چگونه بر بی حوصلگی خود غلبه کنیم؟ - شفاف
سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با طبی که هنوز مهجور مانده است
/> طول دوره درمان در این طب چگونه است؟ در افراد مختلف متفاوت است و بسته به استعداد و شرایط فیزیکی، روحی افراد گاهی می تواند تا یکسال هم تداوم پیدا کند، اما از آنجایی که در طی روند درمانی سایر مشکلات فرد بهبود می یابد، اشتیاق به ادامه درمان وجود خواهد داشت. همیوپاتی به عنوان روش کنترلی و یا پیشگیری کارایی دارد؟ بیشتر جنبه درمانی دارد، اما گاهی هم می تواند به عنوان
بررسی دیجیاتو: LG G4 ؛ میراثِ دوست
موضوع باعث می شود که آن را در معرض خطر ضربه و سقوط قرار دهید. طراحی G4 از جهتی نسبت به قبل بهتر شده اما از جهاتی هم افت کرده است. کیفیت ساخت آن بهبود قابل توجهی داشته اما ال جی هنوز تا ساختن یک موبایل با طراحی عالی که حس خوبی هم به کاربر بدهد فاصله دارد. جعبه G4 زیبا و مینیمال طراحی شده اما تناسبی بین اجزای آن وجود ندارد. تلفن مشکی، چرم آن قهوه ای، جعبه و کاغذهای آن قرمز، درِ
لایحه تشدید مجازات اسیدپاشی به دولت رفت
حوزه زنان بود. تفاهمنامه با وزارت راه و شهرسازی در محور پیشگیری از آسیب های اجتماعی با موضوع ساماندهی وضعیت زنان در سکونتگاه های غیر رسمی و همچنین تفاهم نامه همکاری با دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی در محور پیشگیری از آسیب های اجتماعی با موضوع انجام فعالیت های مطالعاتی و پژوهش پیرامون آسیب های اجتماعی زنان و طرح هایی که در جهت توان افزایی های زنان و خانواده نقش بسزایی ایفا خواهد کرد که
شبیه سازی فرآیند تصمیم گیری در مغز انسان
غیرمارکوفی می تواند برای مدل های رایانه ای بسیار چالش برانگیز باشد، این پژوهش یک یافته بسیار ارزشمند در کمک به فهم این موضوع و مدلسازی دقیق مغز انسان و حتی فراتر از آن، طراحی هوش مصنوعی به شمار می رود. 2 نوع تصمیم گیری تصمیم گیری به دو نوع مارکوفی و غیرمارکوفی تقسیم می شود. این نامگذاری به یادبود آندره مارکوف، ریاضیدان برجسته روس (1856 1922) صورت گرفته است. در مدل مارکوفی، هر
سلامت قلب و استخوان با مصرف این دانه معجزه آسا
عمر کمک می کنند/ هفته ای 150 دقیقه ورزش کنید ورزش کردن خطر مرگ در میان مردان مسن را کاهش می دهد خالکوبی روی دست مانع تست سلامت قلب + تصاویر خوراکی هایی مقوی برای تقویت مغز زنان، سلامتی و سکته قلبی آنچه که باید درمورد خواص شگفت انگیز آسپرین بدانید غذاهایی که قدرت باروری را صدها برابر می کند برچسب ها: سرطان ، مدیریت ، استخوان ، فشارخون ، فسفات ، ویتامین ، پتاسیم ، کلسترول ، سلامت نظر شما نام: ایمیل: * نظر: انتهای پیام/ ...
