نوشیدنی دست ساز که در بدن معجزه می کند - افکار نیوز
سایر خبرها
به این دلایل غلات کامل مصرف کنید
گلوتن مانند گندم سیاه، برنج، و جو دوسر برای بیشتر افراد مبتلا به این شرایط مناسب هستند. با این وجود، برخی افراد در تحمل انواع مختلف غلات مشکل دارند و پریشانی گوارشی و نشانه های دیگر را در نتیجه مصرف این مواد غذایی تجربه می کنند. سندرم روده تحریک پذیر برخی غلات مانند گندم، سرشار از کربوهیدارت های زنجیره کوتاه به نام FODMAPها هستند. این کربوهیدارت ها می توانند موجب شکل گیری نشانه ...
8 غذای مورد نیاز بدن آقایان!
جای شیر از دیگر محصولات لبنی نیز استفاده کنید. توصیه می شود روزانه 2 تا 3 واحد لبنیات به عنوان مثال 1 وعده پنیر بز و یک پیاله ماست نیم چرب با شیر گوسفند و مقدار کمی پنیر تهیه شده از شیر گاو مصرف کنید. چغندر خام سرشار از نیترات است که در بدن به اکسیدنیتریک تبدیل می شود. این ترکیب نیز باعث انبساط و گشاد شدن رگ ها می شود. بنابراین نعوظ باکیفیت و طولانی مدتی اتفاق می افتد. علاوه بر این می ...
درمان گیاهی انگل ها؛ با این گیاهان انگل را کاملا از بین ببرید!
مختلفی دارند، بعضی از آنها از مواد غذایی که وارد بدن می شود تغذیه می کنند. برخی از سلول های قرمز خون تغذیه می کنند که سبب کم خونی می شوند. تعدادی از انگلها نیز تخم گذاری می کنند و بعضی سبب خارش یا بی خوابی می شوند. این مطلب را در نت نوشت بخوانید: کبد را با این مواد غذایی پاکسازی و سم زدایی کنید انگلهای روده ای که از شایع ترین نوع انگل ها هستند در این شرایط و موقعیت ها به وجود ...
خود مراقبتی بیشتر، قند کمتر
مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشار خون، اضافه وزن، کاهش کلسترول خوب خون و افزایش تری گلیسرید می شود که همگی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند. پوسیدگی دندان یکی از مهم ترین عوامل ایجاد پوسیدگی دندان مصرف زیاد قند و شکر و مواد شیرین است.مواد شیرین و چسبنده مثل شکلات، پاستیل و تافی اثرات تخریبی بیشتری در دندان ها دارند. به کودکان بیاموزید پس از مصرف مواد قندی و ...
7 ماده غذایی که رگ ها را مسدود می کند
سلامت رگ های خونی و گردش خون مناسب برای سلامت قلب و سلامت قلب برای کل بدن و ادامه حیات لازم و ضروری است. سلامت رگ ها به میزان زیادی در گرو تغذیه مناسب است. به گزارش تسنیم، مصرف برخی مواد غذایی باعث انباشته شدن پلاک های چربی در رگ ها شده و آن ها را سفت و تنگ می کنند. این مسئله نیز باعث بروز مشکلی به نام تصلب شرایین می شود که به زبان ساده معنای گرفتگی رگ های خونی و در نهایت سکته قلبی است ...
گندم سیاه چیست و چه خواصی دارد؟
است و دارای چسبندگی می باشد. این محصول زمانی که خیس می شود حالتی ژلاتینی به خود می گیرد. خیساندن، شستشو و دوباره خشک کردن این غلات نیز باعث ترد شدنشان می شود. توجه: مصرف گندم سیاه برای افراد با گروه خون O بی اثر و گروه خون A سودمند و برای افراد با گروه های خونی B و AB مضر می باشد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
با این نوشیدنی تا نوروز حسابی لاغر شوید
دفع سموم از بدن، افزایش دفع ادرار، پاکسازی کبد و کلیه ها می شود که به این ترتیب مواد سمی و نمک اضافی از بدن خارج شده و فرد کمتر مبتلا به انواع بیماری های مزمن و چاقی می شود. _ نوشیدن قهوه باعث تغییر در مرکز دوپامین مغز و ایجاد احساس سرخوشی و شادی می شود و در بهبود خلق و خو و رفع افسردگی بسیار مفید است. با وجود این خواص مفید درمانی، کارشناسان توصیه می کنند افراد از مصرف بیش از حد قهوه اجتناب کنند زیرا می تواند باعث تحریک اعصاب، تهوع، گیجی، کاهش تمرکز و آسیب به ارگان های بدن شود. منبع: جام نیوز ...
