تاثیر مصرف میوه و سبزی در کاهش خطر ابتلا به مشکلات ریوی - کیاپرس
سایر منابع:
سایر خبرها
کدام بیماری ها در کدام استان ها بیشترند؟
جنوبی کشور شیوع بالاتری نسبت به مناطق مرکزی دارد. مراقبت های درمانی، سبک زندگی، وضعیت اجتماعی و اقتصادی از عوامل محیطی موثر در بروز سل در مناطق مختلف است. فقر آموزشی و فرهنگسازی و فقر مالی نقش تعیین کننده در شیوع و کنترل بیماری سل دارد و مصرف دخانیات نیز خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن و رعایت مسائل بهداشتی در هر منطقه می تواند از بروز این بیماری بسادگی ...
سرخط ...
بعضا ناخودآگاه خود را نشان می دهد خبر از عصبانیت جدی آنها دارد. همین روز شنبه بود که مسؤولان ارشد دولت در جمع مسؤولان اجرایی انتخابات و در حالی که چندصد هزار کارگزار دولت 4 سال است در اقصی نقاط کشور در حال تبلیغ برای جناب روحانی و تخطئه رقبا هستند، از احتمال دخالت دگرانی در صحنه انتخابات احساس نگرانی می کنند یا در سخنرانی در جمع مسؤولان و متولیان حوزه سلامت از استراتژی نه چندان جدید تیم عملیاتی دولت ...
آثار مرگبار زندان بر سلامت زندانی
به گزارش گام نیوز تحقیقات جدید نشان می دهد که زمان زندان می تواند تلفات مرگبار بر سلامت فرد زندانی داشته باشد و ابتلا به برخی بیماری ها را افزایش دهد. بر اساس گزارش HealthDay News، تحقیقات دانشمندان کانادایی به مدت 12 سال و روی بیش از 50 هزار محکوم به طور عام و روی 2 هزار محکوم به طور خاص در زندان انتاریو انجام شده است. به گفته این مححقان، بودن پشت میله های زندان خطر ابتلا ...
پوشش 11 میلیون نفری بیمه شدگان؛ افتخار بزرگ دولت یازدهم/ در دولت یازدهم دارو 20 درصد ارزان تر به مردم می ...
وجود دارد. رییس جمهوری با بیان اینکه بسیار مهم است که چه کاری انجام دهیم و چه اقدامات و برنامه هایی را پیش رو داشته باشیم که موضوع سلامت از زمان تشکیل زندگی مشترک مورد توجه قرار گیرد، گفت: اینکه در دین اسلام تأکید شده زن و شوهر باید از لحاظ فرهنگی به یکدیگر نزدیک باشند و از نظر فکری، ایمانی و بینشی فاصله آنها زیاد نباشد ، به این دلیل است که اولین قربانی اختلافات، عصبانیت ها و دعواهای خانوادگی ...
4 دلیل برای خوردن یا نخوردن نان!
...، اما کتون ها هرگز سوخت انتخابی مطلوب محسوب نمی شوند. مشکلات گوارشی نتایج یک مطالعه نشان داده است که مصرف غلات کامل نقش مهمی در میزان فیبر دریافتی انسان ایفا می کند. متاسفانه، بیشتر مردم جهان به میزان لازم از این غلات استفاده نمی کنند. این شرایط خوبی نیست زیرا بدن به فیبر کافی برای تثبیت سطوح قند خون، کاهش خطر چاقی و دیگر بیماری های مزمن نیاز دارد. همچنین، فیبر به بهبود ...
چای کیسه ای بیماری زاست؟
... در منزل استفاده کنند. به علاوه حتی المقدور از چای کیسه ای استفاده نکنند و از سیستم دم کردن استفاده کرده تا به جای رنگ های مصنوعی برخی محصولات، رنگ طبیعی خود چای را داشته باشند. در داخل کشور انواع چای با برندهای معتبر و مورد تایید وزارت بهداشت تولید می شود که تحت نظارت قرار دارندکه باید از این چای ها استفاده کرد. برای اطمینان از سلامت چای می توان به لوگوی سازمان غذا و دارو (به شکل سیب سبز است ...
