آیا مواد غذایی بر درمان افسردگی موثر هستند؟ - سیمرغ
سایر منابع:
سایر خبرها
آمریکا جنگ در یمن را آغاز کرده است؟
صورت گرفت، مجموعه ای از حملات در مناطق دیگر نیز شکل گرفت. منابع محلی اعلام کردند که نیروهای آمریکایی غالباً حملات خود را در بامداد دیروز آغاز کردند که شدیدترین حملات در منطقه موجان واقع در شرق شقرة بوده و در آن از بالگردها و هواپیماهای بدون سرنشین استفاده شده است. نیروهای ویژه آمریکایی طی عملیاتی علیه سعد العاطف سرکرده القاعده در شبوه واقع در جنوب شرق یمن فرود آمدند. نیروهای آمریکایی این ...
ریشه حقوق های نجومی در دولت سازندگی است/ معیاری برای شفافیت دولتمردان وجود ندارد
چه تعداد از مدیرانی که طی 4 سال گذشته در سطح مدیران ارشد بوده اند، مدیران یک سال گذشته قبل از دولت فعلی هستند و بر اساس جایگاهشان این پست را پیداکرده اند. به قول آقای رئیس جمهور که گفتند ما 98 هزار مدیر در سطح کشور داریم. خیر؛ مدیری که 4 نفر به بالا را در جمهوری اسلامی مدیریت می کند، 328 هزار نفر داریم. برای حدود 4 میلیون نفر عائله نیروی انسانی حدود 328 هزار مدیر در کشور داریم. شرایط انتصاب ...
لزوم ایجاد تالارهای گفت وگوی مجازی با موضوع مقابله با اعتیاد در بین جوانان و دانش آموزان
مشاوره ای و بهره وری از مشاوره های تلفنی و رایانه ای نیز می تواند نیاز نوجوانان را به داشتن یک حامی در برابر عدم گرایش به سمت مصرف مواد مخدر به دلیل نیازهای کاذب تامین کند. به گفته اسدی، بدون شک نیاز نوجوانان در معرض آسیب به مصرف مواد مخدر به خدمات مشاوره ای به مراتب بیشتر از دیگران است، تقویت کانون ها و تشکل های دانش آموزی نیز برای انجام برنامه های پیشگیری از مصرف مواد مخدر باعث رشد ...
آنچه که باید درباره آنفلوانزای فوق حاد پرندگان بدانید
...> خودداری از خرید و مصرف مرغ زنده خودداری از خرید و مصرف تخم مرغ محلی شستشوی مرتب دستها در منزل؛ اداره و مدرسه خودداری از روبوسی و دست دادن در احوالپرسی و مهمانی ها استفاده از ماسک و دستمال کاغذی در هنگام عطسه و سرفه جلوگیری از ورود پرندگان وحشی به محل نگهداری مرغ از طریق نصب توری و ترمیم خرابیهای آن رعایت اصول بهداشتی و امنیت زیستی در مرغداری های صنعتی ضد ...
نشانه های خاموشی که از مشکلات قلبی خبر می دهند
، مشکل دارید و یا جوراب هایتان هم برایتان تنگ شده ممکن است بیماری قلبی در پس این مشکل پنهان شده باشد. وقتی قلبتان به درستی خون پمپاژ نمی کند، به رگ ها فشار می آید و مایعات اضافی به بافت های بدن منتقل می شود. در نتیجه قسمت های مختلف بدن مانند پاها، دست ها، شکم دچار ورم می شوند. اگر در قسمت های غیر معمول احساس ورم می کنید، فشار دادن پوست را امتحان کنید. اگر باعث تو رفتگی حفره دار شد، یعنی زیر پوستتان ...
ریشه حقوق های نجومی در دولت سازندگی است
گویند مو لای درز تحقیقاتشان نمی رود. قطعاً نمی تواند مصلحت اندیشی باشد؛ اما وقتی شرایطی را که در روابط بین دولتی و یا بین ارکانی و نهادی به وجود می آید جزیی می کنید، متوجه می شوید که در یک شهرستان دو رئیس اداره هم همدیگر را تحمل نمی کنند و باعث افشاگری علیه همدیگر نیز می شوند. مردم هم بهتر متوجه می شوند چه اتفاقی افتاده است؛ اما جایی به سطح ارکان می رسد. *سؤال کردن و پاسخ دادن مهم ترین ...
