کارهایی برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری - پارسینه
سایر خبرها
افطاری چی بپزیم؟ + دانلود نرم افزار
عقیق : با توجه به اینکه ماه رمضان امسال در فصل گرما و تابستان قرار گرفته است، انتخاب یک وعده غذایی سبک و هم چنین مغذی برای افطار نقشی مهم در حفظ سلامتی روزه داران دارد. نرم افزار موبایل "افطاری" به شما کمک می کند تا وعده هایی ساده و متنوع را برای افطاری خود و خانواده تان فراهم کنید و از جمله دستورهای غذایی این برنامه می توان به طرز تهیه حلوا هویج، فرنی، کاچی، قطاب پنیری، حلوای شیر، شله زرد مجلسی، باقلوای یزدی، زولبیا و بامیه و جواهر پلو اشاره کرد. دانلود نرم افزار اندروید "افطاری چی بپزیم؟" رمز فایل : www.yjc. ...
من در برابر من!
از ما بالاتر است چون هیچ حیوانی در مسیر غرائز خود را به کشتن نمی دهد اما خیلی از انسان ها وقتی افسارشان را به دست غرائزشان می سپارند به خودشان هم رحم نمی کنند و تا پای از بین رفتن خود هم جلو می روند. مصرف تا سر حد مرگ مشروبات الکلی، مواد مخدر، روانگردان و سیگار، شاهد این قضیه است. من چگونه خودم را تقویت کنم؟ درست مثل راننده ای که باید با تمرین یاد بگیرد کجا گاز بدهد و کجا
دلیل افطار با آب ولرم از زبان پیامبر(ص)
با آن افطار و گاهی با شکر که از نی گرفته می شد، افطار می کرد. امام صادق (ع) می فرمایند: پیامبر اکرم (ص) با شیرینی و حلوا افطار می کرد و اگر آن را نمی یافت با آب ولرم افطار می کرد و می فرمود: آن باعث پاکیزگی کبد و معده است و دهان را خوشبو می کند، ریشه دندان و دید چشم را تقویت می کند بنابراین از مجموعه روایات استفاده می شود که آن حضرت - در صورت امکان- با یک ماده شیرینی مثل حلوا، خرما و در
هر چه در سحر بیشتر غذا بخورید، دیرتر و کمتر گرسنه نمی شوید!
گرسنه می شویم، اشتباه است. عضو هیات علمی دانشگاه در پایان خاطرنشان کرد: فرایند هضم و جذب موادغذایی در بدن به گونه ای است که پس از صرف غذا، 3 تا 4 ساعت طول می کشد، هضم و جذب صورت بگیرد و انرژی بدن از طریق گلوکز و سپس چربی تأمین شود و بعد از آن به تدریج گرسنگی به سراغ فرد می آید و نیازی به دریافت کالری بیشتر در وعده سحر نیست.
کدام بازیگران رکورددار اکران بهار هستند؟
همواره سرمایه گذاران نگران بازگشت بودجه هزینه شده برای فیلم شان هستند به همین جهت برای این که فیلم به فروش برسد با توجه به شرایط سخت تبلیغی و بالا بودن هزینه از حضور بازیگرانی که تضمین کننده فروش فیلم است بهره می برند. در طول تاریخ سینما همواره یکی از نکاتی که باعث فروش فیلمی می شود بازیگران آن هستند. گاهی یک بازیگر یک تنه فروش فیلمی را تضمین می کند. در حقیقت ستاره ها در تمام دنیا برای
افزایش رویکرد تجمل در زندگی عامه مردم
دهنده ی طلاق در جامعه ی ایرانی، هیچ تطابقی با معارف دینی جامعه ی ما ندارد و حتی چنان فضایی در جامعه ترسیم شده که گویا این مسئله یک امر بدیهی و طبیعی است. استفاده از خانه های مستقل و خودروهای لوکس وارداتی گران قیمت برای افراد یک خانواده، آنقدر خطرناک است که روی آوردن به مواد مخدر صنعتی و غیر صنعتی خطرناک است. همانطور که مواد مخدر باعث فروپاشی پایه های یک زندگی شیرین و نهاد مقدسی به نام خانواده را سهل
روزه زمینه ساز کاهش چربی خون و سکته های قلبی است
: البته باید در وعده های افطار و سحری و بین آنها از مصرف بی رویه مواد غذایی به ویژه چربی ها و مواد قندی پرهیز شود که در این صورت می توان به بهبود وضعیت بدن در ماه مبارک رمضان امیدوارتر بود. وی همچنین با اشاره به کاهش مصرف دخانیات در ماه مبارک رمضان افزود: یکی از مهم ترین فاکتورها برای بروز بیماری قلبی و عروقی مصرف سیگار است که با روزه داری، مصرف مواد دخانی کمتر شده و فرد می تواند ضمن آمادگی