روزه گرفتن اضطراب و افسردگی را کم میکند
ارتقاء سطح سلامت روان جامعه می باشد. در این نوشته ما به بررسی نقش روزه داری با سلامت روانی و معنوی پرداخته ایم. از بررسی متون علمی موجود و پژوهش های صورت گرفته پیرامون این موضوع مشخص میشود که روزه داری در حوزه های ذیل اثر بخش می باشد: 1- توجه به امور معنوی بهترین درمان برای بسیاری از بیماری های روحی و روانی انسان است، بطوریکه بر اساس یافته های روانشناسان نقش روزه در سلامتی روح
ضیافت فرصت ها و فضیلت ها(گزارش روز)
افرادی که حاجتی داشته باشند برای برآورده شدن آن در ماه مبارک نزدیکی های افطار نذر ختم انعام بجا می آورند. برای این کار از کسانی که در قرائت قرآن تبحر دارند دعوت می کنند و به هنگام خواندن قرآن مقداری نمک، چند قرص نان و چند ظرف آب در سینی بزرگی می گذارند و در مجلس قرار می دهند. پس از خواندن سوره انعام، افراد روزه خود را با غذاهایی که در سینی قرار دارد باز می کنند و نان های باقی مانده را به عنوان تبرک
نشستن مداوم عامل افسردگی و استرس
به گزارش ایرنا، پژوهش های مختلفی ارتباط نشستن مداوم با کاهش سلامتی را بررسی کرده اند. سبک زندگی بی حرکت منجر به تضعیف ماهیچه ها، اختلال در گردش خون، بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت ، سرطان و چاقی می شود. مطالعات جدید نشان می دهد که نشستن طولانی مدت در محل کار و پس از آن جلوی تلویزیون، سلامت روانی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد و استرس را افزایش می دهد. اختلالات
شگفتی دانشمندان جهان در فواید روزه مسلمانان
روز نو : روزه گرفتن نیاز به شرایط و ضوابط خاصی دارد اگر روزه گرفتن در شرایط و مناسبی انجام شود موجب بهبود سلامت مغز و ارتقای کلی سلامتی می شود. محققان دانشگاه کالیفرنیا با مطالعه بر روی افراد روزه دار دریافتند روزه گرفتن از بهترین و ایمن ترین رژیم های غذایی است که می تواند در بهبود شرایط بدن کارساز باشد. به گفته یکی از محققان این طرح روزه ممکن است برای برخی افراد
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
ساعت از روزهای گرم تابستان را بدون غذا و آب می گذرانند تا با گرسنگی و تشنگی، صبح را به شب بگذرانند. با این که روزه داری اثرات مثبت روحی، معنوی، جسمی و پزشکی دارد اما بدون رعایت اصول درست تغذیه نه تنها ضامن سلامت نیست بلکه می تواند سلامتی شخص را به خطر اندازد. همین جاست که اهمیت تغذیه درست خودش را نشان می دهد. به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از تغذیه درست در ماه رمضان می
ناصر ملک مطیعی: برای شهرت باید جنبه داشته باشی
پشت صحنه دعوت کردند و ما همان جا با هم صحبت کردیم و قرار شد در یک صحنه بازی کنم. همین طور هم شد. نقش را برایم گفتند و قسمت این شد که بازی کنم. همان موقع هم از نویسنده و کارگردان خواستم نقش من طوری باشد که خاطره نقش های سال های جوانی ام برای تماشاگران حفظ شود، آنها هم خدا را شکر رعایت کردند. نقش من هم نقش پدر مسن یک خانواده است که تصمیم گیری او در داستان تاثیر دارد. با اینکه نقشم کوتاه
حکایت میان بُر زیبایی و بزرگراه مرگ!