آبریزش بینی را با این دمنوش برطرف کنید
محتویات داخل بینی ، بهترین روش برای این که ویروس ها و باکتری ها مجال راه یافتن به سینوس ها را پیدا نکنند. این متخصص گوش و حلق و بینی در خصوص راه طبیعی برای کنترل آبریزش بینی تصریح کرده است: زمانی که به آبریزش بینی دچار می شوید، لازم می باشد به میزان فراوانی مایعات بنوشید، همچنین نوشیدنی های داغ باعث دفع مواد تجمع یافته در داخل بینی می شوند و از آنجایی که آویشن سرشار از فنول است، یک گیاه ضد ...
یک روانپزشک:از هر3 نفر یک نفر بیماری روانی دارد
روزنامه وقایع اتفاقیه در مطلبی که به قلم یک روانپزشک منتشر کرد به مشکلات بیماران روانی اشاره کرد. وی نوشت:مراجعه کننده ای داشتم که دکتری مردم شناسی داشت اما با این حال، به مدت دو سال بدون آنکه برای درمان ناراحتی روحی اش به پزشک مراجعه کند، از عطاری ها، طب سوزنی و داروهای به اصطلاح خانوادگی استفاده می کرد که باعث کند شدن روند درمان در مراحل بعدی روبه رو شده و درنهایت مسموم شده بود. ...
نجومی بگیران دولت از مجلس مجوز گرفتند/ حقوق مدیران 30 برابر کارگران/ صعود رتبه مفاسداقتصادی در دولت ...
به نسبت مساعدتر شده است. مولفه بی ثباتی در قیمت مواد اولیه از رقم 7.53 و رتبه 2 در تابستان سال 1392 به رقم 5.59 و رتبه 16در تابستان 1395 رسیده است که نشان می دهد طی سال های مورد بررسی شرایط این مولفه از نظر تشکل های مشارکت کننده به مرور به نسبت مساعدتر شده است. مولفه قیمت گذاری غیرمنطقی محصولات تولیدی توسط دولت و نهادهای حکومتی از رتبه 8 در تابستان سال 1392 به رتبه 12 در تابستان 1395 رسیده است که ...
این میوه ها برای سلامت مو موثر هستند
هایی مثل کیوی که حاوی ویتامین C هستند ، نیز در رشد و نمو موها تأثیر به سزایی دارند. عنصر روی که به وفور در گوشت قرمز و منابع پروتئینی یافت می شود، از جمله عناصری است که استحکام موها را سبب شده و از ریزش آنها جلوگیری می کند. استفاده از میوه ها به طور موضعی، تأثیری بر رشد و نمو موها ندارند، زیرا مدت زمان تماس با این مواد کوتاه است. همچنین تأثیر شامپوهای حاوی مواد پروتئینی نیز ...
اتیسم چیست؟
نوزادان در 45 روز اول بیشتر ساعات خود را خواب هستند، در صورت ابتلا به اتیسم مشهود نخواهد بود. آیا با روش های تشخیصی مدرن می توان از همان روزهای نخستین زندگی کودک این بیماری را تشخیص داد؟ نه، اتیسم با سی تی اسکن، ام آر آی، نوار مغزی و غیره قابل تشخیص نیست و فقط با مشاهده و تشخیص بالینی می توان به وجود آن پی برد. علت ابتلا به این بیماری چیست؟ علت قطعی این بیماری هنوز مشخص ...
5 نکته مهم که والدین کودک سرطانی باید بدانند
باشید تا از عهده این سوالات برآیید. خودداری از بحث کردن درباره مرگ، قدرت ابراز احساس ترس را از بچه ها می گیرد و نیز باعث می شود شما فرصت آرامش و اطمینان دادن به او را از دست بدهید. همچنین این موضوع بسیار اهمیت دارد که به بچه های بزرگتر این واقعیت را تاکید کنید که سرطان قابل درمان بوده و تحقیقات برای دستیابی به روش های بهتر و بهبود بخشیدن به درمان ادامه دارد. بسیاری از والدین می ترسند با ...
