نحوه تشخیص خاویار اصل و 14 خاصیت آن برای سلامتی - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
تغییرات پوست در بارداری
شود که ممکن است به صورت نقاط منتشر در تمام کف دست یا فقط در برجستگی های کف دست باشد. ماسک حاملگی حدود 70 درصد زنان باردار مخصوصا سبزه ها در نیمه دوم بارداری دچار این نوع تغییر رنگ می شوند. این تیرگی عموما لب بالا، گونه ها، پیشانی و چانه را درگیر می کند و در اثر تماس پوست با آفتاب نیز تشدید می شود. این نواحی تیره عموما قهوه ای و در دو طرف قرینه هستند. ماسک حاملگی ممکن است بعد ...
کبدی سالم با این خوراکی ها
. یک کبد سالم عضو چربی سوز بدن به شما می رود که موادمغذی را از غذاهایی که می خوریم گرفته و آنها را به ترکیبات مهم و ضروری خون تبدیل می کند، ویتامین ها و موادمعدنی را ذخیره کرده و برای حفظ توازن هورمونی در بدن پروتئین و انزیم تولید می کند. کبد همچنین به سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها، بیرون کردن باکتری ها از خون و ایجاد صفرا که برای هضوم غذاها ضروری است، هم کمک می کند. ...
در چه سنی، با چه کسی و چگونه ازدواج کنیم؟
می دهد. باطن را باید خدا ببیند چرا که هو اول و الاخر و الظاهر و الباطن. طرف ازدواج را خدا و اهل بیت قرار بدهید و به آنها بسپارید. چون ما اصلا از باطن افراد خبر نداریم. چه بسا آدم هایی با ظاهر بسیار خوش آب و رنگ خراب از آب دربیایند. چه بسا افرادی که ظاهر قشنگ نداشتند ولی افراد فاداری بودند. جوان های ما ظاهر غلط اندازی دارند ولی باطن های عالی دارند چون بیشترین فداییان اسلام در طول تاریخ اسلام جوانها ...
رابطه مشاجره زوجین و تغییر میزان اشتها
از آنها را حل کنند. علاوه بر اینها، آنها باید به یک سری از سوالات پاسخ می دادند و آزمایشات خونی متعددی نیز از آنها گرفته می شد. پژوهشگران رژیم غذایی زوج ها و همچنین اختلالات روانی و کیفیت خواب انها را مورد بررسی قرار دادند. سن، قد و وزن هر یک از افراد نیز مورد ارزیابی قرار گرفت. پژوهشگران سطح هورمونی به نام گرلین را یک بار قبل از مصرف غذا و 3 بار بعد از آن در بدن هر فرد اندازه گیری کردند ...
یک چایی با خواصی ویژه
العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت احتباس آب در بدن ...
10 باور رایج و غلط در خصوص سیگار
یا الکل فرد را از نظر اجتماعی منفور نمی کند؛ بنابراین هر فرد سیگاری می تواند اراده کرده و سیگار را ترک کند. سیگارهای لایت آسیب کمتری دارند خیر. کاملا غلط است. استفاده از واژه لایت صرفا باعث فریب مصرف کننده می شود. در واقع سیگارهای لایت عاری از قیر هستند و این مسئله آن ها را بی مزه می کند. با این حال تولیدکنندگان طعم دهنده هایی به آن ها اضافه می کنند که اثرات جانبی ...
28 اسفند راهکار های طب سنتی برای ایام نوروز (2)
...> علت این بی نظمی باید حتما زیر نظر متخصص زنان بررسی و درمان گردد. آنچه در اینجا به شما توصیه می شود درمان قطعی برای بی نظمی های قاعدگی نیست و این بی نظمی حتما باید جدی گرفته شود.از میان غذا ها شوید پلو و زرشک پلو برای تنظیم قاعدگی بسیار مفید هستند. همچنین مصرف شربت رقیق زعفران و آویشن بسیار قاعده آور می باشند. دمکرده زنجفیل و آویشن نیز برای تنظیم قاعدگی بسیار مفید است. البته این نکته قابل ...
تاریخچه زیبای هفت سین نوروزی
اگر می خواهید دقیقا بدانید هر یک از سین های سفره هفت سین نماد چیست، با ما همراه باشید. سبزی؛ نماد خرمی و شادابی در این که مصرف روزانه سبزیجات به دلیل داشتن انواع ویتامین و املاح مورد نیاز بدن جزء انکارناپذیری برای حفظ سلامت محسوب می شود، شکی وجود ندارد. با این حال، انتخاب سبزی به عنوان یکی از اجزای سفره هفت سین، نشانه ای از طراوت و سرسبزی سرسفره هفت سین است. سرکه؛ شادی سرکه از میوه هایی مانند انگور، ...