علت و درمان گرفتگی بینی
، خودداری کنید. اضطراب، تهوع، کاهش میل جنسی، افسردگی، کاهش اشتها، لرزش، خشکی دهان، مشکل در دفع ادرار، ورم معده و سرگیجه از دیگر عوارض مصرف این داروها هستند. از انواع آنتی هیستامین ها می توان به دیفن هیدرامین، کلرفنیرامین، آتاراکس، پریاکتین و فنرگان اشاره کرد. البته در میان این داروها، استفاده از دیفن هیدرامین به خاطر تأثیر سریع و مؤثر آن در مواقع اورژانسی مفیدتر است. افراد مبتلا به آب ...
با این غذاها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
از نیمی از ویتامین D مورد نیازمان در روز را تامین کند. تحقیقات متعدد نشان داده، کمبود ویتامین D باعث می شود بیشتر در معرض خطر عفونت ها قرار بگیریم. سالمون همچنین حاوی اسید چرب های ضروری است که برای سلامت سیستم ایمنی بدن حیاتی است. میخک میخک ها به مقابله با انگل ها کمک می کنند، که می توانند واکنش سیستم ایمنی بدن را آهسته کنند و به گوارش کمک کنند. ترکیب اصلی که باعث قوی شدن ...
روش های دیالوگی پیامبر(ص) با غیر مسلمانان
دعوت به عمل آید. همچنین در اسلام نیز در هر دو مذهب شیعه و سنی قرائت های غالبی وجود دارد که باید از آنها استفاده شود. اما متأسفانه بسیار دیده می شود که در دیالوگ ها (چه در دانشگاه ها و چه غیر آن) از افرادی دعوت به عمل می آید که از قرائت غالب نمایندگی نمی کنند و به اصطلاح در میان پیروان آن مذهب، روشنفکر و تا حدی منحرف از آن مذهب هستند . 6 در جلسات دیالوگ باید به موضوعاتی پرداخته شود که مورد ...
حماسه ی مضحک
سرویس اندیشه جوان ایرانی ؛ بخش شعر و ادبیات: نویسنده: دکترمحمدرضا اصلانی (همدان) Mock Epic معادل های دیگر: پهلوان پنبه نامه، سخره حماسه، هزل حماسی حماسه ی مضحک گونه ای ادبی است که در آن عناصر دو گونه ی ادبی کاملاً متفاوت، حماسه و طنز، برای بیان هدفی واحد مورد استفاده قرار می گیرد. در حماسه شخصیت ها از طبقات برتر جامعه برگزیده می شوند. متن، سبک و بیانی فخیم دارد و با ...
زخم معده را با طب سنتی درمان کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و غیره دارد. عدم مراقبت از آن طبیعی است که این وضعیت را بدترمی کند. برای درمان زخم معده، استفاده از این داروهای خانگی بسیار خوب است: درمان گیاهی و سنتی زخم معده : عسل : عسل را بدون نان و بصورت خالی ...
سردرد و انواع آن
دقیقه تا چند ساعت رخ دهند. برخی افراد ممکن است توهم دیداری، مانند هاله ها یا نقطه های نورانی، یا اختلال در بویایی، لامسه، چشایی و بی حسی را تجربه کنند. پس از بین رفتن میگرن نیز فرد ممکن است احساس خستگی یا ناتوانی در تمرکز داشته باشد. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ سردرد مزمن و مداوم که به راحتی از بین نمی رود می تواند نشانه ای از وجود مشکلی جدی تر باشد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد ...
استخوان های سالم بسازید
نه وعده از کلم بروکلی، کلم، جعفری یا سایر گیاهان دارای آنتی اکسیدان بالا در محافظ استخوان مصرف کردند یک کاهش در بازده استخوان داشتند. 2. تمرینات قدرتی و ورزش های تحمل وزن انجام دهید درگیر شدن در انواع خاصی از ورزش می تواند به شما در ساخت و حفظ استخوان های قوی کمک کند. یکی از بهترین نوع فعالیت برای سلامت استخوان تحمل وزن و ورزش با فشار بالا است که سبب ترویج تشکیل استخوان جدید ...
نفسی خوشبو با این خوراکی ها
تواند موجب بدبو شدن تنفس شود اما غذاهایی نیز هستند که می توانند به خوشبویی دهانتان کمک کنند. با مصرف ترکیبی از غذاهایی که به تمیزی تنفس و بهداشت دهان کمک می کنند می توانید دهانتان را خوشبو کنید. اگر با وجود اقدامات لازم، بدبویی نفستان ادامه پیدا کرد، به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است این حالت علامتی از یک بیماری باشد. مرکبات همه میوه ها و سبزی ها منابع سرشاری از ویتامین ث ...
