12 راه ساده برای اینکه دیگر دهان تان بوی بد ندهد! - تدبیر و امید
سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی سریال پیکی بلایندرز ؛ این گروه خشن
بیشتر با پیکی بلایندرز آشنا بشویم، چون دغدغه او دغدغه ماست و برعکس. از سال گذشته و بعد از موفقیت فیلم آقای ایناریتو در جایزه اسکار، تام هاردی در کشور ما و شاید کشورهای دیگر به هنرپیشه محبوب نسل جوان تبدیل شد؛ مانند خواکین فونیکس بعد از فیلم Fer یا خاویر باردم بعداز فیلم جایی برای پیرمردها نیست. برای اثبات این ادعا کافی است سری به فیس بوک یا اینستاگرام بزنید تا در پست های دوستانتان هر ...
چه بر سر بانک ها آمد؟
مذاکراتی نشد، اما نگاه دولت سازندگی کاملا برعکس دولت سیدحسین موسوی در دوران جنگ بود، آقای رفسنجانی تفکرش این بود که با اقتصاد جهانی تعامل داشته باشیم و برای توسعه ایران و ترمیم خرابی های جنگ نیاز است از همکاری کشورهای دیگر استفاده کنیم. اما نکته این است که در این مقطع کشور به جهت زیرساختاری آمادگی این را داشت؟ یعنی اگر پولی وجود داشت از حیث فناوری و نیروی انسانی مجرب توان چنین کاری را ...
راهکارهایی برای "آب کردن شکم" در دو هفته
زیادی ویتامین و پروبیوتیک دریافت می کنید، باید تجدید نظر کنید. چون افزایش سطح ویتامین B در طولانی مدت باعث چاقی و دیابت خواهد شد. شکلات تلخ و توت به عنوان دسر خوردن مواد غذایی خوشمزه یک اصل اساسی در برنامه رژیم لاغری شکم صفر است. خانم ها می توانند با استفاده از این برنامه از چاقی دوران حاملگی جلوگیری کنند. قزل آلا بخورید مصرف پروتئین بدون چربی مانند ماهی یک ...
چای؛ لب سوز یا جانسوز!!؟؟
داغ است. 7.مصرف چای کیسه ای را به حداقل ممکن برسانیم. 8. تا یک ساعت پس از مصرف غذا؛ چای نخوریم . 9. با معده خالی هیچوقت چای مصرف نکنیم 10. چای را همیشه در لیوان های شیشه ای استفاده کنیم. 11. مسواک زدن 3 بار در روز باعث جلوگیری از پلاک و لکه دندان با مصرف چای خواهد شد 12. هیچوقت شیر را به چای اضافه نکنیم که باعث کاهش ارزش بیولوژیکی آن شود. زندگی؛ گوارایتان باد انتهای پیام/ ...
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
تان می کنند، زیرا مطالعات نشان داده است که هر چه بیشتر شاد باشید، سیستم ایمنی بدن تان در برابر بیماری ها مقاوم تر خواهد شد. پرهیز از پرخوری خوردن زیاد غذا باعث اضافه وزن و سستی و خواب آلودگی می شود. در ضمن، پرخوری در یک وعده باعث ریفلاکس معده شده و به مرور زمان مشکلات گوارشی ایجاد می کند. بنابراین میزان غذای مصرفی در هر وعده غذایی را کاهش داده و به آرامی آن را میل کنید. ...
11 اسفند اختلال افسردگی فصلی را با غذا بهبود بخشیم
پرتقال باعث افزایش تدریجی سطح قند و سروتونین و حفظ آن در بدن می شوند. تیروزین و اختلال افسردگی فصلی ماهی، مرغ، بوقلمون بدون پوست، گوشت گوسفند، توفو، ماست ساده، شیر بدون چربی و تخم مرغ منابع خوب اسیدآمینه تیروزین برای مغز هستند. تیروزین برای سنتز دوپامین و نورآدرنالین ضروری است. این مواد اثرات مثبتی در کارایی مغز دارند و باعث بهبودی قدرت تمرکز و سطح هوشیاری می شوند. ...
