آب بخورید تا کلیه هایتان سالم بماند - فردا نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
بحران آب در سرزمین بارانهای نقره ای
آب کشور فقط سه درصد صرفه جویی خواهد شد. عمده آب کشور یعنی بیش از 80 درصد در بخش کشاورزی مصرف می شود که در این خصوص باید مسؤولان با ارایه الگوهای کشت، مصرف آب را در این بخش مدیریت کنند تا برداشت غیرمعمول از سفره های زیرزمینی صورت نگیرد و آبخوان ها دچار مشکل نشوند. کاهش شدید روان آبها مدیرعامل شرکت آب منطقه ای مازندران می گوید: ظرفیت تجدیدشونده آب در مازندران
کمبود این مواد موجب افسردگی میشود!
ها در صورت عدم درمان باعث ایجاد استرس می شوند اثرات تحریک کننده ی استرس می تواند باعث افزایش دفع ادرار نیز شود. مطالعات اخیر نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی با حجم زیادی از غذاهای آماده و فرآوری شده را مصرف می کنند 58 درصد بیشتر احتمال ابتلا به افسردگی را در خود ایجاد می کنند که این افسردگی به سبب فقدان منیزیم لازم در برنامه غذایی آنهاست وبهترین راه درمان آن مصرف منیزیم است.
پزشکان در چه صورت حق صدور جواز دفن ندارند؟
(حادثه) باعث وقوع مرگ هستند که در صورت بیمار بودن فرد، مرگ او مرگ طبیعی محسوب می شود و اگر تروما باعث مرگ شود، مرگ خشن یا غیر طبیعی نامیده می شود. وی در ادامه به انواع مرگ های ناشی از تروما (حادثه) اشاره کرد و افزود: تروما فقط مکانیکی نیست، بلکه ترومای فیزیکی مثل برق گرفتگی و اشعه، ترومای شیمیایی مثل مسمومیت های حاد و اعتیاد، ترومای روان مثل استرس هم جزو مرگ ناشی از تروما محسوب می شود
مصرف بی رویه مکمل ویتامین سی چه خطراتی دارد
معرض کمبود آن قرار دارند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به این که مصرف مقادیر زیاد ویتامین C به دلیل این که در فرم اسید اکسالیت از ادرار دفع می شود و می تواند تشکیل سنگ های کلیوی را تشدید کند، گفت: مصرف هرگونه مکملی باید با تجویز پزشک و با توجه به وضعیت هر فرد توصیه شود و نباید افراد خودسرانه روی به مصرف مکمل ها بیاورند چراکه مصرف بیش ازحد آن می تواند باعث سنگ کلیه شود و در
هر آنچه که باید در مورد ایدز بدانید
ها در حال تحلیل رفتن باشد. باید بگوییم زمانی که ویروس HIV سیستم دفاعی بدن را به شدت ضعیف کرد به این مرحله میگویند که شخصی ایدز گرفته است؛ و در این هنگام است که شخص وارد دوران حساسی می شود به گونه ای که بدن او با کوچک ترین عفونت ها از پا درمی آید. حال باید گفت که ویروس HIV از طرق زیر انتقال نمی یابد: دست دادن با فرد مبتلا به ویروس HIV در آغوش کشیدن فرد مبتلا به این ویروس
سیگار ناتوانی جنسی می آورد؟
در برخی از مردان، به خصوص دیابتی ها، در این امر دخیل است. تحقیقات متعددی نشان داده اند که سلامت عروق برای کارکرد نعوظی ضروری است. برای مثال پژوهشگران در دانمارک نشان داده اند که 27 درصد مردان مبتلا به فشار خون بالا دچار اختلال شدید نعوظ هستند. این میزان حتی از نتایج بررسی سالمندی مردان ماساچوست بالاتر بود، اما پزشکان دانمارکی یک قدم جلوتر رفتند. آنها رشته ای مشروح از آزمایش ها را انجام
ویتامینی که زنان نیاز دارند و نمی دانند!