روش های بهبود حافظه
، سلول های عصبی پروتئین هایی به نام عامل های نوروتروفیک آزاد می کنند. یکی از این پروتئین ها به نام BDNF باعث می شود مجموعه ای از مواد شیمیایی دیگر که در سلامت مغزی مؤثر هستند و مستقیما فعالیت های شناختی مانند یادگیری را بهبود می بخشند، آزاد شود. پژوهش های بسیاری در مورد ارتباط ورزش و مغز انجام شده است. در یکی از این پژوهش ها مشخص شد که ورزش کردن جریان خون به سمت مغز را افزایش می دهد و سرعت ...
التهاب غده پروستات، انواع آن را بشناسید
التهاب غده پروستات که به نام پروستاتیت نیز شناخته می شود، معمولا ناشی از عفونت است. اما علل غیر عفونی نیز برای ابتلا به این بیماری وجود دارد. علل غیر عفونی پروستاتیت مزمن و پیچیده تر از پروستاتیت عفونی می باشد. انواع التهاب غده پروستات التهاب غده پروستات را می توان به پروستاتیت باکتریایی حاد (عفونی)، پروستاتیت باکتریایی مزمن، پروستاتیت مزمن (سندرم درد مزمن لگن) و پروستاتیت ...
5 خوراکی مفید که سلامت کبد شما را تضمین می کند
.... اگر میزان چربی در کبد از حد نرمال خودش تجاوز کند، فرد دچار مشکل می شود. در شدیدترین حالت بیماری کبدی، شخص دچار نارسایی کبدی می شود. در نظر داشته باشید الکل به معنی تمام کلمه، قاتل کبد محسوب می شود. الکل به تنهایی می تواند عامل نارسایی کبد باشد و برای کبد بسیار خطرناک است. به مرور زمان مواد سمی که کبد سالم در حالت طبیعی آن ها را از بدن خارج می کند، باعث می شوند که چند اندام حیاتی از ...
دلایل ریزش مو در زنان
اطلاع کافی در زمینه چگونگی مصرف غذاهای گیاهی دچار کمبود پروتئین، روی، آهن، اسیدهای آمینه ضروری، ویتامین های گروه B و... می شوند. عناصر مهم در سلامت مو پروتئین: اساس و پایه نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن، پوست و... پروتئین است و در موادی مانند انواع گوشت مرغ، ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات به میزان فراوان وجود دارد. در مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، ماکارونی و سبزی ها ...
16 ماده مفید غذایی برای پیشگیری و دفع انواع سرطانها
به این سرطان ها 3 بار در روز و به مدت 3 ماه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین را مخلوط و مصرف می کردند. کلم: انواع مختلف کلم سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش التهاب می شوند. علاوه بر این کلم ترش و دیگر غذاهای تخمیر شده برای افزایش سلامت روده موثرند. کلم ها منبع غنی سولفورافان هستند. این ماده خطر بروز سرطان های معده، سینه و پوست را کم می کند. مقدار سولفورافان در ...
مصرف خیار در بارداری،آره یا نه؟
...، حاوی پتاسیم، منیزیم، کلسیم، آهن، روی، فیبر، بتا کاروتن، ویتامین C، ویتامین A، انواع ویتامین های B و اسیدفولیک است. این ریزمغذی ها به توسعه جنین در رحم مادر، افزایش سیستم ایمنی، حفظ فشار خون مناسب و افزایش استحکام استخوان مادر باردار کمک می کنند. پوست خیار نیز باعث کاهش ابتلا به یبوست در زن حامله می شود. خیار کم کالری است و باعث افزایش وزن نمی شود. مقدار زیادی آب در خیار وجود دارد ...
دانستنی های ترسناک درباره مهمان های ناخوانده ای که روی سرتان لانه می کنند
بدن دیگر باعث می شود تا اپیدمی های گسترده بویژه در مکان های شلوغ مانند مدارس و یا مهدهای کودک به وجود بیاد و کودکان زیادی آلوده به شپش شوند. براساس بررسی های محققان علوم زیستی و پزشکان شپش میلیون ها سال است که از بدن انسان ها به عنوان میزبان برای تخم ریزی استفاده می کند و انسان های اولیه نیز به شدت درگیر شپش بودند تا زمانی که به تدریج لباس و پوشش برای بدن اختراع شد و از بدن و پوست ...
قره قاط / بلوبری ( نام علمی : Vaccinium myrtillus)
شامل برگ، ریشه و میوه است. 4- حدود هزار سال است که قره قاط در طب سنتی اروپا مورد استفاده است. همچنین در طب سنتی اتریش از آن به صورت خوراکی در مشکلات معده ای-روده ای و دیابت مصرف می کنند. 5- در طب سنتی از برگ قره قاط برای دیابت در بعضی نقاط دنیا استفاده می شود. 6- بلوبری دارای خاصیت ضدمیکروبی است و برای درمان عفونت ادرار کاربرد دارد. 7- از دیگر خواص قره ...