آجیل ها را در اتاق نگه داریم یا یخچال؟
، اما کیفیت تغذیه ای چندانی ندارد. وی افزود: بهتر است برای حفظ کیفیت و ارزش تغذیه ای پسته نیز آن را در پوسته سختش نگهداری کنید و از خرید پسته مغزشده اجتناب کنید. اغلب مغزها ترجیحا با پوست، به مدت یکسال در یخچال قابل نگهداری هستند و بین یک تا سه سال هم می توان آن ها را در فریزر نگه داشت. برای اینکه از خواص تغذیه ای و طعم خوشایند مغزهای آجیلی نهایت بهره را ببرید بهتر است آنها را به اندازه نیاز تهیه کنید و به صورت تازه بخورید زیرا این نوع محصولات با گذشت زمان در محیط یخچال و فریزر بوی مواد غذایی دیگر را به خود می گیرند و طعمشان هم ناخوشایند می شود. ...
معجزه لیمو درمانی برای بدن
آزاد محافظت می کند. خواص قابض لیمو کمک می کند که پوست سفت شود و از بروز علائم پیری زودهنگام مانند چین و چروک و خطوط ریز جلوگیری می شود. کاربرد: مقداری عسل را روی یک برش لیمو قرار دهید و به آرامی صورت، گردن، دست و پا را مالش دهید. اجازه دهید لیمو 10 دقیقه اثر کند سپس با آب گرم آبکشی کنید. علاوه بر این، می توانید 2بار در روز نیمی از یک لیموی تازه را در یک لیوان آب گرم فشرده، مخلوط و مصرف کنید ...
خواص باور نکردنی این ماده غذایی در کاهش وزن
. در سال 2010، محققان ژاپنی دریافتند این سرکه موجب توقف فرآیند مخرب اکسایش کلسترول مضر LDL در بدن می شود. همچنین محققان دانشگاه ایالتی آریزونا دریافته اند سرکه بالزامیک سطح فشارخون را نرمال نگه می دارد. سرکه انگور قرمز مطالعه سال 2010 نشان می دهد سرکه انگور قرمز حاوی میزان بالای آنتوسیانین است؛ این فوتوشیمیایی با افزایش حافظه و کاهش ریسک بیماری قلبی-عروقی همراه است. یک مطالعه 14 ساله بر روی بیش از 150 هزار نفر نشان می دهد افرادی که آنتوسیانین بیشتری مصرف می کنند، 8 درصد کمتر در معرض ابتلا به فشارخون هستند. ...
سرطان درمرزهشدار؛مسئولان چاره اندیشی کنند
اقداماتی ساده قابل پیشگیری است. وی اظهار کرد: پنج وعده مصرف میوه و سبزی دفع مواد زاید از بدن را تا حد قابل قبولی افزایش می دهد و باعث تقویت سیستم گوارشی می شود. عسگری تصریح می کند: در برنامه های بهداشتی کشور به منظور پیشگیری و کاهش آمار مبتلایان، برنامه ریزی و تصمیم گیری برای چهار بیماری اصلی در اولویت قرار گرفته که سرطان یکی از این موارد است. وی می افزاید: در سطح پیشگیری مهمترین اقدام ...
آجیل بوداده یا خام؟ کدام را انتخاب کنیم؟
ترکیبی به نام مالتو دکسترین به عنوان طعم دهنده اضافه می شود که جزء قندهایی است که سرعت جذب بالایی دارد و می تواند خطر دیابت نوع 2 را افزایش دهد. آجیل های شور گرچه خوش مزه ترند ولی نمک آنها باعث بالا رفتن فشارخون می شود و به ویژه برای افرادی که بیماری های قلبی عروقی دارند، مشکل آفرین است.به همین دلیل خوردن آجیل های شور در افراد سالم باید محدود شود و برای مبتلایان به بیماری فشار خون و ...
خوردن کشمش در بارداری، مزایا
... مزایای خوردن کشمش در بارداری کشمش مزایای زیادی دارد که در ادامه ذکر شده است: جلوگیری از کم خونی معمولا در بارداری بخاطر کمبود آهن، مادر دچار کم خونی می شود. در این حالت به منابع آهن برای رشد جنین نیاز دارید. می توانید از مکمل ها استفاده کنید اما بهتر نیست از مواد غذایی طبیعی استفاده کنید؟ کشمش غنی از آهن و ویتامین ب است. اگر کشمش بخورید می توانید از کم خونی در بارداری ...