است و این دوگانه کار را برای پژوهش سخت می کند. بنابراین در هر موضوعی که بخواهیم وارد شویم و بدن را بررسی کنیم مشکلاتی از این دست داریم و با وصفِ این بدیهی است که موضوع این مصاحبه هم از چنین چیزی مصون نباشد. وی در ادامه و با حرکت از دیدگاهی انسان شناسی درباره بدن اظهار کرد: در این میان برای پاسخ به چنین پرسش هایی ما سراغ یکی از مفاهیم قدیمی در انسان شناسی می رویم که ابتدا توسط مارسل موس
در زلزله هم تحریم هستیم/ مسکن مهر، اصلا ایمنی ندارد
سلامت نیوز : در میزگردی که چند روز پیش در کافه خبر به مناسبت 25 سال پس از زلزله پر خسارت و پر تلفات رودبار و منجیل برگزار شد، گفته شد که ایران از نظر امدادرسانی پس از حادثه، بسیار پیشرفت کرده است، اما سرمایه گذاری برای آموزش و ایمنی بسیار کم بوده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، ساعت 30 دقیقه بامداد پنجشنبه 31 خرداد سال 69، 21 ژوئن سال 1990 میلادی، زلزله ای به قدرت 7.3
سبک زندگی هوشمند خطر آلزایمر را کاهش می دهد
، دانشمندان می گویند یافته های پژوهش اخیر نشان می دهد که عامل اصلی ابتلای افراد به بیماری آلزایمر ناتوانی سیستم ایمنی بدن در دفع پروتئین های لخته شده و دیگر انواع ناخالصی های انباشته در مغز بیماران آلزایمری است. پروفسور جرارد شِلِنبرگ از دانشگاه پنسیلوانیا با اشاره به تحقیق یاد شده گفت: می دانیم که سلول های سالم به خوبی از عهده پاک سازی بافت های مغز از آلودگی ها برمی آیند، امری که در واقع خود آن
گزارشی از فعالیت های بیست و سومین نمایشگاه بین المللی قرآن کریم
. همچنین در این مدت برنامه های متنوعی چون برگزاری نشست های جنبی، کارگاه های هنری توسط استادان مطرح جهان و ...تدارک دیده شده است. رئوس اقدام های انجام شده در بیست و سومین نمایشگاه بین المللی قرآن کریم - سازماندهی و تشکیل کمیته ها و بخش های برنامه ریزی و اجرایی نمایشگاه شامل شورای سیاستگذاری، کمیته برنامه ریزی، کمیته قراردادها، ستاد خبری و روابط عمومی، کمیته های هنری
من در برابر من!
دست شکم مان نباشد. اگر کمی علمی تر به قضیه نگاه کنیم در علوم اعصاب شناختی تحقیقاتی نشان داده اند که بخش های کاملا مشخصی از نواحی بالایی طرفی قشر پیشانی مغز به صورت مستقیم در پدیده مهار خود دخالت دارند. به عنوان تحقیقی جالب دیده شده اگر از افرادی که قصد ترک سیگار دارند خواسته شود که به مدت یک ماه قبل از شروع به ترک، فعالیتی نظیر تمرین با دست غیرغالب برای نوشتن را انجام دهند و
میانگین همکلامی همسران: 17 دقیقه در روز!
حل دارد. اگر کمی حوصله کنیم و بخواهیم در کنار آنهایی که از هر کس به ما نزدیک ترند و هم خون ما، شب های خاطره انگیزی را سپری کنیم و بعد با احساسی از لذت عمیق صمیمیت با اعضای خانواده مان به خواب برویم. اگر روابط شما هم به سردی گراییده و وقتی اعضای خانواده تان به خانه می رسند، سکوت در خانه حکمفرماست، راهکارهای دکتر سامرند سلیمی، روان پزشک و دکتر رزگار قادرپور، روان شناس را بخوانید.
