مصرف کره ریسک دیابت را 2 برابر افزایش می دهد - روزنامه جوان آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
آثار ترسناک کمبود ویتامین دی / این هشدارها را جدی بگیرید
سالم این ویتامین برخوردار بودند، اشاره کردند. سطوح بالاتر درد و التهاب پژوهشی که در نشریه Journal of Arthritis Care & Research منتشر شد، نشان داد که سطوح پایین تر ویتامین D در خون یک واکنش التهابی را موجب می شود که در آن حملات سیستم ایمنی به صورتی دردناک در مفاصل تجربه می شود. به طور خاص، تقریبا 30 درصد از بیمارانی که از کمبود ویتامین D رنج می برند، مستعد ابتلا به بیماری ...
روحانی: تقابل با جهان برای بعضی ها نان آورده است
: البته در بخش درمان معمولاً بیمارستان ها و مراکز درمانی عهده دار انجام این کار هستند، اما در بخش سلامت دنیایی بسیار وسیع و مهم وجود دارد. رییس جمهوری با بیان اینکه بسیار مهم است که چه کاری انجام دهیم و چه اقدامات و برنامه هایی را پیش رو داشته باشیم که موضوع سلامت از زمان تشکیل زندگی مشترک مورد توجه قرار گیرد، گفت: اینکه در دین اسلام تأکید شده زن و شوهر باید از لحاظ فرهنگی به یکدیگر نزدیک ...
رییس جمهوری در نخستین مجمع ملی سلامت: توسعه پوشش 11 میلیون نفری بیمه شدگان و اقدامات حوزه سلامت از ...
با گلایه از عملکرد رسانه ملی در بیان موفقیت های دولت از جمله در بخش سلامت گفت: اگر گوشت در کشور دو روز گران شود این موضوع تبدیل به خبر یک و رسمی تلویزیون خواهد شد. رییس جمهوری تأکید کرد: این اقدام دولت ارزشمند است که به هر حال تلاش کرده که مردم در این دولت از لحاظ درمان و سلامت وضع شان بهتر شده است، البته این به معنای آن نیست که امروز در وضعیت خوبی قرار داریم، بلکه باید گام های بلندتری ...
توصیه های طلایی برای کاهش مصرف آهن
درصد آهن هم را جذب کند در حالی که حدود 5 تا 10 درصد آهن غیر هم را جذب می کند. زمانی که ذخیره آهن بدن کم باشد جذب آهن غیرهم افزایش می یابد. باید بدانید که مصرف سبزیجات سرشار از آهن با گوشت یا یک منبع خوب ویتامین C باعث تحریک جذب میزان آهن می شود. حتماً می دانید که ترکیباتی مانند چای باعث کاهش میزان جذب این ماده معدنی می شود. جذب آهن در افراد مختلف عوامل ژنتیکی نقش ...
راهکار اصلی پاکسازی کبد
این داروها با احتیاط باید مصرف شود. البته این داروها زمانی تجویز می شوند که نمونه برداری از کبد هم انجام شده باشد. بهتر است نقش دارو را در این زمینه نادیده بگیریم. کاظمی با تاکید بر این که کلمه هپاتیت یعنی التهاب سلول های کبد که علل آن می تواند ویروسی، غیر ویروسی یا کبد چرب باشد، گفت: پس در این حالت یک نوع هپاتیت است؛ اما نه از نوع هپاتیت عفونی؛ ولی وقتی کبد دچار فیبروز شود و از کار ...
توسعه پوشش 11 میلیون نفری بیمه شدگان و اقدامات حوزه سلامت از افتخارات بزرگ این دولت است/ صندوق ذخیره ...
با گلایه از عملکرد رسانه ملی در بیان موفقیت های دولت از جمله در بخش سلامت گفت: اگر گوشت در کشور دو روز گران شود این موضوع تبدیل به خبر یک و رسمی تلویزیون خواهد شد. رییس جمهوری تأکید کرد: این اقدام دولت ارزشمند است که به هر حال تلاش کرده که مردم در این دولت از لحاظ درمان و سلامت وضع شان بهتر شده است، البته این به معنای آن نیست که امروز در وضعیت خوبی قرار داریم، بلکه باید گام های بلندتری ...
مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی
.... متاسفانه مواد غذایی حاوی امگا 6 ها پیش ساز التهاب در بدن هستند. در اوایل سال 1980 محققان دانمارکی به این نتیجه رسیدند که اسکیموها به ندرت از بیماری های مفصلی رنج می برند. این محققان بعد از بررسی برنامه غذایی آنها دریافتند که اسکیموها بزرگ ترین مصرف کننده اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به میزان زیادی در ماهی ها و گوشت فوک هستند. محققان بررسی های بیشتری روی تاثیر امگا 3 ها انجام داده و به این ...
مهم ترین نکات تغذیه ای، مخصوص دیابتی ها
چای و قهوه اضافه نکنید. 2. از مواد قندی به جای منابع سالم چربی های اشباع مثل لبنیات استفاده نکنید. اگر از مواد قندی برای جبران چربی در محصولات کم چرب استفاده شده باشد، گزینه سالمی برای شما نیستند. 3. از مصرف مواد غذایی بسته بندی شده یا فرآوری شده خودداری کنید. سوپ های کنسروشده، غذاهای منجمد و آماده یا وعده های غذایی کم چرب حاوی قند پنهان هستند. 4. مصرف قند را در ...
چرا به ویتامین D نیازمندیم؟
ویتامین D در برابر جذب کلسیم مثل کلید دری قفل شده اثر می کند. همچنین روی کلیه ها اثر می گذارد و مانع دفع کلسیم از راه ادرار می شود. ویتامینD در پوست بر اثر تابش آفتاب سوخته می شود و میزان ساخته شده در پوست در اوقات مختلف روز، فصول، نواحی مختلف دنیا و نوع رنگ پوست فرد فرق می کند. معمولا اگر صورت و دست ها روزانه 15 دقیقه در مقابل نور مستقیم آفتاب قرار بگیرند، ویتامین لازم برای بدن تامین ...
غذاهای فراسودمند چیست؟
سایر مواد غذایی در صنعت غذا رویکرد جدیدی است و در مجموع این نوع مواد غذایی تحت عنوان غذاهای فراسودمند نامگذاری شده اند. غذاهای فراسودمند افزون بر ارزش تغذیه ای پایه، دست کم دارای یک خاصیت مشخص و به اثبات رسیده ارتقای سلامت و پیشگیری کننده یا کاهش دهنده بیماری هستند. مواد غذایی فراسودمند باید در رژیم غذایی روزانه افراد قرار بگیرد تا خطر ابتلا به بیماری در مصرف کننده کاهش یابد که شامل مجموعه متنوعی مانند غذاهای غنی شده با برخی ویتامین ها و مواد معدنی، پروبیوتیک ها، فیبر، آنتی اکسیدان، سویا و فرآورده های آن و نیز اسیدهای چرب ضروری است. ...
18 توصیه به بیماران دیابتی
انسولین مصرف می کنید. در تمام وعده های غذایی از کربوهیدرات ها استفاده کنید. کربوهیدرات های پیچیده و فیبردار (غلات کامل، نان سنگک، نان جو و...) را جایگزین کربوهیدرات های بدون فیبر و حاوی چربی های اشباع و قندهای ساده (انواع شیرینی جات، چیپس، بیسکوئیت و...) کنید. میزان روغن مصرفی را به حداقل کاهش دهید. چربی های گیاهی اشباع نشده از قبیل روغن زیتون و... سالم ترین نوع چربی هستند. سعی ...
تاثیر مصرف میوه در کاهش خطر ابتلا به مشکلات ریوی
قرار گرفتند. در این مطالعه نوع مواد غذایی مصرفی این افراد و فاکتورهای دیگر همچون قد، وزن، سطح تحصیلات، فعالیت جسمی و مصرف مواد الکلی مورد بررسی قرار گرفت. همچنین به گفته محققان این افراد در طول زندگی شان مصرف سیگار داشته یا در زمان انجام مطالعه نیز همچنان سیگار مصرف می کرده اند. محققان در این بررسی دریافتند میزان ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه در افرادی که سیگار مصرف می کرده ...
