با سلطان میوه ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی - ساعت24
سایر خبرها
چه نوع ماستی بخوریم؟
وعده غذایی اصلی خود به میزان کمتری ماده غذایی مصرف کردند؛ محققین به این نتیجه رسیده اند که ماست احساس سیری را در افراد افزایش می دهد. همچنین کلسیم موجود در شیر و ماست سبب افزایش متابولیسم شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و در درازمدت سبب کاهش وزن بدن می گردد. سویه های پروبیوتیک خاصی در ماست وجود دارد که مصرف آن در طول زمان می تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد از جمله ...
درباره خواص ماهی بیشتر بدانیم
وجود داشته باشد می تواند در از بین بردن خطوط و لک های پوستی کمک کننده باشد و همچنین از پیری زودرس و چین خوردگی پوست هم جلوگیری کند. دیابت : تنظیم قند خون یکی دیگر از مزایای ماهی برای بدن است و این هما چیزی است که افراد دیابتی همواره به دنبال ان هستند. بد نیست بدانید افراد دیابتی قریب به اتفاق تری گلیسیرید بالایی هم دارند. علت ان است که افزایش سطح این چربی در خون خود به دلیل عدم ...
10 خوراکی که عمر شما را افزایش می دهد
بیان اینکه تمامی سیب ها مانند هم نیستند، تاکید کرد: موادت مغزی موجود در سیب به رنگ، بو و اندازه سیب میزان مواد مغزی را مشخص می کند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه این میوه سرشار از کورستین است، تصریح کرد: مصرف سیب باعث کاهش بیماری های همچون سرطان خون و میگرن می شود. خسروی با بیان اینکه آوکادو سرشار از ویتامین، لوتئین، فسفر، پتاسیم و چربی غیر اشباع است، عنوان کرد: استفاده از ...
مشکلات بارداری در فصل زمستان
باردار خطر ندارند مثلا به کلاس یوگا بروید و یا از فضای باشگاه و تحت نظر مربی استفاده کنید. ورزش کردن باعث افزایش انعطاف پذیری بدن می شود فقط حتما باردار بودن خود را با مربی باشگاه در میان بگذارید و در خانه نیز حرکات خطرساز انجام ندهید. خونریزی بینی در دوران بارداری در زمستان در فصل زمستان، خونریزی بینی بیش تر از تابستان پیش می آید، چرا که خشکی هوا و خشکی پوست از عوامل اصلی آن ...
نخود؛ دانه پر خاصیت/ قولنج های کلیوی را با خوردن نخود درمان کنید
به گزارش ایمنا، نخود یکی از حبوبات مغذی و انرژی زا و پر مصرف است که دارای مقدر بسیار کمی ارسنیک، اسید اگزالیک، اسید استیک و اسید مالیک و املاح کمیابی نظیر بر، لیتیوم و مس است و از آنجایی که این ماده ی غذایی حاوی فیبر است، باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد. نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ساخت گلبول های قرمز و ...
چرا ایرانی ها باید به حمام های ترکیه بروند؟/ تجویز حمام نمک برای درمان MS/ هر چقدر حمام های عمومی بسته ...
طریق طب سنتی، دفع فضولات خون است و بالاترین فضله خونی که بیشترین بیماری را پدید می آورد، بلغم است. در شرایط کنونی از لحاظ بی تحرکی، بی ورزشی، پرخوری، بدخوری و مصرف یک سری مواد شوینده مسدود کننده منافذ پوستی که جلوی خروج بلغم از طریق تعریق را گرفته و آن را در بدن حبس می کند. حبس بلغم باعث به وجود آمدن فشار خون، بیماری های انسدادی، تیرگی چهره و... می شود؛ ریشه تمام این مشکلات بلغم است که باید از ...
کدام مواد غذایی خاصیت آنتی بیوتیکی دارند؟
سلامانه : بسیاری از گیاهان و مواد غذایی در دسترس ما، خواص آنتی بیوتیکی بدون عوارض جانبی برای مبارزه با بیماری ها دارند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از naturalnews لیست برخی از این گیاهان از این قرار است: سیر : این گیاه شامل بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی برای عاری نگه داشتن بدن از بیمار یها است. سیر در واقع شامل ترکیبی به نام آلیسین است که همان خواص پنی سیلین را ...
فقه و ملاکات احکام
داشته باشد از دو جهت مورد بحث فقیهان اندیشمند قرار می گیرد: یکی از ناحیه حکم تکلیفی است که آیا از نظر شرع می توان از آن استفاده کرد یا خیر؟ به گونه ای که اگر از پوست آن لباسی تهیه شود یا فرشی درست شود بی آنکه سبب نجس شدن اشیاء دیگری گردد بتوان مورد استفاده قرار داد یا آنکه هرگونه استفاده ای از آن جایز نیست و دیگر از ناحیه حکم وضعی است که اگر مورد معامله قرار گیرد آن معامله باطل است و هیچ گونه نقل ...