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
تان می کنند، زیرا مطالعات نشان داده است که هر چه بیشتر شاد باشید، سیستم ایمنی بدن تان در برابر بیماری ها مقاوم تر خواهد شد. پرهیز از پرخوری خوردن زیاد غذا باعث اضافه وزن و سستی و خواب آلودگی می شود. در ضمن، پرخوری در یک وعده باعث ریفلاکس معده شده و به مرور زمان مشکلات گوارشی ایجاد می کند. بنابراین میزان غذای مصرفی در هر وعده غذایی را کاهش داده و به آرامی آن را میل کنید. ...
مسکن اجتماعی موفق تر از مسکن مهر
می دهد. سازندگان مسکن نیز موظفند واحدهای مسکونی ساخته شده را به مدت 10سال به متقاضیان مسکن استیجاری، اجاره دهند و در سند این واحدها، عنوان غیرقابل فروش و استیجاری به مدت معین درج خواهد شد. از طرفی وزارت راه نیز موظف است زمین هایی در اختیار سازندگان مسکن قرار دهد و مجاز است واحدهای مسکن مهر بدون متقاضی را از طریق مزایده به بخش خصوصی که تمایل به تملک این واحدها دارند را واگذار کنند. از ...
علت خشکی لب ها چیست؟
...> زیاد نگران نشوید، چون قرار نیست استفاده از رژ لب مورد علاقه خود را کنار بگذارید، اما پیش از استفاده بهتر است ابتدا از یک مرطوب کننده لب استفاده کنید. استفاده از خمیردندان نامناسب مسواک زدن مرتب دندان ها برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان ضروری است، اما انتخاب خمیردندان اشتباه می تواند لب ها را دچار مشکل سازد. اطمینان حاصل کنید که خمیردندان مورد استفاده شما موجب تحریک لب ها ...
اگر می خواهید چاق شویداین ماده غذایی را بخورید
شیر سویا مخلوط و بین غذا میل کرد. انجیر یبوست را برطرف می کند و یکی از بهترین میوه ها برای تمیز کردن روده ی بزرگ و رفع یبوست است. در قدیم برای از بین بردن یبوست از شربت انجیر استفاده می کردند. برای درمان ناراحتی های سینه، حدود بیست گرم خرما، عناب، انجیر خشک و مویز را با هم مخلوط و آسیاب کنید، سپس این پودر را با یک لیتر آب بجوشانید تا حجم آن به نصف برسد. از این جوشانده ی می توان به مقدار ...
این خوردنی پرطرفدار و خوشمزه جانتان را می گیرد
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: نودل نوعی غذای فوری محسوب می شود که طرفداران بسیاری دارد. تحقیقات نشان می دهد علاوه بر مضر بودن برای سلامتی ممکن است زندگی افراد را به خطر بیاندازد. افزون بر این یکی دیگر از عارضه های بزرگ نودل چاقی است. ترتیاری بوتیل هیدروکینون (tbhq) یک افزودنی غذایی و محصول جانبی تولید شده در صنعت نفت است که در برخی مواد غذایی فوری مورد استفاده ...
آیا شکر پرطرف دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
استفاده می کنند. طولی نمی کشد که هیچ دورهمی خانوادگی ای بدون آن کامل نیست و همچنین، در جشن ها و تعطیلات اصلی، استفاده از این مادۀ مخدر برای تضمین لذت جزء واجبات می شود. طولی نمی کشد که نیازمندان دنیا همان پول اندکی را که دارند، به جای اینکه خرج غذاهای مقوی برای خانواده هایشان کنند، با رضایت صرف این مادۀ مخدر می نمایند. تجربۀ مصرف شکر و شیرینی، به خصوص در دوران کودکی، ویژگی خاصی دارد که ...