از سال 92 به فکر خوزستان بودیم/ درِ بیمارستان ها را به روی تمام مردم باز کردیم/ دولت به تنهایی نمی تواند ...
ما می توانند در رفت و آمد باشند و تحقیقات خود را بیشتر کرده تا علم شان بیشتر شود؛ یک تحقیق کوچک وقتی در مسیر خود قرار گرفته و تبدیل به یک دارو یا واکسن می شود تا چه مقدار از بیماری ها پیشگیری می کند. روحانی گفت: من نمی خواهم به سال های قبل و سال 92 برگردم چون آن زمان آمارها خیلی مشعشع بود؛ برخی ناراحت می شوند و می گویند به دولت قبل چه کار دارید کار خودتان را انجام دهید. وی ...
ارتباط جیوه ماهی و ابتلا به ALS
ایران اکونومیست - پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف غذاهای دریایی حاوی جیوه ممکن است خطر ابتلا به اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) را افزایش دهد. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "هلث دی"، این پژوهش نسبت به آسیب ناشی از مصرف ماهی هایی که حاوی میزان بالایی از جیوه هستند، هشدار داده است. به گفته دکتر الیجاه استومل، مولف مطالعه، مصرف ماهی برای بیشتر مردم بخشی از یک رژیم غذایی سالم ...
روحانی: برخی آلزایمر سیاسی دارند /تقابل با جهان برای بعضی ها نان می آورد/فکر می کنند هر چه دروازه کشور ...
از مسکن، غذا و هوای تنفس شده، شروع می شود. *اگر بانوان ما که در حال عبور در خیابان ها هستند از سوی انسان های لاابالی آزار کلامی ببینند، آرامش آنها از بین رفته و روح آنان مورد آزار قرار می گیرد. *ترافیک و استفاده از بوق توسط خودروها را باعث از بین رفتن سلامت در جامعه است، این سر و صدا و شلوغی در سلامت روح و روان مردم تأثیرگذار است. *ابوعلی سینا می گوید جسم سالم در ...
تخم کتان؛ ماده ای برای تنظیم قندخون
ارزش تخم کتان می توانید این دانه ها را به صورت درسته یا آسیاب شده تهیه کنید. البته حواستان باشد که بعد از آسیاب شدن هر چه زودتر مصرف شوند. بنابراین بهتر است میزان مورد مصرفتان را خودتان آسیاب کنید. عطاری ها این دانه ها را دارند. طعم تخم کتان تا حدودی مانند طعم فندق است. تخم کتان فیبر و پروتئین این دانه ها سرشار از فیبر و پروتئین هستند. 15 گرم دانه آسیاب شده (1 ...
اگر برخی ناراحت نمی شوند سرمایه گذار خارجی برای بخش سلامت جذب کنیم/ اگر تحریم نباشد دکان برخی بسته می ...
لاابالی آزار کلامی ببینند، آرامش آنها از بین رفته و روح آنان مورد آزار قرار می گیرد. دکتر روحانی ترافیک و استفاده از بوق توسط خودروها را باعث از بین رفتن سلامت در جامعه دانست و گفت: این سر و صدا و شلوغی در سلامت روح و روان مردم تأثیرگذار است. رییس جمهوری با اشاره به اینکه ابوعلی سینا می گوید جسم سالم در روح و روح سالم در جسم اثرات متقابل بر یکدیگر دارند، گفت: انسان مضطرب و ...
دردهای استخوانی ناشی از کمبود ویتامین D
کم مصرف شود که این حالت در بیشتر نقاط جهان از جمله ایران نادر است. دلیل دوم سوء جذب ویتامین D است؛ یعنی به رغم مصرف کافی مواد غذایی حاوی ویتامین، به دلیل بیماری های مختلف روده ای این ویتامین جذب نشود و کمبود ویتامین D ایجاد شود. افراد مسن به دلیل بیماری های مختلف روده ای در معرض این نوع کمبود ویتامین هستند. سومین و مهم ترین دلیل کمبود ویتامین D دوری از آفتاب است. درسال های ...