توصیه های صبحانه ای برای کاهش وزن
... مصرف قندهای ساده در مقادیر بالا، برای مثال محدود کردن صبحانه به یک کیک یا شیرینی و یک لیوان چای بدترین کار ممکن است. ورود یک دفعه ای این حجم قند ساده به بدن باعث افزایش یک دفعه ای قند خون خواهد شد. اتفاقی که در ادامه این امر روی می دهد افزایش یک باره سطح انسولین در بدن و کاهش قند خون است و فرد خیلی سریع احساس گرسنگی مجدد را خواهد داشت. در این شرایط است که فرد شدیدا مستعد ابتلا به دیابت ...
سرخط ...
سپهر سیاسی آمریکا چیست؟ آیا واقعا ترامپ آنگونه که فوکویاما می گوید آدم روس ها در کاخ سفید است؟ آیا پوتین سکان هدایت کاخ سفید را در دست گرفته است؟ یا نه موضوع مقاومت ساختار سیاسی آمریکا در مقابل یک بازیگر ضد ساختار در کاخ سفید است؟ چه گمانه هایی در رابطه با ماهیت تعامل مسکو و واشنگتن قابل طرح هستند؟ در پاسخ به سوالات بالا 5 گمانه اصلی را می توان طرح کرد: 1- شکست واشنگتن در یک جنگ هیبریدی ...
"گریپ فروت" سرشار از ویتامین "ث" است
و این امر باعث خروج سموم از بدن می شود. به گفته این کارشناس طب سنتی، گریپ فروت خون را تصفیه و کبد و کلیه را نیز پاک می کند. ناصری از خواص ضد خونریزیی و بواسیر گریپ فروت هم یاد کرد و گفت: گریپ فروت میوه ای خنک است و عطش را رفع می کند. وی با اشاره به نقش گریپ فروت در درمان اختلال های مفصلی، خاطرنشان کرد: این میوه برای کسانی که موهای سرشان می شکند نیز مفید است. گریپ ...
سریع الاثرترین روش ها برای بین بردن جوش های صورت تا عید نوروز
مسافرت شدید با تمرین های تنفس عمیق، خود را کنترل کنید یا از متخصص برای رفع استرس کمک بگیرید. در صورت بروز جوش صورت و آکنه های شدید پوستی علاوه بر درمان های دارویی تحت نظر متخصص می توانید از درمان های خانگی زیر استفاده کنید: استفاده از مخلوط عصاره لیمو ترش و برش تازه ای از آلوئه ورا باعث بهبود آکنه صورت می شود، برای درمان آکنه هر روز دوبار این مخلوط را بر روی پوست صورت خود قرار ...
نشانه های خاموشی که از مشکلات قلبی خبر می دهند
هایتان هم برایتان تنگ شده ممکن است بیماری قلبی در پس این مشکل پنهان شده باشد. وقتی قلبتان به درستی خون پمپاژ نمی کند، به رگ ها فشار می آید و مایعات اضافی به بافت های بدن منتقل می شود. در نتیجه قسمت های مختلف بدن مانند پاها، دست ها، شکم دچار ورم می شوند. اگر در قسمت های غیر معمول احساس ورم می کنید، فشار دادن پوست را امتحان کنید. اگر باعث تو رفتگی حفره دار شد، یعنی زیر پوستتان آب اضافی وجود دارد و ...
اگر همسرتان دست رویتان بلند کرد...
از ابراز خشونت فرد شود اما در خشونت های کلامی، کمک گرفتن از حامیان آشنا صلاح نیست و باید حتما از مشاور و روان شناس کمک گرفت. در ادامه این روند، مهم ترین درمانی که پیشنهاد می شود، خانواده درمانی است، یعنی همه اعضای خانواده، با توجه به سن فرزندان، باید در فرایند درمان شرکت داشته باشند و کمک کنند برطرف کردن مشکلات همراه از جمله اعتیاد به الکل و مواد با اختلال های شخصیتی مختلف از جمله دیگر ...