اعتیاد، سیگار و قلیان، نخستین و مهمترین دلیل ابتلا به سرطان
بهداشت و درمان شهرضا گفت: یکی از مهمترین موارد مؤثر در پیشگیری از سرطان های دهان و دندان مسواک زدن است که متأسفانه برخی از افراد جامعه نسبت به آن بی تفاوت هستند. وی بیان کرد: یکی از مهمترین مواردی که در ابتلای افراد به انواع سرطان مؤثر است استفاده نادرست از تلفن همراه است تا جایی که در سال های اخیر تعداد تومورهای مغزی در ایران افزایش یافته که یکی از مهمترین علل آن همین مسئله است. ...
همه آن چیزی که باید در مورد نشاسته مقاوم به هضم بدانید
این است که مانند فیبر محلول و قابل تخمیر عمل می نماید. نشاسته مقاوم به هضم بدون این که گوارش شود از معده و روده عبور می کند و در نهایت به روده بزرگ می رسد، جایی که باکتری های مفید آن را تغذیه می نماید. بیشتر غذاهایی که می خوریم تنها 10 درصد از سلول های مان را تغذیه می کند، در حالی که فیبرهای قابل تخمیر و نشاسته های مقاوم به هضم، 90 درصد باقیمانده را تغذیه می کنند.در روده های ما صدها نوع باکتری مفید ...
ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ
اندازه قلیایی است می تواند به شکل گیری نفخ معده، استفراغ، سوزش سردل و گاز بیش از حد منجر شود. شرایط بد کیسه صفرا هنگامی که کیسه صفرا مسدود شده باشد، موجب شکل گیری نشانه هایی مانند نفخ پس از وعده های غذایی و دیگر نشانه های کیسه صفرای بد می شود. عدم تعادل باکتری های روده هنگامی که غذا و آب مصرف می کنیم، ممکن است باکتری های بد بسیاری را روانه دستگاه گوارش خود ...
دندانپزشکان عاملان اصلی پیشگیری از شیوع دیابت
قندخون تمامی شرکت کنندگان را با استفاده از آزمایش موسوم به هموگلوبین A1c آزمایش کردند. محققان دریافتند 50 درصد گروه دارای مشکلات حاد لثه مبتلا به پیش دیابت و 18 درصد مبتلا به دیابت نوع2 بودند. در گروه مبتلا به بیماری خفیف تا ملایم لثه، 48 درصد دارای علائم پیش دیابت و 10 درصد مبتلا به دیابت نوع2 بودند. به گفته محققان، افراد مبتلا به دیابت قادر به مقابله با التهاب و عفونت نیستند. علائم هشداردهنده بیماری لثه عبارتند از خونریزی لثه ها، کنار رفتن لثه ها، دندان های حساس، شل شدن دندان ها، بوی بد دهان و وجود مزه بد در دهان. ...
دلایل مهم بزرگ شدن شکم
زیبایی افراد و کسانی که می خواهند تناسب اندام شان را حفظ کنند باید در رژیم شان چربی های غیراشباع مثل آووکادو، روغن زیتون، دانه های روغنی، مغزها و. . . را جا دهند. از طرف دیگر محققان می گویند چربی ها به جذب بسیاری از مواد غذایی مفید کمک می کنند. برای مثال آنها می گویند اگر سالادتان را بدون روغن زیتون یا روغن هسته انگور بخورید، فایده زیادی نصیب بدن تان نمی شود پس صفر و یکی نباشید و برای دور ...
کاهش وزن سریع با الگوی ستاره های هالیوود, روی فرش قرمز!
لبنی است و فروکتوز که قند طبیعی میوه است جزو این قند اضافه به حساب نمی آیند . ولی مواد تشکیل دهنده که در خوراکی ها مورد استفاده قرار می گیرند شیرینی و کالری اضافه ای دارند، از شربت غلیظ ذرت با مقدار بالای فروکتوز به ظاهر سالم گرفته تا قند نیشکر و عسل همه به عنوان قند اضافه در نظر گرفته می شوند. 7. زویی دیشنال Zooey Deschanel رژیم غذایی او یک چرخه یکساله دارد. او طرفدار غذا ...
