جمعه ۰۸ تیرساعت ۰۶:۲۰Jun 2024 28
جستجوی پیشرفته
بولتن نیوز ۱۳۹۴/۰۳/۲۱ - ۱۳:۲۵

آرمیدگی عضلانی موجب کاهش استرس می شود

یکی از ساده ترین روش های کاهش استرس، آرمیدگی عضلانی است که حداقل باید 10 تا 12 روز انجام شود. قدرت این روش تا حدی است که تا یک ساعت بعد از آن نباید فعالیت هایی مانند رانندگی و کار با ابزارهای دقیق را انجام داد. ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)