بودجه نمایشگاه قرآن نصف شده است/ همدلی در پرتو قرآن ؛ شعار نمایشگاه امسال
در سال گذشته به نسبت سال های قبل و تمهیداتی که در این دوره در نظر گرفته شده است، ضمن رد این انتقاد، گفت: شما اگر نگاه کنید متوجه خواهید شد که نمایشگاه چون 10 روز برگزار می شود جمعیت بسیار زیادی برای بازدید از آن مراجعه می کنند؛ چرا که این محدودیت زمانی باعث حضور بیشتر افراد می شود، اما نمایشگاه قرآن 30 روزه است که بازدیدکننده زمان بیشتری را برای مراجعه دارد و به همین دلیل تراکم جمعیت بازدیدکننده
مبتلایان به ریفلاکس معده از پرخوری هنگام افطار پرهیز کنند
مرتضی نظریان روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، با اشاره به اینکه روزه داری برای مبتلایان به ریفلاکس معده مشکل ساز نیست و بسیار مفید نیز می باشد، افزود: موضوعی مهمی که مبتلایان باید به آن توجه داشته باشند رعایت الگوی غذایی صحیح و اجتناب از پرخوری در این ایام است. وی یادآوری کرد: بنابراین توصیه می شود مبتلایان به ریفلاکس معده هنگام افطار و سحری مایعات را قبل از غذا مصرف کنند که رعایت
یک هشدار جدی درباره حلیم
تر از نظر پیوندهای شیمیایی تغییراتی در آن ایجاد می شود که هضم آن برای دستگاه گوارش آسان نیست بنابراین تأکید می شود که حلیم حتماً تازه مصرف شود. به گفته دباغ مقدم، روغنی هم که برای پخت حلیم استفاده می شود باید تازه باشد و به هیچ وجه تحت حرارت قرار نگیرد و در فضای باز در شرایط گرما نگهداری نشود چون روغن اکسید می شود و می تواند برای بدن و به خصوص کبد آسیب رسان باشد. استفاده از روغن جامد هم
تمرین سازندگی روح با روزه گرفتن
اراده می کنیم چیزی نخوریم یا دهانمان به خوردن طعام بسته باشد خود این امر باعث به وجود آمدن احساس روانی مثبت، خوب و آرامش بخش می شود. مخصوصاً زمانی که فرد به لحظه افطار می رسد احساس غرور همراه با آرامش در او شکل می گیرد. این غرور مناسب به این خاطر در او شکل می گیرد که او توانسته است با پشتکار به آن چیزهایی که نیت کرده بود دست پیدا کند. این فرد همین پشتکار و وضعیت روانی آرامش بخش را می تواند در زندگی
روزه داران اهدای خون را به شب های قدر موکول نکنند
کم می شود. وی خاطر نشان کرد:امسال به واسطه طولانی بودن روز و کاهش فاصله بین افطار تا سحر، میزان مراجعه مردم به مراکز انتقال خون کم شده است و به همین دلیل برای رفاه حال مردم روزه دار ،مراکز انتقال خون بعد از افطار تا پایان مراسم مناسبتی باز است. حاجی بیگی گفت : در حال حاضر نزدیک به 930 بیمارستان و مرکز درمانی، خون و فرآورده های مصرفی خود را در کشور از مراکز انتقال خون تهیه می
استفاده از ظرفیت سازمان های مردم نهاد برای مسائل بهداشتی
عام روزه خواری می کنند باید برخورد جدی صورت بگیرد، افزود: برای حفظ حرمت ماه مبارک رمضان همه اغذیه فروشی ها و رستوران ها در شهرستان ساری از سحر تا افطار تعطیل کنند. فرماندار ساری بیان کرد: براساس تصمیمات گرفته شده، تعدادی از اغذیه فروشی ها همجوار بیمارستان ها و پایانه های مسافربری که به صورت کشیک تعیین شده اند برای رفاه مسافران و بیماران اقدام به عرضه مواد غذایی می کنند و برای رفاه حال
رفع مشکل یبوست روزه داران با میوه و سبزی/ عوارض مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی
