین می شود. بسیاری از این بیماران مبتلا به آرتروز گردن هم با درمان های طبی مناسب و صحیح بهبود خواهند یافت. پیشگیری از عود این مشکلات با اصلاح روش زندگی و اجتناب از عوامل آسیب رسان میسر است. پس از بهبودی کامل یا تقریباً کامل ...