کیوی و این همه خواص
میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد ،از غلظت خون می کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته ها جلوگیری می کند. جالب است بدانید که ویتامین C در کاهش علائم بیماری آسم بسیار موثر است و مطالعات نشان داده کودکانی که در هفته 7 تا 5 عدد از این میوه مصرف می کنند دارای علائم تنفسی کمتری نسبت به کودکانی هستند که در هفته فقط 1 عدد میل می کنند. کیوی سیستم حفاظتی بدن را تقویت می کند و از بروز سرطان جلوگیری می نماید.کیوی با داشتن ویتامینC و اسید قهوه دو ماده اساسی ضد سرطان در اختیار می گذارد. منبع : سلامتی ...
رژیم غذایی در شیردهی، چه مقدار باید بخورد؟
.... میوه ها و سبزیجات- میوه های رنگ روشن انتخاب کنید زیرا غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین هستند. میوه ها و سبزیجات را خام بخورید زیرا غنی از مواد مغذی هستند. پروتئین ها- ماهی، تخم مرغ، گوشت قرمز و لوبیا مصرف کنید زیرا غنی از پروتئین هستند. همچنین ماهی غنی از امگا سه است. ویتامین ها و مواد معدنی- شیر کم چرب و ماست کم چرب غنی از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز است. در ...
سوهان زرند، سین پرخاصیت سفره های هفت سین زرندی ها
هر خانوار زرندی محسوب می گردد که پر از خاصیت است. جلوگیری از پیری زودرس، از کار افتادگی پیش از موعد اندام های بدن، موثر در رشد کودک و کاهش سوء تغذیه به علت داشتن پروتئین کامل از خواص این سوهان است. همچنین در سوهان زرندی از روغن به هیچ عنوان استفاده نمی شود و این باعث ماندگاری بیشترسوهان است و روغن داخل این شیرینی از خود جوانه گندم است ، روغنی که در دانه گندم وجود دارد در حین ...
28 اسفند کم خونی در خانم ها
- 100 میلی گرم می باشد. خانم هایی که در اثر از دست دادن خون در این دوران به کم خونی مبتلا می شوند ممکن است عوارض متعددی از جمله خستگی مزمن، ضعف، بی حالی، سردی و کرختی در اندام های انتهایی، رنگ پریدگی ، کاهش عملکرد سیستم ایمنی (که متعاقب آن بدن در ریسک ابتلا به بیماری های مختلف قرار می گیرد) را تجربه کنند. اهمیت مصرف فرآورده های حاوی آهن به این دلیل است که عدم مصرف مکمل های ...
توصیه های اهل بیت(ع) برای چگونه خوردن ماهی
از مسائلی که در دین اسلام بسیار مورد توجه قرار گرفته است، بحث تغذیه، آداب آن و تأثیر آن در سلامت روح و روان انسان است. طوری که خداوند یک سوره از قرآن کریم را به نام مائده نامیده است و این به تنهایی نشان از اهمیت تغذیه در امورات دنیوی و اخروی انسان هاست. گوشت ماهی از جمله منابع غنی و پروتئینی است که از آن به عنوان یک ماده غذایی مفید جهت حفظ سلامت بدن نام می برند. برخی متخصصان تغذیه در ...
نوروز سوسیس و کالباس را به خانه راه ندهید
بیماری ها که در اثر مصرف مواد غذایی فرآوری شده ایجاد می شود، می توان به فشار خون بالا، بیماری های قلبی - عروقی، بیماری انسدادی مزمن ریوی، سرطان روده و معده اشاره کرد. کارشناسان همچنین هشدار می دهند که ماده شیمیایی نیتروسامین که در اثر پخته شدن گوشت در حرارت بالا و یا گوشت کبابی و تنوری دراین ماده غذایی ایجاد می شود می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان روده در افراد شود. ...
پوست چرب را با پوست پرتقال درمان کنید
به گزارش بهداشت نیوز، شاید خوردن پوست پرتقال کمی عجیب به نظر برسد اما اگر از فواید بی نظیر آن آگاه شوید می توانید از آن به راحتی استفاده کنید. وارد کردن مقداری پوست پرتقال به رژیم غذایی می تواند مواد مغذی زیادی به بدن برساند، اما دقت کنید که قبل از مصرف پوست پرتقال ، آنرا به دقت بشوئید تا عاری از هر نوع مواد آفت کش شیمیایی و یا مواد نگهدارنده باشد در غیر این صورت می توانید از پرتقال های اُرگانیک ...
فواید جوش شیرین برای پوست، مو و بدن
به گزارش بهداشت نیوز، جوش شیرین ماده ای ازران قیمت است که برای اهداف مختلفی به کار رفته و تقریبا در همه آشپزخانه ها یافت می شود. امروزه ثابت شده است که این ماده تاثیرات شگفت انگیزی روی موها، پوست و بدن اشخاص می گذارد. در واقع، جوش شیرین کاری می کند تا از نوک سر تا انگشتان پاهایتان در بهترین شکل خود ظاهر شوند. نام علمی این ماده بیکربنات سدیم بوده و ساختاری کریستالی دارد؛ اما معمولا به ...