ویتامین K2 ویتامین K2 در بدن انسان نقش بسیار مهمی دارد و به ویژه برای خانم ها بسیار مهم و موثر است. دکتر کیت بلوئه در مورد K2 می گوید: برای جلوگیری از انواع مشکلات از چروک گرفته تا سرطان، K2 برای سلامت زنان مفید و ضروری است. برخی از خانم هابه قرص کلسیم نیاز ندارند اما ویتامین K2 باعث می شود تا کلسیم در جای درست خود قرار بگیرید. یا حتی افرادی که ویتامین D مصرف می کنند بدون K2 نمی توانند از
گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش
سلامانه : مثلا اگر مزاج گرم و خشک داریم یا مبتلا به سوء مزاج صفراوی هستیم، باید کمتر در شرایطی قرار بگیریم که موجب هیجان یا خشم شود. دکتر حسین رضایی زاده، متخصص طب سنتی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و دکتر ناصر رضایی پور، متخصص طب سنتی ایران، درباره دیدگاه طب ایرانی و راه های ایجاد آرامش بیشتر توضیح می دهند تا بدانید چطور با کمک توصیه های این طب می توانید زندگی آرام تری داشته باشید. نکاتی برای سلامت قلب و مغز کسی که خواهان سلامت است، باید از حالات روحی و روانی زیان آور مانند غم، خشم، خجالت و شادی مفرط پرهیز کند. لازم است افراد همیشه نفس خود را به شادی مشغول کنند و با حوادث ناگوار جزئی که در زندگی پیش می آید، خود را ناراحت و مکدر نکنند. زمانی که شرایطی مثل اندوه روی می دهد، از داروهای ساده شادی بخش یا مفرح استفاده کنند، خود را با شنیدن حکایت های شادی بخش و نشاط آور مشغول کنند، به بازی یا دیدار عزیزان بروند و. . . در طب ایرانی علاوه بر دستورهای کلی که برای سلامت جسم و روان وجود دارد، برای حفظ آرامش جسمی و نشاط روحی، به افزایش سطح سلامت اعضای مهم بدن به ویژه مغز و قلب نیز توجه ویژه ای شده است. برای حفظ سلامت مغز این نکات را رعایت کنید: - از مصرف زیاد غذاهای بخارزا (مثل سیر، پیاز خام، تره و شاهی) پرهیز کنید. - در مواردی مانند تفکر مداوم درباره مطالب دقیق و حساس، بوییدن بوهای بد، زیاده روی در خواب، بیداری و نزدیکی جنسی، پرخوری و مصرف چیزهای بسیارترش زیاده روی نکنید. برای حفظ سلامت قلب این توصیه ها را از یاد نبرید: - از امور ناخوشایند آزاردهنده دوری کنید. - از هم صحبتی با افرادی که موجب ناراحتی تان را فراهم می کنند، پرهیز کنید. - از مصرف بیش از حد غذاهای سنگین مانند گوشت گاو و فست فودها اجتناب کرده و بیشتر غذاهای سبک و لطیفی مانند گوشت بره، جوجه مرغ و زرده تخم مرغ عسلی را در رژیم غذایی تان جای دهید. - باید بدانید که استشمام بوهای خوش متناسب با مزاج- مقوی قلب و نشاط آور است. نگاهی به گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش در مصرف گیاهان دارویی شادی بخش باید به چند نکته توجه شود؛ بومی بودن، کم عارضه بودن، تناسب برای مزاج بیشتر افراد و عدم مغایرت با شرع مقدس. بر این اساس، در ادامه چند گیاه ارزان و دردسترس را به شما معرفی می کنیم که می توانید برای دور کردن اندوه و خستگی از جسم و جان خود از آنها کمک بگیرید. اترج یا بالنگ: (گرم و خشک) آرام بخشی به روش گیاهی پوست بالنگ، مقوی دل