11بایدها و نباید خوراکی میگرنی ها
که حاوی نگهدارنده نیترات سدیم و نیتریت سدیم است، باعث افزایش اکسید نیتریک می شود که با افزایش بروز سردرد های میگرنی در ارتباط است. علاوه بر این یک تحقیق بسیار جالب که به تازگی انجام گرفته نشان داده افرادی که مقدار زیادی از نوعی باکتری خاص در روده شان دارند برای تسهیل تجزیه نیترات بیشتر، در معرض حملات میگرنی قرار دارند. مونو سدیم گلوتامات مونو سدیم گلوتامات سابقه طلانی در ...
اصفهان در جایگاه سوم رشد ابتلا به اختلالات روانی
در خصوص کاهش اختلالات روانی داشت. نور بالا با بیان اینکه استان گلستان با 25.8 درصد بیشترین میزان کاهش در اختلالات روانی در 15 سال گذشته را داشته است، اظهار داشت: این میزان نشان از بهبود سلامت روان در این استان بوده و بعد از گلستان، قم با 6.8 درصد بیشترین کاهش در بروز اختلالات روانی را داشته است. وی افزود: مطالعه ای در مورد وضعیت سلامت روان به طور مستقل در تهران انجام شده که بر اساس آن، کل ...
میوه و سبزیجات مناسب ماه اسفند
...، اندکی شیرین است و در عین حال یک ماده غذایی سالم و مفید محسوب می شود. می توانید از این هویج برای تهیه پوره یا گراتن استفاده کنید.هر 100 گرم از این ماده غذایی 70 کالری دارد و سرشار از خواص آنتی اکسیدان است. بنابراین به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. توجه داشته باشید که کودکان به مصرف این نوع هویج اشتیاق بیشتری نشان می دهند. لیموترش لیموترش قهرمان مرکبات است. مصرف آب ...
آثار ترسناک کمبود ویتامین D
ویتامین D (حداقل 600 واحد بین المللی در روز) سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و کاهش التهاب ناشی از ایمنی که می تواند خطر کلی ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد را در پی دارد. احتمال مرگ زودرس نتایج پژوهشی که در نشریه American Journal of Public Health منتشر شد، پیوند بین کمبود ویتامین D و مرگ زودرس را نشان داد. برای این پژوهش، دانشمندان 32 مطالعه مختلف را تجزیه و تحلیل کردند ...
9 اسفند مسمومیت در تعطیلات
...: نادیا زکالوند مسمومیت با مواد غذایی فاسد و داروها، موارد شایعی هستند که افراد به ویژه مسافران را گرفتار خود می کنند. انواع مسمومیت از انواع مسمومیت ها می توان به مسمومیت های غذایی، دارویی، قارچ ها، حشره کش ها و اسیدها و بازها مانند آب ژاول، آمونیاک و محلول های شوینده (که معمولاً در کودکان خردسال رخ می دهد) اشاره کرد. مسمومیت غذایی بیشتر در اثر ...
این خوراکی های چرب را هرگز از رژیم عذایی تان حذف نکنید!!
بدن شما را به چربی های مفید برطرف می کنند. از نظر محققان بذر کتان هم یکی از دانه های مفیدی است که نه تنها چربی های مورد نیاز بدنتان را تامین می کند، بلکه با فیبرش سلامت روده هایتان را هم تضمین می کند. بذر کتان ضدالتهاب هم هست و اگر هرروز یک قاشق از آن را روی سالاد یا غذایتان برسید، به مشکلات رحمی و تخمدانی دچار نمی شوید . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:هفته نامه آتیه نو ...