تشخیص اثر انگشت 5 بعدی پروتئین ها با کمک نانوحفره
به گزارش سرمدنیوز به نقل از ستاد ویژه توسعه نانو، پروتئین ها از عوامل ضروری هر سلول هستند. اندازه گیری خواص آنها در خون و دیگر سیالات بدن می تواند اطلاعات ارزشمندی در اختیار محققان و پزشکان قرار دهد. گاهی پروتئین ها به درستی شکل نمی گیرند، به طوری که تا خوردن اشتباه آنها موجب تجمع این پروتئین ها در مغز می شود و عملکرد سلول های عادی را به مخاطره می اندازد. به این پروتئین هایی که دچار ...
کاهش وزن بعد از زایمان، ده کلید طلایی
.... در واقع موارد گفته شده مشکلاتی است که برای بسیاری از مادران پس از بارداری رخ می دهد و شیردهی به نوزاد می تواند این فرآیند را معکوس کند. شما با دادن شیر خود به نوزاد، کالری های اضافه که جهت تغذیه نوزاد در وجود شما ایجاد شده است را می سوزانید و با کاهش چربی های ذخیره شده در بدن باعث کاهش وزن خود می شوید. مطالعه ای در سال 2008 که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است ...
فواید عرق کاسنی و تاثیرات آن بر بدن
عرق کاسنی در از بین بردن حرارت و التهاب بدن، احساس رخوت و سستی، رنگ پریدگی و زردی چهره و خصوصاً تنبلی کبد است و اگر با دقت و مستمر استفاده شود، تاثیراتش قابل مشاهده است. در ایران، از گذشته دور تاکنون از فواید عرق کاسنی آگاهی داشتند و قسمت های مختلف گیاه کاسنی و عرق آن را به عنوان تصفیه کننده خون و شستشو دهنده کبد، استفاده می کردند، کاسنی در دو نوع صحرایی یا وحشی و کاسنی کشت شده توسط ...
هندیان برای پیشگیری از سرطان چیکار میکنند؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: نوع بدخیم سرطان تا کنون درمان نشده و روش درمانی برای آن بصورت قطعی پیدا نشده است.در کشور پر جمعیت هند میزان مبتلا شدن به سرطان پایین است و این بخاطر تنوع غذایی مردم این کشور میباشد.هندی ها یک نوع خاص از ادویه را مصرف میکنند که در طب باستانی از آن استفاده میشده و از خاصیت های شگفت انگیزی بهره می برد. به نقل از Medicaldaily ...
10 علت شناخته شده افزایش تری گلیسرید در مبتلایان به دیابت
سلامانه : این تعجب آور نیست اگر مبتلا به دیابت نوع 2 هستید، سطوح بالای تری گلیسرید را هم تجربه کنید. به گزارش آوای سلامت ،حدود 80 درصد از افراد مبتلا به دیابت، با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. سطح تری گلیسرید بالا جزئی از سندرم متابولیک است؛ یعنی گروهی از اختلالات که باعث خطر ابتلا به مشکلات قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 می شود. دیگر نشانه های این سندرم عبارتند از قند خون بالا، فشار ...
ایده دانش بنیان دانشجوی جوان 21 ساله برای تولید حیوانات آزمایشگاهی و آنتی بادی مونوکلونال
همچون باکتری و ویروس است، حمله ور شود و آن را بی زیان سازد. وی در این باره می افزاید: برای تولید آنتی بادی مونوکلونال می توانیم با استفاده از حیوانات آزمایشگاهی به روش ih vivo نتایج آزمایش ها را بررسی کنیم، به عنوان مثال برای تهیه پادزهر یک اسب را با سم مار آلوده می کنند و از آنتی ژن تولید شده در خون اسب پادزهر آن نوع زهر را تولید می کنند. ما هم تلاش داریم با استفاده از این روش درمان ...
قاصدک (نام علمی : Taraxacum officinale)
و استفاده کرد و پودر برگ خشک و ریشه آن را نیز می توان دم کرد و خورد. 7- با مقادیر مصرف دارویی، عارضه جانبی خاصی از آن گزارش نشده است. فقط در موارد بسیار نادر ممکن است تماس پوست با شیرابه آن باعث درماتیت ( اگزما ) شود. 8- تاکنون گزارشی در مورد عدم مصرف آن در زمان شیردهی و بارداری چاپ نشده است؛ ولی توصیه می شود از مقادیر ذکر شده تجاوز نشود. 9- برگ های قاصدک حاوی ...