خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بشاگرد، سرزمین صخره و سنگ
. به طور معمول برای تهیه شیره خرما از ارقام رطب مضافتی، کریته و مرداسنگ استفاده می شود و در شهرستان بشاگرد نخل داران همه ساله در فصل تابستان و موقع برداشت خرما به روش سنتی به تولید این محصول می پردازند که مهم ترین خاصیت آن این است که شیره را روی خرما می ریزند تا این میوه برای مدت طولانی همچنان نرم بماند و از کرم زدن خرما جلوگیری کند و از این محصول در انواع شیرینی ها نیز استفاده می شود ...
20 عادت درست غذائی برای بهار
نمک به خاطر بالا بردن فشارخون و افزایش احتمال ایجاد بیماری های مزمن باید تا حد ممکن محدود شود. می توانیم عادت کنیم که به خیار نمک نزنیم و غذای سفره را کم نمک بخوریم. استفاده از آبلیمو و چاشنی های مفید دیگر در این زمینه به ما کمک می کند. گوجه فرنگی خور باشیم گوجه فرنگی ضمن این که خواص بسیاری از میوه ها را در خود جا داده، کالری کمی نیز دارد. ...
سین مثل سلامتی
در حالی است که آرد میوه سنجد به علت داشتن مقدار زیادی قند، در درمان اسهال به کار می رود. علاوه بر این آرد گوشت ، پوست وهسته سنجد مقوی معده و بدن است. برای این منظور به افرد توصیه می شود، آرد تمام میوه آن را با کمی شیره انگور در شیرحل کرده و میل کنند. همچنین میوه سنجد سر شار از ویتامین های A و B و حاوی کمی ویتامین K است. ترکیبات فلاونوئیدها و اسید چرب های موجود در سنجد مانند اسید لینولیک ...
آشنایی با خواص جادویی پوست
مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری می کند. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40 و لیمونن می باشد که با سلول های سرطانی موجود در بدن مبارزه می کند. این فلاونوییدها همچنین باعث کاهش سطح کلسترول(Cholesterol)خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می شود. بدین ترتیب پوست لیمو از بیماری های قلبی، حمله ...
مضرات شکر؛ 10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
کامل از کالری بدون هیچ مواد مغذی است، یعنی مصرف آن فقط و فقط کالری وارد بدن می کند، همین و بس! چیزی که مخصوصا برای کاهش وزن همیشه به دنبال کم کردن آن هستیم. هیچ پروتئینی، حتی هیچ چربی ضروری و ویتامین یا مواد معدنی در شکر وجود ندارد. تصور کنید وقتی 10 تا 20 درصد (شاید هم بیشتر) کالری دریافتی بدن از مصرف شکر باشد دچار مشکلات عمده ای از جمله کمبود مواد مغذی خواهیم شد. از طرفی شکر برای دندان ها بسیار ...
باید و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری
دایترت حاکی از ارتباط بین قرار گرفتن در معرض آفت کش ها در دوره بارداری و عملکرد بد سیستم ایمنی بدن فرد طی سال های بعد است. تحقیق دیگری نشان می دهد مواد آفت کش موجود در منابع آب، با زایمان پیش از موعد و حتی نقص های مادرزادی در ارتباط است. پاول وینچستر، استاد بالینی کودکان در دانشگاه ایالتی ایندیانا در این باره می گوید: ما شواهد زیادی در دست داریم از این که نیترات (ماده شیمیایی موجود در انواع کود ...
فواید و کاربردهای بی نظیر روغن رزماری
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، در این نوشتار برخی از مزایای فوق العاده و کاربردهای روغن رزماری را می بینید، از فایده هایی که برای ذهن و جسم دارد تا کاربردی که در باغ یا برای مراقبت از پوست دارد. فواید رزماری برای ذهن و روان 1. استرس را کم می کند. خیلی ساده افزودن کمی روغن رزماری به دستگاه بخور می تواند تسکین دهنده ی فوری استرس برای بسیاری از آدم ها باشد. روغن رزماری می تواند استرس را تا حد زیادی از بین ببرد، چوت واقع ...