این مواد غذایی رگ ها را مسدود می کنند
کلسترول خون شده و رسوب ایجاد می کنند که منجر به تنگ شدن رگ ها می شوند. توصیه می شود به جای خامه یا کره و غیره از روغن زیتون یا روغن کلزا برای پخت وپز استفاده کنید.. سوسیس و کالباس این گوشت های فراوری شده نه تنها هیچ خیری برای بدن ندارند بلکه انواع مشکلات و بیماری ها را نیز به جان افراد سالم می اندازند. سوسیس و کالباس و غیره باعث افزایش کلسترول بد خون می شوند. زمانی که کلسترول خون ...
همه چیز درباره خواص چای کوهی + مضرات چای کوهی
برای درمان بیشتر بیماری های رطوبی و سرد مزاج مفید است. ماده قرمز رنگ هایپریسین که در برگ های چای کوهی وجود دارد و با فشار دادن برگ ها از آن استخراج می شود برای التیام زخم ها و درمان سوختگی ها به کار می رود. برخی خواص دارویی این گیاه عبارتند از: چای کوهی باعث افزایش اشتها شده، بنابراین می توان آنرا به بچه ها و افراد مسن که اشتها ندارند توصیه کرد. استفاده از چای کوهی در درمان و بهبود ...
با یک تیر دو نشان بزنید؛ چاقی و چروک صوت را نابود کنید!
به گزارش زاهدانه به نقل از باشگاه خبرنگاران، با زندگی مدرن و ماشینی امروزه افراد بسیاری از اضافه وزن و چاقی رنج می برند و سراغ رژیم های سخت و ورزش های طاقت فرسا می روند اما ما به شما یک نوشیدنی طبیعی معرفی می کنیم که به کاهش وزن و از بین بردن سموم بدن کمک می کند. این نوشیدنی طبیعی شگفت انگیز از پوست آناناس تهیه شده است. میوه آناناس غنی از آب و کم کالری بوده و مصرف روزانه آن به بهبود ...
توت فرنگی را جدی بگیریم
به گزارش تیتر شهر : مصرف انواع میوه ها و سبزیجات، از جمله توت فرنگی فوایدی بی پایان در پی دارد. با خوردن خوراکی های گیاهی، خطر بیماری های قلبی، دیابت و سرطان کاهش می یابد. همچنین مصرف مقادیر بالای میوه و سبزیجات برای سلامت پوست و مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید می باشد. بیماری قلبی و توت فرنگی – مصرف منظم آنتوسیانین نوعی فلانوئید که در خانواده توت ها موجود است، خطر حمله قلبی را تا 32 ...
کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده
قابل قبولی بالا رود. از طرفی گلوکز پایین برای کنترل گرسنگی بسیار مفید است. و این از عوامل کلیدی در کاهش وزن است. پیاز: مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است، که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و منجر به کاهش وزن طبیعی می شود. پیاز دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که یکی از سلاح های عالی در برابر افزایش وزن است. منبعزprevention ...
چرا ابتلا به کبد چرب در ایران این قدر زیاد شده است؟
شیوع این بیماری نتیجه این است که میزان مصرف غذای روزانه افراد بیشتر شده است؛ به طوری که سرانه مصرف کالری هر ایرانی از 2 هزار کالری در روز در چند دهه قبل به سه هزار و 100 کالری رسیده که از متوسط جهانی حدود 550 کالری بیشتر است. به گزارش اعتدال به نقل از خبرآنلاین ، وی افزود: این آمار نشان می دهد میزان مصرف کالری روزانه ایرانی ها حدود 30 تا 35 درصد اضافی است و این کالری اضافی به صورت چربی ...
خوردن پوست پرتقال و مزایای درمانی آن!
پوست پرتقال، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. محافظت از سیستم تنفسی : بتا - کریپتوکسانتین موجود در آن خطر بروز سرطان ریه را به طور چشمگیر کاهش می دهد. سیستم گوارشی را بهبود می دهد: مقدار زیادی فیبر و پلی ساکارید غیر محلول در پوست این میوه به عملکرد سیستم گوارشی کمک می کند.کاهش دهنده وزن است. منبع : سلامت نیوز ...