و دماغ (قلب و مغز) و معده و نشاط آور و اشتها آور است که خوشبختانه در فرهنگ ایرانی، مربای خوش گواری از آن تهیه می شود ولی متاسفانه در سال های اخیر کم کم به فراموشی سپرده شده است. از مربای بالنگ می توانید در وعده صبحانه بهره ببرید. بوییدن ترنج یا بالنگ هم مقوی دل و مفرح است. گلابی: (کمی گرم، و تر) گلابی نیز همچون دیگر اعضای خانواده خود یعنی سیب و به ، مفرح و مقوی معده و گوارش، مقوی قلب و تعدیل کننده مزاج خون است. شکوفه گلابی نیز تاثیر بسیار خوبی در تقویت قلب و فرح بخشی دارد. گلابی در درمان فشارخون، بیماری های کلیه و التهاب پروستات نیز موثر است. بیدمشک: (aسرد و تر) دارچین: (گرم و خشک) دارچین ادویه خوشبو و بسیار لطیفی است که برای درمان نفخ، آبریزش سینوسی، انسدادهای کبدی و طحالی، وحشت، وسواس و دیگر بیماری های روانی مصرف سنتی دارد و در شله زرد، هلیم و قیمه ایرانی هم از آن استفاده می شود ولی بومی ایران نیست. این گیاه آثار ضدقارچی و ضدتشنجی هم دارد. دارچین را می توانید به صورت دمنوش، همراه چای سیاه، چای سبز یا ...
سبزی صورتی پرخاصیت!
با آب در آنها بجوشانید. اسید موجود در ریواس چربی های سوخته و چسبیده به ته ظرف را پاک می کند. - برگ های ریواس به دفع حشرات موزی کمک می کنند. - مصرف جوشانده ریشه ریواس روی موها باعث طلایی شدن موهای قهوه ای رنگ می شود. برای روشن شدن مو همچنین می توانید 50 گرم ریواس را در یک لیتر آب به مدت 30 دقیقه بجوشانید. سپس این محلول را صاف کرده و موها را چندبار با آن خیس کنید.
ورم بینی بعد از عمل جراحی زیبایی
کافی بودن میزان آب بدن اهمیت دارد. • تا 48 ساعت پس از عمل هیچ نوع نوشیدنی الکلی مصرف نکنید. • دستورات پزشک در مورد پانسمان ها و باندپیچی ها را به دقت انجام دهید. • 48 ساعت پس از عمل را فقط استراحت کنید و از کسی بخواهید تا 24 ساعت اول را در کنارتان باشد. همچنین 1 تا 2 هفته پس از عمل، از انجام فعالیت های جسمی شدید و ورزش های سنگین خودداری کنید. • به صورت
6 ماده غذایی ضد التهاب را بشناسید
سلامانه : گیلاس گیلاس یکی از موادی است که با التهاب مبارزه می کند. در واقع تحقیقی که اخیرا در مجله تغذیه منتشر شد، ثابت می کند مصرف گیلاسعلائم التهاب بدن را کاهش می دهد و از بیماری های التهابی مزمن مانند بیماری قلبی و عروقی، دیابت، آرتروز و انواع خاصی از سرطان، جلوگیری می کند. حتی پس از فصل تابستان نیز می توانید از طعم خوب و فواید سلامت این میوه بهره ببرید. کافی است گیلاس
پیشگیری از عفونت گوش در بچه ها با تغذیه
کودکان دچار احتقان شده و مخاط آن ها دفع نشود زمینه برای بروز اوتیت یا التهاب گوش فراهم می شود. با ملاحظه ی اولین علائم سرماخوردگی جذب ویتامین C در کودکان را افزایش دهید. حتماً به پزشک مراجعه کنید که در صورت لزوم قطره های لازم تجویز شود. ویتامین D را دریابید نتایج بررسی ها نشان می دهد که کمبود ویتامین D در بین کودکانی که به طور مرتب دچار عفونت گوش میانی می شوند رایج است. به همین
آموزش و پرورش محل مانور اقتصادی نیست / حساب های مالی مدارس کشور ساماندهی می شود