درباره سکته مغزی بیشتر بدانیم
راهنمایی و هدایت گرداند. • مشکل در راه رفتن: این امکان وجود دارد که تلوتلو خورده، و یا سرگیجه های ناگهانی، از دست دادن تعادل، و از دست دادن هماهنگی را تجربه نمایید. • مشکل در صحبت کردن و فهمیدن(ادراک): ممکن است احساس گیجی، و اغتشاش کنید. این امکان وجود دارد که در صحبت کردن لغاتی را از قلم انداخته و یا نتوانید آنها را خوب ادا کنید، و یا اینکه در فهم و درک سخنان مشکل داشته باشید ...
تغییرات واژن در دهه های 30, 40, 50 و 60 زندگی
دسته مشکلات واژن، فرج و علایم ادراری به طور منظم با یائسگی همراه هستند . باید به زنان یادآور شویم که مشاوره دهندگان مراقبت های بهداشتی راه هایی برای پیشگیری از این علایم ارائه می کنند که خیلی بهتر از درمان است. اگر با کمک آینه خودتان را بررسی کنید ممکن است متوجه برخی تغییرات آشکار در فرج خود بشوید مانند از دست دادن چربی و کلاژن که به خاطر کم شدن سطح استروژن است . این منطقه بخشی از بدن ...
زخم معده چیست؟ / علائم زخم معده را بشناسید
... سنگینی معده: با ایجاد زخم معده، فرد احساس سنگینی و سیری در معده می کند. همان حالتی که پس از مصرف زیاد آب احساس می شود. علایم مشابه آنفلوآنزا: بیشتر بیماران مبتلا به زخم معده، دچار علایم آنفلوآنزا مانند خستگی مفرط، کسالت، تب، حالت تهوع و... می شوند. از دست دادن اشتها: درد شدید و ناگهانی که مبتلایان چند ساعت پس از هضم غذا دچار آن می شوند، باعث می شود از غذا خوردن بترسند ...
غذاهایی که شما را جوان تر نشان می دهند
دفاع از پوست شما باشد. مصرف ماهی: مطالعات نشان می دهد که اسیدهای چرب امگا 3 DHAوEPA باعث می شوند سرعت پیری آهسته تر شود. عواملی که روند پیری را سرعت می بخشند: آسیب های نور خورشید، از دست دادن کلاژن و پوست خشک است. برای ناهار گوشت را جایگزین تن ماهی کنید. می توانید در میان وعده ی خود از یک قوطی ساردین استفاده کنید. هنگام شام خوردن از ماهی هالیبوت، ماهی ...
برنامه راهبردی ترامپ مهار چین است
اینجا هم باید بین کنش مشروع و فعل ماجراجویانه تفکیک قائل شویم. ما باید موشک داشته باشیم؛ گزک دادن به دست دیگران، جزء گفتمان و برنامه دفاعی نیست. اینها پذیرش ندارد؛ چه حق، چه ناحق. و خرج هم روی دست مردم می گذارد. نمی دانم هلوکاست چه صیغه ای بود که توی کاسه این مردم گذاشته شد. حتما، همه مشکلات و مسائل کشور حل شده بود و تنها هلوکاست باقی مانده بود! در صحبت هایتان از بنیه اقتصادی کشور ...
داروی موثردردرمان سندرم روده تحریک پذیر
بررسی روی بیماران به عنوان داروی مؤثر در درمان سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و اختلالات هضم به کار برده می شود. استاد فارماکولوژی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ادامه داد: قطره ibrogast شامل عصاره های هیدروالکلی 9 گیاه مانند آیبریس امارا، سنبل ختایی، گل بابونه، نعنا فلفلی، زیره سبز، خارمریم، بادرنجبویه، مامیران و شیرین بیان است. قفقازی یادآور شد: ثابت شده است که مواد مؤثره گیاهان فوق ...