آیا آندوسکوپی عوارض دارد؟
گیاه باعث بوجود آمدن اختلالات روده می شود. اما توصیه می شود در این مواجهه با این بیماری به پزشک مراجعه شود و فراموش نکنیم یبوست می تواند نشانه ای از سرطان روده باشد. آیا زندگی بدون کیسه صفرا امکان پذیر است؟ چه زمانی کیسه صفرا برداشته می شود؟ مواد صفراوی که در کبد ترشح می شوند در کیسه صفرا تجمع می کنند و در مواقعی که غذای پرجرب استفاده می کنیم این مواد اضافی از کیسه صفرا به ...
نه ادویه ای که در لاغری معجزه می کنند
شفا آنلاین: بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن، مبارزه با گرسنگی و افزایش طعم و مزه غذا، فقط چند مورد از معجزات ادویه هاست، این فواید در فصول سرد سال بیشتر هم میشود. ما به شما میگوییم که چرا باید در این فصل غذاهایتان را پر از ادویه کنید. به گزارش شفا آنلاین :ادویه دارکردن مواد غذایی، عطر و طعم طبیعی به آنها میبخشد، که باعث کاهش مقدار چربی و نمکی میشود که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب ...
استفاده از گل سرشوی خلخال در کشورهای اروپایی
به سمت استفاده از مواد اولیه گیاهی رفته و حتی خود را با این مواد تبلیغ می کند. خواص گل سرشور چیست؟ دکتر مهرداد کریمی، متخصص طب سنتی، در این مورد می گوید: در سال 1386 بیمارستان امام خمینی(ره) به سرپرستی دکتر امامی رضوی، از گل سرشور برای ترمیم زخم و التهاب اطراف کولستومی استفاده کردند. محتویات داخل روده، پوست ناحیه کولستومی را زخم می کند و استفاده از گل سرشور به مدت 7روز، عوارض ...
رینگ بوکس در زمین فوتبال
این مرکز زیر نظر او یا نیروهای مورد اطمینانش فعالیت داشته و کاملا تحت اختیار کارهای مربوط به تیم ملی فوتبال در ساختمان تازه ساز آکادمی ملی فوتبال باشد اما بعد از اینکه فیفا با مجوز احداث مرکز پزشکی فوق تخصصی در ایران موافقت می کند، از آنجایی که این طرح بسیار مهم برای فوتبال ایران، امکانات و پول به همراه داشت، کفاشیان دستور می دهد تشکیلات ایفمارک به ساختمانی منتقل شود که قبلا قول راه اندازی مرکز ...
رژیم غذایی مناسب درمان اگزما
تحت تاثیر قرار میدهند و یک پاسخ استرسی را تحریک میکنند که میتواند به بروز علائم اگزما ختم شود. 5) از قند،الکل،مواد غذایی فرآوری شده و سرخ کردنی بپرهیزید معمولا،مواد غذایی حاوی مواد شیمیایی،قند و چربی های ناسالم،قابل توصیه برای استفاده ی روزانه در رژیم غذایی تان نیستند.همچنین این غذاها باعث تورم میشوند که در بروز التهاب مشارکت میکند.کسانی که به شیرینی جات علاقه دارند،میتوانند میوه ی ...
وقتی شوینده ها دردسرساز می شود
را داخل دهان شان می برند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند به طوری که خیلی راحت می توانند به بطری ها و ظرف های محتوی این مواد دسترسی پیدا کنند؛ بنابراین کودکان به دلیل سیستم ایمنی ضعیف تری که دارند بیشتر در معرض خطر قرار دارند اما افراد بالغ نیز از این امر مستثنی نیستند. چون مواجهه با این مواد می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه، آسم و حساسیت های تنفسی را افزایش دهد. در مشاغلی که با مواد شوینده و شیمیایی ...