حساب های مالی در مدارس اظهار کرد: سالیانه بودجه های مختلفی در 60 عنوان مختلف وارد حساب های مدارس می شود و این مبالغ به صورت پراکنده در حساب های بانکی وجود دارد که بانک ها سود های زیادی از این موضوع کسب کرده اند. مجاوری با بیان اینکه این موضوع می تواند باعث افت تحصیلی در مدارس شود، بیان کرد: بعضی از مدارس به دلیل نداشتن سرانه اندک دچار مشکلات زیادی هستند. وی تصریح کرد: براساس
برای بلوغ دخترتان آماده هستید؟
دختری دارید که طی چند سال آینده، وارد سن بلوغ (معمولا 10 تا 14 سال) می شود، از همین حالا اقدامات زیر را انجام دهید: - آرامش خود را حفظ کنید. بله، فرزند دلبند شما قرار است از کودکی بامزه و بازیگوش به به یک فرد بزرگسال تبدیل شود. شما نمی توانید جلوی این فرآیند را بگیرید، بلکه باید با بُعد تازه ای از والد بودن مواجه شده و لذت های این دوران را تجربه کنید. - در مورد بلوغ
اعصابت را فدای لاغری نکن عزیز من!
دارد که در صورت طولانی شدن، فرد را در معرض بیماری ها قرار می دهد. هورمون های آدرنالین و کورتیزول افزایش پیدا می کند و در نتیجه این افزایش، بالا رفتن ضربان قلب، سفتی عضلات، افزایش فشار خون، تند شدن تنفس و تحریک پذیری اتفاق می افتد و این تغییرات باعث کاهش مقاومت بدن در برابر کنش ها می شود و فرد واکنش های شدیدی از خود نشان می دهد. به دنبال بدخلقی، تحریک پذیری، افسردگی، اضطراب و... توانایی انجام کار
حشره کش توانایی های مغزی کودکان را کاهش می دهد
سیناپرس نوشت: یک مطالعه جدید که روی 300 جفت مادر و کودک صورت گرفته، شواهدی ارائه کرده است که نشان می دهد استفاده گسترده از حشره کش ها سبب به وجود آمدن مشکلات عصبی در انسان می شود. بر اساس پژوهشی جدید، افزایش سطح سموم پیرتروئید ناشی از حشره کش ها و آفت کش ها در ادرار کودکان با کاهش قابل توجهی در قابلیت عملکرد شناختی آن ها بخصوص در توانایی کلامی و حافظه آنان ارتباط دارد.
نوشیدن روزانه آب کرفس به هیچ وجه توصیه نمی شود/ خطرات تلاش برای لاغری با نوشیدن فراوان آب سبزی ها
به گزارش پارس به نقل از سلامانه یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی هشدار داد: بسیاری از افراد چاق و دچار اضافه وزن همواره به دنبال کارها یا مواد غذایی ای هستند که لاغر شوند درحالی که با گرفتن رژیم های غلط عوارضی مانند گودی زیرچشم، لاغری صورت، بالا رفتن چربی خون، کم شدن آب زیرپوست، عصبی شدن و... در انتظارشان است. دکتر محمدرضا وفا اظهار داشت: گاهی بین برخی افراد، مصرف آب سبزی به خصوص آب کرفس
مضرات مصرف بیش از حد ویتامین ها/مصرف این ویتامین ها شما را به کام مرگ می برد
برخی از شرکت کنندگان به سرطان دچار شدند. طبق نظر تیم بایرز محقق آمریکایی، مصرف بیش از حد این ویتامین می تواند خطر ابتلا به سرطان را در افراد افزایش دهد. حال متاسفانه بسیاری از افراد به هنگام مشاهده سرماخوردگی، مقدار زیادی قرص های ویتامین C یا پودر آن را داخل آب ریخته و مصرف می کنند. باید گفت که ویتامین C یک ویتامین محلول در آب بوده و تا زمان دفع ادرار در بدن باقی می ماند