توصیه های اهل بیت(ع) برای چگونه خوردن ماهی شب عید
این دو با یکدیگر جمع شوند، قولنج، باد بواسیر و دندان درد به وجود می آورند. همچنین آشامیدن آب بلافاصله بعد از خوردن ماهی نهی شده است، چراکه می تواند موجب بیماری های مزمن شود. امام کاظم(ع) نیز در اهمیت این موضوع به خوردن گوشت ماهی تأکید می کنند و می فرمایند: اگر آن را بدون نان خوردی، بسنده ات می کند و اگر آن را با نان خوردی برایت گوارا می شود. همچنین امام علی(ع) می فرماید: کمتر ماهی ...
خواص بی نظیر سبزی پلو با ماهی
به مصرف برنج به تنهایی می گردد. بعلاوه افزودن سیر به سبزی پلو نیز بسیار مفید می باشد. محققان سیر را قوی ترین آنتی اکسیدان طبیعی معرفی کرده اند. بو و طعم تند سیر مربوط به ترکیب آلیسین موجود در آن می باشد که یک ترکیب آنتی اکسیدانی است. آلیسین ماده اصلی ضدمیکروبی و دارای اثرات کاهندگی فشارخون و کلسترول خون در سیر است که همراه با اسیدهای چرب امگا-3 موجود در ماهی موجب تقویت اثرات یکدیگر در ...
سبزی پلو با ماهی شب عید را فراموش نکنید
تحریریه پارسینه: از دیر باز و طبق سنن قدیم رسم بر این بوده که ناهار یا شام روز اول بهار سبزی پلو با ماهی باشه چرا که سبزی رنگ برنج در کنار نشان برکت آن حکایت از پر باری و سرسبزی و زایش طبیعت در سال جدید خواهد داشت و ماهی نیز نشان از روشنی و جنب و جوش ، پس اولین غذای سال نو را با نشانه های خوب خدا آغازکردن خود شکر گزاری بر نعمتهای بیکران خداوندی است.در ادامه با تاریخچه، خواص و طرز پخت سبزی پلو با ...
استراحت بدون چاقی در تعطیلات نوروز
پیشگیری می کند و با کاهش مصرف آن، این عارضه به خصوص در کسانی که مستعد ابتلا به آن هستند، می تواند موجب ایجاد ناراحتی شود. پس در این ایام مصرف آب را جدی بگیرید. زارع مربی و داور بین الملی بدنسازی ادامه داد: علاوه بر مصرف آب برای اینکه در این ایام دچاریبوست نشوید، بهتر است ازمواد غذاییحاوی فیبربیشتر استفاده کنید. علت مهم بروز اختلالات گوارشی، افراط در مصرف غذا و نیز استفاده زیاد از غذاهای چرب و ...
29 اسفند ارکان سفره هفت سین
.... خداوند، زمین و آسمان و انسان را آسوده و بی غم نیافریده است و در هر مشقتی که می رسد، حکمتی نهفته است و سرکه گویای تسلیم در برابر حکمت خداوند بزرگ و حکیم است. سرکه از مواد قندی موجود در گیاهان مانند، انگور، کشمش، سیب و برنج به وسیله تخمیر تهیه می شود. سرکه بیشتر به عنوان طعم دهنده و چاشنی غذا محسوب می شود، اما خواص دارویی نیز دارد. سرکه دارای مقادیری از مواد معدنی و ویتامین ها است و ...
29 اسفند هفت سین از نگاهی دیگر
50 ساله (سنین باروری) توصیه می شود. کلسیم، فسفر و پتاسیم موجود در سمنو برای پیشگیری از پوکی استخوان در سالمندان و افزایش استحکام استخوان ها در سنین رشد موثر است. علیرغم خواص بی نظیر سمنو، نباید در مصرف این فرآورده زیاده روی کرد، زیرا قند موجود در سمنو مانند هر نوع شیرینی دیگر در بدن تولید انرژی می کند و مازاد آن موجب چاقی و اضافه وزن می شود. بیماران دیابتی نیز باید حتما تحت نظر پزشک از ...