آیا شکر پرطرفدارترین ماده مخدر دنیاست؟
موادی هستند. اخیرا این مقایسه توجه بیشتری را به خود جلب کرده، چراکه مسوولان و متخصصان سلامت عمومی به دنبال جیره بندی شکر همه افراد جامعه رفته اند و این امکان را نیز مدنظر قرار داده ا ند که یکی از راه های تنظیم مصرف شکرها جا انداختن این مطلب است که آنها واقعا اعتیادآور هستند، مانند سیگار. این شکرها به احتمال زیاد از این جهت خاص هستند که هم ماده یی مغذی اند و هم ماده یی روان گردان با برخی ویژگی های ...
تاثیر نگرش مثبت بر روند درمان سرطان
...: مطالعات حاکی از آن است که بیماران مبتلا به افسردگی و اضطراب به طور کلی در تمامی انواع سرطان وضعیت سلامتی بدتری دارند و بیشتر در معرض ابتلا به عفونت ها هستند. هرچند درک چرایی آسیب پذیر بودن آنها در برابر عفونت مساله دیگری است و باید مورد توجه قرار گیرد. محققان معتقدند: این وضعیت با هورمون کورتیزول و تاثیر اضطراب و افسردگی و افزایش سطح کورتیزول مرتبط است و یک شرایط نسبی نقص ایمنی را ...
چرا باید ماست بخوریم؟
است که از آن جمله می توان به کلسیم، پروتئین، پتاسیم، فسفر و گاهی اوقات ویتامین D اشاره کرد. تمامی این ویتامین ها و مواد معدنی برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید هستند. پوکی استخوان شرایطی است که در بین سالمندان شایع است. افراد مبتلا به پوکی استخوان از تراکم استخوانی پایینی برخوردار هستند و در معرض خطر شکستگی های استخوان قرار دارند. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف حداقل سه وعده محصولات لبنی مانند ماست ...
افزایش طول عمر با مصرف روزانه 10 وعده میوه و سبزیجات
به گزارش تنگستان نما ، به نقل از مهر، به عقیده محققان، اگر هرکس بتواند روزانه 10 وعده میوه و سبزیجات مصرف کند، از وقوع سالانه 7.8 میلیون مرگ زودهنگام در سراسر جهان پیشگیری می شود. 10 وعده میوه و سبزیجات تقریبا شامل 800 گرم این محصولات به صورت خام یا پخته است. درحال حاضر بسیاری از موسسات سلامت، حداقل مصرف 5 وعده (400 گرم) میوه و سبزیجات را در روز توصیه می کنند. داگفین آن ...
اثر یا پدیدآورنده اثر
صادق به نقل خبر بپردازند، طبعاً با حکومت ستم گرانه آنان در تعارض قرار می گیرد و منافعشان به خطر می افتد. البته وقتی سخن از حاکمان ستمگر می شود می توان آن را به هر انسان خودخواه زورگو که ممکن است در محیط کوچکی، مانند خانواده هم وجود داشته باشد تسری داد. در علم حدیث هم معمولاً نخست به صحت استناد و انتساب حدیث به راویان و چگونگی وثاقت و یاعدم وثاقت آنان و سپس به محتوای آن پرداخته می شود. ...
ارتباط ابتلا به بیماری ALS و جیوه
ماهی های مملو از جیوه مصرف می کنند، دو برابر بیشتر با خطر ابتلا به بیماری ALS مواجه هستند. در این تحقیق محققان 294 فرد مبتلا به ALS و 224 فرد سالم را مورد بررسی قرار دادند. از شرکت کنندگان در مورد میزان مصرف غذای دریایی شان پرسیده شد. سپس محققان میزان مصرف جیوه سالانه افراد را محاسبه کردند. نتایج نشان داد 61 درصد افراد مبتلا به ALS در یک چهارم ابتدایی افراد مصرف کننده جیوه قرار داشتند؛ در حالیکه 44 درصد افراد سالم در این بخش از فهرست بودند.سپید منبع: WebMD ...