مسکن یعنی مکان سکونت/بعضی ها گاز ماشین شان به بوق وصل است
خود را بیشتر کرده تا علم شان بیشتر شود؛ یک تحقیق کوچک وقتی در مسیر خود قرار گرفته و تبدیل به یک دارو یا واکسن می شود تا چه مقدار از بیماری ها پیشگیری می کند. روحانی گفت: من نمی خواهم به سال های قبل و سال 92 برگردم چون آن زمان آمارها خیلی مشعشع بود؛ برخی ناراحت می شوند و می گویند به دولت قبل چه کار دارید کار خودتان را انجام دهید. وی افزود: آن وقت که دولت قبل بود می خواستیم ...
صندوق ذخیره ارزی؛ یاریگر نیازها در روز مبادا
و منزل زیاد، مسکن یعنی مکان سکونت یعنی آرامش، مسکن یعنی محل آرامش یعنی شما بیرون هر مشکلی که دارید قدم به قدم که به خانه نزدیک می شوید این قلب آرام تر شود. آقای روحانی افزود: سلامت اول از غذا و هوا شروع می شود، چه هوایی تنفس می کنیم، در چه فضایی راه می رویم. نظر رییس جمهور راجع به قیمت گوشت دانلود دانلود رئیس جمهور گفت: اگر بانوان عزیز ما در ...
تقویم خبری 8 اسفند صنعت غذا طی 10 سال گذشته
هیچ یک از کشاورزان آن را دریافت نکرده اند. 1388/12/08 , 11:35 مردم نگران قیمت مرکبات در پایان سال نباشند استان به هیچ وجه نگران قیمت مرکبات و کالاهای اساسی مورد نیاز خود در پایان سال نباشند. 1388/12/08 , 11:31 مصرف نوشابه خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را افزایش می دهد مصرف حداقل دو بار نوشابه در هفته خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را دو برابر می کند. ...
استفاده از باقلا به جای پسته در کالباس، مصداق تقلب و فریبکاری
، به گفته کارشناسان سوسیس و کالباس از جمله گوشت های پر چرب بشمار می آیند و موجب اضافه وزن، چاقی ، دیابت ،بیماری های قلبی عروقی می شوند . دکتر موسی صالحی متخصص رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز نیز در پاسخ به پرسش خبرنگار ایرنا ، استفاده از باقلا به جای پسته در کالباس را زیان آور توصیف کرد و با تردید در قیمت کالباس های عرصه شده در بازار گفت : کالباس با این قیمتی که دارد، هرگز ...
مرغ و تخم مرغ محلی نخورید
افراد حتماً باید واکسن آنفلوانزای انسانی تزریق کنند. وی گفت: توصیه اکید وزارت بهداشت این است که در مرغداری ها فقط کارگران و افرادی را به کار بگیرند که کاملاً سالم باشند و فعالیت افرادی که هر نوع بیماری مانند بیماری های تنفسی، آسم یا بیماری قلبی، سابقه جراحی قلب یا هر نوع پیوند عضو دارند یا به هر علت از جمله شیمی درمانی یا مصرف دارو یا بیماری، ضعف ایمنی بدن دارند یا افراد بالای 65سال در ...
تب و تاب بازار گوشت در زنجان فروکش کرد
به گزارش ایرنا، طی 2 ماه گذشته مصرف کنندگان گوشت گرم گوسفندی، این فرآورده خام دامی را با افزایش بیش از 100هزار ریالی در هر کیلوگرم خریداری می کردند که به گفته دست اندرکاران این حوزه، قاچاق دام سبک به عراق و سایر کشورهای عربی موجب این افزایش قیمت شده بود. قیمت گوشت گرم گوسفندی از معدود فرآورده هایی است که طی سال های اخیر از ثبات نسبی در بازار برخوردار بود اما طی 2 ماه گذشته قیمت این فرآورده ...