پناهیان: دین حتی می تواند فوتبال ما را بهتر کند+صوت
آن مسائل زیبای معنوی را از آن اوج خودش پایین آوردید و در سطح نیازهای مادی ما مطرح کردید! همچنین دربارۀ نماز شب که اوج معنویت ماست، روایت های زیادی وجود دارد که به آثار و فواید دنیایی آن اشاره دارد. به عنوان مثال امیرالمؤمنین(ع) می فرماید: قیام شب، اصلاح کنندۀ بدن است؛ قِیَامُ اللَّیْلِ مَصَحَّةٌ لِلْبَدَن (محاسن/1/53) یعنی سحرخیزی و نماز شب، سلامت را برای بدن انسان به ارمغان می آورد. برخی از
مسکن مهر اصلا ایمنی ندارد
/> اردلان: چیزی را که اندازه گیری نکنید نمی توانید مدیریت کنید. بحث ما راجع به یک سری مجهولات است که راجع به آن عدد و رقمی نداریم. الان شاخص آمادگی خانوار را داریم و دنبال شاخص ایمنی ساختمان ها در کشور هستیم و نیاز به کمک داریم. ما نمی خواهیم برویم در نظام سلامت شاخص را اندازه گیری کنیم ولی باید این اطمینان را داشته باشیم که این شاخص در کشور اندازه گیری می شود. چون این شاخص با سلامت مردم مرتب است و
چاقی گلابی شکل باعث اختلال در حافظه می شود
وزن و چاقی می باشند. تحقیقات اخیر نشان می دهند که چاقی با کاهش حافظه نیز در ارتباط است. در برخی از پژوهش ها مشخص شده است که بافت چربی، ماده ای تحت عنوان سیتوکین ترشح می کند که می تواند زمینه ساز بروز التهاب در بافت های مختلف بدن از جمله بافت مغزی شده و حافظه را تحت تاثیر قرار دهد. در تحقیقات دیگری که محققان دانشگاه نورث وسترن امریکا انجام داده اند، رابطه مستقیمی بین میزان
تکنیک هایی برای باهوش تر شدن
سلامت روان،تکنیک هایی برای باهوش تر شدن ،با بکاربردن یک سری راهکارها می توانید باهوش تر از قبل شوید کافیست ان ها را بکارگیرید. هوش قابل رشد است و کارهای زیادی برای تقویت آن می توانید انجام دهید. برای باهوش بودن به سه چیز نیاز دارید: 1. آموزش دیدن برای فرایندهای فکری 2. داشتن اطلاعات زیاد 3. تمرکز کردن بر یک مشکل یا ایده بعنوان مثال، توماس
ربع قرن پس از زلزله مرگبار منجیل/ در زلزله هم تحریم هستیم/ مسکن مهر، اصلا ایمنی ندارد
نفر آتش نشان حرفه ایست، هزینه نمی پردازیم. احتمال خیلی زیاد دوستان ما در هدف گذاری شان اشتباه کرده اند. اما در بحث مدیریت بحران، چند بحث مهم وجود دارد؛ اینکه اطلاع رسانی مان بهتر شده یا نه، تیم های نجات بهتر به محل می رسند یا نه، کانون زلزله را دقیقتر اعلام می کنیم، تعداد افرادی را که نجات می دهیم، چطور انجام می شود، اسکان اضطراری ما در چه مدت انجام می شود؟ چند روز طول می کشد به مردم مواد غذایی و
دو عامل مهم بهبودی سرطان پستان
مبتلایان، اختلالات عملکرد جنسی و نیز مقوله مهم درد پس از درمان، مباحثی عنوان شده است. دبیر کمیته علمی کیفیت زندگی کنگره سرطان پستان با اشاره به پژوهش های انجام شده، گفت: در حال حاضر بحث ورزش در پیشگیری از بروز بیماری و همچنین درمان عوارض و بهبود کیفیت زندگی از بحث های به روز جهان است، امسال تصمیم گرفته شد درمورد این موضوع به تفصیل در کنگره بحث شود. ابراهیمی افزود: همچنین امسال با
تامین ایمنی خودرو با نظارت بر امواج مغزی راننده
به گزارش گروه رسانه های پایگاه خبری بی باک، جگوار لندرور به روند معرفی فناوری های جدید خود ادامه داده و جدیدترین مورد در این زمینه ارائه پروژه ای است که اسکن امواج مغزی راننده را هدف قرار داده است. با وام گیری فناوری از بخش های ورزش، پزشکی و هوافضا، این شرکت روش هایی را برای نظارت بر ضربان قلب، تنفس و سطوح فعالیت مغز به منظور تعیین استرس یا بی توجهی راننده توسعه داده است. اندازه گیری
مصرف قرص های ضدبارداری در رمضان ممنوع!