... این متخصص تغذیه همچنین در مورد سوءهاضمه در ماه مبارک رمضان گفت: مصرف زیاد غذاهای چرب، سرخ کردنی با ادویه زیاد، تخم مرغ، کلم و نوشابه های گاز موجب بروز سوءهاضمه و نفخ می شود، به این افراد توصیه می شود از غذاهای آب پز، بخار پز و نوشیدنی های سالم مانند عرق های نعنا، بیدمشک و غیره در کنار آب مصرف کنند. صفوی در مورد زمان افطار و نحوه صحیح افطار کردن گفت: روزه داران افطار سبک داشته باشند و با فاصله نیم تا یک ساعت بعد از افطار سبک، شام بخورند تا غذا یک مرتبه وارد سیستم گوارشی نشود. فارس ...
عدم تلاقی شعار و تصاویر تبلیغاتی در آگهی های داخلی
می افتد . البته گاهی نبود یک متخصص طراح اسلوگان نیز در میان گروه تشکیل دهنده کمپین منجر به وقوع چنین اتفاقاتی می شود. به هرحال همین عدم هماهنگی باعث خلق شعارهایی می شود که مخاطب را دچار سردرگمی می کند. این عدم هماهنگی گاهی به محصول تبلیغ شده نیز مرتبط می شود؛ یعنی شعار ربطی به کارکرد و شیوه مصرف محصول موردنظر ندارد. در این راستا گاهی شعارهای تبلیغاتی معلوم نیست چه گروه مخاطبی را هدف
توصیه هایی به ورزشکاران روزه دار
از ظهر انجام دهند تا به سلامتی، این ماه را بگذرانند. البته توصیه می کنیم در این یک جلسه نیز تاکیدشان را روی مهارت ها، تاکتیک ها و تکنیک ها بگذارند و در رابطه با آمادگی جسمانی کمتر تلاش کنند. نیکبخت با اشاره به تغذیه ورزشکاران در این ماه عنوان کرد: توصیه می شود در یک وعده، حجم زیاد غذا مصرف نشود و ورزشکاران از زمان افطار تا سحر، خوردن غذا را تقسیم بندی کنند، به این صورت که هر دو سه ساعت
وعده ارزانی لبنیات درماه رمضان چه شد؟
صنایع لبنی در نشست خبری این اتحادیه اعلام کرد که این صنف برای ماه رمضان هیچ گونه تخفیفی را قائل نخواهد شد و محصولات با همان قیمت قبلی به دست مصرف کننده خواهد رسید. سفره های افطار که قرار بود ارزان شود در اینجا این سؤال مطرح شد که چرا با وجود وعده هایی که این صنعت به مردم داده بود به قول خود عمل نکرد و سفره افطار روزه داران را همچنان با محصولات نه چندان ارزان خود گرانتر از قبل کرد
آداب و رسوم مردم آذربایجان غربی در ماه مبارک رمضان
برخی از روستاها نیز فرد مومنی با صدای گیرایی بر پشت بام خانه اهالی را برای سحری بیدار می کند. پهن کردن سفره های افطار در بین نیازمندان و فقرا از دیگر رسم های مردم این خطه می باشد و در برخی از خانواده ها نیزحداقل یک بار به فامیل افطاری می دهند و زنان نیز با درست کردن غذا و افطاری از میهمانان پذیرایی می کردند در حالیکه امروزه اکثر میهمانی ها در غذا خوری و رستوران برگزار می شود و صفا و
توصیه های مهم غذایی در ماه رمضان
ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. وی ادامه داد: روزه داران باید از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند زیرا این قبیل مواد دیر هضم هستند و سبب می شوند که به هنگام سحر به دلیل پری معده میل به غذا کاهش پیدا کند. زارعی گفت: مصرف مواد غذایی سنگین، دیر هضم، پر چرب و سرخ شده به هنگام افطار مناسب نیست، به طور کلی توصیه می
نوشیدنی های سنتی مناسب برای روزه داران
نوشیدن آب یخ حاج سید جوادی افزود: زمانی که آب خنک همراه با یخ مصرف می شود چون دمای بدن را برای مدت کوتاهی پایین می آورد، اما باعث رفع عطش در دراز مدت نمی شود. وی توصیه کرد: هنگام افطار باید از نوشیدن آب یخ به طور ناگهانی پرهیز کرد همچنین در وعده افطار نیز از نوشیدنی های ولرم استفاده کرد. رفع تشنگی با نوشیدنی های سنتی ایشان به برخی از نوشیدنی های مناسب برای فصل گرما و ماه رمضان
به نام عکاسی؛ برای جشنواره و باقی قضایا!