تصاویر/محمدرضا گلزار در قاب زندگی
رو خوشبخت می کنم نیست... ازدواج یعنی : صداقت ، شناخت ، آزادی , آگاهی , اعتماد و انعطاف، دموکراسی صحیح یعنی عشق بی انتها... ازدواج یعنی : زندگی فقط و فقط زندگی بدون خیانت، بدون تقلید از افکار بد !!!! ازدواج یعنی : آزادانه عاشق باشی محمدرضا گلزار بازیگر ایرانی درباره محمدرضا گلزار اما اتفاق دیگری رخ داده و بعد از ...
فست فودها با ما چه می کنند؟
خانواده کاسه ای ماست طبیعی و نوشیدنی سالمی به نام دوغ با عطر دل انگیز کاکونی و یا گل سرخ سبزی خوردن تازه چیده شده سالم با عطر و بوی اشتها برانگیز با برشی از پنیر و چند پره گردو و میوه جات بومی متناسب با فصل و یا مرباجات تهیه شده در منزل مزین می شدند. سفره های خانوادگی امکان لازم را نه تنها از بعد تامین نیازهای خورد و خوراک برآورده می کرد عامل ارتباط و به هم پیوستگی ارتباطات عاطفی خانوادگی و رایزنی و ...
چگونه یبوست کودکان را درمان کنیم؟
عسلاب خورانده شود. 5- اگر کودک شیرخوار است از طریق مادر می توان مزاج خشک کودک را معتدل کرد. 6- مالیدن روغن بنفشه به شکم کودکان در جهت عقربه های ساعت بسیار مفید است. این نکته را از یاد نبرید که اگر یبوست برای مدت طولانی باقی ماند و با رژیم غذایی برطرف نشد، باید حتماً به پزشک مراجعه کنید. کم کاری تیروئید سبب کندشدن متابولیسم بدن و حتی روده می شود. البته همه ی افراد مبتلا به این بیماری، دچار یبوست نمی شوند و همه کسانی که یبوست دارند دچار کم کاری تیروئید نیستند. اما اگر فرد در جوانی بیش از حد نرمال دچار یبوست شود باید در مورد تیروئید مورد آزمایش قرار گیرد. ...
برای روحانی کار نخواهیم کرد...
مرز ندارد، اما کنترل کویر موجب می شود که جلوی خیلی از این اتفاقات و ورود افراد سود جو تروریست اقتصادی، فیزیکی یا سیاسی یا کسی که قصد جان مردم را داشته باشد گرفته شود. واقعیت این است که اینها از خلوت بودن، تاریکی و خاموشی سوء استفاده می کنند. صداوسیما همه لحظات و حتی جزئیات کار تروریست ها را هم نشان داد. به محض این که رفت ریموت کنترل انفجاربمب را فشار بدهد، نیروهای ما او را گرفتند. وضعیت ...
سیب سبز یا قرمز، کدام یک بهتر است؟!
آن و مقداری ترش مزه بودن سیب سبز تفاوتی نمی بینند. سیب، میوه ای برای سلامتی سیب به طور کلی برای سلامتی مفید است. ضرب المثل معروفی هست که می گوید: خوردن یک سیب در روز، شما را از رفتن به نزد پزشک بی نیاز می کند. این ضرب المثل درست است. سیب فواید فراوانی دارد. 1. تقویت لثه و پاک کردن دندان ها 2. کاهش سطح کلسترول های بد خون 3. تقویت دستگاه ایمنی و ...
چرا عامل اصلی چاقی ترکیب چربی و کربوهیدرات است؟
جریان بحث بر انگیزی که مدت ها است شروع شده اختلاف نظر در مورد ذخیره شدن چربی در صورت استفاده از آن و ویژگی چاق کنندگی آن است. بسیاری بر این عقیده اند که استفاده از چربی (بدون قند) منجر به چاقی نخواهد شد. اما زمانی که معضل اصلی برای کاهش وزن کربوهیدرات ها باشد، چربی به صورت چربی ذخیره می شود. مجله علم ورزش در این مطلب توضیحات جالبی برای تان دارد. وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید 2 ...