چه توت فرنگی هایی دارای ویتامین بیشتر هستند
.... این میوه مغذی و پرفایده چربی خوب خون را افزایش داده، فشارخون را پایین می آورد و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می نماید. این میوه جزو 20 میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم می باشد. فقط 8 عدد توت فرنگی، ویتامین C ای بیشتر از 1 پرتقال دارند. در ادامه به بررسی خواص و فواید این میوه خوشمزه و پرطرفدار می پردازیم. توت فرنگی های قرمز تر ...
تغذیه ما و کودکانمان در عید نوروز
و ایجاد چاقی می کنند. به گزارش شفا آنلاین : افراط در مصرف شیرینی به سلامت دندان ها لطمه وارد کرده و موجب پوسیدگی دندان ها می شود. همچنین باعث افزایش فشار خون و چربی های نامطلوب خون شده که در نهایت سلامت قلب و عروق را دچار اختلال می نماید. اگرچه مصرف شیرینی و شکلات در حد کم ایرادی ندارد،اما روی آوردن به این خوراکی های خوشمزه و کاهش تحرک در تعطیلات عید باعث افزایش وزن بسیاری ...
متن کامل قانون برنامه ششم توسعه
درصد (70%) و بالاتر را در طول اجرای قانون برنامه، استخدام نماید. چ- جانبازانی که قبل از تصویب این قانون به صورت پیش از موعد یا عادی و بدون سنوات ارفاقی بازنشسته شده اند با رعایت شرط سنی کمتر از شصت و پنج سال می توانند به خدمت اعاده و با تکمیل خدمت سی و پنج ساله خود و با رعایت شرایط عمومی به بازنشستگی نائل آیند. تبصره- در صورت دریافت پاداش پایان خدمت در بازنشستگی اول، پاداش ...
خواص و مضرات آبلیموی طبیعی و لیمو ترش
... فواید لیمو ترش در سلامت دهان و دندان شستشوی دندان ها با لیمو ترش صبح و شب باعث تمیز شدن دندانها و استحکام لثه می شود. برای زیاد شدن بزاق دهان آبلیمو میل کنید. مزمزه آب لیمو برفک دهان را از بین می برد. برای اینکه دندانهای سفیدی داشته باشید هر هفته یکبار دندانهای خود را با آبلیمو ی تازه مسواک بزنید. فواید لیمو ترش در سلامت روان محققان فلج اطفال جلوگیری می کند. لیمو همواره به عنوان یک ماده ...
عصاره هسته انگور
تخریب شده، آب مروارید و فشار چشم بکار می رود . تحقیقات نشان می دهد استفاده 300 میلی گرم در روز از این عصاره به مدت 60 روز، فشار وارده بر چشم ناشی از کار طولانی مدت با کامپیوتر را از بین می برد . برخی دیگر از خواص عصاره هسته انگور به شرح زیر هستند : از ایجاد پلاگ در عروق خونی پیشگیری می کند . سطح هوشیاری را افزایش داده و از بروز پیری زودرس پیشگیری می کند . از پوسیدگی دندان پیشگیری می کند . گردش خون را تقویت می کند . یبوست را درمان می کند . با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از پایگاه خبری - تحلیلی رخ آنلاین ، تاریخ انتشار -، کد مطلب: 4783 : rokhonline.com www. ...
چگونه شکم شش تکه داشته باشیم؟
را در طول 4 ماه از بین ببرد. وقتی در ساعات پایانی شب غذا می خورید، بدن چربی بیشتری ذخیره می کند. سوخت وساز بدن در شب و حتی در هنگام خواب نیز ادامه دارد اما آنچه موجب جذب بیشتر چربی ها در هنگام شب می شود، نوع غذاهایی است که مصرف می کنید. شب ها معمولا میل به خوردن فست فودها و تنقلاتی چون پفک و چیپس و... بیشتر است. این خوراکی ها چربی زیادی وارد بدن تان می کنند. سعی کنید ناهار را مفصل تر ...