اند مگر که خود انکار کند یا خلافش ثابت شود (که عمراً اگر چنین شود!) عکاس ما از نوآمده بگیر تا یک پیراهن بیش تر پاره کرده برای این که هنرمند بودن خود را ثابت کند به جز شرکت در جشنواره های ریز و درشت داخلی و خارجی و کسب مقام و رتبه چه چاره ای دارد؟ نمایشگاه!؟ شوخی اش هم قشنگ نیست! این جا است که می گویند خوش بُوَد گر محک تجربه آید به میان. بقیه اش را نمی گویم چون زینبده نیست ولو به شوخی که
ترتیل خوانی قرآن در کانون فرهنگی هنری کریم اهل بیت شهرستان پرسیان
دین مبین اسلام است، هر شب پس از اقامه نماز جماعت مغرب و عشا، سفره افطاری ساده ای در مسجد پهن و از روزه داران پذیرایی می شود. این فعال فرهنگی با بیان اینکه این طرح با مشارکت و همدلی همه اهالی اجرا می شود، گفت: پس از افطاری، خواندن دعای افتتاح آغاز می شود. وی، سخنرانی امام جماعت پیرامون موضوعات روز به ویژه سبک زندگی ایرانی اسلامی، اقتصاد مقاومتی، حجاب و عفاف، اصلاح الگوی مصرف و
هشدار خاطره انگیز به اسیران روزه دار
داخل اردوگاه، ما روزه می گرفتیم. اردوگاه رمادی از سه بلوک تشکیل شده بود و داخل هر بلوک را بخش بندی کرده بودند. در داخل بلوک ما یک نفر توانسته بود به دور از چشم مراقبین اردوگاه، ساعتی را به داخل بیاورد. این ساعت در ماه رمضان کارکرد بسیار مهم و خاطره انگیزی برای ما داشت چرا که صاحبش وقت اذان صبح که می شد داد می زد: امساک! در حقیقت این جمله هشداری به روزه داران بود تا دیگر کسی به غذا خوردن ادامه
ابلاغیه جدید برای لغو یک مصوبه دولت احمدی نژاد/ گیلان افطاری های دولتی را ممنوع کرد
، نفوذ ایران از این کشور بیشتر است. نشریه مذکور خاطرنشان کرد: حتی اگر بپذیریم که ایران با استفاده از ثروت خود اقدام به توسعه نفوذ می کند، این استدلال که برداشته شدن تحریم ها به مداخله بیشتر ایران منجر خواهد شد، صحیح نیست. این استدلال نه تنها نوع کارکرد سیستم سیاسی ایران را نادیده می گیرد، بلکه ظرافت های سیاست منطقه ای ایران را نیز در نظر نمی گیرد. این استدلال که برداشته شدن تحریم ها به
اصلاح طلبان، متهمان ردیف اول/ حجاریان: اگر اصلاح طلبان بشکنند روحانی هم شکسته است/ غرب به دنبال دستگیری ...