ترکیب های ممنوع غذایی!
نهایت تجربه می کنید و بر همین اساس آن گونه که باید، از وعده غذایی خود لذت نخواهید برد. افزون بر این، فرآیند تخمیر می تواند موجب شکل گیری گاز، تورم و درد در معده و همچنین مشکلات روده شود. خیار و گوجه فرنگی با یکدیگر سازگار نیستند و نباید به همراه هم مصرف شوند. هنگامی که این دو ماده غذایی به معده می رسند و فرآیند تخمیر آغاز می شود، اسید ترشح شده در حفره شکمی برای گوارش غذا می تواند ...
شیوع بیماری دردناک و پرهزینه در میان زنان ایرانی
سن شروع قاعدگی قبل از 12 سال هستند و همچنین افرادی که سابقه ابتلا به این بیماری در خواهر، مادر و به طور کلی اقوام درجه 1، 2 و 3 آن ها مشاهده شده است، در معرض ابتلا به این عارضه قرار دارند. علل ایجاد آندومتریوز علت دقیق این بیماری هنوز ناشناخته است، اما در این رابطه فرضیاتی مطرح است که عبارتند از: – قاعدگی عقب گرد: بیشترین علت آندومتریوز است. در این نوع قاعدگی، خون ...
گزارش وقایع استان به مناسبت هفته ملی سلامت مردان/در خطر فراموشی
می اندازد. براساس آمار منتشر شده از سوی وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی، مردان پنج برابر بیشتر از زنان در خطر حوادث ترافیکی قرار دارند، اعتیاد در مردان 10 برابر زنان و سقوط از ارتفاع سه برابر عنوان شده است، از طرفی مردها پنج برابر بیش از زنان در معرض آسیب های ناشی از حوادث قرار دارند و این امر مرگ و میر مردان را نسبت به زنان افزایش می دهد. در بحث سرطان ها در مقابل هر 100 زن 130 مرد ...
سیاست دولت یازدهم پیروی از نسخه صندوق بین المللی پول است/ ایرادهای بنی اسرائیلی دولت برای تکمیل مسکن ...
کاسپین سوءتفاهم ایجاد شده است اما این عذر بدتر از گناه نه تنها دردی را دوا نکرد بلکه موجب عصبانیت سپرده گذاران کاسپین از بانک مرکزی دولت یازدهم نیز شد، چرا که این گروه به اعتماد مجوز بانک مرکزی سرمایه های خود را در کاسپین قرار داده بودند. نکته ای که مؤسسه کاسپین را از داستان سایر مؤسسات غیرمجاز جدا می کند، مجوزی است که بانک مرکزی اسفندماه سال گذشته برای این مؤسسه صادر کرده و در پلاکاردهای ...
صندوق ذخیره ارزی؛ یاریگر نیازها در روز مبادا
و منزل زیاد، مسکن یعنی مکان سکونت یعنی آرامش، مسکن یعنی محل آرامش یعنی شما بیرون هر مشکلی که دارید قدم به قدم که به خانه نزدیک می شوید این قلب آرام تر شود. آقای روحانی افزود: سلامت اول از غذا و هوا شروع می شود، چه هوایی تنفس می کنیم، در چه فضایی راه می رویم. نظر رییس جمهور راجع به قیمت گوشت دانلود دانلود رئیس جمهور گفت: اگر بانوان عزیز ما در ...
تقویت باروری؛ ویژه آقایان
ممکن است به ژنتیک، سلامت عمومی، تناسب اندام، بیماری ها و آلاینده های غذایی وابسته باشد. افزون بر این، یک رژیم غذایی و سبک زندگی سالم بسیار مهم است. برخی مواد غذایی و مواد مغذی ارتباط بیشتری با بهبود باروری دارند. در ادامه با 10 روش برای تقویت تعداد اسپرم و افزایش باروری در مردان که از پشتیبانی علمی نیز برخوردار هستند، بیشتر آشنا می شویم. مصرف مکمل های اسید آسپارتیک-D ...