توصیه فنی حفظ نباتات جهاد کشاورزی مازندران جهت مبارزه با آفات مرکبات به باغداران
به گزارش روز شنبه روابط عمومی سازمان جهاد کشاورزی مازندران، عبدالرحمان زاغی اظهار کرد: به باغداران مازندران توصیه می شود نسبت به میزان مصرف روغن امولسیون شونده همراه با حشره کش و کنه کش برای سلامت و شادابی باغ حداکثر پنج لیتر در یک هزار لیتر آب برای غرب استان و سه لیتر در یک هزار لیتر آب برای باغات مناطق شرق و مرکزی استفاده کنند. وی ادامه داد: در صورت افزایش درجه حرارت هوا به بیش از 33 درجه
مرگ تدریجی جوانان در باشگاه های بدنسازی
باعث مرگ تدریجی افراد می شود. نایب رئیس یونسکو در حوزه دوپینگ جهانی افزود: بنابراین توصیه می کنیم به ویژه به افرادی که در ورزش های همگانی و سلامت عمومی فعالیت دارند از این نوع ترکیبات استفاده نکنند و به جای آن از غذاهای گوشتی، لبنیات، حبوبات و اقلامی که پروتئین طبیعی دارند مصرف کنند چرا که بهترین جایگزین هستند. پورکاظمی تصریح کرد: مصرف بیش از حد هر نوع پروتئین موجب نارسایی حاد
شرح مناجات شعبانیه
غضب در انسان ها، نوعی حالت نفسانی است که اثر آن معمولاً در صورت وچشمان آدمی پدیدار می گردد. در این حالت، خون، حالتی فورانی پیدا کرده و بهنقاط بالای بدن می رود. در این زمان، خون در رگ ها، انتشار می یابد. بدین گونه،معمولاً متورم شدن رگ ها را نیز در پی دارد. در حال غضب رنگ چهره آدمی نیزغالبا سرخ و برافروخته می گردد. البته نوع دیگری از غضب وجود دارد که در برابرِ افراد قوی و
برای سرطان دعوتنامه نفرستید!
هورمون استروژن، یکی از هورمون هایی است که سلامت استخوان ها را حفظ می کند و باعث می شود زنان پیش از یائسگی دچار پوکی استخوان و مشکلاتی از این دست نشوند. به همین دلیل توصیه می شود خانم هایی که یائسه شده اند، سلامت استخوان های شان را با کمک متخصصان کنترل کنند و بیشتر از قبل برای سالم نگه داشتن استخوان های شان تلاش کنند. مصرف روزانه 1200 میلی گرم کلسیم می تواند تاثیر منفی یائسگی بر هورمون
داستان هایی که جرات خواندنش را نداریم!
سیمونز با بیان دقیق جزییات و فضاسازی تصویری، استادی خود را در عالم ادبیات وحشت و پژوهش های گسترده اش در این زمینه به رخ می کشد و تا می تواند موجب ترشح آدرنالین در بدن خوانندگانش می شود. جان در نهایت می میرد / دیوید وونگ داستان کتاب جان در نهایت می میرد دیوید وونگ درباره دو پسرجوان است که پس از استفاده از ماده ای مخدر، چشم شان به دنیای هیولاهای عجیب و غریب و خطرناک
طرح سلامت رمضان در اردبیل اجرا می شود
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اردبیل ، فرهاد پورفرضی در جلسه کارگروه تخصصی سلامت و امنیت غذایی استان اردبیل، اظهار داشت: اجرای طرح سلامت رمضان به منظور کاهش مشکلات بهداشتی است که سال های گذشته در ماه مبارک رمضان با آن مواجه بودیم که عمده این مشکلات مسمویت ها و آلودگی های غذایی است. وی گفت: تعداد 15 اکیپ بازرسی در قالب 100 نفر و 2 اکیپ نظارتی در ماه مبارک رمضان، در اماکن و مراکز حساس تهیه