شست وشوی زیاد فرش، به خصوص فرش های قدیمی و فرش هایی که توسط انگشتان هنرمندانه اساتیدی بزرگ بافته شده و ...
غیر در این صورت می توانید از خدمات قالیشویی های مجاز در سطح شهر که نحوه و سطح کار آن ها توسط اتحادیه صنف قالیشویان شهر تایید شده و دارای مجوزهای لازم برای انجام این خدمات هستند، استفاده کنید. شست و شوی فرش و موکت در قالیشویی ها، چقدر هزینه دارد؟ در رابطه با این کار، مرجعی رسمی به نام اتحادیه صنف قالیشویان در هر شهر وجود دارد که این اتحادیه در طول سال، هر شش ماه یک بار، قیمتی ...
داروهایی که مصرف آن نباید با ورزش تداخل داشته باشند
خواب آلودگی شان کمتر است. حتی برخی از آن ها به عنوان "بدون احساس خواب آلودگی" برچسب خورده اند. با این حال، اگر آنتی هیستامین های قدیمی تر را ترجیح می دهید، زمان مناسبی را برای مصرف آن در نظر بگیرید. این انواع قدیمی تر تأثیرات کوتاه مدتی دارند بنابراین ممکن است فقط 4 ساعت دوام بیاورند و در نتیجه احساس خواب آلودگی تان نیز بعد از این مدت برطرف شده و می توانید ورزش کنید. شما چه تجربه ای در این خصوص دارید، آیا برای تان پیش آمده که یک مصرف یک نوع دارو باعث اختلال در فعالیت ورزشی تان شود؟ تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: besthealthmag ...
چندین توصیه برای تقویت استخوا ن ها
...، موجب از بین رفتن خواص مفید و ویتامین های آن می شود، بنابراین بهترین راه حل آن است که اسفناج را تفت دهید . 2-تخم کتان دانه های تخم کتان سبب کاهش کلسترول، تثبیت قند خون، جلوگیری از پوکی استخوان، کمک به کاهش وزن، افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان می شوند. تخم کتان از پوکی استخوان و تحلیل رفتن بافت استخوانی جلوگیری می کند. تحقیقاتی که بر روی موش های ...
بهترین درمان برای رفع سیاهی دور چشم
...> حتما شنیده اید و دیده اید که خیلی ها برای رفع تیرگی دور چشم دو حلقه خیار روی چشم هایشان می گذارند. ویتامین ها و آب موجود در خیار می تواند به کاهش پف آلودگی دور چشم و طراوت بخشیدن به ظاهر پوست اطراف چشم کمک کند. همچنین محققان می گویند تانین (Tanin) موجود در چای کیسه ای از ورم و تغییر رنگ چشم می کاهد. پس داراز بکشید (ترجیحا صبح ها) و برش های تازه ی خیار یا چای کیسه ای سرد و مرطوب کافئینه را به مدت 15 ...
سیستان و بلوچستان سرزمین ناشناخته ها/ مریخ نوردی را در سرزمین همیشه بهار تجربه کنید
، ابزار جنگ بسیار کمی در آن کشف شده و همواره در صلح و آرامش بوده است. گورستان شهر سوخته با 25 هکتار وسعت و 40،000 گور، به عنوان یکی از وسیع ترین گورستان های قبل از تاریخ، کمک زیادی به پژوهش در روند شکل گیری تمدن حاشیه هیرمند و نوع اعتقادات ساکنان آن کرده است. بر مبنای یافته های باستانشناسان، شهر سوخته 151 هکتار وسعت دارد. بقایای به جا مانده نشان می دهد که این شهر از سه بخش اصلی و سه بخش فرعی ...