مراقب داروهای اعتیاد آور باشید
...> خیلی از افراد به جای آنکه داروهای شیمیایی را مصرف کنند به صورت خودسرانه به سراغ گیاهان دارویی می روند؛ آیا این گیاهان، عوارضی برایشان دارند؟ بله، یکی دیگر از خطرات مصرف خودسرانه در زمینه داروهای ضدافسردگی به ویژه خواب آور، استفاده از داروهایی با منشأ گیاهی است که خیلی از این داروها اگر با داروهای شیمیایی مصرف شود، خطر جدی برای کبد دارد مانند عصاره گل انگشتانه یا گل ساعتی که متأسفانه تبلیغات ...
کمبود آب دور جنین + راههای درمان
بارداری مشاهده می شود. دلایل کمبود آب دور جنین پاره شدن کیسه آب: گاهی اوقات با پاره شدن کیسه آب، مایع کم کم از بدن خارج می شود. اگر کیسه آب پیش از هفته سی و هفتم بارداری پاره شود، پزشک آنتی بیوتیک تجویز می کند تا جنین را در مقابل عفونت محافظت کند و طول بارداری افزایش یابد تا فرایند تکامل جنین به درستی انجام شود. سپس پزشک با استفاده از روش های القایی باعث شروع درد زایمان می ...
کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
حال حاضر، مقدار مشخصی PPD برای استفاده در رنگ موها و سایر محصولات این چنینی، از سوی اتحادیه اروپا تعیین شده است و بر این اساس تولیدکنندگان این لوازم آرایشی مجازند حداکثر تا 6 درصد از PPD در تهیه مواد آرایشی استفاده کنند. اگر شما جزء کسانی هستید که رنگ مو مصرف نمی کنید، از دردسرهای ناشی از مصرف رنگ مو هم در امان هستید؛ در غیر این صورت دست کم توصیه های ایمنی را جدی بگیرید! تست کردن رنگ ...
11 منبع گیاهی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات مصرف نمی کنند
... نخود: نخود سرشار از کلسیم است به طوری که هر 100 گرم حاوی 134 میلی گرم از این ماده معدنی است. عدس : عدس یکی از منابع خوب آهن محسوب می شود اما خواص این ماده غذایی به این جا ختم نمی شود. عدس حاوی میزان قابل توجهی کلسیم نیز بوده و 100 گرم عدس حدود 52 میلی گرم کلسیم دارد. با مصرف عدس پروتئین و فیبر کافی نیز نصیبتان خواهد شد. پیاز: یکی از منابع انواع مواد معدنی مانند کلسیم است. 100 گرم پیاز 20 میلی گرم کلسیم دارد. این ماده غذایی پرطرفدار دیورتیک (ادرارآور) است، باعث افزایش اشتها شده و عملکرد معده را تنظیم می کند. ...
کم خونی چیست؟
خواهد شد. انواع کم خونی عبارتند از: ازدست رفتن حجم زیادی از خون (خون ریزی های حاد یا مزمن)، ازبین رفتن سلول های خونی (همولیز) و کمبود تولید سلول های خونی. همچنین عوامل زیر میتواند موجب کم خونی بشود: از دست دادن خون: خون ریزی متوالی در زمان های قاعدگی یا به دلیل زخم معده و یا سرطان می تواند باعث فقر و کم خونی آهن در بدن شود. کمبود آهن در رژیم های غذایی: اگر مواد غذایی که ...
اگر کسی تحمل درد مردم را ندارد نباید مسئولیت بگیرد/ گستاخی کردن در جمهوری اسلامی جایگاه ندارد
بنابراین می خواهد خودش را از انزوا نجات دهد، شکست های داعش در عراق باعث شده تا عربستان تغییر موضع دهد و خودش را دشمن تروریست ها نشان دهد در حالیکه همگان میء دانند تغذیه اصلی تروریست ها توسط این رژیم منحوس است. لروند تصریح کرد: وقتی سلیم الجبوری رئیس مجلس عراق به ایران سفر می کند رابطه گرم جمهوری اسلامی مخصوصا با اهل سنت عراق سبب نارضایتی عربستان از وضع موجود می شود بنابراین یکی از علت های ...