عوارض اختلالات تیروئید، باعث ناباروری می شه؟
هورمون های تیروئید در عملکرد رضایت بخش سیستم های مختلف بدن نقشی حیاتی دارد. اختلال در سطح هورمون های تیروئید می تواند هورمون های بارداری، چرخه ی تخمک گذاری و عادت ماهانه ی زنان را تحت تاثیر قرار دهد. این موضوع می تواند منجر به اختلال در تخمک گذاری و مشکلات باروری شود. در این مطلب با چگونگی تاثیر تیروئید در باروری، تشخیص و درمان مشکلات مربوط به آن آشنا شوید. چگونگی تاثیر تیروئید بر تخمک ...
فواید خوردن انبه در بارداری، نرسیده اش ضرر دارد؟
...> فیبر به حفظ سیستم گوارشی کمک می کند. بیشتر خانم ها در سه ماهه اول بارداری از یبوست رنج می برند. مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند انبه از یبوست جلوگیری می کند. همچنین باعث کاهش فشار خون بالا می شود. ویتامین ث ویتامین ث آنتی اکسیدان بسیار قوی است. ویتامین ث در مقابل عوامل مضر از بدن محافظت می کند. ویتامین ث بدن را در مقابل بیماری هایی مانند سرطان محافظت ...
خیار میوه شگفت انگیز برای درمان دردها
به گزارش سفیرخور خیار متعلق به خانواده کدوها است و پوست آن به رنگ سبز تیره است و هنگامی که پوست آن گرفته شود رنگ سبز روشن و متمایل به سفید گوشت آن مشخص می شود. در این مطلب قصد داریم در رابطه با یکی از میوه هایی که مصرف زیادی در ایران دارد. خیار به عنوان میوه و سبزیجات در سالاد و سبد غذایی روزانه مردم مصرف می شود. این گیاه سرشار از مواد مغذی است که در ادامه با خواص آن آشنا خواهید شد ...
خواص سماق برای لاغری
موثر استفاده از سماق برای لاغری است. خواص دارویی سماق طبیعت سماق سرد و خشک است. خواص سماق به طور خلاصه عبارتند از، از بین برنده چربی در بدن، از بین برنده سلولهای سرطانی، تناسب اندام، رفع تهوع، مناسب برای بیماران دیابتی، موثر در درمان آلزایمر، رماتیسم، نقرس، مشکلات قلبی عروقی، اسهال مزمن و اسهال خونی، تقویت لثه ها، کنترل فشار خون و مفید برای بیماران دارای مشکلات قلبی و عروقی است ...
بهترین روش های افزایش وزن لاغرها
دارند و تحقیقات نشان داده چربی موجود در لبنیات آنقدر هم که فکر می کردیم بد نیست. اگر کلسترول ldl ( بد ) در سطح مناسب باشد مشکلی ندارد که از شیر با چربی 2 درصد یا شیر کامل استفاده کنید. در نهایت، اگر خوردن غذاهای سالم کربوهیدراتی جهت افزایش وزن منجر به افزایش گلوکز خون شد، افردی که دیابت دارند می توانند از داروهای بیشتری برای دیابت خود استفاده کنند. البته باید قبل از این کار حتما با پزشک ...
روضه های جعلی فاطمیه چگونه رواج پیدا کرد / متن صحیح روضه شهادت فاطمه زهرا(س)
) بطور طبیعی در هر عرصه ای که آن حضرت در یک جبهه و دیگران در جبهه دیگری قرار گیرند در کنار مولایمان قرار می گیریم و بی تردید از آن حضرت دفاع می کنیم. بخش دوم: روایاتی در منابع قدیم وجود دارد که می گوید در اثر ضربه یا لگد قنفذ یا مغیره به بازو یا بدن حضرت زهرا(ع)، آن حضرت آسیب دیده اند و حضرت محسن سقط شده است. این روایات گرچه در منابع هزار سال پیش نیز یافت می شود اما علمای ما در ...
با وازلین ده سال جوان تر شوید!
به گزارش خبرگزاری یوپنا- در جهان امروز مدل های بسیار زیادی از مواد آرایشی و بهداشتی وجود دارد و بسیاری از افراد به دلیل تبلیغات زیادی که برای آنها می شود به استفاده از آنها روی می آورند. وازلین ماده ای قدیمی با خواص فوق العاده است که این روزها کمتر کسی از آن استفاده می کند ولی فواید آن معجزه آسا و بی نظیر است و با سایر محصولات قابل مقایسه نیست. در بازار انواع کرم های ضد چروک وجود دارد ...
خواص عرق گل گاوزبان
و هر صبح یک فنجان از این عرق بنوشند همچنین در درمان تنگی نفس و سینه درد هم مفید است. تصفیه کننده خون است. برای رفع گرفتگی صدا و نرم کردن سینه مفید می باشد. گل گاوزبان تقویت کننده روحیه و اعضای اصلی بدن مثل قلب، کبد و کلیه است. استفاده از این عرق رنگ چهره را باز و پوست صورت را شاداب می کند. گیاه گل گاوزبان و عرق آن دارای منیزیم و آنتی اکسیدان ها بوده، از بروز سرطان ...