پرده طرح توافق به هر قیمتی منتظر نخواهند نشست تا پیش بینی های جبهه استقلال طلب درباره غیر قابل اعتماد بودن آمریکا و خوش خیالی غربزدگان در توکل بر وعده های کذب دشمن به وقوع پیوسته و کاسه آب و نان آنها شکسته شود.همان طور که پیش از این نیز اشاره کردیم پلان ب طرح شکست دیپلماسی مصالحه با آمریکا ، در صورت ادامه غفلت، می تواند در شکل فتنه ای اقتصادی با هدف قرار دادن معیشت مردم بروز یابد. فتنه ای که وضعیت
کشکول: روز پنجم ماه رمضان
مغز مضر بوده و چه بسا احساس کسالت به انسان دست دهد. در هنگام شام و سحری هم فقط از یک نوع غذا استفاده شود که شامل سه گروه غذایی باشد و در مصرف چند نوع غذا باهم خودداری شود. سعی شود حتما سحری میل شود، زیرا به فرموده پیامبر (ص) درآن برکت است و نیاز تغذیه ای بدن را در طول روز تامین می کند و از کاهش قند خون و از بی حوصلگی و خستگی و کاهش یادگیری جلوگیری می کند. در سحری غذاهای کم حجم مصرف شود
مسیحیان غزه به مسلمانان افطار می دهند
ترافیک سنگین درلحظات افطار از میان خودروها می گذردو به همشهریان مسلمان خود در غزه آب تعارف می کند. اقدام این جوان مسیحی در کمک به مردم روزه دار غزه تنها تصویر از این دست نیست. بسیاری از غیرمسلمانان شهر جنگ زده غزه خود را به اطعام همشهریان مسلمان خود- حتی با غذای اندک و فقیرانه- مقید می دانند. محمد مطر در صفحه توییتر خود می نویسد تصویر این جوان مسیحی به دنیا به خصوص به اسرائیلی ها
توصیه های غذایی یک متخصص طب سنتی به روزه داران
در خون افزایش می یابد. برای خروج بلغم از خون باید از مصرف موادغذایی گرم از جمله فسنجان، خرما، حلوا ارده و عسل در وعده سحر استفاده کرد؛ چراکه اگر در وعده سحر نیز غذاهای سرد خورده شود، طبع بدن به سمت سردی می رود و فرد را دچار بیماری هایی مانند آرتروز می کند. این متخصص طب سنتی در پایان یادآور شد: برای پیشگیری از سوزش و درد معده در ماه رمضان می توان قبل از مصرف وعده سحر و افطار یک استکان عرق بومادران همراه با عرق نعناع مصرف کرد؛ چراکه عرق بومادران از ترشح اسیدمعده پیشگیری می کند و مانع بروز دردهای معده در روزه داران می شود. همشهری ...
ریشه بسیاری از بیماری ها در تغذیه نامناسب است
سبزیجات و میوه در این ماه استفاده کرد تا نیازهای بدن در طول روز تامین شود. وی افزود: در این ماه تلاش کنید از ماهی و انواع مغزیجات نیز در وعده های غذایی در سحر و افطار نیز استفاده کنید، به ویژه سبزی و میوه که می تواند مقادیر زیادی از آب بدن را تامین کند، باید مورد استفاده قرار بگیرد. حق ویسی یادآور شد: استفاده بی رویه از غذاهای چرب، شور، ترش و شیرین در ماه مبارک رمضان آسیب های جدی
کاهش تشنگی هنگام روزه داری با طب سنتی
به گزارش تراز ،کتر معصومه خادمی زاده روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا، افزود: تخم شربتی، ضد عطش و تامین کننده املاح بدن است و شربت عسل، خاکشیر و لیموترش هم ضد عطش است که استفاده از این نوشیدنی های طب سنتی در آخرین مراحل وعده های سحری، تاثیر بسزایی در کاهش تشنگی هنگام روزه داری دارد. خادمی زاده خاطرنشان کرد: استفاده از غذاهای سرخ کردنی هنگام افطار موجب دیر هضم شدن غذا و بروز ناراحتی های