کارگاه های کوچک بهداشتی مواد گوشتی در همدان افزایش یابد
به گزارش خبرنگار مهر، علی تعالی بعد از ظهر شنبه در کارگروه تخصصی سلامت و امنیت غذایی شهرستان همدان با بیان اینکه در گذشته نابسامانی بسیار زیادی در بخش عرضه مواد پروئینی دامی به صورت فله ای در شهر همدان شاهد بودیم، اظهار داشت: امروز با روند فعالیت مرکز بهداشت، دامپزشکی و همکاری اصناف شاهد عرضه مواد پروتئینی خام دامی به صورت بسته بندی هستیم. تعالی با بیان اینکه به منظور ساماندهی عرضه
در بازار جوجه یک روزه انحصار نداریم
: صرفه جویی در مصرف آب با بهره گیری از روشهای گلخانه ای وی میزان اعتبار برای احداث هر هکتار واحد گلخانه ای با مدرن ترین روشهای روز را 2.3 میلیارد تومان برآورد کرده و گفت: در صورت توجه به کاشت گلخانه ای صرفه جویی بالغ بر 6 سد لتیان در مصرف آب خواهیم داشت تا بدون آنکه هزینه احداث سد جدیدی را متحمل شویم با یک تیر دو نشان بزنیم. مدیر گروه سرمایه گذاری کشاورزی کوثر تاکید کرد: آنچه در
خطر بیماری وبا در سال جاری بیشتر است
سد اسید معده عبور کرده و وارد روده کوچک شده ودر آنجا تکثیر یافته و سمی را ترشح می کند که سبب ترشح آب از سلول های روده به فضای روده شده و در نتیجه اسهال شدید در فرد روی می دهد. وی افزود: این اسهال شدید منجر به کم آبی و از دست دادن آب و الکترولیت های بدن شده و در صورت عدم جبران مرگ بیمار حتمی است. وی گفت: دوره نهفتگی یعنی از زمان ورود عامل بیمارییزا تا شروع علائم حدود یک تا سه
سن ابتلا به سرطان پستان در ایران در مقایسه با کشورهای توسعه یافته/توصیه ها
، جراحی مثمرثمر نبوده و بیمار طول عمری نخواهد داشت ولی کار یک جراح این است که پیش از اینکه بیمار در چنین وضعیتی قرار بگیرد، بیماری را تشخیص داده و درمان درست را انجام دهد. دکتر یوسف فام در خصوص بهترین زمان برای شناسایی سرطان روده بزرگ گفت: درباره شناسایی سرطان با دو مرحله ی شروع بیماری و شروع علایم مواجه هستیم. در مرحله شروع بیماری، غده سرطانی به شکل یک پلیپ بسیار کوچک در روده ایجاد می
درمان های ساده و عملی انگل های گوارشی
معمولاً به صورت موردی و تخصّصی(بر اساس نوع انگل) صورت می گیرد. طبیعتاً این روش های درمانی قابل طرح در مقاله ای که برای عموم نگاشته می شود نیست و در صورت طرح هم اجرای آن برای عموم مردم سخت است؛ لذا سعی می کنیم راهکارهایی را به شما ارایه کنیم که ساده و قابل اجرا و در عین حال کارآمد و موثّر باشند. - مهم ترین نکته در پیشگیری و درمان بیماری های انگلی، افزایش توان سیستم ایمنی بدن است. چون
پذیرش پروتکل های تحمیلی مخالفت با نفی سبیل
مظلومان عالم را از زیر سلطه مستکبران و ظالمان رها سازند. از نظر آموزه های قرآنی سلطه بیگانگان و دشمنان بر جامعه و امت اسلام موجب کفرگرایی جامعه (ممتحنه، آیه 2)، اذیت و آزار کینه توزانه دشمنان (همان) و توانایی برای نقض آسان پیمان ها از سوی دشمنان (توبه، آیه 8) می شود. همچنین از نظر خداوند به عنوان یک حکم تکلیفی، سلطه بیگانگان بر جامعه اسلامی مشروعیت شرعی ندارد و قابل پذیرش نخواهد بود و