ماسک زغال، جادوی سیاه رنگ زیبایی
شده است. نکته قابل توجه این است که این زغال در صنعت پزشکی به عنوان ماده ای برای جذب مواد سمی از بدن شناخته می شود. در مسمومیت های الکلی یا دارویی این ماده برای جذب سموم به کار می رود، این دقیقا همان دلیلی است که از این ماده به عنوان ماسکی برای پوست صورت استفاده می کنند. هنگامی که شما این ماده را روی صورت خود قرار می دهید کربن فعال تمامی غبار و کثیفی های پوست را به خود جذب کرده و آنها را از منافذ ...
آیا بیماری های تخمدان ها درمان قطعی دارد؟
دیر همراه است. از علائم آزمایشگاهی دیگر این سندرم، مقاومت به انسولین است که در نهایت می تواند به دیابت منجر شود. همچنین احتمال سرطان پستان و رحم در این افراد بیشتر از افراد عادی است. احتمال ابتلا به بیماری های فشار خون و بیماری قلبی و نیز دیابت در سال های بعد در این افراد زیادتر است. از مهم ترین علائم این سندرم دیده شدن کیست های متعدد کوچک در تخمدان ها در سونوگرافی است. سایز ...
تشخیص عفونت در بارداری، تورچ چیست؟
(که در افراد مبتلا به ایدز یا سرطان یا افرادی که داروهای سرکوبگر سیستم ایمنی مصرف می کنند، بروز می کند.)این عفونت انگلی از 2 راه وارد بدن انسان می شود؛ خوردن گوشت خام و نیمه پخته که آلوده به انگل است و تماس با مدفوع آلوده گربه. اگر خانمی قبل از بارداری یک بار به این انگل مبتلا شده باشد، در برابر آن ایمنی پیدا می کند. پس در صورتی که فاصله عفونت حاد تا شروع بارداری 9-6 ماه باشد، خطری برای جنین ...
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید
برای مبارزه با بیماری های مختلف تقویت کند و مدت زمان دوره های بیماری را کوتاه کند. پایین بودن سطح ویتامین C در بدن می تواند افراد را در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دهد، اما خوشبختانه ویتامین C موجود در آب پرتقال می تواند این کمبود را جبران کند و نقش موثری در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن داشته باشد. 8. آب پرتقال برای بهبود سلامت عمومی بدن پرتقال و آب پرتقال حاوی مقدار قابل ...
تاثیر سویا بر باروری مردان، مفید یا مضر؟
خواهد کرد. سرطان پروستات مصرف سویا به جلوگیری از بروز سرطان پروستات کمک می کند. اگرچه این تاثیر بسته به سطح پیشرفت بیماری، متفاوت است اما به گفته ی محققان، تاثیرات پیشگیرانه ایزوفلاون در مردان بالای 60 سال بیشتر است؛ بدین معنا که در این رده ی سنی هر چه ایزوفلاون بیشتری مورد استفاده قرار بگیرد، احتمال ابتلابه سرطان پروستات کمتر خواهد شد. این در حالی است که این تاثیر در بین مردان جوان ...
عرق رازیانه و نازایی، ارتباطی دارند؟
سوال باعرض سلام وخسته نباشیدمن دوسوال داشتم-آیاعرق رازیانه باعث بزرگ شدن سینه هامیشودیانه؟-آیامصرف خودسرانه عرق رازیانه روزی یک فنجان برای دخترخانمهامضراست یانه؟-آیاعرق رازیانه باعث نازایی میشودیانه؟ جواب دوست گرامی برای استفاده از هر دارویی بایستی مزاج و خواص دارو را شناخت و مضرات آن را دانست و حتما با مزاج خود متناسب نمود البته سن و جنس مصرف کننده هم شرط است. بعضی دارو ها ...
این 8 ورزش چقدر کالری می سوزانند؟
...> بدنسازی هدف: همه چیز میزان مصرف کالری: 340 کالری در ساعت یکی از ورزش هایی که برای تمام افراد مفید و واجب است، ورزش بدنسازی است. یادگیری درست بلند کردن وزنه ها و پایین گذاشتن آنها تاثیر بلند مدتی بر سلامت جسمانی تان خواهد گذاشت. با این ورزش، نه تنها وزن تان کاهش می یابد، بلکه عضلاتی قدرتمند نیز پیدا خواهید کرد. گلف هدف: کاهش استرس ...