گزارش 3 وزیر از وضعیت سلامت غذایی و اجتماعی ایرانیان
از جمعیت مورد مطالعه در پیمایش وزارت بهداشت، کمتر از 5 گرم نمک مصرف می کردند بنابراین 85 درصد از زنان و 94 درصد از مردان نمک زیاد مصرف می کنند. بیشترین شیوع چاقی میان زنان مازندرانی دکتر سیدحسن قاضی زاده هاشمی با اعلام آخرین شاخص های مربوط به بیماری های غیر واگیر در ایران اعلام کرد: براساس اطلاعات اطلس ملی سلامت ایرانیان شاخص چاقی در بین زنان و مردان ایرانی رو به افزایش است. ...
علل ناباروری مردان
بالا می برد و تولید اسپرم را پایین می آورد. مصرف الکل هم سطح تستوسترون خون را پایین می آورد و باعث اختلال نعوظ و کاهش تولید اسپرم می شود. دود سیگار در باروری افراد تاثیر دارد. محققان ثابت کرده اند سطح اسپرم افرادی که از توتون و تنباکو استفاده می کنند، کمتر از افرادی است که دخانیات استعمال می کنند. دوچرخه سواری به مدت طولانی احتمال ناباروری را افزایش می دهد. فشار صندلی به کف لگن و پشت بیضه ها روی پایانه های عصبی آن قسمت تاثیر می گذارد و باعث بی حسی و اختلال در نعوظ می شود. ...
سالم بخورید تا چربی خون نگیرید
برترین ها: برای کنترل و درمان چربی خون بالا در برخی موارد دارودرمانی مورد نیاز است اما با این حال در هر زمان در کنار مصرف دارو یا حتی برای پیشگیری از بیماری، توجه به دو اصل مهم شامل بهبود الگوی غذایی و اصلاح الگوی زندگی حیاتی است. کلسترول ماده ای مومی شکل و نرم است که هم در بدن انسان ساخته می شود و هم از طریق مواد غذایی با منشا حیوانی دریافت می شود و تامین مقدار متعادل آن برای حفظ سلامت بدن و ...
شناسایی قاتلان جدید ایرانی ها
غیرواگیر نام برد: 96 درصد زنان و 83 درصد مردان، فعالیت فیزیکی کمی دارند. پایین بودن فعالیت فیزیکی در مناطق شهری 92 درصد و در روستاها 85 درصد است که باز هم نشان می دهد سبک زندگی روستاییان به شهرنشین ها درحال نزدیک شدن است. کمترین فعالیت هم مربوط به زنان بوشهری است. به گفته او، میزان فعالیت بدنی در میان افراد بالای 70 سال خیلی کم است: امروز مهم ترین عامل مرگ ومیر در جهان و البته در ایران، بیماری های مزمن ...
افزایش خطر بروز سرطان پروستات با چاقی
ارتباط بین اندازه های مختلف بدن را مانند BMI و دور کمر در ابتدای مطالعه با خطر بروز و مرگ ناشی از سرطان پروستات بررسی کردند. در بررسی نتایج اثر میزان تحصیلات، استعمال سیگار، وضعیت تاهل، ابتلا به دیابت و میزان فعالیت بدنی تعدیل شد. بعد از 14 سال پیگیری 7022 مورد سرطان پروستات رخ داد که 934 مورد منجر به مرگ شد. نتایج نشان داد خطر سرطان پروستات تهاجمی با هر Kg/m2 5 افزایش BMI و هر 10 سانتی متر افزایش دور کمر به ترتیب 10 و 13 درصد افزایش می یابد. همچنین خطر سرطان پروستات کشنده با هر Kg/m2 5 افزایش BMI و هر 10 سانتی متر افزایش دور کمر به ترتیب 14 و 18 درصد افزایش می یافت.سپید منبع: Medscape ...
علائم پوسیدگی دندان ها چیست؟
از جمله مواد غذایی قلیایی هستند که مصرف آنها بعد از غذا به حفظ تعادل اسیدیته دهان بعد از خوردن غذا کمک می کند. پروتئین کازئین موجود در پنیر مینای دندان را در برابر اسید موجود در مواد غذایی، نوشیدنی ها و باکتری ها محافظت می کند. کلسیم و سلامت دندان شیر و پنیر منابع خوب کلسیم و فسفر نیز هستند که برای استحکام دندان ها ضروریند. مواد غذایی که باید پرهیز شوند ...