تصریح کرد: به علت روزه داری و کم آب شدن بدن، ممکن است مصرف قرص های ضدبارداری موجب لخته شدن خون در مغز شود. حنیفه افزود: بیماران مسن که روزانه چند نوع دارو مصرف می کنند، خانم های باردار و شیرده، بیماران دیابتی، مبتلایان به فشار خون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم دستگاه گوارش، آسم و اعصاب و روان در شرایطی هستند که حتما باید قبل از اقدام به روزه داری با پزشک خود مشورت کنند. این
در افطار و سحر، چه بخوریم و چه نخوریم؟
طب سنتی ایرانی، باعث برگشت رطوبت به بدن و تقویت حرارت غریزی، می شود. همچنین خواب عصر و بعد از نماز ظهر نیز، منجر به تقویت قوای جسمانی روزه دار، میشود. مطالعات جدید، نیز نشان می دهند که خواب قیلوله باعث کاهش فشارخون، کم کردن استرس، تقویت ذهن و بهبود عملکرد شناختی مغز و حافظه شده و مرگ و میر ناشی از بیماری های عروق کرونر را کاهش می دهد. * افطار ادعیه هنگام افطار طبق
خشم و عصبانیت در حین روزه داری علامت بیماری است
جعفر بوالهری، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) با بیان اینکه پژوهش های زیادی این مدعا را اثبات کرده اند که عبادات جمعی اثرات مثبتی را بر روی سلامت روان می گذارد، عنوان کرد: روزه داری که همراه با یک سنت دینی، ملی، محلی و خانوادگی اتفاق می افتد ایمنی، سلامت روانی و در پی آن سلامت جسمی را ارتقا می دهد. وی با اشاره بر اثرات روزه داری بر
"ام اس" را چقدر می شناسید؟
بیماری بسیار نادر است و در آن بیماری در دوره های مشخص عود می کند و از یک حمله تا حمله بعدی، نشانه های بیماری شدیدتر می شود. حدود 5 درصد از افراد به این نوع از بیماری مبتلا هستند. راه های موثر برای حل مشکل حافظه در بیماران مبتلا به ام اس - ورزش های هوازی تنها روش برای رفع مشکلات حافظه در بیماران مبتلا به ام اس است. مطالعات اخیر محققان بنیاد کسلر واقع در ایالت نیوجرسی آمریکا نشان می
چه کودکانی نباید روزه بگیرند؟
و سحر هم باید از میوه ها، شیر یا کیک استفاده شود تا مقدار انرژی و مواد قندی کافی در طول این 24 ساعت به بدنشان برسد. فعالیت های بدنی و تشنگی روزهای روزه داری بچه ها در این سنین فعالیت های شدیدی دارند، به عنوان مثال ورزش های سنگین یا فوتبال انجام می دهند. در این صورت به دلیل آنکه انرژی زیادی مصرف می کنند، ممکن است میزان قند خونشان پایین بیاید و مشکلاتی برایشان ایجاد شود. به
ایران جز 10کشور نخست دنیا در جراحی پلاستیک
/> مریم صف آرا روان شناس و عضو هیئت علمی دانشگاه الزهرا در تهران در مصاحبه ای به رسانه های ایران گفته است: یکی از مهم ترین دلایل رشد جراحی های پلاستیک در ایران کاهش فراوان حس اعتمادبه نفس مردم است؛ به عبارت دیگر و به نظر او فردی که از موقعیت اجتماعی خود راضی نیست با انجام چنین عمل هایی درصدد بهبود خود و موقعیتش برمی آید. تا 10 سال پیش جراحی های زیبایی در ایران منحصراً به جراحی های بینی برای