تشخیص ماهی تازه و روش های پخت آن
تازه باشند، رایحه ای ملایم داشته و کاملا بوی دریا می دهند. پوست پوست ماهی گویای میزان سلامت و تازگی این پروتئین دریایی است. بنابراین، قبل از خرید ماهی حتما پوست آن را لمس کنید. بدین ترتیب، اگر پوست ماهی را فشار دادید و پس از فشردن، پوست به حالت اول خود برنگشت، به طور حتم ماهی تازه نیست. آبشش ها به طور کلی ماهی تازه آبشش هایی قرمز و لرزان دارد ...
شست وشوی زیاد فرش، به خصوص فرش های قدیمی و فرش هایی که توسط انگشتان هنرمندانه اساتیدی بزرگ بافته شده و ...
فرش یا قالی، به پارچه سفید رنگ جذب می شود. تمیز کردن لکه تخم مرغ چنانچه تخم مرغ خام بر روی فرش یا قالی شما ریخته شد، می توانید آن را با استفاده از محلول مناسب آب نیمه گرم، صابون، نمک و سرکه ی سفید پاک و پاکیزه نمایید. بهتر است بدانید می توانید از این روش برای پاک کردن لکه ی خون نیز استفاده نمایید. تمیز کردن لکه دوده شما می توانید برای زدودن و از بین بردن ...
اشتهایتان با این مواد خوراکی کنترل کنید
باعث تقویت سوخت و ساز و همچنین سرکوب اشتها شود. قهوه آنتی اکسیدان هم دارد، فقط سعی کنید با شکر و خامه این تاثیرات را از بین نبرید. زنجبیل بسیاری از تمدن ها از ریشه زنجبیل به خاطر قدرت هضم قوی آن استفاده می کردند. زنجبیل مانند محرکی عمل می کند که به بدن انرژی می دهد و هضم را بهبود می بخشد، در نتیجه کمتر گرسنه می شوید. فلفل قرمز بر اساس تحقیقات اخیر تنها نصف قاشق چای ...
دیابت نوع 2 را طی 4 ماه می توان درمان کرد
در نتیجه زمینه را برای تولید و اثرگذاری انسولین در بدن فراهم می کند. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و منجر به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، نابینایی، ناتوانی جنسی و ...
این هفت سین پرخاصیت: فواید کدام رنگ سیب بیشتر است؟
ترکیبی از سیانورند که خوردن مقدار زیاد آن منجر به بروز واکنش های نامطلوب در بدن می شود. البته مصرف کم این دانه ها اثر سوئی بر بدن ندارد، اما در هر حال چون مقداری ماده سمی سیانید وارد بدن می شود بار تحمیل شده به کبد و کلیه ها برای پاکسازی این ترکیبات زیاد خواهد بود و بهتر است برعکس پوست سیب، دانه های آن را پیش از مصرف جدا کنید. ...
نوبرانه سوغات 6500 ساله به مسافران هشت بهشت
...> جوراب بافی جوراب بافی یکی از صنایع دستی رایج و بومی منطقه است. این صنعت بومی را می توان بر مبنای تولید و مصرف آن به جوراب چکمه ای یا گردن بلند و گردن کوتاه تقسیم کرد، در روستاهای منطقه در حال حاضر تولید جوراب به شکل ساده انجام می شود و پشم گرفته شده از گوسفند بدون رنگ آمیزی و استفاده از نقوش مختلف عرضه شده و جنبه هنری ندارد. موج بافی ماده اولیه موج بافی که به نام ...
چندین توصیه برای تقویت استخوا ن ها
...، موجب از بین رفتن خواص مفید و ویتامین های آن می شود، بنابراین بهترین راه حل آن است که اسفناج را تفت دهید . 2-تخم کتان دانه های تخم کتان سبب کاهش کلسترول، تثبیت قند خون، جلوگیری از پوکی استخوان، کمک به کاهش وزن، افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان می شوند. تخم کتان از پوکی استخوان و تحلیل رفتن بافت استخوانی جلوگیری می کند. تحقیقاتی که بر روی موش های ...
گریز از زیر تیغ
برده کار ساده ای باشد، می دانم خانواده محمد خیلی سختی کشیدند تا از قصاص صرف نظر کنند. فکر نمی کردم هیچ وقت آزاد شوم. یا باید می رفتم بالای دار یا پول دیه را جور می کردم. اما من و خانواده ام همچین پولی نداشتیم، فکر می کردم یا اعدام می شوم و یا در زندان می پوسم. هر وقت صدایم می کردند فکر می کردم آمدند تا من را برای اجرای حکم ببرند. از بلاتکلیفی و زندان خسته شده بودم. خیلی فشار روی من بود ...