سیستان و بلوچستان سرزمین ناشناخته ها/ مریخ نوردی را در سرزمین همیشه بهار تجربه کنید
کشف شده و همواره در صلح و آرامش بوده است. گورستان شهر سوخته با 25 هکتار وسعت و 40،000 گور، به عنوان یکی از وسیع ترین گورستان های قبل از تاریخ، کمک زیادی به پژوهش در روند شکل گیری تمدن حاشیه هیرمند و نوع اعتقادات ساکنان آن کرده است. بر مبنای یافته های باستانشناسان، شهر سوخته 151 هکتار وسعت دارد. بقایای به جا مانده نشان می دهد که این شهر از سه بخش اصلی و سه بخش فرعی تشکیل شده است. این بخش ها ...
هشدار! اجازه ندهید کودکانتان چای بنوشند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: عده زیادی از والدین هستند که به کودک خود چای می دهند و حتی گاهی اینگونه فکر می کنند که حتی نوشیدن چای برای کودک مفید است! محققان معتقدند که مصرف چای مضرات شدیدی را برای کودک به دنبال خواهد داشت که در ادامه با برخی از پیامد های منفی آن آشنا خواهیم شد. با دکتر سلام همراه باشید. مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای کودک می شود و مصرف بیش ...
بیشتر بد انیم
. علاوه بر این، گفته شده که زردچوبه خواص ضدقارچ نیز دارد. داشتن ترکیباتی که مواد دافع حشرات را در خود جای می دهد نیز جزو خواص زردچوبه است، اما در واقع آنچه باعث شده تا زردچوبه برای تحقیقات ضدسرطان گزینه مناسبی باشد، خاصیت آنتی اکسیدانی آن است. مطالعه و بررسی های علمی نشان داده اند زردچوبه قدرت مهار رادیکال های آزاد را دارد و خواص ضدرادیکال قابل توجهی از آن گزارش شده است. فنل های موجود در ترکیبات طبیعی ...
اندر خواص پسته،چشم و چراغ آجیل
در ترکیب سالادها میل کنید. پسته: ضداسترس طبیعی نتایج پژوهشی که در دانشگاه ایالت پنسیلوانیا انجام شده است نشان می دهد که پسته حاوی پتاسیم است و این ماده معدنی فشارخون را کاهش می دهد، استحکام عروقی را بالا می برد، ضربان قلب را کنترل می کند و استرس را نیز کاهش می دهد. منیزیم موجود در این آجیل نیز خاصیت ضداسترسی دارد و متأسفانه کمبود این ماده معدنی نیز در بین مردم رایج ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
، خریداری کنید. متأسفانه در برخی فروشگاه ها آجیل های سنواتی که از سال های قبل در انبارهای خود نگهداری کرده اند را با زدن رنگ های غیر مجاز که مضر هستند به صورت شکل های درخشنده ارائه می کنند که مردم هنگام خرید باید دقت کافی را داشته باشند. نکات تکمیلی جهت خریداری و نگهداری آجیل در منزل تخمه آفتابگردان ممکن است با رنگ مشکی شیمیایی رنگین شود. بنابراین دور تخمه های پررنگ را هم ...
پرواز پرنده سیاه آمریکایی در آسمان؛ همه آنچه باید در مورد هواپیمای SR-71 بدانید
ادامه داشته باشد. وقتی SR-71 پرواز کرد، مهندسان از دیدن اینکه این دندانه ها بالا رفتن هواپیما را آسان تر کرده و عملکرد کلی آن را بهبود بخشیده، شگفت زده شدند. این دندانه ها باعث شدند بلک برد ثبات بیشتری داشته باشد، احتمال کندی حرکت آن کمتر شود، بتواند وزن بیشتری را حمل کند، و در سرعت های بالا از مشکلات کمتری رنج ببرد. خیلی هم خوب ! هزینه این همه قابلیت، آن بود که SR-71 دارای یک سطح مقطع راداری ...