اثرات ورزش بر بیماران با سابقه سرطان پستان
0 0 شفا آنلاین :محققان در یک مطالعه به بررسی اثرات ورزش و فعالیت بدنی بر زنان یائسه ای که سابقه سرطان پستان داشتند و مهارکننده های آروماتاز (داروهای هورمونی برای توقف تولید استروژن) مصرف می کنند، پرداخته است. به نظر می رسد ترکیب فعالیت های هوازی و استقامتی می تواند به کاهش عوارض جانبی داروها کمک کرده و پیامدهای سلامت را به ویژه اثرات دارو را بر ترکیب بدن کاهش دهد. ...
آشنایی با میوه ها و سبزیجات خاص اسفند ماه
ماده غذایی سالم و مفید محسوب می شود. می توانید از این هویج برای تهیه پوره یا گراتن استفاده کنید. هر 100 گرم از این ماده غذایی 70 کالری دارد و سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است. بنابراین به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. توجه داشته باشید که کودکان به مصرف این نوع هویج اشتیاق بیشتری نشان می دهند. شلغم شیرازی سیب زمینی ترشی یا شلغم شیرازی از آن سبزیجات غده ای است که ظاهر چندان ...
نوشیدنی ارزان اما پرخاصیت
فراوان آن، مانع ابتلایتان به بیماری هایی چون سرطان و مشکلات قلبی می شود. به عقیده محققان مصرف مداوم همین ترکیب می تواند خیلی ها را از خطر مرگ زودرس نجات دهد. نمی گذارد بدنتان کم آب شود مصرف چنین ترکیبی تنها در روزهای سرد و آلوده به ویروس آنفلوآنزا توصیه نمی شود. از نظر محققان با نوشیدن آن در روزهای گرم سال، بدنتان را از خطر کم آب شدن نجات می دهید. پس حتماً هر روز سراغش بروید. ...
این نشانه ها خبر از افسردگی می دهند
توسط دانشکده پزشکی هاروارد منتشر شد، افراد مبتلا به درد مزمن سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به نشانه های روانی - به طور معمول اختلالات خلق و خو یا اضطراب - قرار دارند و بیماران افسرده سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به درد مزمن قرار دارند. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی هرگز کمک دریافت نمی کنند زیرا متوجه نمی شوند که درد ممکن است نشانه ای از ابتلا به افسردگی باشد. اهمیت درک نشانه ...
کمردرد احتمال مرگ زودهنگام را افزایش می دهد
این مطالعه که بر روی حدود چهار هزار و 400 فرد بیش از 70 سال انجام شد، نشان داد افراد مبتلا به درد ستون فقرات هر سال 13 درصد بیشتر احتمال دارد که جان خود را از دست بدهند. با این حال محققان دانشگاه سیدنی که این مطالعه را انجام داده اند، اظهار داشتند، هنوز در مورد اینکه چگونه کمردرد باعث مرگ زودهنگام می شود، اطلاعی ندارند. اما تحقیق قبلی نشان داده است که درد مزمن می تواند ...
ژن نئاندرتال ها عامل اسکیزوفرنی و سل پوستی
به گزارش پایگاه خبری علت به نقل از تک ترندز، نئاندرتال ها غارنشینانی درشت هیکل با پیشانی های عریض بودند که40 هزار سال قبل در زمین زندگی می کرده اند. این در حالی است که مطالعه گروهی از محققان دانشگاه واشنگتن نشان داده ژن های نئاندرتال ها هنوز هم در بدن انسان ها وجود دارد و در مواردی مانند قد انسان و احتمالا ابتلا به بیماری های شیرزوفرنی و سل پوستی(لوپوس) تاثیرگذاراست. درهمین راستا جاشوا ...